DOLOR DE RODILLAS El ENEMIGO Silencioso Que Debes Combatir - Oswaldo Restrepo RSC

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.6K

  • @OswaldoRestrepoRSC
    @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว +483

    ¡UNIRSE! 👉 bit.ly/Unirse_OR 👈
    Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas.

    • @mariagiordano8513
      @mariagiordano8513 ปีที่แล้ว +45

      Frank Suarez’s dijo potasio y magnesio pruébelo funciona

    • @cesarrojas9831
      @cesarrojas9831 ปีที่แล้ว +12

      Saludos doctor excelente información 🗽🇻🇪🇺🇲

    • @OswaldoRestrepoRSC
      @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว +6

      Un abrazo Maria, gracias por tu comentario

    • @rosmeryaguilarespinoza3837
      @rosmeryaguilarespinoza3837 ปีที่แล้ว +7

      Muy buena la explicación sobre las rodillas 👍 👏 👌 😉

    • @aurorarodriguez7072
      @aurorarodriguez7072 ปีที่แล้ว +7

      Saludos Dr , mucha información valiosa para nuestra salud, gracias.

  • @JavierBonillaC
    @JavierBonillaC ปีที่แล้ว +837

    Juro que pensé que debía operarme la rodilla pero al hacerme rayos x el Ortopedista me dijo “Tu rodilla no está tan mal como para operarte”. Decidí, tras ver un video de internet, ponerme a dieta extrema. Bajé 10 kilos (no tenía mucho sobrepeso) y me quité por completo los carbohidratos. Increíblemente la rodilla se me compuso como si me hubieran operado. Es impresionante. Pero la gente no quiere dejar de comer. Hay que quitarse la idea de que la comida es una recompensa. Absolutamente de acuerdo con Oswaldo. Fantástico video. Felicidades.

    • @patriciaribon4547
      @patriciaribon4547 ปีที่แล้ว +45

      No es la mejor opción dejar de consumir carbohidratos, esto genera un desequilibrio en los nutrientes que el cuerpo necesita, regular su consumo

    • @heldagarcia
      @heldagarcia ปีที่แล้ว +23

      Tenía desgaste de cartílagos. Yo tengo artrosis me han infiltrado ácido hialuro’nico, plasma y medicina biológica y hasta el momento sigo con mucho dolor. Hago ejercicio lo que puedo más nadar y nunca he tenido sobrepeso. Qué me puede sugerir? Gracias por responder.

    • @JavierBonillaC
      @JavierBonillaC ปีที่แล้ว +32

      @@patriciaribon4547 un caballo puede comer sólo pasto y con ello tener los carbohidratos y proteínas necesarios. Ya se, ya se que no somos caballos, pero eso da una idea de cómo una masa muscular de 500 kilos no necesita las Chips-Ahoy

    • @JavierBonillaC
      @JavierBonillaC ปีที่แล้ว +46

      @@heldagarcia Mire Helda, como digo arriba tiene uno que hacerse a la idea de qué hay vida más allá de la comida, porque l mayoría de la gente vive para comer. Hay que eliminar todos los aceites excepto el de Oliva. El aceite de maíz, cártamo, algodón etc. son veneno par las articulaciones. Igual,veneno, son la pastas y las harinas. Yo no como pan, ni una galleta, ni nada con azúcar añadido. El único azúcar debe ser en forma de fruta fresa y eso en forma moderada. La dieta debe ser de vegetales verdes y rojos y carnes de pollo, res, pescado o cerdo. Mínimo de arroz 50 gramos al día ya cocido cuando mucho. De entrada le digo ASÍ NI GANAS DAN DE COMER. Bueno, pues por eso le digo, debe olvidarse de la comida, esa ya no es una recompensa. Lleva toda la vida abusando de la comida (como yo), llegó el momento de parar. A cambio vivirá 10 años más con salud (si no fuma ni toma).

    • @heldagarcia
      @heldagarcia ปีที่แล้ว +4

      @@JavierBonillaC nunca he sido gorda. Mi dieta tengo ma’s de 30 años a base de vegetales, pescado, carne roja y puerco muy poco y fruta. Bebidas alcohólicas so’lo navidad. Ud., tiene desgaste de cartílagos? En qué país vive.

  • @dianacorreabuiles3099
    @dianacorreabuiles3099 ปีที่แล้ว +123

    Tengo 53 años, desde muy joven entrenaba (aunque cometí muchos errores), por cinco años no iba al gym. Hace ocho años volví al gym y cuando hacía pierna, especialmente en la maquina de extensión de rodilla, estas se me inflamaban de manera deforme. Fui al ortopedista y me dijo que no podía volver hacer ciertos ejercicios 🤦‍♀️. Pero empecé a tomar muy constante Colágeno Hidrolizado con vitamina C, y santo remedio, nunca se me volvió a inflamar. ❤

    • @MarcoV1960
      @MarcoV1960 ปีที่แล้ว +6

      Gracias por la información, buscaré ese colágeno con vitamina C para ayudarme con mis rodillas.

    • @emilyespinosahernandez745
      @emilyespinosahernandez745 11 หลายเดือนก่อน +5

      Y le dolían las rodillas , a mi me arden y me duelen.. cree que también me funcione lo que tomo usted??😔

    • @dianacorreabuiles3099
      @dianacorreabuiles3099 11 หลายเดือนก่อน

      @@emilyespinosahernandez745 A mi me empezó a doler la parte posterior de mi rodilla derecha, también sentía ardor. Más adelante, se me inflamo la rodilla adelante, mucho, al punto de parecer deforme. Mi consejo es que tomes colágeno hidrolizado con vitamina C, no es una droga, no conozco hasta el momento que tenga alguna contraindicación, entonces, estoy segura que no vas a perder nada con hacerlo. Pero tienes que ser muy constante, muy juiciosa como yo. Te juro que a los dos meses de haber tomado dos latas (porque una te dura un mes), ya no tenía esa inflamación, ni dolor. Y mira que tengo 53 años, claro que hace 8 años, que vengo tomando este colágeno. Y también te cuento que tengo menopausia desde los 44 años, y a mi no me duele nada.

    • @emiliaperazalavin7546
      @emiliaperazalavin7546 11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por todos lo que nos dice para hacer todo lo que nos va a mejorar gracias

    • @joseparra2749
      @joseparra2749 10 หลายเดือนก่อน

      Gracias por esa información , buscaré ese colágeno, mi rodilla se inflama deforme , las consecuencias son por los accidentes que tuve cuando joven , hoy me pasan factura !!! Saludos

  • @mariadejesussantiago6426
    @mariadejesussantiago6426 8 หลายเดือนก่อน +122

    Ase 17 añis conocí una señora que traía muletas y me dijo que necesitaba operación y luego una semana después la miré caminando sin muletas y yo pensé ¿ como ya camina bien después de su operación tan pronto increíble ? Y al saludarla la miré tan feliz y le dije ya se opero tan pronto !! Y me dijo nooooo IMAJINE alguien me dijo que iba a ver un retiro en la iglesia de nuestra Señora Del Valle y fui y miré que me di cuenta cuando el sacerdote oro que yo tenía mucha rabia y odio y por eso tenía dolencias en mi cuerpo y rodillas y ¡ créame que llore tanto con esa oración y sane ¡ miré no me duele nada y me siento tan feliz que Dios cambio mi vida.
    Gracias a Dios yo no tengo problemas en mis rodillas .
    Claro hay diferentes causas del artritis .

    • @leslyjara4434
      @leslyjara4434 7 หลายเดือนก่อน +3

      claro sintio que la escuchaban y el poder de la mente ayuda bastante

    • @mariadejesussantiago6426
      @mariadejesussantiago6426 7 หลายเดือนก่อน +6

      @@leslyjara4434 y quien te creo la mente? Para mi ese poder de la mente es FE sin FE no tiene poder la mente .

    • @gladysbanegas2760
      @gladysbanegas2760 6 หลายเดือนก่อน +2

      Muy incesante e instructivo Además bonita narración Gracias Dr. .

    • @gladysbanegas2760
      @gladysbanegas2760 5 หลายเดือนก่อน

      Mejor escrito Interesante

    • @SamVazques
      @SamVazques 4 หลายเดือนก่อน

      Excelente video que Dios me lo bendiga mucho 18:10 😂 18:10

  • @TrinaSalo
    @TrinaSalo 6 หลายเดือนก่อน +20

    Tengo 42a y desde hace dos años empecé con dolor el doctor me dijo que tenía desgaste 😢 hice terapias y mejoró el dolor, pero cuando hace frío me.duele, empecé natación y me he sentido bien, y asi hago ejercicios

  • @amparobetancur2005
    @amparobetancur2005 ปีที่แล้ว +12

    DOCTOR OSWALDO, MUY INTERESANTE SUS SUGERENCIAS, SON MUY IMPORTANTES Y DICIENTES. LE INFORMO TENGO UN SOBREPESO AHORA ESTOY EN 79.4 Y MI ESTATURA ES DE 1.54, HE TRATADO DE BAJAR DE PESO, ESTUVE 2 AÑOS EN HIDROTERAPIA, FUERA DE ESO ME IBA Y REGRESABA A PIE A LAS CLASES HASTA LAS PISCINAS DEL ESTADO EN MEDELLIN, Y ERSN 13 CUADRAS, LLDGABA A CASA SUPER CANSADA Y EN ESTE TIEMPO NO HAGO EJERCICIO DE NADA Y LA RODILLA IZQUIERDA ME DUELE MUCHO Y ORTOPEDISTAS MEVRECOMENDARON PROTESIS, PERO NO QUIERO HACERLO, TENGO 3 AMIGAS QUE LES FUE MUY MAL Y A UNA DE ELLAS SE LA CAMBIARON, ENTONCES, USTED QUE ME RECOMIENDA.

  • @angelasosa8064
    @angelasosa8064 8 หลายเดือนก่อน +12

    Agradezco su amplia información, en mi caso ya ni caminar bien puedo y si creo que necesito la operación.Jehova Dios lo bendiga por su ayuda.

  • @asertasx
    @asertasx ปีที่แล้ว +122

    Este hombre es maravilloso y muy sabio.Un abrazo👍👍

    • @OswaldoRestrepoRSC
      @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว +9

      Muchas gracias Tomeu G por el apoyo, siempre bienvenido

    • @LazaraMedina-pf5ut
      @LazaraMedina-pf5ut ปีที่แล้ว +3

      Hola buenas tardes bendiciones abundantes para ustedes amén amén amén 🥰🤪🤪 tengo dolor de rodillas que no se quita con nada me puse las células madres me inflintre y subí de peso porque también soy diabética

    • @williampolancos3673
      @williampolancos3673 ปีที่แล้ว +5

      El doctor habló por cerca de 20 minutos con su extendida, extraordinaria y explícita explicación de las causas del dolor de rodilla, lamentablemente cuando llegó el momento en dar sus recomendaciones para el tratamiento, no fueron nada especiales y mucho menos maravillosas. A menos de que en algún momento le perdí el hilo o se me fue un punto importante, realmente no entiendo su entusiasmo. Para mi fue nada más y nada menos que mucha espuma y poco chocolate.

    • @dianaortez4250
      @dianaortez4250 ปีที่แล้ว +1

      ¡Buenos dias Dr. Oswaldo! Yo en mi casa a veces subo y bajo unas gradas para ir a una habitación q está en un 2do piso, y hace varios meses empecé a escuchar q me suena o rechina la rodilla derecha siempre q bajo las gradas. No me duele pero siempre q bajo las gradas me escucho el ruido que hace mi rodilla o pierna derecha. Hace un ruidito como q se estira y encogiera un hule grueso

    • @TeresaRivero-ip4vo
      @TeresaRivero-ip4vo 6 หลายเดือนก่อน

      Q hacer cuando se sufre desde hace algún tiempo de condromalacia

  • @PaulinaGomez-nq6cj
    @PaulinaGomez-nq6cj 6 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Doctor Dios lo bendiga

  • @armandoguerramartinez1150
    @armandoguerramartinez1150 ปีที่แล้ว +121

    Yo me jubile y a partir de ahí empezaron a dolerme mucho las rodillas y saben de que fue ? de pasar muchas horas frente al ordenador en malas posturas hasta una tendinitis me provoque, háganme caso no se "amorren" horas ante el ordenador sean jóvenes o menos jóvenes porque van a acabar muy mal se lo digo por experiencia propia, lo que cuentan aquí , sabios consejos...caminen, hagan natación, bici o deportes no agresivos, vigilen lo que comen y alargaran la vida útil de sus rodillas y tendrán una mejor vejez. Porque llegar a viejo sin dinero es triste ............pero es mucho peor no tener salud en la vejez.

    • @rosaelenamorales2557
      @rosaelenamorales2557 6 หลายเดือนก่อน +7

      Gran comentario lleno de sabiduría y experiencia, yo ya tengo que dejar el ejercicio de alto impacto y hacer natación pues me diagnosticaron Artrosis... Le mando un saludo.

    • @rossmarylau8078
      @rossmarylau8078 4 หลายเดือนก่อน

      Jjj Yoo no tengo NADA sufrí tanto k ni kier escribir ...si m robaron m única hija etc etc gente k Vi ame corruption etc encima l dan al ex ..un peor k psicópata MNCD.....hast Ellaa m olvido e hizo caso a ....noo saben cuánto y todaa un vida 😥😥rodillas muy mal ( hice muchoo deporte ) etx cadera columna colon muy ....etc etx 🙏💯💦m Dioos m VENGARA alg día ...aunk m fe s fue yy kien noo en m lugar ...lo peor SOLA...un consejo ....hagan nomas sport ,lk teng k venir osea morir ....ps vendrá 😉💪💪🙏💯💦💦

    • @irvinfuentescampos8936
      @irvinfuentescampos8936 22 วันที่ผ่านมา

      @@rosaelenamorales2557 artrosis de rodilla o en q parte ?

  • @jeremiasaltamirano7799
    @jeremiasaltamirano7799 ปีที่แล้ว +7

    Yo empese con mis fuertes dolores de rodillas Amis 60años pero todo está en cuidarse.con los alimentos .... gracias doctor bendiciones 🙏

  • @Leobodhi
    @Leobodhi ปีที่แล้ว +71

    Excelente video. Información de 1ra línea. Sufro dolor de rodilla derecha después de una caída hace 2 años. Me vieron traumatólogos pero solo me indicaron medicamentos no esteroides. Por mu cuenta compré 1 bicicleta fija y desde hace 1 año entreno en ella hasta 50 minutos diarios. Caminar por la calle es difícil porque las veredas están rotas . Igual camino todo lo que puedo por lugares que se que están un poco mejor cuidados. También baje unos kilos y me voy sintiendo mejor muy lentamente. Saludos desde Argentina, ciudad de Buenos Aires

  • @loreleypedreira5388
    @loreleypedreira5388 ปีที่แล้ว +8

    Es verdad me e caído muchas veces y la rodilla fue el golpe más grande y me quedo sentido ya con los años se siente, es bueno saber 👍 gracias por compartir 🤝

  • @gerardocalimano8295
    @gerardocalimano8295 ปีที่แล้ว +57

    Escuchar cómo funcionan nuestras partes del cuerpo, me hace pensar lo maravilloso y perfecto de cómo Dios nos creó.

  • @aracellyfernandez7684
    @aracellyfernandez7684 ปีที่แล้ว +22

    Buenísimo, excelente, nunca había oído un comentario tan integral sobre la salud de las rodillas. Dios lo bendiga. 📿🙏

  • @stellaalfonso7155
    @stellaalfonso7155 ปีที่แล้ว +22

    Muchas gracias Dr por la información sobre las rodillas. Hace ya unos cuantos años que sufro de las rodillas. Soy enfermera y trabajaba en 2 hospitales en UCI de post operatorio de cirugía cardíaca. Parada 7 horas. Y también trabajaba en la UCI del centro nacional de quemados. Tengo 60 años. Ya me retire de mis trabajos. Mi traumatólogo me sugirió prótesis de rodilla. No tengo sobrepeso. Tuve muchas caidas por salir corriendo de un hospital al otro para poder llegar en hora a tomar la guardia.. siempre me hice tiempo para salir a correr a pesar del craqueo y dolor. Pero ya llegó el momento que camino en camara lenta y sufro de mucho dolor. Estoy con mucho temos a la osteosíntesis sugerida por el traumatólogo ya que la duración de la prótesis es de 10 a 15 años. Me siento joven pero muy limitada por las rodillas

    • @lindachris1485
      @lindachris1485 ปีที่แล้ว

      La osteosintesis es recomendada a una persona de 84 años???

    • @luisalbertoperalta1309
      @luisalbertoperalta1309 ปีที่แล้ว

      Los de antes le decían pasmo por queestava plnchando o soldando y tomó mucha calor en las rodillas y se baño o abrió la nevera ose metió al aire acondicionado todo el día en la construcción tomando sol y soldando decía no que a pedro le dio artritis o reumatismo por que después que oreo el pan se tiro al río ledio pasmo

    • @CarmenSanchez-hd5mu
      @CarmenSanchez-hd5mu ปีที่แล้ว

      Cambie de médico. Busque otras opciones.hay tratamiento de veneno de avispa. Glucosamina con chointidrin. Venomcure.con apitoxina. Apitox. . Ejercicios. Yo tengo artrosis. Uso hielo. Y camino

  • @arelygonzalez1671
    @arelygonzalez1671 ปีที่แล้ว +59

    Felicitó al Dr. Restrepo. Por su dedicación al paciente con vocación..... gracias. Dios con nosotros. Quién como Dios. El Espíritu Santo le da a cada quién un Don especial. Y gracias al Dr. Restrepo por compartir.

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu ปีที่แล้ว +14

    DR. RESTREPO. MIENTRAS SE PUEDA VER SUS VÍDEOS; IMPOSIBLE NO VERLOS, NOS APORTAN MUY BUENA INFORMACIÓN PARA NUESTRA SALUD ❤️ MUCHÍSIMAS GRACIAS. BENDICIONES 🙏🏼 SALUDOS DESDE VENEZUELA ❤️ 🖐️ 😊🇻🇪

    • @OswaldoRestrepoRSC
      @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว

      Un abrazo Ana y un gran agradecimiento a tus comentarios de apoyo

  • @carolasuarez9176
    @carolasuarez9176 10 หลายเดือนก่อน +12

    Agradezco tanto los consejos que nos da de manera muy puntual, mesura da y profesional... Como pocos en las redes.

  • @gracielamaritzamendoza3630
    @gracielamaritzamendoza3630 ปีที่แล้ว +106

    Que bueno que existen personas como ud Dr que nos ayudan con su sabiduría en nuestros problemas de salud Dio. Dios lo bendiga y le siga dando salud y larga vida

    • @guadalupecabrera2208
      @guadalupecabrera2208 ปีที่แล้ว +1

      Que biem dr lo he escuchado hay que tener mucho cuidado com las rodillas yo a mis 74 años enpese com dolor de rodilla dice el medico que es por las varices um día me puse las medias de varices que me recetó el medico y a las 2 horas que me puse esas medias se me yncho la rodilla ysquierda y me dio mucho dolor era uma pelota de fútbol desde ahí ace 2 meses sufro de la rodilla ysquierda mo Be cuanto sufrimiento me esta causando dios lo bendiga dr por explicar estaré atenta a todos sus videos grasoas bendisiomes

    • @berthamariacamargo6445
      @berthamariacamargo6445 10 หลายเดือนก่อน

      @@guadalupecabrera2208 Dr.le ruego el favor y me diga x que no me hacen las terapias q.me reseta la Dra.ortopedista me hicieron 24
      Y fue como si nada
      Mil gracias

  • @martharestrepo1152
    @martharestrepo1152 ปีที่แล้ว +30

    Excelente profesional, muy conocedor de la materia y utiliza un
    Lenguaje muy claro para enseñarnos a cuidar nuestra salud de la rodilla

  • @lucinatorres7163
    @lucinatorres7163 10 หลายเดือนก่อน +12

    Una manera magistral de explicar este tema!!!
    Muchas gracias por esta valiosa información.
    Saludos desde México.

  • @nancygomez1229
    @nancygomez1229 11 หลายเดือนก่อน +7

    Dr.Dios lo bendiga grandemente y le siga iluminando y colmando de sabiduría

  • @rosasanchez8387
    @rosasanchez8387 ปีที่แล้ว +53

    Gracias Doctor, muy buena explicación que Dios le de salud, larga vida, sabiduría, abundancia espiritual y material 🙏

  • @RicardoOscarPerez-f8h
    @RicardoOscarPerez-f8h ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias doc operado de ligamentos y miñisco rodiya isquierda y tengo sobrepeso jugador de futbol asta los 40 años y deje tengo 65 y sufro de dolor rodiya derecha y sobre peso y astrosi miñisco roto y me a dado una buena leccion de vida enpleado de campo y no ise mas ejersicios enpesare a ser vici y comer sano como antes muchisimas gracias que Dios los vendiga siempre

  • @OfeliaDu
    @OfeliaDu ปีที่แล้ว +26

    Durante la pandemia me desgarré un menisco. Luego SE la resonancia me recomendaron operarme. No Lo hice. Sustituí caminar por nadar y montar bicicleta. Tengo 62 años, 60 kg y me siento mejor que Nunca.

    • @thelmaquintanilla5172
      @thelmaquintanilla5172 6 หลายเดือนก่อน

      Y no se le salió el líquido de la rodilla?

    • @ElZorroNocturno
      @ElZorroNocturno 5 หลายเดือนก่อน +3

      Ahí muchos profesionales que solamente quieren operar ojo $$$$

  • @belencasasmiranda191
    @belencasasmiranda191 6 หลายเดือนก่อน +2

    Manos a la obra .
    Mis rodillas están presentando dolor y preocupación .
    Muchas gracias por su orientación .👍

  • @zoilacordero10
    @zoilacordero10 ปีที่แล้ว +37

    Excelente todos sus consejos doctor que Dios le conceda larga vida para siga bendiciendo a las personas afectadas de diferentes situaciones de salud gracias doctor

  • @albanorcia9255
    @albanorcia9255 ปีที่แล้ว +7

    Gracias ir tu ayuda Dios derrame grandes bendiciones sobre tu vida y familia.

  • @joseluistrejoayala2111
    @joseluistrejoayala2111 ปีที่แล้ว +10

    SALUDOS DOCTOR OSWALDO ESPERO SE ENCUENTRE USTED BIEN YA TENÍA RATO Q NO SALIA CUIDESE MUCHO Y SEGUIMOS SU CANAL PARA Q SIGA USTED AYUDANDO A LA GENTE 😊😊😊😊😊

  • @juianjimenez1357
    @juianjimenez1357 ปีที่แล้ว +23

    Muchas gracias Dr. Restrepo por esta magnífica explicación de todos los síntomas que nos lleva a un correcto diagnóstico . Ya me habían operado ambas rodillas por dislocación de rótula hace ocho años y nuevamente tengo dolor intenso en mi rodilla derecha , pero ya me infiltraron ácido hialurónico y ahora me corresponde a mí hacer muchos cambios para volver a mi peso ideal . Este es el mejor vídeo que he visto con referencia a las rodillas , pero me gustaría saber si es verdad que el cartílago se puede regenerar, digo , para no caer en la charlatanería de algunas personas sin escrúpulos . De antemano le agradezco una respuesta y le mando un cordial saludo desde la Ciudad de México .

  • @marayapolo9390
    @marayapolo9390 ปีที่แล้ว +3

    Dr usted es eminentemente Valioso su conocimiento ayuda al conocimiento diario! Y a lograr Amarnos y cuidarnos.. nuestro cuerpo y mente! Mis honestas 👏 felicitaciones!! a mis 70 años esto es super valioso pues 100% soy saludable duermo mis 7 horas, me alimento con vegetales y pescados como y tomo mucho aminoácidos claro sin olvidar mi galon de agua de yervas. Mis ejercicios son indudablemente mi medicina diaria: nado zumba, ejercicios de barra osea pesas, camino 2 horas con mis 3 perros en campo y respiro puro oxigeno etc.

  • @MrMarioache
    @MrMarioache ปีที่แล้ว +31

    Gracias Doctor Restrepo, muy amplia explicación. Yo he venido padeciendo de un dolor de la rodilla derecha pero mi mayor problema es el sobrepeso. Mido 1,75 y llegue a pesar 104 kilos, hoy ya estoy en 92,3 kilos después de 6 meses de dieta y ejercicio. A pesar de algunas condiciones inflamatorias o dolores articulares, me impuse caminar 7,5 kms diarios y lo venía haciendo durante los últimos 20 días, sin embargo quise ir a la playa para recibir baños de mar, pero un mal paso dentro del agua dada la irregularidad de la superficie, me significó un dolor articular que aún después de 6 días no he podido remediar. Ya mi médico primario me había ordenado tres placas radiográficas por mis dolores reportados antes del accidente. Me he hecho las radiografías y según parece no hay ni siquiera Artrosis que fue lo que llegó a sospechar el médico. He conseguido que me ordene algunas sesiones de fisioterapia y mañana inicio con la primera. Soy conciente que mi sobrepeso, el alcohol y el excesivo sedentarismo han sido los causantes de tanta rigidez, pero créame, bajar de peso a pesar de haber eliminado el azúcar, los carbohidratos simples, los snacks, el alcohol, y volver a poner el diagnostico de diabetes en el rango de prediabetes, y los triglicéridos de 324 a 126 y el colesterol de 300 a 207 en los últimos 6 meses, esta dolencia me tiene baldado y con un nivel de inmovilidad crítico.Su información y consejos me han sido muy útiles y valiosos. Muchas gracias nuevamente.

    • @PatriciaFernandez-he7cg
      @PatriciaFernandez-he7cg ปีที่แล้ว +11

      Existen 2 plantas; el arnica y la suelda. La hojas de estas se ponen a cocinar por 5 a 10 minutos, te haces paños en la rodilla con esta agua y con las hojas te amarras un emplasto en la rodilla, esto en la noche. A mi me funciono.

    • @mariamadrid7895
      @mariamadrid7895 ปีที่แล้ว +2

      @@PatriciaFernandez-he7cg Es: Consuelda.

    • @OfeliaDu
      @OfeliaDu ปีที่แล้ว +6

      Prueba nadar! O ejercicio en el agua! La natación me salvó a mí de operacion de meniscos

    • @MrMarioache
      @MrMarioache ปีที่แล้ว +3

      @@OfeliaDu gracias, lo voy a tener en cuenta, una vez me establezca en la Otra Ciudad. Por lo pronto, recibi 12 sesiones de Fisioterapia y ya estoy caminando 6,5 kms x dia. Comence a razon de 19' x km y ya lo he logrado bajar a 15'7" x km. Pero si, adoptare la natacion como disciplina al Meno's x 6 meses

    • @janicevignola5892
      @janicevignola5892 ปีที่แล้ว +4

      @@MrMarioache mi abue no keria alberca pero gasto $$$$$$ n fisio y nada. Es delgada pero se kito los carbos avena frutas y eso. Va a alberca y ya nada le duele

  • @angelicarodriguez7235
    @angelicarodriguez7235 ปีที่แล้ว +31

    Dr. Restrepo son muy valiosos todos sus videos. Yo lamentablemente he dañado mucho mis rodillas y las tengo desviadas hacia adentro. Quisiera saber qué tratamientos y ejercicios me recomienda. Muchas gracias. Desde Argentina

    • @EldaHeigghenmelendes-og4gz
      @EldaHeigghenmelendes-og4gz ปีที่แล้ว

      DR BUENAS TARDES TENGO DOS OPERACIONES EN UN LADO DE MI RODILLA Y LA OTRA LO TENGO UN POCO MAL YA NO QUIERO Q ME OPEREN QUE DEBO HACER GRACIAS

  • @olivarondon9085
    @olivarondon9085 ปีที่แล้ว +5

    Buenas tardes tenía un dolor de rodilla que no me dejaba caminar yo salgo a caminar todas las mañana pero me di unos masajes acostada con el otro pie me dolió bastante pero mejore estoy mejor fue de una fuerza que le hice a mi rodilla siempre veo tus vídeos interesantes saludos

  • @רבקהוטורי
    @רבקהוטורי ปีที่แล้ว +5

    Gracias entiendo más la situación de mi marido esta más claro todo😊Dios lo bendiga 🙏 🙌 ❤

  • @moiseszapattini7613
    @moiseszapattini7613 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias Dr. Super util sus comentarios. Desde que descubrí su Canal le sigo sin pausa. Meliamo Zapattini desde Asuncion de Paraguay.

  • @jairoosornovalencia1641
    @jairoosornovalencia1641 ปีที่แล้ว +31

    Gracias doctor por la información bendiciones para ti y tu familia siempre 😊

  • @guadalupearellano9731
    @guadalupearellano9731 11 หลายเดือนก่อน +8

    Infinitas gracias por su tiempo y su sabiduría estoy sufriendo de este problema

  • @lesbiavanegas2691
    @lesbiavanegas2691 ปีที่แล้ว +7

    QUÉ BIEN ENCONTRÉ ESTA INFORMACIÓN LO ESTOY PADECIENDO A MIS 50 años desde una caída y subía y bajaba mucho escaleras por el trabajo 😊😢

    • @yolandapineda8625
      @yolandapineda8625 ปีที่แล้ว +4

      Buenas tardes, Dr Restrepo gracias por la información sobre La osteoporosis y reumatodea dé las rodillas, gran importancia

  • @Quiencomo1DIOS
    @Quiencomo1DIOS 11 หลายเดือนก่อน +14

    Yo tengo discos herniados y bulging discos de la espalda, fui diagnosticada con Osteoarthritis con mucho liquido y tengo un Baker cyst detras de mi rodilla, que no se mencionan los cysts. Muy cierto el exceso de peso aumenta el dolor y complica las rodillas. Soy candidata para cirujias de todo. Tengo actitud positiva y todo lo he puesto en las benditas manos del DIOS Todopoderoso, hagase su santa voluntad. 🕊🕊🕊Gracias

    • @patriciocarrillo5454
      @patriciocarrillo5454 11 วันที่ผ่านมา +1

      ASI ES !! PERO COMIENZA A BAJAR DE PESO, NO AZÚCAR NO ARINAS NO GASEOSAS Y DOBLA TU ACTITUD CON EJERCICIOS!!!
      SALUDOS DESDE LONDRES

  • @maggygomez6929
    @maggygomez6929 ปีที่แล้ว +11

    Desde Ambato Ecuador, un cordial saludo Dr. muy valiosas sus enseñanzas y consejos. Gracias. Bendiciones ❤

  • @araceliferegrino8528
    @araceliferegrino8528 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hola. Le agradezco. Muchísimo. Por su informacio. Mi problema es que yo soy débil visual y me e caído. Muchas veces. Pero me dolió tanto. La rodilla .que la verdad ya no podía caminar. Tengo 56 años. Y aparte es dolor y ardor . Dios me lo bendiga siempre 🙏🏻

  • @rocioportillo3284
    @rocioportillo3284 ปีที่แล้ว +12

    Gracias doctor es usted un gran ser humano, dios lo bendiga siempre.

  • @mirnaomana454
    @mirnaomana454 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Dr. siempre con la orientacion clara y precisa para ayudarnos con nuestra salud.

  • @teresavillarreal4489
    @teresavillarreal4489 ปีที่แล้ว +9

    Dr.buenos días gracias por ayudarnos a todos yo siento dolor en rodillas,los estudios dicen que mi problema no es de rodilla sino en la columna 5 y 6 lumbal

    • @gustavopirri538
      @gustavopirri538 ปีที่แล้ว

      La atrosi cuando está ya instalada en cualquier parte del cuerpo está instalada en todo el cuerpo

  • @kernakabclol5740
    @kernakabclol5740 10 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente información, haga otros similares, soy de Perú.

  • @luismaravillas874
    @luismaravillas874 ปีที่แล้ว +5

    Excelente plática dr, puede hablar de la Ciática? Gracias

  • @ligiacastrotijerino4512
    @ligiacastrotijerino4512 10 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por compartir tus conocimientos BENDICIONES ❤

  • @nardacalderon2001
    @nardacalderon2001 ปีที่แล้ว +6

    Cuando ya nos duele las rodillas ya no podemos hacer ejercicio pues este dolor nos incapacita.gracias Dr.

    • @yayisventura104
      @yayisventura104 8 หลายเดือนก่อน

      Hay muchos ejersicios , para no lastimar más las rodillas, checa aquí en you tobe

  • @GuadalupeSnchezz
    @GuadalupeSnchezz 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias a Dios x estirar personas cómo usted que explica muy bien

  • @ramonricoalarcon5701
    @ramonricoalarcon5701 ปีที่แล้ว +21

    Muchas gracias dr Oswaldo Restrepo,es usted una eminencia en el campo de la salud, bendiciones y abrazo grande!

    • @OswaldoRestrepoRSC
      @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว +4

      Muchas gracias a ti Ramón por tu incondicional apoyo, te mando un abrazo muy grande

  • @nestorpinon
    @nestorpinon 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Usted dio tosa una explicacion de las características , podria hacernos un video con las soliciones porfa

  • @Liora1112
    @Liora1112 7 หลายเดือนก่อน +1

    Un abrazo a todos en Brasil 🇧🇷🙏🏻

  • @ramonromero8522
    @ramonromero8522 ปีที่แล้ว +46

    Muy buen video explicativo Doctor , la verdad se le debe muchísimo con todos los buenos , enormes y valiosos consejos que nos brinda a todos sus seguidores de forma incondicional que por ende se le agradece infinitamente , que DIOS lo bendiga siempre a Ud . y toda su familia por tanta bondad un gran abrazo desde mi querida Argentina .

    • @OswaldoRestrepoRSC
      @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Ramon, siempre bienvenido a ver mis videos

    • @lorenzozoto6902
      @lorenzozoto6902 ปีที่แล้ว +1

      Argentina tiene todo lo que necesita yo noce que hace con la serpiente solo perdiendo tu tiempo valioso debería de estar junto a Argentina para te regala mucho más que mi centavo que yo tengo aya valla que ello te completa lo que te falte.

  • @MagalyAlbarran-b8i
    @MagalyAlbarran-b8i หลายเดือนก่อน +1

    Edtoy escuchando la explicacion del dr oswaldo Restrepo y lo de la semilla del agucate lo habia escuchado

  • @belcyleon8480
    @belcyleon8480 10 หลายเดือนก่อน +4

    Las mejores conferencias las imparte usted Dr . Yo llevo años con artritis solo me queda intentar bajar de peso para ver sí escapo de la prótesis 🙏🙏

  • @moiseszapattini7613
    @moiseszapattini7613 ปีที่แล้ว +2

    Exelente información Dr. Restrepo. Lo sigo y von placer. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Salud.

  • @cristinaparolo
    @cristinaparolo ปีที่แล้ว +12

    Todos sus vídeos son muy importantes! Excelente médico!

  • @yolandamadrid7932
    @yolandamadrid7932 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por su información tan valiosa

  • @luisaguarnizo8907
    @luisaguarnizo8907 ปีที่แล้ว +19

    Muy buena información. Gracias por su aporte a mejorar la salud de todos los que la necesiten .

  • @elviavelasquez3863
    @elviavelasquez3863 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias Dios lo bendiga siempre

  • @Beatriz35051
    @Beatriz35051 10 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Doctor Dios le siga Bendiciendo.🙏🙏🙏🙏

  • @mallyrodriguezdelacruz3439
    @mallyrodriguezdelacruz3439 10 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas noches saludos desde cunduacán Tabasco, México Por qué hay punzadas en la rodilla 😊

  • @marisolbustamante1344
    @marisolbustamante1344 ปีที่แล้ว +1

    Grasias cambiaré mi estilo d vida para mejorar y sanar

  • @gloriacovarrubias44
    @gloriacovarrubias44 9 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias dr.Restrepo❤❤❤

  • @rosalbasalazar283
    @rosalbasalazar283 ปีที่แล้ว +2

    Sr Restrepo mil felicitaciones x sus acertados comentarios y Ud tiene toda la razón, el sedentarismo y el consumo de azúcar endurece y atrofia las articulaciones, tengo 55 años puedo correr, caminar aprisa y me siento muy bien y mejor aun corte totalmente el azúcar e implemente mas frutas y vivir plenamente sin preocupaciones libre de espíritu y es fantástica la vida. Saludos y abrazos en la distancia.

  • @mariasoberanes351
    @mariasoberanes351 ปีที่แล้ว +8

    Mil grs. Dr. X tan super valiosa información y x dedicarnos parte de su tiempo a sus seguidores x este medio, dios nos lo conserve con mucha salud p/ke nos siga ayudando con su valiosa inf. 👍😘🙏👌

  • @luishernandezlandart3655
    @luishernandezlandart3655 ปีที่แล้ว +2

    Muy valiosa información

  • @felicitaflores3734
    @felicitaflores3734 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por este vídeo

  • @lightningfast4626
    @lightningfast4626 8 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanto este doctor , aparte q explica la enfermedad, da la solución

  • @arellyalvarezmontoya7041
    @arellyalvarezmontoya7041 ปีที่แล้ว +4

    Doctor Osvaldo esplica usted muy bien Dios le dé larga vida y locuide por todos sus caminos♥️🙏♥️🙏🌻🌻🌻

  • @EvaHernandez-f7v
    @EvaHernandez-f7v 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustaría que hablara de la sinusitis causas y remedios

  • @ramonadebricenorivero7253
    @ramonadebricenorivero7253 11 หลายเดือนก่อน +4

    Doctor muy buenos dias . Estube viendo su video . Muy interesante . Yo sufro de Artrosis articular Rematoidea .

  • @UlpianoGiron
    @UlpianoGiron 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bien explicado Doctor para un proximo video por fabor hablarnos de los nombres de las frutas antiimfamatorias ycomo condumirlas mil gracias yque Dios te Bendiga hoy y siempre

  • @elidamoreno2169
    @elidamoreno2169 ปีที่แล้ว +15

    Doctor este problema tengo en mis Rodillas se inflama pero el doctor ortopedico me dijo que tenia rremedio que bajara de peso y me e puesto a dieta y perdido 16 libras y estoy mejor de mis Rodillas por primera ves estoy viendo sus videos gracias por sus consejos bendiciones Doctor🙏🙏🙏🙏

  • @elidamoreno2169
    @elidamoreno2169 ปีที่แล้ว +2

    Bendiciones🙏🙏🙏

  • @danielapanzera4005
    @danielapanzera4005 ปีที่แล้ว +8

    Excelente información...hay que proteger las rodillas, padecer de esos dolores limita demasiado el vivir y poder realizar nuestras actividades del dia a dia . .

  • @MercedesLopez-eh7yt
    @MercedesLopez-eh7yt 4 หลายเดือนก่อน +1

    Le agradeceré dr un tema sobre la osteoartritis ,Dios le bendiga

  • @topochicago
    @topochicago 10 หลายเดือนก่อน +7

    empezo el dolor muy grande que no deja dormir. pero cuando camino se quita el dolor y gracias por sus consejos

  • @franciscahernandez2849
    @franciscahernandez2849 ปีที่แล้ว +15

    Gracias doctor ❤️ yo ya estoy con artrosis pero voy a poner en practica todos estos consejos ❤

  • @ClaraPazmiño-d3f
    @ClaraPazmiño-d3f ปีที่แล้ว +2

    Gracias x compartir este beneficioso mensaje .

  • @ginette9799
    @ginette9799 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por explicar cada tópico sobre las rodillas

  • @hildaperezgarcia9687
    @hildaperezgarcia9687 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir muy interesante

  • @joserea8086
    @joserea8086 ปีที่แล้ว +3

    Muy interesante su explicación sobre la Rodilla humana. Cuando pueda hablar sobre el volumen del bazo y su inflamación se sgradece.
    Bien día Dr. Restrepo. Siempre estoy pendiente de sus videos. Gracias.

  • @moiseszapattini7613
    @moiseszapattini7613 5 หลายเดือนก่อน +1

    Brillante trabajo distinguido Dr. Justo lo que necesitaba. Admirable la información tan tan necesaria en nuestra vida diaria. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay

  • @susanabogino8563
    @susanabogino8563 11 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Doctor

  • @mariab.a.5750
    @mariab.a.5750 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dr lo admiro mucho un 🫂 muy grande❤

  • @sorayarochell4870
    @sorayarochell4870 ปีที่แล้ว +15

    Buenas tardes Dr Oswaldo espero estés bien junto a su bella familia. Gracias por el video . Dolor de rodillas a mi madre les duelen las dos y a mí algunas veces . Gracias Dr un fuerte abrazo y muchas bendiciones ♥️♥️♥️

  • @aliciacardona8441
    @aliciacardona8441 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias doctor, el comentario que he leído es muy completo y de gran ayuda.
    Mucha salud para usted. Dios le bendiga por todo el bien que hace

  • @EljardindeLari
    @EljardindeLari 9 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente información Dr.me tengo que operar en dos semanas de la rodilla pero sus datos me han ayudado mucho ,un fuerte saludos desde la Rep.Dominicana🇩🇴

  • @blancarosaolivamartinoluva7290
    @blancarosaolivamartinoluva7290 ปีที่แล้ว +7

    Buenas noches doctor Restrepo.
    Muy buena información para mi gracias por estar atento siempre para enseñarnos. ❤️🙏🏼Un abrazo desde gran Canaria

  • @blancaauroraduarterodrigue8270
    @blancaauroraduarterodrigue8270 ปีที่แล้ว +8

    Gracias doctor, por sus consejos de salud. Dios lo bendiga.

  • @ElenaSanchez-ku9fw
    @ElenaSanchez-ku9fw 7 หลายเดือนก่อน +1

    Woooooow Dr que explicacion mas detallada me encanto

  • @marcoreyes3585
    @marcoreyes3585 ปีที่แล้ว +10

    Me encanta este doctor y todos sus videos 😊

    • @OswaldoRestrepoRSC
      @OswaldoRestrepoRSC  ปีที่แล้ว +3

      Un abrazo Marco, tu comentario de apoyo es super importante para mi

  • @argentinaguerreroenamorado7639
    @argentinaguerreroenamorado7639 ปีที่แล้ว

    Estupenda la charla.ArgentinA guerrero.Honduras 😅

  • @MariaGomez-jy6uc
    @MariaGomez-jy6uc ปีที่แล้ว +5

    Buenas noches doctor Díos les bendiga grandemente por compartir su experiencia médica gracias desde RDominica.

  • @marisolbenito5290
    @marisolbenito5290 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir muy interesante el video ❤

  • @jesusarrieta1816
    @jesusarrieta1816 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias Dr por su valiosa información. Me gustaría saber en base a su gran experiencia, que efecto benéfico tiene el colágeno hidrosoluble sobre la articulación de la rodilla...

  • @edsonlopez7698
    @edsonlopez7698 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días muy pertinente .