日に日においしくなる健康ごはん！酵素玄米の作り方 │ How to make Enzyme brown rice.vegan recipe
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- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2023
- 酵素玄米の材料（）内は3合炊きの場合の分量
玄米 ５合（3合）
小豆 60g（30g）
粗塩 8g（5g）
水 5合（3合）＋調整分
玄米モードで炊いた後よく混ぜ、その後3日保温。1日に一回は混ぜる
Enzyme brown rice
5cups（3cups）of brown rice
60g（30g）of azuki beans.
8g （5g）of coarse salt.
5cups（3cups）and a little of water.
Keep brown rice warm for at least 3 days after cooking. Mix once a day.
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#すぐベジ #酵素玄米 #健康ごはん
キムタクがかれこれ15年これ食ってるって^_^白米は外食時のみだって^_^
初めまして🎉お勉強させて頂いてます😊発芽玄米でも良いのでしょうか？
ご覧いただきありがとうございます♡うちでは普通の玄米しか使ったことがなかったのですが、発芽玄米でももちろんできます^_^発芽玄米の方が栄養価が高いとの話もありますよ^_^
@@suguvege ありがとうございます😊
炊飯器はマイコンとＩＨで出来上がりに違いはありますか❓😮
コメントありがとうございます😊🙏嬉しいです！
うちはマイコンジャーがないので炊き比べはしてないのですが、３合以上炊くとなるとやっぱり、釜全体が発熱するIHの方が良さそうな感じはしてます！
一番大事なのは浸水させる時間なのかなと思ってます。
ウチはせっかちなので1時間ほどの浸水で炊いちゃってますが、もっと時間をかけて浸水させると、普通の鍋で炊いてもふっくらと炊き上がります^_^
詳しくコメント📝ありがとうございます😊
久しぶりに玄米買って来たので美味しく食べてみたいと思います。
@@user-bi9yk2ir9e ぜひぜひー♡楽しんでくださいね🥰
同じやり方でやりましたが何故か1度目の炊きあがりがお粥状態です💦もうこれは保温を続けてもドロドロになっていくだけで大失敗ですよね...😢
何故でしょうか？