Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P3) | Inner World Podcast

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 100

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Dậy 5.30 sáng liên tục sau 6 tháng: Mình đã học được gì?18:38Dậy 5.30 sáng liên tục sau 6 tháng: Mình đã học được gì?
Dậy 5.30 sáng liên tục sau 6 tháng: Mình đã học được gì?Duy Thanh Nguyen
มุมมอง 1M
Làm thế nào để dễ dàng làm chủ kỷ luật? Sách Willpower22:55Làm thế nào để dễ dàng làm chủ kỷ luật? Sách Willpower
Làm thế nào để dễ dàng làm chủ kỷ luật? Sách WillpowerBetter Version
มุมมอง 250K
Ta sống để theo đuổi điều gì? | Giang Ơi Radio21:28Ta sống để theo đuổi điều gì? | Giang Ơi Radio
Ta sống để theo đuổi điều gì? | Giang Ơi RadioGiang Ơi
มุมมอง 728K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
7 Cách Giúp Bạn THỰC SỰ Dậy Sớm26:567 Cách Giúp Bạn THỰC SỰ Dậy Sớm
7 Cách Giúp Bạn THỰC SỰ Dậy SớmWeb5ngay
มุมมอง 506K
Ăn vào trong mình khả năng tự chữa lành | Sách Eat to Beat Disease35:07Ăn vào trong mình khả năng tự chữa lành | Sách Eat to Beat Disease
Ăn vào trong mình khả năng tự chữa lành | Sách Eat to Beat DiseaseBetter Version
มุมมอง 492K
4 Bước Để Dậy Sớm Mà Không Mệt (Không phải ngủ sớm)11:384 Bước Để Dậy Sớm Mà Không Mệt (Không phải ngủ sớm)
4 Bước Để Dậy Sớm Mà Không Mệt (Không phải ngủ sớm)Huỳnh Duy Khương
มุมมอง 341K
Sự Thật Khủng Khiếp Khiến Bạn Luôn Mệt Mỏi, Khó Chịu và Uể Oải18:20Sự Thật Khủng Khiếp Khiến Bạn Luôn Mệt Mỏi, Khó Chịu và Uể Oải
Sự Thật Khủng Khiếp Khiến Bạn Luôn Mệt Mỏi, Khó Chịu và Uể OảiWeb5ngay
มุมมอง 1.1M
Một việc cả đời mà bạn đã đối xử ra sao? Sách Sao chúng ta lại ngủ | Better Version28:28Một việc cả đời mà bạn đã đối xử ra sao? Sách Sao chúng ta lại ngủ | Better Version
Một việc cả đời mà bạn đã đối xử ra sao? Sách Sao chúng ta lại ngủ | Better VersionBetter Version
มุมมอง 322K
4 SỰ THẬT BẤT NGỜ về GIẤC NGỦ | ThanhCj | KHOA HỌC9:404 SỰ THẬT BẤT NGỜ về GIẤC NGỦ | ThanhCj | KHOA HỌC
4 SỰ THẬT BẤT NGỜ về GIẤC NGỦ | ThanhCj | KHOA HỌCSpiderum
มุมมอง 442K
Hack ngay tuyệt chiêu dậy sớm mà không buồn ngủ | iammaitrang11:35Hack ngay tuyệt chiêu dậy sớm mà không buồn ngủ | iammaitrang
Hack ngay tuyệt chiêu dậy sớm mà không buồn ngủ | iammaitrangThe Red Dot
มุมมอง 158K
Thế nào là một cuộc đời đáng sống? | Sách Nhân Gian Đáng Giá27:04Thế nào là một cuộc đời đáng sống? | Sách Nhân Gian Đáng Giá
Thế nào là một cuộc đời đáng sống? | Sách Nhân Gian Đáng GiáBetter Version
มุมมอง 733K
Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of Fear2:13:50Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of Fear
Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of FearAndrew Huberman
มุมมอง 2M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K