ابتلاء من الله ..على اي حال انا تأقلمت مع النوبة ولله الحمد. بدون دواء. لما تجيني النوبة اتمدد وأركز على ان اتنفس ببطء وهدوء مع قراءة أية الكرسي او اي ذكر .لكن بهدوء ودون انفعال رغم أن رأسي يكون فارغ ومعي رجفة وهبوط ضغط. ولكن خلال خمس دقايق أعود لحالتي الطبيعية لله الحمد.واستطيع ان ابكي او أشعر أني عندي شعور..هي سببها ضعف الناقلات العصبية..تناولوا زيت السمك والماغنيزيوم والسمن العربي. والله الشافي
والله كلامك صحيح دكتور أنا عانيت منها الكثير لمدة ثلاث سنوات صرت أعيش الجحيم و أخاف حتى من الخروج من المنزل و الكثير من الضغوطات ولكن بفضل الله تعالى تحسنت بنسبة كبيرة منها والحمد لله هذا من فضلك يا رب
أنا كذلك أعاني من نوبات الهلع و أضل فكر فالأفكار السلبية مثلا :راح أموت ، راح أجن ، لن تكون حياتي عادية ،لكن أقوم بزيارة طبيب نفسي و طبيب أعصاب في نفس الوقت و العلاج متواصل
الله ايطول بعمرك يا دكتور انا كان ايصير في هيك وكنت اروح على المستشفيات يحكولي ما في اشي وكنت لما اوصل على المستشفيات ما احس بأشي بس انا بحس بضيك فتنفس وحالة خوف شديده وهاي الحاله صارت معي بعد الويلاده وهاي لحاله الها 8 اشهر
عبد الرزاق سلام هي متعبة جدا اخي الكريم حتى ولو ندري كيف نتعامل مع النوبة اثناء مجيئها مانتحكم فتصرفاتنا اثناء النوبة..واللي مرهق جدا جدا هو ترقب النوبة القادمة هذا شعور قاتل يعجزك عن التحرك والخروج ووو
السلام عليكم انا اعانى منذ 10 سنوات من دوخه مفاجئه ودوار وعدم اتزان اثناء المشى وخوف شديد من الخروج من البيت لوحدى والم بالمعده عباره عن جوع قوى جدا مستمرا كل ساعه اريد اكل والله تعبت احس كانه الروح تخرج من الهبوط بالمعده وضباب بالرؤيه بالعين و الم بالراس متنقل وخصوصا من الخلف يمين ويسار نبض قوى جدا مع دوخه وعدم اتزان يكون مع الم الرأس واحيانا دقات قلب سريعة وأحيانا خفقان وأحس كأنى قلبى بيه كتمه والم وأحيانًا عند النوم تنميل باليدين والرقبة وكتمه فى النفس وأحس سحبه بالروح كانى خلاص بفقد الوعى ودقات قلب سريعه اثناء النوم مرات أقوم من النوم بسببها وكل فحصات القلب سليم ودوخه ودوار مستمر لاكن مرات يكون قوى جدا جدا جدا ما هو التشخيص وما الحل ارجوكم ًاكاد افقد الوعى احس كانه هيغمى عليًا فجاه لازم أقوم بسرعه وخوف شديد من المرض ووسواس من الموت لأقل سبب وعايش حياه كأنى ميت وأحيانًا السكر يهبط وكل فحصات السكر سليم وأحيانًا الضغط يهبط ودائما اهرب للنوم وخمول شديد طول الوقت لدرجه انى طول اليوم نايم حتى انا وصاحى ولا اريد ان أتحرك المهم انى نايم وخمول وإذا خرجت ارجع بسرعه حتى انام بدون نعس ارق فى النوم ولا استطيع الوقوف الا اذا امسك شىء او اسند على شىء اخاف أقع علما بان كل الفوحصات الطبيه سليمه من صور اشاعه على الرأس رنين وصبغه ومقطعية ومنظار على المعده وفحص قلب وكل شىء بالطب سليم هل هذا اكتئاب ام نوبات هلع انا مستمر على حبوب سيبرالكس سنتين بدون فائده واعراض كثير جدا افيدونى هل احد مثلى ماذا افعل ادعو لى بالشفاء
سلام اعراض هادي هي اعراض الهلع اي الخلعة نفسها لي عندي لكن مع لوقت والعلاج تبدا تختفي تدريجيا العلاج لي عملتو هو رقيت رقية شرعية و الكي فادوني بصراحة قريبا اروح اعالج عند طبيب حاعمل حجامة
دكتور انا عندي التهاب المعدة تسببت لي نوبات الهلع كل ما توجعني المعدة أو راسي تصيبني نوبة هلع وكل مرة ياخدوني للمستشفى لقد اثرت عليا هاذ المرض وداءما اراقب المعدة ارجوكم انصحوني بشي دواء لالتهاب المعدة قد أتعبتني كثيرا
كنت اعاني من نوبات الهلع من الدرجة الأولى لدرجة انه كان يتم نقلي على المشفى كي أضع جهاز الأكسجين ويعلم الله اني عانيت وأشعر بمعاناة كل من تأذى بهذا العرض والداء وذهبت إلى جميع الأطباء وتناولت جميع الأدوية حتى تركت كل هذا الهراء وصرت على هذا الوصف الذي عالجني تماما من هذا الداء اللعين اقسم بالله ما عادت تأتيني النوبة تماما مادمت على هذا الترتيب حتى اني توقفت عن هذه الخطوات بعد فترة عام وصرت طبيعيا جدا والله شاهد على صدق قولي الحل بإذن الله هو كالاتي: -انتظام فترة النوم واليقظة بحيث يأخذ الجسم حقه٠ -التوقف عن شرب المنبهات تماما٠ -ممارسة تمارين الاسترخاء وخاصة التنفس من الأنف وكتم النفس مدة ١٠ ثوان بعد امتلاء الهواء بالبطن ثم إخراجه من الفم ببطء ويكرر هذا التمرين مدة ١٠ مرات متصلة. -ذكر الله والاستغفار وطلب الشفاء باسم من أسماء الله أو اية واردة بكتابه الكريم. -شرب كوبين من عشبة الناردين يوميا والمنقوع في الماء مدة لا تقل عن ١٠ ساعات.
صح كلامك دكتور اني زرت لجميع أطباء لم يقولو لي انه نوبات هله بعد خمس سنوات راجعت دكتور نفسي كالي هاي نوبات هلع ووسواس قهري واكتاب حاد الان احذ علاج مع مشاهده فديوهات عمر محمدي وقيام جميع عبادات وسماع سوره بقره يوميا
يا دكتور لو سمحت انا يعاني من اكتئاب وقلق وتوتر وبحس انه في وسواس الدكتور قال امشي علي العلاج لمده ٩ شهور العلاج كويتكول واقراص نودب واقراص ديورازاك اسبوعيا ممكن أرجوك الرد يعني العلاج صح ولا غلط
اول شي هاذا المرض ابشرك مو مثل ماينقال يضل سنين ومدري ايش. الئ اذا انت سمحت لو بذالك. ،،،،،، هاذا المرض وهمي انت الي تخلق لنفسك الهلع فلذالك كلما تاتيك حاول تتجاهل وطرد الفكار السلبيه وكانك مجنون قل في نفسك. معئ ذكر اسمك. مثل. مالك يازايد ايش الخرافات هاذي انا اقوئ من هاذا الشي يعني كذا. حاربها. واكثر شي يسبب الهلع التفكير ولوحده واذا كان في عندك اظطرابات في المعده فلذلك انصحك بل اختلاط معئ الناس ووكل ماتاتيك الحاله وانت لوحدك قم.واخرج وتمشئ معئ ذكر الله وباتشووف وبحط رقمي في التعليق. نتواصل واتس اب في اشياء كمان تمارسها اذا منفع هاذولا وقسم بلله مايحتاج لك طبيب ولا تاخذ اكثر من شهر
Nesma Mousa يعني اول شي الاعتقاد الجازم بينك وبين نفسك انك لا تعاني من اي مرض خطير و ان اللي بتمر بيه مجرد أزمة و تعدي و الابتعاد ع الانفعال و المشاكل و اخد بعض الادوية لرفع هرمون السيرتونين اذا تمت هبوطه عندك وان المشكلة هي نوبات هلع وانا ع الصعيد الشخصي وصف لي الدكتور دوائين سيروكسات واكزانكس
ابو تحسن سمامرة العلاج انت. لازم تعكس الخوف هذا الا شجاعه بالعزيمه صح انه صعب تجاهلها بس انت الى تقدر تعالج نفسك انا كنت مصاب بها اذا جتك تجاهلها وبسطها كل ماخفت منها راح تجيك ولا راح تنتهي تجهلها هو العلاج حتى لو كان صعب بدها صبر
من الأفضل زيارة الطبيب النفسي للعلاج الدوائي ومتابعة أخصائي العلاج النفسي الاكلينيكي من أججل القيام بجلسات استرخاء اذا كنت تفهم اللغة الفرنسية هناك جلسات فعالة على اليوتيوب كن مطمئن هي ضعف في الشق الذي يوقف القلق ويصبح قليل الفعالية لذلك تقلق وتجد صعوبة للرجوع إلى الحالة العامة وبتلك الجلسات سيتم تقوية ذلك الشق للتدريب على الاسترخاء وبعد ذلك تصبح لوحدك قادر على اعادة التمارين في اي لحظة لاعادة الراحة إلى نفسك فلا تقلق ❤
![[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars](http://i.ytimg.com/vi/bYjhzP8x_uc/mqdefault.jpg)
ابتلاء من الله ..على اي حال انا تأقلمت مع النوبة ولله الحمد. بدون دواء. لما تجيني النوبة اتمدد وأركز على ان اتنفس ببطء وهدوء مع قراءة أية الكرسي او اي ذكر .لكن بهدوء ودون انفعال رغم أن رأسي يكون فارغ ومعي رجفة وهبوط ضغط. ولكن خلال خمس دقايق أعود لحالتي الطبيعية لله الحمد.واستطيع ان ابكي او أشعر أني عندي شعور..هي سببها ضعف الناقلات العصبية..تناولوا زيت السمك والماغنيزيوم والسمن العربي. والله الشافي
هل مازت تعاني منها ؟
@@gaouzi4612 ربما أنا الوحيده التي لم ينفع معها السلوك المعرفي لازم ادويه تعمل على النواقل
@@FatihaFatiha-ur1lv أنا عندي العلج سريع من دون طبيب
@@ثامرالبديراتالبديرات ارجو نصيحه
@@FatihaFatiha-ur1lv أتواصل سوف ادلكم علي طريقت العلاج طبيعي
والله كلامك صحيح دكتور أنا عانيت منها الكثير لمدة ثلاث سنوات صرت أعيش الجحيم و أخاف حتى من الخروج من المنزل و الكثير من الضغوطات ولكن بفضل الله تعالى تحسنت بنسبة كبيرة منها والحمد لله هذا من فضلك يا رب
شو عملت بليييز
Salim islem شنو عملتي عفيه ردي عليه
شو عملتي الله يوفقق انا حموت من هيدا الحاله اقسمت عليكي رد عليه
@@zainabsalloum9161 علاج سلوكي اهم شي
انظروا علي الجواب الايجابيه
من زمان وانا اشعر عندي اختناق في النوم .لكني مؤخرا بعدما زرت كل صنف من الأطباء اكتشفت ان يعني ازمة قلق أثناء النوم
أنا كذلك أعاني من نوبات الهلع و أضل فكر فالأفكار السلبية مثلا :راح أموت ، راح أجن ، لن تكون حياتي عادية ،لكن أقوم بزيارة طبيب نفسي و طبيب أعصاب في نفس الوقت و العلاج متواصل
حاربها. وتجاهلها. وحاول. الانشغال. ف الوحده. تسبب الهلع
وانا كمان والله
طيب كيف تخلصتي من الخوف من الموت لأني أعاني منها
ماشاء الله هذا الدكتور دكتور بمعنى الكلمة
والله يا دكتور فهمتني مرضي احسن من الأطباء لي شفت فعلا نوبة هلع أدت بي إلى الإكتئاب
هل تشافيتي وماذا كنتي تشعرين في فترة الاكتؤاب
@@FatihaFatiha-ur1lv بسبب الظروف لم أتشافى بعد ومازلت على المضادات
بدونها أشعر بالتعب و الذوخة
@@Queen_212 انا جاءني شعور مزعج احس اني غريبه عن نفسي وكأني احلم تعريت من هدا الشعور لدرجه اني فقدت طعم الحياة
@@FatihaFatiha-ur1lv اختي عندما تاتيك هل تفقدين الذاكرة لدقيقة وبعدها ت تعودين لوعيك جابوبني الان جزاءك الله كل الخير
@@tasnimbylassan336 نعم حبيبتي كاني في عالم اخر لكن ربي معانا انشاء الله لازم العلاج
انا عندي هذا المرض بس ماكنت اعرف إنه هي نوبة الهلع بس لما عرفت انها نوبة الهلع بديت اتطمن
انصحكم بمشاهدة محمد نجمو ان شاء الله
الله ايطول بعمرك يا دكتور انا كان ايصير في هيك وكنت اروح على المستشفيات يحكولي ما في اشي وكنت لما اوصل على المستشفيات ما احس بأشي بس انا بحس بضيك فتنفس وحالة خوف شديده وهاي الحاله صارت معي بعد الويلاده وهاي لحاله الها 8 اشهر
هي اسماها الحاله قلق وتسبب نوبات هلع راجع دكتور نفسي حصرن
انا ايضا اعاني منها صارلي 6 اشهر وهاي الحالة صارت معي بعد الولادة ب 70 يوم
انا عندي نوبات الهلع وتحدث لي الا في الليل، وسبب هاته النوبات هو خوفي من الموت 😔 فارجوكم ان تدعو لي بالشفاء 😔😔😔😔😔😔
انا زيك والله
اذا ماكانت تاتيك الئ في الليل. ،،،،فهاذا. يعني. فتره. قصيره. وراح تروح وتتقوئ. ومارح تخاف من الموت
@@hilash2757 ربي يشفينا ويعافينا ان شاء الله يارب 🌹
@@ethiopeavip4562 شكرا جزيلا 🌹
@@ethiopeavip4562 شكرا جزيلا لك أخي الكريم 🌹
مديعااات رووعة والطبيب مشاء الله
المشكلة أنا على علم بها و لكن رغم ذلك لازلت أعاني منها هههه، شيء مضحك و لكنه مؤسف في نفس الوقت
عبد الرزاق سلام نفس الوضع عندي تجيني اربع مرات بالشهر
@@msharialharbi7581 الحمد لله على كل حال، المهم الإنسان ما يفقد الأمل و يتحلى بالشجاعة و يحاول يتغلب على خوفه
عبد الرزاق سلام هي متعبة جدا اخي الكريم حتى ولو ندري كيف نتعامل مع النوبة اثناء مجيئها مانتحكم فتصرفاتنا اثناء النوبة..واللي مرهق جدا جدا هو ترقب النوبة القادمة هذا شعور قاتل يعجزك عن التحرك والخروج ووو
@@بيبيالشقية-ك9ه تماما أخي، نتمنى الشفاء العاجل منها لنا جميعا و لكل المسلمين
عبد الرزاق سلام امين يارب
أكثر شئ تجيني نوبة الهلع لما كون أسوق سيارتي ، تجيني أكثر من ثلاث مرات في اليوم، حتي صرت ما سوق سيارتي
نفسي ، ابسالك للحين الحاله معك ؟
شوف الطبيب ماهر العربي ..مبدع وراح تدعي لي
بارك الله فيك ريحتني
السلام عليكم انا اعانى منذ 10 سنوات من دوخه مفاجئه ودوار وعدم اتزان اثناء المشى وخوف شديد من الخروج من البيت لوحدى والم بالمعده عباره عن جوع قوى جدا مستمرا كل ساعه اريد اكل والله تعبت احس كانه الروح تخرج من الهبوط بالمعده وضباب بالرؤيه بالعين و الم بالراس متنقل وخصوصا من الخلف يمين ويسار نبض قوى جدا مع دوخه وعدم اتزان يكون مع الم الرأس واحيانا دقات قلب سريعة وأحيانا خفقان وأحس كأنى قلبى بيه كتمه والم وأحيانًا عند النوم تنميل باليدين والرقبة وكتمه فى النفس وأحس سحبه بالروح كانى خلاص بفقد الوعى ودقات قلب سريعه اثناء النوم مرات أقوم من النوم بسببها وكل فحصات القلب سليم ودوخه ودوار مستمر لاكن مرات يكون قوى جدا جدا جدا ما هو التشخيص وما الحل ارجوكم ًاكاد افقد الوعى احس كانه هيغمى عليًا فجاه لازم أقوم بسرعه وخوف شديد من المرض ووسواس من الموت لأقل سبب وعايش حياه كأنى ميت وأحيانًا السكر يهبط وكل فحصات السكر سليم وأحيانًا الضغط يهبط ودائما اهرب للنوم وخمول شديد طول الوقت لدرجه انى طول اليوم نايم حتى انا وصاحى ولا اريد ان أتحرك المهم انى نايم وخمول وإذا خرجت ارجع بسرعه حتى انام بدون نعس ارق فى النوم ولا استطيع الوقوف الا اذا امسك شىء او اسند على شىء اخاف أقع علما بان كل الفوحصات الطبيه سليمه من صور اشاعه على الرأس رنين وصبغه ومقطعية ومنظار على المعده وفحص قلب وكل شىء بالطب سليم هل هذا اكتئاب ام نوبات هلع انا مستمر على حبوب سيبرالكس سنتين بدون فائده واعراض كثير جدا افيدونى هل احد مثلى ماذا افعل ادعو لى بالشفاء
سلام اعراض هادي هي اعراض الهلع اي الخلعة نفسها لي عندي لكن مع لوقت والعلاج تبدا تختفي تدريجيا العلاج لي عملتو هو رقيت رقية شرعية و الكي فادوني بصراحة قريبا اروح اعالج عند طبيب حاعمل حجامة
أنا نفس حالتك ايه عملت دلوقتي وخاصة وسواس الموت والضغط الواطي وعدم اتزان إيه عملت؟
ما هو الطبيب المعالج لهذه الحالة وما اسم الادوية التي تساعد على اختفائها
+2
فيه طبيب اسمه ماهر العربي وفي شاب اسمه شعبان عمر احضر فديوهاتهم
انا بعاني من نوبات الهلع وصار عندي قلق،بشكل،داپم بخاف اكل بخاف انام بخاف،اضل،لحالي تعبت والله،واريد،حل،
اللبب ةلبب ممكن نتواصل فايس بوك اعاني مثلك ياريت نوصل لحل يارب
انا كذالك بعاني من هذه النوبة
وأنا كمان
اللبب ةلبب ي
اللبب ةلبب انا عانيت كتير وشفيت ولله الحمد
الحمدلله الشفاء بسيط لمن يفهمها
دكتور انا عندي التهاب المعدة تسببت لي نوبات الهلع كل ما توجعني المعدة أو راسي تصيبني نوبة هلع وكل مرة ياخدوني للمستشفى لقد اثرت عليا هاذ المرض وداءما اراقب المعدة ارجوكم انصحوني بشي دواء لالتهاب المعدة قد أتعبتني كثيرا
راجعي طبيب باطني
كنت اعاني من نوبات الهلع من الدرجة الأولى لدرجة انه كان يتم نقلي على المشفى كي أضع جهاز الأكسجين ويعلم الله اني عانيت وأشعر بمعاناة كل من تأذى بهذا العرض والداء وذهبت إلى جميع الأطباء وتناولت جميع الأدوية حتى تركت كل هذا الهراء وصرت على هذا الوصف الذي عالجني تماما من هذا الداء اللعين
اقسم بالله ما عادت تأتيني النوبة تماما مادمت على هذا الترتيب حتى اني توقفت عن هذه الخطوات بعد فترة عام وصرت طبيعيا جدا والله شاهد على صدق قولي
الحل بإذن الله هو كالاتي:
-انتظام فترة النوم واليقظة بحيث يأخذ الجسم حقه٠
-التوقف عن شرب المنبهات تماما٠
-ممارسة تمارين الاسترخاء وخاصة التنفس من الأنف وكتم النفس مدة ١٠ ثوان بعد امتلاء الهواء بالبطن ثم إخراجه من الفم ببطء ويكرر هذا التمرين مدة ١٠ مرات متصلة.
-ذكر الله والاستغفار وطلب الشفاء باسم من أسماء الله أو اية واردة بكتابه الكريم.
-شرب كوبين من عشبة الناردين يوميا والمنقوع في الماء مدة لا تقل عن ١٠ ساعات.
من فضلك كيف اتتك النوبة اول مرة
طيب بالنسبة لاول نقطة ..اصلا مش بعرف انام منها ازاى بقى اعمل النقطة دى
هل لها اسم اخر عشبة الناردين ماعرفتها ؟
انا من الجزائر
صح كلامك دكتور اني زرت لجميع أطباء لم يقولو لي انه نوبات هله بعد خمس سنوات راجعت دكتور نفسي كالي هاي نوبات هلع ووسواس قهري واكتاب حاد الان احذ علاج مع مشاهده فديوهات عمر محمدي وقيام جميع عبادات وسماع سوره بقره يوميا
السلام عليكم دكتور اني من العراق هاي الحالة صارت عندي بعد الولادة شنو اسوي خوف شديد واحساس الموت شنو تنصحني دكتور
كيفك يا ختي
Wa Ana kman
حتى انا حصلت معي بعد الولادة القيصرية ومش عارفة اتخلص منها
طيب في ما يخص الادوية شو هي الادوية و شو اسم الطبيب المعالج لمثل هاته الحالات هل هو الطبيب النفسي او طبيب الاعصاب ارجو تجاوبوني
la_mimi ch طبيب نفسي
طبيب اخصائي نفسيه حصرن
طبيب نفسي
مشالله عنك دكتور
انا. الحالة. مصاحباني. بقالها. اكثر من 6. سنين. ودايما. بتجني. نوبة. وانا. نايمة. شو. الحل. روحت. لدكاترة. كثير اعطوني. ادوية. بدون. فايدة
جربي الرياضة المستمرة
ما هي الادوية لي عطوكي ياها
روحي عند شيخ يكون ثقة ويرقيكي حصة اولى وتانية وتالتة وهكدا حتى تنقص الاعراض وكذالك الكي مفيد في هذه الحالة. وكذالك علا عند طبيب
طب حد يقولنا عل دوا جزاكم الله خيرا لنوبات الهلع
لقيت دوا اسمو سير دالود ليس بدوا اكتىاب وبيرخلي العضل و الأعصاب جربتو حلو
هل هي تسبب ضيق بصدر
نعم
رائع
يا دكتور لو سمحت انا يعاني من اكتئاب وقلق وتوتر وبحس انه في وسواس الدكتور قال امشي علي العلاج لمده ٩ شهور العلاج كويتكول واقراص نودب واقراص ديورازاك اسبوعيا ممكن أرجوك الرد يعني العلاج صح ولا غلط
اخوي انصحك بل علاج الطبيعي احسن من الادويه
الله.يعطيك.العافيه.دكتور.اني.عندي.هاي.الحاله..رحت.للاطباء.يكلولي.فقر.دم.حللت.طلع.درجته.عشره.تعبت.دكتور.شسوي
بدنا اسم الدواء لاني عندي ياها كمان
اول شي هاذا المرض ابشرك مو مثل ماينقال يضل سنين ومدري ايش. الئ اذا انت سمحت لو بذالك. ،،،،،،
هاذا المرض وهمي انت الي تخلق لنفسك الهلع فلذالك كلما تاتيك حاول تتجاهل وطرد الفكار السلبيه وكانك مجنون قل في نفسك. معئ ذكر اسمك. مثل. مالك يازايد ايش الخرافات هاذي انا اقوئ من هاذا الشي يعني كذا. حاربها. واكثر شي يسبب الهلع التفكير ولوحده واذا كان في عندك اظطرابات في المعده فلذلك انصحك بل اختلاط معئ الناس ووكل ماتاتيك الحاله وانت لوحدك قم.واخرج وتمشئ معئ ذكر الله وباتشووف وبحط رقمي في التعليق. نتواصل واتس اب في اشياء كمان تمارسها اذا منفع هاذولا وقسم بلله مايحتاج لك طبيب ولا تاخذ اكثر من شهر
Nasr Aldeen اخي كيف ممكن اتواصل معك ؟
@@ameralush1214 هلا اخووي كيف اقدر اساعدك ؟؟
انطينه رقمك ونتواصل وياك
كلام صحيح
انااهلي يخذوني عل طوارء اول ما وصل اطيب ومافيه شي 😂😂😂
🤣😂😂مثلي
يا ويلي 😖
أنا بعانى منه وبيعوقنى عن عملى وعن حياتى وأتمنى أقابل حد شفى منه خالص ... يقولى عمل إيه
دكتورة / صوفى
وأنا كمان اعاني منه حاليا .
دكتورة / صوفى انا عانيت منه وشفيت ولله الحمد
ahmed shebly اتعالجت منو ازاي ممكن تقولي حضرتك
Nesma Mousa تعالجت منه بعدة خطوات أهمها متابعة طبيب نفسي مختص
Nesma Mousa يعني اول شي الاعتقاد الجازم بينك وبين نفسك انك لا تعاني من اي مرض خطير و ان اللي بتمر بيه مجرد أزمة و تعدي و الابتعاد ع الانفعال و المشاكل و اخد بعض الادوية لرفع هرمون السيرتونين اذا تمت هبوطه عندك وان المشكلة هي نوبات هلع وانا ع الصعيد الشخصي وصف لي الدكتور دوائين سيروكسات واكزانكس
ماهو العلاج بي الائدوية
@@alge646 ما هو الحل
@@lakdarbdnali1783 أنا عندي العلج سريع من دون طبيب
من بعد تجربه
@@ثامرالبديراتالبديرات ماهو من فضلك انا اعاني من الخلعة
@@ثامرالبديراتالبديرات الرد ماهو العلاج السريع
@@lakdarbdnali1783 تواصل معي علي الواتس
ما العلاج
ابو تحسن سمامرة العلاج انت. لازم تعكس الخوف هذا الا شجاعه بالعزيمه صح انه صعب تجاهلها بس انت الى تقدر تعالج نفسك انا كنت مصاب بها اذا جتك تجاهلها وبسطها كل ماخفت منها راح تجيك ولا راح تنتهي تجهلها هو العلاج حتى لو كان صعب بدها صبر
😢😢😢😢
تعبت من الامىاض نفسية يالله ليش خلقتني
من الأفضل زيارة الطبيب النفسي للعلاج الدوائي ومتابعة أخصائي العلاج النفسي الاكلينيكي من أججل القيام بجلسات استرخاء اذا كنت تفهم اللغة الفرنسية هناك جلسات فعالة على اليوتيوب
كن مطمئن هي ضعف في الشق الذي يوقف القلق ويصبح قليل الفعالية لذلك تقلق وتجد صعوبة للرجوع إلى الحالة العامة وبتلك الجلسات سيتم تقوية ذلك الشق للتدريب على الاسترخاء وبعد ذلك تصبح لوحدك قادر على اعادة التمارين في اي لحظة لاعادة الراحة إلى نفسك
فلا تقلق ❤
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
هادة سيء كتير على ارض الواقع ولا يفقه شيء