الرُّهاب | مع د. أنس ابن عوف و ياسر الحزيمي | الحلقة (٤) | وفي أنفسكم

نتحدَّث في لقاء هذه الحلقة عن #الرُّهاب
بدءًا من تعريفه، وأمثلة عليه، والفرق بينه وبين الخوف. ومن ثَمَّ نتحدَّث عن أنواع الرُّهاب، وأعراضه، وكيفيَّة التخلُّص منه.
#وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النفسي د. أنس بن عوف وياسر الحزيمي.
------------------
0:00البرومو
1:01البداية
1:28ما معنى الرُّهاب؟ وما هي أعراضه؟
3:48الخوف ثلاثة أنواع
5:10الرُّهاب أيمكن أن يأتي فجأةً دون أسباب، أم له مُؤَشِّرات؟
14:07ما هي أسباب الرُّهاب؟
20:08هل التجنُّب يزيد المخاوف؟
23:07أنواع الرُّهاب
28:16متى تذهب إلى الطبيب النَّفسي في حالة الرُّهاب الاجتماعي؟
34:34ما هي مُسبِّبات الرُّهاب؟
40:26العلاج الدَّوائي وغير الدَّوائي
47:35هل الاسترخاء مفيد لمرضى القلق؟
49:42هل من الممكن أن يتضخَّم الرُّهاب عند الشخصيَّات القَلِقَة؟
50:18هل تصلح المُهدِّئات للشخصيَّة القَلِقَة؟
51:53الختام
----------------------------
ــــــــــــــــــــــــ
أبل بودكاست
apple.co/3QuJg1x
ساوند كلاود
bit.ly/3zE8NyD
--------------
نسعدُ بمتابعتكم عَبر المنصات:
تويتر:
/ khotwaah
اليوتيوب
/ @khotwah
فيسبوك:
/ khotwaah
انستاجرام:
/ khotwah_khotwah
تلجرام:
t.me/khotwaah
لينكدان:
/ khotwah
بينترست:
/ _created
سوندكلاود:
/ khotwah
ابل بودكاست:
podcasts.apple.com/tr/channel...
سناب شات:
/ khotwah
تيكتوك:
/ khotwaah
الاشتراك بخدمة واتساب:
wa.me/message/P6UDOZZX45ABP1
البريد الالكتروني:
[e-mail]
موقعنا الرسمي:
www.khotwah.net
___
ولمتابعة المَزيد حول نمط الحياة الصحية؛ نتشرف بمتابعتكم لـ || نمط الحياة || ✨
عَبر المنصات:
تويتر:
‏ / namat_alhayat
فيسبوك:
/ namatalhayat
إنستقرام:
/ namat_alhayat
قناة التلجرام:
‏t.me/namatalhayat1

[@user-yb8lo4ld2v]

ياربي ان هذا المرض لايستطيع احد ان يتحمله وياربي انك وحدك من يعلم حجم معاناة صاحبه يارب عجل لي بالشفاء ولجميع من يتألم ولا يتكلم ولا يعلم بحاله الا انت ياااااااااااالله

[@bnomar6182]

اللهم آمين

[@user-kx3gq4tc7j]

امييييييين يارب امين

[@muhammad9589]

اللهم أمين

[@noraabouelaz2691]

امين يارب العالمين

[@trustme8294]

اللهم امين ياربببب 💞💞💞

[@mahaal-maliki9887]

حاولت اكثر من مره احاول كل من شاف تعليقي يدعي لي ممكن واحد منكم ارب لله عز وجل اكثر مني والله يسعدكم 🤍🤍

[@rama-rh2tk]

انا الرهاب الاجتماعي بسبب التنمر عليه وانا صغيره مما ادعى الى شخصيتي الحاليه اللي اخاف من كل شيء وما احب اجرب تجارب جديده ما احب الزحمه والمجتمع الكثير اي شخص كان له يد ماراح اسامحه دنيا ولاخره

[@user-fg6gj4vk7p]

ما تشيلي هم الله ينتقم منهم

[@DrSuzanaHajjar_369]

يمكنك المعالحة بجلسات التحرر الشعوري وكثير من البنات تم علاجهم من الهلع والفوبيا وكثير من المشاعر السلبية المزعجة مثل التوتر والغضب والشعور بالعار والتحرش وكثير من المشاعر المنخفضة

[@abdirizakbahnan4703]

الله المستعان 😢

[@muhammadmahmoudahmadfoaad7280]

إن شاء الله تعدي من هذه التجربة على خير ... و تعرفي أن تجتازي الرهاب

[@Reem-zr6nf]

سامحي افضل عشان تشفي من صدمات للطفوله...😢

[@user-fs3so3vv5m]

انصح اي شخص عنده رهاب اجتماعي يتابع قناة الدكتور مثنى عطار مستشار نفسي
وقدرت اتخلص من الرهاب الاجتماعي بنسبة 80%
بفضل الله ثم بفضله

[@nourilaarid4698]

" ما سببته لي نفسي من مشاكل لم ليسببه لي ألد أعدائي " شكرا لمنصة خطوة على هذه السلسة القيمة وتحية للدكتور الحزيمي والطبيب المتميز أنس بن عوف .ومن فرج عن مومن كربة فرج الله عن كربة من كرب يوم القياة .

[@zakariaingaz5099]

انا مريض برهاب الاجتماعي والان عمري 26 وصلت لمرحلة لازم أتعلج أريد ان أعيش حياتي كباقي الناس أدعو لله ان يشفينا

[@user-no4jq3ut4h]

نصحيتي لك عالج نفسك بدري لانه اذا استمر معك يكبر الرهاب زيادة

[@miibii954]

الله يشفيك ويشفيني

[@user-jb5nh8np7b]

الله يشفيك يارب

[@khadijah2008]

ونا كمان اعاني منه 💔

[@haidartaher17]

اللهم شافيه وعافيه وكل مريض يعاني يارب

[@DrSuzanaHajjar_369]

من لم يتعلم .. يتألم
من لم يتدرب .. يتعذب
من لم يتقدم .. يتقادم
من لن يتطور .. يتدهور
من لم يتجدد .. يتبدد
من لم يتأهل .. يترهل
من لم يتثقف .. يتوقف
جمعة البركة و الخير لأحباب قلوبنا 💚💚

[@a_ab_b5049]

سلمت

[@Meraik]

اقرا عن حكم التهنئة بقول جمعة مباركة

[@user-ev5rj3tp6z]

إذا خفت شيئا فقع فيه••
واجه الخوف يهرب منك
توكل على الله ،تنفس ، لاتفكر كثيرا
جزاكم الله خيرا اللهم اشف كل مريض بأي مرض نفسي ،عصبي ،عضوي من مرضه

[@user-sx7lb5fs7m]

ووى😅كسكسنننخكمرلظ hebes😅z eparwt

[@user-br6ur3mw7n]

عندي رهاب إلى عند دخول المسجد و صلاة الجماعة فقط إنشاءالله أن تعود شجاعتي و أدخل المسجد و أصلي مثل كل الناس😢

[@meshaalali888]

استعن بالله و صل بالمسجد يا أخي الكريم ، أنت ذاهب إلى بيت الله تعالى ، و بيت كل تقي ، اقرأ في فضائل الصلاة و المشي إليها و الجلوس في المسجد بعدها ، أجور عظيمة لا تُفوَّت ، لا تفكر في الناس ، ترا غالبهم منشغلين إما بالصلاة أو انتظارها أو قراءة القرآن و الذكر ، و رؤيتهم تحفزك على الطاعات .

[@user-qe8hs1qd3z]

خالط الناس أكثر واشطح عليهم وخل على ذا الشي فتره يروح منك الرهاب

[@mohamedh9919]

علي رضي الله عنه: اذا هبت شيئًا فقع فيه
ابن الزبير: عليك بكل مهلكة مزلقة
👏🏼👏🏼👏🏼

[@Madara2080]

قال رسول ﷲ ﷺ : ((المؤمن القوي خيرٌ وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أنِّي فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدَّر الله وما شاء فعل، فإنَّ لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم

[@kazyoun]

المرض النفسي لا يمكن مقارنته بالقوة و الضعف .... و ايضا قول الرسول ان من احبه الله ابتلاه

[@user-jc1xl4pb2z]

الخوف امر طبيعي لكن الغير طبيعي اذا الخوف تملكك ويجعلك عاجز
فأوجس في نفسه خيفة موسى
قلنا لاتخف انك انت الاعلى
الخوف لايجعلنا نترك العمل والمواجهة والمضي قدما

[@Madara2080]

قال النّبي ﷺ :(ألا أنبِّئُكُم بخير أعمالِكُم، وأزكاها عند مليكِكُم وأرفعِها في درَجاتِكُم وخَيرٌ لكم من إنفاق الذَّهب والورِق وخَيرٌ لكم من أن تَلقوا عدوَّكُم فتضرِبوا أعناقَهُم ويضرِبوا أعناقَكُم،قالوا بلى يا رسول ﷲ ، قال ذكر ﷲ تعالى) رواه الترمذي

[@mahmoudq75]

يا رب اشفيني من هذا المرض
عشت كل حياتي في رهاب وتجنب وعزلة ولكن أرى بصيص نور هذه الأيام الحمد لله

[@khtwahaa]

نسأل الله أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما

[@afrah9859]

يااارب امييين الله يشفيك شفا لا يغادر سقما ويشفيني كمان

[@ammarkritous7988]

​​@@khtwahaa ​ أتمنى أن أعمل حلقة معك يا دكتور ياسر ونتكلم عن تجربتي في التغلب على الرهاب الاجتماعي

[@user-uz2lh2gw1d]

​@@ammarkritous7988کیف تغلبت؟؟

[@Oberstien17]

​@@ammarkritous7988افدنا بتجربتك بالله

[@ahmedjj2397]

8 سنوات من حياتي وانا اعاني من الرهاب , اسال الله العظيم ان يشفيني منه ومن كل مصاب

[@khtwahaa]

اللهم امين

[@user-gj4fq9lx3y]

الحمد لله ترا الشفاء من أسهل بكثير مما نتصور وأسهل بكثير من صراعنا وضعفنا وألمنا من هذا الشيء الوهمي فقط نحتاج الدفعة الأولى والتقدم خطوة وبإذن الله تجي بعدها خطوات. مهما كانت صعبة الخطوة الأولى وممكن شبه مستحيلة لكن لابد منها هي أول الراحة بإذن الله .

[@monarihawi1252]

امين اقرا سورة البقرة كل يوم

[@user-qg4qe3ry6x]

سيبرالكس 10 سينتهي من جذوره خلال 20 يوم واستمر عليه اكبر قدر ممكن واذا جيت تقطع اقطع بالتدريج يعني كل اسبوعي نقص الجرعه قليلا

[@aishaal-kahhat1982]

@@user-gj4fq9lx3y تواصلي معي اخت بشرى اختك عائشة

[@user-ob9cw5sn3s]

16:40
بالفعل، أنا عندما كنت صغير كنت رايح أرمي أغراض في الزبالة أجلكم الله، وفجأة نقز علي قط من الزبالة بصرخه منه، وللأسف أن هذا الأمر لا يزال فيني (الخوف الغير طبيعي من القطط).
لكن لعل هذا بداية معرفة المشكلة.

[@alazalgunaid6722]

حوار رائع وجميل من منصة خطوة انصح بمتابعته
عدة اشياء للتغلب من الرهاب الاجتماعي طبقها لاسبوع وستجد الفائدة
1) الابتعاد عن منصات السوشال ميديا
2) الابتعاد عن الاستمناء والافلام الاباحية
3) الابتعاد عن الالعاب الالكترونية
4) ممارسة الرياضة ويستحسن ممارستها خارج البيت
5) الاستماع للقران الكريم
6) الصلاة في المسجد
7) القراءة اليومية
8) التواصل مع الاهل والاصدقاء ويستحسن يكون على ارض الواقع
9) التكلم مع الغرباء بداء من اصحاب المحلات الى اشخاص بالشارع ولو بسؤال

[@-Thinkdopamine]

شكراً كتير على سلسلة❤❤❤❤ مواضيع هامة فعلاً شكراً ❤

[@sends5769]

انا الحمد لله اتغير شيئا فشيئا و بدأ يخف لكن لا زلت لم أصل الى المرحلة التي أسعى لها

[@user-gl5jc9uu6j]

الله يجزاكم خير الجزاء ويحسن إليكم ووالديكم ..

[@user-bk6kh4bx2h]

أرجوكم تطرقوا لاضطراب الشخصيه التجنبيه و ما يصاحبها من نقص قوي في الثقه بالنفس و عقدة الدونيه ، فهي أشد و أعنننف من الرهاب و ألمها النفسي رهيب 😔

[@khtwahaa]

أحسنت موضوع مهم
سنرفع طلبك للادارة باذن الله

[@user-bk6kh4bx2h]

شكراً لاهتمامكم و للفائده الكبيره اللي تهدونها لمتابعيكم بلا مقابل أسأل الله لكم الأجر و المثوبه 🙏🏻@@khtwahaa

[@user-uf8kj4lw3c]

@@khtwahaa ضروري تبحثون الشخصية التجنبية والفرق بينه وبين الرهاب

[@mansls2005]

علاجها
برنامج النوفاب

[@user-gk5lq7tn1w]

جزاكم الله خير

[@user-ct3up5zy5x]

جزاكم الله خير ❤️.

[@Espoirdevivre]

جزاكم الله خيرا على هذا الطرح الممتاز

[@user-rf3zc2he4o]

اذكر الله يذكرك 💕

[@user-vv3lp8pr8b]

✨سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ✨

[@HR2HR]

حلقه راائعة،جزاكم الله خير،نتمنى حلقات اخرى مع نفس الضيف

[@user-zi4yg6di3i]

فعلاً هذه المواضيع اللي نحتاجها

[@PhiLoSSopheR]

جزاكم الله خير على ما تقدمونه من نفع للأمة

[@MyChannel-yx5lt]

اسلوبك في الحوار جميييل ومفيد جدا

[@misfatima4719]

جزاكم الله عنا كل خير 🌸

[@khtwahaa]

جزيت الجنة

[@rej220]

الله اخيراً شي جديد😭😭😭😭

[@MH-nm8tp]

سبحان الله .. الحمدلله .. لا اله الا الله والله اكبر

[@minadior8233]

في حديث الدكتور عن تهرب الأب من زواج ابنته تذكرت موقف مر به خالي إذ لم يكن له حضور أبدا في عرس ابنته ولا دور يذكر ونأى بنفسه عن الجميع وأنا لدي 6 أخوال كلهم يعانون من الرهاب إلا واحد وبذلك كان أخي يعاني من الرهاب منذ صغره (الوراثة) وتطور في سن المراهقة حين كان يتم تخويفه

[@AminaOud-vc7ph]

جزاكم الله خيرا بودكاست رائع

[@user-ez6zr4ug9m]

اللهم اشفي كل مريض

[@aloall2006]

يعطيكم العافيه على هذه الحلقه جدا استفدت ❤

[@user-to3uz7ke1t]

جزاكم الله خيرا

[@user-ev4wk2zs4d]

والله اشكركم من اعماق قلبي الله يعطيكم العافية وجزاكم الله خير استفدت كثيررر

[@MOALMOAL11]

بارك الله فيك ونفع بك حلقات رائعة ومفيدة.

[@khtwahaa]

بوركت

[@user-po6fk3cv8k]

ممتعة جدا ماشاء اللهُ
أورثكم الله جنة النعيم

[@ALmohanadHitham]

ادعو لي بالشفاء من الرهاب الاجتماعي ولله تعبت ادعولي بالشفاء ربنا يوعدكم الفردوس الاعلي في هذا الشهر العظيم يا رب

[@Malak-qv5vd]

بارك الله فيكم

[@user-ku7qz9uz8z]

بالتوفيق يا أستاذ ياسر

[@salwaelbay2769]

شكرا لصاحب القناة وضيفه على هذه المقاطع التي تفيد كثيرا من الناس . جزاكم الله خيرا

[@gacemchafai2305]

ادعوا لي بالشفاء العاجل والتوفيق والسداد إخواني وأخواتي الكرام ولكم بالمثل ان شاء الله

[@lailachami9621]

رووووعة. مهنية عالية و تواضع كبير

[@khtwahaa]

بارك الله فيك

[@rozana5362]

الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكره واصيلا وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا سبحان الله وبحمده الحمدلله لا إله إلا الله الله اكبر تبارك الله

[@user-zm3lj5fj1y]

يا الله دخيلك اشفن مالي سواك عز وجل

[@user-tt1ll2pv4e]

يا سلام ...جزاكم الله خيرا...ارتحت انه فيه ناس فاهمه شعور المريض❤

[@ranasulaman2006]

الله يجزاك الجنه الاستاذ المبدع الملهم ياسر الحزيمي حلقه جدا مثريه كالعاده🙏🏼🙏🏼🤍🤍🤍

[@sonyasabri7689]

جبتولي جلطة بس ارتحت شكراً ❤

[@jannahwael6647]

جزاكم الله خير الجزاء على هذه السلسلة الغنية
اشعر بالاستمتاع والإفادة بشكل كبير من هذه السلسلة الرائعة
زادكم الله علما وعملا

[@malikaelaloui5181]

جزاك الله خير

[@lubnakarzon9954]

ننتظر حلقاتك دايما مع الدكتور المبدع استمرو بارك الله فيككم

[@khtwahaa]

مستمرون بدعمكم
الحلقات قادمة بإذن الله

[@abualhuda]

جزاكم الله خير الجزاء احبك في الله يا دكتور ياسر

[@khtwahaa]

أحبك الله الذي أحببتنا فيه

[@user-bd5mo8kv1x]

أريد تعلم تمرين الإسترخاء .لو سمحت
وجزاكم الله خيرا على المعلومات المفيدة والمثقفة .

[@_m_2654]

جزاكم الله خير
هل يمكنكم التحدث عن اضطراب ما بعد الصدمة؟

[@abdulaziz-cm5vd]

تابعت اغلب السلسه و الله العضيم معلومات قيمه و اثراء يحتاجه المجتمع
اسأل الله ان يجعلها في موازين حسناتكم

[@thej7h]

نريد حلقة عن الشخصيات واضطراباتها والتعامل معها ✨✨

[@z7fgamer117]

حلقة ممتعة ما امل من متابعتكم

[@khtwahaa]

نتشرف بمتابعين مثلكم

[@user-kt7mo1sv4q]

الحمد لله الحمد لله الحمد لله الحمد لله
أقسم بآيات الله كنت ضايع مدة سنتين تقريبا وعزلت نفسي وتوقعت اني الوحيد اللي عنده هالمشكلة
جزاكم الله خير وبارك الله فيكم وشكرا من القلب
والحمد لله رب العالمين

[@zngamerhb1342]

أشكرك جزيل الشكر لأني ظننت أن عدم مواجهة الرهاب هو الحل ولكني
الحمدلله الان اكتشفت خطأي وسأبدأ إن شاء الله في العلاج

[@aioshm5717]

ارجو التحدث عن الارتياب وانواعه

[@user-hm1jt3eo7r]

اقترح حلقه عن التنمر اللفظي في المجالس كالسخريه المستمره والمضايقات اللفظيه بالذات من من لاتستطيع دفع اذاهم بسهوله كالاقارب الكبار في السن

[@khtwahaa]

أبشر
نرفع طلبك للادارة باذن الله

[@user-hm1jt3eo7r]

@@khtwahaa تبشرون بالخير ان شاء الله وبيض الله وجيهكم على كل حال

[@Zatar-alshami]

جزاكم الله خير
من أنفع البودكاستات في اليوتيوب !
ياليت تعملوا حلقة عن الهشاشة النفسية خصوصا عند الشباب وليش تقود للانحراف مثل الإلحاد وكيف نعالجها ⸮
لأن هالشي كثر جدا في الواقع

[@user-th8sq6qp2e]

الحمد لله بالله عليكم ادعو لى بالشفاء العاجل من الرهاب ونوبات الهلع

[@abdelkrimbousselham5293]

علم ينتفع به في ميزان حسناتكم .
جزاكم الله خيرا

[@khtwahaa]

جزيت الجنة

[@HAWAJES078]

والله انا جربت علاج معرفي سلوكي ولا استفدت يمكن استفدت شي بس شي بسيط بحثت عن حل مالقيته الا في الدعاء بيقين

[@lotfiadibi6773]

أقسم وأنك مبدع فعلا .

[@Lynaa18]

معاناة لا يعلمها الا الله ربب يعونا ويكون معانا باش نقدرو نتجاوزو هاذي الحالة

[@amalali8441]

جزاك الله خيرا يا دكتور وغفر لوالديك ونفع بك الامه وجعلك من المحسنين

[@khtwahaa]

جزيت الجنة

[@abdnacermerouche3492]

إخواني في الله أدعوا لي بشفاء العاجل و الفرج و لكم بلمثل بارك الله فيكم و جزاكم الله عني خير جزاء اللهم أمين يارب العالمين

[@emad7854]

اتمنى تتكلمون عن تجنب الناس وتجنب حضور المناسبات وعدم الرغبة في الحديث مع اي شخص خارج اطار العائلة وعدم الرغبة في الخروج من المنزل خشية ان اقابل احد اعرفه ولا ارغب في الحديث معه

[@monarihawi1252]

الله يشفيك

[@foodlover2420]

ياريت بجد

[@sweetsalty5937]

مثلي

[@KhadijaBader-ge1zb]

ربنا يشفي جميع مرضا المسلمين

[@nawrasino5543]

الهدف اقتحام الخوف لا يهم النتيجة

[@user-fp6eu6jp7h]

استغفرالله عدد خلقه

[@user-wr3zl8kf2o]

جزاكم الله خيرا جميعا يارب وأدخلكم الفردوس الأعلى من الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب والمسلمين آمين يارب العالمين

[@khtwahaa]

اللهم آمين
و جزاك كل خير

[@user-th8vu3pg5g]

نشكركم ❤❤❤

[@76om11]

11:39اكثر شي اعاني منه الله يشافينا ياربي

[@light14090]

جزاكم الله خير

[@khtwahaa]

جزيت الجنة

[@user-sq5hx6lc3d]

اللهم انت ربي لا اله إلا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابؤء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لايغفر الذنوب إلا انت

[@aichaouknine-pz2re]

ارجوكم حلقة عن اضطراب الحساسية المفرطة

[@user-bb9wb9nn3c]

الله يسعدكم على الحلقة وجزاكم الله خير
الله يعطيك العافية استاذ ياسر الحزيمي تقدم لنا هذي الدورات مجانية الله يكتبها لك في ميزان حسناتك

[@khtwahaa]

اللهم آمين
نسعد بمروركم

[@abdulrahmanmohammed3231]

افضل سلسلة

[@khtwahaa]

بارك الله فيك

[@Salman-sz4tr]

الاستاذ الكريم ياسر الحزيمي نسال الله لنا ولك الثبات على خطى الخير جزاكم الله خيراً في محتواكم المميز دائما بارك الله لكم وفيكم وكل رجل فيه خير ويأتي بالخير

[@oaloraifan4743]

محاضرة ماتعة من مختصين لهم قبول و تقدير ، جزاهم الله عنا خير الجزاء

[@khtwahaa]

الحمد لله الذي وفقنا لهذا

[@asmaayahya5]

جزاكم الله خير مجهوود يشكر بارك الله فيكم
تعرفت على مفهوم الشخصية التجنبية واكتشفت انها فيني وباذن الله ساسعى الى حلها
شكرا لكم❤❤

[@KhadijaBader-ge1zb]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤

[@user-ce3xj2gd1z]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌸

[@khtwahaa]

صلى الله و سلم على حبيبنا محمد

[@islemislem4682]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@user-uu8vq6re5y]

نبي حلقة لتقبل العيوب بشكل والرضى فيها والتعايش معها

[@khtwahaa]

يرفع طلبك للادارة باذن الله

[@user-zv7sh7qi8j]

جزاكم الله خير الجزاء وأكثر من أمثالكم ووفقكم

[@khtwahaa]

جزيت الجنة

[@hammhamm463]

رحمة الله علي روح الدكتور محمد شحرور

[@rihamhlis1368]

جهودكم مشكورة. لو تتطرقوا بحلقات مفصلة عن سمات واضطرابات الشخصية لأنها مفيدة جداً في جميع مناحي حياتنا وعلاقاتنا في الحياة الاجتماعية والعمل. جزاكم الله عنا خير الجزاء.

[@miralfadia4480]

المشكلة انني تحديت وواجهت لكن كل مرة ارجع للصفر والحمد لله على كل حال نسأل الله الشفاء لي ولكم

[@emadnageh3164]

دكتور أنس ما شاء الله ، طرحه رائع جدا ، وفق الله الجميع ، برنامج مفيد

[@emadnageh3164]

@Sam Sam قال صلى عليه وسلم "لا يتمنين أحدكم الموت لضر نزل به فإن كان لابد فليقل اللهم أحيني إن كانت الحياه خيرا لي وأمتني إن كان الموت خيرا لي"متفق عليه وقال "خيركم من طال عمره وحسن عمله"

[@user-zi4yg6di3i]

الموضوع جداً جداً جداً مهم ولامس واقعنا
انا لي اسبوع ابحث وما لقيت جواب شافي الا في هذا البودكاست شكراًّ لجهودكم الله يجزاكم خير

[@khtwahaa]

الحمد لله
نسأل الله التوفيق و السداد

[@nuhaabbas8503]

بارك الله فيك
محتاجين للثقافة النفسية بشدة

[@khtwahaa]

و بارك فيك

[@na-jj9689]

جميله جدا اطروحاتك. والدكتور ماشاء لله تبارك الله

[@khtwahaa]

بوركت

[@user-yc3ko9tj3r]

شكرا

[@abdulmjeed]

الكلمات تعجز عن الوصف والثناء على هذه السلسلة من الحلقات الرائعة المفيدة
نسأل الله أن يعظم أجوركم ويبارك عملكم

[@khtwahaa]

اللهم آمين
جزاك الله خير

[@Espoirdevivre]

آمين

[@oryx-tp8ob]

اذكر في طالبة في المتوسط كانت تقول انه عندي توحد المشكلة اني صدقتها في ذاك الوقت