Rädda din ländrygg på 8 minuter - prova detta enkla pass

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @idapersson9379
    @idapersson9379 28 วันที่ผ่านมา +2

    Så skönt pass för min ömma rygg 👏🏻🥰

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  27 วันที่ผ่านมา

      Underbart 💪 hoppas att det känns bra idag!

  • @anna-karinnilsson9737
    @anna-karinnilsson9737 26 วันที่ผ่านมา

    Tack snälla Sandra för ett perfekt pass för ländryggen. Det var välbehövligt. Kommer att göra detta fler gånger. Tack för allt du gör ❤

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  26 วันที่ผ่านมา +1

      Tack! Glad jag blir att du får användning för det :)

  • @lottajensen7546
    @lottajensen7546 28 วันที่ผ่านมา +3

    Tack Sandra, ska börja göra det här passet några ggr I veckan nu. Kram

  • @ingja345
    @ingja345 6 วันที่ผ่านมา

    Fick för första gången med mig mannen, som behöver stärka ryggen, på ett pass 🥰 Så skönt det var även om simningarna är jobbiga 😅👍

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  5 วันที่ผ่านมา +1

      @@ingja345 åh så kul ☺️ hälsa så gott att han gjorde det bra 😅💪🏻

  • @VeronicaCarler
    @VeronicaCarler 27 วันที่ผ่านมา

    Tack!!! Precis vad jag behöver just nu. ❤ Fick ryggskott i torsdags.

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  26 วันที่ผ่านมา

      Men fy! Hoppas det lättar snart!

  • @evypettersson636
    @evypettersson636 28 วันที่ผ่านมา

    Perfekt pass när ländryggen gör ont 👍🙂🥰

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  27 วันที่ผ่านมา

      Åh hoppas det blir bättre snart!!

  • @MiaOtter
    @MiaOtter 28 วันที่ผ่านมา

    Precis vad jag behövde idag för min rygg, toppen! 🙏

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  27 วันที่ผ่านมา

      Underbart 💪 ibland behöver den bara lite kärlek

  • @annaedlund2691
    @annaedlund2691 25 วันที่ผ่านมา

    Tack för detta pass för min klena ländrygg. Brukar annars köra en rad andra övningar som du lagt upp på FB. De är också toppen. :D

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  24 วันที่ผ่านมา +1

      Härligt att höra 😊 trevlig helg!

  • @francesf9513
    @francesf9513 27 วันที่ผ่านมา

    En bra start på dagen👍

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  27 วันที่ผ่านมา

      Så härligt 👍🏼 ha en fin tisdag!

  • @virginijasteiner7837
    @virginijasteiner7837 28 วันที่ผ่านมา

    Härligt!

  • @LinaJN
    @LinaJN 27 วันที่ผ่านมา

    Min rygg behövde verkligen det här….oj oj oj vad stel man är!

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  26 วันที่ผ่านมา

      Ja ländryggen är ofta den delen av kroppen som stelnar till - mycket pga att vi sitter en del still :)

  • @kerstineskilsson2197
    @kerstineskilsson2197 25 วันที่ผ่านมา

    Rejält på kort tid, exakt vad min rygg behöver 😍🫶

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  24 วันที่ผ่านมา +1

      Härligt att höra 😊 trevlig helg!

  • @evalindqvist6612
    @evalindqvist6612 24 วันที่ผ่านมา