30 MINUTER HANTLAR för överkroppen - axlar, rygg, bröst och armar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @catarinaolvenmark4870
    @catarinaolvenmark4870 หลายเดือนก่อน +1

    Underbart 💪🏻Att hitta dig och dina roliga, svettiga och inspirerande pass är det bästa jag gjort för min fysiska hälsa - äntligen blir min träning av 🎊. Naturligtvis är jag medlem!

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน

      Åh så glad jag blir Catarina!! Och att du är medlem är jag sååå tacksam för

  • @VitaGreičiuvienė
    @VitaGreičiuvienė 17 วันที่ผ่านมา

    Tack Sandra, jättebra pass 😊

  • @jennywadsten3817
    @jennywadsten3817 หลายเดือนก่อน

    Helt underbart ❤ så skönt och roligt med hantel pass för överkroppen. Min rygg känns skönt utarbetad nu och det blir toppen med frukost nu.
    Tack underbara Sandra för allt du gör för oss medlemmar! Du är fantastisk och erbjuder stor variation i dina träningar. Riktigt kul och bra att träna med dig. 😅

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน

      Och detsamma Jenny!! Så tacksam att du hänger här :)

  • @petrarosenlind6466
    @petrarosenlind6466 หลายเดือนก่อน +1

    🎉Tjoho!! Super super bra !! Rekommenderar verkligen alla att bli medlem på denna fantastiska kanal!

  • @ciaengstrom996
    @ciaengstrom996 29 วันที่ผ่านมา

    Bara älskar att jobba med överdelen av kroppen och hantlar är ett stort plus 😊

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  29 วันที่ผ่านมา

      Bra kombo eller hur 💪

  • @evaahlman5993
    @evaahlman5993 หลายเดือนก่อน

    Härligt! Perfekt tajming med ett överkroppspass när jag har opererat foten och kunde göra de flesta övningar sittande 😀💪💪

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน +1

      Nämen så bra! Har operationen gått bra?

    • @evaahlman5993
      @evaahlman5993 หลายเดือนก่อน

      Ja, tack.😍 Operationen har gått bra men jag måste sitta med foten i högläge i två veckor vilket är väääldigt tråkigt. Därför kändes det sköt att kunna träna lite i alla fall 😍​@@SandraFribergs

    • @evaahlman5993
      @evaahlman5993 26 วันที่ผ่านมา

      Favorit i repris! Jag körde passet ikväll igen! superbra pass! 💪💪@SandraFribergs

  • @marieflodin8294
    @marieflodin8294 หลายเดือนก่อน

    Perfekt på alla sätt och vis👍🏻🤩

  • @mianilsson4274
    @mianilsson4274 หลายเดือนก่อน

    Superbra pass så här på lördagsmorgonen 🙌🏼

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน

      Härligt :) snyggt jobbat!!

  • @sigrideklof4548
    @sigrideklof4548 หลายเดือนก่อน

    Tack Sandra, det här var så skönt och roligt pass!!😊

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน

      Härligt :) snyggt jobbat!!

  • @Anna-kl1hq
    @Anna-kl1hq หลายเดือนก่อน

    Tack 🤗Min stela övre rygg och nacke känns genast bättre.

  • @kristinam8309
    @kristinam8309 หลายเดือนก่อน

    Tack! Redo för jobbet 🎉❤ Superbra pass!

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน

      Härligt :) snyggt jobbat Kristina!!

  • @lottajensen7546
    @lottajensen7546 หลายเดือนก่อน

    Jättebra pass, kanon att börja lördagskvällen med. 💕

  • @elinkiviniemi2556
    @elinkiviniemi2556 หลายเดือนก่อน

    Jiiihaaaa vilket härligt & tungt söndagspass 😅 & mina favorit muskelgrupper . 🤗💪

  • @ingja345
    @ingja345 หลายเดือนก่อน

    Tack för ett härligt pass! 30 minuter gick väldigt fort och armarna är härligt möra nu 😅

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน +1

      Härligt :) snyggt jobbat!!

  • @MalinBabli
    @MalinBabli 28 วันที่ผ่านมา

    Gillade ! Gärna fler sådana här

  • @marielouisemerkel4273
    @marielouisemerkel4273 25 วันที่ผ่านมา

    Jättekul pass. Älskar det. ml

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  25 วันที่ผ่านมา

      Jaaaa så glad jag blir 😍

  • @ThereseManneklint
    @ThereseManneklint 27 วันที่ผ่านมา

    Kul pass 👍☺️

  • @rebeccamartin1565
    @rebeccamartin1565 หลายเดือนก่อน

    Bra pass! Känns i axlarna😅

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน

      Härligt :) snyggt jobbat!!

  • @theresehaldin8893
    @theresehaldin8893 8 วันที่ผ่านมา

    Kanonbra pass!

  • @ann-christinbengtsson485
    @ann-christinbengtsson485 หลายเดือนก่อน

    Kan bara hålla med alla andra även om jag höll på att tappa hantlarna i huvet....😂

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  หลายเดือนก่อน +1

      Hahaha håll i dem med livet som insats ;)

  • @Johannasmat
    @Johannasmat 28 วันที่ผ่านมา

    Är det två kilo du kör här på varje hantel? 😊

    • @SandraFribergs
      @SandraFribergs  25 วันที่ผ่านมา +1

      Nepp 4 kg men du ska inte gå efter vad jag har för jag maxar aldrig när jag spelar in pass :) du ska gå efter vad som känns utmanande för dig!

    • @Johannasmat
      @Johannasmat 22 วันที่ผ่านมา

      @@SandraFribergs tack 💪🥰