احسنت يادكتورة انا من المتابعات لكي واريد مساعدتك عملت صيام متقطع اكثر من سنة نصف ولازلت مستمرة ونقص وزني عشرين كيلو في فترة ثمانية اشهر وبعدها لحد الان ثابت الوزن ولااعرف كيف استمر على هذا الصوم اواغير نظام الحمية ارجوا الرد وشكرا لك يادكتورتنا العزيزة 👏👏❤❤❤❤❤❤♥️♥️
اشكرك دكتوره ربى يعطيك العافيه على معلومات مفيده ونتعلم منها تحياتي الك
يعطيكي العافية أحلى معلومات من أحلى دكتورة
احسنتي ❤
❤❤😢😢
دكتورة من بعد اذنك ممكن تعملي فيديو عن التغذية للحامل وهي بترضع طفل عمرو سنة
انا عندي بطن كبيرا جداً بعد ثلاث قيصريات متتاليه
انا مو كل اشي اكل أكلاتي محدده كيف بدي انحف وصعب اروح ختصاص تغديه كيف اتصرف
السلام عليك دكتورة. اريد ال اتوقف عن اكل السكر و لا استطيع. مره توقفت عن اكله 24 ساعة بعدها رجعت من جديد.ما العمل؟
.؟؟
😢😢😢😢❤
❤❤❤
السلام عليك دكتورة .اصير اخذ علاج كبسول او بخاخ اثاء الصيام المتقطع .ارجو الرد وشكرا
نعم اذا لا يحتوي على سكر
احسنت يادكتورة انا من المتابعات لكي واريد مساعدتك عملت صيام متقطع اكثر من سنة نصف ولازلت مستمرة ونقص وزني عشرين كيلو في فترة ثمانية اشهر وبعدها لحد الان ثابت الوزن ولااعرف كيف استمر على هذا الصوم اواغير نظام الحمية ارجوا الرد وشكرا لك يادكتورتنا العزيزة 👏👏❤❤❤❤❤❤♥️♥️
اهلا فيكي إذا ثبت الوزن بعد فترة من الصيام يفضل اتغيري النظام و السعرات و الرياضة لانه الجسم يكون اتعود
دكتورة انا بعمل صيام مطقطع بدات تنزل قليل ولكن بطني ما تنقص شو بعمل
رياضة
بتكوني ما نزلتي دهون كفاية لازم حمية صحية مناسبة مع رياضة على الأقل أربع مرات في الأسبوع
انا متابعه جديده ليكي. احبك كتير. لازم اشوفك كل يوم دلوقتي. عمري ماجربت الصيام المتقطع، يمكن اجربه من وشك الحلو واعرف اخس. شكرا علي نصايحك.