ทดลองดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร 7 วัน ผลคือ...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2019
- ***ข้อควรระวัง
1.ไม่ควรดื่มน้ำครั้งละมากๆในครั้งเดียว
2. ประเมินการใช้ชีวิตของตนเอง สามารถดื่มน้ำได้มั้ย กรณีวันที่ต้องเดินทางหาและห้องน้ำไม่ได้ ถ้ากลั้นปัสสาวะจะเกิดโรคได้ค่ะ (กรวยไตอักเสบ)
3. ดื่มน้ำสะอาดจากแหล่งเชื่อถือได้
เป็นคอนเทนต์ที่ดีมากกกกกก😍
ขอบคุณมากๆนะคะ
สารภาพมาดื่มน้ำกันหรือป่าว ใครไม่ชอบดื่มบ้าง? ไม่ต้องดื่มถึง 3 ลิตรก็ได้นะคะ นัตตี้มาทำการทดลองให้ดูเฉยๆ แค่อยากให้ทุกคนฉุกคิดเรื่องการดื่มน้ำ ทั้งนี้ขึ้นกับการใช้ชีวิตของแต่ละคนนะคะ คนออกกำลังอาจต้องดื่มมากกว่าคนอื่นๆ และคนกินเค็ม มีคนใกล้ตัวนัตตี้ที่ป่วยจากการกินเค็มแล้วไม่ดื่มน้ำ ต้องฟอกไตลำบาก เสียเงิน ทรมาน สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนสุขภาพดีนะคะ ❤
เช้ามาดื่มเลยค่ะ ก่อนแปรงฟันอีก หิวน้ำ ฝากบอกว่า คนที่เริ่มเพิ่มการดื่มน้ำอาจรู้สึกว่าปวดฉี่บ่อยขึ้น แต่ถ้าเริ่มดิ่มเป็นประจำจะไม่มีปัญหาค่ะ ฉี่ปกติ
หนูไม่ชอบกินน้ำเปล่า และกินอาการค่อนข้างเค็ม พอรู้ยังงี้แล้ว ต่อไปจะพยายามกินน้ำให้เยอะแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ
พี่นัตตี้ พี่นัตตี้ใส่รองเท้าเบอร์อะไรงั้บ
ถ้าจะคิดว่าเราควรกินน้ำกี่ลิตรต่อวันต้องคิดยังไงคะ
ตั้งขวดน้ำไว้ที่โต๊ะทำงานเลยค่ะ ที่เห็นๆเลยคือผิวไม่แห้งค่ะ กิน ~2ลิตรต่อวัน
หนูลองแล้วค่ะ ดื่มทีละแก้วแต่พอดื่มแล้วสักพักจะเข้าห้องน้ำตลอด เหมือนร่างกายไม่เก็บเลย เข้าแล้วออกตลอด
ค่อยๆจิบคะ ร่างกายจะนำไปใช้
ร่างกายยังไม่ชินค่ะ ดื่มไปสักพักจะเข้าบ่อยลง ค่อยๆจิบทั้งวันนะคะ
เหมือนกันเลย555
แนะนำค่อยๆจิบที่ละอึกนะคะ ใน 1 ชมให้ได้ 250-300 มล ร่างกายได้นำไปใช้ทำให้ไม่ปวดฉี่บ่อย
เค้าก็เป็น ตอนี้เริ่มชินแล้ว
ดูจนจบเลยยยย จากไม่ชอบกินน้ำ ทำบ้างงงงง ดีกว่า 🤣🤣🤣🤣🤣
ดื่มวันละกี่แก้วคะ คุณนบลัก 😄 😜
@@nd3668 คำพูดแรงเกินน
@@nd3668 แรงเกิน
@@nd3668 มารยาทแย่มาก ไม่ได้สนิทกะเขาเลยนะ
@@nd3668 เพราะไม่สนิทไง เลยไม่เคยเม้นอะไรถ่อยๆแบบเธอทำ
ห้องน้ำในฝัน ตื่นมา ที่นอนเปียก 555
ฝันร้ายเด้ออันนี้ 555
ผมก็เปียกและน้ำกลิ่นคาวๆ
เคยติดกับดักครั้งนึงตอนเด็ก
@@nutties11311 ฝันเปียกมากกว่าพี่😂
@@user-xe2gx1iu7k กินน้ำนะมีประโยชน์ครับ
คอนเทนต์ดีมากๆ เลยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ดีมากกก เลยฮะ ชอบบบ❤️
เราทำมาเป็นเดือนๆแล้ว ตอนแรกจะเข้าห้องน้ำบ่อยมาก ฉี่จนขี้เกียจฉี่ แต่สักพักร่างกายก็จะชิน กินได้แบบสบายบื้อ เข้าห้องน้ำน้อยลง สงสัยร่างกายมันชิน ผลที่ได้เราว่าดีน่ะคือไม่ปวดหัวง่าย สิวไม่ค่อยขึ้น ไม่แน่ใจว่ามันเป็นที่เรากินน้ำรึป่าวแต่มันเริ่มดีขึ้นก็ตอนเริ่มกินน้ำเยอะๆนี้แหละค่ะ😊
ผมก็เข้าห้องน้ำบ่อยนะ แต่ชินแล้ว มันดีนะ สิวขึ้นน้อยลงด้วย55
THE TIS 555555ฮั่นแน่
@@alonealone1327 เด๋วๆ55555
THE TIS รู้กันครับๆ555
@@alonealone1327 โอเค5555
ปริมาณน้ำ ขึ้นอยู่แต่ละคน ไม่เท่ากันนะครับ ไม่จำเป็นว่า ทุกคนจะต้องดื่มวันละ 3 ลิตรครับ
ปริมาณน้ำของแต่ละคน ที่ต้องดื่มในแต่ละวัน
เอาน้ำหนักเรา x 42.5 = ปริมาณน้ำ ที่ร่างกายเราต้องการต่อวัน
ตัวอย่าง... ผมหนัก 65
65x42.5=2,762.5
นั่นก็หมายความว่า ผมต้องดื่มน้ำวันละ 2.7-2.8ลิตรต่อวัน แต่ตีกลมๆไป ก็ 3 ลิตรแหละ
ทีนี้ ใครหนักเท่าไร ก็ลองคำนวนดู
และดื่มตามปริมาณที่ร่างกายต้องการครับ
หนูลองทำตามแล้วค่ะ ดีขึ้นมาจริงๆค่ะ เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น หน้าใสขึ้นค่ะ ตาก็ขาวขึ้นค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆนะค้าาาา
ชอบคอนเท้นต์มากเลยยย ชอบสุดๆชอบมากๆ💓💓
ชอบคอนเทนต์นี้ คือดีย์ ♥️
เป็นcontentที่ดีมากๆ❤️
น้ำเปล่า คือดีที่สุด❤️
พี่สวยจังค่ะ พึ่งติดตาม ทำคอนเทนวิธีแต่งหน้าง่ายๆให้หน่อยค่ะ
พี่นัทตี้หุ่นดีน่ารักสวยมากค่ะ❤❤❤
เพิ่งตื่นหน้าสดยังสวย😍😍😍
ชอบclipนี้รณรงค์ให้วัยรุ่นดื่มน้ำดีมากค่ะๆ
สอนแต่งหน้า ลุค Day 6 หน่อยค่าาา
เจ้าเลม่อนนนนนนนน💛💛💛
เกาะอยู่ด้วยตลอดเลย น่าร๊ากกกกกก
ชอบคลิปแบบนี้มากๆๆๆๆ พี่นัตตี้ทำต่อไปนะคะ เป็นประโยชน์มากๆ รอชมค่ะ
พี่นัตตี้ในชุดวิ่ง🏃 สวยมาก มาก็จริงๆ #รักพี่นัตตี้😊
ชอบนกครับ น่ารักกวนๆดี ^.^
เย้ รอคอนเทนต์นี้นานมาก ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
น่ารักทั้งคู่เลยค่ะ แล้วอย่าลืมเอาน้องม่อนมาออกคลิปด้วยเยอะๆนะคร้า
ใช่ครับ ผมกินเยอะมากกกก เกิน2ขวดใหญ่แน่นอนครับ กินตลอดเวลา จนตอนนี้เป็นเกลือแร่ต่ำ หมอบอกก็อันตรายอาจจะช็อคจนตายได้ เพราะกินน้ำเยอะและฉี่ออก ขับเกลือแร่ในร่างกายออกหมด ตอนนี้จิบเกลือแร่อยู่ครับ น้ำหนักลง20โลครับ ภายใน2เดือน เกือบตาย
เป็นคนดื่มน้ำน้อยค่ะ พยายามอยากปรับปรุงตัวเองให้ดื่มน้ำมากขึ้นอยู่เลยค่ะ เป็นลิสที่อยากทำให้ได้ พี่นัตตี้ทำคลิปนี้ดีมากๆ เลยจากที่ลืมที่ตั้งใจจะดื่มน้ำ พอดูคลิปแล้วทำให้อยากดื่มน้ำเลยค่ะ อยากดูแลตัวเองให้มากขึ้น เห็นพี่ดื่มก็อยากดื่มตามเลยค่ะ (ตอนดูก็หยิบขึ้นมาดื่มเลยเหมือนนึกได้ว่าเออจริงด้วยเราตั้งใจไว้นี่หน่า) ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้มาให้ชมนะคะ 💕
ชอบคอนเทนต์สุขภาพเเบบนี้มาก
ชอบตรงทุกคลิปมีเลม่อน คลิปพี่นัทดูสดใสมากๆ
วันๆนึงแทบไม่ดื่มน้ำเลย เดี๋ยวไปลองทำดูบ้าง 😍
ตอนเป็นสิวเยอะๆกินวันละ3-4ลิตรเลยค่ะ กินแบบกินจริงจัง เยี่ยวเก่งยิ่งกว่า แบบเอาออกปุ๊ปก็มากินอีก แต่ดีมากคะ หน้าดีขึ้นจริงเพราะนอนไม่เกิน4ทุ่มด้วยแต่ตอนนี้เปิดเทมอแล้ว กินไม่ถึง2ลิตรเลย เพราะไม่อยากซื้อน้ำ555 เล็บนี้สีชมพูยิ่งกว่าน่าดูใสแต่ช่วงนี้ก็โทรมเหมือนเดิม555
3ลิตร์ประมาณกี่ขวดครับ
@@kittijane เรามีขวดน้ำติดห้องไว้ 3 ขวดค่ะ ขวดโค้กขวดใหญ่อ่ะคะ หมดก็เติมๆ เราไม่ชอบกินน้ำเย็นด้วย
หน้าสดสวยมากค่ะ ต้องทำตามแล้ว🤟🏻🤟🏻🤟🏻
รักพี่นัตตี้ เลิฟๆๆค่ะ💓ผิวใสสวยมากค่ะ
หนูก็กำลังทำ Challenge นี้เหมือนกันค่ะพี่นัตตี้ทำมาได้3 สัปดาห์แล้ว รู้สึกร่างกายดีขึ้นมากเลยค่ะ>
รอคลิปแต่งหน้าทำผมไปถ่ายรูปงานวิ่งค่าาาา กับเสื้อส้มๆน่ารักมากเลย
เป็นคอนเทนต์ที่ดีมากค่ะ มีประโยชน์ ขอแบบนี้อีกเยอะๆนะคะ
พี่นัตลุคDay4สะดุดตามากเลยค่ะ แงงงงงน่ารัก
ขณะที่ดูคลิปพี่นัตตี้ หนูยังกินน้ำเป๊ปซี่อยู่เลย ฮือออ เอาถิ่มซะบ้อออ 😂😂
5555 ใจเย็นนน
กำลังกินน้ำโค้กเลยจริงๆ
กำลังกรอกกาแฟ ลงพุง 55555
กินน้ำตามาหลายๆแนเด้อผุสาวน้ำหวานสิเฮ็ดให้อ้วน
หน้าตอนเปิดคลิปคือฉ่ำมากแม่ ช๊อบบชอบ
ผิวหน้าใส อิ่มน้ำมากๆเลยค่ะพี่นัตตี้
รอคอนเทนท์นี้มานานมากกก จะลองกินหลายครั้งแล้ว ไม่สำเร็จสักที5555
หนูโหดappดื่มน้ำ ตั้งเวลา1ชมดื่มๆ แต่เข้าห้องน้ำบ่อยมาก😂
ชอบความหน้าสด คือใสมากกก ชอบอ่าา
ขอบคุณมากนะคะ😍🤩
คอนเทนท์ดีมากๆเลยค่ะพี่นัทตี้
ชอบคลิปเพื่อสุขภาพที่สุดดค่า
เราเป็นคนนึงที่ไม่ค่อยกินน้ำไม่รู้เป็นไร กินแค่แก้วเดียว
แก้วไซส์กลางไปถึงเล็กก็อิ่ม
เดี้ยวจะกินเยอะๆดู😘
เป็นโรคฉี่บ่อยรักษากินยาตลอดบางทีก็เป็นกระเพาะปัสวะอักเสบบ่อยเลยกินน้ำขั้นต่ำ2-3ลิตรตอนนี้อาการดีขึ้นไม่ต้องกินยาแล้วค่ะ
ชอบลุคพี่นัทตอนใส่ชุดกีฬาา❤️❤️
น่ารักจัง ขอบคุณสำหรับข้อมูล
เป็นคนกินนํ้าน้อยมากบางวันไม่กินเลย 😄 กินเยอะสุดไม่เกิน5เเก้วอ่ะ
หนูกินน้ำน้อยมาก1วันกินน้ำขวดเล็กขวดเดียว ที่ขวดละ8บาท บางวันกินยังไม่หมดขวดเลยจริงๆ น้ำอื่นก้ไม่กินนะคะ ดื่มแต่น้ำเปล่าแต่ดื่มน้อยเพราะลืมกิน
กลิ่นน้ำผมป่าว
@@user-uc1dh5wf8h ทุเรศ
เหมือนกันเรยค่ะ. กินน้ำน้อยมา กินข้าวเท่านั้นที่จะดื่มน้ำ. มื้อละ2แก้ว กินข้าวเทียงกับข้าวเย็นเองอ่ะ
ใช่ 1 วันน้ำ1ขวด
@@user-uc1dh5wf8h เอาเวลาไปเรียนภาษาไทยเถอะ เด็กกะโปก
เป็นคอนเทนต์ที่ดีมากๆเลยค่ะ
เมื่อเปรียบเทียบกับบางช่องที่ทำคอนนเทนต์ที่... ดูแล้วมันไม่ใช่
แล้วก็อย่าหักเหิมนะคะ 💙
คอนเทนต์ดีมากๆค่ะพี่นัตตี้ ทำต่อไปนะคะะ 💕
พี่นัตตี้ทำยังไงให้สูงอะคะ
เจ้าม่อนตัวป่วน 🤣💕💕💕
เป็นวิดีโอที่มีสาระมากๆเลยค่ะ 🙏🏻💖
สุดยอดค่ะน้องนัทตี้ พี่เป็นคนดื่มน้ำน้อย อยากลองบ้างเลยค่ะ หลังดูคลิปนี้
เป็นคลิปที่แบบดูแล้วลุกไปดื่มน้ำทันที คือนี่มองที่ตัวเองดื่มน้ำคริสตัล7บาท ขวดเล็ก ทั้งวัน ตอนเย็นดื่มแก้วเดียวแก้วสั้น คือน้อยมากกกกก ผลเสียที่เห็นได้ชัดสำหรับนี่คือมีกลิ่นปาก ต่อไปจะดื่มเยอะขึ้นแระๆ😘
นกแก้วน่ารักกกก อยากมีบ้างเลยยย #นอกเรื่องนิด 😂
ไม่มีปัญหาเรื่องเสียงจัดเลยค่ะ ซันคอนัวร์ กลุ่มเฟส "ซันคอนัวร์ของเรา" หาความรู้เพิ่มเติมได้ค่า
เราเลี้ยงบินอิสระ ยินดีต้อนรับสู้วงการนกค่ะ
คลิปนี้มีประโยชน์ที่สูดดดดด~ เริ่ม..ดื่มน้ำตามแล้วจร้าาาาา
ดูคลิปไป ดื่มน้ำไป ชื่นนนนใจ
ปล.คอนเท้นท์ดีมากๆ ชอบค่า 😊
ทำคริปแต่งหน้าด้วยพู่กันหน่อยค่ะ
อยากให้พี่นัตตี้ทำchallenge ทำน้ำมะนาว+น้ำอุ่มกินตอนเช้า /2weekค่ะ
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ เดี๋ยวจะเอาไปทำตามบ้างนะคะ
ผิวหน้าสวยเด้งมากๆเลยค่ะ
หนูไม่ชอบดื่มน้ำวันหนึ่งกินไม่ถึง3แก้วเป็นคนที่กินน้ำน้อยมากเลย
เหมือนกันเลยค่ะ😂
โห กินน้อยขนาดนี้ระวังมีปัญหาเรื่องไขข้อตอนโตนะจ้ะ
KiKi TV โห! ดื่มน้ำน้อยจังเลยค่ะ ของป้านะ ชอบดื่มน้ำเยอะมากเลยค่ะ วันนึงๆ ประมาณ 4-5 ลิตรค่ะ เพราะว่าเป็นคนขี้ร้อนและมีเหงื่อเยอะน่ะค่ะ
/แต่ผลลัพธ์ที่ได้ ก็คือ เข้าห้องน้ำบ่อย กับ ผิวเด้งนุ่ม นั่นเองค่ะ
@@imprincess2130 เราบางวันไม่ได้กินเลย555
KiKi TV จริง
เป็นคนชอบกินน้ำมากกินน้ำเยอะ แต่ก็มีผลตอนเรียนเช่นกัน555เข้าห้องน้ำบ่อยมาก
ติดตามคริปแรกเลยนะคะสนุกมากๆช
คลิปนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ 😊
หนูก็ดื่มแบบนี้เหมือนกันค่ะ แต่ไม่ถึง 3 ลิตร แต่ก็มากพอสมควร สิ่งที่เห็นได้ชัดคือ สิวหายผิวดีขึ้น ขับถ่ายดี
หูยยย ดีมากเลยค่ะ 😍😍
@@nutties11311 พี่กินข้าวไหม
@@user-rc9lp3ux2k กินสิ ทำไมจะไม่กินอ่ะคะ 😰😰😰
@@nutties11311 รบกวนสูงเท่าไรครับ
น้ำหนัก 47 กิโลกรัม
4:21 นกแก้วน่ารักมากๆ ดูมันติดพี่นัตตี้มากเลย55555555
มีประโยชน์มากค่ะ
ตอนนี้ตัวเราเองดื่มน้ำได้เยอะขึ้นมากๆ เพราะคลิปนี้เลยค่ะ ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆแบบนี้นะคะ
3:59 ฮืมมมมมมลุคนี้สวย เซะซี่มากกก ขอหาวฮูด่วนๆจ้าาา
+++++
ลุคไปออกกำลัง 5555
ต้องการมากค่าา
จริงค่ะ สะดุดตามากกกก
แม่ให้นมลูกก็ต้องกินให้ได้3ลิตรเปนอย่างต่ำถ้าเปนคุนแม่นักปั้มวันนึงสามารถปั้มนมได้ถึง40ออนซ์เลยทีเดียว
ดีมากๆค่ะ ได้ความรู้
ทำคลิปมาให้ดูบ่อยๆได้ไหมค่ะพี่นัตตี้..ชอบดูพี่นัตตี้สนุกดีเพลินดีค่ะ
เราทดทองกินน้ำแบบเยอะๆตอนฝึกงาน คือจากตาเหลืองๆ แบบตาขาวมาก ขาวใสมากๆ ดูเหมือนคนสุขภาพดี พอฝึกเสร็จกลับมาอยุ่บ้าน น้ำก็ไม่ค่อยกินไม่ค่อยแตะ ตาก็กลับมาสีเดิม มันสำคัญจริงๆ 🥺
เห็นคลิปนี้แล้วนึกถึงตอนเด็กเขาบอกให้กินน้ำวันละ 8 แก้ว จำได้เลยว่าวันนั้นซัดไป 8 แก้วรวดจุกๆ เกือบตายค่ะ!!!! โอ้ยยยย เด็กเอ่ยเด็ก
ชอบพี่นัตทำคลิปเเบบนี้จัง😙😙
เห็นครัเงแรกนะเนี่ย ชอบมากๆ กดซับให้แล้วน้าาาา สู้ 😘😘😘
หนูเป็นคนหนึ่งที่ดื่มน้ำเยอะเหมือนกันค่ะ ดื่มประมาณ 3 - 4.5 ลิตร ต่อวันจากเมื่อก่อนที่ดื่มแค่ 1.5 - 2 ลิตร หนูจะดื่มแค่น้ำเปล่าไม่ดื่มพวกน้ำหวาน ทำแบบนี้มาเดือนหนึ่งแล้ว รู้สึกผิวไม่แห้งเหมือนเมื่อก่อน ร่างกายรู้สึกสดชื่นมากๆ น้ำหนักก็ลงด้วย อาจเป็นเพราะทำให้ไม่ค่อยหิว เพราะท้องมีแต่น้ำ 5555 แต่ดื่มแล้วดีจริงๆค่ะ ปล. ถ้าดื่มช่วงหน้าฝนหรือหน้าหนาวก็จะฉี่บ่อยมากๆ ^^!
เป็นคนที่กินน้ำบ่อยมากคือจนเพื่อนได้บ่นให้ตลอด5555555
ชอบคลิปทดลองมากค่า รอคลิปต่อไป😍💕😆
พี่นัตตี้ช่วงนี้สวยขึ้นมากเลยฮะ 😍😍😍😍
มาแชร์ประสบการณ์บ้างค่ะ..
ปกติผิวแห้งมากๆลอกเป็นขุย เลยลองกินน้ำเปล่าวันละ2ลิตร แรกๆก็ฉี่บ่อย นานไปก็ชินค่ะ ทำมาหลายปีแล้ว ตอนนี้ไม่มีปัญหาผิวแห้งเลย แล้วตอนนี้เพิ่งมาลองกินน้ำเปล่าตอนตื่นนอน500ml. และทั้งวันก็กินให้ได้อีก2ลิตรเหมือนเดิม (เห็นเขากินน้ำเซเลอรี่กันแต่เราอยากประหยัดแถมความดันต่ำ) ทำมาเดือนนึงแล้ว พบว่าขับถ่ายดีมากๆๆ จากท้องผูกถ่าย3-4วันครั้ง ตั้งแต่วันแรกที่ลองกินก็ถ่ายเลย หลังจากนั้นมาก็ถ่ายแทบทุกวันตอนเช้า ยกเว้นวันที่นอนหรือตื่นไม่ตามเวลาปกติ ทริคการดื่มน้ำของเราคือกระดกจากขวดใหญ่เลย มีน้ำอยู่ทุกที่ในบ้านและรถ จิบทีละ3-4อึก จิบบ่อยๆแปบเดียวก็หมดขวดแล้ว
ชอบมากๆๆ รักพี่นัตตี้💘
เริ่มทำตามวันนี้เล้ยย
สู้ๆนะคะ
วันที่สามที่บอกว่าถ่ายงานวิ่งคือพี่เหมือนเดอะซิมมาก สวยมาก แบบมากๆๆๆๆๆๆ โคตรจะสวย 💖💖💖❤❤❤
ต้องลอง#ติดตามตั้งแต่สมัยเรียน ❤❤
กินเยอะแล้วมันจะปวดห้องน้ำบ่อยๆ แล้วอยู่หอต้องใช้ห้องน้ำรวมคือไม่ค่อยสะดวกกเลยย 😂
เหมือนกันเลยค่ะ ตี3 เข้าห้องน้ำคือแบบ....5555555
กระโถนไว้ฉี่ตอนดึกเลยค่ะ
saowa_ khum_ แง้ หอพักห้องน้ำรวมก็คือมีเมทนะคะ ถ้าจะใช้กระโถนก็เอ่อ ...
เราก็หอรวม5555ขาดว่าจะฉี่ทั้งคืน
ที่ทำงานเราเขาไม่ให้กินขนมในที่ทำงาน เราก็เลยดื่มน้ำแทน ดื่มทั้งวัน ผลลัพธ์ที่ได้คือ
1. ผิวเราดูสุขภาพดี ชุ่มชื่น จากที่ผิวแห้ง
2. รู้สึกว่าหน้ามันน้อยลงด้วยนะ
3. เมื่อก่อนเราเป็นร้อนในบ่อยมาก แต่ตอนนี้ไม่เป็นอีกเลย
4. ระบบขับถ่ายดีขึ้น
อยากให้ทุกคนดื่มน้ำกันมากขึ้น มันดีต่อสุขภาพจริงๆ ฝึกเป็นนิสัย แรกๆอาจจะไม่ชิน แต่ร่างกายเราสามารถปรับตัวได้ค่ะ
ดีทุกอย่างน้ำตาลลด
จริงครับ ที่ทำงานเก่าผมห้ามพกน้ำเข้ามากินเลยติดนิสัยดื่มน้ำน้อยไปเลยพอมาทำงานที่ใหม่ฟรีสไตล์เลยพยายามฝึกดื่มน้ำให้ได้วันละ2ลิตร+คับ
สวย น่ารัก เหมือนผู้ ญ แท้ ๆ เลยครับ👌👌👍👍
มีประโยชน์มากๆค่ะ
ถ้าไตปกติ ดื่มน้ำเท่าไหร่ก็ได้
แต่การดื่มเร็วๆ จะทำให้ไตทำงานหนักได้คะ
โฟกัสแต่เลมอนค่ะพี่นัตตี้รีวิวเลมอนหน่อยค่าา💓💓น่ารักย่าาาา 24:15 ซนปนดื้อสุดๆ🐦
มันวุ่นวายยย 5555 ติดนัตตี้มากๆ
คลิปดีมากเลยค่ะ ดูแล้วมีความพยายามต้องทำให้ได้ เพราะคำนวณแล้วตัวเองต้องดื่มวันละ2ลิตร แต่ไม่เคยดื่มถึงเลย ต้องพยายามดื่มให้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง
ดูไปก็พยายามดื่มน้ำไปอัตโนมัติเลน555 ต่อไปนี้จะดื่มน้ำให้ได้เยอะๆแล้วววววว รักนะเจ้💖
หนูก็เคยทำคะ วันแรกดื่มให้หมด1ขวดใหญ่
จากนั้นก็ไม่ทำอีกเลย
ทำได้วันเดียว55
ภูมิใจสุดๆ
❤เป็นกำลังใจให้พี่นัตตี้และชาวอุบลทุกคนนะคะ ขออนุญาตแชร์คลิปบอกต่อเพื่อนๆนะคะเป็นประโยชน์มากๆ👍
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ 😍
@@nutties11311 ❤✌✌
จากที่ได้ชมคลิปไป เรารู้สึกว่าพี่หน้าใสขึ้น ขาว และดูมีชีวิตชีวา ดูมีออร่าแปลกๆ เราลองเทียบดูของวันแรกกับวันที่เจ็ดอะนะ เราชื่นชอบคลิปพี่มากๆเลยนะคะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ
รอคลิปต่อไปของพี่นัตตี้ค่ะ ชอบการทำคลิปของพี่นัตตี้มากเลยค่ะ ไม่ค่อยติดสปอนเซอร์ ชอบๆ เป็นกำลังใจให้สู้ๆนะคะ