O QUE COMI EM UM DIA 100% VEGANO | Honestão, prático e saudável
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024
- Eaí gente? Nesse vídeo eu mostro pra vocês tudo que eu comi em um dia normal da minha rotina, tudo 100% vegano e prático também!
De quebra eu também ensinei pra vocês alguns preparos simples do meu dia a dia. Eu espero que vocês gostem do primeiro Vlog do canal, aqui em baixo vou deixar os ingredientes usados no preparo das receitas:
CAFÉ DA MANHÃ:
(Vitamina express)
-Frutas congelas (usei morango e manga)
-Banana bem madura
-Pasta de amendoim
-Aveia
ALMOÇO:
(Saladona bem completa)
-Folhas (usei alface)
-Batata doce
-Abobrinha
-Feijão
Temperos:
-Alho
-Sal
-Pimenta do Reino
-Páprica Defumada
Molho:
-Pasta de amendoim
-Suco de limão
-Alho
-Geleia de pimenta
-Páprica defumada
-Azeite e água
JANTAR:
(Restos do almoço + o que eu já tinha na geladeira)
-Arroz integral
-Cogumelos
-Abobrinha do almoço
-Feijão do almoço
-Alface
-Tomate
-Molho da salada
Pra mais conteúdos e vídeos como esse, me sigam nas minhas outras redes sociais também:
Instagram: @vegcomcarinho
/ vegcomcarinho
Tiktok: @vegcomcarinho
/ vegcomcarinho
Contato: vegcomcarinho2@gmail.com
Adoro ver vídeo de veganismo real no dia a dia. Obrigadão. A edição está perfeita como sempre. 🖤
💚💚💚💚 gratidão pelo feedback!!
Não sou vegana mas tenho intolerância a glutem e tenho uma gastrite violenta que me impossibilita de comer qualquer coisa frita em óleo gordura banha de porco. Só posso comer coisas grelhadas, cozidas ou feitas na fritadeira sem óleo. E o que mais me dá nojo São pessoas que não respeitam as nossas restrições alimentares e que ficam com conversas desnecessárias, risos, sarcasmo... Mas Deus tem sido generoso comigo tem afastado da minha convivência esse tipo de gente e os poucos que aparece eu sei respondê-los com maestria para que nunca mais venham fazer piadas idiotas com a minha alimentação.
Sei bem amiga como é isso, tbm sou intolerante ao glúten, já mandei muita gente tnc mesmo kkk não ligo, no refeitório do meu trabalho muita gente fica cuidando o que como em vez de cuidar da vida delas, já briguei mesmo 😂😂 eu deixo claro pra todo mundo querem cuidar da minha vida do que como... façam o pix primeiro, ninguém da um pio mais kkk
e eu amoo vídeos nesse estilo, já aguardando o vlog da sua rotina matinal
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Amo quando há sobras para a próxima refeição
Essa praticidade é ótima, me inspira principalmente quando eu tô sem vontade de cozinhar 🤗
💚💚💚 fico muito feliz de saber disso!!!
É um prazer assistir esse vídeo 😍
Que vídeo incrível 😍💚🤤
Amei o video 💖
perfeitaa adorei
Ótimo vídeo!
laura faça suas saladas pra vender que eu compro!!!
Hahahahahah amei esse comentário
Que legal! Como isso sempre no café da manhã :)
Café da manhã tbm é minha refeição favorita. Amo.
Vc poderia trazer um vídeo coma suas receitas favoritas de café da manhã, as que vc realmente ama. 🖤
Anotado!! Quero trazer um vídeo com opções veganas pro café da manhã
Adoro videos desse tipo. A maioria das receitas aqui no youtube são muito elaboradas que nao se encaixam na rotina corrida da semana.
Vou trazer mais!!!❤️❤️❤️
Amo suas receitas me inspiram mt
Achei seu canal e estou apaixonada por tudo. Primeiramente você é linda! E a voz meio rouca? Um charme,e apaixonada pelas receitas,com certeza vou reproduzi-las aqui em casa ❤
Linda, amei ♥️
Oba ❤️❤️❤️❤️
Amei!
💚💚💚💚
perfeeeeitooooo
💚💚💚💚💚
Arrasou 👏👏
💚💚💚
Muito Obrigado, Laura, Estou amando seu trabalho😍 Vc ten todo meu apoio❤️
💚💚💚💚💚 gratidão demais pelo carinho
Amei 🥰
Oba 🥰🥰🥰
Adorei, quero vlog da rotina matinal.
❤🤗
Anotadoooo
Amei demais esse vídeo, e amei o seu jeito 🤗
❤️❤️❤️❤️ fico muito feliz!!
amei você fez uma receita bem prática!
eu tbm uso os temperos que tem em casa e coloco quantidades não precisas
você é dmsss 😍😍😍
💚💚💚💚 você que é!!
Eu amei o vídeo, muito inspirador pra adequar no meu dia a dia ♥️
💛
Comecei a rever meus conceitos dps dela perfeita amo muito, hj sou vegetariana
Biel Costa e Emílio Dragão - Vegana
Só escutem 😎💥
ameiii o video e as ideias de refeições!! mas eu morreria de fome comendo só isso kkkkkk
Adorei o vídeo Laura! Amo molho com pasta de amendoim, meu favorito é com shoyu junto, fica divino. Muito bom esses vídeos bem estilo honestão para mostrar que o veganismo não é caro e difícil. Se puder trazer mais idéias de saladas e molhos pra gente comer nesse verão que está chegando seria ótimo 😊
❤️❤️❤️ tá anotado!!!
Eu amo essa mulher
Eu que te amoooo❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Sério,parece até um programa de tv(mas aqueles bem legais de receitas haha),tava até pensando se futuramente vc terá um🙈❤️
AHHAAHAH amei
Eu amei o vídeo
Oba❤️❤️❤️❤️
Como explicar o quanto esse vídeo é legal? Kkkkk 🤩🤩
AFFFF hahaha esses comentários aquecem meu ❤️
Legal faz mais vídeos assim
Anotado🥰🥰🥰
Uma sugestao, se cortar a abobrinha meno, nao precisa botar agua e so botar sal e tampar😉
Tão linda aaaa
Doida pra provar esse molho!
fica perfeitooooo pode confiar
Laurinha faz tudooooo
❤️❤️❤️❤️❤️
você parece ser bem gente boa😁🤗
💚💚💚💚💚
Amo esse tipo de vídeo 🥰
Oba❤️🔥 vou fazer mais
🧡🧡🧡
"Vou tirar as pontinhas.." tira um pedação kkkkkk eu tiro só um pedacinho beeem pequenino, só pra tirar a "cicatriz"
😂
Biel Costa e Emílio Dragão - Vegana
Só escutem 😎💥
❤😂❤
Oi, no molho de pimenta, eu tenho geleia de pimenta e maçã? Será que posso usar?
com que ferramenta vc amassa o alho?
com casca e tudo. esquece 👋👋👋
👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼
Larica vegano eu vim.
💚💚💚💚
Gente acho que estou comendo um caminho ,devo me preocupar? kkkkkkkkkkk
KKKK eu como muito também, não se engane 😂😂😂😂
Só não entendo porque as meninas veganas que tem canais, nunca prendem os cabelos enquanto cozinham. Gente, cabelo cai sim, na camida. E elas, geralmente, tem cabelos longos que ficam balançando.
Vc fala muito aí…. Aí…. Aí….aí…..aí