O que eu COMO em um DIA VEGANO - Simples, prático e feliz.
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Tudo o que eu como em um dia vegano bem honesto! Com o que tem na geladeira, coisas simples, práticas de fazer para quem tá com a vida corrida porém deliciosas.
Tudo o que a gente precisa é saber o que estamos escolhendo e fazer com carinho né! Independente do que seja. Um arroz, um feijão e um grã-melete bem feitos são TUDO!
Espero que gostem do vídeo! Não sou nenhuma chef vegana mas me alimenta e me faz bem, que é o que importa. #GoVegan
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Espero que esse vídeo tenha deixado você com água na boca com o coração quentinho para dar esse passo se ainda não deu. Sabendo que a gente não precisa sofrer pra deixar de comer nada de origem animal! Olha eu ai cheia de alegrias gastronômicas kkkk. Enfim, se quiserem uma segunda versão desse vídeo, por favor me digam aqui
Faça Nat! Queremos mais opções ♥️♥️
esse vídeo com certeza é uma grande incentivo !!!💞
quero um vídeo ensinando a fazer esse arroz maravilhosoooo
Nátaly adorei o vídeo. Não sou vegana e nem vegetariana, ainda. Mas comecei a reduzir o consumo de carnes. Na verdade eu já consumia bem pouco comparando com a média. E tô notando que na verdade no dia a dia eu nem sinto muita falta. E eu amei o vídeo porque eu não quero ficar "criando" muita coisa pra substituir, só quero comer a comida simples e normal mesmo.
Um vídeo sobre sua alimentação final de semana 💞
Meu sonho ter a oratória e dicção da Nataly! Podia ouvir ela falando por hoooooras haha
Num é menina, estou encantada!
Concordo completamente!
o asmr dela é perfeito!!!
MEU DEUS SIM EU COMECEI A ASSISTIR ELA PRA VER SE EU "PEGAVA" KKK
Leia bastante ajuda mt.
Arroz, feijão, batata frita e couve manteiga é o rango da minha vida. Ficou lindo o vídeo e me deixou com fome.
eu assisti o vídeo pensando no seu grãomelete que entrou pra minha rotina perfeitamente!
MUITOOOO, minha comida dos dias que falta criatividade kkkkk
Aaa eu vejo seus pratos no insta, acho d+ 🤩
Nossa siiiiiiim 💚💚
com farofa também
"ninguém gosta do gosto da soja, a gente gosta dos temperos que a gente coloca nela" maior verdade
Minha comida come soja kkkkkk
@dorgam: eu comeria carne sem tempero, não é tão boa quanto temperada mais comeria
@@lfverri7855 concordo plenamente
eu amo o gosto da soja e não sou vegana kkkk por mim comeria sempre só pelo gosto kkkk
Detesto soja, me dá gases.
nataly, o povo clama pela sua receita de arroz
Simmmmm
Queroooo
Feijão também \o/
por favor!!!
Eu clamo pela receita do feijão tb, faz essa ponte com seu namo, Nataly, e nos sirva as duas receitas 🥺
amiga o que é a estética desse vídeo?? BABEEEEI!!!
Estou parando de comer carnes,e sou bem sincero,o preconceito quando agente faz uma mudança é grande,falam que eu estou ficando louco,comeu carne a vida toda,e assim vai,mais vou fazer o que Minha consciência pedi,muito obrigado pelas dicas, ganhou um escrito
é imprescindível ter pensamento crítico e ação, infelizmente o sistema aliena e tudo q saia um pouquinho do padrão de algum território pode causar reações diversas e adversas, mas o importante é lidar com a situação nao deixar nos parar. Avante na tua luta! Existem mtas pessoas com vc.
Forca GoVegan
A soja que consumo GRINGS, não transgênicos
EU AMOOO ❤️❤️❤️ muito muito obrigada! Eu não vou cansar de te agradecer e te dizer o quanto a gente te admira, você e teu conteúdo 😍😍😍 amei esse tipo de vídeo!!!! Um beijo bem grande e um abraço bem apertado!
Vocês são perfeitas meninas!
Adoro vocês meninas do TÁ NA MESA VEGG. Já fiz algumas receitas, vocês são demais, entre algumas a salsicha de not dog foi uma das mais incríveis, pois me tornei vegana a pouco tempo e estava com muita vontade de comer "cachorro quente". Ah a batata rostie também de vocês eu segui e ficou show! Grande beijo.
Eu também AMO arroz, n posso nem imaginar um arroz com bastante alho ( com aquele cheiro específico de arroz ao alho no ar🤤) que a boca enche de água
Já to babando juntooooo mas meu favorito é com cebola
@@NatalyNeri eu também amo aa
a quantidade de vezes que a Nátaly falou “delícia” nesse vídeo me deixou doida pra experimentar tudo kkkkkk
FINALMENTE ALGUÉM QUE ME COMPREENDE, PIPOCA É TUDOO, TODA HORA É HORA DE PIPOCA!!!
Não sou vegana, mas sigo esses canais, tá na mesa Vegg, Mussinha, Larica Vegana, e descobri o seu canal ontem estou pensando seriamente em virar vegana.
Amo o da larica vegana!
Tem um que o nome é vegana bacana, super legal também.
@@luanagomes9466 Sim, a estética da vegana bacana é incrível, os vídeos dão uma paz danada
Tá na Mesa e Larica Vegana que vc citou são canais maravilhosos mesmo, mas o que achei legal desse vídeo é a simplicidade da culinária (não manjo muito de cozinha kkkk as receitas mais complexas geralmente só me dão água na boca, nunca consigo concluir a missão😄)
A Mussinha tbm arrasa MT, apesar de que lá é mais confeitaria.
Me tornar vegana foi uma das melhores decisões da minha vida e tipo eu nunca comi tanto e tão bem..desde junk food mesmo até comida saudável! ❤️🥰🙏🏻
Também sinto isso 🥰. E o plus de saber que não tem sofrimento no meu prato me faz respirar aliviada 🌱
Aprendi com minha mãe a comer pipoca com chá mate quentinho, minha mãe fazia SEMPREEEE na minha infância
Ninguém entende mas quando experimenta, vicia! Você é a primeira pessoa que vejo que toma chá com pipoca também hahahahahaha
Também amo!!
Amo pipoca com café kkkklkkkkkkk
Vou tentar experimentar com o chá
Minha mãe fazia isso também ❤️ bateu saudade. Agora vou ter que fazer
Amo chá com pipoca! TB aprendi com minha mãe
Amo o jeito que a Nataly monta os cenários dela 💚 Parece uma ninfa da floresta dentro da casinha de cogumelos dela
Liberou a taurina kkkkkkkkk
Liberdade da taurina cantou kkkkkk
SIIIM KKKKKKK
essa mulher é perfeita, eu poderia ouvir ela falando sobre qualquer coisa um dia inteiro
Amo Nátaly que ela aproxima muito. Eu sou vegetariana há 7 anos morando na favela e sofria me culpando por não seguir a alimentação q os veganos perfeitos expoem nas redes rsrs mas eu aprendi a me perdoar e hj me mantenho saudável na medida do possível/do acesso. E obaluae ta feliz com esse tanto de pipoca hahahahahah ❤
Eu não consigo viver sem batata, brócolis e feijão
Nem eu não consigo viver sem pimentão e tomate e pois esse batata também tanto faz🙄🙄🤦♀️
Querermos a receita da carne de casca de bananaaaaaa!!!!!!!
Verdade uma das minhas especialidades tenho que trazer.
tudo que eu quero
Gente, fico preocupada com essa receita. Não creio que o vinagre (ácido acético bem diluído) sozinho tire os agrotóxicos superficiais... Seria melhor uma banana orgânica? Lembro que pesquisei brevemente mas não achei nada confiável. Sou química, por isso a questão da preocupação e da eficácia do vinagre.
Acabei de comer dkskdkkskd
Tbmmmmm
mds o auge do estilo vovó é gostar de bananada kkkkkkkkk
kkkkkkk herança da minha vó junto com a banana na comida, só não coloquei pq não tinha ou já ia ser polêmica kkkk
@@NatalyNeri ai eu amo banana na comida
Puts eu tb amo. Aquela açucarada então....
Tudo de banana é perfeito!
Meu deusss arroz e feijão cm banana é bom demais
Naty: fruta do conde
Eu: que fruta é essa senhor?
Imagem...
Eu nordestina dms: ata, pinha kkkkkkkkkk
nordeste tb, é ata aqui ;-;
Me identifico 😂
e eu que fiquei meia hora tentando entender o que era
agora eu sei qual é a fruta skksksksksksks
Kkkkkk vdd aqui no Recife nós chamamos de pinha, não sei nos outros estados do Nordeste
Pipoca, amendoim e ervilha eu amooooo. Grão de bico no forno um ótimo biscoitinho ai tô salivando
Maple syrup=xarope de bordo
É a seiva do bordo que é coletada no fim do inverno e reduzida pra ficar grossinha
Amei o vídeo sincerão... só me entristece um pouco essa visão que a Nutrição construiu de fiscal do açúcar 😭😭😭 até dói o coração alguém pedir desculpas pq tá comendo um docinho na sobremesa... espero ser uma profissional completamente diferente disso. REAL.
É triste :( Eu mostro as coisas nos stories e o povo age como se fosse a morte kkkk até parei um pouco
Olha, Lu! Eu descobri que tenho doença inflamatória (endometriose) e o açúcar faz muito mal para a minha qualidade de vida. A verdade é que o mundo ocidental é viciado em açúcar e a gente precisa pisar no freio, sim. Confesso que fiquei assustada com o cardápio da Nataly, porque o que além do açúcar, tem arroz branco, macarrão, biscoito industrializado (que virá açúcar no sangue, sem muitas etapas de digestão). A relação com o açúcar (reeducação alimentar) é um trabalho para a vida toda, dificílimo... só eu sei o quão difícil é passar pelas crises de abstinência e recaídas.
REBELDIA100fim é muito diferente o consumo de quem tem alguma patologia. A maioria da população não tem a menor necessidade de RESTRINGIR o açúcar, ou glúten, ou a lactose... ou sabe lá Deuxxx qual é o novo vilão do terrorismo nutricional. Esse tipo de postura principalmente vindo de profissionais da saúde, buscando “FITINIZAR” tudo SEM NECESSIDADE está prejudicando muito a saúde mental das pessoas e a nossa relação com a comida. A conexão com o alimento vai muito mais além de contagem de calorias e nutrientes. Precisa estar em harmonia com nossos valores, cultura, história... mais uma vez, falando para uma população saudável e que não PRECISA restringir nada por alguma patologia. Isso está tão fortemente arraigado que, por exemplo, a Nataly tá com a saúde plena e mesmo assim há quem se assuste pq ela come carbo. Entende?? Comida não é pra assustar ninguém. Precisamos urgente restaurar nosso bom relacionamento com a comida!! Tem muita gente (desde bem jovens!), principalmente meninas, desenvolvendo TRANSTORNOS ALIMENTARES ou outras problemas psicológicos por conta desse tipo de mídia... onde nosso ALIMENTO é um vilão. Isso precisa parar!!
REBELDIA100fim Mais uma coisa que é muito importante lembrar é que resposta glicêmica é algo muito INDIVIDUAL, logo algumas pessoas terão melhor digestão e absorção de carboidratos que outras. E não dá pra saber isso sem análises adequadas. Então não podemos generalizar.
Minha meta é cada paciente sair mudado qnd eu começar a atuar EM EXCESSO até água faz mal sabe farinha só vai fazer mal em excesso ou em caso de distúrbios no trato digestivo não se julguem tanto
"porque eu via muito a mulan comendo arroz por isso gosto muito de comida japonesa"
a Mulan chinesa: eu sou uma piada pra você?
KKJKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
KSJSJKWKAKSJSKSKSK, eu sei q é piada, mas tenho q falar q a Nataly falou japonesa pq a culinária japonesa tem muita comida com arroz, e é justamente arroz q a Nataly ama, o arroz japonês, feito da forma japonesa, mas foi por uma influência "chinesa" q ela começou a amar arroz
cara, a vibe dos seus vídeos são tão adoráveis. me sinto acolhida :(
A Nataly é uma das minhas maiores inspirações em relação ao veganismo e consumo consciente
eu quero um vídeo de vc cozinhando kkkkk deu muita vontade de ver vc fazendo um almoço e conversando
eu jamais imaginei q precisava ver a nataly falando sobre comida até ver a nataly falando sobre comida, deve ser uma delícia cozinhar pra você pq vc parece ter prazer em comer aí ai q fofura
A Nataly falando “delicia “ a cada frase é tudo pra mim 🖤
Nataly faz um evento dos seus fãs e cada um leva um prato vegano ❤️
Imagina que sonho de encontro
Tudo que eu queria
eu AMO esse seu visual com as sobrancelhas quase desaparecendo, TUDO pra mim
aqui no piauí, a gente chama fruta-do-conde de “ata”, tenho 3 pés de ata aqui no quintal hauahaua. tá convidada Nataly 💖
Entrei nesse vídeo sem querer e aprendi uma receita maravilhosa de omelete vegano. Eu sou veg à 3 anos e nunca tinha visto uma receita acessível de omelete. Amei o vídeo 😍
Essa estética, essa edição 😍🤩🥰
a taurina que não aguenta falar sobre comida sem falar ''delícia'' 165165165 vezes hahahaha
Esse vídeo é a prova que alimentação vegana é MARAVILHOSA e deliciosa
Me deu muita água na boca
Naty, faz um vídeo mostrando oq vc levava para comer na rua antes da pandemia, porque tem bastante estudantes no seu canal e a gente mal fica em casa skskks
Que edição impecável
Essa mulher é uma deusa suprema!
Um dia eu consigo parar de comer carne,tenho fé.
Eu tô tentando aos poucos
Consegue simm, eu tbm nunca pensei q iria consegui parar de comer carne. A primeira semana é difícil mas dps vc nem sente
Tbm acharia que seria impossível, mas vai lá e não se cobre muito
Gente muito obrigado pelo apoio ❤️
@Gabriela Azevedo verdade, pra mim tá sendo mais fácil do que eu pensei que seria
Eu não conhecia graomelete até ver seu vídeo! Sou ovolacto em transição para o veganismo, e uma coisa que sempre gostei do ovo era a praticidade, sem nada pra comer fazia um omelete rapido, geralmente não tenho muito tempo. Juntei um pouco da receita de alguns canais aqui do TH-cam e fiz o graomelete hoje, minha primeira reação foi tipo: caramba, tão rápido quanto omelete, prático! Mas quando provei... nossa, eu amei, é mil vezes melhor que omelete, eu nunca mais vou comer omelete de ovo de novo, ficou com um sabor e textura incríveis, tem muito mais sabor, tô impressionada com o quão bom é, de verdade, vou comer isso pra sempre agora kkkkkkkk muito obrigada mana! Amo seus vídeos!!!
Nataly! eu amo pipoca também, minha janta é 70% dos dias pipoca. estou indo pro veganismo, e também acompanho os canais que vc falou pra me inspirar.
Segunda versão pufavoooo
A Sora tem as melhores proteínas de soja que eu já comi!!!! Recomendo pra quem queria conseguir comer soja mas não consegue com aquele gosto forte, porque ela não tem nenhum, e eu acho em mercado comum da minha cidade. Perfeita.(comentando no meio do vídeo pois eu precisava dizer isso kkkkkk).
De fato e uma delicinha essa soja.
O segredo do gosto da soja, é deixar ela de molho no vinagre com água morna por uns 20 minutos e tirar a água no espremedor de batatas. Depois que aprendi isso, amo soja!
Queria um prato vegano na minha mesa pra toda vez que tu fala "delícia" kkkkkl amei esse vídeo! parabéns pro editor, tá mto massa esse formato. e a cenografia tbm, incrível 🧡
Como é bom ver uma taurina falando de comida HAHHAHA tudo é uma delícia haha
que estética maravilhosaaaa 🌿✨
Gente não sei vocês, mas a voz da Nataly me acalma e sinto uma paz tão profunda. Quando eu tiver turbulento, já vou correr aqui nos vídeos dela.
Tenho que ser sincera, tive recaídas nessa quarentena. Depois desse vídeo estou mais convencida, obrigada, Nátaly!
Eu amo essa menina
Devia se chamar mãe natureza, porque além de me causar relaxamento , seus vídeos ensinam muita coisa , além dessa voz maravilhosa
A-M-E-I! Owwwwn, os últimos vídeos são um travesseirinho quentinho para o coração e uma cobertinha para a alma!
Aqui no sul, é bem comum comer pipoca com chimarrão ou chá mate, que é a erva tostada do chimarrão. Me identifiquei
Aqui no sul tem um doce de abóbora caseiro que é feito com pedaços de abóbora, açúcar, cravo e canela. O doce fica com uma casquinha e molinho por dentro, uma delícia.
Mingau de aveia é tipo um abraço quentinho!
a nátaly falando sobre mapple syrup é a minha nova religião
Coisa de pardo elitista 😂😂
Enquanto negros de vdd n tem nem oque comer. Chic vcs 💁
@@goticasincera8587 amada?
@@goticasincera8587 amei o conceito de “preto come isso” e “se é negro não come aquilo”… se você não gosta do conteúdo que a nátaly faz, não concorda ou sei lá, é só não assistir
Não sei se é impressão minha, mas você parece tão mais desperta e presente iti
Esse canal ao se tornar mais pessoal (várias temáticas) ta cada vez mais lindo né
Amei as dicas
os vídeos da nataly dão um calorzinho no peito, parece q a gt ta sentado na sala dela. melhor pessoa
Amo!!! Vc foi uma das minhas inspirações na transição pro veganismo ❤️ admiro mto seu trabalho
Pena que o arroz custando quase 50 conto! Daqui a pouco arroz e feijão é luxo.
Parabéns pelo vídeo.
Verdade, quando esse vídeo foi gravado ainda não tava assustador assim.
Gente, onde vcs moram q o arroz tá quase 50 conto? No RJ, no mercadinho caro, o Tio João tá 30 reais 5 kg, super caro, mas ainda bem mais barato que 50,00
@@theodothiago6077 aqui o arroz tá 20 reais 5kg e tamo achando caro kkklkkkk
AMIGA EU TAMBÉM AMO ARROZ💚💚💚 Acho que é por causa da minha vó que sempre fazia um arroz PERFEITO
ainda não sou vegano mas tô tentando, amo seus vídeos são perfeitos
Queremos o cardápio especial tbmmmm
adorei o vídeo, legal ver q todo mundo acaba se inspirando nos mesmos canais. E vamos de versão do final de semana.
Nátaly dizendo "pipoca" 500 vezes é um mood kkkk
Tenho muita dificuldade de mudar meus hábitos alimentares, por receio da minha família, nós temos uma coisa muito forte por comida, por refeições em família, é aonde a gente se expressa, expressa nosso amor pela família. Mas espero um dia me tornar totalmente vegana. Esse tipo de vídeo é inspirador para me. Te adoro, adoro sua família, adoro o jeito que você se expressa. 💛
Quantas vezes a Nátaly falou a palavra "delícia" nesse vídeo? Valendoooo... hahahahaha Adorei o vídeo Nátaly 💚
Também amo muito arroz. Só em ver encheu minha boca de água.
Adoro assistir seus vídeos. Seu jeito de falar acaba trazendo tranquilidade pra quem assisti.
você ta sendo minha inspiração pra me tornar (no momento) vegetariana, amo o jeito que vc fala sobre o veganismo sem parecer algo que vai nos forçar a ser totalmente saudáveis, sinceramente, nn to fazendo isso por mim e sim pelo planeta, obrigada nataly ❤️
a perfeição em forma de vídeo meu pai 🥰🤧
Doce de abóbora é absurdamente gostoso!
O mais louco é que eu sou apaixonada por carnes, não tenho intenção de deixar de consumir, mas eu simplesmente amo seus vídeos sobre veganismo! Pego também muitas dicas legais, aprendo mil coisas
Esse graomelete é a melhor comida vegana que eu ja preparei na vida, um espetáculo com molho teriaki ou acompanhanfo arroz e feijão preto
A Nataly me inspira a cada vez q assisto ela, meu Deus acho q ela é uma das pessoas que mais me incentivou a parar de comer carne, minha meta é ser vegana por enquanto sou vegetariana, e eu acho muito engraçado q temos o nome quase igual KKKKK
Ah que alegria ler isso!
@@NatalyNeri aaaa você me notou que alegria😍muito obrigado por produzir esses vídeos maravilhosos
A felicidade e salivação da menina falando das comidas dela É LINDA!!! Kkkkkkk Video das comidas de final de semana por favor!!!!
O cenário, as cores, a edição, tudo é tão lindo
Nátaly falando de qualquer comida: de-lí-cia
Ai Nátaly, obrigada por existir. Seus ideais me ajudam muito.
Adorei! Uma sugestão, faça vídeos sobre artistas, cantores e obras em geral que voce tem consumido
Queria ver ela falar sobre a série que saiu na Netflix, the social dilemma
esse documentário é incrível, e assustador. até achei que aquelas cenas da família e a interação dos filhos com o smartphone, redes sociais fosse de um filme em específico.
@@iorannasilva1019 pois é! louco, né. já não uso mais as redes há alguns anos, me sentia um pouco ET diante dos outros KKKK. agora percebo que é um fenômeno geral! D: percebo relação direta entre minha qualidade de vida e deixar de lado realmente as redes. o yt não faz tão mal, não sei pq. sobre o filme específico, eles dizem no começo que é uma simulação :) mas não é mt evidente
@@ka-rol, prazer vim do mesmo planeta que vc. Tbm não tenho rede social e não sinto falta.
Gostei muitooo dessa rotina
Adorei seu jeitinho de comer diariamente.
Acho que irei fazer algumas vezes por aqui.
A única coisa que eu consigo dizer sobre esse vídeo é: DELICIAAAAAAAA!
Oi Nataly adorei o vídeo, sugestão: Você poderia trazer em uma forma mais vlog? Acho que ficaria muito legal tbm
Meudeus, eu nunca me identifiquei TANTO com alguém qnem agora com vc falando de pipoca kkkkkkkkkk eu só sobrevivi à faculdade por causa da pipoca. E até hj, pipoca sempre ta no meu dia
eu amo que ela é plena até na hora de comer
Não sei nem descrever o quentinho no coração que esse vídeo me trouxe! Que edição maravilhosa, e que simplicidade ao falar, muié
Nunca me identifiquei tanto com tudo q tu falou sobre pipoca! Pipoca é meu prato principal preferido, o resto é acompanhamento rsrsr
Gente, to emocioanada com tanta coisa que eu amo e achava que era unica.
Ah eu amei sério, comecei minha transição pro Veganismo e não sei fazer quase nada ainda de comida, traz mais vídeos nesse estilo. 🙆🏼♀️🙆🏼♀️🙆🏼♀️🙆🏼♀️❤
VOCÊ E A PESSOA MAIS PERFEITA QUE EU JA VI EU JURO--- TO APAIXONADA
aii faz vídeo do que vocês comem no final de semana!
Ameeei as ideias! (Só arroz que não curto muito rs) Quero a segunda parte😉
Caraca, eu não sabia sobre o pão de forma!! Muito feliz com esse vídeo Nat 🍃🥰✨
Que bom que gostou, obrigada por acompanha o canal! 💚
me deixou agua na boca, vou refazer o meu cardapio e colocar algumas dicas suas. bjs
Que linda a intro ☺️
Faz um dia cozinhando veg!!!
Simm, tipo a Luiza Junqueira. N tem problema n ter mts habilidades. É um conteúdo mt reconfortante
Eu poderia ver essa mulher palestrando o dia todinho tranquila afff tudo
A estética da Nataly é a coisa mais linda do mundo. 🍃💚 Poderia ouvir ela falar por hooooras❤