【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】
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- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ค. 2024
- 【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】
台灣睡眠醫學會調查發現，全台至少200萬人慢性失眠，等於每5人就有1人深受失眠之苦，其中有3成的人服用安眠藥，推估使用安眠藥人口約60～70萬人。
結合中醫西醫跟藏醫三種專業的洛桑醫師，教你一級睡眠術！
這影片很重要，趕快傳給親朋好友哦：）
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linktr.ee/health_2.0
#睡不好怎么办 #多夢易醒 #失眠
哇，凱芸主播美女親自回覆ㄟ，我沒有失眠問題，我信主後都透過讀經禱告聽詩歌，把憂慮卸給我，主很保守我阿們🙏🙏🙏❤️❤️
很棒喔
心靈平靜，一夜好眠
凱云主播人超級好！專業又親切😊
@@leeping3893 感謝你的留言，讓我心花怒放
但是跟著做醫師教的動作，整個人感覺很舒服
謝謝凱云，謝謝醫師
感謝🙏
謝謝西藏醫師教的方法
今天就來試試看
感謝分享喔
也歡迎分享給親朋好友喔
看完这个博主的视频，我都觉得自己又多了一份知识！感谢博主的分享，让我学到了很多有用的东西！欢迎来海燕论坛交流!
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失眠真的很痛苦😢
不是痛苦還會影響全身健康
讚！
感恩分享！
谢谢分享
謝謝您們 ❤❤❤❤❤❤
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我退休有健康問題，照洛桑醫的方法三天即可睡8小時！ 很有效！ 謝謝！
太好了
感謝你的留言分享
讓大家更有信心
簡單的方法就可以幫助睡眠超棒
謝謝醫師的教導，要趕快來試試。最近嚴重失眠尤其是半夜起來解尿後就再也睡不著了，試了很多方法(按穴道、梳頭、拍打)均無效，白天因睡眠不足已經開始會頭痛不舒服了，正考慮尋求西醫吃安眠藥..😭
謝謝凱芸❤
先試試這些方法
安眠藥
如果真的需要
在醫師開藥下可以服用
但是要千萬記得
不要形成依賴
才能健康喔👍
這支影片你也可以參考
th-cam.com/video/WTJoVdLbfBA/w-d-xo.htmlsi=ri9v6GdpTxikntM5
@@health_2.0 感謝凱芸。很喜歡妳主持的影片..👍
@@hjeffrey668
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我試了超慢跑，加上肩膀跟腰部做S型的旋轉，變得超好睡的
不要食安眠藥
洛桑医师：大力敲，不要客气。😂😂😂😂😂😂😂
洛桑醫師：不會腦震盪🤣🤣🤣
👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤
超棒六個月要堅 持我們加油
我自己的媽媽今天打電話告訴我，她昨晚跟著做最後一個動作108下，他說他拍完一下子就睡著了
我聽了好開心
好像很。易做。👍👍
哈哈！第一個方法好似把人敲暈了自然就睡啦～
不是啦
這是中醫講的人體大穴
百會穴
醫生的目的是要讓氣血暢通
有一個乾淨世界的媒體 可以請你也在那裏開播嗎
有喔，請搜尋健康主播鄭凱云我在上面有頻道
哈哈⋯公主我沒有睡不著的問題
只有睡太多
醒不來的問題😅
睡美人～～～需要王子的吻嗎？
@@health_2.0 我害羞☺️了
@Princessgood 🤣🤣🤣
安眠藥真的會越吃越重
有個親戚很慘，沒安眠藥就沒安全感
我有個朋友也是
趕快分享給他們看，希望能夠對他們有所幫助
, 👍👍💯💯💯🥰🥰🥰💖💖💖
歡迎傳給親友哦
❤
台灣太可怕了！十億顆！？🥶全世界第一名！
真的很可怕