ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
凄い 見てて気持ち良く成るけど、真似したくても腰いわしそうでできない😢わー。年末から寒くて起きた時に腰ヤバくて朝散歩行ってない。
ろんぐふぉーくさんおはよ様です🌞私も年末年始はホントヤバかった😱正しい歩き方とか、さとう式リンパケアで教えてる体操とかしてみるのもどうですかね😆
膝と足首に意識が行き過ぎですケツ舐めたらあかんよ！笑伸ばす時はしっかりつま先まで一直線に伸ばして！股関節中心にストレッチ兼ねて回す時は呼吸深くして可動域がちゃんと広がる意識でしっかり回して！と怒られたことを思い出しましたケツはマジでムズい
うたた寝さんこんばんは🌇😂‼︎ジムとかでですかね🍑マジで全然痩せませんもの😂👋なので発熱予防程度にしときます😂🤒
@@cho_onna 絶対に無理してやっちゃダメですよ鶏が先か卵が先かみたいなもので健全な精神に健康な体は宿ると言う言葉もあれば健全な肉体にこそ屈強な精神は宿るなんて言葉もありますから難しく考えなけりゃ良い感じにマイペースでやってそれでなんだかんだマジ説教されたらは！？知らんし！！お前の好みとか理想はお前が自分でやれば？でokですもの笑あれもこれも楽しくやっていけるのが一番です
@@うたた寝の途中さんこんばんは‼︎コメント表示が中々見つけられず遅れました🙏確かに！お勉強になります_φ(･_･✨無理せず、楽しみます😆ありがとうございます😊
凄い 見てて気持ち良く成るけど、真似したくても腰いわしそうでできない😢わー。
年末から寒くて起きた時に腰ヤバくて朝散歩行ってない。
ろんぐふぉーくさんおはよ様です🌞
私も年末年始はホントヤバかった😱
正しい歩き方とか、さとう式リンパケアで教えてる体操とかしてみるのもどうですかね😆
膝と足首に意識が行き過ぎです
ケツ舐めたらあかんよ！笑
伸ばす時はしっかりつま先まで一直線に伸ばして！
股関節中心にストレッチ兼ねて回す時は呼吸深くして可動域がちゃんと広がる意識でしっかり回して！
と怒られたことを思い出しました
ケツはマジでムズい
うたた寝さんこんばんは🌇
😂‼︎ジムとかでですかね🍑
マジで全然痩せませんもの😂👋
なので発熱予防程度にしときます😂🤒
@@cho_onna 絶対に無理してやっちゃダメですよ
鶏が先か卵が先かみたいなもので
健全な精神に健康な体は宿る
と言う言葉もあれば
健全な肉体にこそ屈強な精神は宿る
なんて言葉もありますから
難しく考えなけりゃ良い感じにマイペースでやって
それでなんだかんだマジ説教されたら
は！？知らんし！！お前の好みとか理想はお前が自分でやれば？でokですもの笑
あれもこれも楽しくやっていけるのが一番です
@@うたた寝の途中さんこんばんは‼︎
コメント表示が中々見つけられず遅れました🙏
確かに！お勉強になります_φ(･_･✨
無理せず、楽しみます😆
ありがとうございます😊