¡EJERCICIOS PARA FORTALECER LA COLUMNA! ✅ - Dr. Radovan Sancevic

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ความคิดเห็น • 55

  • @ronaldmunoz2089
    @ronaldmunoz2089 2 ปีที่แล้ว +13

    Como siempre digo es un doctor fuera de serie que dios lo proteja y lo bendiga siempre 🙏

  • @amelyperez5287
    @amelyperez5287 ปีที่แล้ว +1

    Excelente Dr. Dios lo bendiga, en este momento lo estoy viendo por Globovisión.

  • @erikap.rubioromero7808
    @erikap.rubioromero7808 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente, los voy a hacer, sencillos me encanta

  • @Herodoto-w1k
    @Herodoto-w1k 2 ปีที่แล้ว +4

    El último ejercicio no lo conocía, a partir de hoy lo sumaré a mi tabla de ejercicios.
    Por desgracia estoy esperando una cirugía en la columna,parte lumbar.
    Puedo asegurar en mi caso una mayor estabilidad y un descenso del dolor, y supongo que cuando haya sido operado una recuperación más rápida.
    Gracias por tus consejos.
    Saludos

  • @InesVequio
    @InesVequio ปีที่แล้ว

    Excelente esplicacion !!!La mejor que he visto.Muchas gracias!!Bendiciones!!

  • @Johanna-x8t
    @Johanna-x8t 3 หลายเดือนก่อน

    Muy edificantes,sencillos y ayudan a mi columna, gracias ❤

  • @carlosaltamirano3514
    @carlosaltamirano3514 ปีที่แล้ว

    Dr. Muy buenos días
    Soy Carlos desde Ecuador.
    Primeramente lo felicito por sus programas de estender y dar a conocimientos a personas q sufren por esta situación de cirugía de columna vertebral.
    Mire mi dr.me realizaron una cirugía de la columna vertebral T12...me pusieron dos tornillos y dos barras.
    Tuve el corset 1 mes y medio con más frecuencia..después llegué asta los dos meses y medio solo cuando voy a caminar y salgo de casa al medico.
    Pero cuando llegó a casa me saco el corset y son muchos dolores del coxi , pierna derecha , talón y cintura q es un dolor como se me arrancan los tendones se templan me parece mucho dolor. Digame Ya dejó el corset , y asta cuando tendré dolor y si ya me puedo agachar y q recomendaciónes me daría tengo apenas 2 meses y medio operado.
    Gracias dios lo siga ayudando por ser tan buen médico en ayudar a la humanidad.

  • @drhugonavas7555
    @drhugonavas7555 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente muy util la información

  • @luisvelandia1973
    @luisvelandia1973 ปีที่แล้ว +1

    Excelente, excelente gracias

  • @rafaelortizzambrano9893
    @rafaelortizzambrano9893 ปีที่แล้ว +1

    Gracias doctor vale , quiero llegar así a los cuarenta como uste. Dios lo bendiga. Me compre esas hookas también, los mejores zapatos de la historia historia

  • @carolinaorozco8837
    @carolinaorozco8837 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias doctor por explicar vien Dios lo bendiga es el primer doctor q explica vien porqe uno mayor no sabe cómo aser ejercicios para la columna

  • @CeciliaRamirez-nb9db
    @CeciliaRamirez-nb9db ปีที่แล้ว

    Gracias dotor dios te bendiga 🙏

  • @teresaramirez1596
    @teresaramirez1596 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas Doctor muchas gracias por la informacion Dios lo bendiga

  • @arielmesones4054
    @arielmesones4054 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos,gracias

  • @marisolm1192
    @marisolm1192 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Doctor.

  • @everardocalderonrojas9922
    @everardocalderonrojas9922 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Doctor por sus valiosas orientaciones

  • @IsmeldaValdez
    @IsmeldaValdez ปีที่แล้ว

    Excelente como siempre dr. Gracias comenzaré a hacerlos y luego le comentaré como me va. Dios lo Bendiga siempre 🙏

  • @elireyes3139
    @elireyes3139 8 หลายเดือนก่อน

    Me encanto este doctor muy buenos ejercicios ,bendiciones❤

  • @isabelgarciaconesa9880
    @isabelgarciaconesa9880 8 หลายเดือนก่อน

    Uno de los mejores vídeos sobre espalda y ejercicios que he visto, yo práctico el yoga y algunos de ellos ya los hago, pero me guardo el vídeo porque son excelentes todos muchísimas gracias!!!

  • @lucerodelsocorrovelezposso5286
    @lucerodelsocorrovelezposso5286 ปีที่แล้ว

    Dr. Sancevic. Gracias por sus recomendaciones tan importantes, en mi caso, soy operada de la columna dorso-lumbar con implantes de titanio. Excelente sus explicaciones.

  • @ritavazquez9963
    @ritavazquez9963 ปีที่แล้ว

    Genial! Claro, muy didáctico y muy efectivo!!!

  • @mariaelenamontuenga8445
    @mariaelenamontuenga8445 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes mi doc. Un abrazote.

  • @luisdaza9610
    @luisdaza9610 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus conocimientos Dr.

  • @TheDavidali
    @TheDavidali 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor, excelente tutorial!!

  • @gennymunoz3501
    @gennymunoz3501 ปีที่แล้ว +1

    Dr. Excelente plática, muy clara y profesional. ¡Enhorabuena!

  • @nancyalegria5908
    @nancyalegria5908 ปีที่แล้ว

    Gracias Lic. Muy bueno p su explic y sug p c grupo etareo

  • @ivopasu
    @ivopasu 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy Buenos ejercicios ! Gracias

  • @bernardocuomor1832
    @bernardocuomor1832 ปีที่แล้ว

    Excelente video, muchas gracias por este contenido informativo.

  • @Curiosos-q4j
    @Curiosos-q4j ปีที่แล้ว

    gracias doc Radovan con estos ejercicios siento muy aliviada mi espalada lumbar

  • @michelemilla2165
    @michelemilla2165 ปีที่แล้ว

    Xcelente doctor lo indicare a mis pacientes eb la fisiiterapia

  • @wendywalkiriajacamorodrigu3321
    @wendywalkiriajacamorodrigu3321 ปีที่แล้ว +1

    Gracias doctor eso es lo que estaba necesitando, bendiciones 🙏

  • @isisvega-yq9ll
    @isisvega-yq9ll 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @monicabenavidez7173
    @monicabenavidez7173 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por hacer los ejercicios para adulto.

  • @marlitejuarezmontuy7706
    @marlitejuarezmontuy7706 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por sus consejos y el tiempo que toma para, hacer estos videos

  • @marlitejuarezmontuy7706
    @marlitejuarezmontuy7706 ปีที่แล้ว

    Es genial que nos de consejos de ejercicios pos cirugía. Por los regular los neurociruganos nos envían conterapistas. Después de los tres meses de cuidado absoluto comence el 8 de febrero 2023 las terapias. Puedo hacer esos ejercicios. Tengo 34 años y me operaron después de un accidente repentino . Gracias por sus consejos y Gracias por el tiempo

  • @luciabarretta1564
    @luciabarretta1564 2 ปีที่แล้ว

    Fabulosos ,esos ejercicios ya comencé con ellos.muy agradecida
    Un abrazo afectuoso.

  • @JoseDelgado-ih4pi
    @JoseDelgado-ih4pi 10 หลายเดือนก่อน

    Saludos Dr. voy a empezar a hacer estos ejercicios, soy un adulto mayor operado dos veces de columna lumbar, hace 5 años y todavia tengo molestis en la espalda. Dios lo bendiga

  • @jesicaportillo9847
    @jesicaportillo9847 5 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo 3 meses de operada de artrodesis lumbar y sigo con el mismo dolor en las piernas.

  • @yamirmogollonosorio4027
    @yamirmogollonosorio4027 8 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias doc si tengo una hernia puede hacer eso ?

  • @carolinaorozco8837
    @carolinaorozco8837 8 หลายเดือนก่อน

    Doctor debería aser un video para los mayores y uno para los jóvenes y para la tersera edad gracias doctor

  • @Esteban.salas87
    @Esteban.salas87 2 ปีที่แล้ว +2

    Doctor, los ejercicios se deben realizar todos los días? O con qué frecuencia?

  • @lilianamabelpenedo5696
    @lilianamabelpenedo5696 ปีที่แล้ว

    Hola dr Radovan !!!! Buenas tardes, muchas gracias tengo artrodesis de columna lumbar estoy haciendo los ejercicios que indica. Muchísimas gracias por ayudarme.

  • @karlas.pinuela8128
    @karlas.pinuela8128 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes, quiero preguntar si es posible realizarlos si se me diagnosticó con osteoporosis en área lumbar?

  • @bibianaha9189
    @bibianaha9189 4 หลายเดือนก่อน

    Estoy recién operada de columna, me han puesto protesis.
    Llevo 2 meses de la operación, pero estuve ingresada 10 días por inflamación de terminaciones nerviosas, luego tuve infección de la herida.
    Ya llevo 2 meses desde la operación, y pregunto.... puedo hacer estos ejercicios que exolica en este video?
    Muchas gracias, por tu ayuda.

  • @esperanzaloari5829
    @esperanzaloari5829 4 หลายเดือนก่อน

    Ya me sentí de nuevo joven , tengo 48 años cumplidos hace un mes . Las planchas son super buenas.😊

  • @medardo5513
    @medardo5513 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches doctor, me operaron de lumbar, tengo 4 meses operado, no me pusieron tornillos ni cajas, me hicieron una estabilización de columna con mi misma piel entre las vértebras, mi pregunta es, que tan correcta es esta cirugía?

  • @pilarferrerjimenez7852
    @pilarferrerjimenez7852 ปีที่แล้ว +1

    Hola, yo en el suelo no puedo hacer nada, operada cinco veces de columna, podría hacer el de la cama y el de pie?

  • @luisaquintanamonteserin9296
    @luisaquintanamonteserin9296 ปีที่แล้ว

    Buenos días, desde Madrid, España. Los abdominales hipopresivos,¿Serían buenos para fortalecer el core? , claro está en todos aquellos pacientes q los puedan realizar y no los tengan contraindicados.

  • @juanguau1
    @juanguau1 2 ปีที่แล้ว +1

    Quisiera tener una cita con el doctor Radovan Sancevic para que me asesorara en una próxima operación de espalda descomprensiva estenosis lumbar

  • @neoland1527
    @neoland1527 7 หลายเดือนก่อน

    muy buen video. trabajo estudio y juego todo el dia sentado. tengo 30 años pero mi espalda cree que tengo 50.

  • @manuelbeltran2833
    @manuelbeltran2833 ปีที่แล้ว

    Core es una palabra del español antiguo, fue adoptada por el ingles

  • @griseldacabrera9433
    @griseldacabrera9433 6 หลายเดือนก่อน

    No pues yo pensé q los IVA Haser el pues así ni le entendí

  • @soniafelix5788
    @soniafelix5788 29 วันที่ผ่านมา

    Gracias dr ❤