Đây là bài tập tổng hợp ở trình độ Cơ bản, Bài 1: kéo dài 16 phút, luyện tập hằng ngày để tăng sức đề kháng, phòng chống covid -19 nhé. Mong các bạn sẽ thích bài tập này và tập cùng Luna khi không tới được phòng tập nhé!
E mới tập chuỗi 21 ngày yoga của c xong qua đây và thấy đc sự nỗ lực tích cực của c để cho ra các video ngày càng chất lượng hơn.Và e thấy c có sự thay đổi cả về giọng nói nữa, (hay là do micro e k rõ). E rất cảm ơn c. Cảm ơn những bài tập của c và cả sự tích cực mà c đem lại♥️♥️♥️
Chào cô giáo Luna ! Tôi gần U60 rồi tập hít thở theo co không kịp! Nếu tôi hít thở tùy theo sức của mình có được không cô ? Cảm ơn sự nhiệt tình giảng dạy của co, mong cô trả lời cho!!
5 tháng có thể tập được rồi e nhé , nếu vết mổ chưa lành thì các động tác gập bụng sẽ không tập nhé . tập nhẹ nhàng rồi dần dần tăng cường độ mỗi ngày :)
![Tăng Năng Lượng Mỗi Ngày - Làm việc Hiệu Quả hơn với 30 phút Yoga Cơ Bản [Luna Thái ] Beginer Yoga](http://i.ytimg.com/vi/kIvyx9Unmvw/mqdefault.jpg)
Đây là bài tập tổng hợp ở trình độ Cơ bản, Bài 1: kéo dài 16 phút, luyện tập hằng ngày để tăng sức đề kháng, phòng chống covid -19 nhé. Mong các bạn sẽ thích bài tập này và tập cùng Luna khi không tới được phòng tập nhé!
Mong bài 2!!!
Yoga Luna Thái em cảm ơn chị😘😘
Giảm Cân Giảm mỡ 😘😘😘
Warm Winter 😘😘😘
Cô có bài yoga tăng chiều cao không ạ
Cam on Co da mang den cho moi người bài tập yoga tuyệt vời
Thật biết tơn LUNA THÁI
Đã hướng dẫn rất cặn kẻ , rỏ ràng rất dể tập ...
Cảm ơn
E cảm ơn c rất nhiều e sẽ cố gắng đi lần lượt các chuỗi bài tập của chị ạ
E mới tập chuỗi 21 ngày yoga của c xong qua đây và thấy đc sự nỗ lực tích cực của c để cho ra các video ngày càng chất lượng hơn.Và e thấy c có sự thay đổi cả về giọng nói nữa, (hay là do micro e k rõ).
E rất cảm ơn c. Cảm ơn những bài tập của c và cả sự tích cực mà c đem lại♥️♥️♥️
E đã tập xong đc ngày 1, cảm ơn c rất nhiều..
Cám ơn chị.
❤❤❤😂🤝🌹bài tap tuyet voi
Giọng chị ấy nhẹ nhàng lắm. Cảnh quay nét. Nghe rõ
em đã tập xong ngày 1. cảm ơn bài tập của chị . ....
Cảm ơn Cô giáo. Bài tập rất hữu ích cho những bạn mới bắt đầu như mình.
Tuyệt vời. Cảm ơn Chị!
cảm ơn cô giáo, bài tập rất tuyệt!
^^ hi cố gắng tập nha
Rất tuyệt vời ❤️
hi tập đều nha
Tập xong thấy khoẻ cả người, cảm ơn chị nhé!
^^ thank you . kiên trì tập với Luna nhé
Chào cô giáo Luna ! Tôi gần U60 rồi tập hít thở theo co không kịp! Nếu tôi hít thở tùy theo sức của mình có được không cô ? Cảm ơn sự nhiệt tình giảng dạy của co, mong cô trả lời cho!!
Tóc mới e ko nhìn ra chị luôn, tóc hợp với chị quá 🥰
❤❤❤
bài này trung bình đốt đc bnh calo thế ạ?
Cùng ở nhà tập luyện thôi! giờ Hà Nội hạn chế đi lại
Chuẩn rồi! hạn chế đi lại và mang khẩu trang đầy đủ :D
người mới như e thấy hơi nhanh c ạ
Cảm ơn bài tập hữu ích của cô giáo nhé
Sao có 2 ngày vậy c
Có lớp tập online ko ạ
E chào c chị cho e hỏie sinh mổ được 5 tháng rồi thì co tập được chuỗi yoga cơ bản này k ạ
5 tháng có thể tập được rồi e nhé , nếu vết mổ chưa lành thì các động tác gập bụng sẽ không tập nhé . tập nhẹ nhàng rồi dần dần tăng cường độ mỗi ngày :)
Ở nhà tập hơi chán! ở phòng tập vẫn thích hơn chị em nhỉ
Ở phòng tập có mọi người! dễ tương tác hơn c nhỉ :D
Moi bat dau tap thi tap bai nao co oi
chuỗi này được đó nàng
Sao tới giờ mới thấy kênh của Cô nhỉ. Lạc hậu quá rồi
Chi lan anh cat toc trong dep lam
Cảm ơn Phuong Anh Vu Thi nhé! Ôi cũng đắn đo mãi mới dám cắt :D
Yoga Lu na chị ơi em tập bài giảm cân của chị xong em tập tiếp bài chẻ khoá nàng da có được không chị
Hiền Đào được nha e
Tập thôi tập thôi!!!!
Giảm Cân Giảm mỡ 😘😘😘
Tập đến đâu mồ hôi ra đến đấy
❤️❤️❤️