Я нашла самый идеальный способ, как проращивать маш
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2020
- В маше содержится 18 аминокислот, в числе которых присутствуют все незаменимые для человеческого организма, витамины и микроэлементы. Калорийность пророщенных бобов всего 30 Ккал, поэтому проростки маша незаменимы для тех, кто следит за фигурой.
К числу полезных свойств относятся:
- укрепление иммунитета;
- положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
- очищение организма, стимуляция обменных процессов;
- укрепление зрения;
- антиоксидантные действия;
- детоксикация организма и т.д.
Блюда из пророщенного маша помогают нормализовать гормональный фон у женщин. Так же эти бобы препятствуют образованию раковых клеток, нормализуют артериальное давление. Проростки легкоусвояемая пища, поэтому смело включайте в рацион детей и пожилых людей и тех, кто недавно перенес тяжелую болезнь.
Будьте здоровы!
![[MIRRORED] LISA - ROCKSTAR 🎸 MV version #LISA #BLACKPINK #ROCKSTAR](http://i.ytimg.com/vi/-U58DuCCtZk/mqdefault.jpg)
Никакие тряпки вообще не использую,замачиваю маш на сутки, затем промываю перебираю, засыпаю в сито без всяких тряпок, сито ставлю в большую кастрюлю, закрываю крышкой оставляя маленькую щель, промываю несколько раз в день прямо под проточной водой из крана, ничего не синеет и не теряет презентабельный вид, как говорят в ролике, более того, под краном можно довольно хорошо промыть маш, и никакого запаха затхлости не остаётся, для меня это очень важно, так как я ем его без термической обработки не приваривая и не обдавая кипятком, у небольших росточков вкус максимально приближен к вкусу молочного горошка, по этому самое ресурсное, это проращивать не более трёх дней.
2ц2й
А горечь от крахмала как убираете? Я, видимо, плохо промываю, раз горчит
Я тоже так проращивала, только без накрывается крышкой. Маш легко, горчица пока не получилась
точно так же вообще не закрываю утром вечером промываю и все три дня и вуаля можно кушать с любыми салатом или горячим бутербродом много болтовни у нее и заморочки
пресс вообще не надо вообще только когда семичеу и горох сеяте тогда да пресс нужен но не для маш
Засыпаем промытый Маш в 3-х л. банку, закрываем дырявой крышкой , ложим лёжа. Каждый день промываем, через 3 дня готово! Никаких заморочек.
Здорово
От света не надо прятать?
Душевное спасибо.
Идеально
@@user-nm9ge3ij6f надо! От бабушек помню советы: от света прятать,от сквозняков и жира.
Самое время написать ролик начинается с 3:30, не благодарите)
Спасибі і Вам, і Вам.
Жаль, что не посмотрела ваш комментарий сразу
Хотела уже переключиться)думала не закончит рассуждать
Спасибо! А то уже хотел другое видео искать!
Все равно поблагодарю. ;)
Спасибо большое за подробное видео!😊 Вдохновилась, буду проращивать и кормить свою семью таким замечательным "эликсиром здоровья"!🤗
Молодец!!! Все сделала правильно. Приятный голос, все понятно, тем кто будет делать первый раз. Умница, красавица. Семья Ли.
Ольга, спасибо за познавательное видео и сравнение
Большое спасибо! Очень полезный ролик.🙏🏼❤️
А где купить?
Ура! Благодарю Вас 💙 всё понятно, наглядно и практично!
Спасибо тибе Добрый человек Всего Нам Хорошего Ты Прекрасно Выглядишь Мило
Огромная благодарность.💕
Благодарим за рецепт проращивания маша,будем обязательно пробовать
Спасибо, за такую полезную информацию) буду использовать проращивать 🙂
Витаминка. Спасибо вам. Оля! Несколько дней назад занялась проращиванием. Очень нравится, а теперь и вас посмотрела. Благодарю вас за опыт! Всего вам доброго и светлого!!!
Очень красиво выглядите
Спасибо ,за подробный рецепт проращивания👍👍👍
Витаминка
благодарю за этот прекрасный мастер класс!!
БлагоДарю вас!!! 🙏🙏 Очень доступно и просто!!! Всех Благ!!! 💐
Благодарю за рецепт! Иду проращивать!
*Витаминка* просто здорово, обязательно попробую проростить, спасибо Вам🌷
Спасибо! Очень полезное видео. Начала делать по данному рецепту, жду результат😊
Большое спасибо за Ваш рецепт, здоровья Вам 😃💗
Витаминка!!!! Спасибо за прекрасную подачу материала.
Спасибо большое! Очень всё понятно. Вы прелесть
Благодарю Вас) Засмущали) Будьте здоровы!
спасибо огромное, очень красивые и плотные проростки получились!
Спасибо! Будьте здоровы!
Приветик 😊нет, не витамина, а супер витамина. Все чётко, ясно объяснила, приятно. Спасибо. Будьте здоровы и счастливы. Благословены будьте.
Спасибо Вам огромное за видео, и всем кто написал комментарии. Я первопроходец, и буду проращивать сама, так как очень хочется питаться вкусно и здоровой пищей.💐💐💐
Спасибо за видео, было полезно!
Витаминка)))
Спасибо большое, Вы супер)))
Обязательно попробуем)))
""Витаминка""-очень приятно было вас слушать!🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю Вас!
Очень огромное спасибо. Наконец-то научилась как прорастить маш.
Вот ради таких комментариев благодарности и стоило мне потрудиться и всё таки снять видосик. Реально сама столько попортила продукта, что очень хотелось поделиться этим суперским способом проращивания. Будбте здоровы!
Очень информативно!
Вы чудо, благодарю🔥🧡
ВИТАМИНКА
Витаминка 🙂 Видео прикольное, очень понравилось, обязательно попробую сделать именно так !!
Чуть не купил громосткий проращиватель для тех же целей. Оказывается всё делается гораздо проще и бесплатно) Благодарю за информацию 😌
Вітамінка
Витамин 👍🏼
Только недавно узнала про такую культуру, как маш. Теперь собираю инф-ю, кто как готовит.
Витаминка
Витаминка, спасибо большое. Давно планировала прорастить маш. Ваше видео супер, смотрела не отрываясь. Удачи Вам.
И вам всех благ! Благодарю.
Очень вовремя видео. Спасибо👍
Витаминка, спасибо, попробую себе сделать😊
Ольга продолжайте делать видео о других проростков у тебя это очень хорошо получается .Удачи тебе и успехов
Ольга Благодарю Вас !
Витаминка спасибо за ролик.Всех вам благ.
Витаминка! Благодарю за ролик!Пойду проращивать!Всем хорошего дня 🙏
Витаминка! Спасибо за отличный ролик по выращиванию маш-маша ( у нас на Сахалине так называют эту сою). Я конечно, не зная тонкостей , неправильный способ выбрала, пришлось половину выбросить, перебирая. Но теперь , благодаря Вам, в следущий раз сделаю как надо. И здорово, что проростки можно хранить в морозилке- я об этом не знала!!
Вы знаете, я поэтому и сняла это видео, потому что сама ооочень много попортила.... еле нашла этот способ, переводила с корейского))) представляете ))) так мне хотелось добиться идеального результата. Пользуйтесь на здоровье!
@@millionskaya999 Огромное спасибо Вам!!!🌟👍🏼
@@millionskaya999 Маш - это Моя ???
Соевый соус из Маша или из Сои готовят ?
Это одно и то же ?
На Сахалине корейцы с 47 года продают пророщенный Маши где они его в те годы доставали, никогда тайны не открывали.
Благодарю за информацию ❤❤
Умница... СПАСИБО БОЛЬШОЕ за советы.
Благодарю за максимально полезное видео.
Самую большую ценность ростки имеют когда их корень равен 2-4 мм. Чем длиннее корень , тем меньше полезного остаётся в ростках.
Спасибо вам большое. Не знал, как правильно проращивать проростки. А сейчас все стало ясно и понятно. Здорово, что казалось бы всего лишь 170 грамм маша, получится 1 400 грамм. Правда долго ждать пока прорастут. Ну нечего оно того стоит 🤗🤗🤗
Витаминка! Спасибо!!!очень классно всё рассказали!!! Удачи вам!
Витаминка, огромное спасибо. Обязательно попробую!!👍👍👍
Благодарю за видео! Вы мне дали замечательную идею относительно тары, в которой можно проращивать маш. Собрала свой первый урожай буквально вчера, из дуршлага, но делала его по совету из другого видео. На своём видео Вы сказали, что не следует заливать маш настаиваться холодной или горячей водой, но неделю назад я залила его именно кипятком, как советовали на другом видео, и при этом бобы проросли идеально - на следующий же день я обнаружила, что они уже начали прорастать прямо в воде. Поэтому, думаю, что эта мера никак не повредит росткам, а напротив убьёт на них все болезнетворные бактерии и споры плесени.
Спасибо за идею, у меня вот выросла плесень
Спасибо, особенно за подсказку, что делать, если надо уехать на сутки. Как нельзя кстати, мы неожиданно собрались на дачу, а у меня маш с вечера замочен
Я себе конспектировала, что хочу сказать)) чтобы ничего не упустить) я не профи в съёмках, но старалась) Рада быть полезной. Всех благ Вам!
Благодарю от всего сердца, ВИТАМИНКА🤩👍🍀❤️🍀
Спасибо ,Витаминка❤🎉Век живи-век учись❤😊
Витаминка)))
Спасибо!
Витаминка)))Спасибо !!!А какой вы салат делаете с машом?
Витаминище👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Идеально. Спасибо большое
Отличное видео , спасибо!Попробую сделать как Вы рассказали )
💯% согласен с вами красотка, 20 лет мучился анемию, единственный что мне помогло ето Маш, очень рекомендую...
Витаминка, спасибо! Ищу способ как прорастить маш и кажется нашёл лучший 💪💪💪
Это прекрасное Видео и рекомендации! Все так просто и ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Благодарю вас от ВСЕГО СЕРДЦА! 🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌹🌹🌹🌿🌿🌿🌱🌱🌱🍀🍀🍀🍃🍃🍃🎋🎋🎋🌾🌾🌾
Витаминка, огромное спасибо за инструкцию. У меня получился отличный результат. Однозначно подписка 🤗
Я очень рада и представляю ваш кайф))) Сама всегда радуюсь этому процессу и результату. Будьте здоровы!
Витаминка , вкусняшка , и ведущая одна прелесть!!!!!!
Благодарю!!!
Что вкусного, не пойму. Коровам наверно нравится
@@user-kf4ll8tm2b 😁коровам точно не нравится😉
@@user-kf4ll8tm2b th-cam.com/video/rRvsWxw1djI/w-d-xo.html
Много лишних слов
Витаминка! Спасибо за такой подробный рассказ и показ. Не хватает одной малости, так это вашего рецепта этого салата😊👍👍👍
Благодарю Вас!!! Неужели я не прикрепила ссылку на салат?) Сейчас пересмотрю) А ролик этот есть у меня : Нокты -Ча. Мега полезный салат из пророщенных....
@@millionskaya999 нашла, спасибо)))
Очень полезная информация спасибо 👍
Огромное спасибо Витаминка!!!
Витаминка спасибо!❤
ВИТАМИНКА! Спасибо!
Какая вы милая. Спасибо по вашему рецепту делаю
Оля, благодарю за такой совет, обязательно воспользуюсь таким советом!!!🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌅
Ольга, спасибо за видео! Все очень информативно.
Обычно съедали ростки на 2-3 день 1-2 сантиметровые (без проращивания).
Пробовал проращивать только 1 раз (выращивал зелень, росли более 2 недель) , но делал это при солнечном свете ( кушали только пророщенную зелень, без стебельков). Остался вопрос - почему не рекомендуют выращивать при солнечном свете? Буду благодарен за ответ. А так, сейчас, буду выращивать по вашему методу)
От света ростки темнеют при проращивании
Горькие от света станут
Витаминка! Благодарю!
Их выставляют на солнце не на долго, чтобы позеленели, для хлорофила
Отлично, то что без опилок и земли, чистый продукт готовый к употреблению...
витаминка спасибо большое как раз изучаю эту тему но хочется побольше рецептов с этими бобами
Витаминка)) Вы умничка! Благодарю!
Благодарю🥰, я старалась. Просто сама столько раз испортила, ничего не получалось... Некоторые советы вообще вымучивали меня, а результата не было. Поэтому решила снять это видео. Пользуйтесь на здоровье❤️
А рецептики с проросшим машем будут? ☺️☺️
Можно посмотреть на канале "Кулинария Любовь Ким". Либо на каком нибудь другом.
У неё есть оказывается, рецепт салата из пророщенного маша. Он называется Нокты-ча.
Olga Milionskaya
1 секунду назад
Olga Milionskaya
1 секунду назад
Есть и рецепт) У меня видео это называется Нокты - ча. Мега полезный салат из пророщенных..... Посмотрите)
Да, спасибо вам огромное за ваш труд и жноагеи принести пользу ❤
Какие геи?
@@Strekoza524 разновидность геев
Восхитительно ! Проращивала.. Попробую ваш способ..
спасибо,было очень интересно!
Витаминка)) А скажите, пожалуйста, можно кушать пророщенный маш сырым?
Добрый день, Татьяна! Да, можно кушать сырым, но помните о том, что сырые проростки дают сильный положительный заряд энергии. Это, конечно, круто, но по этой причине лучше его в сыром виде употреблять утром или днём, но не вечером и тем более не перед сном. Если вы прорастили маш сами, то вполне спокойно кушайте его сырым. Может попробуйте постепенно добавлять его в любые сырые овощные салатики и постепенно увеличивайте его количество. Посмотрите, как ваш организм отреагирует. Но если вы его покупаете, то я бы для подстраховки всё таки обдала его кипятком. Я кушаю и так и так. Мы со старшей дочкой просто обожаем его!!! Благодарю вас!
Olga Milionskaya Добрый день! Спасибо большое 🙏🏻
МЫ НАЧАЛИ ПРОРОСТКИ МАША ДОБАВЛЯТЬ ВО ВСЕ .(СУПЫ. САЛАТЫ. ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ И Т.Д. (ОДНИМ СЛОВОМ =ПЕТРУШКА УКРОП.И Т.Д. НО И ПРОРОСТКИ МАША.) НУ В МАННУЮ КАШУ НЕ ДОБАВЛЯЕМ (А ТАМ НА ЛЮБИТЕЛЯ).
Третье видео, в котором, наконец-то, указывается температура воды👍
Хорошая ВИТАМИНКА. Спасибо!
Очень полезная информация для меня как новичка👍👍👍
Даже если отбросить все доводы о витаминах, в пророщеных растениях ЖИВАЯ ЭНЕРГИЯ,, которая гораздо важнее всех витаминов. Именно она даёт энергию и насыщение нашему организму.
Витаминка, благодарю, удобно, полезно. Будь здорова
И вас благодарю за комментарий!!! Берегите себя!
Спасибо, пожалуй самый лучший способ 🤔
Спасибо за видео и за душевную подачу информации! Лайк и подписка
Благодарю Вас!!!
Витаминка, большое спасибо за полную информацию
Благодарю за подробное видео.
Спасибо за рецепт!😊
Спасибо большое!! Очень подробно!!
Витаминка!🔥Огромная Благодарность🙏❤️
Благодарю Вас за подробный рецепт
Стараюсь повторить 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю за рецепт❤
Благо Дарю за вашу доброту!
Супер Витаминка!!!
Класс! просто, доступно, полезно. Благодарю
Я старалась)
Витаминка))) спасибо за информацию, очень полезная)))
Красотища, я тоже радуюсь за Вас👏🌹
Витаминка!
Спасибо вам большое за ценную информацию 👍🤩💕
Спасибо огромное! Все очень просто объяснили.
Очень полезная информация для меня👍👍👍
Спасибо вам, очень очень понравилось ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Витамина,огромное спасибо за поделенным опытом!