Meer energie met Chi Neng Qigong voor beginners. Oefening: de Sway la Chi

Ervaar de zachte kracht van Chi Neng Qigong met deze hele fijne oefening. Met de Sway la Chi focus je op het openen en laten gaan van qi door jouw hele energie systeem. Je spoelt qi door jouw hele lichaam, jouw zijn heen en vernieuwd je energie. Hierdoor krijg je meer energie en laad je helemaal op.
Ik neem je in deze oefening mee in het bewust waarnemen van de open (laten gaan van qi) en sluit (opnemen van qi) bewegingen van de Sway la Chi.
Chi Neng Qigong zorgt voor rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf. Het helpt je om liefdevol in verbinding te zijn met jezelf, waardoor je ook op een liefdevolle manier in verbinding bent met de wereld en de mensen om je heen.
Ik wens je veel rust, energie, ontspanning én plezier met het doen van deze oefening!
Door Lilian Velthoen

[@user-sw4zv8lu2n]

Lekker meegedaan.Dank je wel

[@chinengqigonghaarlem]

Leuk om te horen! :)