✿ [California Summer #9] - 15 Days Body Challenge pour un corps de rêve avec Marie et Valérie ✿

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 232

  • @LauraMilow
    @LauraMilow 9 ปีที่แล้ว +25

    On essaie pas... on fait!! C'est vrai! 😊
    C'est sympa l'exercice de la cigogne! ❤

    • @julietamakeup
      @julietamakeup 9 ปีที่แล้ว

      +Laura MILOW hha moi aussi j aime bien

  • @marinabruno637
    @marinabruno637 9 ปีที่แล้ว +13

    La vidéo tomba à pic moi qui voulais faire du sport simple pour tous les jours après les cours super ! Je vais l'essayer. Superbe vidéo bisous

  • @fifiana7411
    @fifiana7411 9 ปีที่แล้ว

    Marie, valérie 1000 merciii très motivantes et convianquantes et vous expliquez parfaiiitement ♡♡♡

  • @urbanbeautymu
    @urbanbeautymu 9 ปีที่แล้ว +1

    Ce que je trouve sympa c'est que on voit que Marie a quand même un peu de mal et ne réussi pas directement les exercices haut niveau ! Ca fait plaisir de voir une fille comme nous au même niveau de sport ça change des vidéos des meufs ultra fitness qui nous montre des trucs de fou et quand on galère après à le faire on se sent mal parce que elle elle y arriver sans être essoufflée !!

  • @flora_s2435
    @flora_s2435 9 ปีที่แล้ว

    C'est super j'arrête pas de chercher des exercices de muscu à faire chez moi, j'était en manque d'inspiration mais j'ai adoré ces exercices !! Merci beaucoup :D

  • @lauraguinet8498
    @lauraguinet8498 9 ปีที่แล้ว

    Cette vidéo est super utile et les "figure" on l'air assez facile. A partir de Lundi je m'y met et je reussirais ce challenge ! C'est ma résolution de la rentrée ;) merci rose carpet pour cette belle série "california summer"

  • @anoah9431
    @anoah9431 9 ปีที่แล้ว +4

    J'avais déjà fais et les résulta sont voyant *-* je fais sa tout les mois et j'ai eu plein de compliment sur mon corp 💕

    • @farhananasrin3054
      @farhananasrin3054 7 ปีที่แล้ว

      Unicorn :3 t'en fais combien par exercice genre combien de séances ?

  • @frateysvoices8623
    @frateysvoices8623 9 ปีที่แล้ว +3

    toutes ces figures sont vraiment superbes !! pour moi se sont des figure parfaites !! je voudrai savoir quelle échauffement je pourrais faire avant de faire ces figures ! en tout cas je suis pour des prochaine figure avec Valérie 💚💚💚 bisous Marie 💜💜💜

  • @ParlerEntreFilles
    @ParlerEntreFilles 9 ปีที่แล้ว +35

    Super programme! Je pense le tester, en ce moment je suis sur le TBC! J'adore le sport mais j'ose pas faire des vidéo sportive sur ma chaîne aha

    • @NoannC
      @NoannC 9 ปีที่แล้ว

      D'acc merci pour ta réponse ! :)

    • @ParlerEntreFilles
      @ParlerEntreFilles 9 ปีที่แล้ว

      Margaux Torond Oh c'est trop gentil, j'espère que mes vidéos te plairont! Bisous

    • @ParlerEntreFilles
      @ParlerEntreFilles 9 ปีที่แล้ว

      Lesoualids C'est le top body challenge de Sonia, un programme d'entrainement :)

    • @domitillemenard75
      @domitillemenard75 9 ปีที่แล้ว

      +Maïana c'est une application, une chaîne ? (Désolée je me ramène àpres mais la motivation vient d'arriver haha 😆) merci de ta réponse 😘

  • @mamarie2734
    @mamarie2734 9 ปีที่แล้ว

    Génial!! Je crois que c'est la vidéo que je préfère dans la série "California Summer"!! Je vais aussi tester ce programme mais je pense que je vais le faire pendant trois mois si je trouve qu'il marche au bout de deux semaines☺♥

  • @estherperdrix6114
    @estherperdrix6114 9 ปีที่แล้ว

    Le paysage est magnifique ! Tres bonne video

  • @coconico3688
    @coconico3688 9 ปีที่แล้ว

    J'adore les exercices, motivée pour m'y mettre dès aujourd'hui !

  • @MbeautyMMakeup22
    @MbeautyMMakeup22 9 ปีที่แล้ว

    Elle est super cette femme ! J'adore la cigogne lol en ce moment je fais le TBC c'est encore plus tonique lol je me vois pas faire ce genre de vidéo peut être qu'un jour je serais prête

  • @georgi6721
    @georgi6721 9 ปีที่แล้ว

    super programme ! ça fait un moi que je fais la cigogne active et j'ai déjà des résultats !
    merci ^^

  • @aroundthecorner5850
    @aroundthecorner5850 9 ปีที่แล้ว

    La vidéo la plus intéressante de la série!

  • @mannonn.l
    @mannonn.l 9 ปีที่แล้ว

    je vais le faire ♥ merci Valérie et Marie vous êtes les meilleures

  • @maelien8178
    @maelien8178 9 ปีที่แล้ว

    Trop mignon Nestlé! Cool comme vidéo

  • @sandrinehuard7604
    @sandrinehuard7604 9 ปีที่แล้ว

    Trop cool 👍🏻👍🏻
    C sur que je vais les faire😆😆
    J'ai adorer la vidéo et j'aimerais qu'il en ai d'autre dans ce genre😊😊😊
    Bisous💋💋💋💋

  • @noely.s9870
    @noely.s9870 9 ปีที่แล้ว

    merci sa a l'air de vraiment faire travailler tous les muscles donc je vais m'y mettre et voir les resultats

  • @emiliegras6472
    @emiliegras6472 9 ปีที่แล้ว

    j'essayerais avec plaisir gros bisous !!! je t'adore marie

  • @margauxdubois7751
    @margauxdubois7751 9 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour tout ces conseils après ça vous êtes géniaux bisous bisous

  • @LexiLineBeauty
    @LexiLineBeauty 9 ปีที่แล้ว

    Excellent ! J'ai bien envie d'insérer la cigogne active à mes étirements :D

  • @cassandracalmant8874
    @cassandracalmant8874 8 ปีที่แล้ว

    Enfin !je chercher du sport à faire chez moi en sachant que j'ai 14 ans et que ducoup je ne peux pas aller à la salle de sport ! Je l'ai trouver ! Vraiment merci (au passage jolie vue sur les collines )

  • @MademoiselleA02
    @MademoiselleA02 9 ปีที่แล้ว

    C'est sympa la cigogne active ! Merci Strasbourg :)

  • @morganepitette
    @morganepitette 9 ปีที่แล้ว

    Marie et sa première pompe c'est littéralement moi dès que j'essaye😂
    Sinon super vidéo j'adoooooore😍

  • @noafitoussigagne2298
    @noafitoussigagne2298 9 ปีที่แล้ว

    Super utile j'adore 😊😊merci je vais essayer de faire se programme

  • @user-nl9hi4lv5c
    @user-nl9hi4lv5c 9 ปีที่แล้ว

    J'adore Marie tu me fais sourire 💜

  • @manonlanza9278
    @manonlanza9278 9 ปีที่แล้ว

    Cc Nestlé !!! super vidéo comme d'hab !!

  • @Louise-gy5qe
    @Louise-gy5qe 9 ปีที่แล้ว

    Super !! Je vais essayer !! Enfin... le faire !!

  • @luciegrossy8303
    @luciegrossy8303 9 ปีที่แล้ว

    Une super vidéo ! J'adore, je vais vite essayer tout ça, 😘

  • @funnyspish8452
    @funnyspish8452 9 ปีที่แล้ว

    1ere !! first encore un California Summer !! OUI!!!

  • @lesgymnastecestici3695
    @lesgymnastecestici3695 9 ปีที่แล้ว

    je vais essayer sa doit étre super ! j'éspert vraiment que sa marchera ♥

  • @marjoriecoutant331
    @marjoriecoutant331 9 ปีที่แล้ว

    Nestlé ^^. Merci merci beaucoup pour cette vidéo :)

  • @amandined.c.561
    @amandined.c.561 9 ปีที่แล้ว

    super !! je vais le faire !! avec un peu de musique cela va etre super !!

  • @aliciaambre3731
    @aliciaambre3731 9 ปีที่แล้ว

    sa fait quelque jour que je le fait j'ai deja des resultat ! sinon vous ête trop belle😍💖

  • @flawlesly8502
    @flawlesly8502 9 ปีที่แล้ว

    Je vais faire ce challenge haha je suis déterminée la ^^

  • @JU-if2ni
    @JU-if2ni 9 ปีที่แล้ว +2

    Nestlé ^^ il est trop chou ♥

  • @marionctrl
    @marionctrl 9 ปีที่แล้ว +1

    Au top ce programme 🙊👌🏼

  • @floriinebebouush9095
    @floriinebebouush9095 9 ปีที่แล้ว

    supeeer vidéo Marie!:)

  • @hihihihi1656
    @hihihihi1656 9 ปีที่แล้ว

    Super vidéo Marie ❤️❤️❤️

  • @jihzbhdbcjhbd1679
    @jihzbhdbcjhbd1679 9 ปีที่แล้ว

    je vais le faire !!!!!!!!! Merci des conseils

  • @gaelledlt7419
    @gaelledlt7419 9 ปีที่แล้ว +4

    ces figures sont trop cool mais sur la première moi ça me fait vraiment hyper mal au dos c normal ?

    • @Helilise
      @Helilise 7 ปีที่แล้ว

      Gaelle Dlt Fait attention d'être bien aligné ça devrait être mieux

  • @imimperfectbutimme7600
    @imimperfectbutimme7600 9 ปีที่แล้ว

    Alala Marie t'as vraiment un corps parfait ! Des formes juste la ou il faut et de magnifique abdos jsuis jalouse haha ! Et les positions ont l air genial ! Je pense que je vais essayer ?

  • @lilieraymond608
    @lilieraymond608 9 ปีที่แล้ว

    super vidéo j adore se style de vidéo bisous

  • @noafitoussigagne2298
    @noafitoussigagne2298 9 ปีที่แล้ว

    Super utile! J'adore!

  • @lestutodejess3094
    @lestutodejess3094 9 ปีที่แล้ว

    Super video comme d'ahb bonne conyinuation ❤️❤️

  • @camilia4665
    @camilia4665 9 ปีที่แล้ว +1

    Hey j'adore votre chaîne vous êtes trop belle bisous😍😘😄😜💜💋💞❤️💗💗💕

  • @lamalice9355
    @lamalice9355 9 ปีที่แล้ว

    Merciiiii faut que je teste tout ça ^^

  • @Laura-gt6xl
    @Laura-gt6xl 9 ปีที่แล้ว

    J'aimerais savoir si avec ce programme on pourrait prendre du muscle , et non maigrir ou s'affiner ? 😔

  • @naadnb607
    @naadnb607 9 ปีที่แล้ว

    Super vidéo !!! ♥♥♥

  • @85benedicte
    @85benedicte 9 ปีที่แล้ว

    je découvre le site, je vais essayer ces exercices

  • @jadebeauty6426
    @jadebeauty6426 9 ปีที่แล้ว

    Bien évidemment que je vais l'essayer !

  • @noafitoussigagne2298
    @noafitoussigagne2298 9 ปีที่แล้ว

    Super utile j'adore !💙😊

  • @coco.m859
    @coco.m859 9 ปีที่แล้ว

    Super video je vais tester !!

  • @farhananasrin3054
    @farhananasrin3054 7 ปีที่แล้ว

    il faut faire combien de minutes et de répétitions par exercice ?

  • @soso-wl8ed
    @soso-wl8ed 9 ปีที่แล้ว

    j'ai fait genial !!!

  • @julieplane3987
    @julieplane3987 9 ปีที่แล้ว

    nestle et encore une superbe video

  • @marieamelie1225
    @marieamelie1225 9 ปีที่แล้ว

    J'adore la position de la cigogne active ! 😂😂😂

  • @titemoku
    @titemoku 9 ปีที่แล้ว

    Je viens de commencer et j'ai du mal avec la planche active. en fait ça me fait mal aux poignets. Est-ce normal quand on n'a pas fait de sport depuis des années, un maillon faible comme vous dans la vidéo ?

  • @odile_clv
    @odile_clv 9 ปีที่แล้ว +1

    Nestlé t'est trop mimi !!!!

  • @xou3692
    @xou3692 9 ปีที่แล้ว

    je kiffe déjà ❤❤❤

  • @noafitoussigagne2298
    @noafitoussigagne2298 9 ปีที่แล้ว

    Super utile j'adore !

  • @margauxdepre1753
    @margauxdepre1753 9 ปีที่แล้ว

    Je vais le FAIRE!😘

  • @helenapuet2626
    @helenapuet2626 9 ปีที่แล้ว

    super vidéo !!!

  • @celinecestmoi8601
    @celinecestmoi8601 9 ปีที่แล้ว

    Trop bien cette vidéo !!!! :) :) :) Nestlé

  • @Doriiiianeeee
    @Doriiiianeeee 9 ปีที่แล้ว +1

    Je ne vais pas l'essayer ce challenge, je vais le faire 💪🏻

  • @louisegoulle5382
    @louisegoulle5382 9 ปีที่แล้ว +1

    Nestlé ! Super vidéo (;

  • @sinki3322
    @sinki3322 9 ปีที่แล้ว +24

    Genial, mais je tenais a dire un truc, Marie tu as deja un corps de reve!!

    • @sinki3322
      @sinki3322 9 ปีที่แล้ว

      Lia Tinistas Ah bon mais pourquoi?

    • @liatinistas6810
      @liatinistas6810 9 ปีที่แล้ว

      Je ne sais pas

  • @meriemines8933
    @meriemines8933 9 ปีที่แล้ว

    C'est génial!

  • @sixtinehartmann9384
    @sixtinehartmann9384 9 ปีที่แล้ว

    super vidéo comme d hab

  • @enguerran3224
    @enguerran3224 9 ปีที่แล้ว

    J'pense que je vais essayer 😊

  • @lalehb.pro7
    @lalehb.pro7 9 ปีที่แล้ว

    Je le ferais avec plaisir😁😁❤❤

  • @Laura-nk5fl
    @Laura-nk5fl 9 ปีที่แล้ว

    Je vais essayer demain 😀

  • @fatimatathiam4514
    @fatimatathiam4514 9 ปีที่แล้ว

    Sympa comme exercice

  • @tholarias8455
    @tholarias8455 9 ปีที่แล้ว

    Nestlé

  • @eleajanssens8122
    @eleajanssens8122 9 ปีที่แล้ว

    C trop bien cette vidéo

  • @leaalonso4439
    @leaalonso4439 9 ปีที่แล้ว

    Un bon programme qui ne va pas me prendre trop de temps!!! c'est juste l'idéal quand on est étudiant et qu'on n'a pas le temps de passer une heure à faire du sport

  • @genevievevandernoot9232
    @genevievevandernoot9232 9 ปีที่แล้ว

    Je vais tester :) Merci :)

  • @SoWg
    @SoWg 9 ปีที่แล้ว

    Nestlé est chou 😍

  • @garance162
    @garance162 9 ปีที่แล้ว

    super Mercie pour c'est conseils

  • @bertille3785
    @bertille3785 9 ปีที่แล้ว

    Je vais le faire !

  • @Milou2000
    @Milou2000 8 ปีที่แล้ว

    elle est magnifique Marie ans cette vidéo

  • @maudbonnafous2707
    @maudbonnafous2707 9 ปีที่แล้ว

    au top comme d'hab

  • @chloevanpee6865
    @chloevanpee6865 9 ปีที่แล้ว

    cool nouvelle video💖💖

  • @andrealedo3099
    @andrealedo3099 9 ปีที่แล้ว +1

    Au top 👌Nestlé il est trop cute 😙on dirait un nounours 💕

  • @douniakamil3646
    @douniakamil3646 9 ปีที่แล้ว

    je vous adore ♥

  • @Conseilsdefillesvid
    @Conseilsdefillesvid 9 ปีที่แล้ว

    Haaa j'ai bien envie de le faire, mais je trouve toujours 25 milles choses à faire (surtout en ce début d'année scolaire) :(

  • @clarabeauty4595
    @clarabeauty4595 9 ปีที่แล้ว

    Super video

  • @jkn5721
    @jkn5721 9 ปีที่แล้ว +1

    Quelqu'un c'est ou Marie a acheter sa brassière ? 😄

  • @loumorisson9278
    @loumorisson9278 9 ปีที่แล้ว

    Je vais surement essayer ( mais bon ça ne m'étonnerait pas que j'abandonne rapidement ^^ )

  • @linefarhat7722
    @linefarhat7722 9 ปีที่แล้ว

    Je vais le faireee

  • @sashadeblonde3401
    @sashadeblonde3401 9 ปีที่แล้ว

    je pense essayé 😃

  • @maximemadiot672
    @maximemadiot672 9 ปีที่แล้ว

    tu est trop top marie je t'adore

  • @liloucapanni3479
    @liloucapanni3479 9 ปีที่แล้ว

    oui je vais le faire mais surement plus de 15 jours

  • @cloe6230
    @cloe6230 9 ปีที่แล้ว

    Je vais le faire

  • @sashaana6536
    @sashaana6536 9 ปีที่แล้ว

    1 er commentaire ! 💜💜💜
    je fonce regarder la vidéo

  • @noemie_msu
    @noemie_msu 9 ปีที่แล้ว

    Je le fais direct 👊🏼

  • @camillegrison8840
    @camillegrison8840 9 ปีที่แล้ว

    Je vais essayer de le faire bisous Marie je t adore Nestlé et tros mimi

  • @anaismzzc1777
    @anaismzzc1777 9 ปีที่แล้ว

    Je commence dès aujourd'hui

  • @knnkknnn4610
    @knnkknnn4610 9 ปีที่แล้ว

    Marie au moment des pompes elle est tombée comme une crépe j'etait morte bravo Marie