Ja lenia mam zadtko nie nic robić z męczona jestem i nie pamiętam dzień ty godnia i też zadtko nie dam rady jesz rano ból mam i zadużo jem i za dużo herbaty pije i nie pamiętam ile pije herbaty i pozdrawiam
@@patrykmn5729 Oczywiście doktor Bartek, tylko pisałem że to fakt a nie coś z czym trzeba się zgadzać, zgadzać się z takimi rzeczami można jeśli nie jest to ogólny fakt, o którym wszyscy wiedzą, nie bez powodu doktor Bartek ma tyle subskrybcji w takim czasie
Takiego człowieka jak pan potrzebują ludzie i pan powinien zostać MINISTREM ZDROWIA 😊 dziekuję za przekazywaną nam wiedzę, życzę wszystkiego najlepszego i pozdrawiam serdecznie ❤😊
To rozumieją normalni uczciwi ludzie. Tak, Pan Bartek jest świetny. Ale "nasi kolejni rządzący , stanowisko ministra zdrowia obsadza niewłaściwymi osobami , delikatnie mówiąc, bo chciałoby się powiedzieć dosadniej. Niedziela' niewiadomo kto to, a obecnie to szkoda wogóle słów..
@@MadMiktheBull1 Doskonale wiem,że Pan doktor jest wspaniałe przygotowany i grzeczny, czego nie można powiedzieć o niektórych nie jesteśmy na Ty szanowny komentatorze pozdrawiam serdecznie
Taka jeszcze myśl o stresie i pobudzeniu. Czasami po prostu leczy zwolnienie tempa, robienie mniej, odcięcie od wielu bodźców czyli zwyczajny odpoczynek. Wiem wiem on teraz nie jest w modzie. Ale sprawdziłam i działa. Choć proces przechodzenia do też ,,leniuchowania,, był długi, bo jest to czynność mocno potępiana społecznie. Polecam I dziękuję za ziółka. Lubię w wersji olejkowej. Cudne zapachy
Dużo do zapamiętania. Należy zrobić notatki i korzystać w potrzebie z Pana doskonałych rad zdrowotnych. Bardzo dziękuję za przekazanie nam tak ważnych informacji na temat naturalnych lekarstw które rosna w naszym klimacie i blisko nas. Korzystajmy z naszej natury i nie sięgajmy za daleko. Pozdrawiam
Dziś dopiero trafiłem na ten kanał. Prowadzący ma niesamowity dar mówienia. Tak przyjemnie się go słucha. Piękny akcent, przerwy pomiędzy wyrazami, śliczna polszczyzna. To pewien rodzaj melodii. Brawo! Mialem przyjemność z samego słuchania. Mało jest już autorów tak dbających o jakość wypowiedzi.👍
Jak zawsze wspaniała i cenna porcja wiedzy. Panie Bartku, ja zawsze oglądam wszystkie filmy do końca, a nawet po kilka razy! W Dzienniku Zdrowia pisze Pan, że ostatnio kanał trochę słabnie. Pewnie, na TH-cam jest zalew głupich treści, ale nasza społeczność trzyma się dobrze. Od tej chwili będę oglądać każdy film po trzy razy (za tych, co przeskakują ,😜). Niech Pana kanał rośnie w siłę! Dziękuję za wszystko, co Pan dla nas robi ♥️
Tak 300% normy, a może by tak zwiększyć, by było więcej niż w prl-u. W taki oto sposób staję się zakłamanie. Dr powiedział, żeby słuchać w tle, a nawet nie słuchać tylko puścić i niech sobie leci od początku do końca, nieważne czy nas interesuje czy nie, ważne by kanał był. Tak to już było. Pozdrawiam 🙌
@@WiedzaEK-fl3gr oczywiście, że nie chodzi o wyrabianie normy tylko o wsparcie kanału. Ja osobiście chętnie posłucham kilka razy tych wartościowych treści bez żadnego zaklamania. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie aby kto inny puszczał w tle. Najważniejsze, że wspieramy Dr. Bartka a wraz a nim nasze zdrowie. 👍
Idzcie do lekarzy po piguly ,bo tylko w to Polacy wierza( czolowe miejsca na liscie zazywania pigul Dr.Bartek udziela cennych,naturalnych info na popularne tematy zdrowotne.Wiadomosci podaje konkretnie,wyraznie,interesujaco i ciekawie.Bardzo dziekuje i slucham Pana dla zdrowia i z przyjemnoscia. Robie notatki i korzystam z nich przy zakupie .Nie ogladam tych porad tylko dla podniesienia ogladalnosci. Takie bzdurne uwagi sa NIE na miejscu i glupcy niech zachowaja je tylko dla siebie.Dr.Bartek to skarbnica wiedzy i za to ,ze dzieli sie swoja wiedza SERDECZNIE DZIEKUJE. Hejterow prosze omijac..
@@WiedzaEK-fl3gr Jak dobrze wiesz, na youtobe zarabia się na reklamach. Nie dziw się więc, że zachęca do obejrzenia w całości a nie po łebkach. Użycie szarych komórek nie boli.
Ja próbowałem ostatnio to źle się po niej czułem najpierw brałem przez 3 dni to zaczęła mnie głowa boleć później. Przestałem przez trzy dni nie brałem i poczułem się lepiej to mówię a jeszcze raz sprobuje i znowu źle się czułem to przestałem już dwa tyg nie biorę i jest lepiej jak brałem
Dziękuje za bardzo potrzebny mi filmik. Akurat się dzisiaj zastanawiałam jak poradzić sobie z tym ciągłym zmęczeniem. Na pewno skorzystam z pańskich rad
Panie Bartku, tworzy Pan niesamowite tresci. Przyznam, ze w tej przestrzeni nie dawalam polskiemu YT szans, a aktualnie Pana odcinki to fantastyczne zrodlo informacji.
Dzień dobry Panie Doktorze , jak zawsze z ogromną radością i przyjemnością obejrzałam i wysłuchałam kolejnego Pana filmu uzupełnionego bezcennym Pana komentarzem! Dziękuję !Pozdrawiam Pana najserdeczniej jednocześnie życząc Panu dużo , dużo zdrowia, siły i energii !!
Używałam guarany w czasie studiów gdy uczyłam się do egzaminów. Bardzo polecam, miałam świetną pamięć, uczyłam się bardzo szybko, wogole umysł był bardzo wyostrzony, czułam się bardzo pewna siebie. Później poleciłam swojemu synowi gdy studiował i też zauważył ten świetny efekt przyswajania wiedzy i braku zmęczenia naprawdę.
Może nagrać coś o zupach, z czego nie warto jej robić. Przykładowo wartości w brokule giną w 40 kilku stopniach, zatem czy warto zrobić z niego zupę? Jakie jeszcze zdrowe warzywa i składniki stracą na ugotowaniu z nich zupy. Pozdrawiam :)
Hmm.. tutaj też info, że "0 komentarzy", gdzie widać, że jest ich koło 15.. yt ma nową strategię nie rozpowszechniania bądź nie promowania informacji.. ciekawe. Dzięki za ciekawe informacje, panie Doktorze :)
taka uwaga: chmiel uspokaja, i nie należy go stosować ciągle. Rozmaryn poprawia pamięć. Środki pobudzające są dla ludzi wyspanych i wypoczętych, a kawa, kofeina, guarana to już całkiem. Ciekawa jest relacja kobiety pracującej na nocnej zmianie, która po rożeńcu trzymała się na nogach do południa. Ja tak w ogóle wierzę w to wszytko, też to co Dr Bartek mówi, jeżeli ktoś tego nie wie i nie zna.
Witam mam kilka pytań, a po za nimi to bardzo wartościowe filmiki Pan nagrywa oby tak dalej 👍 O jakiej porze dnia najlepiej spożywać ashwagadhę ? Rano / wieczorem ? Jaki produkt najlepiej stosować na poprawę pamięci i koncentracji ? I co Pan myśli o suplemencie „Geniusz” czy może być dobry do nauki ?
P.doktorze bardzo dziękuję za cenną wiedzę. Bardzo uwielbiam słuchać pana filmów, i cieszę się bardzo z otrzymywania dziennie od Pana dzienników za które serdecznie dziękuję. Ja już jestem o wiele zdrowsza. Pozdrawiam.
Świetny odcinek, jak zawsze :) Co do Guarany to wiem po sobie, że pogłoski o większym "zjeździe" po niej niż po kawie są prawdziwe ;) Dobre 4h pobudzenia lepszego niż po kawie i bez posmaku w ustach jak po kawie. Za to po tych 4h szykujcie poduszkę gdziekolwiek jesteście ;)
Panie Bartku oglądam kanał i czytam poranny dziennik. Bardzo przydatne i przystępnie podane informacje - dużo wiedzy a nie przytłacza! Z niecierpliwością czekam zawsze na następne posty . Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie się zdrowiem z innymi 😊😅
Całe życie zmagałam się z problemami tarczycy, potwornie wysokim kortyzolem - do tego stopnia, że w ciągu jednej nocy na przestrzeni kilkunastu lat miałam od pięciu do siedmiu pobudek. Nieustannie w każdą noc. Lekarz mówił, że jestem fenomenem i nie powinnam była w stanie normalnie funkcjonować. Oprócz później wyczerpania nadnerczy, zaczęły się problemy z sercem. Przez brak snu. Oraz stany depresyjne. Trafiłam wreszcie do kogoś, kto postanowił leczyć mnie tylko i wyłącznie dietą i probiotykami i od czasu uregulowania flory jelitowej cała gospodarka hormonalna wróciła na swoje tory, tarczyca... nerki... serce... wszystko pracuje prawidłowo. Leczenie trwało ledwo kilkanaście tygodni. Można? Nawet hormony mają swoje źródło w jelicie....
Piję Bacopa jako dodatek do herbaty pu-erh lub innych leczniczych herbatek. Jest rewelacyjna. Kiedyś jak pierwszy raz spróbowałam to czułam się jakby na lekkim haju. Wszystko było takie oczywiste i klarowne. Super koncentracja. A melisa pomagała w trudnych chwilach. Zioła są najlepsze!
Witam serdecznie, Dziękuję za materiał w imieniu tych, którym to ja przekazuję. Ja tego uczyłem się już dawno. Natomiast dla mnie to ohydne, aby się oszukiwać, na siłę włączając niech leci. Bo kanał zginie inaczej. Jak wszyscy tak zaczną robić na wszystkich kanałach, to łatwo sobie wyobrazić co to będzie. Tak 300% normy, a może by tak zwiększyć, by było więcej niż w prl-u. W taki oto sposób staję się zakłamanie. Dr powiedział, żeby słuchać w tle, a nawet nie słuchać tylko puścić i niech sobie leci od początku do końca, nieważne czy nas interesuje czy nie, ważne by kanał był. Tak to już było. Pozdrawiam 🙌
Co do yerby zupełnie się zgadzam, faktycznie u mnie lepiej się sprawdza niż kawa czy energetyki bo pobudza łagodniej a nawet bym powiedział, że lekko uspokaja porównując do kawy. Do zestawienia dodałbym od siebie konopie (CBD).
Mój ulubiony adaptogen to pęczek natki pietruszki do blendera, do tego jakiś owoc, np. obrana pomarańcza, łyżka złocistego siemienia lnianego, mały kubeczek jogurtu naturalnego i ew. łyżeczka sproszkowanej guarany. I niech się schowają wszystkie energetyki 🤗
Warto dodać, że BACOPA świetnie hoduje się w akwarium lub uprawie imersyjnej, czyli nawet w zwykłej doniczce lub innym pojemniku, przez co możemy zawsze mieć darmowy zapas tej rośliny.
no i super! RÓZANIEC :P na chwilę odstawiłam, ashwandę tez ale są inne , jak przyznają mi lekarze rentę już 2 powiedziało że powinnam umrzeć)dostałam w zeszłym roku na rok :-) to sobie bakopę i żen szeń kupię bo już myślałam o tym .DZIĘKUJĘ.
Panie Doktorze, dziękuję za kolejny ciekawy odcinek ! Czy może Pan nagrać materiał na temat : mumio, szafranu, brodziuszki wiechowatej ( andrographis ) i suplementacji l-tryptofanem ? Z góry dziękuję !
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
korzystam i bardzo polecam, ogromna dawka przydatnej wiedzy!
Dziękuję za ogromną Pana wiedzę ❤️
Mam dziennik polecam
Ja lenia mam zadtko nie nic robić z męczona jestem i nie pamiętam dzień ty godnia i też zadtko nie dam rady jesz rano ból mam i zadużo jem i za dużo herbaty pije i nie pamiętam ile pije herbaty i pozdrawiam
Dzięki że Pan robi to dla nas. Pozdrawiam
Dr Bartek jest w czołówce polskich yutuberó mówiących o zdrowiu
@Aurora borealis Nie ma się z czym zgadzać, bo to fakt
@@makowiec2385 a kto jest na podium według Ciebie ?
@@patrykmn5729 Oczywiście doktor Bartek, tylko pisałem że to fakt a nie coś z czym trzeba się zgadzać, zgadzać się z takimi rzeczami można jeśli nie jest to ogólny fakt, o którym wszyscy wiedzą, nie bez powodu doktor Bartek ma tyle subskrybcji w takim czasie
Bardzo wartościowe treści i człowiek;)
Patryk ,a ty kogo polecisz dodatkowo?:)
1:04 Różeniec górski, 4:15 Napar
4:43 Żeń-szeń koreański, 6:13 Napar
6:15 Ashwagandha, 8:10 Napar
8:35 Brahmi, 9:15 Napar
9:43 Rozmaryn, 10:37 Napar
11:05 Chmiel zwyczajny, 12:21 Napar
12:30 Melisa, 14:10 Napar
14:50 Guarana, 16:10 Zażywanie
16:45 Yerba Mate,
Jest i mój bohater! Dzięki! ❤
Dzięki wielkie
Dzięki
Yerba mate ashwaganda stosuje rożeniec górski też czasem ale też góry cole
Dziekuje caluxki🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤😊😊😊😊
Takiego człowieka jak pan potrzebują ludzie i pan powinien zostać MINISTREM ZDROWIA 😊 dziekuję za przekazywaną nam wiedzę, życzę wszystkiego najlepszego i pozdrawiam serdecznie ❤😊
żaden lekarz nigdy nie był dobrym ministrem zdrowia :) ale co do reszty sie zgadzam
To rozumieją normalni uczciwi ludzie. Tak, Pan Bartek jest świetny. Ale "nasi kolejni rządzący , stanowisko ministra zdrowia obsadza niewłaściwymi osobami , delikatnie mówiąc, bo chciałoby się powiedzieć dosadniej. Niedziela' niewiadomo kto to, a obecnie to szkoda wogóle słów..
@@mrgoolas1423 a szkoda
Panie Bartku jest Pan chodzącą encyklopedią zielarską wspanialym Człowiekiem dziękujemy za poświęcony codziennie czas ❤❤
@@MadMiktheBull1 Doskonale wiem,że Pan doktor jest wspaniałe przygotowany i grzeczny, czego nie można powiedzieć o niektórych nie jesteśmy na Ty szanowny komentatorze pozdrawiam serdecznie
*panie doktorze
Taka jeszcze myśl o stresie i pobudzeniu. Czasami po prostu leczy zwolnienie tempa, robienie mniej, odcięcie od wielu bodźców czyli zwyczajny odpoczynek. Wiem wiem on teraz nie jest w modzie. Ale sprawdziłam i działa. Choć proces przechodzenia do też ,,leniuchowania,, był długi, bo jest to czynność mocno potępiana społecznie. Polecam
I dziękuję za ziółka. Lubię w wersji olejkowej. Cudne zapachy
Ten film przyda się chyba każdemu bo kto dziś nie jest zestresowany...dziękuję🙂
Myślę że każdy ogląda z ciekawością Pana informacje. Są bardzo cenne i dobrze podane. Bardzo dziękuję I pozdrawiam.
Jeśli umiecie patrzeć zobaczycie że cały świat jest ogrodem 🌱🌱🌿🌿 😊
Nie swiat tylko łąka. To Paracelsus powiedzial: wszystkie łąki sa aptekami. Paracelsus byl lekarzem i zielarzem i sredniowiecznej Austrii
Lub, że w 5:58 jest taki błąd ortograficzny, że bania mała.
rzeź-szeń 😂
@@prawdajesttylkojedna3882 To nie błąd ortograficzny tylko zwykła literówka. Nie powinno się zdarzyć, ale cóż zdarza się 🙂
Bardzo ładne słowa ❤
Dziękuję za wszystko, co Pan dla nas robi ♥
Dużo do zapamiętania. Należy zrobić notatki i korzystać w potrzebie z Pana doskonałych rad zdrowotnych. Bardzo dziękuję za przekazanie nam tak ważnych informacji na temat naturalnych lekarstw które rosna w naszym klimacie i blisko nas. Korzystajmy z naszej natury i nie sięgajmy za daleko.
Pozdrawiam
Pana filmy powinny być puszczane w telewizji!
I dr Bartek powinien zostać MINISTREM ZDROWIA..takiego człowieka ludzie potrzebują..pozdrawiam serdecznie..
A przede wszystkim w szkołach
Pan doktor ma tyle energii w swoich filmach, że mógłby mieć ksywę Adrenalina. 😅😂 Tak na poważnie to merytorycznie cenię Pana filmy.
Pozdrawiam 🙂
Dziś dopiero trafiłem na ten kanał. Prowadzący ma niesamowity dar mówienia. Tak przyjemnie się go słucha. Piękny akcent, przerwy pomiędzy wyrazami, śliczna polszczyzna. To pewien rodzaj melodii. Brawo! Mialem przyjemność z samego słuchania. Mało jest już autorów tak dbających o jakość wypowiedzi.👍
Dziękuje Panie Doktorze za ogromną wiedze dla nas i pomoc🙏☀️🧡Jest Pan dla nas CUDEM🙏☀️🧡
Witam i pozdrawiam serdecznie Pana doktora i oglądających 🤗.
Panią również pozdrawiam :)
@@drbartekpl Dziękuję 🤗.
Jak zawsze wspaniała i cenna porcja wiedzy. Panie Bartku, ja zawsze oglądam wszystkie filmy do końca, a nawet po kilka razy! W Dzienniku Zdrowia pisze Pan, że ostatnio kanał trochę słabnie. Pewnie, na TH-cam jest zalew głupich treści, ale nasza społeczność trzyma się dobrze. Od tej chwili będę oglądać każdy film po trzy razy (za tych, co przeskakują ,😜). Niech Pana kanał rośnie w siłę! Dziękuję za wszystko, co Pan dla nas robi ♥️
Tak 300% normy, a może by tak zwiększyć, by było więcej niż w prl-u. W taki oto sposób staję się zakłamanie. Dr powiedział, żeby słuchać w tle, a nawet nie słuchać tylko puścić i niech sobie leci od początku do końca, nieważne czy nas interesuje czy nie, ważne by kanał był. Tak to już było.
Pozdrawiam 🙌
@@WiedzaEK-fl3gr oczywiście, że nie chodzi o wyrabianie normy tylko o wsparcie kanału. Ja osobiście chętnie posłucham kilka razy tych wartościowych treści bez żadnego zaklamania. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie aby kto inny puszczał w tle. Najważniejsze, że wspieramy Dr. Bartka a wraz a nim nasze zdrowie. 👍
Idzcie do lekarzy po piguly ,bo tylko w to Polacy wierza( czolowe miejsca na liscie zazywania pigul Dr.Bartek udziela cennych,naturalnych info na popularne tematy zdrowotne.Wiadomosci podaje konkretnie,wyraznie,interesujaco i ciekawie.Bardzo dziekuje i slucham Pana dla zdrowia i z przyjemnoscia. Robie notatki i korzystam z nich przy zakupie .Nie ogladam tych porad tylko dla podniesienia ogladalnosci. Takie bzdurne uwagi sa NIE na miejscu i glupcy niech zachowaja je tylko dla siebie.Dr.Bartek to skarbnica wiedzy i za to ,ze dzieli sie swoja wiedza SERDECZNIE DZIEKUJE. Hejterow prosze omijac..
@@WiedzaEK-fl3gr Jak dobrze wiesz, na youtobe zarabia się na reklamach. Nie dziw się więc, że zachęca do obejrzenia w całości a nie po łebkach. Użycie szarych komórek nie boli.
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Pozdrawiam 👍
@@drbartekpl a J JAdziękuję
Różaniec przed treningiem siłowym , ashwagande na spójny dzień a na noc GABA na głęboki sen. Zdecydowana poprawa życia.
Proszę o cały odcinek o ashwagandha. Bardzo ciekawa roślina🌺🌻🌷
Ja próbowałem ostatnio to źle się po niej czułem najpierw brałem przez 3 dni to zaczęła mnie głowa boleć później. Przestałem przez trzy dni nie brałem i poczułem się lepiej to mówię a jeszcze raz sprobuje i znowu źle się czułem to przestałem już dwa tyg nie biorę i jest lepiej jak brałem
Stosuje Ashwagande (500mg) i jest zmiana na lepsze. Jestem spokojniejszy. Ale chetnie dowiedziałbym się czy mogą zaistnieć jakieś skutkibuboczne.
@@yanooshchoovay7957 widocznie może na Ciebie dobrze działa ja kupiłem sobie ta 300mg i źle na mnie działała to przestałem stosować
Gozok mi ta roślina dała szkoda kasy tylko
Guzik dało na mnie nie działa
Naprawdę uwielbiam ten kanał 🙂 życzę całej naszej społeczności miłego dnia 🙂
I wzajemnie. Pozdrawiam serdecznie.
Wielkie podziekowania za ogrom wiedzy i ogromnej ilosci czas ktory Pan nam poswieca.DZIEKUJE .
Jak zwykle duża dawka zdrowej wiedzy.Dziękuję 👍
Dziękuje za bardzo potrzebny mi filmik. Akurat się dzisiaj zastanawiałam jak poradzić sobie z tym ciągłym zmęczeniem. Na pewno skorzystam z pańskich rad
Witam i dziękuję za cenne wskazówki szczególnie w obecnym czasie.
Serdecznie pozdrawiam Pana i wszystkich wiernych Słuchaczy 🥰🍀
Pamiętam jak kanał miał jeszcze 5 cyfrową liczbę subskrypcji. Miło patrzeć jak wartościowe kanały zdobywają popularność!
Dziękuję za ciekawy i wartościowy odcinek.😊
Proszę uprzejmie, pozdrawiam.
Panie Bartku, tworzy Pan niesamowite tresci. Przyznam, ze w tej przestrzeni nie dawalam polskiemu YT szans, a aktualnie Pana odcinki to fantastyczne zrodlo informacji.
Dziękuję za Pana pracę.
Dzień dobry Panie Doktorze , jak zawsze z ogromną radością i przyjemnością obejrzałam i wysłuchałam kolejnego Pana filmu uzupełnionego bezcennym Pana komentarzem! Dziękuję !Pozdrawiam Pana najserdeczniej jednocześnie życząc Panu dużo , dużo zdrowia, siły i energii !!
Dziękuję za kolejną porcję wiedzy Panie Doktorze
Używałam guarany w czasie studiów gdy uczyłam się do egzaminów. Bardzo polecam, miałam świetną pamięć, uczyłam się bardzo szybko, wogole umysł był bardzo wyostrzony, czułam się bardzo pewna siebie. Później poleciłam swojemu synowi gdy studiował i też zauważył ten świetny efekt przyswajania wiedzy i braku zmęczenia naprawdę.
W jakiej formie? Zaparzana?
Właśnie na taki odcinek czekałem. Dziękujemy Panie Bartku
Cudowny merytoryczny kanał. Bez strugania wariata i żebrania o lajki. Rewelacja!
Panie Doktorze.
Dziękuję za dawkę wiedzy.
Pozdrawiam.
Może nagrać coś o zupach, z czego nie warto jej robić. Przykładowo wartości w brokule giną w 40 kilku stopniach, zatem czy warto zrobić z niego zupę? Jakie jeszcze zdrowe warzywa i składniki stracą na ugotowaniu z nich zupy. Pozdrawiam :)
Jest Dr Bartek jestem i JA
Dziękuję bardzo za cenne informacje 🤗.
Służę pomocą.
@@drbartekpl Pięknie dziękuję 🤗 .
Dziękuję za kolejną porcję wiedzy Panie Doktorze! 🙂👍
Dziękuję bardzo , jak zawsze pomocne informacje.
Pan jest bezcenny .
Hmm.. tutaj też info, że "0 komentarzy", gdzie widać, że jest ich koło 15.. yt ma nową strategię nie rozpowszechniania bądź nie promowania informacji.. ciekawe. Dzięki za ciekawe informacje, panie Doktorze :)
taka uwaga: chmiel uspokaja, i nie należy go stosować ciągle. Rozmaryn poprawia pamięć. Środki pobudzające są dla ludzi wyspanych i wypoczętych, a kawa, kofeina, guarana to już całkiem. Ciekawa jest relacja kobiety pracującej na nocnej zmianie, która po rożeńcu trzymała się na nogach do południa. Ja tak w ogóle wierzę w to wszytko, też to co Dr Bartek mówi, jeżeli ktoś tego nie wie i nie zna.
Bardzo przydatne
Bardzo dobry materiał
Szacunek, że nie podaje Pan nazw gotowych preparatów tylko ziółka, ktore sa tańsze i można samemu sobie herbatke zrobić .
Ciekawy temat.Myślę że przydatny dla innych .Lubię pana program bo mogę dużo wybrać z tematów dla siebie.
SUPER WYKŁADY DZIĘKUJĘ DOKTORZE.❤
Witam mam kilka pytań, a po za nimi to bardzo wartościowe filmiki Pan nagrywa oby tak dalej 👍
O jakiej porze dnia najlepiej spożywać ashwagadhę ? Rano / wieczorem ?
Jaki produkt najlepiej stosować na poprawę pamięci i koncentracji ?
I co Pan myśli o suplemencie „Geniusz” czy może być dobry do nauki ?
P.doktorze bardzo dziękuję za cenną wiedzę. Bardzo uwielbiam słuchać pana filmów, i cieszę się bardzo z otrzymywania dziennie od Pana dzienników za które serdecznie dziękuję. Ja już jestem o wiele zdrowsza. Pozdrawiam.
Dziękuję za wiedzę przekazana w dostępny i ciekawy sposób. Z wielu porad skorzystalam🌹
Chętnie posłucham o leczeniu opryszczki, a zarazem przeciwdziałaniu jej nawracaniu. Z góry dziękuję jeśli taki film pojawiłby się! :)
Świetny odcinek, jak zawsze :) Co do Guarany to wiem po sobie, że pogłoski o większym "zjeździe" po niej niż po kawie są prawdziwe ;) Dobre 4h pobudzenia lepszego niż po kawie i bez posmaku w ustach jak po kawie. Za to po tych 4h szykujcie poduszkę gdziekolwiek jesteście ;)
Na nadciśnienie i staw zaczęłam pić napar herbaty z owoców dzikiej róży. I jest Super!
Doktorku nasz złociutki. Dzięki za pana filmy.
Panie Bartku oglądam kanał i czytam poranny dziennik. Bardzo przydatne i przystępnie podane informacje - dużo wiedzy a nie przytłacza! Z niecierpliwością czekam zawsze na następne posty . Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie się zdrowiem z innymi 😊😅
Całe życie zmagałam się z problemami tarczycy, potwornie wysokim kortyzolem - do tego stopnia, że w ciągu jednej nocy na przestrzeni kilkunastu lat miałam od pięciu do siedmiu pobudek. Nieustannie w każdą noc.
Lekarz mówił, że jestem fenomenem i nie powinnam była w stanie normalnie funkcjonować.
Oprócz później wyczerpania nadnerczy, zaczęły się problemy z sercem. Przez brak snu. Oraz stany depresyjne.
Trafiłam wreszcie do kogoś, kto postanowił leczyć mnie tylko i wyłącznie dietą i probiotykami i od czasu uregulowania flory jelitowej cała gospodarka hormonalna wróciła na swoje tory, tarczyca... nerki... serce... wszystko pracuje prawidłowo. Leczenie trwało ledwo kilkanaście tygodni.
Można? Nawet hormony mają swoje źródło w jelicie....
Jakie konkretnie to były probiotyki?
Proszę napisz jakie probiotyki pozdrawiam ❤
😅😅
Bierzcie probiotyki zwykłe
Jelito to nasz drugi mózg, ludzie pijcie kefiry, ròbcie kiszonki i jedzcie Joghurty naturalne
#nazdrowiedrBartek kolejny super odcinek!
Dzięki za info 💯 Pozdrawiam serdecznie wszystkich zainteresowanych 💯
Przeczytałam dziennik,a teraz po raz kolejny oglądam film jak zwykle Bardzo ciekawy. Dziękuję serdecznie 👍
Panie Bartku, a co z osobami, które mają problemy żołądkowe? Czy mogą one stosować adaptogeny?
Piję Bacopa jako dodatek do herbaty pu-erh lub innych leczniczych herbatek. Jest rewelacyjna. Kiedyś jak pierwszy raz spróbowałam to czułam się jakby na lekkim haju. Wszystko było takie oczywiste i klarowne. Super koncentracja. A melisa pomagała w trudnych chwilach. Zioła są najlepsze!
Bacopa pije codziennie rano z magnezem, czarnuszka i cynkiem i nie narzekam na pamięć.
@@henrymalak5034 To co Pan pije co wypisał wszystko łączy razem czy w odstępach pije ??
Bartek jest mega wiedzą i faktyczne fakty
Bardzo dziękuję za cenne informacje ❤
Bardzo dziękuję za następną porcję wiedzy potrzebnej nam w tych dolegliwościach. Pozdrawiam 😊❤
Witam serdecznie,
Dziękuję za materiał w imieniu tych, którym to ja przekazuję. Ja tego uczyłem się już dawno.
Natomiast dla mnie to ohydne, aby się oszukiwać, na siłę włączając niech leci. Bo kanał zginie inaczej.
Jak wszyscy tak zaczną robić na wszystkich kanałach, to łatwo sobie wyobrazić co to będzie.
Tak 300% normy, a może by tak zwiększyć, by było więcej niż w prl-u. W taki oto sposób staję się zakłamanie. Dr powiedział, żeby słuchać w tle, a nawet nie słuchać tylko puścić i niech sobie leci od początku do końca, nieważne czy nas interesuje czy nie, ważne by kanał był. Tak to już było.
Pozdrawiam 🙌
Co do yerby zupełnie się zgadzam, faktycznie u mnie lepiej się sprawdza niż kawa czy energetyki bo pobudza łagodniej a nawet bym powiedział, że lekko uspokaja porównując do kawy. Do zestawienia dodałbym od siebie konopie (CBD).
Bardzo dziękuję za ten odcinek, pozdrawiam serdecznie 😊
Kolejny świetny materiał!
Dziękuję ☺
Mój ulubiony adaptogen to pęczek natki pietruszki do blendera, do tego jakiś owoc, np. obrana pomarańcza, łyżka złocistego siemienia lnianego, mały kubeczek jogurtu naturalnego i ew. łyżeczka sproszkowanej guarany. I niech się schowają wszystkie energetyki 🤗
i co to ma dawac? Bo z pewnoscia nie dodaje energii.
Juz robie!
6:00 Rzeź-szeń 🔪 Poza tym tak, trzeba będzie się przyjrzeć tematowi, bo wieczne zmęczenie jest... męczące.
Warto dodać, że BACOPA świetnie hoduje się w akwarium lub uprawie imersyjnej, czyli nawet w zwykłej doniczce lub innym pojemniku, przez co możemy zawsze mieć darmowy zapas tej rośliny.
wielka szkoda ze P Bartek nie odpisuje na wiadomości , wielu ludzi pyta tutaj bez odpowiedzi
Chętnie poznałabym Pana merytoryczną ocenę na temat Lion's mane, Cordyceps, Chagi i Reishi. A powyższy materiał świetny! Dziękuję za dawkę wiedzy.
Sledze Pana wiadomosci codziennie.
Już nieraz przydLy sie
Pozdrawiam Pana serdecznie.
Dzień dobry 👋film o naparzaniu 🍵☕🌿
Wnioski są proste, NAPARZAJ!
🤣🤣🤣 dobre - naparzam 🤣🤣🤣 i pozdrawiam 🤗
Dziękuję bardzo za informację ❤
no i super! RÓZANIEC :P na chwilę odstawiłam, ashwandę tez ale są inne , jak przyznają mi lekarze rentę już 2 powiedziało że powinnam umrzeć)dostałam w zeszłym roku na rok :-) to sobie bakopę i żen szeń kupię bo już myślałam o tym .DZIĘKUJĘ.
dziękuję za przekazywanie wiedzy
Bardzo dziękuję za interesujący wykład. Pozdrawiam.
Kocham Pana miłością czystą i pierwszą :)
Kocham Pańskie materiały i bardzo dziękuję:) Jest Pan wspaniały
Ooooo dziękuję ślicznie za te info. Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 🤗😁
Bardzo dziękuję za ten materiał.
Szanuję i pozdrawiam. Komentarz dla zasięgów. Dziękuję.
Uwielbiam Pana kanał!
Pięknie Dziękuję!
Jak zawsze jest Pan dr
Dziękuję za Twoją pracę. KDZ
Bardzo dziękuje za cenną wiedzę.
Dziękuję i pozdrawiam😀
Witam stosuję różeniec jest wspaniały pozdrawiam serdecznie.
Dobre jak zawsze
Bardzo dziękuję za kolejną dawkę bardzo przydatnych informacji.🤗
Wspaniałe porady ❤
Dzięki super przydatne, a każdy ma możliwość wybrać dla siebie odpowiedni środek.pozdrawiam
Dziękuję za mądre rady ,jestem Pana fanką.
Panie Doktorze, dziękuję za kolejny ciekawy odcinek ! Czy może Pan nagrać materiał na temat : mumio, szafranu, brodziuszki wiechowatej ( andrographis ) i suplementacji l-tryptofanem ? Z góry dziękuję !
mumio. Ostrożnie na podrobki! Nie ma polskiego mumio. Musi być oczyszczony albowiem pochodzi ze skał. Mnie przywieziono że wschodu, dawka 0,2g.
Świetny materiał, dziękuję pięknie!
Uwielbiam Pana materiały
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje