Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie u mężczyzn 40+? (niski poziom testosteronu, andropauza)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- INFORMACJE ZAWARTE W FILMIE NIE MOGĄ STANOWIĆ PORADY MEDYCZNEJ
Moja książka o śnie 💤 www.formanazyc...
dr Jakub Szmer na Instagramie: / lekarz.meskich.spraw
---
Czym jest "męska menopauza", czyli andropauza? Dlaczego mężczyzna po 40tce czuje się zmęczony? Skąd się bierze niski testosteron? Jak podnieść testosteron u dojrzałego mężczyzny? O tym i o wielu innych męskich sprawach rozmawiam z lekarzem męskich spraw, czyli dr Jakub Szmer.
---
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ / formanazycie
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Kontakt ze mną: kontakt@formanazycie.pl
Pan doktor objawia wielki optymizm w związku z działaniem innych lekarzy. Mam w tym względzie diametralnie odwrotne doświadczenia.
Niestety przyznaję rację przedmówcy, zarówno ja rozmawiając o andropauzie jak i moja żona (w rozmowach o menopauzie) w 90% jesteśmy zbywani przez lekarzy "po 40tce już tak jest", "to normalne", "nic się z tym nie robi" lub "dopiero jak są jakieś chorobowe objawy to będziemy radzić". Naprawdę trzeba się naszukać lekarza, który jest otwarty jak pan doktor w wywiadzie.
@@Bjornislaw jak to szlo? Zdrowy pacjent, to stracony pacjent.. :)
Panie doktorze a te tabletki to na co a te to na Dominikanę i to jest duża większość polskich lekarzy obojętnie czy na NFZ czy prywatnie pytanie jest jedno czy robią to świadomie czy nieświadomie bo jeśli robią to świadomie a takie jest duże prawdopodobieństwo co pokazała ostatnia zaraza można ich spokojnie porównać do najsłynniejszego doktora wszechczasów czyli Mengele wszechczasów
Na mnie lekararz nakrzyczał, że nie wziąłem szczepionek. Odpowiedziałem mu, żeby pogadał z tymi, co po nich odeszli.
Widzieliscie nowy material wyemintowany przez TVN? Mowa w nim, ze szczepionki pomogly zapobiec masowym zgona podczas pandemii i pokazyywali babe ktora deklaruje ze ufa nauce i z tej okazji kluje 4 dafke:D
Na zachodzie nakręcili ciekawy dokument. Testosteron zasadniczo odpowiada za dobrą kondycję mężczyzn. Problem w tym że np do produkcji kosmetyków używa się sztucznych hormonów. Czasem na bazie estrogenu. Do paszy dla zwierząt dodaje się antybiotyki i polepszacze przy produkcji żywności. Nie chcemy odbierać małym krówkom mleka, ale już "zabijanie" mężczyzn nie robi społeczeństwu różnicy. Zaburzenia testosteronu przekładają się na depresję i samobójstwa mężczyzn. Ta alternatywna żywność nie służy panom. Jednak największą bolączką jest fakt, że o problemach męskich się nie dyskutuje. Co 4 kobieta w Polsce nie rozmawia o menopauzie. Natomiast samobójstwa mężczyzn ...cisza.
Rzeczywiście zauważyłem że dla kobiet natura, jest jakby czymś brudnym, nie zdrowym, że trzeba z nią walczyć, zgrabiać liście, kosić trawe, kłaść betony, obcinać brzozy, bo liście, natomiast u mężczyzn odwrotnie, sam stwierdzam jako meżczyzna, że obciachanie drzew z poysłu moiej matki na działce i inne rzeczy spowodowały nawet u mnie traume, brak tego co było, były fajne liście, był szelest, ochrona przed słońcem, nie było betonów, ziemia była dość czysta, prawie zawsze w lato na boso chodziłem, teraz nie ma jak, bo jakieś graty, syfy, betony, gwozdzie(takich mam rodziców).
Po 40stce startowałem w 1/2 triatlonu. Jestem teraz po 50tce i powiem że nadal wióry lecą!!! Ale, alkohol sporadycznie i niechętnie, palenie (a co to jest😁?) Natomiast ruch, ruch i jeszcze raz ruch w każdej formie. Kiedy się nie chce włączam przełącznik z "dopalaczem" i już się chce! Najgorzej jest zacząć się rozczulać nad sobą, wejść w strefę komfortu i otoczyć się ciepłą "pierzynką" Ta strefa to PUŁAPKA na MĘSKOŚĆ!
Tak!Tak!Tak! Ruch Rano ścinasz drzewo,Południe tniesz na wymiar,Wieczór ściągasz"ze skóry",a w Nocy nie leżysz jak kłoda🏺tylko trzesz aż wióry lecą😂😂😂😮😂
Sto procent racji panowie..pzd.
Dziękuję za materiał. Bajpierw trzebaby się pozbyć durnego pędu życia, siedzenia i gonienia w pracy po 12h i więcej, lepsze jedzenie, a nie wszędzie pełno substancji niszczących nasze zdrowie.
I bądź tu mądry..
Super wywiad! Bez przerywania i wpadania sobie w slowo...to o formie rozmowy a tresc jeszcze lepsza.leci sub i zostaje na zawsze!😀
Dzięki za zaproszenie dra Szmera. Super gość. Dla mnie film mógłby trwać dwie godziny dłużej.
Mam 40 lat wyglądam na 30 czuję się na 50😅
Pilnuję michy i ryrmu dobowego,trenuję,nie piję alko,suplementuję zalecane eliksiry. Mimo wszystko kolorowo nie jest,ale się nie poddaję i mam z tym niezłą zabawę. Pozdrawiam serdecznie
Ja mam 46 wygladam na 60 czuje sie na 90.Juz nie walcze niestety.
@@Globus7791o kurcze. skąd taka demotywacja?
Jak jecie?
@@rodaroda1043 normalnie. wkładamy do buzi i ruszamy zębami.
hahaha@@2.35
Jakaś bzdura, wiekszość znajomych zaczęło ŻYĆ po 40-stce.... Sport,pasja,naturalna odporność.
Ja tam nie wiem....szacunek dla Pana doktora za wiedze...ale niestety albo stety nie dotyczy to wszystkich ja nie zaliczam sie do przytoczonej grupy...mam ponad 50lat w pracy (fizycznej) niejeden 20latek wysiada przy mnie jem wszystko bez żadnej diety , staramy sie z żoną żyć bez stresowo....Życie jest za krótkie żeby chorować :))👍 Pozdrawiam
Lekarza nie potrzebują zdrowi lecz Ci którzy się źle mają.
Dziwne ! cale zycie uprawialem sex to mnie rozpreza dzis mam 58 lat kobiete w wieku 29 lat i sex dalej jest na 1 miejscu , moj temperament wzrasta z wiekiem , moze dziwne ale prawdziwe.
90proc lekarzy Ci o tym nie powie ,całkiem otwarcie mówią że pacjent wyleczony to pacjent stracony. To jest profilaktyka w naszym kraju.
Czerniak, Jaśkowski, Zięba
Studiuje psychologie zrobie dyplomy ,zeby wbic sie w system i tez bede powielal podobne techiniki i pieknie zmienial czlowieka. Kazdy musi to sam zrobic,mam nadzieje ,ze bede iskra ktora zmieni sposob myslenia... Nalezymy do natury i nic tego nie zmieni
Mam te wszystkie objawy razy 100 byłem u lekarza i nic nie pomogli „ niech pan się wysypia” urwa jak?!
Starą atakuj😮no😂😂
Jak facet jest 20 lat z jedną kobietą to nawet święty Piotr nie pomoże ale już jak spotkasz taką np panią z filimku to czyszczenie komina było by porządne 😂
Pani Daria bardzo fajnie kiwa głową na boki w górę i w dół. No i bardzo przytomnie poruszony palący problem porannych wzowodów, cieszę się że prowadząca poruszyła te kwestie.
Na poważnie sen, trening, kontrola nad stresem ot cała filozofia. Dziwię się dr nie podał najważniejszego suplementu a mianowicie kreatyny. Pozdrawiam
Mogli by ten material skrocic do 5 minut
i w buzi cos ma
Trochę mało wyciągnąłeś z poltoragodzinnej rozmowy, ale skoro tylko tyle potrafisz napisać to nie dziwię się, że został zaproszony Dr Szmer, a nie Ty 😅 prowadząca świetnie spełnia swoją rolę czyli zadaje pytanie i pozwala na odpowiedź, doskonały materiał ✌️
Moi drodzy Rozmówcy oraz Widzowie a nie uważacie iż pozbawienie mężczyzn tego wigoru, tego męskiego atrybutu nie leży w gestii możnowładców, którym na rękę jest potulne i chorowite społeczeństwo? Obejrzałem kilka podobnych wywiadów i wskazuje się, że czym nowsze pokolenie tym poziom testosteronu niższy. Oczywiście za taki stan rzeczy odpowiadać będzie tryb pracy, sposób przemieszczania ale również chemia zawarta w artykułach spożywczych i to chyba jest adekwatna nazwa, ponieważ do żywności im daleko. Urodziłem się w czasach gdy jako dziecko szedłem po mleko po burzy to była pewność iż będzie zsiadłe. Były dwa opakowania szklane do produktów mleczarskich a różniły się pojemnością i barwą kapsla. Ser twarogowy potrafił skwaśnieć po dwóch dniach a teraz po miesiącu bywa, iż być może zrobi się gorzki. Opakowania zawierają pewien rodzaj kompozytu, którego budowa przypomina żeński hormon. Weźmy jeszcze propagandę "modelu" spędzania wolnego czasu przy pewnym napoju alkoholowym z pianką... Oba składniki odpowiadają za zaburzenia testosteronu bo i chmiel i etylen. Takich przypadków można by mnożyć, dlatego podtrzymuję wcześniej postawioną tezę.
Zgadza się.
Super wywiad, lekarz rozmawia jak nie lekarz ❤❤❤, a rozsądny facet
Mam 45 lat na początku tego roku zacząłem mieć problemy natury psychicznej, różnego rodzaju stany depresyjne, brak chęci do działania. Moje życie wyglądało tak że zawsze byłem na obrotach a ostatnie kilka lat to była pełna petarda i pracoholizm na maxa. Szukałem przyczyn u lekarza rodzinnego i nic, psycholog coś tam powiedział ale dopiero filmiki z TIK Toka i odpowiedź na zadane pytania u amerykańskich trenerów personalnych dała kierunek gdzie szukać przyczyny. Choć podejrzewałem że przyczyną może być testosteron to nie myślałem że moje życie w ciągu ostatnich kilku lat odbywało się w takim stresie. Pierwsze co to zrobiłem wyniki takie jak tutaj powiedział doktor no i okazało się że testosteron był w totalnej podłodze a do tego miałem podwojony wynik kortyzolu. Było trudno ale musiałem zmienić pracę i poddać się terapii TRT, dzisiaj wróciłem do żywych i czuję się normalnie
jest taka sprawa: to ponoc uzaleznia w taki sposob, ze odlacza mozliwosc naturalnego wytwarzania tescia. Sam bym sie szprycowal raz w miesiacu ale wlasnie przeraza mnie wizja tego ze za jakis czas nie bedzie mozna kupic tescia i wtedy bedzie znacnzie gorzej niz jest obecnie.
@@marekoskarek6337 to ma kilka poważnych skutków ubocznych no ale co zrobisz. Chłop bez tescia nie jest w stanie funkcjonować normalnie.
Kolego bo nie ma gorszej kur.....y niż życie!!!! I życie nie ma kompletnie żadnego sensu! Jak to zrozumiesz to znajdziesz odpowiedź jak żyć aby nie zwariować. Pozdrawiam 😊
@@mattkochanowski6196możesz rozwinąć skutki uboczne?
miałem to samo myślałem że sobie coś zrobię wylądowałem u psychologa ale teraz jest ok pozdrawiam 😄👍
Mój dziadek tego nie wiedział ale to wszystko stosował i jak go chowali to w wieku od trumny wiercono otwór na konar bo jeszcze płonął 😂😂😂
Hahahaha poprawiles humor padłem ze smeichu
😂
Tia
Lol
O gościu. Przegleś pałkę 😂
Dziękuję za tą rozmowe Dario, podziękowania dla Pana doktora. Świetna robota. Mam tylko problem z tym żywieniem sie mięsem. Pomijajac niektore obszary, to wszystkie badna jakie znam, lacznie z analizą sladow na zębach, zawartością strontu i baru dowodzą, że homininy od homo erectusa jadły dokladnie wszystko, mięso było częścią, ale nie dominowało. Kluczowa była obróbka termiczna dla tych istot i to ona najbardziej zmieniła sposob żywienia, a nie jakiś wzrost ilosci mięsa w diecie. Nawet współczesne badania antropologiczne żyjących jeszcze łowców zbieraczy jasno dowodzą, że duże zdobycze to jest niezwykła rzadkość, a nie norma. Badania nad ludem Hadza pokazują, że oni spożywają 100-150 gramów błonnika dziennie, nie da się tego zrobić jedząc głównie mięso, owoce i miód. Zresztą badano tez ich mikrobiote jelitową, mają jedną z najbardziej zróżnicowanych na świecie, znów, to nie dowodzi, że żywią się głównie mięsem, a tego, ze ich dieta opiera sie na wielu składnikach, także roślinnych. Z czego wlasnie węgle to jest prawie 70% ich diety, w tym ponad 20% to miód. Marlowe F.W., Berbesque J.C., Wood B., Crittenden A., Porter C., Mabulla A., Honey, Hadza, hunter-gatherers, and human evolution, „J Hum Evol.” 71, 2014, 119-128.
no i nic z tych badań nad jakimś ludem nie będzie, jak się trafi na kogoś, kto ma np. nietolerancję błonnika i problemy z cukrem.
@@dominik.szewior no i? Ludzie z jakimiś problemami to jednak niewielki procent populacji. Zresztą nie o tym w ogóle pisałem.
@arkturkoszykowski9592 Trafna i ciekawa uwaga, na taki wartościowy komentarz tu czekałem przewijając wpisy.
@@Stanibor44 bardzo dziękuję za miłe słowa, pozdro Kolego ✌️
Blonik nie jest potrzebny do życia.
Czy Państwo wyobrażacie sobie gdy poszedłem kilka lat temu do lekarza opisując moje dolegliwości (wtedy będą jeszcze przed 45 rokiem życia) iż usłyszałem od lekarza w odpowiedzi SKS?! Chyba nie muszę tłumaczyć a może i muszę bo sam myślałem, że to jakaś jednostka chorobowa a to jest w wolnym tłumaczeniu "starość qrva starość". Dziś po tym co te dranie urządziły nam podczas wielkiego oszustwa nic by mnie nie powstrzymało aby sprowadzić do parteru takiego konowała!
Szkoda że nikomu nie przyszło do głowy zbadać jaki tryb pracy występuje średnio u mężczyzn w Polsce. Podpowiem że aby sprostać wymaganiom rodzinnym i kobiet mężczyźni satyrami są do granic możliwości. Często po 2-3 etaty w pracy i dodatkowy etat w domu bo czasy się zmieniły i kobieta niebkiwnie palcem. A jak już kiwnie i od wielkiego dzwonu odkurzy to wypomina przez rok. No straszne ! Może dlatego różnica w długości życia zwiększyła się z 4 do 10 lat między kobietami a mężczyznami ? Brak środków na leczenie dla mężczyzn, brak środków na edukacji i kompletny brak socjalu dla mężczyzn. Bo środki zawlaszczyly kobiety... Taka prawda i może nadszedł już czas żeby się nad tym pochylić a nie udawać że jest inaczej ??
Ech panie doktorze, jeden uśmiech Dari i testosteron w normie 😉🙋
No, to fakt bardzo ładnie się uśmiecha nie pamiętam kiedy ostatnio mogłem to powiwdziec
experci aktorzy pod publike do wyciagania ostatnich piniedzy od ludzi
W wieku 40 lat mialem 4 kochanki a z 5 zylem ,, te kochanki to byly wszystkie mezatki super zony ale maz nie uprawial sexu . Mowia ze facet patrzy na zycie przez ta mala glowke a z doswiadczenia moge powiedziec ze kobieta przez ta dziurke patrzy na swiat .
Lekarz zawsze spojrzy holistycznie......w doskonałym świecie:-((
Pozdrowienia!
Temat mnie interesuje, bo w tym roku skończyłem 40 lat, mimo że jestem w dobrej formie pomimo ze nie ćwiczę, gdyż siedzę całe tygodnie w ciężarówce. Od jakiegoś czasu stale nic mi się nie chce, tylko bym spał, na niczym mi nie zależy, ze wszystkich hobby zrezygnowałem, chodzę bez przerwy przygnębiony i ogólnie mam wszystko w d..ie. Do jakiego lekarza mam się z tym zgłosić? Rodzinny mnie wyśmieje, powie przecież jesteś zdrowy..
Porobić badania podstawowe za około chyba 200-400zł i iść z tym do endokrynologa (lekarz od układu hormonalnego)
Dla kogoś kto przekroczył 40 to najwyższy czas, żeby w końcu odkleić dupsko od siedziska i zacząć się ruszać :D
Niedawno słuchałem wykładu (na tym kanale swoją drogą) profesora kardiologi, o wiele mówiącym tytule - "żaden lek nie zastąpi ruchu"
Pozdrawiam i powodzenia!
Przestań pić alkohol 🎉
Skoro "stale nic mi się nie chce, tylko bym spał, na niczym mi nie zależy" to ciężko mówić, że jest się w dobrej formie.
Fantastyczny odcinek Dziękuję Bardzo!!! Brawo dla Pana lekarza i Pani Prowadząceĵ. O wielu rzeczach nie miałem pojęcia🙂🙂🙂 Pozdrawiam Serdecznie. Wysyłam wiązke pozytywnej energii do Was!!!
Nie jest to reguła. Mam 46 lat a stoi mi jak bambus i mogę nawet 3 razy dziennie
Pracowałem w amerykańskim korpo w Warszawie. Mieliśmy Amerykanów. Wiecie co mi mówili? Że w Polsce mamy najgorszych lekarzy. Poważnie. Chwalili usługi finansowe, spożywkę.
Oooo, pan doktór nie ma jeszcze 40, a ja tu widzę masę kompleksów u doktora 😂.
Jak to mawiali starożytni: ,,szewc chodzi bez butów,, 😉
Bzdury. Mylą zmęczenie z lenistwem
Czasami lepiej skupić się na innych sprawach.
Popęd jest przekleństwem bo odwraca uwagę mężczyzn od wykorzystania ich możliwości intelektualnych.
@formanazycie
Pani Dario, dzięki za ciekawy odcinek. Dr wspomnial, ze będzie pod odcinkiem lista badań, jakie warto zrobić przed wizytą u lekarza. Będę wdzięczny 🙏☺
Mięso dzikie, mięso z małych hodowli, czyste i od zwierząt zachowujących dobrostan przez całe życie - TAK. Mięso z hodowli przemysłowych, nafaszerowane rzygami z dupy, hormonami, antybiotykami, i Bóg wie czym jeszcze - NIE.
Z tej perspektywy cała powyższa dyskusja jest kompletnie pozbawiona sensu.
U mnie od nadmiernej masturbacji i uzależnienia od pornografii.
Antymęski system, narcystyczne kobiety
Tytuł video: "Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie u mężczyzn 40+?" Czas video: 1 godz 25 min. Miniaturka: "To dlatego jesteś zmęczony". Kurtyna.
Wystarczy wymienić kobietę na młodszą.
W punkt!
Nie ma czegoś takiego jak badanie poziomu testosteronu. Lekarze nie wiedzą na ten temat i nie wysyłają. Spadek libido jest normalną rzeczą zwiazana z wiekiem i doświadczeniem. Po prostu madry facet po 50 nie szuka sobie babci, którą moze sie opiekować i zaczyna cenic swoj czas. Szkoda czasu na słuchanie.
Zapomniałeś człowieku o różnego rodzaju chemii i konserwantach w żywności i opakowaniach!!!Dawniej były przetwory oparte na pieczeniu,gotowaniu,pieprzu i soli.😃
Biologicznie jesteśmy przystosowani do jedzenia mięsa ? Kły ? Długie Jelito ? Bez obróbki cieplonej i noża to tak średnio by nam służyło. Co do braków w diecie wegańskiej to tylko zgodzę się z b12 ale to wynika z czystości naszego pożywiania i sterylnego życia. Jakość mięsa w sklepach to też problem ale oczywiście każdy zwolennik ma dostęp do zdrowego od znajomych ze wsi 😉 Sam podjadam mięsko nie powiem ale ograniczam bo długo śledzę temat i zdrowe nie jest a na pewno nie jedzone codziennie
Własnie że codziennie jest zdrowe. Zainteresuj się carnivore. Ludzie od lat stosują to dietę i są zdrowi. Jedzą nawet pół surowe mięso.
Podziwiam Państwa wiedzę. Jednak tak długo, jak takie piękne, urodziwe Kobiety będa prowadzić takie rozmowy, tak długo nie ma mowy o żadnej andropauzie ;p Dzięki i pozdrawiam! ;)
Witam. Ogólnie fajny wywiad. Nie zgodzę się jednak z promowaną dietą i jej efektami. Sam od juz prawie 12 lat jestem na diecie roślinnej i w wieku prawie 55 lat czuje się ja dobrą czterdziechę. Krótko po zaprzestaniu jedzenia mięsa ustało moje plackowate łysienie, spadła waga, a niebawem czułem ze mam tyle energii ze musze to gdzieś rozładowywać. Najpierw karnet na gym, ale kolega namówił mnie na bieganie i to było to. Najpierw 5 km potem zawody na 10 km, półmaratony, a w tym roku maraton w Londynie. Suplementacja to B12, D3 i kwasy omega. Na samym początku tej drogi z braku umiejętności kulinarnych przeważała żywność przetworzona. Dziś gros to sałatki, zupy, leczo warzywne, strączki, ale tez chleb, makarony, kasze.
Poza tym wywiad interesujący i czekam na odcinek o... "Wszystko, co roślinne nie jest przyjazne dla środowiska. - O jezzz jest całkowicie odwrotnie..." 42:25
Tez byłem na roslinnej, ale krócej. Generalnie po 2 latach źle się czułem. Co do jedzenia mięsa to ważne aby unikać łączenia z chlebem, ziemniakami itp Lepiej z jakimś ogórkiem... Poza tym eliminacja trujących czarnych teflonowych patelni i jest naprawdę OK przynajmniej u mnie
Bredzisz dziadek
Poproszę o udostępnienie tej listy badań podstawowych, żeby można było przyspieszyć taką diagnozę problemów na pierwszej wizycie lekarskiej. Pozdr.
Testosteron Całkowity Estradiol (e2) Prolaktyna
Kortyzol
FSH, LH
Testosteron Wolny
SHBG
Glukoza na czczo
Insulina na czczo
Cholesterol całkowity
HDL
LDL
Trójglicerydy
Bilirubina
ALT
ASPT
GGTP
TSH
FT3
FT4
Żelazo
Poziom witaminy B12
Poziom witaminy D3 - 25(OH)
Baaardzo ciekawy( jak zwykle) materiał!
Serdeczności!
Skoro kobieta ma menopauzę, to meżczyzna powinien mieć womenopauzę 😀
Mega wiedza i wywiad.Chciałem zrobić jakiś czas temu TTZ ,byłem u lekarza i mówię że na zachodzie to niemal standard dla mężczyzn w moim wieku (oczywiście pod okiem lekarza) i co usłyszałem w odpowiedzi. Proszę pana ale my żyjemy w Polsce.Tyle było w temacie.Z chęcią udalbym się do takiego jak pan lekarza ,który czuje temat i chce pomóc. Pozdrawiam serdecznie.
Również mam takie doświedczenie i to w tak zwanej prywatnej opiece. Właściwie łatwiej zapłacić i kupić zestaw badań na diagnostyce i dopiero z gotowcem wyników iść do lekarza.
Taka sytuacja ma miejsce u nas, ponieważ jesteśmy drenowaną kolonią - państwem którego właścicielem jest ktoś inny a nie Naród. Mamy chorować i leczyć się objawowo. Mnie spotkało to samo u lekarza. Odmowa szczegółowych badań a po wszystkim standard czyli tabletki na cholesterol i nadciśnienie. Na szczęście dzięki diecie i wysiłkowi fizycznemu (wystarczyło kilka miesięcy z dietą) odstawiłem po dziesięciu latach brania wszystkie leki. A teraz zadajmy sobie pytanie czy w interesie największej mafii jest abyśmy byli ich klientami czy też nie?
@@danielrajszczak diagnoza bez sensu, jak mam kolonie którą chcę drenować to dbam o to aby jej mieszkańcy jak najrzadziej widzieli lekarza i jak najdłużej nieprzerwanie pracowali... natomiast druga część wypowiedzi jaknajbardziej trafna.
podobnie. usłyszałem: "w pana wieku (39lat) to tak już jest"...
@@SlawcioDco do tych kolonii. Znasz pan z historii przykład takich kolonii, które pan opisujesz?😀
Jak się zaszczepili to białko szajs robi swoje ,plus bisfenol z butelek pet i dzyndzelek tylko do sikania😂
Nie do końca się zgodzę że dieta pierwotna (paleo?) jest ok bo do takiej zostaliśmy stworzeni. Prawdopodobnie ludzkość we wczesnym momencie swojego istnienia była na skraju wymarcia i dieta była tak skomponowana żeby nie umrzeć z głodu, a nie sądzę aby to był dobry wskaźnik przy układaniu diety.
dokładnie, to, że ludzie to jedli to nie znaczy, że to było dla nich dobre, przecież wtedy nie mieli praktycznie wiedzy o chemii żywności i o dietetyce
Dokladnie, pierwotnie jedli to co bylo i kiedy bylo. raczej nie mieli mozliwosci wyboru.
@@robakolepmasz oczywiście rację, tylko trzeba pójść o krok dalej, skoro mieliśmy dostęp do takiego pokarmu to masze organizmy przystosowały się do tego 😉
Urologia estetyczna? A co to ma być? Jak to ma wyglądać? Jak można estetycznie się odlać czy co? :D Po 40 to 95% kobiet to pruchno i dlatego tak się dzieje. Trzeba wymienić na nowszy model czyli jakąś gorącą 18-tke i po problemie. Brutalne ale prawdziwe
Współczuję Ci Twojej wizji świata.
@ lul czemu? Tak działa biologia i tyle
taka prawda. Trzeba mieć młodą żonę wtedy chce się żyć.
Racja mam to samo mam 48 llat moje rówieśniczki nie są juź dla mnie atrakcyjne .
@@pawlo8307 lol człowieku nie pisz tak bo to obraża kobiety :D
Esencja ważnych informacji, Dario ,dziękujemy Pani
Mam pytanie do Pana Doktora o podnoszenie potencjału przy użyciu fitoterapii. Jest wiele roślin podnoszących poziom teścia tak jak pistacje, żeńszeń albo korzeń pokrzywy. Ten ostatni wymieniony suplement w formie odwaru działa świetnie.
Panie Dokrorze : Jaki jest potencjał fitorerapi w tej kwestii ?
/// proszę o przekazanie pytania ///
Tak powinien być realizowany rzeczowy materiał wideo! Super !
Super wywiad, aż do okolic @48:00 - takich herezji to jeszcze nie słyszałem, aż musiałem wstać i odejść od komputera... Człowieku czy Ty wiesz co to są półprzewodniki?!?
Witam.
Myślę, ze niemal "wszyatko jest w głowie".
I od tego bym zawsze zaczął. Bo co z calej super reszty, jesli w głowie " bałagan"? Wtedy to żadna dieta nie pomoże... Ani inne substytuty. Bo " głowy" nie można od tak sobie wyłączyć.( Nie można od tak przestac myśleć). Oczywiście nie używając farmakologi, ani bez żadnych innych radykalnych kroków.
Pozdrawiam.
Patrzac na tytul mam 40lat w wieku 30lat 😂😂
Bywa i tak 😜
Świetna rozmowa, a doktor to taki konwersacyjny samograj, że tylko głową kiwać ;)
jestem akurat na etapie kiedy mówicie o mitochondriach No ja uważam że raz w tygodniu człowiek powinien zrobić 24-dniogodzinną głodówkę,wlasnie dla autofagi I mitofagi
Nie potrzebne jest takie katowanie się niejedzeniem przez 24 h! 🙂 zdecydowanie lepiej mieć codzienne 16/8 bądź 14/10 💪
To zecz indywidualna, ni bardziej pasuje nie jesc jesen dzien a jeazcze kozystam x 2 faz snu co czestto daje 34h
Spie z sooty na nirdziele w niedziele nie jem I z niedzieli na ponied,ialwk sen czyli za darmo 16h, autofagia czy mitofagia ledwo sie zainicjuje po 16h, a przy 10h zapomnij
@@jurektierentiew3326 podzielę się moją wiedzą..
1. Jak robisz post 1 raz w tygodniu to wywołujesz tym postem stres w organizmie, bo nagle coś się drastycznie zmienia ( przy codziennych 16/8 organizm jest przyzwyczajony, nie stresuje się i ma czas na regenerację)
2. Żeby mieć coś dobrego z postu, to potrzeba przynajmniej 72 godzin wolnych od jedzenia a najlepiej około tygodnia. Wtedy może coś się zacznie naprawiać jeśli chodzi o procesy autofagii.
Wlanie oto chodzi, to Ma byc stres,
Mega ciekawy materiał. Mnóstwo ważnych informacji 🚀
A co z aktywnoscia seksualna? Jesli ktos jest singlem dlugi czas czy lepsza jest masturbacja czy skorzystanie z uslug.... I jakie jest minimum miesieczne?
A co jak człowieka stworzył Pan Bóg a w raju nikt nie jadał mięsa tylko owoce. I ludzie podobno żyli po kilkaset lat. Jak Adam ponad 900..????
Coś wydarzyło się w dawnych czasach co skróciło życie ludzkie.
W końcu ktoś normalny. Szacunek.
Świetny wywiad i super rozmówca z ogromem wiedzy. Coraz więcej takich osób pojawia się na kanałach yt, można dowiedzieć się sporo ciekawostek i wyciągnąć coś dla siebie, a przy okazji mile spędzić czas słuchając takich podcastów. Pozdro
100% racji, zgadzam się w pełni, sam mam aktualnie 48lat i nie pamiętam kiedy czułem się tak dobrze i tak dobrze wyglądałem a wszystko właśnie dzięki takim zmianom o jakich mowa w filmie. Do tego takie zmiany powodują naturalnie większe poczucie własnej wartości, pewność siebie itp... i panowie serio - suma sumarum jako prawie 50 latek zwracam uwagę kobiet, w tym dużo młodszych 😍 - także zmieniajcie się bo warto, ja trochę żałuję ze tak późno na to wpadłem (dopiero po 40'stce) ale jak to mówią lepiej późno niż wcale, niestety dawniej nie było dostępu do takiej wiedzy , dziś jest to podane na talerzu więc grzech nie korzystać. Dla autorki kanału wielki props na Twoją pracę, oglądam Twoje filmy od dłuższego czasu i jest tu sporo fajnej , wartościowej wiedzy. Dzięki
Opowiedz jakie zmiany bo to ciekawe. I gratuluje zmiany i zycze wytrwalosci👍
Napisz jakie suplementy bierzesz
srali muchy.
Co zmieniłeś?
Jestem w tym samym wieku. Najpierw zakochałem się i na fali tych wszystkich hormonów zmieniłem swoje życie a w zasadzie chodziło o aktywność i zmianę sylwetki. Zrzuciłem z wagi 23 kg. Dużo marszów po lesie. Zaczynałem od kilku kilometrów a później robiłem prawie dwadzieścia i jeszcze pływałem w jeziorze, które mijałem. Do tego koniecznie ćwiczenia siłowe i robiłem coś co nazywane jest rekompozycją. Wcześniej nie miałem ochoty do życia, chroniczne przemęczenie mimo siedzącej pracy do której nie musiałem nawet jeździć, ponieważ pokój obok mam swoja pracownię. Budziłem się już zmęczony a perspektywa długiego dnia przy komputerze pod presją czasu po prostu rozwalała mnie. Do tego byłem bardzo drażliwy i potrafiłem wściekać się o byle pierdołę z racji niemocy. Po kilku miesiącach intensywnej pracy nad sobą i dzięki specyficznemu naturalnemu koktajlowi jaki zafundował mi stan zakochania byłem w stanie góry przenosić. Aktualnie zmniejszyłem aktywność areobową na rzecz pogłębienia wysiłku siłowego. Wzrost siły, wytrzymałości i witalności niesamowity. Oczywiście są dni gdy jest po prostu nieco ciężej ale wspomagam się suplementami: ginsen na chęć do życia, cytrulina na dotlenienie i pompę mięśniową, beta alanina na wytrzymałość i regenerację układu nerwowego, kreatyna jako wspomagacz magazynowania energii (ATP) a do tego koniecznie witamina D pochodząca z lanoliny plus K, kwasy omega, witamina C plus MSM na odporność i stawy. Dieta bogata w białko czyli minimum 2,5g białka na 1 kg masy. Aplikacja do liczenia kalorii i dokładnie śledzony deficyt jeśli takowego potrzebuję lub surplus kaloryczny (nie więcej niż 300-400kcal w każdą stronę). Po tym czasie organizm wszedł w zupełnie inny tryb. Do czego przykładam wagę do snu i regeneracji z czym mam problem ale też ogarnę. Również mam poczucie iż mogłem zrobić to wcześniej a nie przekładać co roku jako postanowienie noworoczne, którego nie dotrzymywałem a z drugiej strony myślę, że i tak wydarzył się cud, bo ta przemiana graniczy z cudem;) Życzę wytrwałości i zaciętości w sobie.
A mi jest dobrze z tym ze testosteronu chyba nie mam. Nie atakuje zony za czesto co I tak zawsze z tym miala problem I człowiek wyciszony sie czuje. Juz na cale szczescie za krotkimi spodniczkami sie tez nie ogladam . Kurcze, nareszcie wolnosc !!!
Ja tak mam. Czasem mi się wydaje ,że mam taką lekką depresję. Prostakrynacja na porządku dziennym. Biorę metypred i to też mi coś pogarsza. Ale samopoczucie pogorszyło się już jakieś 2-3 lata przed rozwodem czyli jakieś 10 lat temu. Potem jakoś walczyłem z gorszym samopoczuciem bo mam taki charakter i szukam rozwiązań. Wiem, że u mnie to ma związek z różnymi wydarzeniami na przełomie lat o których nie będę pisał. Podejrzewam też insuloopornosc przez ten metypred. Na szczęście jestem szczupły co wynika z charakteru pracy i chyba predyspozycji genetycznych-73 kg. Taka waga utrzymuje mi się od kiedy skończyłem 18 lat. Nie spotykam się z nikim od rozwodu chociaż parę razy się umówiłem na jakąś randkę ale jakiś lęk przed związkami i po pierwszej randce rezygnowałem z dalszej znajomości. Raz tylko na randce naprawdę mógłbym dalej iść ale to znowu ja się nie udałem dziewczynie😅😅. I tak sobie żyje sam z dziećmi od wielu lat. Jedno już dorosłe drugie za dwa lata. Jak już te dzieci będą same mieszkać a to planuje za dwa lata to może zajmę się sobą. Może pozwiedzam trochę świata, sam pewnie chociaż kto tam wie. Oczywiście dobrze sie odżywiam, nie piję alko ani nie palę. Jem wszystkiego po trochu nie fiksując się na jeden rodzaj pokarmu. Nie przetworzone produkty, kaszę, makarony pełnoziarniste, pieczywo pełnoziarniste, jaja , drób, nabiał, warzywa. Wedlin nie jadam ani kiełbas chyba,ze okazjonalnie. Trochę za mało ryb bo srednio lubię i drogie 😅.
Zbadaj poziomy magnezu, potasu, witaminy D, B6 i B12
Panie drogi ..... głowa do gory , świat nie kończy się na byłej żonie ( choć w pełni rozumiem traume , bo sam rozwodu doświadczyłem ).
Jest tyle pięknych i mądrych kobiet , a dzieci prędzej , czy później opuszczą dom rodzinny , by zadbać również o swoje .
Życzę powodzenia , pogody ducha i otwartość do poznania nowej kobiety i życia w miłości 😉
Trzymaj się chłopie .
@@monetarnie3841 ok
@@pawelkasprzyk3679 dzięki chociaż wątpię w te miłości.
Ż Y W N O Ś Ć - glifosatowo pestycydowo techniczna
Ja tam po 40 mam zwyżkę formy... Dużą zasługę w tym ma obecna higiena życia i postawa mojej partnerki, która od lat daje mi stymulację libido 😂
Zaryzykował bym stwierdzenie, że andropauza jest wysoce zależna do relacji z partnerką... 😉
Temat słońca jest prosty. Nie myjesz sią godzinę albo dwie po ekspozycji na słońce i wystarczy. Pot zaczyna śmierdzieć dopiero jak bakterie się za niego wezmą i przetworzą. To trwa ładnych kilka godzin. Dobrze to widać po skarpetach z jonami srebra. 2 dni nie śmierdzą mimo wielokrotnego przepocenia. Chyba, że ktoś ma jakieś toksyny w organizmie albo je długotrwale czosnek, kozieradkę itp. Wtedy wyłazi to z potem i może śmierdzieć. Wystarczy przestać mieć kompleksy 😆
Doktorek wyglada, jak mlody cezary pazura 😂😂😂
Przestańcie brać boostery teścia,tribulus,srusy,bo to tylko rozreguluje organizm albo nic nie da.
U was tylko ktoś miażdzy itp. Może jakieś inne określaenia znacie.
Super wywiad! Dzieki za takie wartosciowe tresci!
Ja mam 43 lata, przyjmuje testosteron od 1,5 roku na TRT, tez mam dobrego lekarza.
pewnie nie chodzimy do lekarzy bo w większości spotkamy paproka, a czy z samochodem jedziemy do paproka czy do kogoś kto sobie poradzi?
Ja mam 40 lat i przewlekłe zmęczenie od 25lat.
jezu co to babsko w nosie ma?
Wystarczy zmienić partnerkę na młodszą wtedy znowu działa wszystko jak należy.
To się rozumie samo przez się, lepsza świeża kajzerka niż czerstwa grahamka...
Mam 60 i nie widzę u siebie problemu
00:38:30 tauryna występuje w soczewicy i grochu, komplet aminokwasów - wystarczy stosować dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w pełne ziarna, orzechy i rośliny strączkowe, to samo w przypadku cynku, więc ja się grzecznie pytam, dlaczego ten pan wprowadza w błąd. Plus żelazo hemowe nie jest problemem, bo mamy również niehemowe i wtedy można w pełni zaspokoić odpowiedni poziom w organizmie. Dlaczego więc dyskusja idzie w tym kierunku, że tylko jedząc mięso możemy być zdrowi? Skoro najnowsze badania pokazują zupełnie co innego. 00:42:30 widzę, że ten pan wie, że to wszystko co poruszyła chwilę wcześniej Daria jest "odwrotnie" ... no i jak tutaj słuchać kogoś takiego? kto się zna na wszystkim, a jednocześnie podstaw nie zna. Dla mnie ten człowiek przestał być merytoryczny i szkoda, że nie spróbowałaś z nim wejść bardziej w dyskusję, szczególnie, że masz ogromną wiedzę na ten temat.
"Lista pod filmem"🙏 25"38' - zgodnie z zapowiedzią dra :)
Kobiety i tak mają gorzej, co miesiąc mają kilka dni z głowy, obniżona inteligencja, samopoczucie itd. a po 40 dramat. Mężczyzna jednak dłużej zachowuje "świeżość".
Dzięki za świetny odcinek.Duża dawka cennych informacji.
Bardzo ciekawy temat super brawo pani Dario ❤❤❤
Książka pt. dlaczego śpimy? Bardzo polecam jedna z lepszych książek o tym jak prawidłowo spać i dlaczego
Skąd się bierze przewlekle zmęczenie 7+ aż do 40tki?
Promieniowanie elektromagnetyczne:) Wyłączcie sobie na noc prąd z korków dla testu. Mnie wystarczyło by zobaczyć że coś w tym jest,
Jeden starszy pan powiedział mi kiedyś ,że ze słodyczy to najlepiej lubi kurczaka. Wiec chyba coś jest w tej diecie nisko węglanowej.
Chłopy po 40 szarpajcie codziennie rano swoje korzenie przed lustrem a bedziecie pełni życia
U mnie andropauza nie wystąpiła, a nawet libido wzrosło i nie lekko z tym żyć, mam 48 lat.
Ja po 40stce z roku na rok czuję się coraz lepiej ale jestem jakiś dziwny. Mianowicie sałata mnie tuczy a hamburger odchudza.
Nie oglądałem całości. Sam zastosowałem dietę nisko węglowodanową ( mniej niż 100 gramów węglowodanów dziennie) i po 3 tygodniach jestem nie do poznania. Poranny wzwód wraca, nie ma zmęczenia po posiłku, dieta łatwa do utrzymania, lepiej śpię. Polecam.
To co jesz?
Proszę o wyjaśnienie, dlaczego kobiety tak bardzo pragną legalizacji mordowania swoich dzieci. Ratowanie życia matki wykluczam. Może temat na przyszły odcinek?
TRT to ostateczność, najpierw zadbać o siebie, można małymi krokami, odstawić używki i sport, siłownia bieganie ale tak żeby łapać zadyszkę. Mam testosteron całkowity w połowie normy a całkowity przekracza normę.
Lista badań:😊
Morfologia
Parametry watrobowe
Parametry nerkowe
Jonogram
Bialko całkowite
CRP
Podstawowy pakiet badań hormonalnych
Testosteron
Testosteron wolny
Estradiol
Prolaktyna
LH
Witamina D
Glukoza na czczo
Lipidogram
Insulina na czczo
Dzięki - bo pani zapomniała dopisać pod filmem,
Ja mam 60 lat i jakość nasienia jest dla mnie bardzo ważna, ponieważ mam wiele klientek,a jakość obsługi i jakość towaru jest priorytetem.Panie doktorze proszę zamieścić pod nagraniem uniwersalną dietę, ile jajek jeść, moja babcia mówiła, xe jak będę jadł duzo jajek to będzie mi się non stop chciało a przecież o to chodzi w mojej pracy 😂😢😅
VVszytsko fajnie tylko...dzisiejsi lekarze jakoś średnio są lekarzami. Pasja.To samo się dzieje vv innych dziedzinach.Smutne.
Lepiej by sie ogladalo gdyby na ekranie byla osoba mowiaca. Ten podzial na dwa ekrany sa mega meczacy, nie daje rady ogladac 😊
Ja bym dodał że w aktywności seksualnej duży wkład ma to że teraz jest powszechnie promowana golizna kobieca, w polecanych shortah na YT mam zawsze miniaturki przynajmniej 6 kobiet które są według dzisiejszysz standardów normalnie ubrane ale są po prosu prawie nagie. Jak ma na mnie działać normalna kobieta jak o cycki dupę można się przewrócić w internecie.
Racja. Wszystko podane na talerzu a nie o to przecież chodzi... Dokąd to wszystko zmierza
Hejka dzięki za ten wywiad / Pan doktor mógłby spokojnie przejść na dobrą stronę mocy a nie tak lekko meandrować Między mainstreamem A teoriami foliarzy.