ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2018
- อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาสอนท่าบริหารกระดูกสันหลังแบบง่าย ๆ ด้วยการยืดเหยียด ป้องกันอาการปวดและกระดูกผิดรูป ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณคลิปนี้มากเลยค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะดีมากเลย
ขอบคุณ อ.ธีระ มากๆค่ะได้ความรู้เพิ่มขึ้น
ะานจ9บจจ่าม บคน สคสสสใใมว
ชอบนน
พิธีกรน่ารัก
ดีมากเลยครับ
ขอขอบคุณทา่ออกกำลังดีมากๆ
ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากๆยืดได้ดีจริงๆค่ะ
มีประโยชน์มากครับ
หายปวดหลังล่างเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ได้ประโยชน์มากเลยตรับ ผมเ็นโรคปวดหลังเป็นๆหายๆมานานแล้วครับ
ดีมากๆ
พิธีกรหุ่นเซี้ยะมาก
ออกกำลังดีมากๆ
จะลองทำตามนะครับ
ขอบคุณครับ🎉❤
ขอบพระคุณมากค่ะ
จะลองทำดูบ้างค่ะ
ชอบบบบบบบบค้า🎉
สุดยอดเลยค่ะ กราบขอบพระ
คุณอาจารย์ธีระมากๆๆเลยค่ะ
แล้วคนที่เป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทแล้ว ทำได้หรือเปล่าคะ
ทำตามาแล้วดีขึ้นมากค่ะ ได้ยืดเหยียดส่วนหลังค่ะ
สุดยอด
ขอบคุณคะ ดิฉัน ขอ กราบขอบพระคุณค่ะ ทั้งอาจารย์ และ ทีมงาน คะ
นักข่าวโคตรน่ารัก หุ่นโคตรดีอ่ะ 😍❤
ติดต่ออ.ธีระโดยตรงที่ไหนคาบบบ
ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์มากเลยสำหรับคนนั่งนานๆ😀
ทำตามแล้วดีขึ้นจริงครับ ทุกวันนี้ใช้ชีวิตเหมือนคนมีทุกข์ ต้องขอขอบคุณ อาจารย์และรายการ ดีๆ
ผมใช้วิธีนั่งขัดสมาดแล้วก้มลงพร้อมเยียดแขนตรงโยกซ้ายโยกขวาเบาปวดครับ ปวดมาเป็นปีได้ท่านี้ดีขึ้นคับ แบ่งปันคับ
สนใจคะอยากไปจัดกระดูกคะ
🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻💯
กรณีขาข้างขวาไม่สามารถนั่งไขว่ห้างแบบผู้ชายได้เราจะทำท่าบริหารใดคะที่สามารถจะ
นั่งไขว่ห้างแบบผู้ชายได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ
I guess I am quite randomly asking but does anyone know a good website to stream newly released tv shows online?
@Cyrus Samir I watch on FlixZone. You can find it by googling =)
@Cyrus Samir I watch on Flixzone. You can find it on google =)
กราบขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะกำลังมีอาการปวดหลังล่างอยู่พอดีเลย ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ทำตามแล้วคลายอาการปวดหลังขึ้นค่ะ
คุณหมออยู่ทีไหน
ใช่เลยกลายเป้นกระดูกขดแล้วครับ
ขอบคุณครับ..ผมจะตัดผมทรงนี้5555
แล้วกระดูกหลังตีบแขบละครับแบบเดียวกับกระดูกทับเส้นป่าวครับ
ขอบคุณคุณหมอครับผมอยากให้มีรายการนี้ทุกวันเพราะผมป่วยอยู่ปวดเอวทำให้เอวและขาแข็งอยากหายครับ
🙏🙏🙏🙏🏵️🏵️🏵️🏵️🥰🥰🥰
สวัสดีค่ะปวดกระดูกสันหลังมากๆเลยค่ะ
4:07
เ
2_3.วันนี้เป็นบ่อยๆเวลาเป็นจะเจ็บแบ๊ปไปถืงใจบางครั้งมีนั้าตาออกมาเพราะเจ็บปวดตรงช่วงกลางส่วนหลังอาจจะเกิดจากเรายกของหนักผิดท่าไม่ระวัง..ขอบคุณมากค่ะจะนําไปไช้กับร่างกายตัวเองและระวังมากขื้นค่..6/12/2020
เข้ามาดูแต่พิธีกร 555
ขำท่าพิธีกรหญิง 55
จะไปหาหมอหาได้ที่ไหนค่ะโรงพยาบาลหรือเป็นคลีนิกค่ะ
เปนไงบ้างคะ
ขอบคุณมากค่ะ