Movimiento Somático de Pie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Hola!Te comparto una nueva clase de Movimiento Somático, en esta oportunidad de pie. Es una práctica que te ayudara a soltar el cuerpo, sintiendo la libertad de moverte de manera simple pero profunda. No se necesitan elementos, solo espacio a tu alrededor.
Te sugiero que la hagas descalza/o para tener mas control en el movimiento.
Espero que la disfrutes! Déjame en comentarios tu experiencia con estas prácticas.
Compártela con alguien que la necesite!
Nos vemos la próxima
Flor
#somatics #yogaflor #relajacion
Me encontrarás en:
Website: www.florenciamo...
Canal de telegram: t.me/Yogaflor
Instagram: / yogaflor
Deliciosa esta práctica. Me encanta el piso, por lo que la practica acostada me encanta. Pero esta me sorpredió lo agradable. Quedé muy relajada. Una maravilla tus clases, mil gracias.
Este tipo de ejercicios deberían estar incorporados desde el colegio en nuestra vida...que bien me siento!
Hola Clau! coincido 100 % contigo... ojala algún día! esta semana subiré una nueva clase, que tengas lindo dia!
😊😊😊😊😊😊😊😊
Algo un poco diferente y si relaja. Yo practico yoga y encontré este video, hice la clase antes de dormir..Gracias!
Hice esta práctica después de muchísimo tiempo sin mover mi cuerpo! Que rico fue volver a sentir el recorrer del movimiento en mi! Gracias por ayudarme a iniciar otra vez!
Muchas gracias. Esto es justo lo que buscaba, con el enfoque que realmente me gusta. Me apunto a tus clases 🤗
Buen momento. Hice por primera vez esta práctica. Hago chikung todos los días y hoy vi en mi IPod estos ejercicios y dije: cambiemos sería interesante hacerlos. Y fue genial. Gracias .🎉Muy bien explicados
Que hermosa práctica! Me llenó de energía y de calor y me re conectó con mi fuerza interior. Muy poderosa, muchas gracias, un abrazo desde México ❤
Hola Marisol! que bueno que hayas tenido una buena experiencia! Me alegra mucho. Que tengas una buena semana, flor
Amé la práctica, gracias!!
Hola flor! Hermosa como todas tus clases gracias! ❤
Gracias linda! un super abrazo :)
Gracias Flor, este ejercicio es mi respiro cuando siento rigidez, cuidar un enfermo es pesado y esto ayuda a mi cuerpo enormemente.
Hola Socorro! Me alegra muchísimo que así sea, muchas gracias por compartirlo. Fuerte abrazo🫂❤️
Gracias totales, llore todos los ejercicios y al terminar pareciera que me hubieran quitado una lápida de encima, no sabes que bonito fue conectar con mi cuerpo. Aprecio mucho tu tiempo y tu trabajo. Saludos desde México.
Hola Geyla! Wow que liberador es conectar con nuestro cuerpo no? Las lágrimas que se van limpian lo más profundo de tu corazón para hacer lugar a lo nuevo y lindo que viene...te abrazo, gracias por compartir tu experiencia!❤️
Me encanta la práctica, muchas gracias 😊
Me alegro mucho, gracias por compartir tu experiencia, abrazo!
Me encantó!! Gracias!! Los seguiré haciendo contigo 🥰
Hola Cristina, muchas gracias!!!! eres bienvenida :)
Muy bueno, muchas gracias! Queremos más ejercicios de este tipo.
Muchas gracias a ti! Claro voy a ir subiendo más, que tengas linda semana🙏💖
Muy buena senti barias sensasiones en mi lado izquierdo mandibula y cadera @@flormompo
Gracias a Ti, fue una gran práctica, es la primera vez que practico esta técnica fue muy agradable Gracias Gracias Gracias ☮️
Hola Martha, me alegra mucho que hayas tenido esa buena experiencia, que tengas muy linda semana! abrazo
Espectacular ❤❤muchas gracias
Hola Johana me alegra mucho que hayas tenido una buena experiencia ❤️🫂
Son un gozada lo bien q sientan🙏
Que bueno que hayas tenido una linda experiencia, gracias por compartirla!
Me encantó, sentía mucha rigidez en mi cuello y espalda y estoy mucho mejor .gracias!!!!!
Cuanto me alegro que asi sea! que tengas hermoso finde :)
Graciasssss maravillosa experiencia..
Hoy amanecí adolorida rígida del cuerpo...busque y te encontré me beneficio gracias 🌻
Hola! Me alegro muchísimo, gracias por compartirlo 🙏🏻❤️ que tengas linda semana😘
Hola Flor, solo llevo tres días haciendo contigo estos movimientos y los beneficios ya se notan!!!! Mejoró mi movilidad, mi autoestima, me siento más libre y feliz moviéndome, más conectada con mi cuerpo, siento que con este sencillo trabajo diario me estoy reconciliando con él y su forma de responder a mis atenciones me fascina!!!!
Me siento muy agradecida de haberte encontrado, mil gracias por compartir tu bello saber hacer 💙 un abrazo enorme!!!!
Hola! no sabes la alegría que me da conocer tu experiencia, gracias a ti por compartirla en tan lindas palabras. Este tipo de practicas son tan suaves y sutiles que llegan bien profundo y eso se siente. Te deseo una linda semana y pronto estaré subiendo mas. Abrazo , flor
@@flormompo ya no pasa un sólo día sin practicar 🙏 gracias gracias gracias!!!!
Excelentes ejércitos para conectar con el cuerpo y la emoción
Hola Fabi, totalmente de acuerdo contigo, tener tiempo para registrar lo que esta pasando mientras nos movemos es muy necesario para conectar con nosotros mismos. Abrazo
Excelente... ya me suscribo.. me hizo mucho bien👏👏👏
Bienvenida Patricia! Me alegro mucho que la práctica te haya gustado😘💕 que tengas lindo finde!
Muchas gracias por compartir, muy buenos ejercicios. ❤
Gracias a ti Karla por la buena vibra, que tengas linda semana ❤️🙏🏻
Es una maravillosa experiencia gracias
Hola Sandra! me alegro muchísimo que hayas tenido una buena experiencia, gracias por compartirla, abrazo
Muchas gracias, me deja muy relajada
Hola Dolores, que linda experiencia! gracias por compartirla. Que tengas buena semana, Flor
Hola! Primera vez que hago este tipo de ejercicio y fué fabuloso, siento mi cuerpo muy liviano y flexible, muchas gracias, lo seguiré practicando, un gran abrazo 🤗💖
Hola Ely! Qué alegría saber que tu primera experiencia con esta clase fue linda. Es maravilloso descubrir nuevas prácticas que nos hacen sentir bien. Te animo a seguir practicando y explorando este camino. ¡Un gran abrazo para ti también y gracias por compartir tu experiencia!
Maravilloso! Estoy empezando a practicar este tipo de ejercicios por unos problemas de salud y me siento tan agradecida. No solo estoy volviendo a conectar con mi cuerpo sino además me siento tan relajada cuando termino la actividad. Siempre había tenido problemas para seguir el ritmo a ejercicios por Internet pero tú eres tan amable y lo explicas con tanta calma, siendo tan empática con el ritmo de cada persona que me siento sumamente abrazada a la distancia. Saludos desde Perú 🇵🇪🙂
Hola Pamela! gracias por tu comentario tan lindo, me motivan a seguir creando mas.. me gusta compartir la practica desde ese lugar, calma y serenidad...no hay necesidad de apurar nada. Te mando otro super abrazo desde España
Gracias me hizo llorar, y sentirme enojada, sude tanto, y está el clima fresco. Normalmente no sudo 😅 después, ahora siento mucho calor y sentí algunas zonas de mi cuerpo aliviadas. ❤ Gracias 🫂
Wow que fuerte, cuantas emociones y sensaciones pueden liberarse a través del movimiento...que sanador! Abrazo fuerte
Muchas gracias. Era lo que necesitaba y llegaste justo a tiempo... Gracias gracias gracias ✨🙌
Cuanto me alegro Maria! Gracias por contarme tu experiencia, fijate que hay varias clases de Movimiento somático en mi canal. Que tengas lindo finde!
Desperté con dolor en todo mi cuerpo por exceso de trabajo físico y mental y al pararme de la cama estaba mi cuerpo duro y con mucho dolor. Después de practicar esta clase mejore a un 70 % la movilidad y el dolor. Gracias
Que bueno Sofi! Gracias a vos por compartir tu experiencia! fíjate porque hay mas clases como esta, abrazo y feliz 2024
Holaa Agradecida hoy me levanté con un poquito dolor en la parte atras abajo de la espalda, siempre hago ejercicio de yoga pero encontre este y wua me quito todo, Gracias infinitas 🙌🙌🙌
Gracias, sentí mucha sensación de agrado,pese al dolor de mi columna,me siento tranquila.
Hola Rosa, me alegra mucho! gracias por compartirlo. abrazo :)
Hola es el segundo día que realizó dos de las rutinas y esta me hizo sentir ganas de gritar. Gracias por compartir sus conocimientos.
Hola Blanca! me alegro que la practica te ayude a liberar todo aquello que necesite salir, muchas gracias por compartir tu experiencia! abrazo y feliz día
Hermosa práctica!! Gracias, me encantó!!
Muchas gracias Marcela!!! Me alegro un montón, que tengas una linda semana🙏
Totalmente relajada, tu voz , tu paciencia, el paisaje lleno de palmeras, un conjunto de elementos que me relajo muchísimo. Tenía dolor de cabeza y se me quitó al terminar el vídeo. Gracias, gracias, gracias!!!
Gracias gracias y más gracias a ti Susana por compartir tu experiencia 🫂💕
Maravilloso video, es la primera vez que hago esta práctica y ha sido simplemente increíble la conexión con mi cuerpo
Me llena de alegría saber que tu primera experiencia con esta práctica haya sido tan positiva y que hayas sentido esa increíble conexión con tu cuerpo. ¡Gracias por compartirlo!
Graaaaacias Flor. GRACIAAAAAS❤
Gracias a ti Stephania por tu linda vibra por aqui❤️🙏🏻
Gracias gracias gracias por este video, me he sentido extremadamente abrumada y el último ejercicio de puntillas me hizo llorar 💙
HOla Andrea, gracias a ti por compartir tu experiencia, la valoro mucho :) que tengas lindo día, flor
gracias! habia tenido unos dias con demasiadas dudas, y esto me ayudo a aclararme un monton!!
Me alegro mucho! Gracias por compartirlo, te deseo una hermosa semana :)
Hermosa tu clase gracias ❤
Gracias Pau! me alegra mucho que te haya gustado. Que tengas linda semana, Flor
¡¡Excelente!! Me ayudó mucho a soltar y liberar. ¡Lo necesitaba! Gracias. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Me alegro mucho! Muchas gracias por compartir tu experiencia ❤️🙏🏻
Gracias por esta clase 🫂💓, ayuda mucho a reconectar con el cuerpo
Un placer compartirla, gracias a vos por tu comentario! feliz finde
Muchas gracias por el regalon e su presencia. Esta forma de expresión de la espiritualidad es maravillosa.
Muchas gracias Jorge, por valorar mi trabajo ! Que tengas buena semana 🥰
Gracias, gracias, gracias 🤗🙏
A ti Meli, por tu linda vibra🫂🥰
Gracias Flor. Estoy con dolores punzantes en los codos, más en el codo izquierdo y tensión en los antebrazos y manos. Está práctica me ayudó a sentir cómo se expandía y relajaba toda la parte superior.
Hola Caro, me alegro mucho que esta práctica te haya ayudado a aliviar tus dolencias, iré subiendo mas en los próximos días, te mando un abrazo!
@@flormompo❤
Muchas gracias esto es un gran regalo gracia!!
Gracias Olga por apreciarlo!🫂💕
Gracias bella flor! Algunos ejercicios para la apertura del plexo cardíaco y su desbloqueo? Saliendo de SPT me sentí de nuevo en mí. Y mi cuerpo pidió más y se lo di danzando libremente en el silencio acunando ésa hermosa sensación 🦋 🫶🦋
Wow que hermoso que describes las sensaciones! Mira, en cada clase intento abordar áreas como el plexo, pero haré una más específica. Muchas gracias por la sugerencia y por tu calidez en cada comentario. Te abrazo💕
Gracias, hubo momentos en los que queria llorar cuando realizabamos los ejercicios de verdad muy satisfactorio gracias gracias gracias
Hola Rosa! Si bien no me gusta estandarizar emociones, suele pasar en este tipo de practicas que fluyan emociones estancadas en el cuerpo, las lagrimas limpian ...asique cualquier expresión del cuerpo, bienvenida sea :) gracias por compartir tu experiencia! abrazo, flor
Me ha gustado mucho, gracias
Me alegra mucho saberlo! gracias por compartirlo, que tengas lindo finde!
Muchas gracias ❤️ buscaba un vídeo así con este tipo de ejercicio. Me gustó mucho, espero que sigas subiendo más clases como esta 💖
Que alegría me da! Muchas gracias por tu comentario, si claro voy a ir subiendo más. Que tengas linda semana!
Maravilloso
Gracias Nati! te mando un abrazo
Gracias! Bendiciones. Namaste ❤
Muchas gracias Glo! Abrazo y los mejores deseos para ti tb❤️😊
Gracias por esta práctica. Me relajó mucho. Espero que compartas más de estos movimientos somáticos. Gracias, gracias ! 🙏
Hola Eva! Cuanto agradezco tu comentario, claro está semana subo más. Muchas gracias! Que tengas lindo dia💕🙏
Hola Flor, encantada de saludarte. Te he descubierto hace muy poquito, buscando conectar con el cuerpo y relajar ya q tengo mucho dolor de espalda, rodillas,cuello....en fin, muy rigida y tensionada.
Quiero decirte q transmites mucha calma y mucha conciencia al cuerpo. Despues de ver uno de rus videos, quede quieta un rato y al poco mi cuerpo empezó a moverse el solo, la mente no dirigía el movimiento, éste salía de dentro, muy profundo. Se torsionaba, se flexionaba, pendulaba, sabía q movimiento necesitaba hacer. Mi mente perpleja,intentaba analizar lo q estaba pasando. Fue muy bonito.
Gracias por esta maravillosa labor de conciencia corporal q haces. Un saludo🙏
Oh que lindas palabras! Muchas gracias, me alegra mucho que hayas tenido esa experiencia. La magia radica en conectar con la profundidad. Te deseo un feliz año!🥰🙏🏻❤️
Nuca los había hecho y fue maravilloso, mil gracias 🙏😇
Que bueno! me alegro mucho que la hayas disfrutado, que tengas hermoso dia!
Gracias 🙏🏻
Gracias a tipor la buena vibra! feliz finde :)
Mil gracias me sentí viva y conectada con mi yo superior. Gracias gracias gracias 🙏
Que lindo eso! Gracias por compartirlo 😊❤️🙌🏻
Soy quien te da las gracias, porque no solo los ejercicios si no tu voz y entendimiento de las distintas dificultades físicas y emocional que podamos tener, nos da la confianza, me da la confianza de poder empezar a sentirme bien. A mis 50 años no conozco esa sensación, viví y vivo para los demás, gracias a ti hoy empiezo a vivir por mi. Ocupó el canal de mi hijo q cree hace mucho tiempo, pero a pesar de tener tres hijos un esposo, amigos dos hermanos un padre y la muy reciente oerdida de mi madre, quiero salir adelante, por mi. Y tu vos hizo q eligiera tu video, gracias❤
Me siento profundamente conmovida por tus palabras. Saber que mi contenido ha sido de ayuda y que te ha dado la confianza para empezar a cuidarte a ti misma es increíblemente gratificante. Sé que enfrentar dificultades físicas y emocionales puede ser abrumador, pero tu decisión de priorizarte es admirable. Te animo a seguir adelante en este camino hacia el bienestar y el autocuidado. Gracias por compartir tu experiencia, la valoro mucho, Fuerte abrazo, flor
Que maravilla estaba sintiendo mucha tensión en el cuello y estos movimientos me vienen de lujo. Te sigo ! Gracias por compartir
Me alegro mucho que te hayan servido, en estos días subiré más! Gracias por tu comentario 🥰🙏 feliz finde
Me encantó, se siente muy bien, muchas gracias por crear estos vídeos y compartir 🙏
Hola Adri! que bueno, me alegra mucho. Gracias a ti por la buena vibra, que tengas hermoso domingo!
Gracias por tu generosidad y compartir una práctica tan valiosa ❤
Que lindo comentario, gracias por apreciar mi trabajo, se viene otra clase en estos días. Abrazo!💕
Recién conozco esta practica y me ha encantado, se siente inmediatamente la liberación en el cuerpo. Gracias!!!!
Hola Maria! El poder que tiene la suavidad, abrazo y muchas gracias por tu linda vibra 💕💕🫂
Muchas gracias me senti muy bien al terminar. Lo sentí muy bonito, mi cuerpo lo necesitaba. Grácias, Gracias.
Cuanto me alegra saberlo Maria, muchas gracias por tu tiempo en darme tu devolución, me ayuda a seguir creando mas! abrazo y que tengas linda semana
Hace días siento adormecimiento en mi cuerpo, me han recomendado hacer ejercicios de estiramiento al levantarme y acostarme, justo ahora pretendía dormir pero sentía mi mente inquieta, hice los ejercicios y vaya libertad experimentada, no sentí un esfuerzo, al contrario siento que estiré deliciosamente mi cuerpo, gracias, gracias gracias....solo una duda, sentí nauseas a media rutina, es común?
Hola! Me alegro mucho que hayas podido liberar, muchas veces los movimientos más fáciles, son los más profundos. La clave es estar presente para sentirlo. Las náuseas pueden ser consecuencia de algún movimiento, quizás en cervicales... cada uno/a tiene su propia experiencia. Gracias por compartir tu experiencia! Feliz dia❤️🥰
@@flormompo gracias a ti por compartir tu conocimiento y responder. Mucha buena vibra.
Gracias, muchas gracias interesante terapia🙏
Nunca había echo estos ejercicios; quede super relajada ; muchas gracias y que alegría haber encontrado este video.💖
Cuanto me alegra Cristina! bienvenida a mi canal, en estos días subo otra practica. Que tengas hermoso día
Muchas gracias por estos ejercicios, la primera vez que lo hice termine muy cansada pero satisfecha
La segunda vez sentí que se me movieron todos los huesos de la columna, mucho mejor se sintió gracias
Hola Karina! depende mucho de como esta tu cuerpo (y mente) a la hora de hacer la practica, me alegra saber que la disfrutaste, muchas gracias!
Wow no había experimentado algo así muchas gracias.
Lo seguiré practicando
El movimiento consciente es muy profundo, más si nos movemos sin espectativas ni objetivo.. darle espacio al cuerpo para que se exprese.. gracias por compartir tu experiencia! Feliz finde
Muchas gracias ❤
A ti ❤️
Muy bueno, gracias
Muchas gracias a ti! Que tengas muy lindo dia
Muchas gracias.
Un placer! gracias a ti
Te agradezco infinitamente ‼️sentir mi cuerpo, su latido 💓 era algo que había olvidado‼️ tu trabajo es grandioso ‼️ gracias x compartir ‼️🌷🥰🙌🏼🫶👌🏻🫂🌷🌷🌷
Hola Laura! Wow que lindas palabras, tocan mi corazón...muchas gracias! Abrazo 💕
Hace 2 meses y medio tuve una fractura en el pie y dejé de hacer ejercicio, perdí mucha movilidad, fuerza y equilibrio y estos ejercicios, aunque aún me costaron un poco pues la lesión no a sanado del todo, me relajaron bastante, troné como maraca en los estiramientos pero se sintió bastante bien. Muchas gracias por compartir. ✨✨✨✨
Hola! jajajaj como maraca, que hiciste reir! Pues, me alegra mucho saber que te ha ayudado, lo bueno de este tipo de movimiento es que los podes adaptar a cualquier condición, muchas gracias a ti por tu comentario :) que tengas lindo finde
Hoy es el segundo día y me encanta la paz que me da realizar estos ejercicios, gracias por compartir 🙏🏻⭐️
Hola Clau! cuanto me alegra saberlo, muchas gracias por tu linda vibra :)
Wow no sentí el tiempo, fue un abrir y cerrar de ojos. Muchas gracias por su enseñanza
Estela, me alegra mucho que la hayas disfrutado. Gracias a ti por la buena vibra❤️😊
Hola flor gracias por compartir tu enseñanza me disen que tengo fribromialgia y tengo mucho tiempo con mis piernas muy rígidas y no puedo dormir bien estos pasando por la menopausia apenas encontré gracias a DIOS
Hola Rosy! me alegra mucho saber que la practica te ha ayudado y espero que mas clases lo hagan! te mando un abrazo y te deseo una linda semana. Flor
Muy a gusto, me sentí bien, por que tengo un problema en la columna y el talón y si me ayudo mucho... Gracias gracias gracias
Me alegro muchísimo! Gracias por compartirlo 🫂💕
Me encanta. Gracias ❣️ hermoso el lugar también
Muchas gracias guapísima 🥰🙏
Gracias ❤
A ti Lore! Feliz semana, flor
Hola Flor! Gracias por este maravilloso video. Estoy sufriendo mucha tensión corporal, hace unos años tuve un accidente con graves lesiones en rodilla, cadera y columna. Me desconecté mucho de mi cuerpo y esto me ayuda muchísimo. Además de la calidez y claridad con la que transmitis cada paso.
Hola Majo! no sabes la alegría que me da, muchas gracias por compartirlo. dale una mirada a la ultima clase, seguro que te va a venir muy bien. abrazo y te deseo un muy lindo finde
Acabo descubrir tus ejercicios y me siento muy relajada y feliz. Tengo Fibromialgia estaba en crisis de dolor y ahora con estos movimientos somático logre relajarme.Seguire a cabalidad tus ejercicios.
Hola Haydee! bienvenida, cuanto me alegra saberlo! gracias por compartirlo, que tengas linda semana, flor
Me gustó mucho este ejercicio, sentí que liberé tensión y me siento muy agusto
Que linda sensación, gracias por compartirlo! Que tengas hermoso dia🥰❤️
Gracias, muchas gracias!
He llevado tu clases estos últimos tres días y me han servido muchísimo para calmar el dolor de cuello, cervicales, hombros y espalda. 🙏
Que bueno! me alegro mucho, gracias por compartirlo! abrazo
Hermosa práctica! Gracias!!! Me ayudó a empezar muy bien mi semana❤
Cuanto me alegra saberlo Maria! gracias a ti por apreciar mi trabajo, que tengas linda semana!
Me duele mucho el hombro y este ejercicio me relajo me desestrezo mi cuerpo ❤
Gracias me encantó
Me alegro mucho Eva! gracias por compartir tu experiencia :) Que tengas hermoso dia
Muchas gracias que momento de amor para mi cuerpo y mi ser tan hermoso ❤🙏
Que linda sensación y experiencia, gracias por compartirla! abrazo
Me encanto!
Muchas gracias! que tengas muy lindo día
Una maravilla. Muchas gracias!
Muchas gracias a ti por tu comentario, lo valoro mucho!
Quiero agradecerte porque he tenido días muy difíciles con la ansiedad y nunca había hecho este tipo de ejercicios, me siento renovada y descargada, lo haré hasta que me sienta bien de nuevo. Excelente clase, buscaré más en tu canal. Dios te bendiga ❤
Hola Claudia! no sabes cuanto me alegra que las clases te ayuden en ese sentido. Ayer subí una respiración que también te puede ayudar mucho. te mando un super abrazo
❤❤gracias por la guía 😊 me encanta como te expresas al explicar el proceso 🙏🌱
Gracias vero! me alegra mucho que hayas tenido una linda experiencia! feliz finde
Hola, hoy descubrí tu canal, hice este video, me encantó, descubrí la tensión en mi lado derecho, al finalizar la clase sentí como se relajo, muy buena clase! Saludos 🥰
Hola Valeria! Antes que nada muchas gracias ppr tu comentario! Me alegra mucho saberlo, vienen más clases de este estilo en esta semana. Feliz domingo🙏🥰
@@flormompo re bien !!! Voy a estar atenta a cuando salgan🥰
Acabo de suscribirme, esto es un regalo del Universo ...Muchas, muchas Gracias!
Hola gaby! Bienvenida, gracias por tu linda vibra por aqui💕🫂 que tengas muy buena semana
❤me encantan tus clases eres muy profesional
hola flor, hoy falte a la practica de yoga, no sabia lo que me estaba pasando pero sentí un fuerte rechazo a la estructura de la practica. Sabia que necesitaba otro tipo de movimiento hoy, a mi bendición encontré tu video, era todo lo que necesitaba, es mas después se me dio por jugar un rato en el piso flexionándome y extendiéndome, gracias por este regalito para integrar. 🥰🙏🏼
Hola Martina! antes que nada,, muchas gracias por compartir tu experiencia. Que bueno eso de escuchar tu cuerpo y poder entender lo que necesita, me parece que darle el espacio al ¨juego¨ y a la auto-escucha es algo que debemos hacer con mas frecuencia. Una vez mas, gracias por compartir tu sentir, abrazo!
Buenos días!! Muchas gracias. Seguire haciendo este tipo de movimiento para conectar con mi cuerpo y mi energía. Bendiciones ❤
Buenísimo! muchas gracias por tu comentario, que tengas linda semana! flor
Gracias por compartir tu conocimiento con tanta dulzura y claridad. Me gusto mucho!
Muchas gracias Dana, me alegro que así sea. Que tengas hermoso finde😘❤️ gracias por tu comentario
Cuando estaba haciendo el movimiento para tocar el piso con las manos, sentí un dolor muy fuerte en la boca del estómago, y entre en una crisis de llanto, grite muy fuerte y pensé que si era suficiente, lo decía mi mente sin parar, me libero totalmente . Agradezco infinitamente tu enseñanza. Mil gracias ❤
Wow que fuerte tu experiencia, gracias por compartirla! conectar con el cuerpo es conectar con nuestra esencia y eso es sanador. Que tengas lindo finde :)
Estoy sorprendido con los ejercicios me han ayudado bastante con el dolor tuve dos hijos en dos años y que y mi cuerpo quedó bastante resentido con dolor persistente que los doctores no lograban resolver Por qué era por hábitos de vida el estrés en la alimentación etc. los ejercicios convencionales como pesas correr bicicleta con muchos dolores por lo que siempre los terminaba dejando de lado y esto me ha servido ya varias varios días haciéndolo dolor energía así que lo agradezco mucho Videos al canal bacán gracias🎉💛
Me alegro mucho que hayas tenido esta buena experiencia! Hay mas clases que seguro te vendrán muy bien, que las disfrutes! abrazo y feliz semana, flor
Tengo 58 años y soy bastante sedentaria, Pero sentía la necesidad de hacer ejercicio y sobretodo estirar mi cuerpo, me encantó porque pude hacer los ejercicios ningún problema, gracias!
Hola Monica! cuanto me alegro! gracias por compartir tu experiencia, abrazo!
Hermosa Practica Flor, Gracias!!
Apenas estoy descubriendo tu canal y me encantó, gracias, necesitaba soltar tensión
Genial Montse! buenisimo que te haya ayudado. ire subiendo más. feliz finde!
Hola gracias💕 gracias💕 gracias 💞esla primera vez que ago estos movimientos waooo se termino el video y yo seguí ahí parada agradeciendo y sintiendo esas sensaciones en mi cuerpo fue muy liberador graciasssssss🙏💕💞💕💞
Wow que lindo eso! No sabes cuanto me alegro, comentarios así me motivan a seguir creando más! Gracias de corazón 🫂💕❤️
Que hermoso video... me conmovió mucho ♥♥♥ No sentir también es una opción, gracias
Hola Pau! cuanto me alegro! Es que estamos tan acostumbrados a estandarizar todo, que nos olvidamos que cada uno tiene su propio tiempo, cada uno tiene su tiempo. las emociones y sensaciones no las podemos estandarizar- Que tengas hermoso día, flor