Sehr schön, tut auch einigermaßen weh beim Ausüben, so das man merkt wo es klemmt :) und was ich gut finde, das die Übungen auch in zwei Varianten gezeigt werden.
Komisch, wenn ich beim plank nicht mehr kann klappt mein kreuz zusammen zum boden wie ein bleistift der in der mitte bricht. Es sticht dann auch in den wirbeln. Habt ihr ne idee?
Während der Pause die Übung zeigen, ist eine Super-Idee
Sehr schön, tut auch einigermaßen weh beim Ausüben, so das man merkt wo es klemmt :) und was ich gut finde, das die Übungen auch in zwei Varianten gezeigt werden.
Danke dir für diesen Start in den tag🎉
Super Übungen 👍🏼
Dankeschön!! Gleich mitgemacht 😊wieder super!!
Super workout! Danke
Danke. Super Video 🙌
Genau was ich gesucht hab👌
Komisch, wenn ich beim plank nicht mehr kann klappt mein kreuz zusammen zum boden wie ein bleistift der in der mitte bricht. Es sticht dann auch in den wirbeln.
Habt ihr ne idee?