15 Minuten Bauch- & Rücken Workout ➡️ Einfache Übungen für Deine Körpermitte

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 27

  • @dominicdufek4051
    @dominicdufek4051 หลายเดือนก่อน +1

    Die wortlose Anleitung ist genial! Bitte mehr davon

  • @Tklarovskis
    @Tklarovskis ปีที่แล้ว +5

    Das Workout hat mir sehr gut gefallen. Vielen Dank für eure Arbeit!

  • @MonaLisa-fl7gu
    @MonaLisa-fl7gu ปีที่แล้ว +3

    Super Video :) Danke für die Mühe. Fand es garnicht schlimm, dass nicht gesprochen wurde, die Tonsignale zeigen ja an, dass eine neue Übung kommt:)

  • @ptaylor9457
    @ptaylor9457 ปีที่แล้ว +2

    Klasse Video und 15min gehen so schnell um und danach fühlt man sich fit und zufrieden. Vielen dank und gerne mehr von solchen Videos! :D

  • @jolandalachat8539
    @jolandalachat8539 ปีที่แล้ว +1

    Super Übungen… und ein sehr sympathischer ‚Vorzeigemann‘ 😅!

  • @renew.1248
    @renew.1248 10 หลายเดือนก่อน +2

    Top ihr seit fester Bestandteil meines Tages! Jeden Tag ein anderes Workout! Plus 2 mal die Woche Laufen🙌 Danke 😊

  • @danieladenk15
    @danieladenk15 2 หลายเดือนก่อน

    Tolle Übungen und soo ein sympathischer Übungsleiter

  • @theEpicraft
    @theEpicraft หลายเดือนก่อน

    Sehr schön habe grade erst angefangen daher nicht alles geschafft aber das wird schon hab gesagt jedentag ein wenig mehr 😊😊

  • @mentalphysicalhealth802
    @mentalphysicalhealth802 ปีที่แล้ว

    Das habe ich jetzt gebraucht. Danke. Hatte zu viel Energie. Jetzt kann ich schlafen 😴 😄

  • @Stannihunny
    @Stannihunny ปีที่แล้ว

    Das Programm gönne ich mir später 🙌 versuche mit eurer Seite mein angebliches Rheuma zu bekämpfen 🔥 nach 2 Wochen merke ich schon Besserung 🙌

  • @sabinestockhaus4042
    @sabinestockhaus4042 ปีที่แล้ว

    Mir hat da Workout wieder sehr gut gefallen. Ich finde es allerdings auch schade, dass in den letzten beiden Videos nicht gesprochen wird.

  • @sonjad.8792
    @sonjad.8792 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super Video :) danke

  • @brigittehebel6589
    @brigittehebel6589 ปีที่แล้ว +2

    Mein lieber scholli

  • @denisekihm1864
    @denisekihm1864 3 หลายเดือนก่อน

    Top❤

  • @larok9483
    @larok9483 ปีที่แล้ว

    Superklasse

  • @LautGesagt
    @LautGesagt ปีที่แล้ว +1

    Alles Gute Übungen. Die vielen Positionen in Bauchlage gehen bei mir immer sehr auf den Nacken, ggfalls dann Kopfweh

    • @Wuerstchenmann
      @Wuerstchenmann 6 หลายเดือนก่อน

      Man kann sich auch anstellen

  • @Jonas-tg4kl
    @Jonas-tg4kl 8 หลายเดือนก่อน

    danke

  • @audeutz7497
    @audeutz7497 ปีที่แล้ว

    Bitte auch um Übungen für die Generation 60 ➕, Danke

  • @PiGi801
    @PiGi801 ปีที่แล้ว +7

    Finde es schade, dass dableiben nicht gesprochen bzw. nichts erklärt wird.

    • @Wuerstchenmann
      @Wuerstchenmann 6 หลายเดือนก่อน

      Finde ich eher positiv. Was gemacht werden muss wird vorgezeigt und das das Ganze wirkt merkt man.

  • @monikakolacny3233
    @monikakolacny3233 ปีที่แล้ว

    Finde ich auch schade, das dabei nicht gesprochen wird. Man schaut ja bei den Übungen nicht ständig aufs Tablet und bekommt so nicht alles mit. Hätte ich gerne bis zum Ende mit gemacht.

  • @dagmargoransson1192
    @dagmargoransson1192 ปีที่แล้ว +1

    Übungen sind gut allerdings ist mir die Musik zu heftig

  • @alexst1909-u9y
    @alexst1909-u9y ปีที่แล้ว

    Meine Schwester ist Gehörlos u findet es schön dass nicht gesprochen wird 🫶🏻

  • @limonatDE
    @limonatDE 9 หลายเดือนก่อน

    Die Übungen finde ich super, nur die Musik ist nervig…

  • @JTDIYM
    @JTDIYM ปีที่แล้ว

    Okay aber wann kommt endlich wieder was mit Jessica?