Prendre son tapis, découvrir une nouvelle séance, se concentrer sur sa respiration, sur les consignes et votre voix ... avec des postures parfois difficiles à tenir mais je tente quand même!! Les bienfaits physiques et émotionnels sont au rendez-vous... quel apaisement cette demie heure pour soi et avec soi 🧘♂... grand merci 🙏
Merci Sophie tous vos cours me fond énormément de bien mais je me désespère un peu d’être si raide !!!😢 J’ai 72 ans et n’ai commencé le yoga qu’a 65 ans . Je continue 😊
3 années de yoga avec les vidéos de Sophie, un apprivoisement du corps et des progrès jour après jour. La voix du prof est très agréable, les explications parfaites, j'adore!
C’est moi qui vous remercie Sophie ! Merci pour ce temps et ces cours, si bien construits, qui me poussent constamment à m’améliorer et à me surpasser 😊 j’aime le petit côté chalenge 😉 Namasté Sophie 🙏🏾 Ps : je suis de plus en plus souple et c’est grâce à vous ❤
Merci Sophie pour cette séance . La pratique régulière de vos cours me fait beaucoup de bien tant sur le plan physique que mental. Je ne peux plus faire sans désormais.
merci Sophie pour cette séance qui m'a bien étirée et je vais être attentive à bien digérer les évènements et émotions à venir dans cette journée. Très bonne journée.
Merci Sophie pour cette séance qui nous permet d'expérimenter encore un peu plus dans ce que le corps peut faire. J'avoue être bien plus à l'aise ne serait-ce qu'au niveau des transitions entre chaque posture. Avant, je devais mettre la vidéo sur pause!
Merci Sophie pour cette nouvelle proposition, un peu de challenge quand même avec cette nouvelle postures mais c’est ce qui fait le sel de tes séances. Encore un matin où mon corps se sens mieux. Digérer les émotions en ces temps bien troublés n’est pas un luxe…
Que du bonheur ce jour après cette séance oh combien enrichissant et revitalisant. Merci à vous Sophie pour ce bonheur que vous nous donnez. Namasté 🙏🙏🙏
Merci Sophie, video que je pratique pr la 2de fois et je vois les changements. C est devenu ma routine quotidienne matinale et je t en suis reconaissante ❤
Merci beaucoup Sophie pour cette séance de torsions intenses , tes explications toujours claires, pratiquer avec toi est un immense plaisir!!! Namasté😊
C’est,comme d’habitude la séance dont j’avais besoin cette semaine,de plus elle fait bien travailler tout le corps sans trop forcer et il y a des moments où on ne peut pas trop forcer..Merci infiniment,Namaste ❤🙏👼
Merci Sophie. Toujours un plaisir de suivre vos vidéos avec mes filles. C’est notre moment de partage en visio, étant éparpillées dans la France et bientôt dans le monde. Vos conseils sont clairs et nous progressons! De bonnes torsions et des postures qui nous permettent de nous dépasser.
Merci Sophie pour cette nouvelle vidéo! Je continue mes séances presque tous les jours grâce à toi, et tes vidéos me font énormément de bien. J'espère revenir bientôt à un stage à l'Aubier! Marie de Strasbourg
De belles torsions dont la dernière, nouvelle pour moi, pas facile mais un beau défi et une belle expérience 😊à tenter à nouveau et à renouveler encore 😊Merci Sophie 🙏🏻Pascale
Bonjour Sophie Une belle séance qui tombe pic Je suis en pleins ballonements et j ai pu ressentir un confort déjà durant la séance Des postures anciennes qui font du bien A très vite Namaste Christel
Bonsoir , merci pour tous vos cours et le bien etre qu' ils procurent 🙏! vous demandiez l autre jour de vous soumettre des idees de séances ;si c 'etait possible une nouvelle seance de meditation guidée ou de relaxation. En vous remerciant . A -M
Merci Sophie Une séance challenge tout de même ! Peut-être un peu plus d’explications et surtout merci par avance quand vous évoquez les sensations Seul derrière un écran la question se pose toujours : est ce que je fais bien ? Continuez dans tous les cas à nous offrir des minutes suspendues Merci 🙏
Les postures finales sont vraiment trop difficiles pour moi … impossible de les réussir ! Je reste par terre mes hanches supportent mieux ainsi. Je vais t’envoyer un mail le stage de septembre pourrait être intéressant pour moi. ❤
Bonjour , j'adore vos cours, j'ai trouvé ce cours un peu difficile au niveau des postures, il faut dejà avoir un très bon niveau. Mais cela relaxe bien!
C’est toujours un bonheur de vous retrouver pour ma séance le matin, lorsque je rentre de voyages. Et surtout détendre mes genoux douloureux !Merci infiniment pour votre générosité. Belle journée à vous PS : avez-vous des mouvements pour dérouiller les genoux ? Merci beaucoup❤
Merci pour cette séance bénéfique pour le corps et l esprit Top cool Je souhaiterais par la suite faire une formation pour pouvoir enseigner Combien d heures et quel tarif ?
C'est toujours un plaisir de refaire aussi vos séances vous selon le besoin du moment. ♥️ merci Sophie. 🙏
Ah oui oui oui efficace pour la digestion emotionnelle! Merci Sophie!! 🙏
Prendre son tapis, découvrir une nouvelle séance, se concentrer sur sa respiration, sur les consignes et votre voix ... avec des postures parfois difficiles à tenir mais je tente quand même!!
Les bienfaits physiques et émotionnels sont au rendez-vous... quel apaisement cette demie heure pour soi et avec soi 🧘♂... grand merci 🙏
Merci Florence :))
Merci Sophie tous vos cours me fond énormément de bien mais je me désespère un peu d’être si raide !!!😢
J’ai 72 ans et n’ai commencé le yoga qu’a 65 ans . Je continue 😊
❤ Bien nécessaire ces temps-ci😊. Merci Sophie 🙏
3 années de yoga avec les vidéos de Sophie, un apprivoisement du corps et des progrès jour après jour.
La voix du prof est très agréable, les explications parfaites, j'adore!
Merci pour toutes vos vidéos, je prends 20 minutes 1 demi heure chaque matin et vos propositions font régulièrement partie de mon démarrage du matin
Toujours un plaisir de faire une seance .. meme si parfois les postures necessitent un entraînement et de l équilibre 😊
Grand merci Sophie, je retrouve un immense plaisir dans chacune de tes séances 💐
Chère Sophie j’adore tellement cette séance que je la refais encore et encore 😊❤
C’est moi qui vous remercie Sophie ! Merci pour ce temps et ces cours, si bien construits, qui me poussent constamment à m’améliorer et à me surpasser 😊 j’aime le petit côté chalenge 😉 Namasté Sophie 🙏🏾
Ps : je suis de plus en plus souple et c’est grâce à vous ❤
Merci Sophie pour cette séance . La pratique régulière de vos cours me fait beaucoup de bien tant sur le plan physique que mental. Je ne peux plus faire sans désormais.
Quelle belle pratique... j'ai ressenti le feu intérieur intensément, merci une nouvelle fois pour ces enseignements qui me font le plus bien❤
C'est une excellente séance qui arrive juste au bon moment, mon système digestif en a bien besoin ce matin. Toujours ravie de suivre vos séances.
Bonjour Sophie! Merci pour cette séance qui est parfaite pour un début d’année ❤ Tous mes vœux pour 2024 🎉🙏
Merci beaucoup Sophie pour cette séance de yoga après une longue journée de travail. C’est aussi une bonne préparation à ma méditation quotidienne 😉
Merci Sophie pour cette séance ! Namasté
merci Sophie pour cette séance qui m'a bien étirée et je vais être attentive à bien digérer les évènements et émotions à venir dans cette journée. Très bonne journée.
Merci beaucoup je suis fidèle à vos vidéos grâce à vous je progresse beaucoup merci 🙏
Merci Sophie pour ce partage. Vos séances me font vraiment du bien
Belle vidéo après le réveillon …. Elle fait du bien. 🙏🧘🏻♀️😊
Merci Sophie pour cette séance qui nous permet d'expérimenter encore un peu plus dans ce que le corps peut faire. J'avoue être bien plus à l'aise ne serait-ce qu'au niveau des transitions entre chaque posture. Avant, je devais mettre la vidéo sur pause!
Merci pour cette chaleur ressentie dans le ventre et la méditation finale.
C'est toujours un merveilleux moment
Merci Sophie. J avais la tête chargé en rentrant du travail et cette senace m a fait beaucoup de bien.
Merci pour cette séance qui correspond exactement au besoin actuel de mon corps.
Merci Sophie pour cette nouvelle proposition, un peu de challenge quand même avec cette nouvelle postures mais c’est ce qui fait le sel de tes séances. Encore un matin où mon corps se sens mieux. Digérer les émotions en ces temps bien troublés n’est pas un luxe…
Que du bonheur ce jour après cette séance oh combien enrichissant et revitalisant. Merci à vous Sophie pour ce bonheur que vous nous donnez. Namasté 🙏🙏🙏
Merci Sophie, video que je pratique pr la 2de fois et je vois les changements. C est devenu ma routine quotidienne matinale et je t en suis reconaissante ❤
Merci Sophie pour le partage de votre savoir essentiel pour moi maintenant....Chacune de vos séances me fait un bien fou...
Merci beaucoup Sophie pour cette séance de torsions intenses , tes explications toujours claires, pratiquer avec toi est un immense plaisir!!!
Namasté😊
merci Sylvie, contente que les séance te plaisent :)
He bien oui, video a refaire bien opportunement!! Mille mercis Sophie!! 🙏
Merci pour Sophie c est un réel plaisir chaque jour de te retrouver ❤❤❤❤ tu es formidable 😅
Merci, cette séance est encore une fois parfaite !
Cette séance m’a fait un bien fou. Merci Sophie🙏🔆
Excellente vidéo,vous êtes de loin la meilleure sur le net!!!❤
Oh ca je ne sais pas, mais je partage avec plaisir :)) merci beaucoup !
Merci Sophie quel bien être 😂belle journée
Encore merci Sophie!! 🙏
Oulala!!! Après 10 jours dans la capitale pendant lesquels je n ai pas pu pratiquer cela fait un bien fou!!!! 🙏 merci
He bien video a point nomme pour digerer les emotions! Merci Sophie encore pour cette riche idee!! 🙏
Ça réveille 😂 c'est parfait. Merci beaucoup. Namaste.
Merci pour cette séance qui m'a fait un grand bien
Merci Sophie pour vos cours. Une vraie piqûre de bonheur chaque matin❤🎉🎉🎉
Merci Sophie, j'ai tellement besoin de douceur.
merci Sophie... des torsions qui font du bien! Bravo pour vos videos !
Merci génial ce cours libération des tensions abdos j adhère
Merci beaucoup pour cette séance 👏🙏❤️🤗
Merci Sophie, je vous découvre et vous apprecie. Hâte de faire de nouvelles séances 😇
Bonjour Sophie je vous remercie pour vos cours qui me font beaucoup de bien .
Toujours agréable vos séances ❤❤❤
Merci Beaucoup, quel bonheur 🦋
Encore une belle séance j ai beaucoup aimé Merci
Très belle séance comme toujours, pas si simple certaines postures, j'ai encore des progrès à faire, merci pour votre présence, namasté, cathy B
Bonsoir je vous suis épisodiquement, séances toujours au top 👏
Merci Sophie ! De séance en séance, une découverte à chaque fois ! J’adore 🤗🤗
C’est,comme d’habitude la séance dont j’avais besoin cette semaine,de plus elle fait bien travailler tout le corps sans trop forcer et il y a des moments où on ne peut pas trop forcer..Merci infiniment,Namaste ❤🙏👼
Merci, toujours très agréable.
Merci Marie :))
Merci Sophie. Toujours un plaisir de suivre vos vidéos avec mes filles. C’est notre moment de partage en visio, étant éparpillées dans la France et bientôt dans le monde. Vos conseils sont clairs et nous progressons! De bonnes torsions et des postures qui nous permettent de nous dépasser.
Chouette occasion de faire du yoga en famille à distance :)) 🙂
@@FEELGOODYOGATV❤
Merci Sophie pour cette nouvelle vidéo!
Je continue mes séances presque tous les jours grâce à toi, et tes vidéos me font énormément de bien. J'espère revenir bientôt à un stage à l'Aubier!
Marie de Strasbourg
Merci Marie, oui reviens quand tu veux, je vais prévoir des wee-end à L'Aubier aussi en 2024 :))
GRAND MERCI SOPHIE ! cette séance était tout indiquée pour moi ... Quel bien être je ressens :)
Merci beaucoup pour cette séance 😊🙏
Merci. Superbe séance , ça fait du bien
Merci beaucoup pour cette séance très agréable dans son rythme 🙏🙏🙏
Encore une formidable séance qui nous fait commencer la journée du bon pied. Merci
De belles torsions dont la dernière, nouvelle pour moi, pas facile mais un beau défi et une belle expérience 😊à tenter à nouveau et à renouveler encore 😊Merci Sophie 🙏🏻Pascale
Merci Pascale :))
Merci Merci ❤❤❤
Merci🙏🏻 toujours avec un très grand plaisir de découvrir tes nouvelles séances 💛
Top merci Sophie ❤
Toujours un grand bonheur de découvrir une nouvelle vidéo de vous😊
merci beaucoup
Merci pour cette belle pratique, meme si un peu de mal sur certaines postures 🙂
Bonjour Sophie
Une belle séance qui tombe pic
Je suis en pleins ballonements et j ai pu ressentir un confort déjà durant la séance
Des postures anciennes qui font du bien
A très vite
Namaste
Christel
Merci Cécile :))
J'attends tous les jeudi avec impatience les vidéos! Grand merci Sophie pour ces pratiques toujours si créatives et efficaces. A tout bientôt :)
Merci Sophie. Séance un peu compliquée pour moi. Torsions plutôt exécutées approximativement mais c’est challengeant 🙏🏾😊
Très bien merci 😊
Toujours un plaisir de faire tes séances. Merci Sophie❤
Toujours de superbes séances un vrai bien être de pratiquer avec toi merci merci 🙏
Merci Sophie pour ces belles torsions! J’adore les torsions et tu nous en as montrés de nouvelles dans cette vidéo 🙏🧘🏻♀️😊
Merci Pascale :)
Merci pour cette séance bien agréable 🙏🏻
Merci infiniment pour cette séance qui fait du bien au corps mais également à l'esprit :)
Merci Sophie séance assez difficile du fait de 3 mois sans pratique. Cette séance était pour moi car problème de digestion 😊
La vie de cette dame pas trop de contrariétes cool et en forme pour son cours de relax chanceuse la mme
Une belle séance, je ne regrette pas mon choix de vous suivre Namaste🙏
merci beaucoup :)
Bonsoir , merci pour tous vos cours et le bien etre qu' ils procurent 🙏! vous demandiez l autre jour de vous soumettre des idees de séances ;si c 'etait possible une nouvelle seance de meditation guidée ou de relaxation. En vous remerciant . A -M
Avec plaisir, j'y penserai, une relaxation avec les bols tibétains peut-être :))
Merci pour cette séance
Encore une belle scéance pas encore maîtrisée pour ma part 😂 mais qui fait du bien, merci Sophie 🥰
A refaire régulièrement Aline et tout viendra progressivement, il n'y a pas d'urgence, l'essentiel et de se sentir mieux après qu'avant !
Merci Sophie pour cette belle séance 😊🙏
Super merci
Encore une session très intéressante que je vais pratiquer ( du mieux que je peux) et la partager avec mes amis yogi et yogini. merci, merci
merci beaucoup :))
Mais bravo chère Shopie! Une belle séance avec un défit🤗🌟🍒. Je vous appris énormément. Quel inspiration 👌🏻🙏🏻
Merci beaucoup Amanda, contente que cette séance t'ait plu :)
Merci Sophie
Une séance challenge tout de même !
Peut-être un peu plus d’explications et surtout merci par avance quand vous évoquez les sensations
Seul derrière un écran la question se pose toujours : est ce que je fais bien ?
Continuez dans tous les cas à nous offrir des minutes suspendues
Merci 🙏
Top❤
Les postures finales sont vraiment trop difficiles pour moi … impossible de les réussir ! Je reste par terre mes hanches supportent mieux ainsi. Je vais t’envoyer un mail le stage de septembre pourrait être intéressant pour moi. ❤
Bonjour , j'adore vos cours, j'ai trouvé ce cours un peu difficile au niveau des postures, il faut dejà avoir un très bon niveau. Mais cela relaxe bien!
Trop bien Sophie … bon les 2 postures compliquées pas pour moi … mais Top je referai ! ❤
Hello Christine, avec un peu de pratique tu y arriveras, toujours essayer :))
Comment savais tu que je souffre depuis quelques jours de difficultés digestives ? J'espère que cette séance va me soulager. Merci
C’est toujours un bonheur de vous retrouver pour ma séance le matin, lorsque je rentre de voyages. Et surtout détendre mes genoux douloureux !Merci infiniment pour votre générosité. Belle journée à vous
PS : avez-vous des mouvements pour dérouiller les genoux ? Merci beaucoup❤
Bonjour, dérouiller les genoux, j'y penserai dans une prochaine vidéo, très bonne idée !
Il y a des postures difficiles, les équilibres sur une jambe, mais je vais tenter quand même
oui il faut toujours tenter, au début en se tenant contre un mur, puis l'équilibre viendra avec la pratique :))
Divin devin,chère Sophie,c’est la séance dont j’ai besoin en ce moment,je vais la refaire toute la semaine et la partager.Namaste ❤💙🙏🕉
❤❤❤
Merci pour cette séance bénéfique pour le corps et l esprit
Top cool
Je souhaiterais par la suite faire une formation pour pouvoir enseigner
Combien d heures et quel tarif ?
Quelques poses infaisables pour moi (raideur lombaires) … mais ça viendra 😂
Je m'appelle Aicha et j'aime beaucoup votre site ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊❤🫶👍👏🙏