Merci Alain fière de pouvoir faire des exercices pour mon dos sur chaise car je ne peu pas me coucher par terre j’adore ces exercices facile à faire merci beaucoup ❤
Ok, il ne faut surtout pas se décourager Jacqueline. D'une part, vous pouvez essayez de modifier les exercices afin de ne pas augmenter vos symptômes (par exemple réduire l'amplitude de mouvement). Sinon, il existe d'autres séances plus accessibles sur ma chaîne. Le plus important c'est de bouger dans un cadre sûr, et à votre rythme. Bon courage :)
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Merci Alain fière de pouvoir faire des exercices pour mon dos sur chaise car je ne peu pas me coucher par terre j’adore ces exercices facile à faire merci beaucoup ❤
Super, vous devriez effectivement être fière de vous !! Je ferai d'autres vidéos sur chaise en pensant à vous :) Bonne continuation
Merci Monsieur Anas pour les mouvements que vous faites, ça nous aide énormément 🙏🙏🙏
Super, merci pour votre retour et vos mots toujours très gentils !
Mon dos vous dit merci❤
Et moi je lui souhaite une excellente guérison :)
Impossible pour moi de faire le 2 ème,le 3 ème exercice ainsi que la rotation.😢
Ok, il ne faut surtout pas se décourager Jacqueline. D'une part, vous pouvez essayez de modifier les exercices afin de ne pas augmenter vos symptômes (par exemple réduire l'amplitude de mouvement). Sinon, il existe d'autres séances plus accessibles sur ma chaîne. Le plus important c'est de bouger dans un cadre sûr, et à votre rythme. Bon courage :)
Merci