Contest 52 BLOCS, vais-je reussir à tout faire !?
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- Vidéo ou je vous raconte mon dernier contest a start in bloc toulouse.
52 Blocs de plus en plus dur. Je reviens d'une blessure qui m'a arrêté un mois, mais je ne lâche rien !
Bonne vidéo!
bravo pour la compétition, et j'adore écouter ton raisonnent et la façon dont tu t'entraine etc.. tu me motive vraiment à m'entrainer sérieusement les doigts qui m'empêche de faire certain 7a/7b avec des petites prises en arché (ça fait mal quoi).
Aussi je pense que tu y gagnerais pour ton entrainement à regarder du côté des entrainements de power lifting / force athlétique ou le street lifting pour les tractions qui même si c'est un sport très différent, il y a des notions très importante dans les programmes d'entrainement comme la périodisation linéaire, le deload (c'est 1 semaine ou l'on charges moins et qui permet aux structure de mieux récupérer) etc..
c'est ce genre de choses qui sont faite à haut niveau de performance afin d'arriver le jour J au meilleur de sa forme et tout en limitant les blessures et maximisant le progrès.
en tout cas je trouve que ça s'applique très bien pour ce qui est d'être à 100% le jour J et aussi pour maximiser la force (qui est le propre du powerlifting), c'est avec cette méthode d'entrainement que certain arrive à faire des tractions avec 80kg lesté voir 115kg pour les meilleur.
C’est ouf !
Merci pour ton commentaire top 👍
Je regarderais tout ça 😉
c'est cool de te revoir grimper j'espère que tu es toujours autant motivé dans ton projet. Et pour l'inverse d'un dièdre j'appelle ca la proue
Yes merci pour l’info !
oaaa jai vu la fiche de score a start tu l'as mangée la compete mdr🤣🤣
Tu fais souvent les competitons avec ce tshirt j'ai l'impression , c'est ton porte bonheur ? 😂
A chaque fois je gagne avec ! 😂
Une proue...
Salut ! Jai essayé de chercher un moyen de te contacter, mais sans résultat.. Y a t il une adresse mail sur laquelle te contacter ?
Salut contacte moi sur Instagram « lebossdesca »
C'est fait mais ça m'indique que ton compte n'accepte aucune invitation par message 😅
Jamais personne n'a dit escaladeur, ni avant ni maintenant, sauf les non grimpeurs...
Y’a que moi alors 😅