ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ผมก็มีจุดเด่นที่น่องนะคับ น้องไม่ได้ใหญ่มาก แต่ตอนเล่นเวทแรกเป็นมือใหม่ ผมยืนเล่นกับแมชชีนด้วยน้ำหนัก 117 กิโล ได้ 15 ครั้ง ต่อเซท แบบโฟกัส แบบแรงน่องไม่ดอป
รองเท้าหวานมากครับ ถถถ
อธิบายดีมาก🎉🎉🎉
ช่วงแรกนี่ฟังแล้ว.. เออว่ะ ได้ไอเดียเลย
ดูมาหลายช่องล่ะ ช่องนี้ ดีสุด ทำคลิปต่อไปนะครับ
วิ่งเก็บเส้น วิ่งขึ้นเนิน เตะกระสอบไม่มีเล็ก
ผมรอมานานแล้ว คลิปน่อง ขอบคุณครับพี่ fc ครับ
นี้ผู้หญิงแต่อยากแบ่งกล้ามน่องให้จังเลยค่ะ(เศร้า) แนะนำใส่ส้นสูง เดินเขย่งบ่อยๆค่ะ555
ขอบคุณมากครับ
นักกีฬาพวกที่ต้องวิ่ง หรือพวกปั่นจักยานจะได้เปรียยจริงๆคับ ผมแข่งบาสมาตั้ง ม.1 จนจบมหาลัยคือน่อง เต็มมากคับ
ขอดูได้มั้ยครับอยากเห็นน่องนักกีฬา
@@แอบรักคนอื่น-ฌ9ฆ ผมเคยอยู่ชุมนุมกระโดดเชือกน่องก็พอมีอยู่ครับ เเต่ไม่ได้ชัดมากเเต่เเข็งใช้ได้
@@Phairotttt กว่าจะตอบ
@@แอบรักคนอื่น-ฌ9ฆ พึ่งมาเห็น555
รอยสักสวยมาก ฮือ อยากทำแต่กลัวเจ็บ 555
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆครับ
ใช้ยาฉีดขยายกล้ามเนื้อได้เป่าคะ
ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆ ครับผมมมมมมม
Hi
พอดีข้อเท้าผมเล็กมาก มีท่าไหนช่วยแก้ไหมครับ
รรประจำที่ว่านี่แถวนครปฐมรึปล่าวครับ ผมก็เคยเรียนอยู่ ยิ่งตอนช่วงแข่งกรีฑา นี่ฟิตจัด55
วิ่งกับเล่นท้านี้ ทำอะไรก่อนดีคับ
น่องนอก โคตรเท่ห์ เวลาใส่รองเท้าประเภท slip on บวกความเท่ห์เข้าไปอีก ควรเล่นโคตรๆ
น่องนอกอยู่ตรงไหนอะ
@@woody8689 นาทีที่ 3.35 อะครับ มีอนาโตมี่ให้ดู
@@austin.f9489 3:35
ขอบคุณครับ
คลิปพี่ช่วยได้เยอะเลยครับ❤
ชอบรองเท้า 😂
ของผมช่วงบนใหญ่ แต่ขาเล็กยังกับผญ มันดูตลกมาก
555เหมือนผมเลยอายขา
@@บร๊ะเจ้า-ป3ฝ ขาเรียวด้วย ผญ บางคนอาย ตอนวัยรุ่นขาเล็กคิดว่าเท่ ตอนนี้ความคิดเปลี่ยนไปแล้ว
เหมือนผมเลยครับ
หัวอกเดียวกัน555
มีเพื่อนแล้วว มีคนบอกว่าขาเล็ก ไอเราก็สควอทอย่างหนักเลย ขาใหญ่ ตูดใหญ่ แต่ไหงน่องไม่มีเลย เพิ่งได้มาเก็บเล่นน่องได้ปีกว่าๆ แต่ใหญ่กว่าเดิมหน่อยนึง
ผมคนหนึ่งน่องเล็ก อาศัยเล่นตามล่อง พื้นปูนเขย่งเอา55
สุดยอดครับ
ล่าสุดชอบรองท้าว😂
ตะคริวจะกินไหมครับ
กลัวขาใหญ่กันพวกเวร ละไม่เล่น สุดท้ายมาโตไม่ทัน ไม่โต อยากบอกเลยว่าน่องแม่งโตโคตรยากกกกก
อธิบายหรืออวด กล้ามครับ 5555555หยอก ขอบคุณครับ❤
โรงเล่นอยู่ที่ไหนคับพี่
ทำวันเว้นวันหรอครับ
ถ้าเป็นโรคปอลิโอ เล่นยังไงกล้ามเนื้อก็ๆม่ขึ้นแต่ส่วนอื่นขึ้นปกติ มีวิธีแก้ไหมครับ
ต้องทำวันละกี่ครั้งครับพี่ ถ้าผมเล่นเช้า เย็น เพราะว่าแก่แล้วเหนื่อยง่าย55
ตอนนี้ถอดใจมันคงไม่ขึ้นแล้ว ถ้าปักเฉพาะส่วน igf1 มันจะขึ้นไหมครับ ตอนนี้เริมsearch พวกcalve implantแล้วคับ แต่กลัวside effectกำลังศึกษาอยู่ ถ้าเป็นไปได้แนะนำทีนะครับ ขอบคุณครับ
ติดตามทุกคลิปครับสอนได้เข้าใจดีมาก👍👍👍
ผมขาใหญ่อยู่แล้วโดนบลู'ลี่ น่องใหญ่ แล้วขาสั้นด้วย ถ้าน่องผมเล็กผมจะดูสูงขึ้นมั้ยครับ
เพิ่มความสูงครับ เเล้วมันจะสมส่วนเองเลยครับ
ต้องพยายามเล่นแบบกึ่งสะสมทุกวันครับเข้าห้องน้ำเวลาอาบน้ำเช้าเย็นแปรงฟันก็เขย่งไปด้วย100ครั้ง ...โตสวยงามไม่ผิดหวังทำแบบนี้ไปเรื่อยๆทุกวันเช้าเย็นครับ
พี่ทำวันละกี่ครั้งครับทำนานแค่ไหนครับกว่ามันจะโตขึ้น
@@NoppawitManeeเล่นไปเรื่อยๆครับสะสมไปเรื่อย ๆ สมหวังแน่นอนครับ
ปั่นสามล้อทุกวันมีแน่
จริงครับ
พี่ครับผมเล่นตามแล้ว พอวันต่อมาเจ็บแทบเดินไม่ได้แบบตึงมาก แบบนี้ปกติไมครับ (ผมพึ่งหัดเล่นใหม่นะครับ)พี่ๆที่รู้ตอบแทนได้นะครับ แนะนำผมได้ผมมือใหม่พึ่งมาหัดเล่น
ผมขาเล็กครับ ไม่มีความมั่นใจในการใส่ขาสั่นเลย จะเล่นเเต่กล้ามน่อง
ถ้าใส่ขาสั้นก็ดีนิโชว์ขายาวๆถ้ามีน่องจะโชว์น่องงใหญ่
เสื้อมวยปล้ำขายไหมครับพี่ไข่ 🤣🤣
ผมทำแล้วครับวันต่อมาขาไม่มีแรง55+
ผมสายวิ่ง ต้องจัดละอยากไดก้กล้ามขา
@021 darun Aiming เล่นเอาความแข็งแรงคับไม่ได้เล่นไปเพาะกาย มันไม่ได้ใหญ่ง่ายขนาดนั้นมั้ง
ผมติดปัญหาขาใหญ่นี่แหละครับ เอวเล็กขาใหญ่55
เหมือนกันขายาวใหญ่เอวเล็กน่องเลกฟิลคนดำ555
มีวิธีแก้มั้ยครับเล่นน่องทีไรปวดขี้ทุกที 😢
เล่นกล้ามตูดเยอะๆคับ
ขี้ก่อนเล่นครับ
@@woody8689 ขี้แล้วก้ปวดยุดีครับ
@@sutthisaaark7167 เล่นจนตูดเด้งแล้วนิ
ต้องโดนแต๊บดากก่อนเล่น
ผมขาเล็กไม่สมส่วน เล็กเหมือนคนพิการเลย ไปไหนไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย เหมือนเป็นคนมีปม ดูคลิปพี่แล้ว เหมือนเจอประตูสวรรค์
สอนเข้าใจง่ายเฉียบ..โทษนะครับคุณอายุเท่าไหร่
53 ครับ
ผมเล่นมา4วันละเจ็บขามาก
สวัสดีคับแวะเข้ามากดติดตามนะคับ
ชาวนาก้อน่องใหญ่
ขอชื่อทรงผมของพี่หัวไข่หน่อยครับ
หนูเป็นผู้หญิงที่ขึ้นง่ายมาก เพราะกรรมพันธุ์ มีแต่คนล้อ
เท่ดีครับไม่ต้องเครียด
เล่นแบบยืนขาชิดกันได้ไหม
ขาพี่ ดูในคลิป โคตรเนียน พี่โกน รึว่าขนไม่มีครับ
มีแต่คนอยากขาเล็ก อันนี้ทำให้ขาใหญ่
เเล้วเเต่คนครับ
นอกเรื่องหน่อยครับ หลังจากสักลายกี่วันถึงออกกำลังกายได้ครับ
ผมเล่นแบบวัวตายควายล้มก็ยังไม่ขึ้นเลย T T
ขึ้นยากมากครับผมท้อ😭😭😭
@@unstoppable9363 ตอนนี้ขึ้นบ้างยังครับ
ตอนนี้ขึ้นยังครับ
I went to play brother💪💪☺
ผมขาโก่ง เขย่งที โดนแต่ กล้ามมัดนอก
เหมือนกัน
มันเล็กแล้วมันฮายอะ
ซื้อเสื้อต่อ 300฿
กดส้นลงลึกจะไม่มีปัญหากับเอ็นร้อยหวายเหรอครับ
ผมชอบขาใหญ่ครับแต่ขาผมใหญ่อยู่แล้วอยากให้กล้ามชัด
ขาใหญมัด่กล้ามเนื้อต้องชัดด้วยคับถึงจะสวย
ผมไม่มีเครื่องอออกกำลังกายต้องเล่นท่าไหร่
ผมหาวิธีเพิ่มกล้ามน่องพอดีเลยชอบมากครับติดตามแลัวด้วย
ສູດຍອດແຕ່ເຮົາໄມ້ມີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບນີ້
ทำไมผมวิ่งทุกวันขาเล็กบางคนบอกวิ่งแล้วจาใหญ่
วิ่งนานหรือเปล่าครับ ถ้าวิ่งเป็นชั่วโมงหรอวิ่งทุกวัน กล้ามเนื้อไม่ได้พัก กล้ามเนื้ออาจไม่ใหญ่ เพราะมันจะกลายเป็นความแข็งแรงทนทานแทน
@@slashtum3143 5กิโล30นาที อาทิตย์ละ5วันครับ
ผมก็มีจุดเด่นที่น่องนะคับ น้องไม่ได้ใหญ่มาก แต่ตอนเล่นเวทแรกเป็นมือใหม่ ผมยืนเล่นกับแมชชีนด้วยน้ำหนัก 117 กิโล ได้ 15 ครั้ง ต่อเซท แบบโฟกัส แบบแรงน่องไม่ดอป
รองเท้าหวานมากครับ ถถถ
อธิบายดีมาก🎉🎉🎉
ช่วงแรกนี่ฟังแล้ว.. เออว่ะ ได้ไอเดียเลย
ดูมาหลายช่องล่ะ ช่องนี้ ดีสุด ทำคลิปต่อไปนะครับ
วิ่งเก็บเส้น วิ่งขึ้นเนิน เตะกระสอบไม่มีเล็ก
ผมรอมานานแล้ว คลิปน่อง ขอบคุณครับพี่ fc ครับ
นี้ผู้หญิงแต่อยากแบ่งกล้ามน่องให้จังเลยค่ะ(เศร้า) แนะนำใส่ส้นสูง เดินเขย่งบ่อยๆค่ะ555
ขอบคุณมากครับ
นักกีฬาพวกที่ต้องวิ่ง หรือพวกปั่นจักยานจะได้เปรียยจริงๆคับ ผมแข่งบาสมาตั้ง ม.1 จนจบมหาลัยคือน่อง เต็มมากคับ
ขอดูได้มั้ยครับอยากเห็นน่องนักกีฬา
@@แอบรักคนอื่น-ฌ9ฆ ผมเคยอยู่ชุมนุมกระโดดเชือกน่องก็พอมีอยู่ครับ เเต่ไม่ได้ชัดมากเเต่เเข็งใช้ได้
@@Phairotttt กว่าจะตอบ
@@แอบรักคนอื่น-ฌ9ฆ พึ่งมาเห็น555
รอยสักสวยมาก ฮือ อยากทำแต่กลัวเจ็บ 555
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆครับ
ใช้ยาฉีดขยายกล้ามเนื้อได้เป่าคะ
ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆ ครับผมมมมมมม
Hi
พอดีข้อเท้าผมเล็กมาก มีท่าไหนช่วยแก้ไหมครับ
รรประจำที่ว่านี่แถวนครปฐมรึปล่าวครับ ผมก็เคยเรียนอยู่ ยิ่งตอนช่วงแข่งกรีฑา นี่ฟิตจัด55
วิ่งกับเล่นท้านี้ ทำอะไรก่อนดีคับ
น่องนอก โคตรเท่ห์ เวลาใส่รองเท้าประเภท slip on บวกความเท่ห์เข้าไปอีก ควรเล่นโคตรๆ
น่องนอกอยู่ตรงไหนอะ
@@woody8689 นาทีที่ 3.35 อะครับ มีอนาโตมี่ให้ดู
@@austin.f9489 3:35
ขอบคุณครับ
คลิปพี่ช่วยได้เยอะเลยครับ
❤
ชอบรองเท้า 😂
ของผมช่วงบนใหญ่ แต่ขาเล็กยังกับผญ มันดูตลกมาก
555เหมือนผมเลยอายขา
@@บร๊ะเจ้า-ป3ฝ ขาเรียวด้วย ผญ บางคนอาย ตอนวัยรุ่นขาเล็กคิดว่าเท่ ตอนนี้ความคิดเปลี่ยนไปแล้ว
เหมือนผมเลยครับ
หัวอกเดียวกัน555
มีเพื่อนแล้วว มีคนบอกว่าขาเล็ก ไอเราก็สควอทอย่างหนักเลย ขาใหญ่ ตูดใหญ่ แต่ไหงน่องไม่มีเลย เพิ่งได้มาเก็บเล่นน่องได้ปีกว่าๆ แต่ใหญ่กว่าเดิมหน่อยนึง
ผมคนหนึ่งน่องเล็ก อาศัยเล่นตามล่อง พื้นปูนเขย่งเอา55
สุดยอดครับ
ล่าสุดชอบรองท้าว😂
ตะคริวจะกินไหมครับ
กลัวขาใหญ่กันพวกเวร ละไม่เล่น สุดท้ายมาโตไม่ทัน ไม่โต อยากบอกเลยว่าน่องแม่งโตโคตรยากกกกก
อธิบายหรืออวด กล้ามครับ 5555555หยอก ขอบคุณครับ❤
โรงเล่นอยู่ที่ไหนคับพี่
ทำวันเว้นวันหรอครับ
ถ้าเป็นโรคปอลิโอ เล่นยังไงกล้ามเนื้อก็ๆม่ขึ้นแต่ส่วนอื่นขึ้นปกติ มีวิธีแก้ไหมครับ
ต้องทำวันละกี่ครั้งครับพี่ ถ้าผมเล่นเช้า เย็น เพราะว่าแก่แล้วเหนื่อยง่าย55
ตอนนี้ถอดใจมันคงไม่ขึ้นแล้ว ถ้าปักเฉพาะส่วน igf1 มันจะขึ้นไหมครับ ตอนนี้เริมsearch พวกcalve implantแล้วคับ แต่กลัวside effectกำลังศึกษาอยู่ ถ้าเป็นไปได้แนะนำทีนะครับ ขอบคุณครับ
ติดตามทุกคลิปครับสอนได้เข้าใจดีมาก👍👍👍
ผมขาใหญ่อยู่แล้วโดนบลู'ลี่ น่องใหญ่ แล้วขาสั้นด้วย ถ้าน่องผมเล็กผมจะดูสูงขึ้นมั้ยครับ
เพิ่มความสูงครับ เเล้วมันจะสมส่วนเองเลยครับ
ต้องพยายามเล่นแบบกึ่งสะสมทุกวันครับเข้าห้องน้ำเวลาอาบน้ำเช้าเย็นแปรงฟันก็เขย่งไปด้วย100ครั้ง ...โตสวยงามไม่ผิดหวังทำแบบนี้ไปเรื่อยๆทุกวันเช้าเย็นครับ
พี่ทำวันละกี่ครั้งครับทำนานแค่ไหนครับกว่ามันจะโตขึ้น
@@NoppawitManeeเล่นไปเรื่อยๆครับสะสมไปเรื่อย ๆ สมหวังแน่นอนครับ
ปั่นสามล้อทุกวันมีแน่
จริงครับ
พี่ครับผมเล่นตามแล้ว พอวันต่อมาเจ็บแทบเดินไม่ได้แบบตึงมาก แบบนี้ปกติไมครับ (ผมพึ่งหัดเล่นใหม่นะครับ)พี่ๆที่รู้ตอบแทนได้นะครับ แนะนำผมได้ผมมือใหม่พึ่งมาหัดเล่น
ผมขาเล็กครับ ไม่มีความมั่นใจในการใส่ขาสั่นเลย จะเล่นเเต่กล้ามน่อง
ถ้าใส่ขาสั้นก็ดีนิโชว์ขายาวๆถ้ามีน่องจะโชว์น่องงใหญ่
เสื้อมวยปล้ำขายไหมครับพี่ไข่ 🤣🤣
ผมทำแล้วครับวันต่อมาขาไม่มีแรง55+
ผมสายวิ่ง ต้องจัดละอยากไดก้กล้ามขา
@021 darun Aiming เล่นเอาความแข็งแรงคับไม่ได้เล่นไปเพาะกาย มันไม่ได้ใหญ่ง่ายขนาดนั้นมั้ง
ผมติดปัญหาขาใหญ่นี่แหละครับ เอวเล็กขาใหญ่55
เหมือนกันขายาวใหญ่เอวเล็กน่องเลกฟิลคนดำ555
มีวิธีแก้มั้ยครับเล่นน่องทีไรปวดขี้ทุกที 😢
เล่นกล้ามตูดเยอะๆคับ
ขี้ก่อนเล่นครับ
@@woody8689 ขี้แล้วก้ปวดยุดีครับ
@@sutthisaaark7167 เล่นจนตูดเด้งแล้วนิ
ต้องโดนแต๊บดากก่อนเล่น
ผมขาเล็กไม่สมส่วน เล็กเหมือนคนพิการเลย ไปไหนไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย เหมือนเป็นคนมีปม ดูคลิปพี่แล้ว เหมือนเจอประตูสวรรค์
สอนเข้าใจง่ายเฉียบ..โทษนะครับคุณอายุเท่าไหร่
53 ครับ
ผมเล่นมา4วันละเจ็บขามาก
สวัสดีคับแวะเข้ามากดติดตามนะคับ
ชาวนาก้อน่องใหญ่
ขอชื่อทรงผมของพี่หัวไข่หน่อยครับ
หนูเป็นผู้หญิงที่ขึ้นง่ายมาก เพราะกรรมพันธุ์ มีแต่คนล้อ
เท่ดีครับไม่ต้องเครียด
เล่นแบบยืนขาชิดกันได้ไหม
ขาพี่ ดูในคลิป โคตรเนียน พี่โกน รึว่าขนไม่มีครับ
มีแต่คนอยากขาเล็ก อันนี้ทำให้ขาใหญ่
เเล้วเเต่คนครับ
นอกเรื่องหน่อยครับ หลังจากสักลายกี่วันถึงออกกำลังกายได้ครับ
ผมเล่นแบบวัวตายควายล้มก็ยังไม่ขึ้นเลย T T
ขึ้นยากมากครับ
ผมท้อ😭😭😭
@@unstoppable9363 ตอนนี้ขึ้นบ้างยังครับ
ตอนนี้ขึ้นยังครับ
I went to play brother💪💪☺
ผมขาโก่ง เขย่งที โดนแต่ กล้ามมัดนอก
Hi
เหมือนกัน
มันเล็กแล้วมันฮายอะ
ซื้อเสื้อต่อ 300฿
กดส้นลงลึกจะไม่มีปัญหากับเอ็นร้อยหวายเหรอครับ
ผมชอบขาใหญ่ครับแต่ขาผมใหญ่อยู่แล้วอยากให้กล้ามชัด
ขาใหญมัด่กล้ามเนื้อต้องชัดด้วยคับถึงจะสวย
ผมไม่มีเครื่องอออกกำลังกายต้องเล่นท่าไหร่
ผมหาวิธีเพิ่มกล้ามน่องพอดีเลยชอบมากครับติดตามแลัวด้วย
ສູດຍອດແຕ່ເຮົາໄມ້ມີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບນີ້
ทำไมผมวิ่งทุกวันขาเล็กบางคนบอกวิ่งแล้วจาใหญ่
วิ่งนานหรือเปล่าครับ ถ้าวิ่งเป็นชั่วโมงหรอวิ่งทุกวัน กล้ามเนื้อไม่ได้พัก กล้ามเนื้ออาจไม่ใหญ่ เพราะมันจะกลายเป็นความแข็งแรงทนทานแทน
@@slashtum3143 5กิโล30นาที อาทิตย์ละ5วันครับ