聖凱師 錵鑶 全聯超市

[@danielchang103]

聖凱師真的很懂小市民要什麼欸
我都學她的食譜

[@user-ms4ov7dq2k]

好棒，希望勝凱師多拍這系列的影片，多分享一些小朋友也可以吃的料理，感謝。

[@teasun129]

可以做一系列全聯系列 的菜色 !

[@ccc1255557789789513]

同感

[@米拉雪希瓦羅]

雖然是很久的影片了，但是剛照著做完全大成功，超好吃，希望更多人看到，謝謝分享

[@nickchiu6299]

真棒，韭菜甜不辣 經典不敗! 不過台灣鯛我怕怕的，也許可以嘗試看看...無法接受就給家人吃!
全聯我還蠻愛逛的，輕鬆方便!

[@shiangting1810]

謝謝分享!希望之後有全聯系列^^下班後雖然疲憊但能迅速煮出熱騰騰豐盛的晚餐，也算是生活中的小確幸呢！

[@HanaSt.Catherine]

謝謝你的支持呦＾＾我們會持續努力！

[@gamuro]

昨天我做了這一道料理 老實說 不要擔心奶油 起司放很多負擔會很大 吃起來真的滿清爽的
家裡有小孩不敢吃魚的可以做看看

[@小芯-j7c]

菜單研究所 😂 兩個都是我很愛的TH-camr 😍很愛看你們做料理

[@李蕙秀-g1e]

聖凱師，每次看你的影片，我都餓了！
希望你能多分享像起司蒸鯛魚的這種簡單菜色，對媽媽來說，好方便快速就能開飯了！謝謝你。

[@HanaSt.Catherine]

好的！這邊有機會 會再安排影片拍攝教學唷！

[@peterwang4073]

圣凯师真的是生活的有心人！谢谢一如既往的分享，祝生意兴隆！

[@溫佳燕-z2u]

希望可以多分享這系列的👍

[@王鈺翔-e8t]

聖凱師傅開無限血輪眼讓大家學會做菜超棒的謝謝

[@eunchenchen7534]

好喜歡全聯系列的 很生活也很方便😂感謝你

[@高小婕-z9v]

那個做滑蛋鯛魚的是「菜單研究所」的Kevin

[@小茹-o3j]

很棒的超市採買介紹 期待繼續介紹方便烹調方式
🙆👍👍👍👍👍🙆

[@ivychen6092]

感覺蒸魚下面用高麗菜、紅蘿蔔🥕、菇菇 🍄、洋蔥ㄧ起舖底會更好吃😋
韭菜炒甜不辣感覺也很簡單👍

[@阿郁劉]

這系列很實用.感謝你的分享!!

[@huiwen211]

好吃美味又容易做，謝謝分享哦！

[@iiiamm3678]

支持出全聯買菜做料理系列+1 🙋🙋🙋

[@nataliepower0708]

請繼續做這個系列 無限支持!!!!!!

[@HanaSt.Catherine]

謝謝你的支持唷^0^

[@嚴如華]

真的是簡單易懂

[@OuNiHowPiawLiang]

想問聖凱師 我看到後面試吃時旁邊有一罐大燕麥片 請問大燕麥片有沒有什麼方法可以料理的好吃又健康呢?

[@哲仔-i2h]

請問各位大大蔥燒鯛魚這道菜可以用大的玻璃碗下去做嗎？？？

[@朱敏溶]

食材易取真的重要

[@theodordandan4906]

聖凱師~這系列不錯餒！有試過真的很好吃，又簡單！希望可以再出全聯系列😆

[@e04e04no]

非常實用的單元

[@LaoLinzi23]

请问没有甜不辣，鱼豆腐可以吗？

[@熊哥-b7m]

鯛魚片改用鰻魚可以嗎？

[@inj9456]

超喜歡老師的講解 簡單又明瞭 在家示範又更懂

[@桃園昌勇]

請問可以示範學生宿舍簡單料理嗎
只有快煮鍋

[@HanaSt.Catherine]

好的！有機會我會再安排影片拍攝教學唷！如果不想錯過任何我的料理影片教學，快幫我按下搶先看！影片發佈第一時間會通知你喔^_^facebook.com/hanahomefood/

[@hortense4838]

+1 宿舍頂多只能用電磁爐QQ

[@crisactspaw9558]

+1

[@OuNiHowPiawLiang]

+1

[@2eroChang]

+1

[@風之遼情]

吳郭魚片 我會買煮麵加一些
無刺方面可以大口吃不怕
買菜的話建議還是去市場買比較便宜
全聯菜不便宜 ,他只是方便

[@HanaSt.Catherine]

沒錯 方便

[@陳西瓜-s4f]

可以教浦燒鯛魚嗎～
超愛的^_^
霸拖

[@sagalouislouis7839]

請問師父切洋蔥的手勢，為何要跨過去刀子？？？謝謝分享電鍋知識

[@Dorothy-r4n]

簡單又美味👍

[@789isNoob]

如果不用魚肉 可以用雞胸肉之類的代替嗎？

[@菜菜-m9r]

請問那個蒸鍋的水大概要放多少呢？

[@猴-r4u]

請問韭菜要怎麼知道熟不熟 多謝

[@吳帝胤-t9q]

全聯的東西越來越高貴，快要吃不起，不比不知道，已經不一樣，價格不同了。

[@喵喵-e5w]

請問，電子鍋鍋身為何要包保險膜？

[@sunshieh4393]

應該是懶得時時擦拭，所以包起來妨油煙

[@Sunjj518]

不要讓煮飯變得很疲勞。👍👍

[@ailkljmhidijdy660909]

Sunjj518 我喜歡煮飯，但是沒有空常常煮，希望師父多po 些簡單的菜色方便我們大家學習。

[@張凱筑-j3y]

非常貼切的一句話

[@eyesman100]

+1
不要讓煮飯變得很疲勞。
休假日喜歡享受 "玩" 煮飯時除外😂

[@asdzxasdzx7989]

真的超簡單的啦！👍剛好我也喜歡吃甜不辣

[@ice300tw]

喜歡這系列 簡單

[@李曉綠]

昨天看完，今天立馬做，好吃

[@林睿祐-g3w]

旗魚有什麼可以做的料理嗎？
每次到全聯都有看到 可是不知道要做什麼

[@修豪-z1e]

聖凱師下次能教我做港式飲茶 的滑蛋蝦仁嗎？

[@HanaSt.Catherine]

好的！有機會我會再安排影片拍攝教學唷！如果不想錯過任何我的料理影片教學，快幫我按下搶先看！影片發佈第一時間會通知你喔^_^facebook.com/hanahomefood/

[@xoxoxoxo5725]

師傅有沒有推薦好吃的甜不辣可以回家烤一烤很好吃的呢？謝謝哦～

[@nataliepower0708]

其實我不在意會不會吃胖 只在乎等等洗碗會不會洗很久哈哈

[@fd2699]

洋蔥可以當作主菜做一道菜嗎

[@HanaSt.Catherine]

當然可以唷^^

[@ailkljmhidijdy660909]

請問如何做焗烤義大麵會比較好吃，謝謝。

[@HanaSt.Catherine]

好的！有機會我會再安排影片拍攝教學唷！如果不想錯過任何我的料理影片教學，快幫我按下搶先看！影片發佈第一時間會通知你喔^_^facebook.com/hanahomefood/

[@a96385471]

很實用 希望能多做一些

[@esai7410]

很喜歡聖凱師的料理風格，不受拘束，重點是好吃啊。

[@janice168888]

聖凱師的媽媽一定很高興很驕傲有這個會煮飯的兒子！！

[@aka6034]

請問玉米醬除了玉米濃湯可以做什麼😀😀

[@sallywang1234]

可以做玉米炒蛋😁
燉飯加些玉米也好吃
還有三色豆
就是玉米 青豆 紅蘿蔔丁炒一炒
蒸蛋也可以舖一層玉米在裡面
我還看過可樂餅有包玉米的
玉米超好用的喔~

[@aka6034]

王曉莉 謝謝 莉莉～ 但是我問的是玉米 醬 😈

[@黃博鈞]

為甚麼廚房的牆壁要貼膠帶

[@邱平青]

為什麼現在去全聯找不到你們家的紅酒燉牛肉？

[@t5trt]

想試試！希望能多出這樣的影片

[@HanaSt.Catherine]

如果不想錯過任何我的料理影片教學，
記得訂閱頻道並開啟小鈴鐺 有最新影片都會通知你唷^^

[@t5trt]

聖凱師 已經訂閱很久了哦～

[@何曉娟-n6j]

别排菜的部份啦，不只道量贩店的菜跟水果都很贵吗，介绍一些日用品卫生纸沐浴乳还比较便宜呢

[@高小婷-z8z]

真剛好，剛剛才看完菜單XXX的影片說，兩種方式都能試試看，謝謝聖凱師
全聯真是方便

[@正邦楊]

米酒跟起司搭嗎？

[@mila-jh9mu]

想看更多 平價美食食譜！謝謝😀

[@鸚鵡樂]

全聯販售的基隆手工天婦羅和甜不辣，真的好吃

[@林蔚雯-e7g]

感謝分享！

[@丁子涵-b7i]

鋁箔紙可以嗎

[@ImPhenomenon0509]

我家附近的全聯沒有生鮮食品😩

[@HanaSt.Catherine]

其實除了全聯以外也有很多超市都很方便呦＾＾

[@王怡晴-c8p]

天啊 這有夠讚的啦

[@pinhuichen618]

鯛魚那道我下次也要試試🤤🤤

[@ruby46]

江湖味好重的廚師，好帥😊😊😊

[@ftss0898]

如果鯛魚那道菜不用保鮮膜不蓋蓋子可以嗎？

[@HanaSt.Catherine]

也可以的唷

[@LISA6076]

超棒的，超喜歡聖凱師的做菜方式
「不要讓做菜變成一件疲勞的事情。」

[@李珮伶-d8z]

喜歡這系列！

[@雷米-z7l]

那個鯛魚片...用蒸的應該很操車，之前買過不用重口味去壓，真的不好吃。

[@arielhung7560]

小小建議在超市運鏡可以順一點，不然晃來晃去觀看起來頭會很暈😉😉😉

[@玩皮-視]

讚喔

[@萱-o7w]

看了真的會想動手做做看

[@shirleybrightly218]

很親切的介紹。喜歡你的影片😀

[@HanaSt.Catherine]

謝謝你的支持＾＾

[@wanchi1102]

好棒喔

[@蕭梓宸-v9y]

请问up主大人，那位健身小哥的频道名字能分享一下嘛？哈哈哈😅😅
我对下厨和好吃的很有兴趣

[@0617layla]

因為懶的多洗一個鍋子直接在隔夜飯上放上奶油鯛魚排的材料 超下飯 好吃

[@red11077]

太棒啦

[@dolahung]

這超棒der,，明天就想試試看

[@李斯婷-y4p]

今天做了魚，老公說超好吃的😎😎

[@jun-wq2tw]

吼~你說話速度好快吖

[@shallenlee6525]

我第一次看你的影片我也希望速度能夠慢一點 我本來都是看菜單研究所Kevin

[@boruelchen3336]

我也都買這個甜不辣😂😂😂很愛貢丸甜不辣~

[@紳士貓-e5v]

我小學也有眼球微血管爆裂過XDD
兩顆兩球都紅的~

[@hot525819]

這個泡菜我也超愛
只是為啥我這邊原價就250你那邊原價19x？

[@欣諭-p5q]

請問這是哪一家全聯?我們這邊沒有這麼多東西

[@HanaSt.Catherine]

家裡附近的量販店其實都很方便,您不妨可以多逛逛看看有沒有你的要食材呦＾＾

[@jux_0810]

韭菜能換成空心菜嗎？🤔🤔

[@HanaSt.Catherine]

食材部分可依個人喜好做調整呦＾＾

[@kagura0u018]

看起來好吃

[@孫小雍]

是的 全聯很方便 價位也悄悄的調高了！

[@eintw2422]

那個鯛魚料理是不是菜單研究所的滑蛋鯛魚😂😂😂

[@sherry2604348]

我也是這樣想哈哈哈

[@謝玲玲-v4m]

上班族超適合的！感謝🙏

[@鄉田龍司]

很多餐飲的都是簡介有力！我們買的便宜賣出去不用太高價！不多不少多個50就很好了

[@chaii3763]

想問為甚麼蒸東西要放小蓋子?

[@bmobox7195]

chaii Yu 影片有講阿

[@Bryan11112222]

超讚！！

[@scullymask]

我想,
聖凱師是上天派下來拯救我們這些工作繁忙之餘, 還想要享受自己動手做菜樂趣的天使~~~ XDDD

[@馬力亞]

甜不辣😋😍

[@微丰陣陣]

不知道為什麼就是看餓了啦😋

[@amelialin2285]

帥哥應該是菜單研究所～

[@潘潘-k9u]

跟我們這的全連怎麼差蠻多的，我們這東西很少

[@PoOp-dv4bs]

聖凱師雖然很帥 但還是要注意體重 健康最重要