أفضل مصادر الكربوهيدرات
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024
- تمارين تخسيس وزياده عضليه للمبتدئين و المتقدمين وشرح للعضلات المستهدفه من التمارين ومعلومات عن التغذيه السليمه والبروتينات والدهون والكربوهيدرات
للمتابعه على انستجرام :
/ haithamabdulmajid
للمتابعه على فيس بوك:
m.facebook.com...
شكرا 🤍
جزاك الله خيرا
هذا الناتك لا كل 100 غرام من عدهذول
الحمص بروتين
ماهو الترمس
نوع من انواع البقوليات
الكل مطبوخ ولا ني
ني