أفضل مصادر الكربوهيدرات

تمارين تخسيس وزياده عضليه للمبتدئين و المتقدمين وشرح للعضلات المستهدفه من التمارين ومعلومات عن التغذيه السليمه والبروتينات والدهون والكربوهيدرات
للمتابعه على انستجرام :
/ haithamabdulmajid
للمتابعه على فيس بوك:
m.facebook.com...

[@Med-Lemin5]

شكرا 🤍

[@Sara-gi3ed]

جزاك الله خيرا

[@AhmadTlassTlass]

هذا الناتك لا كل 100 غرام من عدهذول

[@roroblida8307]

الحمص بروتين

[@success77549]

ماهو الترمس

[@haithamabdulmajidFitness]

نوع من انواع البقوليات

[@abdalghaniwael-7297]

الكل مطبوخ ولا ني

[@haithamabdulmajidFitness]

ني