3 Mistakes That Don't Let You Lose Weight | How to Lose Belly Fat the Right Way

3 Mistakes That Don't Let You Lose Weight
How to Lose Belly Fat the Right Way (proven by science)
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0:00- 3 mistakes that keep you from losing weight
How to lose belly fat the right way
1:12- 3 mistakes that keep you from losing weight
How to lose belly fat the right way
2:02- Why is weight loss not just an aesthetic issue?
2:40- What are the 2 types of belly fat?
4:51- How do you know if you are accumulating excess visceral fat?
5:08- How to measure your waist correctly?
5:46- What are the waistline values ​​that we should pay attention to?
6:04- Why is waist circumference so important?
7:13- What are the 3 biggest weight loss mistakes (that keep you from losing weight)
7:18- 3rd biggest mistake in weight loss (which doesn’t allow you to lose weight)
9:05- How to create a calorie deficit?
10:17- 2nd common mistake in weight loss that prevents you from losing weight
12:04- How much weight should you lose?
12:28- 1st weight loss mistake that doesn't let you lose weight
Are you trying to lose weight and nothing seems to work? Have you ever thought that maybe you are making some crucial mistakes without realizing it? In this video we will demystify the 3 main mistakes that are preventing you from losing belly fat and show you how to fix them!
Many times, people struggling with the scale end up making the same mistakes over and over again. I'm here to guide you down the right path, teaching proven techniques and habit changes that really make a difference. Why Fad Diets Could Be Sabotaging Your Weight Loss? How lack of sleep affects metabolism and fat accumulation;
What is the balance between diet and exercise?
And best of all, I'll share practical tips to help you start making positive changes today. If you are tired of false promises and want real results, this video is for you.
📲 / drandrewambieroficial
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#to lose weight
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❤️ This is a purely educational video, aiming to instruct the population on various topics involving medicine and health in general.
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🎯cardiodf.com.br

[@alaidebecari6437]

Descobri que estava pré diabética dia 25 de setembro meu mundo desabou fiquei numa tristeza sem fim de lá pra.ca já eliminei 14 kilos eu sou Alaíde de Araçatuba adoro seus vídeos Dr e não vou desistir nunca

[@CardioDF]

Maravilha! Parabéns!

[@izildadebarros9360]

Mesmo engordando, nunca tive. barriga ou estômago. Enfartei aos 50 anos, farei 57 em junho. Tenho problemas na coluna, fibromialgia, feocromacitoma, depressão, compulsão, ansiedade, síndrome do Pânico, bruxismo noturno e diurno, gastrite, Muita coisa. E minha menstruação subiu aos 46 anos (por um motivo de morte), e entrei na menopausa,.
Gasto muiiiito com medicação, e mesmo comendo pouco e fazendo dieta, estou engordando.😔

[@negrah]

​@@izildadebarros9360, é possível, não desanime nem desista.

[@paulon6043]

@alaide parabéns, permaneça com essa vontade e determinação.

[@thiagofreire4496]

@@CardioDFOlá, você poderia, por favor, fazer um vídeo sobre a Metformina? Quando deve ser evitada? Faz bem ou mal a longo prazo? Existem remédios melhores, mais avançados com menos efeitos colaterais? A pessoa pode continuar comendo coisas com açúcar e tomar a Metformina junto? Como a pessoa pode saber a dose exata de Metformina que ela tem que tomar?

[@kellyk9876]

1- comer errado pois se exercita fisicamente
2- querer emagrecer rápido (dietas restritivas são efeito sanfona)
3- dormir pouco (te faz querer comer mais)

[@serginhojunior19]

Recebi um diagnóstico de diabetes tipo 2 no dia 11 de outubro de 2023. De lá pra cá tomei consciência alimentar, comecei uma dieta saudável e equilibrada sem passar fome, passei a fazer academia (musculação + cardio) 5 vezes por semana e o resultado foi que eu perdi 21 quilos em 3 meses e os exames estão normais, inclusive a hemoglobina glicada passou de 8,5% para 5,5%. É mudança de mentalidade e de rotina. Não tem fórmula mágica.

[@isabelcristina139]

Parabéns por todo seu esforço e empenho!

[@moarabb]

Parabéns👏🏽👏🏽👏🏽😍

[@silviacarinamartins6071]

Se você não passa fome com a dieta, o sucesso é garantido. O problema é fazer dietas erradas, que nos deixam com fome, nervosos, irritados etc.
Parabéns pela sua determinação. Desejo que você tenha muita saúde e atinja seus ideais.

[@user-rv3ig1lw6j]

Parabéns

[@vanialucia8152]

Certissima.. precisamos nos amar e nos cuidar❤

[@maristelafachini]

Eu estava com 98cm de cintura. Comecei a fazer exercícios cardio e em apenas 10 dias, perdi 8cm de cintura. Estou atordoada. Entrei em depressão a uns 3 anos e desde então venho engordando. Cortei refrigerante, salgadinhos, doces e massas. Consumo mais vegetais e frutas, bebo mais água, caminhadas no lugar de ônibus/uber na volta ao trabalho. Ontem coloquei um vestido que eu não vestia a 2 anos...😊

[@edjanelaurentino8742]

Parabéns, continue.

[@fernandacristinaromaocorad2535]

Parabéns ❤❤

[@chrismargotto9886]

Eu te entendo perfeitamente, quando passei pela depressão, fiquei dois anos sem fazer atividade física e sem cuidar da alimentação, engordei 15 kgs, agora voltei a treinar e estou me sentindo melhor e melhorou minha saúde mental.

[@sandrabarros1438]

Tive covid fiquei com varias complicações.Estava com 95 kilos, pressão arterial sempre alta, asma, artrite, nossa só Deus na minha vida. Já faz 10 anos tirei o refrigerante, 3 anos tirei farinha e doces, 8 messes tirei açúcar, faço alimentação saudável. Estou com 72 kilos não sou diabética . Estou bem graças a Deus e a esse médico, gosto muito dos vídeos dele. O senhor Jesus abençoe a todos

[@paulon6043]

@sandrabarros parabéns, permaneça assim, perseverança é quase tudo.

[@paulokotipelto]

Parabéns 👏🏻👏🏻

[@anaflora156]

*E para fechar com chave de ouro só falta dizer que... NÃO TOMOU A PICADELA 💉💉 DE "ESPERANÇA"... Deus 🙏🙏 queira que não!*

[@sheilafernandes1672]

​@@anaflora156 lá vem o fanatismo !!

[@meirianemacedo]

Esse Doutor é uma inspiração para qualquer pessoa que esteja necessitando de autoestima

[@mariadasgracass.p.manhaes5824]

Estou no meu peso dos 20 anos
Tenho disposicao pra trabalgar, trabalhar e trabalhar.
Tenho 73 anos e estou aposentada desde os 44 anos por opção com 25 anos de trabalho.
Parei os empregos...., mas jamais parei de trabalhar e Estudar.
Faço tudo que e oferecido oela internet e que gosto e vejo serventia de aprendi. Admiro seu trabalho doutor e atualização da vida.
Hj meu peso e o mesmo dos 20 anos de idade.

[@demonincabare4337]

Moça, esse é o teu metabolismo ele é rápido. Diferente de quem tem metabolismo lento hipotireoidismo.

[@silviacarinamartins6071]

Depende de quanto você pesava aos 20 anos. 😅😅😅. Brincadeira! Que bom! Desejo-lhe muita saúde e disposição.

[@mariseedstar]

Vc teve uma vida provilegiada em relacao à maioria, especialmente hj que nem perspeectiva de aposentadoria temos, teremos que morrer sofrendo com o estresse "dos empregos " alem da qualidade de vida ter decaido muito nas grandes cidades

[@ellen-01]

Vc vem pra ver os erros, e assiste a um vídeo super completo, cheio de informações... gostei muito! E é isso, tem que parar de pensar no eu mereço comer, e pensar, eu mereço viver bem, saudável! Mudar a cabeça é o principal.

[@nathanixslade]

Dormir por 9 horas só se for coma induzido, se eu dormir por 6 horas seguidas já fico feliz.

[@verautzig9560]

Kkkkkkkkkk eu também sou assim 😊

[@Rafa_Gessinger]

Aí sim Doutor, usou uma frase de Rocky Balboa: " O maior êxito não está em nunca cair, mas sim em sempre levantarmos"...

[@angelatorres258]

Vendo esse vídeo hoje com 100 k😔 gordura no figado de grau 3 e cansada de fazer dietas, comecei na academia e estou fazendo uma reeducação alimentar, procurando comer só quando sinto fome e tomando bastante água, obrigada pelo vídeo hoje já estava com o pensamento de comer algo pra sastifazer a minha vontade,mas já não vou mais 😅 volto daqui a três meses pra contar como estou ❤

[@CardioDF]

Ótimo! Volte melhor!

[@lucienecosta8489]

Deus te abençoe

[@silviacarinamartins6071]

A gordura no fígado é reversível. Espero que consiga ter mais saúde e fique, ainda, mais bonita. 🙏

[@diversidadesofficial22]

Jejum intermitente é ótimo pra isso,comecei ontem

[@diversidadesofficial22]

Tira até gordura no fígado

[@andrealsimoesmaria1791]

Eu quero perder barriga, não por vaidade mas por saúde mesmo.
Sou do Espírito santo

[@carmemluciaalvesdelima6243]

Oi.
Boa noite.
Sou de Teresina/Piauí.
Perdi 5 kgs.
E graças a minha reeducação alimentar estou conseguindo manter o meu peso!
Aliado a isso, a atividade física.
Melhorei bastante.
O humor/ autoestima e o meu cognitivo!
É muito gratificante!
Me sinto um pouco mais feliz!
Amém!
Confiem!
Todos somos capazes!
É só pedir ajuda e aproveitar o que de bom a internet nos oferece!
Como estes vídeos que profissionais talentosos nos enviam!
Benção de Deus!
Muito obrigada!

[@michellebravindemagalhaesg2363]

E a gordura abdominal que vem com a menopausa? É impressionante a rapidez com que ela se acumula, sem falar no aumento de peso, passei de 60 p/ 76kg em menos de 1 ano mesmo fazendo exercícios (musculação), uma boa dieta adaptada pois sou bariátrica e reposição hormonal... Não sei mais o que fazer 😢 quero meu corpo de volta

[@vaniasuely8023]

Dr.o Senhor é uma benção,nos ajudando emagrecer com saúde ❤❤❤

[@silviacarinamartins6071]

Obrigada pelo vídeo, Dr. André.
Além de sentir muita fome, eu AMO comer. Fui magrinha a vida toda, e estava acostumado a comer o que quisesse.
Enfim, o tempo passou, e, agora, perto dos 50 anos, muita coisa mudou.
Eu me sinto perdida.
E por problemas de saúde, uso medicação contínua que me deixam inchada, não posso beber muita água, e não posso fazer qualquer tipo de exercício. Uma simples caminhada, é motivo pra chorar de dor, e tomar mais remédios.
Eu poderia fazer alguns exercícios, em casa, mas esses remédios "sugam" minha energia, e não tenho disposição pra nada.
Pra piorar, durmo muito mal, e à base de remédios.
Pra ser sincera, meu organismo nem é tão mau, assim. Eu poderia estar pior.
Desejo que todos consigam atingir seus objetivos.
Mais uma vez, obrigada pelo vídeo.

[@Antoniayc5409]

Quero perder uns 4 quilos já tá ótimo, principalmente a gordurinha localizada da barriga, tô fazendo exercícios físicos e tirando o açúcar, pouca gordura e carboidraros, sei que vou conseguir,pois sou determinada para alcançar o que desejo 💪🏻

[@martacb27]

Gente, façam low carb e jejum intermitente!
É infalível!!

[@user-xd6kh1mx4x]

Como faz mim fala. Obrigada

[@martacb27]

@@user-xd6kh1mx4x tem muitos vídeos no TH-cam! Vários médicos ensinam! Não dá pra ensinar com poucas palavras! Tem muito material pra você estudar sobre o assunto e depois colocar em prática!!

[@maristella6325]

Eu faço jejum intermitente há anos e não muda nada. Estou fazendo low carb e no primeiro mês foram 3 kg e no segundo, já não tive esse sucesso.

[@martacb27]

@@maristella6325 reveja seu processo!

[@katiaalbinasilva2133]

@@user-xd6kh1mx4x vários médicos e nutricionistas explicam no TH-cam é só pesquisar 👍

[@patriciaferreiradossantos7182]

Comecei a ganhar peso em 2021, sempre mantive o mesmo padrão corporal, sempre usei 38 e pesava 55kg até então, no fim de 2023 estava usando 44 e pesando 74 kg, resolvi mudar, na primeira semana de janeiro dei o primeiro passo para a mudança, hj estou pesando 65 kg, usando 42, a meta é voltar aos 55 kg , Jajá chego lá. Não é apenas uma questão de beleza e sim de saúde.

[@monicabispo5036]

Vc perdeu 10 kg em um mês?

[@silvanasilva5347]

Fiz dieta e exercícios e de fato, diminuiu a gordura das pernas, braços, o seios e o glúteo que já não eram grandes, e a barriga muito pouco. Somente a parte superior do abdômen, mas, ajudou muito a melhorar a resistência física no dia a dia. Sou de Joinville Santa Catarina, estado vizinho ao seu doutor.

[@fernandamiranda439]

Assisti ao último que tinha o título "5 passos comprovados pela ciência......" , foi como despertar em mim a vontade de mudar , medi minha circunferência 107 cm de cintura, sobrepeso, dormindo mal ,comendo quase nada e só engordando , mas o vídeo foi como um tapa , ou muda ou infarta , exames todos em dia e nao tenho diabetes , porque nao mudar , comecei a duas semanas com a dieta , sim tirei a orientação nutricional da gaveta e coloquei em pratica , 14 dias de dieta e uns 3 treinos de aeróbica,medi minha circunferência de novo hoje e estou com 103 cm , funciona sim basta querer e fazer certinho , muito obrigada pelas dicas .

[@elisabetesilveira6023]

Prometi mas não a mim prometi a Deus que nunca mais comia doces que nunca mais nenhum bolo ia me fazer as loucuras que eu fazia por ser açúcar dependente.
Assim emagreci muito, o espelho não me deixa ver essa perca de peso, sou gorda ainda assim , sou diabética 1 ou seja tomo só os comprimidos,eu sei que ouvi não sei de quem ,se deixasse de comer doces podia até reverter a situação , se tiver conselhos para mim agradeço muito.

[@lilazm7101]

jejum intermitente

[@ivonelemosdacunha8298]

DOUTOR QUERIDO!!!!!!!!!❤❤❤

[@luciamartins3907]

Me chamo lucia martins de fortaleza Ceará peso 73 quilo gostaria de perder 8 quilo mais ta sendo muito dificio

[@vanessamiguel6251]

Ano passado,no dia 2 de janeiro,virei a chave. Me matriculei na academia e comecei a malhar no mesmo dia. Comecei com 103 k,hoje estou com 88k.

[@CardioDF]

Que maravilha 😊 e parabéns 👏

[@celiabraga8208]

Sou de Santos - SP. Dr, em maio23 estava com 305 de colesterol, conheci um cardiologista hortomolecular que me estimulou dizendo que além da medicação eu deveria reduzir a cintura pra 80 cm e estava com 88 cm, e que só pilates não resolveria, além da alimentação, de resto meu exame estava ótimo. Em jan24 meu colesterol estava 205 🎉🎉🎉 em maio23 iniciei na capoeira, ballet pra adulto, e alongamento, andei mais e foi maravilhoso, aos 59 anos me senti com 40 ❤❤❤ Gratidão!!! Tem que ser direto pra que tenhamos consciência de nossa capacidade pra melhorar nossa saúde.😊

[@gdragongdeus]

Sou doente renal e estou com resistência insulinica. Hoje estou com 110kg, tenho 1,60. Voltarei daqui três meses após seguir as dicas.

[@ricardocosta675]

Por favor, se não está fazendo exercícios físicos, comece já. Faça e que for possível e vá progredindo gradativamente. Vai ajudar na perda de peso e pode ajudar também quanto à resistência insulínica.

[@arinetecastro4840]

Sou do Rio de Janeiro RJ .
Tenho muita dificuldade em perder peso😅

[@veraaparecida6386]

Meu dt querido sou tão magra que tenho facilidade de perder peso 😢 , exercícios físicos são necessários pra nossa saúde , então faço pouco pra não ficar triste em perder peso , mas tô tentando ganhar um pouquinho , gratidão por ajudar quem não consegue, o senhor é muito bom profissional, Deus abençoe sempre ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@demonincabare4337]

Moça toma l creatina, a senhora sofre de sarcopenia perda de massa muscular. Segue o dr Juliano Teles. Deve ser hipocloridriaca precisa de cloridrato de betaina hcl pepsina, enzimas digestivas, disbiose, tenha uma boa alimentação, beba água e faça caminhada.

[@CarlosDaniel-cz5oj]

Faz musculação Vera, para ganhar massa muscular. O nosso biótipo é ectomorfo, ou seja temos dificuldade de ganhar massa e gordura e facilidade de perder. Isso é devido ao nosso metabolismo que é acelerado.

[@veraaparecida6386]

@@CarlosDaniel-cz5oj obrigada pela dica🙌

[@MariaLucia-lt8du]

Estou vendo seu vídeo pela primeira vez amei recomendo prá todos moro em Jaboatão dos Guararapes Pernambuco ❤

[@ruthnerydossantos]

Tenho 78 anos não sinto canseira estou tomando vitamina D e gosto de fazer caminhada caminhada de 1 hora

[@gorettipetry9431]

Olá Dr boa tarde tudo bem! Sou Goretti de Florianópolis, SC. Obrigado pela explicação ❤❤❤

[@valcimeriamaria7609]

Parabéns ao médico mais brilhante do Brasil!!❤❤❤

[@malubreen2992]

Melhor médico do Brasil ! Deus te abençoe ❤

[@soniabuenocruz2131]

Boa tarde Doutor André Deus te abençoe por nós dar tanta força tenho fé em Deus que eu e todos que seguir seus concelhos vamos conseguir❤

[@LagodeBacia]

Parabéns Dr aprendo muito com os seus vídeos, essas dicas são muito importante eu ano passado estava trabalhando no turno da noite engordei até chegar em 100kg e pressão alta tbm,agora com estilo de vida saudável estou com 78kg em 3 meses perdi 4 kilos de gordura inclusive a visceral tbm ,meu recado pra vcs é só se vive uma vez ,cuidem da saúde de vcs ,só nois mesmo pode fazer isso .....

[@luu_condee5779]

Mudança de hábitos não é nada fácil,tudo ao redor vai contra,mas quando queremos de verdade nós conseguimos. Meu sono é meu maior problema, durmo, mas não descanso. Além de tudo que o doutor falou,temos de consumir água de acordo com nosso peso. Então, são várias mudanças que favorecem a qualidade de vida,mas é degrau por degrau e a alimentação é das mais difíceis de mudar.

[@negrah]

Com certeza absoluta 👏

[@MarceloPereira-jn3nw]

Quero me cuidar melhor!
Sou Marcelo Pereira e moro em Columbus Ohio nos Estados Unidos!

[@berenicec3383]

Dr. André adoro seus vídeos.
Só com assuntos extremamentes importantes.
Parabéns pela sua iniciativa de nos passar conteúdos valiosos .
Deus te abençoe 🙏 Berenice- São Paulo/SP

[@ivaneidegomes4344]

Dr.andre vc é um anjo na nossa vida. Maceió Alagoas.

[@anaalicecardosoalice1635]

Passei a tomar água com limão, diminuí o açúcar, o arroz, a margarina e incluí água com vinagre de maçã, já vi uma diminuição do estômago estufado, porém percebi que meu intestino já não é mais o mesmo relógio de antes, vou continuar tentando.

[@deusasued6153]

Deus abençoe vc de,tem dia que estou mto mal,mas,quando assisto seus vídeos me animam mto

[@amandaleite7228]

Muito bom! Tô aprendendo

[@claudiapalma4619]

Oi de sou de arroio dos ratos RS adoro seus adoro suas informações sou diabética tipo2 sofro bastante p manter o peso faz 25 anos lutando com o diabetes tenho 54 anos um abraço😊

[@cleidepereira2822]

Isso aí dr! 👏

[@jucineiafagundes6340]

Parabéns 👏🏻

[@biancalima4632]

Simplesmente o melhor canal de saúde! Te adoro Dr, um abraço e cada dia mais sucesso!

[@anadesouzaferreiraaninha7292]

Me encanta sua alegria!

[@janetepereira3928]

Dr vc é top!

[@andreiapedrosa7345]

Boaaa Dr 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@fernandobotelho8423]

Dr.SHOW..PARABÉNS

[@mariemaairesromano5516]

Dr. André, obrigado por passar seu conhecimento, sabedoria, pesquisas....., com base científica, pra todos nós ( sem q aja um valor a ser cobrado para se adiquirir a informação). O senhor é essencial nas nossas vidas e passa informações valiosíssima sem q tenhamos q pagar para adiquiri-las. Tento seguir e sempre revejo seus vídeos para não esquecer. Q Deus continue o abençoando grandemente. Obrigado.

[@estelarodrigues1223]

Alimentação, hidratação e exercícios físicos tem o mesmo grau de importância

[@irlenemarinho2665]

Ótimo vídeo

[@jeovanna1000]

Gratidão, Doutor!💛💛

[@ingridmariacoroneos4527]

Obrigada Doutor!!!❤

[@lauramariafigueiradasilva541]

Sim. Estou precisando te ouvir Dr. Obrigada, bom início nesse instante para nós❤❤❤

[@rosilenesoarespaiva1214]

Perfeito Doutor, gostei sim ❤

[@SER.SAUDAVEL]

Excelente!

[@angelarita7892]

Mto bommm, vou fazer!

[@marlenedraganov6603]

De grande valia, bem abrangente.

[@mariazilmaferrazdelima5429]

É muito bom ver seus vídeos !
Amo seu trabalho .
Deus te ilumine - Sou de Santa Cruz da Baixa Verde - PE.

[@marcelofurman6594]

Estamos atentos!! Parabéns Dr.. continue assim!! 😂

[@joaofka5963]

Pra variar, excelente!!!!

[@joseademirdealmeida1812]

Obrigado 😊

[@agnesdefatimacardozo2045]

Olá Doutor! Grata pelo vídeo e pela dedicação ❤😊

[@regiscereda6233]

Esse vídeo é um tapa de luva! Obrigado

[@marisaturbiani7128]

Olá, amooooooooo seus vídeos💓 sou de Santo André SP, e sim tenho uma barriguinha ( no diminutivo porque é pequena) que não suporto, ou até suporto por não ter o que fazer, até este vídeo 😁Pela primeira vez consegui pegar seu vídeo no dia da postagem, por este motivo estou comentando, pois tenho mais chance que vai ser visto!
Obrigada por tudo que posta tenho na medida do possível colocado em prática, algumas coisas eu já praticava antes de te conhecer!
O vídeo da água com gás foi uns do que mais gostei pois só tomo água com gás e tinha medo de estar prejudicando minha saúde, e tbm agora aderi a água com limão...
Parabéns, Deus te abençoe! 🌷

[@marilenemachado6342]

Boa tarde Dr. André. Sou de Crixás Goiás.

[@taniasantana221]

Amei! Tava precisando muito ouvir isso.

[@taniaoliveira4311]

Boa noite Dr André Wambier : 🎀 gratidão pela força 💪🤝 ; q nos dá , c/ tanto amor e dedicação ; Deus abençoe sempre sua vida, e sua família. ❤️‍🔥🌿🙏

[@alicegarcezdasilvapires4813]

Perfeito 👏🏻😊

[@franciscoalbuq]

Belo vídeo dr André. Inspiração!!

[@heloisahelenamatos8912]

Boa tarde Dr André. Feliz dia. Luziânia GO.

[@adalbertomartiniano841]

BOA TARDE DR

[@arletelopes1794]

Parabéns pelo vídeo!!!!! Muito bom

[@ednacristinacris3219]

Gratidão pelo vídeo

[@deiaqtereza]

Gratidão Doutor

[@ELAIDESRITADASILVEIRA-nk4to]

Obrigado Dr. Muito proveitoso esta live.

[@cylenelustosa8556]

Maravilhosa vídeo!!! Gratidão 👏👏

[@elizabethnovaes3520]

Boa tarde Dr André. RODILANDIA NOVA IGUAÇU RJ

[@MariaLucia-lt8du]

Parabéns DR amei seus conselhos 👏👏

[@bugada9355]

Que vídeo motivador, obrigada doutor

[@rosemaracampanholi9143]

Gratidão 🙏

[@Beatriz-ev8nc]

Mais um vídeo espetacular!!!

[@IvanTerrivel]

Obrigado pelo excelente conteúdo Dr.

[@gilsonfelix3415]

Like 01, uhuuu!!! 🥳

[@isabelcristinaarantes3284]

Muito obg Dr Deus te abençoe sempre 🙏🙏

[@mariaednalva5724]

Eu quero muito, perder peso, brigado pelas as dicas. Bom dia doutor

[@viviane4056]

Obrigada doutor😊❤

[@martasouza3760]

Excelente !! Estou tentando.

[@tiagotavares6571]

Estou fazendo uma maratona dos vídeos do senhor. Ótimos!
Tenho uma sugestão: Reposição hormonal (ciclo) X pressão alta (para hipertensos e não hipertensos).
Tiago, Três Rios-RJ.
Abraço!

[@ninhaflor141]

Como sempre um video excelente. Obg

[@elianeoliveira7459]

Muito obrigado Dr.❤

[@luciacristina8721]

Obrigada Doutor 🙏🏼 Dicas inspiradoras 🎼

[@rosilainelopes6967]

Dr excelente vídeo 😊
Obrigada de coração
Deus abençoe.

[@beneditaoliveirarodrigues9866]

Santa Tarde Dr.André, que Deus te abençoe e te proteja sempre dando-lhe saúde e sabedoria 🔥 Uma bela informação 🩷🩷🩷

[@neusasimoes7868]

Amei o vídeo gratidão

[@renatasevero8089]

Obrigado Doutor!! Seguidora assidua do seu canal!! Sempre videos importantes e elucidativos!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

[@eleidaable]

sem palavras..., apenas muitoooo Obrigadaaaaa