【寺島遼】Q.床引きのデッドリフトは必要か？ A.寺島遼「いらないかな。効率悪くない？」【Ryo Terashima 切り抜き

[@プロテイン代は経費で落とせ]

「必要不可欠な種目」なんてないわな
こういう質問する人は大抵その種目やりたくないだけ
やりたくなければやらなきゃいいのに

[@horoyoi9875]

床から引きたいから引くそれだけ

[@コサックコサックケツだけコサック]

ボディーメイク的には非効率かもやが
日常生活、健康の為に床引きやります

[@sakamoto22345]

代替種目なんていくらでもあるんだからこんな聞かれ方されても困るよね

[@雅デビル]

デッドは、腰ヤル⇨フォーム改善⇨腰ヤルの繰り返しだからなぁ～
でも高重量引けるから気持ちいい😊

[@hsshytfuofvrtd]

デッドは自分の体型的に僧帽と脊柱起立ばかりに効く
ハムケツならRDLの方が効く
床引きは爽快感、やってる感が先行する種目

[@ht5385]

年中日焼けしてる？老けるの早くなりますよね🥲

[@user-uv6xx6un6f]

｢広背筋の筋肥大｣って考えたらそりゃそう

[@user-retsuzenretsugo]

床引きやってない奴はチキンレッグ多い