หลักบริหารความคิด ที่จะทำให้ทุกอย่างในชีวิตง่ายขึ้น (EFFORTLESS) | THE LIBRARY EP.127

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
  • เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
    📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
    shop.line.me/@thelibrary
    หรือ...
    🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
    Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thel...
    _________________________________
    ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
    Email : thelibrary.co@hotmail.com
    คุณโส่ย : 064-675-7961
    อ่านบทความได้ที่...
    Instragram(Personal) : ironylion
    / ironylion
    Facebook : m. librarypodcast...
    00:00 Effortless
    05:22 ภาวะง่ายดาย (Flow)
    14:26 การสนุกกับสิ่งที่ทำ
    21:03 การกำหนดความสำเร็จของงาน
    27:36 การเลือกเดินเส้นทางที่ง่ายกว่า
    #สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 84

  • @thelibrarylearn
    @thelibrarylearn  ปีที่แล้ว +12

    เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ
    📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇
    shop.line.me/@thelibrary
    🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
    Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thelibrary
    _________________________________
    ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
    Line : @thelibrary (มี @)
    Instragram : the_librarypodcast
    Email : thelibrary.co@hotmail.com
    คุณโส่ย : 064-675-7961
    Facebook : m.facebook.com/librarypodcast/?ref=bookmarks

    • @gusgus4608
      @gusgus4608 ปีที่แล้ว

      😊ึ🎉

    • @user-uv8ie6mr5y
      @user-uv8ie6mr5y ปีที่แล้ว

      ຄ້ອບທີເນາະນຳທິດທາງໃຫັຜົມຈະພະຍາມຊອກເງຶອນໄຂໃຫັໄດ້ສະເພາະເສັນທາງນີ້

    • @dekbannok1836
      @dekbannok1836 ปีที่แล้ว

      O8o ⁹.

    • @suvanan341
      @suvanan341 8 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @user-gy9qf1zi3r
      @user-gy9qf1zi3r 3 หลายเดือนก่อน

      ,๙๙๙ช๙๙๙ชชช๙๙๙ช๙๙,๙ชชชช๙๙๙ช๙๙ช๙๙๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙๙ช,,๙๙ช๙๙๙๙๙,ลชช๙๙๙ช๙๙ช๙ลลชช๙๙,ช,ช๙๙๙ช๙๙๙๙ช๙๙๙ช,๙๙ลลช๙๙ช๙๙ช๙๙ชช๙๙ช๙๙ช๙ช๙๙ชชชชชล๙๙ฐชช๙,ล,๙๙๙๙๙๙ช๙๙๙๙ชช๙๙๙๙๙๙ช๙๙๙ช๙๙ช๙ช,ช๙๙,๙ช๙๙ช๙๙ช๙ช,ชล๙๙๙๙ช,๙ช,๙๙๙๙๙๙๙๙๙ช๙๙๙ช๙๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙๙,๙๙๙,๙๙๙๙๙๙๙,,๙๙,๙๙ช๙๙,๙ชชชช๙ช๙๙,๙๙๙๙,ช๙๙,๙ช๙๙๙๙ช๙๙$$$]】]]]]]]]]]]]]]]]]]$$$$$$$$$๐$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$๐๐๐0๐00]0000000๐]]0๐0๐00๐๐๐00๐00๐๐0๐0๐0๐00๐๐0๙ชช๙๙ชช๙๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙ช๙ช๙ชชชช๙๙ชชชช๙๙ช๙๙ช๙๙๙ช๙ช๙๙๙ช๙๙ช๙ช๙๙ช๙๙ช๙๙๙ช๙๙ชช๙ช๙ช๙๙ช๙ช๙ช๙ช๙๙๙๙๙๙ช๙ช๙๙ชช๙๐๐0ช๙๙๙๙๙๙ช๙ช๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙ช๙๙ช๙๙๙ชช๙๙ช๙๙ช๙ช๙๙ช๙๙๙ช๙๙๙๙ช๙ชช๙ช๙๙๙๙๙๙๙๙ชช๙๙๙๙ชชช๙ช๙๙ช๙ช๙ช๙๙๙ช๙ช๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙ชชช๙๙๙ช๙ช๙๙ช๙๙๙๙๙๙ช0๐๐๐๐๐00๐00๐๐๐000000000000000๐0๐$๐๐๐๐๐00000000000000๐๐๐๐0000ชชชช๙๙๙๙๙๙๙๙๙ช๙๙ชชชชชชชชชชชชชชชชชชชช๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙ช000000๐00๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐0000000๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐°๐000000๐๐๐๐๐๐๐๐0๐$๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐0๐000000000000000๐๐๐๐ชชช๙๙๙๙๙ชชช๙๙ช๙ช๙๙ชชช๙ช๙ชชชชชชชชชชช๙ช๙ช๙๙๙๙ช๙๙๙๙ชช๙ชช๙ช๙ชช๙๙ชชชชชช๙๙ชชช๙ช๙ชชชชช๙ช๙ช๙ชช๙๙๙ช๙ช๙ชชชช๙๙ชช๙0๐๐๐๐0๐0๐0๐๐๐0000๐00๐๐๐000๐๐๐0๐0000๐๐๐๐0๐0๐๐ชชชชช๙๙๙๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙ช๙ช๙๙๙๙๙๙ชช๙ชชช๙ช๙๙๙ช๙๙๙ช๙๙๙ช๙๙๙๙ช๙ช๙๙๙๙๙0๐๐๐๐0]0๐๐๐00000๐๐0๐๐๐000000000000000]]]]]]]]$$$$$$$$$$$$$$$$$๐๐$$$$$$$$$$$$$$$$$๐$$$$$$$$$$$$$$$]]0000]]]]]]]]]]]]]]]][]]]]]]]$$$$]]]]]]]]]]ชลลชช,๙๙๙๙๙ช๙๙๙ช๙๙,,,,,,๙๙๙๙๙๙,๙๙๙๙๙๙๙๙,๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙ช๙๙๙๙๙๙ช๙๙๙๙๙๙๙๙,,,,,๙๙ช๙ช๙๙๙ช,๙๙๙๙,,,ช๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙ชล,,๙๙,,,,๙๙๙๙๙๙๙๙๙๙,,,,ล๙๙๙๙๙,๙๙๙๙๙,๙๙๙๙๙๙๙,๙๙,,,,,๙,ล]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]0]$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]ลชชลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลชลลลลลชลลลลลชชลลลลลลลลลลลลลลลลชชลลลช๐ชล๙๙๙๙๙๙ฐ,ล,,,,,]]]]]]]]$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ชลลชล,ช]]$$$$$$$$]]]]ล]]]]ชชชลลชลลลลชลลลลลลลลลลลชชลลลลลลลลชชชชลลลลลชลลลลลลลชลชลลลลลลลลลล]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]ลลลลลลลลลลลลลลลล๙๙๙๙๙๙๙๙ช๙ชช๙ช๙๙๙0๐000๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐$$$$$๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐$๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐0๐๐๐๐๐๐๐0๐๐๐0$0๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐000๐0๐๐0๐000]]๐$$$$$$$$$$$$$๐00000000๐๐๐๐๐$]]$$$$๐๐00000๐๐0๐0000๐๐๐๐๐๐00000】๐00000!]]$$$$$๐00000000]00000000000๐000๐๐๐00]0]]]000]0๐๐]]]000๐$$๐000000000๐00๐๐๐๐๐$$$$]!$๐]๐00๐$]$๐$๐`😊😅😊😊😅😊 14:08

  • @Rawuna
    @Rawuna ปีที่แล้ว +107

    สิ่งที่ไม่อยากทำ มักจะให้ผลดีในระยะยาว เช่น ออกกำลังกาย,ทำตามเป้าหมาย, อ่านหนังสือ
    สิ่งที่อยากทำ สบาย ไม่เหนื่อย (พวก Comfort zone ทั้งหลาย) มักจะให้ผลเสียในระยะยาว เช่น นอนไถโทรศัพท์, ดูหนัง, เล่นเกม
    วิธีที่ผมใช้แล้วประสบความสำเร็จมาตลอด คือ ทำสิ่งที่ไม่อยากทำก่อนให้เสร็จ แล้วตบด้วยรางวัลเป็นสิ่งที่อยากทำ เช่น อ่านหนังสือ 6 ชม. แล้วให้รางวัลด้วยการดูหนัง เล่นเกม 2 ชม. ทำแบบนี้สม่ำเสมอ ได้ทั้งเป้าหมาย ได้ทั้งความสุขครับ

  • @ddan5813
    @ddan5813 ปีที่แล้ว +20

    บางวันนอนดึกทำให้วันถัดไปเป็นbad day ได้ง่ายๆเลย ไม่มีแรงอ่านหนังสือ แต่ก็ยังมีช่องนี้ ขอบคุณครับ

    • @user-uv8ie6mr5y
      @user-uv8ie6mr5y ปีที่แล้ว

      ຄ້ອບຄຸນທີ່ມີກຳ່ລັງໃຈໃນຊອ່ງນີ້ເຖິງແມ່ວາ່ຈຸດເຫຼີມຕົນຍັງບໍ່ໄດ້ດັງໃຈຫວັງວາ່ຈະໄປໃຫັໄດ້ນະ

  • @nattayatanabunchansin8962
    @nattayatanabunchansin8962 ปีที่แล้ว +30

    พอเข้าใจแล้วค่ะ ควรทำงานที่ไม่ซับซ้อน งานที่เหมาะกับจริตของเรา และผลลัทธ์สูง(หน้าตา) น้อยแต่มาก ขอบคุณค่ะ

    • @redTawan1138
      @redTawan1138 ปีที่แล้ว +7

      ชอบคำว่า..ถูกจริตครับ เพราะหลายครั้งคนเรามักทำตามคนอื่นเพียงเพราะเห็นผลลัทธ์ของเขาว่าดี ว่าใช่ แต่ลืมไปว่าไม่ใช่จริตของเราเลย

  • @north.thunpisit
    @north.thunpisit ปีที่แล้ว

    ชอบมากๆเลยครับ ฟังซ้ำ 3 รอบเลย

  • @nim8065
    @nim8065 8 หลายเดือนก่อน

    เนื้อหาดีมากคะ

  • @themommy5569
    @themommy5569 9 หลายเดือนก่อน

    เข้าใจได้ง่ายมาก ขอบคุณค่ะ

  • @kao24636
    @kao24636 ปีที่แล้ว +1

    กดเข้ามาแบบไม่คิดอะไร แค่หาไรฟังตอนกินข้าว ปรากฏว่าเรากำลังมีปัญหาตรงนี้จริงๆ คลิปนี้ช่วยทำให้คิดได้เยอะ

  • @user-mt2lp7kl9w
    @user-mt2lp7kl9w 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับบบบ

  • @yordshanek-un2217
    @yordshanek-un2217 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมาก...ครับ

  • @user-oz3py1hl5n
    @user-oz3py1hl5n 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @ratchakorntechatatrangsee7382
    @ratchakorntechatatrangsee7382 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ จะนำไปใช้ครับ

  • @user-ry9rj2re9m
    @user-ry9rj2re9m 7 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากคับ นำไปใช้❤❤

  • @Pinoneer
    @Pinoneer 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-eu3sv3px4o
    @user-eu3sv3px4o 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ​ครับ​

  • @user-ek9nn5ns9z
    @user-ek9nn5ns9z 7 หลายเดือนก่อน

    วีดีโอนี่ขึ่นมาถุกเราจริงๆ❤❤

  • @gaffhaniboy5449
    @gaffhaniboy5449 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากครับ

  • @sukanyajung989
    @sukanyajung989 9 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบมากเลย ทำง่ายๆ ไม่ต้องบีบคั้นตัวเอง
    ..ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

  • @somuthusri2297
    @somuthusri2297 9 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากค่ะ
    ชอบฟังช่องคุณมากค่ะ
    ได้นำไปพัฒนาตัวเองด้วย
    ขอบคุณค่ะ 🙏

  • @akarapongboonrimsanong9843
    @akarapongboonrimsanong9843 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ​ครับ😢

  • @NorthPakin659
    @NorthPakin659 8 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากๆ เพราะช่องนี้ทำให้ชีวิตผมเปลี่ยน ขอบคุณนะครับ

  • @patcharinjumtee5559
    @patcharinjumtee5559 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะชอบเสียง
    ชอบภาษา
    ชอบหน้าตาสะอาด
    ชอบช่องนี้มากค่ะ
    ขอบคุณนะค่ะ

  • @prapapam
    @prapapam 6 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆนะคะ🙏

  • @user-ru6bp8is4f
    @user-ru6bp8is4f 7 หลายเดือนก่อน

    กำลังไล่ฟังทุกคลิปเลยค่ะ 🙏🏻❤️ขอบคุณสำหรับพอร์ตแคสคุณภาพค่ะ

  • @myicy48
    @myicy48 10 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณรีวิวดีๆค่ะ หลังๆหนังสือเล่มนึงเอาเทคนิคของคนโน้นคนนี้มายำ เพิ่มเติมโน่นนิดนี่หน่อยกลายเป็นเล่มใหม่แหล่ว

  • @prachinsuthanin7179
    @prachinsuthanin7179 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ🙏💐

  • @natto2303
    @natto2303 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากค่ะ

  • @Tradefromhome5078
    @Tradefromhome5078 ปีที่แล้ว +1

    เล่มนี้ดีครับ 😊

  • @kulitsaramekwarakarn7414
    @kulitsaramekwarakarn7414 ปีที่แล้ว +4

    ความเรียบง่ายไม่ซับซ้อนดีที่สุดจริงๆๆคะ..ขอบคุณนะคะ

  • @user-zc8hw6fx9x
    @user-zc8hw6fx9x 8 หลายเดือนก่อน

    สาธุ

  • @Aurora_xce
    @Aurora_xce 3 หลายเดือนก่อน

    25:50 สุดยอดมากค่ะ บรรลุเเล้ววว เหมาะกับคนคิดเยอะอย่างเรามากๆเอาล่ะ งานที่ค้างคาไว้ต้องเสร็จแบบไม่ปวดหัวอีกแล้ว

  • @user-dp9kj8rq7h
    @user-dp9kj8rq7h ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณคะที่คอยแนะนำสั่งสอนทุกวัน
    คุณดูเหนื่อยนะคะเป็นห่วงนะพักบ้างนะ
    ฉันก็จะพักบ้างเหมือนกันนะ

  • @mintrajom8508
    @mintrajom8508 ปีที่แล้ว +2

    ใช่เลยค่ะ ขอบคุณที่นำเสนอข้อคิดดีๆให้ค่ะ❤

  • @user-io6mp6iq7p
    @user-io6mp6iq7p ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ

  • @pattynohow9133
    @pattynohow9133 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-ik5yy2cw6f
    @user-ik5yy2cw6f 9 หลายเดือนก่อน +1

    เดินสายกลาง มัชฌิมาปฏิปทา ไม่ตึง ไม่หย่อน สูตรความสำเร็จ

  • @winaidermsalung4517
    @winaidermsalung4517 ปีที่แล้ว

    Thanks!

  • @BB-nu9bi
    @BB-nu9bi ปีที่แล้ว +1

    Thank you ka

  • @devilgod7666
    @devilgod7666 10 หลายเดือนก่อน

    ชอบครับ

  • @n.suthasinee4655
    @n.suthasinee4655 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณที่มาถ่ายทอดเนื้อหาหนังสือดีๆๆให้ค่ะ

  • @Ae9Smile.happy.569
    @Ae9Smile.happy.569 11 หลายเดือนก่อน +1

    😊ขอขอบคุณความรู้ดีดีที่มีให้ฟังไม่รู้จบขอบคุณมากนะคะเยี่ยมมากสุดยอดเลยค่ะ😊👍👍👍👍✨✨✨

  • @user-ul5xr6qc1i
    @user-ul5xr6qc1i ปีที่แล้ว +2

    ชอบๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

  • @Bluezember
    @Bluezember ปีที่แล้ว +1

    คลิปนี้ดีมากเลยครับ...😇

    • @Bluezember
      @Bluezember ปีที่แล้ว

      ออกกำลังกาย...😭 เดี๋ยวนี้ไม่เจอเธอเลย😭😭😭

    • @user-uv8ie6mr5y
      @user-uv8ie6mr5y ปีที่แล้ว

      ຄອ້ບໃຈການເວລາອອກກຳ່ລັງກາຍທີໄດ້ງິນມາແຕເຊົ້າພອ້ມຈະໄປທິດທາງນັ້ນອອກກຳ່ລັງເບິງ

  • @tomorrow0123
    @tomorrow0123 11 หลายเดือนก่อน +3

    สิ่งที่ยากที่สุดในการใช้ชีวิตคือการจัดสรรเวลาให้เหมาะสมค่ะ
    และจุดเริ่มต้นก็ล้วนมาจากความคิดซึ่งจัดสรรยากมากเช่นกัน😢

  • @supportivepal
    @supportivepal ปีที่แล้ว

    ขอบคุณแนวความคิดที่มีคุณค่าที่นำมาแบ่งปันนะครับ ขอให้มีความสุขมีความสำเร็จมากยิ่งขึ้นไปครับ

  • @hoppa2802
    @hoppa2802 ปีที่แล้ว +3

    ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย เเละจะมีเวลาโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญ❤️

    • @user-uv8ie6mr5y
      @user-uv8ie6mr5y ปีที่แล้ว

      ຈຸດທີ່ຕອ້ນນີ້ມີພະລັງບວກແລະຈິດໄຕ້ສຳນຶດແລະພະລັງດຶງດູດແລະກ່ານເຮຶອນຮູ້ຂີດຂຽນໜັງສື່

  • @podza31
    @podza31 11 หลายเดือนก่อน +1

    อย่างง่ายคือการเตรียมตัวก่อนทำครับ

  • @taksaornpetcharatmoloney5844
    @taksaornpetcharatmoloney5844 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks

    • @thelibrarylearn
      @thelibrarylearn  9 หลายเดือนก่อน

      ทาง The Library ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุน และสำหรับการติดตามเสมอมานะคะ

  • @zhanzhan2877
    @zhanzhan2877 ปีที่แล้ว +1

    มองหาเส้นทางที่ง่ายและได้ผลลัพธ์ที่ดี และต้องรู้ว่าความสำเร็จของงานนั้นหน้าตาเป็นอย่างไร

    • @user-uv8ie6mr5y
      @user-uv8ie6mr5y ปีที่แล้ว

      ຄ້ອບຄຸນທີ່ຖາມໃນນາມທີ່ເປັນເຊັ່ນດຽວກັນແລະພະດຽວກັນແລະຮູ້ວາ່ດຶງດູດກັນແລະກັນໃຫັຮູ້

  • @woraphaksand2924
    @woraphaksand2924 11 วันที่ผ่านมา

    20:19 สวัสดี​

  • @tassaneesajjawong9524
    @tassaneesajjawong9524 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤

  • @user-bu2dv6ri7k
    @user-bu2dv6ri7k ปีที่แล้ว +1

    ❤❤ชอบฟังมากครับ

  • @user-lw2kz8em7p
    @user-lw2kz8em7p 11 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏

  • @north.thunpisit
    @north.thunpisit ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @user-eq5xu7zu7n
    @user-eq5xu7zu7n ปีที่แล้ว

  • @user-xl4dw8ho7q
    @user-xl4dw8ho7q ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @user-no4vo1gp5f
    @user-no4vo1gp5f ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰

  • @asaponaion
    @asaponaion 10 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

  • @kating55
    @kating55 ปีที่แล้ว

    🙂🙏

  • @toeyproduct
    @toeyproduct 10 หลายเดือนก่อน

    1.ตัดสิ่งไม่สำคัญ

  • @lifeiseasylifeisslowly2036
    @lifeiseasylifeisslowly2036 ปีที่แล้ว

    😀

  • @somprasongrakkam6360
    @somprasongrakkam6360 ปีที่แล้ว +1

    :D

  • @pornpaweeworasatepongsa9539
    @pornpaweeworasatepongsa9539 2 หลายเดือนก่อน

    รบกวนขอ ลิ้งค์ story tell ค่ะ

  • @user-uv6po3if6e
    @user-uv6po3if6e ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @myjumbo2159
    @myjumbo2159 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับ

  • @Pan13055m
    @Pan13055m ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @dmaxpheerapat8924
    @dmaxpheerapat8924 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณสำหรับความรู้ครับผมจะลองเอาความรู้ที่ได้ไปปรับใช้กับการออกกำลังกาย

  • @buraphajarnsinghakram894
    @buraphajarnsinghakram894 10 หลายเดือนก่อน

  • @healthbeautychannelsbyprem5036
    @healthbeautychannelsbyprem5036 7 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @zaneamara7133
    @zaneamara7133 ปีที่แล้ว +1

    🤍🤍