ANSIEDAD: ¿COMO DEJAR DE SENTIR MIEDO DEL MIEDO?
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- ANSIEDAD: ¿COMO DEJAR DE SENTIR MIEDO DEL MIEDO?
Tu ansiedad patológica es una respuesta exagerada de supervivencia frente a una amenaza que no existe, frente a un peligro que no es real, frente a una interpretacion equivocada que te lleva a sentir miedo en donde otros se sientes comodos y a sus anchas. Aprende como eliminar ese miedo de tu vida...
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Enrique Villanueva
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Este señor me ayudo muchisimo con sus videos
Yo tenia miedo hasta para hablar con las personas,bañarme,salir,respirar a todoo encerio
Y me hice la fuerte enfrente mis miedos deje de prestar atencion a los sintomas solo pensaba que todo estaba en la mente .Y asi de apoco me recupere
Ahora ya puedo salir y a los supermercados compartir con las personas que me rodean estoy tan feliz por lograrlo
Ustedes tambien podran salir de esto con la ayuda de Dios y de ustedes mismo.
Pidanle a Diosito que les de fuerza y saldran de esto 🥰
Amen
Yo también logré curarme gracias a Enrique y enfrentandome ala ansiedad y al miedo todos los días y lo mas importante nunca huir
Hola serjio paredes me podria desir en cuanto tiempo la susperaste yo la estoy pasando muy mal
Como seguiste
@@juliaplasencia9702 cómo sigues Julia?
Hola. Yo Tenia Ansiedad Generalizada y Se Mezcló con Depresión Muy Fuerte pero Siguiendo Los Consejos y Técnicas de Enrique, Estoy Al 99% de Superar Todo Eso. Me falta 1 Pelito de Gato. Gracias Enrique; Eres Un Ser de Luz. Llegaste a Mi Vida en el Momento Justo. Dios Te Bendiga 😇😇😇😇
Desde España saludos para Enrique y para todos
como yo tengo mareos y dolor de cabeza
Cuánto tiempo te duro
Que técnica hiciste
. ^k. K. K.
DIOS BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA DR ENRIQUE
ESTAMOS EN ORACION POR SU PAÍS ABRAZOS
55:47 esa respuesta merece un Nobel. Que gran video. De los mejores que he visto en todo TH-cam. Bravo!
Yo tengo ansiedad pero no lo veo como algo malo, es cierto que te limita en ciertas áreas pero me gusta saber que cuando pase esta etapa voy a ser más fuerte y más seguro de mismo todo gracias a la ansiedad! 😎💪💪💪
Enrique tengo miedo de checar mi presión arterial me salio 140 sobre 100 después en el centro de salud me salio 120 sobre 80 que devo hacer para afrontar ese miedo? Por favor responde mi pregunta gracias!!
@@hectorbocanegra2478 hola lo mismo me a pasado ya como tú te sientes?
@@veronicaperales2879 me recomendó mi terapeuta que enfrentará esta citación y lo hice me dio muchísimo miedo pero gracias a dios lo hice me salio normal 120 -80 ahora estoy por ir a correr gracias por preguntar
@@hectorbocanegra2478 120/80 está fina
@@hectorbocanegra2478 a mí me.da terror también me sale 150 uff ahora.mas nunca me la tome
No victimizarme, no estoy enfermo , solo es ansiedad patológica y estoy entrenando mi mente para acabar con el miedo patológico que no es sano , no deshacerme de la ansiedad vino para hacerme más fuerte que ella y ser más poderoso que nunca la mejor versión de mi. Soy el Capitán de este barco y escuchare a los marineros pero el que ruge aquí soy yo , los exprimo para que hablen hasta saciarse Herramienta: Y Que Más? y perdonarme , ser gentil conmigo mismo y cuando sea intensa Rugir con todo mi poder y rabia para controlar la situación aquí nadie los tiene más grandes que yo mismo. La ansiedad es la emoción del miedo, el problema central es mientras yo sienta miedo ella se siente confortable hagamosle la vida difícil enfrentándola hasta que la ansiedad patológica se desvanezca y solo quede la real y la sana. Buscar Nuevas oportunidades de Negocio, un nuevo trabajo, viajar que es lo que me da placer y ampliar mi mundo en el buen sentido, Frase LOS BARCOS SON PARA ESTAR EN ALTAMAR NO PARA ESTAR EN EL PUERTO!. Fobia de Compulsion no es ser psicópata no estoy loco debo enfrentarla hasta aminorarla a un mosquito. La medicación no cura solo palea así que a pedirle al medico lo vaya retirando hasta no usarlo honestamente ya no me sirven estoy listo! COMO PERDERLE MIEDO AL MIEDO 1) DEJAR DE CREER QUE ESTOY ENFERMO (NO VICTIMIZARME) BUSACAR LA RAIZ DEL MIEDO COMO LO ES EL MIEDO AL ÉXITO O A SER FELIZ 2) ESCUCHAR LA ALARMA Y CUESTIONARLA HASTA QUE NO TENGA NADA QUE DECIR Y QUE MAS? Y PERDONARME POR PENSAR ESA BASURA 3) SER GENTIL CONMIGO MISMO EN MEDIO DE LA ALARMA, NO DECIRME LO PEOR DE MI MISMO TODO VAS A ESTAR BIEN, SI TENGO QUE RUGIR RUJO , PERO NO OFENDERME POR QUE ESO ME RESTA PODER, DISCERNIR QUE HERRAMIENTAS UTILIZAR YO TENGO EL CONTROL. REIRME A CARCAJADAS , BAILAR , REIR , LLORAR SI ESO ME CAUSA ALGUNA ANGUSTIA , ASÍ ENFRENTO AL MIEDO UNA Y OTRA VEZ HASTA QUE SE DESVANEZCA EL MIEDO. FRASE DE ORO: CUANTO DURA LA ANSIEDAD : LOS SÍNTOMAS QUE EXPERIMENTO DURAN LO QUE DURA EL MIEDO!!!! BENDICIONES DOCTOR ENRIQUE GRACIAS POR TANTO QUE NO TENGO LAS PALABRAS DE GRATITUD POR QUE NO EXISTEN SOLO UN MILLÓN DE GRACIAS POR SU ALTRUISMO.
Yo estuve como un mes k me dava taquicardias asi me despertava x las noches y sentia cmo k mi corazon salia y me dava mas miedo k me psara algo,y ya ni pidia comer x que sentia k mi corazon otra vez enpesaba cmo cuando t asustas o corres ,pero viendo a enrrike ahora ya se me fue todo eso,yo solo dije no es nada tdo psara y enpese a respiear poco a poco y a teankilizarme no dije dame mas ni eso slo pense k no era nda y k era cosa de mi mente k yo sola me provocava con mi mismo miedo, y tambien me dava mucha como temblorina asi cmo cuando tienes mucho frio k asta k los dientes chocas y sientes k no puedes controlarte y asta eso sw me kito ya estoy bien de estob ,gracias a Dios.
Gracias Enrique me haz ayudado mucho soy de VENEZUELA y me la pasaba todos los día en una clínica de emergencias y de médico en médico aquí muy caro todo lo que es las clínicas y médicos y eso me ponía peor hasta que gracias a Dios por casualidad me encontré con un video tuyo y empezemos a seguirte e daban ataques de pánico y se me disparaba la tensión esto me empezó cuando mi madre murió con un derrame cerebral por tensión y mi padre del corazón por tensión y yo fuy los que los cuide . Pero tú me esta ayudando mucho. Dios te bendiga.
Hola que edad tienes?
A quien se le ocurre poner este tipo de comentario en un video que es para personas que sufren de ANSIEDAD, que intentan no tenerle miedo a los síntomas !! , si leíste esto y te dio más ansiedad, tranquilo, tranquila, no vas a morir de un derrame ni de un infarto ! , la ansiedad no Mata a nadie, hay muchos más factores para morir de algo así
@@betaniacastillo7703disculpame ! Pero en ningun momento dijo él que sus padres murieron por ansiedad. Dijo que fue por presion alta sumada la edad y otros factores que desconoces.
Nunca dijo que les dio DERRAME CEREBRAL por ANSIEDAD .
Un dia hiperventile y se unio con el miedo se siente horrible.empece a seguirte hace un dia ahi voy...con miedos hiperventilacion y muchas cosas mas...Dios y tu lo que dices en los videos son puras verdades wue se acomodan a mi estado.Desde Colombia.
Soy una seguidora de la ansiedad me tiene miedo y lo puedo decir 2 meses siguiendo los consejos y haciendo los ejercicios gracias a Dios lo he superado en gran medida!!! Yo lo estoy logrando, tú también lo puedes lograr no te rindas!!!
Hola qué ejercicios te funcionaron gracias estoy empezando
Saludos desde Cuernavaca Morelos gracias muchas gracias y bendiciones para usted doc
Eres increíble. Nunca nadie me había entendido tantoo tantoo. Es la interpretación exacta que ningún psicologo lo entiende al parecer. Tan solo viviendolo puedes entender cuáles son los patrones y cómo funciona la cabeza
La ansiedad me comenzó solo por un simple video de TH-cam y ahora estoy viendo esto igual muchas gracias por qué tengo 14 años siempre me dedico a estudiar y jugar con mis compañeros de clase y pues bueno con este video NO SE ME A QUITADO pero AHOR sigo muy pero muy muy tranquilo y feliz siempre le agradezco a Dios que me a dado un día más de vida
Este video resume lo que necesitas saber para superar a la doña.
Gracias Enrique cada día estoy mejor y mejor.
El día d ayer llegó y le dije a eres ansiedad, ya pasará, lo que me dices no es verdad. Y segui trabajando y al instante no sentí nada.
No demostrarle miedo es la clave, reconocerla y saber que lo que nos dice la mente no es cierto.
Mil gracias
Dora Libia López Gómez como superas el sintoma
@@lizbethloveschanel hola
No prestándole atención
Lo importante es identificarlo y saber que es síntoma de ansiedad y no sentir miedo
Pronto pasará
Dora Libia López Gómez como yo no aguantaba el dolor de cabeza y me acostaba era la unica maneea k no sentia ahora me quedo sentada viendo tv y si duele k duela estoy asiendo bien?
@@lizbethloveschanel claro que si
No le podemos correr
Dora Libia López Gómez y que ases en todo el dia creo ese es uno de mis problemas que no tengo enque distraerme todo el dia
Impecable este video de inicio a fin, no queria que terminara gracias Enrique los que lidiamos por llevar nuestra ansiedad patologica a sana no vamos a tener para pagarte por tanto, este contenido es invaluable un millón de gracias yo si voy a lograr que la ansiedad me tenga miedo
Es verdad este hombre se lo merece todo yo estaba con mucho miedo y no le encontraba sentido ami vida y con sus vidios y consejos valoro mucho más todo lo que tengo y todo parece más bonito.
Me alegro de que estes saliendo de la ansiedad. Saludos.
Antonia Jimenez cierto yo igual esta con mi anciedad pero gracias a los vídeos de este gran hombre mi anciedad ahora es menos suerte a todos no estamos solos
como le asen con mareos y dolor de cabeza
Gracias Enrique desde Venezuela, yo tengo años con la ansiedad ahora se la atribuyo a problemas en la cervical, siento mucha pesadez en la parte occipital y frontal , ahora entiendo por lo que explicas que no tiene que ver la cervical , la situación país que tenemos aquí es para estar ansiosa todo el tiempo
Es normal despertar y sentir la garganta irritada , antes despertaba sin síntomas , ahora ya algo me está molestando
Gracias sr. Enrique por todo lo q nos ayuda. Gracias a dios ya usted. He mejorado muchisimo
Varias veces estuve en emergencia con la presión en 180 los doctores me diagnosticaron con hipertensión; fui con un cardiólogo y me dijo que yo estaba perfecta que no tenía nada estaba en Perfecto estado… pero la presión seguía subiendo y las taquicardias, ya no quería ni comer me daba miedo tomar agua, sufrí mucho pero aquí estamos estoy haciendo ejercicios de respiración y estoy un poco mejor tengo 15 días que no tengo ataque de anciedad 🎉
Enrique he visto este video muchas veces y es cierto a mi un siquiatra de varios que he visto me dijo que el medicamento solo te adicta y también me dijo domina tú la mente no dejes que la mente te domine a ti “gracias Enrique por ayudarnos tanto
Yesenia Navarro como lo dominamos
Dejando de pensar cosas malas nosotros los ansiosos siempre estamos pensando lo peor yo tengo 30 años con ansiedad y la verdad hasta ahorita no puedo decir que la dominé
@@lizbethloveschanel😢como saliste de esto
Q bueno escucharte...cuando me empiezo a sentir mal me acuerdo de todo lo q dices y empiezo a calmarme...gracias saludos desde Mexico
Hola yo tambiem lo escucho y me ciento un poco mejor
ELENA DE DONDE SOS?
Yo argentina
Que video tan exelente gracias por todos estos consejos son muy buenos para salir de la ansiedad
Me ha dado ansiedad desde años, aveces me siento bien pero regresa. Quisiera que alguie que ya lo supero me escuchara. Pero Este video y los comentarios veo que son de hace un año. Ojala y alguien lo lea
Yo de primera persona mi nombre es verónica. Y tan solos dos razones para escribirle. 1 un millón de gracias. Es auténtico. Bien profesional sensibles. La penita es que esta muy lejos. Soy de Canarias. Y segundo si usted supiera cuanto cuanto me ha ayudado que usted mismo no sabe.. Cuando me da la ansiedad y me hablo yo misma y voy diciendo y que más y que más. Que sepa que en Canarias es muy conocido por que le doy mucha categoría un cordial saludo. Y gracias
Gracias Veronica. Un abrazo
Verónica que tal, que lindoo yo tengo un problema ahora en bañarme , la primera vez cuando me estaba bañando me vino una agitación en el corazón, temblor, como que la garganta se me.cerraba y mucho miedo ,hice lo que enrique dijo dame más más pero lo decía con una voz de miedo y poca fuerza, que Consejo me darías Verónica por favor ?
@@Fernando_escultura es normal, me dio algo muy distinto me dio ansiedad cuando solía bañarme y me dava miedo, pero lo que solía a hacer era poner música o ponerme a cantar, tener mi mente en otra cosa y poco poco se hiba yendo y ya no me da.
DIOS T PROTEJA ENRIQUE A TI TU FAMILIA Y NACION..T LO MERECES X TANTO QUE BRINDAS CON TUS VIDEOS..DESDE QUE T ENCONTRÉ MI ANSIEDAD ESTÁ MÁS CONTROLADA..X QUE TU CON TU VOZ FIRME Y CALIDA..LLEGAS AL ALMA DE LA PERSONA..GRACIAS MIL ENRIQUE QUE DIOS T DEVUELVA TODO LO QUE BRINDAS..BENDICIONES 👍💋❤🇦🇷
Hay doctor no se imagina lo mucho q me han ayudado sus consejos todos los días lo escucho Dios lo bendiga
Voy pidiendo más y más lo enfrentó y allí voy camino a curarme muchas gracias
Gracias a ti llevo mas de un año y medio sin medicarme , me he recuperado mucho mil gracias
Tomas algo natural ?
Como fuiste dejando los medicaments?
Porquě yo estoy luchando para hacerlo.
@@josephineolivier54637:46 como
@@analiasfunstuff3573como lo isiste 😢😢😢
Escuchando sus videos. Gracias a Dios estoy ya acabando de salir de esos momentos de ansiedad.
Como seguiste
En verdad funciona el dejar de tener miedo, gracias por estos videos, bendiciones para todos y mucha fuerza...
Recomiendo escuchar esta charla de Enrique atento que ayudara en demasía sobre el control en el manejo de la ansiedad 👌💪❤
Cada vez que lo escucho doctor ,me calma el alma y pienso que conoce todo de mi,gracias
Muchas gracias e visto muchos de tus videos tengo 15 años aproximadamente medio la ansiedad en semana santa de 2023 osea de este año llevo mucho con esa ansiedad estoy aplicando el método de aseptacion absoluta cada ves que bien le digo si dame más no me importa pero lo digo con rabia o tranquilidad nunca con miedo y estoy viendo que cuando ago eso se me quita poquito vamos a ver si ya se me cura a finales de año o más temprano muchas gracias
Los que ponen que no les gusto el vídeo ..deberían escribir el por qué y así sabemos sin son guerreros con diferentes ideas o víctimas que les gusta su papel ..
A mi pareció súper ,este video .. es el camino y te lo da gratis ..quien hace esto
Que lindo eres, al momento de hablar te noto muy firme y audaz y eso te hace unico, explicas muy bien y todo eso me gusta de ti la forma en la que explicas, y tu forma de hablar son unicas y me gustan mucho
Saludos desde San Gil Santander SUR colombia. Gracias por tanta ayuda...Dios y Tu...
Soñé q tenía el pánico y me desperté con él, fuerte terrible lo enfrente y tenía fija su imagen Enrique y lo superé rápido, gracias infinitas, Dios lo bendiga, desde Vzla
Omg este video es el mejor que he escuchado en todos mis 20 años conviviendo con la ansiedad.
Es sabio, reparador.
Muchas gracias por tus consejos tan sabios, nunca lo había pensando así.
Gracias gracias
Gracias a ti supe lo que realmente tenía y gracias a dios te encontré pongo en práctica todas tus técnicas y gracias a dios estoy recuperando mi poder que dios te bendiga y al sanarme yo sano a los demás ❤️❤️❤️❤️
Por favor necesito una respuesta,por favor esto realmente si tienes cura y si va vuelves hacer feliz como antes
game over hola buenos días si tiene cura la cura eres tú mismo y no buelves hacer como antes eres mucho mejor por que lo que más nesecitamos es darnos mucho amor sanar desde adentro y no tener miedo creer en nosotros y en ese ser superior que existe dentro de cada uno lo llames como lo llames dios universo o lo que sea para ti yo sigo pero cada vez estoy mejor y me doy cuenta de muchas cosas que antes no entendía ni veía sigue viendo estos videos cambia el miedo por amor y fortaleza te amo y te bendigo si se puede tú eres ese poder ❤️❤️❤️❤️
@@gameover-zw2tm si lo eres debes poner mucho de ti,se sale con la ayuda de Dios
GRANDE ENRIQUE VILLANUEVA MUY BUEN VIDEO .. ERES UN ÉXITO . GRACIAS A TI SALI DE ESTA ANSIEDAD ... SALUDOS DESDE PERÚ-LIMA... UN ABRAZO QUE DIOS TE BENDIGA ....
la vida es solo percepcion, tu creas tu realidad. tus palabras crean tu realidad. tu haces tu sistema de creencias y luego tu sistema de creencias te hace. estar consciente de estar consciente de tu ser es conciencia fundamental.
Como lo haces ayuda por q lo q siento es horrible
Gracias infinitas Mi Angel ❤❤❤
Hola desde Venezuela soy Elizabeth Bolivar me ha ayudado escuchar y aplicar las terapias la ataco día a día cuando la mente pretende que sienta síntomas de la ansiedad y los miedos me quieren invadir
HOLA DOCTOR SUS VÍDEOS SON TAN BUENOS, QUE TENGO UNA LIBRETA DONDE ESTOY ANOTANDO TODOS LOS EJERCICIOS Y LOS HAGO TODOS LOS DÍAS Y ME CIENTO MUY BIEN, DIOS TE BENDIGA
Desde Costa Rica tere
Me da gustó doctor Enrique sus videos son muy interesante Ami me dijeron que tengo estrés postraumático y yo siento esos síntomas extraños ahora que recuerdo eso me empezó hace 8 años es raro una sensación de miedo se siente que el cuerpo tiembla he sentido hasta taquicardia ahora me doy cuenta que eso es anciedad porque yo iba al doctor y no me encontraban nada y es una cosa rara y necesitamos de mucho valor para poder recuperarse y tiene toda la razón uno siente que se Ba caer siento la vista borrosa y sus palabras me an echó poner atención que eso estrés postraumático y ansiedad es lo mismo 🙏🕊🌹🙏🌹🕊
Viendo a Enrique a la 1 de la mañana ya que pase por una depresión y he quedado con insomnio hace 4 meses deje de tomar depresivos las técnicas que da Enrique me han ayudado gracias muchas gracias
Elsa Sierra dame consejos de como vencer el insomnio, es que toda mi ansiedad, el no dormir me pone irritable y sin ganas, lloro y me siento impotente y después de un día sin dormir me entra el miedo cada vez que viene la noche pero me da miedo no poder dormir y ya estoy harta porque no puedo tener un día productivo
Es muy buen profesional sus palabras llegan. No habla de tecnicismo habla de una manera que llega a la, persona y ayuda mucho
@@jaredcabrera7758 prueba escuchando meditaciones para dormir
Elsa por favor como isiste para dejar los antidepresivo por favor
@@jaredcabrera7758 como vaz recomendaciones estoy super mal😔 mi pecho c me oprime me duele ya me han echo estudios y todo sale bien
Dámos gracias a Dios por un día más de vida todo el que respira y tiene vida alaba a Dios gracias por sus consejos son de mucho valor para mí casos Dios te bendiga y guarde
Excelente, enfrentar el miedo. y declarar el amor, hay una aparición (miedosa), los anclajes de infancia en medio de violencias ya sea intrafamiliares o sociales. Gracias Enrique, si vos encontrás algo así, lindo explicarlo, luego superarlo. Fran Cali
Hola Enrique llevo un año con tus vidios de la ansiedad me tiene miedo y no te he dicho el porqué de mi ansiedad por no estar dándote la lata con mis miedos.
Cuando murió mi marido hace un año se me subieron las pulsaciones ciento cuarenta el CARDIOLOGO me diagnóstico fibrilacion auricular. Pasé unos días muerta de miedo la casa se me venía en cima me la pasaba dei patio al jardín y del jardín al patio.
Busque vidios de relajación y en contare muy buenos pero ami no me funcionaban hasta que un día encontré unos tuyos el primero que vi como superar la ansiedad y ataques de pánico así pase los 6 meses primeros viendo tus vidios todos los días porque lo único que me hacía sentir mejor y me quitaba el miedo.
Cuando pasaron 6 meses volví al CARDIOLOGO y me hizo el electrocardiograma y me dijo que ya no tenía nada pero tenía que volver otra vez ALOS 6 meses tengo que ir en este mes.
Y sabe Enrique que no siento miedo y es gracias ati, solo estoy algo nerviosa.
No tengo palabras como agradecerte tu ayuda y también al espíritu santo.
Quiero que todas las personas que te siguen lo sepan que eres un Angel ami, me has cambiado la vida.
Perdona por la extension del folio.
Un Abrazo.grande Cordoba. 🇪🇸
Ola como superaste el miedo amiga
me alegro Antonia, un abrazo y que sigas mejorando
Gracias Enrique. 😘😘
@@giogonzalez6989 como supere el miedo ni yo misma lo sé, solo se, que llevo un año viendo los vidios de Enrique y sus palabras se me quedan dentro de mi mente y lo siento muy cerca a pesar de lo lejos que está el oceano de por medio.
Lo que tenéis que hacer es seguir sus consejos y todo irá bien.
Sus libros también ayudan mucho.
Que Dios os bendiga🙏
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo hola pudiera usted darme una cita y poder hablar con usted
Le estoy muy agradecido por sus buenos comentarios que ha vertido en éste medio a través de su programa la ansiedad me tiene miedo. Ya no consumo fármacos para sentirme mejor sólo sigo sus consejos. Que Dios lo colme de muchas bendiciones. Saludos desde Sinaloa México. Guillermo enrique gerwert vega
Como lograste dejarlo, despues de mi parto tenia depresión post, parto y ansiedad cuándo fui al medico la tenia en 39 y ua tengo casi un año tomando pastilla . Mi bebe nacio emfermo y eso lo sufri.
Antes me sentía super vulnerable e indefensa , ahora , gracias a Enrique sé que de eso no tengo nada .
Yo soy capaz de vencer esto y no necesito a nadie para que me protega o cuide de mi .
Poco a poco mejorando , 3 años ya sin salir mas lejos que ala tienda de la esquina y hoy día comienzo a salir mas lejos y cada vez sin menos miedo .
Gracias por todo Enrique de todo corazón , eres un jesucristo en la tierra el cual ha venido a mostrarnos el camino ala sanidad.
Que ay doctor Un gusto saludarlo le explico a mi. Se me presentó un problema algo muscular Pero sin darme cuenta se me volvió En ansiedad I eso eso es bien. Feo i un amigo me vio le conversé lo que me estaba pasando i el me recomendó sus videos i viendo su dialogó. Me ah dado muy buenos resultados. En lo que tenia de la ansiedad Es usted un buen doctor 👍
Gracias Enrique q grande te utiliza Dios 🙏🏻
cuando te escucho me da paz y todo se me va. Es muy bueno lo que haces ayudando a la gente sin pedir nada a cambio. Seguro que la vida te lo devuelve con cosas maravillosas.
El youtube y redes sociales tienen sentido por gente como tu .
Estate orgulloso de ti mismo, por que ayudas a mucha gente con tus palabras.
Una espanola desde Londres con un poquito de ansiedad tonta que seguro se me va un dia de estos... la tuve fuerte como 7 anos atras y de repente me volvio por que este ano lo e pasado un poco mal en todos los aspectos posibles , pero se que la ansiedad nunca se va por que es parte de nosotros y tambien se que se ira solo necesito escuchar cosas como estas para recordarme lo que ya se, lo que ya supere , lo que ya se pero siempre es bueno escuchar palabras positivas para llenar el alma de positivismo.
un Saludo super grande desde Londres. Comprare algun libro tuyo para pasar esta situacion mundial algo mas entretenida, aunque mi hijo de 3 Anos ya me entretiene bastante.
Bendiciones en tu vida
Este video lo tengo en favoritos, Gran calidad .
Muchas Gracias
Enrrique una bendición un hermoso regalo qie Dios nos dio gracias enrrique por tus hermosos conocimientos voy para adelante estoy sanando gracias
Mi esposa tiene ansiedad sigo tus videos muy buenos Gracias bendiciones
Muy buen video Enrique! Estoy cocinando mientras te escucho, cuando dices : solo hay 2 personas que no tienen ansiedad, pensé en los psicópatas, pero no se me ocurrió que dirías ..los muertos jajajaja, hasta nos regalas una sonrisa. Gracias por éso!!!
Muchas gracias Dr. Por sus videos y lo que enseña...
Sé que no es la idea, pero quisiera compartir esto con su comunidad 🙏🏼
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😓Mis síntomas aparecen luego de dos horas de que me duermo, me despierto y comienzo a sentir múltiples malestares ( nistagmo, manos y pies fríos, sudoración, taquicardia y debilidad general) en el primer nivel... Cuando siento que ha pasado un tiempo y no lo he podido controlar pues me asusto muchísimo y convulsiono... 🤯Me ocurrió hace dos años y el mes pasado me volvió a ocurrir... En el transcurso de esos dos años lo podía controlar y retomaba el sueño, hasta el mes pasado que me asusté por no poder y me dió la convulsión... Tengo 30 años y hasta hace dos años eso no pasaba 🤷🏻♀️. Me hicieron tomografías y electroencefalograma y todo salía normal, así como exámenes de sangre y era el mismo resultado...😔 Fui a la Neuróloga y me mandó dosis bajas de un medicamento anticonvulsivo, pero me dijo que eran ataques de pánico que provocaba yo misma por algo y hasta allí de quedó, fuí a un homeópata y me dijo algo parecido, me llamó la atención y me pidió que dejara de provocarlo, de tomar esos medicamentos, de hacer actividades que me provoquen sensación de bienestar entre muchas cosas que usted menciona... 💫
En lo que va de mes me asusta la hora de dormir por pensar a que puedo despertarme con los primeros síntomas y más de nuevo...
Muchas gracias por sus videos, 🙏🏼con este me dió mucha risa el imaginar sus metáforas y lo que me ocurre porque en efecto tengo ese mono allí activo cuando empiezan los síntomas, disculpe si la reacción adecuada no es reírme... Lo hago para mí misma porque me impresiona todo lo que usted dice y cuánto he ocasionado perjudicarte a mi misma con esto...
💚Comprendo ahora más a lo que me estoy enfrentado y a lo que se refiere el trastorno, deseo que todos los que estamos desarrollando esto lo podamos minimizar hasta el punto que deje de afectarnos...
Ya estaba cayendo en evadir esos pensamientos con otras actividades, pero al final... Seguía estando allí, viéndome de lejos 🤭
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Sé que la idea de los comentarios no es describir los síntomas y hablar de eso,🙈 pero me siento identificada con lo que usted dice y quería que otras personas también tuvieran como otro ejemplo de qué tanto daño podemos hacernos a nosotros mismos por el descontrol, pánico con algo que nuestra mente recrea exageradamente aunque no sea nuestra intensión!
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Le deseo muchos éxitos, gracias por su orientación y el tiempo que pueda dedicar a leer mi comentario 🌠
Saludos desde Venezuela 🤗 no dejaré de seguirlo!
Gracias por estos vídeos me hacen disminuir mi ansiedad y miedo
Ninguno de mis 4 psiquiatras me explico esto .gracias desde resistencia chaco argentina. En el 2010 empece con crisis de anciedad y angustia mas anciedad generalizada con ataques de psnico.
Te quieren sacar el dinero
Es un gran comercio
Mi hermano vas a salir de eso..
Ya lo veras
Como te sientes ahora ?
Gran video !! Vamos todos por el miedo y entrenar la mente , esto es pasajero para los fuertes ❤
Bendecido seas Psicólogo Enrique con mi respeto un abrazo de luz.
De Venezuela siempre te veo amigo mil gracias
Yo cuando me venia la snciedad la evadia me colocaba aser cualquier cosa p no sentirla ahora viendo los viedeo la enfrente y estado mejor y se me pasado un poco el miedo el otro dia subi al bus a la cual no lo podia aser y me con una poca incomoda lo logre gracia estos video y amiDios
Felicitaciones sufro de ansiedad sus videos me estan ayudando pero vuelve nuevamente saludos Peru
Yo también esto me cayó bien lo de Doc,ya estoy saliendo poco poco pura fuersa de Boluntad muchas ganas de aliviarme Gracias Gracias )Soy de Sonora 🇲🇽
Que bien estoy asombrada gracias
Excelente video !!? Yo gracias a sus videos he podido superar mi ansiedad..y todos los días hago los ejercicios me dedico 20 minutos de mi tiempo en hacerlo y me siento mejor cada día !??? Mil bendiciones 🙏 Enrique
hola acuales ? yo siento dolor de cabeza y presion en la cara cuando me da ansiedad que ago
@@lizbethloveschanel hola Liz en este momento estaba Enrique en el canal de la ansiedad me tiene miedo. .y la terapia de hace 5 minutos estuvo muy buena te invito que vayas a verla . .
gracias y que ases por 20 minutos para aserlo tambien
dams maa
consejos
Gracias Señor Enrique soy de Acapulco México Dios me lo puso en el camino sigo sus consejos y practico sus ejercicios y estoy muy bien, enfrento el miedo y si da resultado
Grasia Dr me a ayudado mucho todos sus videos. Me está costando trabajo pero ay boy mejorando con tu ayuda y la d Dios
Esta es la tercera vez que tengo ansiedad,llevo un mes,mejoré en muchas cosas,pero por ahí estoy bien,y me recuerdo el miedo que me generan los pensamientos,como que no voy a ser como antes,y pum,supongo que tiene que ver también el ánimo,la sesibilidad con la que uno queda,por qué si no son los pensamientos son los síntomas físicos los que me molestan.Pero bueno,hay que seguir hasta lograr ser normal de nuevo.
Tengo entendido que si recaes es porq hay cosas para ajustar, pero aprovechalas para entrenar, como seguis
@@gianninad6358 Hola! Bien gracias a Dios.Estuve 3 meses con esa ansiedad intensa,depues empezó a bajar y ahora estoy bien.
@@noeliavelazquez8350justo ahora estoy pasando por lo mismo. Sentirme ansiosa, con angustia, con mariposas en el estómago todo el día, afortunadamente no hay ataques de pánico, pero la ansiedad no se va por completo 😢. Qué hiciste para mejorar?
Gracias Enrique desde argentina te agradezco tus conocimientos!!!
Gracias Dr Enrique usted es un ángel de Dios. Me devolvió la vida, gracias.
Un abrazo .millones de bendiciones para Usted y familia.lo que haces por nosotros no tiene precio.se le estima mucho desde Hungria un servidor mas.
Qué Dios bendiga a Enrique
Enrique muchas gracias por tus concejos gracias por ayudarnos a salir adelante no nos conoces y no sabes el motivo de nuestra ansiedad pero siempre siempre das en el blanco mil gracias
Saludos desde Culiacán Sinaloa , México me han servido mucho sus charlas Gracias Gracias Gracias
Es el unico que ayuda realmente a salir de esto haganle caso!!
Realmente interesante ,constructor además de ser pedagógico .gracias en verdad por la aportación.
Eso es total verdad.....
Exacto ! Lleve un año, un año pensando todas las mañanas hoy no voy a sentir ansiedad. Voy casi una semana aceptándola y mirándola cómo algo no tan terrible que no es lo peor y SIIII se vaaa !!! Aún mi pensamiento obsesivo sigue, que es el y "si no" si no es real, sino puedo aceptarla jajajajaja y también quiero perderle el miedo a mi pensamiento obsesivo!!
He llegado a comprender, cómo tú dices, siempre hay algo detrás, según las creencias de cada persona o sociedad se llama pecado, karma, memorias ancestrales etc. Eso está allí yo tengo miedo del insomnio por el miedo a la depresión al día siguiente de no dormir, al dolo el cansancio. Lo voy entendiendo, llevo un proceso de sanación de Cáncer y si me estoy curando de todo, tus videos son fabulosos, me han funcionado los ejercicios para el sistema nervioso central. Muchas gracias.
Dios nuestro señor lo bendiga siempre sus consejos son lo Maximo me alludaron a no caer en deprecion muchas gracias Enrique siempre lo escucho y lo recomiendo cuidese mucho
Hola sufro de ansiedad de hace 8 meses, es por temporadas justo cuando ya salí me da miedo recaer y vuelvo a recaer, justo lo que hablas del tema,miedo del miedo y eso me hace a no vivir la vida como yo quisiera no disfruto nada xq vivo con miedo a morir miedo a enfermarme miedo a todo, espero que este vídeo me sirva y muchas gracias 🙏
Mira este video para que entiendas las bases de lo que enseñamos aquí:
th-cam.com/video/ApH6K-qDFlk/w-d-xo.html
Hola maestro Enrique tus videos me an alludado mucho los ataques de panico ya no me dan los ataques de aciedad son minimo pero sigo aprendiendo adecechar lo k resta con la alluda de Dios y tulla DIOS TE BENDIGA siempre
Gracias, mi ansiedad se manifiesta cuando quiero dormir, me da un sobresalto y me despierta, hoy le pido que aparezca cada vez que voy a dormir para enfrentarlo y perderle el miedo, estoy en ese camino no es fácil pero le coloco valor. Gracias por compartir tus conocimientos.
Hola! Me sentía mareada, empece a girar mi silla p marearme más y le grite a la ansiedad todo lo que podía que me maree hasta vomitar si era posible y no se que paso pero se fue el mareo, increíble gracias enrique
Eso hago yo para perderle el miedo al mareo, me doy vueltas para marearme y ver que no pasa nada
Gracias Dr. Enrique, Dios lo bendiga.
Gracias doctor Enrique por sus sabios consejos, saludos desde Cuba.
Tengo ansiedad generalizada y todo el día me afectó la memoria y la vista que me recomienda Enrique gracias desde México df
Hola que te pasa con la vista,es que yo también tengo ansiedad generalizada,y también m afecto la vista,la claridad me molesta mucho fui al oculista y me dicen que estoy bien de la vista que no tengo nada,pero les dije que me recetaran unas gafas,y como te afectó la memoria,yo no me concentro bien,y se me complica leer,y como que no capto bien las cosas,ati que te pasa,suerte amigo ve estos vídeos ami me han ayudado mucho,Dios te bendiga
Mercedes Torres hola yo llevo un año con la ansiedad generalizada, no me enorgullezco de ello pero puedo ayudarte q darte algunos consejos
Mercedes Torres a que te refieres que te empeora mas ? Y luego dices que los vídeos de Enrique te han ayudado
Mercedes Torres si te ayudan los vídeos de Enrique no puedes empeorar sino más bien mejorar , pero como determinas que has empeorado?
@@mauriciocordova6142 mira en muchas cosas me han ayudado,ya no tengo miedo ah volverme loca,gracias alos videos de Enrique,estoy usando las tecnicas para dejar los pensamientos obsesivos,y asi en varias cosas,cuando m da la ansiedad le digo dame mas y ya no tengo miedo como antes,pero donde no puedo es quedarme sola me da mucho miedo,no lo he podido enfrentar😥
Saludos Enrique creador lo llene bediciones gracias por sus videos q son de mucha ayuda ..
Yo fui con un Biólogo Naturista..por lo de la Ansiedad y ataques de pánico y me dijo algo muy parecido a lo que dice Enrique..el Biólogo Naturista me dijo.." yo te ayudare a relajarte...pero tu debes cambiar TUS PENSAMIENTOS..creo que la Ansiedad se cura así cambiar o decirle a tus mente..tus pensamientos la forma de pensar salir de ese ciclo..córtalo cada día afrontar es horrible pero así es
Que bonito vídeo para a yudad la persona
Ahorita en México el miedo es real, me provoca ansiedad pero todos los días trabajo en manejarla y disfrutar la vida tal como viene. Gracias.
Mira este video para que entiendas las bases de lo que enseñamos aquí: th-cam.com/video/ApH6K-qDFlk/w-d-xo.html
Gracias por todo lo que das a conocer de tus terapias de a poco las escucho y la verdad me hacen muy bien para enfrentar los miedos poder sanar creencias que pesan en la vida de cada uno un abrazo desde Argentina !!!!!
MUY BUENAS 🙋🏻♀️A TODOS Y GRACIAS DON ENRIQUE POR SU GRAN LABOR SIGO TENIENDO MIEDO Y CASI 3 VECES 4 AL MES ME DUELE EL PECHO SIENTO LATIDOS IREGULARES, LENTOS, MAL CUERPO, CANSADA, TRISTE Y LLORO SIN DARME NI CUENTA 😔🥺AYUDA QUE HAGO??? LO INTENTO VEO VIDEOS DE DON ENRIQUE ME AYUDAN MUCHO ...PERO VUELVE ESE MAL ESTAR Y MIEDO QUE SE ME PARE EL CORAZÓN. MIEDO DE MORIRME Y DEJAR A MIS HIJOS👧🏻🧑🏻 ESO ME PONE MUY MUY MAL . DESDE GRANADA ESPAÑA 🇪🇦 BESOS 😘😘A TODOS Y MUCHAS BENDICIONES 🙏QUE DIOS NOS AYUDE
Mira este video para que entiendas las bases de lo que compartimos en este canal: th-cam.com/video/WnKthZH-Dxs/w-d-xo.html
Hola como sigues? Yo ando con mucho miedo mi pecho me duele mucho oprecion igual muchos nervios llevo 15 dias teniendo sintiendome asi todos los dias😔 si me orientas 🙏
Te compadezco una ves yo me despedí.....sentía era la muerte pero es la mente te dice cosas que no son...no es fácil esta lucha
Este video me cayó como anillo al dedo, gracias INFINITAS Enrique!!
Hola Desde España e visto tus videos y los encuentro bastante interesantes. Y ayudan mucho
He igual en ocaciones sentia como k me faltava el aire,mas cuando caminava o era calle media suvida,o aveces despertava y como k me faltava ahire pero enpese a respirar profundo y meter ahire y sacar pero igual no dije dame mas x que una vez lo hise y me dio mas no se que ,pero si asi mejore con respiraciones profundas,y ahora ya no me psa nda de eso,gracias a Dios,y a este terapeuta hermoso . Bendiciones Enrrique villanueva.
K fue lo k te ayudo por k yo estoy igual al mirar una calle k es de subida empiezo a sentirme mal falta de aire y palpitaciones
Enrique eres el mejor hombre con tus vídeos Dios te bendiga siempre
Gracias por el video esto es lo k yo quiero y nesesito porque el miedo a enfermarme no lo puedo vencer gracias mil gracias joven
Gracias Henrique por tus maravillosos consejos,Dios te lo pagué.
Yo igual tengo ese miedo de enfermarme y mas por lo que esta pasando
Gracias maestro por sus enzeñanzas y darnos tanto poder a manos llenas con sus videos...mil bendiciones
Lo quiero mucho dr 😢 usted me está ayudando muchísimo pero estoy confundida entre depresión y ansiedad
Tengo tanto miedo se que no me volveré loca porque la ansiedad no vuelve loca
Busca mi video sobre Trastorno Mixto de Ansiedad y Depresión