Ningún psicólogo o doctor me dijeron nunca lo que me dijo Enrique el por qué de mi ansiedad ...estoy saliendo adelante un día a la vez algún día contaré que sane al 100 estoy segura 😊
Hola que bonito escuchar eso que Lla estás bien ami no me poder controlar me dan unos escalofríos o bochornos que casi me muero Lla no se ni aqueoras me ba Adar antes me daban los ataques de pánico diferente pero haora que me regreso devuelta la ansiedad no se que aser la siquiatra y sicólogo no me poder alludar no se que aser por fabor😩
Amigos quiero comentarles que un amigo de la familia sufría trastorno de ansiedad, pero un día que el manejaba su carro lo asaltaron le robaron su carro y los asaltantes tenían orden de matar al muchacho , pero el en su angustia se encomendó a Dios, después de un rato de discutir le dejaron amarrado y le perdonaron la vida , perdió su carro , pero lo bueno esque después de este gran susto el ahora se siente mucho mejor con más ánimo y fuerza, me doy cuenta que es mejor enfrentarse alos peores miedos para poder salir de este círculo vicioso ánimos a todos Dios los bendiga🙏
Cuando tomaba mis vitaminas , la cara me quemaba y me asustaba y dejaba de tomar las vitaminas por que sentía un hormigueo y eso me duraba unos 30 minutos y después me pasaba soy conciente que tengo trastornos de ansiedad , cuando escuché a Enrique Villanueva que hay que enfrentarlo con carácter , fuerza y decisión , ahora cuando tomo las vitaminas ,como me gustaría que me vuelva a dar lo mismo síntomas , pero tengo dos meses y no me da nada lo tomo normal por qué antes de tomar yo digo , como me gustaría que me de el hormigueo en la cara y me queme , que vea lo que le va a pasar y desde esos dos meses no me ha dado nada , pero me gustaría que me de para enfrentarme a estos síntomas por todo el mal momento que me ha hecho pasar , gracias al Terapeuta Enrique estoy manejando mucho mejor los sintomas con la finalidad que desaparezcan un día muy sercano
Desde que empecé en éste canal con el maestro Enrique No me gusta hablar de los síntomas y he leído algunos que otro comentario al principio sentí que verdaderamente vas relacionando con otros síntomas y empecé a tener el corazón acelerarado al darme cuenta me lo quite rápido me dije - éste no es mío 😅 y se fue.. Ya llevo tres meses he mejorado,.. sigo trabajando y muy importante tengo un "cuaderno de notas Saludos Muchas Gracias 🫂
Hola Enrique tengo 65 años soy nativa de Otavalo Ecuador vengo sufriendo este mal desde hace 14 años ví este programa hace un año y práctico todos los días tus enseñanzas y he bajado un poco el nivel de ansiedad patológico que yo padezco nose hasta cuando debo tener miedo al miedo y por esta causa todos los días siento mucho dolor a mis huesos, gracias y mil gracias por darnos animo por este medio de comunicación.
Es increíble como los síntomas hablan por nosotros como el tener miedo de tener un paro cardíaco nuestro tórax se comprime por el miedo y luego se desarrolla costocondritis y sentimos piquetes en el pecho o presión , como el tener miedo de dejar de respirar sentimos que nos vamos a desmayar, sentimos dificultad para respirar o sentir algo en la garganta
Hola Enrique, escucho tus videos todas las noches para aprender a controlar mi ansiedad, inicie con estres, esto paso a un ataque de pánico fuertisimo donde me sentía morir, pedí ayuda profesional y voy con psicologo y psiquiatra pero aun persisten molestias y miedos. Gracias por tu guia ya que me han estado ayudando a sobrellevar esto que en realidad no entiendo.
Gracias enrique gracias atus videos e superado vastante la anciedad dios te puso en mi camino y gracias a ello ahora e superado vastante dios te proteja simpre te bendiga
En mi caso mi ansiedad detono por un ruptura y falta de dinero, hace un mes lo ví caminando por la calle y la vista comenzó a bajarme porque realmente no quería volver a verlo, me costó trabajarlo y perdonarlo y dejarlo ir, ahora mi vista ha mejorado mucho lo que dice Enrique es cierto
Hola Enrique muchas gracias por tu tiempo, ojala pudieras havlar mas de los pensamientos obsesivos que son muy fuertes e intensos muchas veces y como lidiar con el toc severo que realmente sea severo cómo es mi caso, que eso ayudaria mucho
Es todo un ser humano increible ,Enrique ,lo bendijo mil veces,y mas ,xq ,es incondicional ,a mi m ha ayudado,tanto pero tanto ,me mandaron clonozepan, y rapido deje eso nunca lo acepte ,No ,con todo lo que nos enseña ,Enrique x favor,sino se sale es xq no se quiere ,y se que es el Eterno que lo puso en nuestro camino ,y bendito el dia que el paso x la amciedad ,xq hoy nos ayuda ,y ayuda ,a tanta gente ,shalom ,para todos,y Si Se puede,.
Yo siento ahora una pesadez en mis hojos y mucha debilidad en mi cuerpo los síntomas varían aveces tengo un síntoma y se va y llega otro pero cada día trato lo más que puedo de sentir para poder ir sanando y en realidad solo así uno puede sanar por que antes yo estaba peor aún no he sanado del todo pero he mejorado bastante gracias Enrique por tus consejos .
hola! justamente eso recién me estaba pasando y entré a buscar a ver si alguien más comentaba algo al respecto... me dió como mucho sueño, mareos y debilidad, no puedo respirar bien y me siento súper rara, me puse alcohol en la nariz y la verdad me asusto mucho, me ví al espejo y estaba súper ojerosa pero supongo que sigue siendo esto de la ansiedad... 😔
Pero porq en mi caso no siento aquello d salir corriendo si no q se.me aguadan ls piernas se me debilitan no siento la gana d salir corriendo si no al contrario no puedo por la debilidad d las.piernas y solo siento q.me desmayo y la taquicardia no entiendo como es q.me siento.debil d mi cuerpo hasta desvanecerme pero sin perder la conciencia y la taquicardia a mil mi cuerpo esta des anecido pero el corzon esta como q.estoy corriendo q es esto expliquemelo o alguien asi
yo me dañe un menisco medial y volví a tener ansiedad. síntoma emocional: poca estabilidad y sensación de caerme... pero ya estoy trabajando en eso, me estoy exponiendo todos los días.
Gracias a los videos de Enrique sali de una ansiedad tan fea, la primera vez que senti ansiedad no sabia que hacer, a los dias fui al doctor me dieron alprazolam y luego no las podía dejar , me levantaba y volvia a caer , busqué mucha información hasta que llegué a este canal tan hermoso ❤ gracias Enrique por tu dedicacion al hacer estos videos que nos ayudan tanto un fuerte abrazo❤
Solo el día que se entienda todo lo que dice enrique ese día empezarás a trabajar y empezarás a sanar. De resto perderán el tiempo. Animo, ahora me siento bien pero no bajo la guardia.
Muchas gracias Enrique, siempre son buenísimos los videos que publicás.- Escuchándote, me ví, eso de somatizar es real y nos damos cuenta en el día a dia. Yo tengo Colon irritable y tomé varias cosas diferentes, pero cuando tenía alguna situación emocional, aún tomando alguna medicación, el aparato digestivo se alteraba igual. No digo que no tomem lo que les den, pero me dí cuenta, y para eso no es necesario ir al médico, sino que creo que si no resolvés desde lo emocional, por más que tomes de todo, a la corta o a la larga, los síntomas persisten.- Gracias!
Ufff sin duda alguna uno de los videos mas importantes que he visto de este canal y sobretodo confirmo un 200% lo cierto que dice, mi proceso con la ansiedad viene de un tema psicoemocional que vine a descubrir en terapia de algo que jamas imaginaba y de hecho un dolor que salia de mi linaje, pero que a medida que lo he ido trabajando me he sentido mejor y sobretodo mas consciente de la importancia de hablar y procesar emociones, como el dice la ansiedad es somatica de muchas cosas que necesitan salir a la luz, darle luz a esos dolores ❤
Muchas gracias por ru gran apoyo todavía sigo luchando con esta ansiedad. Ya estoy en terapia pero te agradezco mucho porque por este camino de angustia y dolor . Me as acompañado y ahora e tenido un avance antes oendaba que no avanzaba pero ahora ya no termino en la sala de urgencias y con valium intravenoso ,oxigeno e internada para que al final me dijeran to tienes nada aún sigo con esta lucha pero e tenido un AVANCE CHAS GRACIAS ENRIQUE GRAN MAESTRO DE ENSEÑANZAS DE VIDA. MI ADMIRACIÓN Y AGRADECIMIENTO AGRADECIMIENTO
Yo siento ansiedad hasta de felicidad,después de un viajecito, después de estar con mi familia de estar felizmente conviviendo, bailando cantando 😮porque 😢
Yo estoy igual siento malestar d taquicargia y fahiga cansancio desvanecimiento y temblorws hasta por reirme llorar estar feljz estar triste emocionarme d cualquier cosa es feo sentir eso todos los dias ya no es vida la q tengo tenho 3 años d estar asi me ise 3 electtos y taquicardia sinusal estoy por haverme otro examen con el cardiologo aber q me dice auque ya me dijo q no aparecen ninguna afeccion cardiaca eso me lo dijo hace un año pero me voy hacer otro examen
Yo tengo ansiedad, y lo que me esta pasando es que no puedo salir a la calle, no puedo estar con gente porque me genera ansiedad, pero a raíz de escuchar este video, me dí cuenta que mucho tiempo anduve corriendo para todos lados, y un dia empecé a desear estar tranquila, no estar con gente, estar sola, y deseaba solamente estar en mi casa sola, sin gente a mi alrededor y demas, y hoy a raiz de la ansiedad estoy así. La cosa que ahora deseo volver a estar con esa gente y volver a salir a la calle, deseo aunque sea ir al mercado. Nunca pensé que era algo asi como "lo que deseas, se cumple". Aquí viene mi pregunta: Cómo hago ahora para salir adelante de esto?
Buenas espero estén bien todos y sobre todo este gran hombre, al tener ansiedad es normal soñar con algo del tema que nos da ansiedad , ahora quería saber que puedo hacer algo antes de dormir o algo para claramente que esos sueños no se den , muchas gracias , claramente estos sueños pueden ser pesadillas , sueños sobre algo que nos este afectando , sueños raros
Enrique tus vídeos me sirven mucho se me sube la presión cuando voy al médico y dice q ya soy hipertensa me recetó la lozartan cres q este bien tomarla
Yo estoy igual q usted! Se me sube al saber q me toman la presión y ya me dieron medicina y q tengo q tomarla me decían porq ya me vieron varios doctores y tengo miedo tomarla porq en la casa me la tomo y la primera está alta porq ya tengo miedo y después baja normal 😑
Enrique, como estás,te vengo siguiendo hace ya 6 meses, maravilloso tu forma de abordar las distintas alternativas para poder salir de la ansiedad patología, incluso vengo aplicando tus recomendaciones y he mejorado bastante en mi forma de pensar y mi manera de dejarme sentir y es tal cual tu lo describe,los síntomas de a poco van aminorando, lo que me gustaría es que puedas realizar un nuevo video explicando o dando herramientas en relación AL HACER DEPORTE con los síntomas que puedan aparecer y que hacer ante dicha aparición en cualquier tipo de deporte., gracias Enrique, saludos desde Argentina
Hola Enrique te saludo desde Ecuador, quiero asistir a esta conferencia pero me gustaria saber la hora exacta. Saludos y gracias por tu gran aporte me ha sido de gran ayuda en mi proceso de sanación.
0:18 Hola buenos días. Tengo meses con ansiedad. Me sentido mejor desde q miro sus videos. Ahora fui a caminar al parque y me sentí bien y cuando llege a mi casa me dio un ataque de ansiedad muy fuerte. Ya no me vea sentido así
Estoy igual yo salgo me siento tranquila pero llego a casa y me da estrés descontrolable Orrible y me dan ataques pienso que tengo enfermedades graves pensando en cáncer en todo 😢😢
Yo tengo 3 años desde que me dió un ataque de pánico que en ese momento no sabía que sucedía, yo pensaba que era un infarto. Desde ese día no he podido lograr salir sola de casa, no quedarme sola en ningún lugar, me da miedo . Estuve en terapia y con medicamentos, Pero tuve que dejarla porque en mi país Venezuela es muy costosa la consulta
Señor enrique buenas noches desde arequipa perú ud es muy amable con su excente proficion que nos ayudas a sanarde los males a mi adormese media altura de espalda raras veces que será aveces el dolor cambia de lugar como puedo enfrentar
MI GRAN DOC RECIBA MIS CORDIALES SALUDOS DESDE MI PAIS ECUADOR GENIAL Y CONSICO Y EXPLICADO ESTE TEMA E VIVIDO CONMIGO MISMO MUCHOS SINTOMAS Y HACE MESES COMENZO MI ESPOSO CON DEPRESION ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO LE RECOMENDE SUS VIDEOS SI LO SIGO X ALGUNOS MESES EN LA ACTUALIDAD SIGUE TOMANDO EN DOSIS MUY BAJAS LO Q LE RECETO EL SIQUIATRA PERO EN LO PETSONAL VEO QUE SOLO TIODO ES PALIATIVO CON MUCHA GRATITUD Y ❤ PARA UD Y CLAN FLIAR
Ha regresado mi ansiedad después de llevar meses sin encontrar empleo, a pesar de que estoy yendo a terapia y a pesar de que he decidido tomar alguno aunque no me convenga, a pesar de haberme yo misma bajado el sueldo... En terapia me han sugerido ya emplearme en lo que sea pero no he encontrado la oportunidad. Diariamente siento que me ahogo, a veces menos a veces más, últimamente me han llamado a entrevistas pero al final no pasa nada y quedo en las mismas.
Hola Señor Enrique yo tengo tiempi viendo sus videos y me han ayudadouchisimo de pensar 60 kilos baje a 40 por la a siedad todos kos sintomas he tenido,pero hoy doy gracias a Dios por sus consejos ya estos mucho mejor ya recuoere pesos, pero todabia hay algo que me duele y las molestias son en mi tecto ya no se que hacer. Si pudiera darme un consejo.
Es muy tu gusto, pero que se puede esperar de participar en ritos oscuros, de comulgar, estos son cosas creadas por hombres corruptos, la religión es donde peor podes estar para una sanidad emocional, si vos estás confundida no querrás confundir a otros.
Hola si alguien me responde,cuando estoy con nucho estres y ansiedad me duele la pierna el brazo y hasta las costillas lado izquierdo la espalda todo lado izquierdo y dolores en el oido izquierdo.Enrique me ha ayudado muchísimo estoy en proceso
Amigos yo tengo ansiedad bueno es lo que creo, desde hace un año estoy así, ahora todos los días estoy con un dolor en el brazo izquierdo, y lo otro que últimamente ahora no puedo dormir cada que quiero cerrar los ojos siento como una sensación de susto en el corazón o como se me para el corazón por un rato, en fin siento q esto me esta matando te vi mucho miedo tengo pensamientos horribles
Enrrique la ansiedad me dio mui fuerte ase 18 años pero me duró como 3 años y me controle mi vida Lla Hera normal pero tengo 8 meses que me dio debueta y los ataques de pánico haora me dan en forma de escalofríos o bochornos fuertisimos le llamar ala ambulancia y me disen que es ansiedad y Lla saben cuando les llamo no me llevan al hospital antes los ataques de pánico me daban me brincaba mucho el corazón y como melodía el pecho y sentía desmallarme y Lla no les tengo miedo pero Lla me dan en forma de escalofrío tremendos con sudoración y mi estómago empieza a aser mucho ruido y mi cuello me queda doliendo muchísimo alluda me tus videos me an alluda do mucho pero no se que me pasa grasias
Si es bien feo ese síntoma uno piensa que es tumor o cancer en el cerebro pero, pero en realidad son el sistema nerviosos activado, que cómo dice Enrique se desactiva con furia y rabia.
@@denisito87 yo he notado como ha ido disminuyendo en intensidad desde que empecé a hacer lo que temia. Que en mi caso era caminar sola o estar entre multitudes. Llevo 3 semanas haciendo bici y 11 días de caminatas DIARIAS de 35-40 minutos. Siento más estabilidad al caminar más seguridad y confianza
Obvio que sigo sintiendo aún ansiedad cuando salgo a hacer las actividades. Pero ya no me espanto como antes, dejo que la sensación venga y siga su camino. Cuando no le pongo miedo encima a la sensación la verdad que se pasa rápido. En ningún momento dejo de hacer mi actividad
Yo tenia 5 años sin sufrir la maldita ansiedad 😢 en el años 2018 comenzo mi martirio..y gracias a dios y los videos de enrique Villanueva pude salir pude sanar ... viví 5 años maravillosos y hace una semana volvió 😢 solo quiero llorar...y otra vez a no querer vivir...es horrible sentir diariamente un síntoma...que no me.mata pero no me deja estar feliz no soporto sentirme asi.........😭
@@alejandrinaduran6580 yo le.pido a dios que ya no me dejé amanecer....pero por algo estoy en esta tierra..y solo dios sabe el.porque me tocó Ami también sufrir esto que cada día odio más....😔😢
Hola buen día Enrique, primero que nada agradecer por todo tus consejos y videos, haz sido de gran ayuda para superar este trastorno y la verdad me encontraba muy mal, se puede decir que llegué a superar la ansiedad a un 100% dure así unos meses, pero tuve una recaída hace poco y ahora estoy pasando por un TOC somatico. Crees que puedas tomar parte de tu tiempo para hablar sobre este tipo de toc? Veo que no hay mucha informacion en internet, te lo agradecería mucho Saludos desde Monterrey.
Hola yo tambien tengo temblor intenso como una vibracion dentro del pecho como un aleteo pinchasos temblores d manos y piernas taquicardia fatiga extrema desvanecimiento
@@silviavioletaorellanaluna5508Hola Silvia yo padezco de anciedad generalizada con cuadros de pánico hace como 20 años y muchos síntomas desaparecieron pero hay uno en específico que me da por tiempos justo ahora me volvió..y es muy parecido a lo que tú sientes es como un aleteo x dentro en el pecho pero lo siento más en el cuello en el pulso den huequito que tenemos en el cuello no se cómo se le llama a esa parte pero ahorita lo siento y me da mucho miedo sentirlo
Me podrías explicar un pocoas de lo que tú sientes xq yo he preguntado a personas que padecen de anciedad pero nadie había dicho lo que tú sientes y es muy parecido a lo mio
@GuadalupeGutierrez-j8b hola si es como un aleteo o como q algo vibrara en mi corazon y lo siento en mi pecho aparte d las taquicardias q tengo casi todo el dia aun estando sentada en reposo y si me pongo d pie me da mas fuerte la taquicardia mucho temblores en piernas y me siento muy fatigada solo al ponerme d pie siento desvanecimiento me siento muy mal como q ya voy a desmayarme pero no entiendo como es q siento desvanecerme cuando mi corazon esta muy acelerado los temblores tambien ya no puedo hacer nada rapido todo lo tengo q hacer muy lento caminar comer bañarme todo tengo q hacerlo lento porq si lo hago con movimientos normales me da mucho temblor y devanecimiento y taquicardia fatiga fisica cronica ya no puedo caminar ni 2 metros sin sentirme muy cansada fatigada y con taquicardia
Empeze con un problema de no poder orinar ! Yo padecía de niño el mal de orin !! Y ase unos días tome agua helada y mi papá me dijo no lo hagas por qué te dará mal de orin y hoy es día que batallo para orinar !! Estoy piense y piense en que si no puedo orinar que me va a pasar ??? Pero si orino con algo de esfuerzo pero orino !! Y ya tengo casi 7 años con ansiedad !! Después de hacer estado preso injustamente de ahí me disparó la ansiedad ! Entonces yo creo que los síntomas cambian de una cosa a otra
Mi querido Enrique saludos desde Bogotá y le doy gracias a Dios siempre q entro a sus videos parece q me hablara solo a mi le cuento me volvió los síntomas ya q un primo de mi esposa empezó con dolor estomalcal fue a urgencias y resulta q estaba infartado y murió al. Día siguiente y llevo una semana con dolor estomalcal y creyendo q estoy infartado pero le pido más y q me. Mate. D una y se. Me. Desactiva
Hola Enrique, quiero explicar aquí mi caso para ver qué me recomiendas. Yo tenía ataques de pánico y pensamientos intrusivos, haciendo la terapia de chock emotivo, más el escarbar en mis pensamientos, ahora ya no tengo ataques de pánico, ni tampoco le tengo miedo a esos pensamientos intrusivos. Yo nunca le tuve miedo a salir a la calle, ni a estar con gente, ni a estar solo en mi casa, ni a los ruidos, etc, así que no tengo manera de hacer una exposición. Tuve momentos de insomnio, pero lo he ido mejorando más y más, al punto en que ahora sí duermo lo suficiente. Actualmente tengo diría yo lo más básico, tengo dificultad para concentrarme, tensión muscular en la zona del pecho y un ritmo acelerado, esto durante casi todo el día, he intentado hacer la terapia de chock emotivo más tiempo, no le tengo miedo a eso, pero realmente es molesto tener que estar así, tendria que hacer Eft?.
Hola Enrique me has ayudado demasiado tengo una pregunta siento mi cabeza como si le faltara oxigenación como adormecida y mareo que puedo hacer para quitar ese síntoma o es falta de oxigenación
estoy teniendo síntomas como de vías urinarias ( ganas de ir l baño a cada rato) pero solo cuando me acuerdo me sucede , ya me hicieron exámenes y todo bien, a veces me cuesta trabajo entender que es pura ansiedad y que mi mente es tan poderosa que estoy somatizando todo
Quiero salir de esto ya, me siento cansada siempre, quiero tener vida, trabajar, salir con mis amigas , estar tranquila sin angustia, sin taquicardia, sin mareos, sin esos pensamientos que se quedan fijos y no se cómo desviarlo para que no me alteren . Me duele todo el cuerpo siempre, y tengo todo lo que usted dice. Estoy sin motivación y ya estoy desesperada
Tiene razón Enrique,a mi me pasó precisamente ayer,iba yo contenta positiva a una clase de zumba,solo que antes d irme mire un comentario d alguien que casi no duerme y zaz,se me metió que yo tampoco iba poder dormir siendo que yo soy una persona que duerme aún con ansiedad 8 o 9 HRS,bueno pues me fui al bailar con esa idea y con ese bajón que te dan los pensamientos negativos,ojo con eso.
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Ningún psicólogo o doctor me dijeron nunca lo que me dijo Enrique el por qué de mi ansiedad ...estoy saliendo adelante un día a la vez algún día contaré que sane al 100 estoy segura 😊
Hola que bonito escuchar eso que Lla estás bien ami no me poder controlar me dan unos escalofríos o bochornos que casi me muero Lla no se ni aqueoras me ba Adar antes me daban los ataques de pánico diferente pero haora que me regreso devuelta la ansiedad no se que aser la siquiatra y sicólogo no me poder alludar no se que aser por fabor😩
Ayúdeme a perdonar, porque luego pasa algo y me doy cuenta que no he perdonado, como lo hago
Así es
Hola Enriquez estoy practicando tus consejos y hay voy súper rando poco a poco eh dejado las pastilla y voy poco a poco ya salgo de mi casa sola
El es maravilloso
Amigos quiero comentarles que un amigo de la familia sufría trastorno de ansiedad, pero un día que el manejaba su carro lo asaltaron le robaron su carro y los asaltantes tenían orden de matar al muchacho , pero el en su angustia se encomendó a Dios, después de un rato de discutir le dejaron amarrado y le perdonaron la vida , perdió su carro , pero lo bueno esque después de este gran susto el ahora se siente mucho mejor con más ánimo y fuerza, me doy cuenta que es mejor enfrentarse alos peores miedos para poder salir de este círculo vicioso ánimos a todos Dios los bendiga🙏
Este señor junto al doctor frank Suárez, meditación, respiración profunda y mi fuerza de voluntad ❤me han ayudado mucho🙏 🙏🙏
Qué hubiera sido de nuestras vidas sin la ayuda de este maestro
@@JuanCarlos-pe7vv Es vrdad😞😔
Cuando tomaba mis vitaminas , la cara me quemaba y me asustaba y dejaba de tomar las vitaminas por que sentía un hormigueo y eso me duraba unos 30 minutos y después me pasaba soy conciente que tengo trastornos de ansiedad , cuando escuché a Enrique Villanueva que hay que enfrentarlo con carácter , fuerza y decisión , ahora cuando tomo las vitaminas ,como me gustaría que me vuelva a dar lo mismo síntomas , pero tengo dos meses y no me da nada lo tomo normal por qué antes de tomar yo digo , como me gustaría que me de el hormigueo en la cara y me queme , que vea lo que le va a pasar y desde esos dos meses no me ha dado nada , pero me gustaría que me de para enfrentarme a estos síntomas por todo el mal momento que me ha hecho pasar , gracias al Terapeuta Enrique estoy manejando mucho mejor los sintomas con la finalidad que desaparezcan un día muy sercano
Desde que empecé en éste canal con el maestro Enrique No me gusta hablar de los síntomas y he leído algunos que otro comentario al principio sentí que verdaderamente vas relacionando con otros síntomas y empecé a tener el corazón acelerarado al darme cuenta me lo quite rápido me dije - éste no es mío 😅 y se fue..
Ya llevo tres meses he mejorado,.. sigo trabajando y muy importante tengo un "cuaderno de notas
Saludos
Muchas Gracias 🫂
Hola Enrique tengo 65 años soy nativa de Otavalo Ecuador vengo sufriendo este mal desde hace 14 años ví este programa hace un año y práctico todos los días tus enseñanzas y he bajado un poco el nivel de ansiedad patológico que yo padezco nose hasta cuando debo tener miedo al miedo y por esta causa todos los días siento mucho dolor a mis huesos, gracias y mil gracias por darnos animo por este medio de comunicación.
Creo que tengo menos de un mes viendo los vídeos. Me he sentido mucho mejor. Gracias Enrique un abrazo fuerte desde Venezuela 💓
Es increíble como los síntomas hablan por nosotros como el tener miedo de tener un paro cardíaco nuestro tórax se comprime por el miedo y luego se desarrolla costocondritis y sentimos piquetes en el pecho o presión , como el tener miedo de dejar de respirar sentimos que nos vamos a desmayar, sentimos dificultad para respirar o sentir algo en la garganta
Hermano yo tengo falta de aire y pensamientos intrusivos y llevo ya 9 meses con esos síntomas
Me pasa todo eso
Lo mismo me pasa. Es triste esto. Nada me alegra.
Eso mismo me paso ayer y hoy estoy con miedo a morirme dolor en el pecho y ganas de llorar..
Hola , a mí me pasa lo mismo , no sé que hacer , o voy a volverme loca
Hola Enrique, escucho tus videos todas las noches para aprender a controlar mi ansiedad, inicie con estres, esto paso a un ataque de pánico fuertisimo donde me sentía morir, pedí ayuda profesional y voy con psicologo y psiquiatra pero aun persisten molestias y miedos. Gracias por tu guia ya que me han estado ayudando a sobrellevar esto que en realidad no entiendo.
Gracias enrique gracias atus videos e superado vastante la anciedad dios te puso en mi camino y gracias a ello ahora e superado vastante dios te proteja simpre te bendiga
En mi caso mi ansiedad detono por un ruptura y falta de dinero, hace un mes lo ví caminando por la calle y la vista comenzó a bajarme porque realmente no quería volver a verlo, me costó trabajarlo y perdonarlo y dejarlo ir, ahora mi vista ha mejorado mucho lo que dice Enrique es cierto
Gracias Enrique, luego que cogi coraje..... Volé!!!!!, esroy encontrando mi libertad
Extraordinaria explicación sobre los síntomas, mil gracias Enrique!! Dios te bendiga grandemente ❤😊
Hermosa la explicación
Ami me pasa todo eso es verdad yo estaba arta gracias doctor dios lo guarde sienpre ati atu familia
Dios bendiga tu vida varón de Dios
Hola Enrique muchas gracias por tu tiempo, ojala pudieras havlar mas de los pensamientos obsesivos que son muy fuertes e intensos muchas veces y como lidiar con el toc severo que realmente sea severo cómo es mi caso, que eso ayudaria mucho
Me has descrito Enrique 😂, llevo un año en esto pero he mejorado muchísimo gracias a tus videos ya ni caso le hago a los síntomas
Yo gracias al gran enrique voy muy bien con la ansiedad lo único que hago deporte muy intenso y luego de noche me siento que el cortisoll me sube ...
El EFT es milagroso de verdad. Siempre responde positivamente
Gracias maaestro Dios the da mucha sabiduría
Es todo un ser humano increible ,Enrique ,lo bendijo mil veces,y mas ,xq ,es incondicional ,a mi m ha ayudado,tanto pero tanto ,me mandaron clonozepan, y rapido deje eso nunca lo acepte ,No ,con todo lo que nos enseña ,Enrique x favor,sino se sale es xq no se quiere ,y se que es el Eterno que lo puso en nuestro camino ,y bendito el dia que el paso x la amciedad ,xq hoy nos ayuda ,y ayuda ,a tanta gente ,shalom ,para todos,y Si Se puede,.
Yo siento ahora una pesadez en mis hojos y mucha debilidad en mi cuerpo los síntomas varían aveces tengo un síntoma y se va y llega otro pero cada día trato lo más que puedo de sentir para poder ir sanando y en realidad solo así uno puede sanar por que antes yo estaba peor aún no he sanado del todo pero he mejorado bastante gracias Enrique por tus consejos .
hola! justamente eso recién me estaba pasando y entré a buscar a ver si alguien más comentaba algo al respecto... me dió como mucho sueño, mareos y debilidad, no puedo respirar bien y me siento súper rara, me puse alcohol en la nariz y la verdad me asusto mucho, me ví al espejo y estaba súper ojerosa pero supongo que sigue siendo esto de la ansiedad... 😔
Estoy igual, que loco. Entonces hay algo que no queremos ver
@@paulabarrios740 eso se supone que pasa cuando es algo en los ojos no? no sé , no termino de entender 😢
Es solo ansiedad me pasa eso a diario y muchos síntomas más @@ori4207
@@ori4207 Tambien podria ser 😞
Muy buenos días desde Mallorca. Muchas gracias por todo. ❤
Pero porq en mi caso no siento aquello d salir corriendo si no q se.me aguadan ls piernas se me debilitan no siento la gana d salir corriendo si no al contrario no puedo por la debilidad d las.piernas y solo siento q.me desmayo y la taquicardia no entiendo como es q.me siento.debil d mi cuerpo hasta desvanecerme pero sin perder la conciencia y la taquicardia a mil mi cuerpo esta des anecido pero el corzon esta como q.estoy corriendo q es esto expliquemelo o alguien asi
Señor Enrique buenos dias excelente su version me da gusto ver su canal y mi cuerpo se siente liviano mas agil
yo me dañe un menisco medial y volví a tener ansiedad. síntoma emocional: poca estabilidad y sensación de caerme...
pero ya estoy trabajando en eso, me estoy exponiendo todos los días.
Gracias a los videos de Enrique sali de una ansiedad tan fea, la primera vez que senti ansiedad no sabia que hacer, a los dias fui al doctor me dieron alprazolam y luego no las podía dejar , me levantaba y volvia a caer , busqué mucha información hasta que llegué a este canal tan hermoso ❤ gracias Enrique por tu dedicacion al hacer estos videos que nos ayudan tanto un fuerte abrazo❤
@@karinafelix3006 ❤️❤️❤️
@@karinafelix3006 Siii
Solo el día que se entienda todo lo que dice enrique ese día empezarás a trabajar y empezarás a sanar. De resto perderán el tiempo. Animo, ahora me siento bien pero no bajo la guardia.
Es verdad, veo sus videos desde el 2020 y sigo aprendiendo y mejorando, es un proceso y cada vez va mejor, contenta por eso 🤗
Increíble sr Enrique, todos los días siento molestias en el recto cuando voy al baño, admiro mucho su sabiduría.
Yo estoy igual
Dios le bendiga Doctor... Cuánto comprendí hoy.....gracias totales
Muchas gracias Enrique, siempre son buenísimos los videos que publicás.- Escuchándote, me ví, eso de somatizar es real y nos damos cuenta en el día a dia. Yo tengo Colon irritable y tomé varias cosas diferentes, pero cuando tenía alguna situación emocional, aún tomando alguna medicación, el aparato digestivo se alteraba igual. No digo que no tomem lo que les den, pero me dí cuenta, y para eso no es necesario ir al médico, sino que creo que si no resolvés desde lo emocional, por más que tomes de todo, a la corta o a la larga, los síntomas persisten.- Gracias!
Gracias doctor, bendiciones
Ufff sin duda alguna uno de los videos mas importantes que he visto de este canal y sobretodo confirmo un 200% lo cierto que dice, mi proceso con la ansiedad viene de un tema psicoemocional que vine a descubrir en terapia de algo que jamas imaginaba y de hecho un dolor que salia de mi linaje, pero que a medida que lo he ido trabajando me he sentido mejor y sobretodo mas consciente de la importancia de hablar y procesar emociones, como el dice la ansiedad es somatica de muchas cosas que necesitan salir a la luz, darle luz a esos dolores ❤
Excelente video , como todos , Enrique !! ❤
Hola sr Enrrique .yo sigo para delante apesar que la ansiedad m está golpeando duro y todo lo k dices es verdad
Muchas gracias por ru gran apoyo todavía sigo luchando con esta ansiedad.
Ya estoy en terapia pero te agradezco mucho porque por este camino de angustia y dolor .
Me as acompañado y ahora e tenido un avance antes oendaba que no avanzaba pero ahora ya no termino en la sala de urgencias y con valium intravenoso ,oxigeno e internada para que al final me dijeran to tienes nada aún sigo con esta lucha pero e tenido un AVANCE CHAS GRACIAS ENRIQUE GRAN MAESTRO DE ENSEÑANZAS DE VIDA.
MI ADMIRACIÓN Y AGRADECIMIENTO AGRADECIMIENTO
Primera vez que escucho tu canal me re ayudo la forma de interpretar nuestros sintomas, te agradezco infinitamente ❤️❤️❤️
Muchas gracias Enrique, hace mucho tiempo que sufro de ansiedad y tus videos me ayudan mucho!! Cariños desde chile
Mil gracias he puesto en práctica lo que dice en sus videos y tengo mucha mejoría ya no tomo medicamento ahora se que si se puede
Que buena explicación de los síntomas, excelente información como siempre, gracias Enrique eres genial gracias por tanto... Te amo ❤️
Yo siento ansiedad hasta de felicidad,después de un viajecito, después de estar con mi familia de estar felizmente conviviendo, bailando cantando 😮porque 😢
Asi estoy yo todo me.pone mal cualquier emocion me causa taquicardia fatiga extrema cansancio dolor en el pecho temblores
Yo estoy igual siento malestar d taquicargia y fahiga cansancio desvanecimiento y temblorws hasta por reirme llorar estar feljz estar triste emocionarme d cualquier cosa es feo sentir eso todos los dias ya no es vida la q tengo tenho 3 años d estar asi me ise 3 electtos y taquicardia sinusal estoy por haverme otro examen con el cardiologo aber q me dice auque ya me dijo q no aparecen ninguna afeccion cardiaca eso me lo dijo hace un año pero me voy hacer otro examen
Una cátedra sobre ansiedad, muchas gracias
Saludos Enrique, Siempre poniendo en práctica todos tus consejos y me siento muchísimo mejor ,Dios te bendiga,.
Es verdad todo lo que dices gracias, gracias por tan buena información hoy tenia que escuchar eso bendiciones 👍👍
Excelente, muchas gracias, si quieren sanar, están en el lugar correcto. Dios te bendiga siempre Dr. Villanueva.
Yo justo viendo este video después de wue me dio una crisis de ansiedad y me quedaron los síntomas físicos que me provoca😢😢😢
Yo tengo ansiedad, y lo que me esta pasando es que no puedo salir a la calle, no puedo estar con gente porque me genera ansiedad, pero a raíz de escuchar este video, me dí cuenta que mucho tiempo anduve corriendo para todos lados, y un dia empecé a desear estar tranquila, no estar con gente, estar sola, y deseaba solamente estar en mi casa sola, sin gente a mi alrededor y demas, y hoy a raiz de la ansiedad estoy así. La cosa que ahora deseo volver a estar con esa gente y volver a salir a la calle, deseo aunque sea ir al mercado. Nunca pensé que era algo asi como "lo que deseas, se cumple". Aquí viene mi pregunta: Cómo hago ahora para salir adelante de esto?
Estoy exactamente en la misma situación..
Buenas espero estén bien todos y sobre todo este gran hombre, al tener ansiedad es normal soñar con algo del tema que nos da ansiedad , ahora quería saber que puedo hacer algo antes de dormir o algo para claramente que esos sueños no se den , muchas gracias , claramente estos sueños pueden ser pesadillas , sueños sobre algo que nos este afectando , sueños raros
Gracias por tanto conocimiento , gracias !!! 🙏🏻🫂 Saludos desde México 🙏🏻
Tal cual así es Enrique, eso es lo que me sucede a mi😢
Enrique tus vídeos me sirven mucho se me sube la presión cuando voy al médico y dice q ya soy hipertensa me recetó la lozartan cres q este bien tomarla
Yo estoy igual q usted! Se me sube al saber q me toman la presión y ya me dieron medicina y q tengo q tomarla me decían porq ya me vieron varios doctores y tengo miedo tomarla porq en la casa me la tomo y la primera está alta porq ya tengo miedo y después baja normal 😑
@@menan4207 hola asi mw paso ami
No las tomes así me dijeron a mi.
Y busqué una segunda opinión y el médico me mandó medicamento para estar relajada y así mejoró mi presión arterial
Gracias doctor amigo Enrique🎉
Enrique, como estás,te vengo siguiendo hace ya 6 meses, maravilloso tu forma de abordar las distintas alternativas para poder salir de la ansiedad patología, incluso vengo aplicando tus recomendaciones y he mejorado bastante en mi forma de pensar y mi manera de dejarme sentir y es tal cual tu lo describe,los síntomas de a poco van aminorando, lo que me gustaría es que puedas realizar un nuevo video explicando o dando herramientas en relación AL HACER DEPORTE con los síntomas que puedan aparecer y que hacer ante dicha aparición en cualquier tipo de deporte., gracias Enrique, saludos desde Argentina
Al despertar es el peor momento...horrible
Eres un genio hermano
Excelente como siempre enrique ..cada vez veo mas claro...buenisimo lo de hoy gracias gracias gracias..🙏
Hola Enrique te saludo desde Ecuador, quiero asistir a esta conferencia pero me gustaria saber la hora exacta. Saludos y gracias por tu gran aporte me ha sido de gran ayuda en mi proceso de sanación.
0:18 Hola buenos días. Tengo meses con ansiedad. Me sentido mejor desde q miro sus videos. Ahora fui a caminar al parque y me sentí bien y cuando llege a mi casa me dio un ataque de ansiedad muy fuerte. Ya no me vea sentido así
Estoy igual yo salgo me siento tranquila pero llego a casa y me da estrés descontrolable Orrible y me dan ataques pienso que tengo enfermedades graves pensando en cáncer en todo 😢😢
Guapísimo!!
Es guapo
Yo tengo 3 años desde que me dió un ataque de pánico que en ese momento no sabía que sucedía, yo pensaba que era un infarto. Desde ese día no he podido lograr salir sola de casa, no quedarme sola en ningún lugar, me da miedo . Estuve en terapia y con medicamentos, Pero tuve que dejarla porque en mi país Venezuela es muy costosa la consulta
Gracias por todo Enrique 😊
Gracias Enrique por tanto.
Gracias saludos doctor Enrique
Gracias Enrique ❤
Señor enrique buenas noches desde arequipa perú ud es muy amable con su excente proficion que nos ayudas a sanarde los males a mi adormese media altura de espalda raras veces que será aveces el dolor cambia de lugar como puedo enfrentar
MI GRAN DOC RECIBA MIS CORDIALES SALUDOS DESDE MI PAIS ECUADOR GENIAL Y CONSICO Y EXPLICADO ESTE TEMA E VIVIDO CONMIGO MISMO MUCHOS SINTOMAS Y HACE MESES COMENZO MI ESPOSO CON DEPRESION ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO LE RECOMENDE SUS VIDEOS SI LO SIGO X ALGUNOS MESES EN LA ACTUALIDAD SIGUE TOMANDO EN DOSIS MUY BAJAS LO Q LE RECETO EL SIQUIATRA PERO EN LO PETSONAL VEO QUE SOLO TIODO ES PALIATIVO CON MUCHA GRATITUD Y ❤ PARA UD Y CLAN FLIAR
Buenos días Enrique te entendi
Saludos Enrique y muchas bendiciones desde Veracruz mexico
Ha regresado mi ansiedad después de llevar meses sin encontrar empleo, a pesar de que estoy yendo a terapia y a pesar de que he decidido tomar alguno aunque no me convenga, a pesar de haberme yo misma bajado el sueldo... En terapia me han sugerido ya emplearme en lo que sea pero no he encontrado la oportunidad. Diariamente siento que me ahogo, a veces menos a veces más, últimamente me han llamado a entrevistas pero al final no pasa nada y quedo en las mismas.
Escucho tu clases de terapia ❤
Hola Señor Enrique yo tengo tiempi viendo sus videos y me han ayudadouchisimo de pensar 60 kilos baje a 40 por la a siedad todos kos sintomas he tenido,pero hoy doy gracias a Dios por sus consejos ya estos mucho mejor ya recuoere pesos, pero todabia hay algo que me duele y las molestias son en mi tecto ya no se que hacer. Si pudiera darme un consejo.
Disculpe la pregunta, comentaste que tienes molestias en el recto?
@@ivonnearevalo8124 si
Saludos Enrique desde Mexico
Además de todo esto, a mi me a ayudado acercarme más a Dios, diario por la mañana voy a misa de 8 y comulgo, cada día mejoro, "Dios es sanacion" ❤
Es muy tu gusto, pero que se puede esperar de participar en ritos oscuros, de comulgar, estos son cosas creadas por hombres corruptos, la religión es donde peor podes estar para una sanidad emocional, si vos estás confundida no querrás confundir a otros.
Hola si alguien me responde,cuando estoy con nucho estres y ansiedad me duele la pierna el brazo y hasta las costillas lado izquierdo la espalda todo lado izquierdo y dolores en el oido izquierdo.Enrique me ha ayudado muchísimo estoy en proceso
Amigos yo tengo ansiedad bueno es lo que creo, desde hace un año estoy así, ahora todos los días estoy con un dolor en el brazo izquierdo, y lo otro que últimamente ahora no puedo dormir cada que quiero cerrar los ojos siento como una sensación de susto en el corazón o como se me para el corazón por un rato, en fin siento q esto me esta matando te vi mucho miedo tengo pensamientos horribles
Yo también, y la menopausia empeoró todo
Enrrique la ansiedad me dio mui fuerte ase 18 años pero me duró como 3 años y me controle mi vida Lla Hera normal pero tengo 8 meses que me dio debueta y los ataques de pánico haora me dan en forma de escalofríos o bochornos fuertisimos le llamar ala ambulancia y me disen que es ansiedad y Lla saben cuando les llamo no me llevan al hospital antes los ataques de pánico me daban me brincaba mucho el corazón y como melodía el pecho y sentía desmallarme y Lla no les tengo miedo pero Lla me dan en forma de escalofrío tremendos con sudoración y mi estómago empieza a aser mucho ruido y mi cuello me queda doliendo muchísimo alluda me tus videos me an alluda do mucho pero no se que me pasa grasias
Y si tengo ataques de pánico y ansiedad generalizada
Hace años .Estoy sintiéndome muy mal .Tengo ahora problemas de columna.
Con la ansiedad que tengo,se me hace muy dificil ver un video tan largo ,😱🙏
Empieza escuchando mientras limpias o lavas trastes y poco a poco podras hacerlo
😳🤔
Ponte de adrere a ver videos más largos y punto...
Yo estoy esperando la consulta del día 9 con Enrique como cosa buena la voy a exprimir
Hola si me puedes decir adonde hago una consulta con Enrique por favor gracias
@@IlenArias-f9z Ilen Que suerte con las consultas con el 😙🫶
Wow que curioso como yo experimentaba intestabilidad al caminar con mareo. Resulta q hace tiempo no tengo trabajo y ESTABILIDAD ECONOMICA 😮
Me pasa igual
Si es bien feo ese síntoma uno piensa que es tumor o cancer en el cerebro pero, pero en realidad son el sistema nerviosos activado, que cómo dice Enrique se desactiva con furia y rabia.
@@denisito87 yo he notado como ha ido disminuyendo en intensidad desde que empecé a hacer lo que temia. Que en mi caso era caminar sola o estar entre multitudes. Llevo 3 semanas haciendo bici y 11 días de caminatas DIARIAS de 35-40 minutos. Siento más estabilidad al caminar más seguridad y confianza
Obvio que sigo sintiendo aún ansiedad cuando salgo a hacer las actividades. Pero ya no me espanto como antes, dejo que la sensación venga y siga su camino. Cuando no le pongo miedo encima a la sensación la verdad que se pasa rápido. En ningún momento dejo de hacer mi actividad
Cada vez estoy logrando llegar más lejos. Hace un mes se me hubiese hecho imposible hacer lo que estoy haciendo ahora. Enrique me ayudó un MONTON
También hay personas que cuando te visitan empiezan a descargar y te chupan la energía. Y uno sin poder recuperarse.
Cómo es eso
Eso es real
Yo tenia 5 años sin sufrir la maldita ansiedad 😢 en el años 2018 comenzo mi martirio..y gracias a dios y los videos de enrique Villanueva pude salir pude sanar ... viví 5 años maravillosos y hace una semana volvió 😢 solo quiero llorar...y otra vez a no querer vivir...es horrible sentir diariamente un síntoma...que no me.mata pero no me deja estar feliz no soporto sentirme asi.........😭
Es horrible 😢
Me pasa igual, vamos a salir, fuerza
@@alejandrinaduran6580 yo le.pido a dios que ya no me dejé amanecer....pero por algo estoy en esta tierra..y solo dios sabe el.porque me tocó Ami también sufrir esto que cada día odio más....😔😢
Hola buen día Enrique, primero que nada agradecer por todo tus consejos y videos, haz sido de gran ayuda para superar este trastorno y la verdad me encontraba muy mal, se puede decir que llegué a superar la ansiedad a un 100% dure así unos meses, pero tuve una recaída hace poco y ahora estoy pasando por un TOC somatico.
Crees que puedas tomar parte de tu tiempo para hablar sobre este tipo de toc?
Veo que no hay mucha informacion en internet, te lo agradecería mucho
Saludos desde Monterrey.
Yo tengo un temblor interno y llevo con este síntoma 1 año
Hola yo tambien tengo temblor intenso como una vibracion dentro del pecho como un aleteo pinchasos temblores d manos y piernas taquicardia fatiga extrema desvanecimiento
@@silviavioletaorellanaluna5508Hola Silvia yo padezco de anciedad generalizada con cuadros de pánico hace como 20 años y muchos síntomas desaparecieron pero hay uno en específico que me da por tiempos justo ahora me volvió..y es muy parecido a lo que tú sientes es como un aleteo x dentro en el pecho pero lo siento más en el cuello en el pulso den huequito que tenemos en el cuello no se cómo se le llama a esa parte pero ahorita lo siento y me da mucho miedo sentirlo
Me podrías explicar un pocoas de lo que tú sientes xq yo he preguntado a personas que padecen de anciedad pero nadie había dicho lo que tú sientes y es muy parecido a lo mio
@GuadalupeGutierrez-j8b hola si es como un aleteo o como q algo vibrara en mi corazon y lo siento en mi pecho aparte d las taquicardias q tengo casi todo el dia aun estando sentada en reposo y si me pongo d pie me da mas fuerte la taquicardia mucho temblores en piernas y me siento muy fatigada solo al ponerme d pie siento desvanecimiento me siento muy mal como q ya voy a desmayarme pero no entiendo como es q siento desvanecerme cuando mi corazon esta muy acelerado los temblores tambien ya no puedo hacer nada rapido todo lo tengo q hacer muy lento caminar comer bañarme todo tengo q hacerlo lento porq si lo hago con movimientos normales me da mucho temblor y devanecimiento y taquicardia fatiga fisica cronica ya no puedo caminar ni 2 metros sin sentirme muy cansada fatigada y con taquicardia
Tambien sufro de temblores 😢
Empeze con un problema de no poder orinar ! Yo padecía de niño el mal de orin !! Y ase unos días tome agua helada y mi papá me dijo no lo hagas por qué te dará mal de orin y hoy es día que batallo para orinar !! Estoy piense y piense en que si no puedo orinar que me va a pasar ??? Pero si orino con algo de esfuerzo pero orino !! Y ya tengo casi 7 años con ansiedad !! Después de hacer estado preso injustamente de ahí me disparó la ansiedad ! Entonces yo creo que los síntomas cambian de una cosa a otra
Hola Enrique Villanueva soy Mari de Monterrey nuevo León
Like.... Quuen sufre de las Extrasiatoles del corazón..
Qué pasa cuando nos vamos a Dormir y la ansiedad 🤪 no nos deja dormir es cómo un susto y taquicardia.
A mi me pasa es horrible me cuesta mucho quedarme dormida y empieza mi miedo 😢
Así es,es horrible..te quieres dormir y pegas un salto de miedo y con taquicardia del susto
Hola yo
@@barbararivadeneira661 si es horrible 😡 y no se logra dormir uno.
Es orrible 😢 siento que no aguanto solo mi dios me ayuda
Tienes que respirar ondo y pasará estamos iguales
Muy buenos estos videos
Mi querido Enrique saludos desde Bogotá y le doy gracias a Dios siempre q entro a sus videos parece q me hablara solo a mi le cuento me volvió los síntomas ya q un primo de mi esposa empezó con dolor estomalcal fue a urgencias y resulta q estaba infartado y murió al. Día siguiente y llevo una semana con dolor estomalcal y creyendo q estoy infartado pero le pido más y q me. Mate. D una y se. Me. Desactiva
Muy buenos videos para comprender mejor que es el transtorno de ansiedad y superarlo... 🙏🙅
Hola Enrique, quiero explicar aquí mi caso para ver qué me recomiendas.
Yo tenía ataques de pánico y pensamientos intrusivos, haciendo la terapia de chock emotivo, más el escarbar en mis pensamientos, ahora ya no tengo ataques de pánico, ni tampoco le tengo miedo a esos pensamientos intrusivos. Yo nunca le tuve miedo a salir a la calle, ni a estar con gente, ni a estar solo en mi casa, ni a los ruidos, etc, así que no tengo manera de hacer una exposición.
Tuve momentos de insomnio, pero lo he ido mejorando más y más, al punto en que ahora sí duermo lo suficiente.
Actualmente tengo diría yo lo más básico, tengo dificultad para concentrarme, tensión muscular en la zona del pecho y un ritmo acelerado, esto durante casi todo el día, he intentado hacer la terapia de chock emotivo más tiempo, no le tengo miedo a eso, pero realmente es molesto tener que estar así, tendria que hacer Eft?.
Te entiendo bien bro, se siente horrible vivir asi
Deben de poner en práctica todo lo que haga que tus síntomas y sensaciones ya no te importen @@VictorPvMx
@@carynatavasquezolivarez8858 Uffff que dificil es eso Dios
Hola Enrique me has ayudado demasiado tengo una pregunta siento mi cabeza como si le faltara oxigenación como adormecida y mareo que puedo hacer para quitar ese síntoma o es falta de oxigenación
Ya fuiste al doctor y te dijo que todo esta bien, ahora a trabajar en la ansiedad
Me siento igual que tú, pero yo no eh ido al doctor para checarme
estoy teniendo síntomas como de vías urinarias ( ganas de ir l baño a cada rato) pero solo cuando me acuerdo me sucede , ya me hicieron exámenes y todo bien, a veces me cuesta trabajo entender que es pura ansiedad y que mi mente es tan poderosa que estoy somatizando todo
Quiero salir de esto ya, me siento cansada siempre, quiero tener vida, trabajar, salir con mis amigas , estar tranquila sin angustia, sin taquicardia, sin mareos, sin esos pensamientos que se quedan fijos y no se cómo desviarlo para que no me alteren . Me duele todo el cuerpo siempre, y tengo todo lo que usted dice. Estoy sin motivación y ya estoy desesperada
Yo tengo todo eso mismo 😢
@@MARIAREYES-kh9tf ❤️🫂😟 Que Dios nos cuide y nos de fortaleza mental, se que saldremos de esta situación, tengo fé 🙏🏻
Practiquen las técnicas este malestar que siento quiero estar libre yo me quiero me amo y me perdono
@@MARIAREYES-kh9tfasi estoy yo hasta pienso que pierdo la razón 😢y una angustia y miedo horrible se m acelera el corazón 😢😢
MAGISTRAL!!!!
Buen día Dr. Enrique en el caso que la ansiedad se detonó por un síntoma gastro fuerte… Cómo podemos sanar ello?
Si comprendo
Tiene razón Enrique,a mi me pasó precisamente ayer,iba yo contenta positiva a una clase de zumba,solo que antes d irme mire un comentario d alguien que casi no duerme y zaz,se me metió que yo tampoco iba poder dormir siendo que yo soy una persona que duerme aún con ansiedad 8 o 9 HRS,bueno pues me fui al bailar con esa idea y con ese bajón que te dan los pensamientos negativos,ojo con eso.