Por qué no tiene millones de seguidores!!!! De verdad hay mucha gente allá afuera que anda sin mapa, con miedo y sin ayuda! Compartan,denle like sin pena! Recuerden como era antes de ver estos videos y piensen en todos aquellos que siguen así! Si se puede sanar!!!!!! Estoy en 90% sé que tengo al monstruo por el cuello y estoy a punto de acabar con él para siempre! Cada día estoy mejor y mejor y mejor🙏🏼❤️gracias Dios y a Enrique por todo su conocimiento, paciencia y forma de explicar ! Parece que me leé la mente siempre.
Hola compañeros. A mí se me ha hecho bien difícil y complicado salir de la ansiedad, ataques de pánico y depresiónes. Y es porque durante más de 17 años he tomado medicamentos. Si el dejarlos ha sido bien complicado por todos los efectos, también salirle de la condición de los síntomas también es bien complicado. hace poco los había medio retirado y otra vez al piso fui a dar, y denuevo al doctor a ajustar los medicamentos. y terapia con psicólogo. Me he acabado todos mis recursos económicos y morales. Si me desespero y desanimo. Pero sigo luchando y tratando de salir adelante. Veo todavía un rallito de luz que aveces me levanta para estar bien. Saludos a todos.
Se que a todos nos ira bien, no vamos a morir pronto, luchemos juntos hasta sacarlo de raiz, si caemos, nos levantamos, recuerden que no somos nuestros pensamientos, ánimo!❤
Hoy vengo a dar gracias a Dios y a el doctor Enrique Villanueva, la verdad me ha cambiado la vida, gracias a sus terapias que nos comparte he podido superar la ansiedad, he vivido de ansiedad por más de 1 año, me daba miedo salir, estar en público, soy enfermera y me daba miedo los hospitales, pero gracias gracias este señor poco a poco fui saliendo de este trastorno que aprisiona nuestra vida, solo digo que sigan sus consejos de verdad es real lo que es nos enseña. Gracias a Dios por tener este tipo de personas que están para ayudar. Un saludo desde Colombia, ánimo a todos
Este man me ha ayudado tanto, es increíble cunado la enfrentas y te dices bueno hermano esto te va a matar? Que lo haga yaaaaa aquí de una y la mente te dice uaaoo este es un león dejémoslo quieto, estoy libre de ansiedad, coletazos pero los controlo y cada día es menos y menos.
Recaída x acá,estuve 2 meses libre y superadisima,después de 20 años con ansiedad ,gracias a Enrique y sus videos supere todo estos días volví con una pequeña recaída pero allá voy a darle pelea y salir.de.la.ansiedad sin control para siempre... ❤
Enrique este video como todos no solo es exelente sino g vuelve a señalar con toda claridad cuál es la cura única y segura para este desorden mental g muchos estamos padeciendo no es fácil si pero tampoco imposible vasta con Respetar el Dolor no solo de nosotros sino también ese g está viviendo nuestra familia por vernos cada día viviendo en cadenas por g así es como me siento también ay g Respetarte ATI por el tiempo g te Robas para ayudarnos Gratuita mente yo no tengo como pagarte tanto bien g nos ases pero fíjate g si sabes cómo te voy a pagar voy a pelear tanto asta g la ansiedad me tenga miedo ya lo estoy asiendo y se g estoy en el camino correcto mil Gracias hermano no te voy a defraudar ahora soy un guerrero Gracias ATI no me importa g tan duro me pegue la ansiedad por agradecimiento ATI y por g merezco ser feliz hoy yo le digo a mi ansiedad ya no te tengo miedo desde Cuba si se puede
Quien no alcanza a entender estas platicas o terapias pensara que es para masoquistas no es asi es para que sacar el caracter fuerte que a veces lo tenemos dormidos y si funciona 😮
Gracias Enrique el escucharte y seguirte me está ayudando mucho en mi ansiedad el difícil pero efectivo gracias eres un grandísimo profesionalte hablo desde Tenerife España ❤
Enrique quiero agradecerte ,tu me enseñaste a ver la ansiedad desde un ángulo donde no da más miedo ,Gracias por tus vídeos ,eres un exelente terapeuta , me salvó de vivir en el terror que vivía ,no te imaginas lo mucho que me ayudaste ,Gracias ... 🙏🙏🙏
Es cierto depende de nosotros tomar la decision de sanar aplicar paso a paso lo que Enrique enseña cuesta si mucho ..pero se puede si se puede. Gracias Enrique que gran labor haces ayudandonos❤❤
Hello Enrique gracias por tus consejos me gustaría compartir mi experiencia de ansiedad que estoy experimentando,ya hace casi un año me diagnosticaron diabetes, y un aneurisma en el corazón, alta presión,estaba comenzando un nuevo trabajo,una de mis hijas estaba pasando por ansiedad, perdí mi trabajo por pandemia, de ahí me compensó un miedo tremendo a morir del corazón, ya no podía hacer nada sin estar pensando en eso, vivo en el área de la bahía de San Francisco,y pues aquí todo es muy caro, gracias a Dios tengo casa pagada, autos y mis hijas unas buenas estudiantes de colegio, empecé a hacer estudios de aneurisma y como reinvertir el diabetes, bueno pues el cardiólogo me dio buenas noticias 🙏 mi aneurisma no califica par operación puede haber nacido con el o se formó en alguna etapa de mi vida, solo me dijo que cuidarme y eso se supone que me IVA a ayudar a sentirme mejor. Luego cambie mi dieta baje 20 libras mi azúcar esta bien después de más estudios el Doc me dijo que apenas llegada a pre diabetes, eso fue una excelente noticia, sin darme cuenta antes de esto, viaje tome alcohol no mucho solo tomo un poco socialmente poco vino no fumo, mi hija mejoró ya esta de regreso en el colegio, todo va de maravilla gracias a Dios, hoy no puedo regresar a ser yo como era antes esos pensamientos me siguen al despertar todos los días, gracias por tu ayuda seguiré peleando como tu lo dices.. gracias🙏
En mi caso Sr Enrique, mi situación gatillo la produjo el momento que dije "he notado que las contracciones musculares me dan cuando salgo a la calle" de alli fue mi calvario. Visité al Dr por ello, y terminé con tratamiento para la tensión y la Ansiedad. Pero estoy consciente que todo se debe a mis emociones, pues estuve viviendo con un narcisista que me consumía por completo. Y aunque ya no esté en el ambiente hostil, mi mente y cuerpo aun piensa que sí. Debo seguir desprogramando esos malos hábitos y sus vídeos me han ayudado mucho. Saludos desde Venezuela
Casualmente uno de mis miedos es cruzar un puente, la verdad es q pido compañía aveces para cruzarlo. Mañana con miedo y coraje lo cruzaré. Le prometo exponer mi experiencia.
Últimamente he estado afrontando la idea que me causa miedo e incertidumbre y no es tanto el hecho de morir si no es que hay después de eso o sea o sea es como una película en primera persona y cuando mueres qué sucede es como si te quedarás dormido trato de no pensar mucho en eso es fácil decirlo, hacerlo es lo complejo,simplemente me esfuerzo por vivir el presente, cada vez que pienso en eso pienso en todos los consejos que he escuchado de Enrique
@@perlamassielcontreras3360 te entiendo perfectamente estos días he estado súper bien simplemente estoy viendo mi mente a vivir el presente qué es lo que importa no me estés preocupando por lo que pasó ni por lo que viene es difícil sí pero pues es un proceso no le puedo tener miedo a algo que inevitablemente va a pasar simplemente estoy haciendo lo mejor que puedo en el tiempo que me queda
Yo supere el miedo a la muerte empapandome de la palabra de la promesa de Dios y la vida eterna que nos tiene, llegaremos a un estado que nuestra mente no comprende pero esa paz solo te la dará Dios y las terapias que te hagan salir del Shock y puedas sobre llevar el malestar. La muerte es una cosa que tenemos seguro pero debemos verla de otras maneras más sanas, la muerte del cuerpo pero nunca del espíritu ya que somos eternos si eres hijo de Dios
@@14emanuelforero10vivir el día a día, un día a la vez. Habla todo lo que pasa por tu mente y escribe tus pensamientos o hablalos mucho con alguien persona amigo terapeuta psicológo ❤️ Dios te bendiga
@@luisanacano9288 gracias por compartir tu comentario, estoy en un proceso donde me quiero acercar más a Dios a veces no hallo la manera, pero me esfuerzo cada día por hacerlo
Gracias x tanto conocimiento sigo asiendo lo q nos enseñas siento q me he fortalecido sigo dando y sintiendo lo horrible q se sienta después de un tiempo pasa
Hola Enrique. Hoy ví una película y ahí estuviste presente tú. INTENSAMENTE II. Gracias. Dios te bendice 🙏 Es una película de Disney. Excelente. Es como si te estuviese escuchando.
En mi caso se desencadenó en la vacuna por la COVID-19. Se acelero mucho el ritmo cardíaco y esa sensación se quedo impresa en mi. Pero gracias a Ud ya estoy viviendo con tranquilidad.
Buenas noches le pido por favor si me pude ayudar voy con un neurólogo y me 4 hieron electroensefalogra Y no tenía nada al 5 electroensefalogra dijo tienes ondas epilepsia y me da tratamiento pansiedad y depresión
Eres el mejor mi lider me has enseñado tanto e aprendido tanto de ti ❤gracias gracias gracias yo no se si la doña se fue o no pero lo que se esque no le tengo miedo ya bendiciones para ti
Tengo ansiedad porque enferme de COVID.eh estado viendo tus videos y yo mismo me tranquilizó o peleó.aveces se me nubla la vista y pongo en práctica tus consejos y mi ansiedad pasa lento pero pasa.
Gracias por ayudarnos a volvernos mas fuertes Enrique yo voi al 70% cuando tengo miedo ne imagino a mi mismo en mi cabeza con miedo queriendome dar la mano para superar el momento y eso me empodera a ayudar a mi parte con miedo e mejorsdo mucho con tus videos creo que fentro de poco voi a estar al 100pero no le estoy escapando a nada y tratando de no adelantarme negtiva y catrastoficamente a las cosas no es fscil pero tampoco imposible
Esta es La Semana de Concientización sobre la Salud Mental . Si hoy estás sufriendo de ataques de pánico y ansiedad generalizada, quiero decirte que yo estuve ahí. Miraba estos videos diariamente, tratando de encontrar una respuesta y una solución a mi problema. Creí que no volvería a trabajar. Empecé a desarrollar miedo de ir a ciertos lugares en donde había tenido un ataque de pánico. Hazte una química sanguínea, ponte en manos de un especialista, no te vuelvas esclavo de los medicamentos pero úsalos para salir del proceso. Cambia tus hábitos alimenticios, ejercítate, cuando siento que tendré un ataque de ansiedad, enfoco mi mente en otras actividades que enfocan mi mente, cómo leer, meditar, pintar … No te rindas por favor!, después de dos años he corrido un medio maratón, tengo mi trabajo, tomo mis vitaminas porque la vitamina D3 estaba muy baja. Tengo una vida normal y tú tmb lo vas a lograr.
Y como se pelea con la ansiedad generalizada? Todo el día sintiendo síntomas yo no evito nada en un centro comercial me encuentro peor que en la calle pero aún así voy en mi casa me encuentro peor que en la casa del Vecino pero aún así estoy en ella no huyo nunca, pero los síntomas no desaparecen es todo el día sintiéndoloses muy frustrante, porque no sabes con que pelear
Hola, desde mi humilde consejo, solo ignoralos y se que decirlo es mas fácil que hacerlo, pero mientras mas practiques mas facil será. No trates de enfocarte en ellos pues donde pones tu atención pones tu energía, solo confía en que todo esta bien y solos se irán 😄
Yo estoy así me expongo a lo q me da miedo pero es difícil ignorar si sientes q te desmayas y aveces me digo a mi misma no me jodas ansiedad solo eres mental etc etc y se me pasa solo un poco el miedo pero no se me quitan los síntomas por más que todos los días salga a la calle y me exponga
La hipnosis también cura los ataques de ansiedad y panico por si sola .claro esta la terapia q el propone q es muy efectiva pero si algo ay de cierto es q si se va la ansiedad patológica pues se va todo y se se reduce cuandi te da es leve y es más ni lo persives .es más sirve para las dos
Hola Enrique si yo le tengo miedo como al mal viaje por la marihuana que me dio hace dos años como superó eso como le pido más, miedo como a las luces a lo encandilado a los ruidos
Señor Enrique buenas tardes, Dios te Bendiga poderosamente. Nunca había visto sus videos,pero realmente me intereso este video y me parece interesante. Pues estoy viviendo esa situación tan difícil de llevar. Estoy en control con psiquiatra por ansiedad depresiva generalizada. Tengo muchos problemas de salud y demasiados dolores y segun el Gastroenterólogo dice que no tengo nada,que todo eso son problemas mentales, según me los imagino y creo los dolores que estoy somatisando todo. Estoy desesperada y cada día perdiendo peso y no me da hambre. Ayudame que puedo hacer. Mil Bendiciones y gracias. Desde Cali Valle un fraternal saludo.
Como me puedo exponer sobre mi situación, no tengo miedo, lo haré, pero necesito tener claro cómo lanzarme al ruedo, estoy cansado de vivir así todos los días y si es necesario me aventaré al limbo para terminar con esto. Todo comenzó cuando fumé mariguana, me sentí mal, tuve miedo de quedarme así, y llevo semanas pensando que me puedo volver loco, enfermarme o quedarme así por siempre, ya me cansé de eso, como me expongo para cambiar todo esto? No se me ocurre como, pero si alguien me ayuda créame que tendré el valor de hacerlo!
Enrrique que haríamos si tus videos, justamente hoy decía eso a solas, ya estoy cansada 😢😢😢 ya esto me está absorbiendo demasiado mi tiempo, mis momentos con mis hijos y mi esposo, mi mamá y El están cansados de escucharme decir todos los días me siento mal 😢😢😢😅😅, no siento felicidad por este estorbo constante y ya mis recursos económicos están colapsado, ya no puedo seguir pagando terapias mucho menos estar con medicamentos 😢😢
Para todos los que preguntan si alguien más siente un síntoma, probablemente lo hagan o probablemente no, ya que los síntomas que experimentan es una reacción NATURAL, REPITO NATURAL del cuerpo humano, no significa que tengan una enfermedad cronica ni nada por el estilo y lo único que deben sanar, es de la ansiedad patológica, dándole a entender a su mente, que no hay por que preocuparse, no hay con que luchar, no hay de que preocuparse, inunden sus cabezas con pensamientos positivos, no teman a los sentimientos negativos, ya que estos nos preparan para el futuro, no más toc, no les pasara nada, y recuerden siempre agradecer a Dios, no pedirle que los sane mágicamente, si no que les de más poder y valentía para poder afrontar sus miedos, agradecer por estar sanos, agradezcan le.
Hola Enrique quisiera q hablaras sobre la autolesion por ataque de pánico 😢. Me esta pasando últimamente cuado no me queda otra q pasar. Necesito tu ayuda 🙏🏻
Yo tengo un cuadro fuerte se ansiedad No puedo con ella es muy fuerte Grasias a dios que la medicina me ase afecto y me alluda Porque a mucha gente ni la mediana les alluda disen qué se se sienten aun peor dios mio que feo
No le tengas miedo a la medicina, si te la recetaron es para que tú mente descanse. El médico te la quitará poco a poco. Sigue mirando los videos para que mires de que se trata la enfermedad. Vas a estar bien
El comentario de la persona q tenía miedo de ser robada, hace unos años me asaltaron y mira q sentí el cuerpo caliente y sorpresa me agarre a los puños con el tipo, soy mujer pero me sorprendi q sabía pelear wow, la calle sola y no me deje robar, después el se fue y seguí mi camino y ahí entre en pánico después del hecho, quedé miedosa y mira q la siguiente semana igual me asaltaron un tipo enorme y inconscientemente sentí el cuerpo caliente el corazón en la boca y lo rete hice como q iba sacar un arma de mi bolso, el tipo se fue insultandome, PERO SE FUE.. en ansiedad entre en lucha cosa q jamás JAMÁS pensé q haría, pelear.
Hola Enrique.Te cuento..yo padezco insomnio y este verano he viajado en avión y he esperimentado algo curioso para mí, me quedaba durmiendo nada más subir al avión no me entraba ni del aterrizaje jajaja,tú qué crees que habrá sido?.❤
Ayúdameee amigos en este momento tan difícil que me encuentro y mi ansiedad es demasiado horrible lastimosamente ya estaba super bien y ahora mi mamá se enfermo y mi ansiedad me llega más fuerte 😭😭😭
@@mirnakarajallo4888 Por qué volvió más fuerte? tu lo has dicho, ha vuelto, si volvió es porque lograste salir, si lograste salir ahora te será más fácil, recuerda el proceso que hiciste, tu puedes eres fuerte
Buenas noches dr, Enrique: Gracias por su programa, yo creo que mi ansiedad vino a raíz de utilizar buprenorfina, y no se en que categoría poner mi ansiedad para poder enfrentarla y que método me sería mas útil, hasta ahorita he utilizado varios pero deseo algo más rapidito y directo, creo que si conozco el origen me serde utilidad. Csiento distraerle de tanta actividad que tiene, además soy tan ignorante que hasta me apena dirigirme por este medio. Estoy abierto a comentarios. De antemano gracias x su atención.
@@gladysh8121 nunca huyas de los espacios en donde el se encuentre. Tu dar pelea no consiste en pelear con él sino en demostrarle a la vida que ya no le tienes miedo a él. Cuando venga a tu mente, perdónalo y bendícelo, deseando que le vaya bien. Se que parece de locos lo que te estoy diciendo, pero no hay mayor demostración de fuerza y poder que perdonar a aquellos que decimos que nos han herido.
Es enserio sr Enrrique. No me hace fácil pero si lo tendre presente y lo pondré e n práctica quiero sanar mis heridas emocionales muchas gracias por sus consejos
PREGUNTA- Hola Enrique buenas tardes. Tengo miedo a estar lejos de casa, sobre todo en avión y a bastantes horas, siento que estoy atrapada que si quiero volver a casa no puedo porque no puedo coger un avión en cualquier momento, mi terapia de shock emotiva sería hacerme un viaje largo muy lejos de mi país? Siento que si me quedo en el sitio lejos de casa y no vuelvo voy a volverme loca/perder el control, mi mente me dice que vuelva a casa y tengo que hacerlo a toda costa. Gracias
Hola Enrique ojala puedas mirar mi comentario Yo quiciera saber con romper con el circulo visioso de dolor de estomago Yo se que me duele el estomago por la ansiedad que tengo pero cuando me siento mejor y me duele el estomago se activa el miedo y empieza la ansiedad de nuevo Y asi me la paso Nose como para eso Ayuda porfavor🙏🏼
Ya que yo pagué ese taller desde un poco más de 15 días. Y supuestamente es hoy pero no me han enviado algún link para poder ingresar a esa conferencia
Tengo miedo a estar en lugares de donde no pueda salir.como avion o elevador.llevo 24 años con esto.y de solo imagi ar.e que estaba en un avion me senti la anciedad pero me senti controlando el problema de estar con el avion cerrado ,pero de momento me di cuenta de que tenia que ponerme el cinturon de seguridad.y fue terrible el ataque de ansiedad. Nesecito quitar esto de mi vida.
Hola buenas tardes Enrique yo tengo miedo porque tengo un sintoma que es en la cabeza mi mandibula se tensa mis cervicales y mi cerebro se me adormece y en ese momento siento mi garganta se cierra o no pudiera controlarla es horrible como si me estatia por dar un ataque cerebral yo me espongo sl miedo pero cuándo diento que mi cerebro se adormece me da mucho miedo también me tiembla mucho la mandibula tengo varios sintomas ..pero a este le tengo miedo a los otro no .. porque no se si es por ansiedad o sera otra cosa por eso mismo cuando le hago frente me da miedo porque si no es por ansiedad pofria pasarme slgo malo ..si yo suoiera que es por ansiedad este sintoma le haria frente din miedo. Que puedo hacer Enrique me podrias decir gracias
@@RufinoCastillo-f6t hola amigo mejor. Me puse a recordar cuando yo no tenía está ansiedad y empecé a hablarle a la mente y a decirle que estamos bien que todo nuestro cuerpo funciona bien que nada nos va ha pasar y me imagino haciendo las cosas que hacía antes y me imagino bien feliz gozando de la vida se ve que la mente aprende porque ahora me levanto mejor me lo repito muchas veces al día y le pongo ánimo y sabes que si estoy mejorando le doy valor a la mente y el miedo se desbanese
Por qué no tiene millones de seguidores!!!! De verdad hay mucha gente allá afuera que anda sin mapa, con miedo y sin ayuda! Compartan,denle like sin pena! Recuerden como era antes de ver estos videos y piensen en todos aquellos que siguen así! Si se puede sanar!!!!!! Estoy en 90% sé que tengo al monstruo por el cuello y estoy a punto de acabar con él para siempre! Cada día estoy mejor y mejor y mejor🙏🏼❤️gracias Dios y a Enrique por todo su conocimiento, paciencia y forma de explicar ! Parece que me leé la mente siempre.
Hola compañeros. A mí se me ha hecho bien difícil y complicado salir de la ansiedad, ataques de pánico y depresiónes. Y es porque durante más de 17 años he tomado medicamentos. Si el dejarlos ha sido bien complicado por todos los efectos, también salirle de la condición de los síntomas también es bien complicado. hace poco los había medio retirado y otra vez al piso fui a dar, y denuevo al doctor a ajustar los medicamentos. y terapia con psicólogo. Me he acabado todos mis recursos económicos y morales. Si me desespero y desanimo. Pero sigo luchando y tratando de salir adelante. Veo todavía un rallito de luz que aveces me levanta para estar bien. Saludos a todos.
Se que a todos nos ira bien, no vamos a morir pronto, luchemos juntos hasta sacarlo de raiz, si caemos, nos levantamos, recuerden que no somos nuestros pensamientos, ánimo!❤
Hoy vengo a dar gracias a Dios y a el doctor Enrique Villanueva, la verdad me ha cambiado la vida, gracias a sus terapias que nos comparte he podido superar la ansiedad, he vivido de ansiedad por más de 1 año, me daba miedo salir, estar en público, soy enfermera y me daba miedo los hospitales, pero gracias gracias este señor poco a poco fui saliendo de este trastorno que aprisiona nuestra vida, solo digo que sigan sus consejos de verdad es real lo que es nos enseña. Gracias a Dios por tener este tipo de personas que están para ayudar. Un saludo desde Colombia, ánimo a todos
th-cam.com/video/vT_2k42NZ7g/w-d-xo.htmlsi=_DNRPG0tq74hCBbv
Este man me ha ayudado tanto, es increíble cunado la enfrentas y te dices bueno hermano esto te va a matar? Que lo haga yaaaaa aquí de una y la mente te dice uaaoo este es un león dejémoslo quieto, estoy libre de ansiedad, coletazos pero los controlo y cada día es menos y menos.
Recaída x acá,estuve 2 meses libre y superadisima,después de 20 años con ansiedad ,gracias a Enrique y sus videos supere todo estos días volví con una pequeña recaída pero allá voy a darle pelea y salir.de.la.ansiedad sin control para siempre... ❤
Me pasa lo mismo estoy un tiempo súper bien y después vuelvo porque se me olvida
Tengo muchas recaídas. Días dirisimos. Pero son más las bnos y pronto todos serán bnos 😊gracias Enrique
Enrique cada vez que veo tus vídeos me armó de coraje para seguir peleando. GRACIAS
Yo también
*ENRIQUE EL DIOS EN EL QUE YO CREO TE GUARDE Y BENDIGA SIEMPRE* SALUDOS DESDE CALI COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Enrique este video como todos no solo es exelente sino g vuelve a señalar con toda claridad cuál es la cura única y segura para este desorden mental g muchos estamos padeciendo no es fácil si pero tampoco imposible vasta con Respetar el Dolor no solo de nosotros sino también ese g está viviendo nuestra familia por vernos cada día viviendo en cadenas por g así es como me siento también ay g Respetarte ATI por el tiempo g te Robas para ayudarnos Gratuita mente yo no tengo como pagarte tanto bien g nos ases pero fíjate g si sabes cómo te voy a pagar voy a pelear tanto asta g la ansiedad me tenga miedo ya lo estoy asiendo y se g estoy en el camino correcto mil Gracias hermano no te voy a defraudar ahora soy un guerrero Gracias ATI no me importa g tan duro me pegue la ansiedad por agradecimiento ATI y por g merezco ser feliz hoy yo le digo a mi ansiedad ya no te tengo miedo desde Cuba si se puede
Quien no alcanza a entender estas platicas o terapias pensara que es para masoquistas no es asi es para que sacar el caracter fuerte que a veces lo tenemos dormidos y si funciona 😮
Demasides veces en mi vida, con mi madre. Abusos y más abusado y más abusos y así una vida completa mente negativa
Gracias Enrique el escucharte y seguirte me está ayudando mucho en mi ansiedad el difícil pero efectivo gracias eres un grandísimo profesionalte hablo desde Tenerife España ❤
Enrique quiero agradecerte ,tu me enseñaste a ver la ansiedad desde un ángulo donde no da más miedo ,Gracias por tus vídeos ,eres un exelente terapeuta , me salvó de vivir en el terror que vivía ,no te imaginas lo mucho que me ayudaste ,Gracias ... 🙏🙏🙏
Gracias Enrique por tus conocimientos ayudar ala comunidad sabemos que te desesperas me encantan tus regaños
Es cierto depende de nosotros tomar la decision de sanar aplicar paso a paso lo que Enrique enseña cuesta si mucho ..pero se puede si se puede.
Gracias Enrique que gran labor haces ayudandonos❤❤
Hoy tuve muchas taquicardias,eso me hace disparar los sintomas de ansiedad, es terrible luchar con ésos sintomas🙏🏼😢🇦🇷
Hello Enrique gracias por tus consejos me gustaría compartir mi experiencia de ansiedad que estoy experimentando,ya hace casi un año me diagnosticaron diabetes, y un aneurisma en el corazón, alta presión,estaba comenzando un nuevo trabajo,una de mis hijas estaba pasando por ansiedad, perdí mi trabajo por pandemia, de ahí me compensó un miedo tremendo a morir del corazón, ya no podía hacer nada sin estar pensando en eso, vivo en el área de la bahía de San Francisco,y pues aquí todo es muy caro, gracias a Dios tengo casa pagada, autos y mis hijas unas buenas estudiantes de colegio, empecé a hacer estudios de aneurisma y como reinvertir el diabetes, bueno pues el cardiólogo me dio buenas noticias 🙏 mi aneurisma no califica par operación puede haber nacido con el o se formó en alguna etapa de mi vida, solo me dijo que cuidarme y eso se supone que me IVA a ayudar a sentirme mejor. Luego cambie mi dieta baje 20 libras mi azúcar esta bien después de más estudios el Doc me dijo que apenas llegada a pre diabetes, eso fue una excelente noticia, sin darme cuenta antes de esto, viaje tome alcohol no mucho solo tomo un poco socialmente poco vino no fumo, mi hija mejoró ya esta de regreso en el colegio, todo va de maravilla gracias a Dios, hoy no puedo regresar a ser yo como era antes esos pensamientos me siguen al despertar todos los días, gracias por tu ayuda seguiré peleando como tu lo dices.. gracias🙏
Es porque nunca volverás a ser como antes, serás más fuerte!!!! Vamos!
En mi caso Sr Enrique, mi situación gatillo la produjo el momento que dije "he notado que las contracciones musculares me dan cuando salgo a la calle" de alli fue mi calvario. Visité al Dr por ello, y terminé con tratamiento para la tensión y la Ansiedad. Pero estoy consciente que todo se debe a mis emociones, pues estuve viviendo con un narcisista que me consumía por completo. Y aunque ya no esté en el ambiente hostil, mi mente y cuerpo aun piensa que sí. Debo seguir desprogramando esos malos hábitos y sus vídeos me han ayudado mucho. Saludos desde Venezuela
Casualmente uno de mis miedos es cruzar un puente, la verdad es q pido compañía aveces para cruzarlo. Mañana con miedo y coraje lo cruzaré. Le prometo exponer mi experiencia.
Cuéntanos como te fue
Excelente
Como te fue?
Últimamente he estado afrontando la idea que me causa miedo e incertidumbre y no es tanto el hecho de morir si no es que hay después de eso o sea o sea es como una película en primera persona y cuando mueres qué sucede es como si te quedarás dormido trato de no pensar mucho en eso es fácil decirlo, hacerlo es lo complejo,simplemente me esfuerzo por vivir el presente, cada vez que pienso en eso pienso en todos los consejos que he escuchado de Enrique
Estoy igual!!! Creo q era la única Pásame tu # para hablar mejorrrr
@@perlamassielcontreras3360 te entiendo perfectamente estos días he estado súper bien simplemente estoy viendo mi mente a vivir el presente qué es lo que importa no me estés preocupando por lo que pasó ni por lo que viene es difícil sí pero pues es un proceso no le puedo tener miedo a algo que inevitablemente va a pasar simplemente estoy haciendo lo mejor que puedo en el tiempo que me queda
Yo supere el miedo a la muerte empapandome de la palabra de la promesa de Dios y la vida eterna que nos tiene, llegaremos a un estado que nuestra mente no comprende pero esa paz solo te la dará Dios y las terapias que te hagan salir del Shock y puedas sobre llevar el malestar. La muerte es una cosa que tenemos seguro pero debemos verla de otras maneras más sanas, la muerte del cuerpo pero nunca del espíritu ya que somos eternos si eres hijo de Dios
@@14emanuelforero10vivir el día a día, un día a la vez. Habla todo lo que pasa por tu mente y escribe tus pensamientos o hablalos mucho con alguien persona amigo terapeuta psicológo ❤️ Dios te bendiga
@@luisanacano9288 gracias por compartir tu comentario, estoy en un proceso donde me quiero acercar más a Dios a veces no hallo la manera, pero me esfuerzo cada día por hacerlo
Que grande es este hombre
Grandeeeeeee gracias 🫂 eres un Master 🎉
Enrrique esta es una de las charlas más buenas que te he escuchado . Gracias por tu sencillez y explicación👍 🤗 . Un abrazo
Coincido
Aprendiendo a afrontarlo por primera vez! De tanto que e es u gadonapenas lo escucho ya no voy a huir
q alegria escucharte y saver qsiempre podemos contar contigo dios tevendiga
Enrique vales oro!
Muy cierto y eventos presentes que han sido miyyyy injustos y reaci horrible EXACTO REPRESION
Eres magia ese tono de voz es el que necesitamos somos poderosos
Maravilloso
Gracias x tanto conocimiento sigo asiendo lo q nos enseñas siento q me he fortalecido sigo dando y sintiendo lo horrible q se sienta después de un tiempo pasa
Gracias
Hola Enrique. Hoy ví una película y ahí estuviste presente tú. INTENSAMENTE II. Gracias. Dios te bendice 🙏
Es una película de Disney.
Excelente.
Es como si te estuviese escuchando.
Cómo se llama la película
Magistral como siempre maestro, tenemos recaidas pero siempre la firme convicción de salir adelante 💪👏 y replicar el mensaje al que lo necesite
Asi es!!!!!!!!
En mi caso se desencadenó en la vacuna por la COVID-19. Se acelero mucho el ritmo cardíaco y esa sensación se quedo impresa en mi. Pero gracias a Ud ya estoy viviendo con tranquilidad.
Buenas noches le pido por favor si me pude ayudar voy con un neurólogo y me 4 hieron electroensefalogra
Y no tenía nada al 5 electroensefalogra dijo tienes ondas epilepsia y me da tratamiento pansiedad y depresión
Santi Dios no se lo deseo a nadie! Muy bien Enrique saludos
Gracias mi hermano, x compartir tan importante información, eres todo un maestro en la materia,Dios te vendiga,y gracias x ayudarnos a salir adelante.
Ansiedad, déjame respirar, déjame dormir, déjame vivir, por favor déjame en Paz
Te debo todo Enrique soy lisset me sacasteis de la ansiedad
Dios te bendiga
Gracias Dr...porempezar escuchar sus videos...ojalá Dios me ayude a enfrentar suoerar el miedo y la ansiedad..
Eres el mejor mi lider me has enseñado tanto e aprendido tanto de ti ❤gracias gracias gracias yo no se si la doña se fue o no pero lo que se esque no le tengo miedo ya bendiciones para ti
Mil gracias por tus videos Enrique.... Súper buenos y practicarlos cuesta pero se puede. Saludos desde Argentina ❤❤
Este video es un tesoro total 🙏 gracias Enrique me has ayudado demasiado y ni cuenta te has dado.
Saludos desde Venezuela ❤😊
Hola Enrique, tienes algun video que hable sobre como enfrentar la ansiedad generalizada?. Gracias.
Tengo ansiedad porque enferme de COVID.eh estado viendo tus videos y yo mismo me tranquilizó o peleó.aveces se me nubla la vista y pongo en práctica tus consejos y mi ansiedad pasa lento pero pasa.
🎉🎉 saludos desde Colombia 🏋️🏋️veo cada uno de tus videos 🧘✨ Enrique Dios te bendiga
En condiciones ideales dormir 7,8 horas es lo ideal, el problema es que muchos que sufrimos de ansiedad, padecemos de insomnio
Gracias por ayudarnos a volvernos mas fuertes Enrique yo voi al 70% cuando tengo miedo ne imagino a mi mismo en mi cabeza con miedo queriendome dar la mano para superar el momento y eso me empodera a ayudar a mi parte con miedo e mejorsdo mucho con tus videos creo que fentro de poco voi a estar al 100pero no le estoy escapando a nada y tratando de no adelantarme negtiva y catrastoficamente a las cosas no es fscil pero tampoco imposible
bien poir esto me sane
Muy cierto y eventos presentes que han sido miyyyy injustos y reaci horrible
Gracias por la información
Esta es La Semana de Concientización sobre la Salud Mental . Si hoy estás sufriendo de ataques de pánico y ansiedad generalizada, quiero decirte que yo estuve ahí. Miraba estos videos diariamente, tratando de encontrar una respuesta y una solución a mi problema. Creí que no volvería a trabajar. Empecé a desarrollar miedo de ir a ciertos lugares en donde había tenido un ataque de pánico. Hazte una química sanguínea, ponte en manos de un especialista, no te vuelvas esclavo de los medicamentos pero úsalos para salir del proceso. Cambia tus hábitos alimenticios, ejercítate, cuando siento que tendré un ataque de ansiedad, enfoco mi mente en otras actividades que enfocan mi mente, cómo leer, meditar, pintar …
No te rindas por favor!, después de dos años he corrido un medio maratón, tengo mi trabajo, tomo mis vitaminas porque la vitamina D3 estaba muy baja. Tengo una vida normal y tú tmb lo vas a lograr.
Esty rendido m duele m pecho llevo 4 años con dolor y ya m
E echo electrocardiograma y sqle bie. 😊
Y como se pelea con la ansiedad generalizada? Todo el día sintiendo síntomas yo no evito nada en un centro comercial me encuentro peor que en la calle pero aún así voy en mi casa me encuentro peor que en la casa del Vecino pero aún así estoy en ella no huyo nunca, pero los síntomas no desaparecen es todo el día sintiéndoloses muy frustrante, porque no sabes con que pelear
Hola, desde mi humilde consejo, solo ignoralos y se que decirlo es mas fácil que hacerlo, pero mientras mas practiques mas facil será. No trates de enfocarte en ellos pues donde pones tu atención pones tu energía, solo confía en que todo esta bien y solos se irán 😄
También tengo ansiedad generalizada, estoy con síntomas todo el día. :(
Permite vivir las emociones y las sensaciónes en ese momento y dar nombre y sacarlo de tu ser con palabras de PODER
@@luisanacano9288 si léelo todo el santo día es desesperante
Yo estoy así me expongo a lo q me da miedo pero es difícil ignorar si sientes q te desmayas y aveces me digo a mi misma no me jodas ansiedad solo eres mental etc etc y se me pasa solo un poco el miedo pero no se me quitan los síntomas por más que todos los días salga a la calle y me exponga
La hipnosis también cura los ataques de ansiedad y panico por si sola .claro esta la terapia q el propone q es muy efectiva pero si algo ay de cierto es q si se va la ansiedad patológica pues se va todo y se se reduce cuandi te da es leve y es más ni lo persives .es más sirve para las dos
Enrique..para mi generalizada ansiedad?
Hola Enrique si yo le tengo miedo como al mal viaje por la marihuana que me dio hace dos años como superó eso como le pido más, miedo como a las luces a lo encandilado a los ruidos
Señor Enrique buenas tardes, Dios te Bendiga poderosamente. Nunca había visto sus videos,pero realmente me intereso este video y me parece interesante. Pues estoy viviendo esa situación tan difícil de llevar. Estoy en control con psiquiatra por ansiedad depresiva generalizada. Tengo muchos problemas de salud y demasiados dolores y segun el Gastroenterólogo dice que no tengo nada,que todo eso son problemas mentales, según me los imagino y creo los dolores que estoy somatisando todo. Estoy desesperada y cada día perdiendo peso y no me da hambre. Ayudame que puedo hacer. Mil Bendiciones y gracias. Desde Cali Valle un fraternal saludo.
Si lo sé es emocional sus raíces
Como me puedo exponer sobre mi situación, no tengo miedo, lo haré, pero necesito tener claro cómo lanzarme al ruedo, estoy cansado de vivir así todos los días y si es necesario me aventaré al limbo para terminar con esto.
Todo comenzó cuando fumé mariguana, me sentí mal, tuve miedo de quedarme así, y llevo semanas pensando que me puedo volver loco, enfermarme o quedarme así por siempre, ya me cansé de eso, como me expongo para cambiar todo esto? No se me ocurre como, pero si alguien me ayuda créame que tendré el valor de hacerlo!
Únete a personas que la estén usando y quédate ahí. También puedes imaginar estando en ese lugar y sentir de nuevo ese miedo una y otra vez.
Muchas gracias
Ya estoy mucho mejor
Solo las mañanas despierto con un poco de ansiedad pero ya es muy pocA
Y el miedo a no poder dormir
Pero duermo bien
Enrrique que haríamos si tus videos, justamente hoy decía eso a solas, ya estoy cansada 😢😢😢 ya esto me está absorbiendo demasiado mi tiempo, mis momentos con mis hijos y mi esposo, mi mamá y El están cansados de escucharme decir todos los días me siento mal 😢😢😢😅😅, no siento felicidad por este estorbo constante y ya mis recursos económicos están colapsado, ya no puedo seguir pagando terapias mucho menos estar con medicamentos 😢😢
th-cam.com/video/vT_2k42NZ7g/w-d-xo.htmlsi=_DNRPG0tq74hCBbv
Hola amiga
@@Greogorio-f3mHola, Saludos 🇭🇳
Para todos los que preguntan si alguien más siente un síntoma, probablemente lo hagan o probablemente no, ya que los síntomas que experimentan es una reacción NATURAL, REPITO NATURAL del cuerpo humano, no significa que tengan una enfermedad cronica ni nada por el estilo y lo único que deben sanar, es de la ansiedad patológica, dándole a entender a su mente, que no hay por que preocuparse, no hay con que luchar, no hay de que preocuparse, inunden sus cabezas con pensamientos positivos, no teman a los sentimientos negativos, ya que estos nos preparan para el futuro, no más toc, no les pasara nada, y recuerden siempre agradecer a Dios, no pedirle que los sane mágicamente, si no que les de más poder y valentía para poder afrontar sus miedos, agradecer por estar sanos, agradezcan le.
Hola enrique muchas gracias por tus videos . Me puedes dar informacion de las terapias que haces . Soy de venezuela
Todos los videos hablan sobre eso
Hola Enrique quisiera q hablaras sobre la autolesion por ataque de pánico 😢. Me esta pasando últimamente cuado no me queda otra q pasar. Necesito tu ayuda 🙏🏻
Qué puedo hacer
Yo tengo un cuadro fuerte se ansiedad
No puedo con ella es muy fuerte
Grasias a dios que la medicina me ase afecto y me alluda
Porque a mucha gente ni la mediana les alluda disen qué se se sienten aun peor dios mio que feo
No le tengas miedo a la medicina, si te la recetaron es para que tú mente descanse. El médico te la quitará poco a poco. Sigue mirando los videos para que mires de que se trata la enfermedad. Vas a estar bien
El comentario de la persona q tenía miedo de ser robada, hace unos años me asaltaron y mira q sentí el cuerpo caliente y sorpresa me agarre a los puños con el tipo, soy mujer pero me sorprendi q sabía pelear wow, la calle sola y no me deje robar, después el se fue y seguí mi camino y ahí entre en pánico después del hecho, quedé miedosa y mira q la siguiente semana igual me asaltaron un tipo enorme y inconscientemente sentí el cuerpo caliente el corazón en la boca y lo rete hice como q iba sacar un arma de mi bolso, el tipo se fue insultandome, PERO SE FUE.. en ansiedad entre en lucha cosa q jamás JAMÁS pensé q haría, pelear.
Amigo saludos tengo una pregunta porq al comer me da taquicardia y me dispara eñ ataque de pánico??
Hola Enrique.Te cuento..yo padezco insomnio y este verano he viajado en avión y he esperimentado algo curioso para mí, me quedaba durmiendo nada más subir al avión no me entraba ni del aterrizaje jajaja,tú qué crees que habrá sido?.❤
Cómo puedo dejar de tomar pastillas
Cuando hay miedo en mi, o por recibir una noticia mala, se me sube la predión, eso será Ansiedad?
th-cam.com/video/vT_2k42NZ7g/w-d-xo.htmlsi=_DNRPG0tq74hCBbv
Toma responsabilidad de tu curación! Toma notas y aplícalas!
Está en tus manos, tu decides!
Hola Enrique como hago quiero una consulta como hago siento muchas palpitaciones en mi pecho
MAÑANA es el día
Tienes otro libro aparte de lo sienten cosechara?
Ayúdameee amigos en este momento tan difícil que me encuentro y mi ansiedad es demasiado horrible lastimosamente ya estaba super bien y ahora mi mamá se enfermo y mi ansiedad me llega más fuerte 😭😭😭
Aplica el conocimiento q aquí se encuentra
@@mirnakarajallo4888 Por qué volvió más fuerte? tu lo has dicho, ha vuelto, si volvió es porque lograste salir, si lograste salir ahora te será más fácil, recuerda el proceso que hiciste, tu puedes eres fuerte
Yo estaba bien pero recaí pero estoy aplicando los videos de Enrique porque sé que esto se va a superar de nuevo🙏🏻
Buenas noches dr, Enrique:
Gracias por su programa, yo creo que mi ansiedad vino a raíz de utilizar buprenorfina, y no se en que categoría poner mi ansiedad para poder enfrentarla y que método me sería mas útil, hasta ahorita he utilizado varios pero deseo algo más rapidito y directo, creo que si conozco el origen me serde utilidad.
Csiento distraerle de tanta actividad que tiene, además soy tan ignorante que hasta me apena dirigirme por este medio.
Estoy abierto a comentarios.
De antemano gracias x su atención.
Miedo de comer y atragantarme 😢 cada día es más fuerte
ENRIQUE YO ESTOY PARA LA CONFERENCIA MAÑANA, DIME ALGOO.SI MO ESTOY A TIEMPO LA PODRÍA VER MAS TARDE????????
Enrique como aplico esta técnica cuando estoy en disociación? Porque siento que la disociación es un estancamiento
Me pueden decir xq tengo dolor de pecho todos los días y ya me e echo electro cardiograma y no sale nada
Sr. Enrrique como hago afrontar con mi abusador,y sobre todo cuando es familiar tambien afontandome? Porfavor su rrspuesta
@@gladysh8121 nunca huyas de los espacios en donde el se encuentre. Tu dar pelea no consiste en pelear con él sino en demostrarle a la vida que ya no le tienes miedo a él. Cuando venga a tu mente, perdónalo y bendícelo, deseando que le vaya bien. Se que parece de locos lo que te estoy diciendo, pero no hay mayor demostración de fuerza y poder que perdonar a aquellos que decimos que nos han herido.
Es enserio sr Enrrique. No me hace fácil pero si lo tendre presente y lo pondré e n práctica quiero sanar mis heridas emocionales muchas gracias por sus consejos
Pero yo no lo quiero cerca de mi@@LaAnsiedadMeTieneMiedo
PREGUNTA- Hola Enrique buenas tardes. Tengo miedo a estar lejos de casa, sobre todo en avión y a bastantes horas, siento que estoy atrapada que si quiero volver a casa no puedo porque no puedo coger un avión en cualquier momento, mi terapia de shock emotiva sería hacerme un viaje largo muy lejos de mi país? Siento que si me quedo en el sitio lejos de casa y no vuelvo voy a volverme loca/perder el control, mi mente me dice que vuelva a casa y tengo que hacerlo a toda costa. Gracias
Enrique la ansiedad tiene que ver con el Vértigo si es así que debo hacer para erradicarlo o enfrentarlo
Gracias 🙏
También cuando me despiden de mi trabajo
Hola Enrique ojala puedas mirar mi comentario
Yo quiciera saber con romper con el circulo visioso de dolor de estomago
Yo se que me duele el estomago por la ansiedad que tengo pero cuando me siento mejor y me duele el estomago se activa el miedo y empieza la ansiedad de nuevo
Y asi me la paso
Nose como para eso
Ayuda porfavor🙏🏼
Me pasa pero con el dolor de espalda
Hola Enrique podrás hacer más audios para.la de vinculación hace ocho meses estoy así
Hago lo que dices pero no le encuentro la vuelta
Buenas tardes. Quería preguntar por el taller en línea de "el camino a la resiliencia emocional", cómo puedo ingresar al mismo??
Enrique, si pides algo que temes con tantas ganas , puede suceder, puedes atraerlo, generarlo?
Yo tambien quiero saber si, esto se puede volver realidad
¿ funciona cuando me expongo a mi miedo y siento las sintomas terible ,y no ablar la anciedad ,entonces no ba a pasar nada ,
Ya que yo pagué ese taller desde un poco más de 15 días. Y supuestamente es hoy pero no me han enviado algún link para poder ingresar a esa conferencia
Dr hacer una semana empecé con ansiedad y pánico...y porque tengo un poco de miedo de ir a mi casa donde me paso eso
Tengo miedo a estar en lugares de donde no pueda salir.como avion o elevador.llevo 24 años con esto.y de solo imagi ar.e que estaba en un avion me senti la anciedad pero me senti controlando el problema de estar con el avion cerrado ,pero de momento me di cuenta de que tenia que ponerme el cinturon de seguridad.y fue terrible el ataque de ansiedad. Nesecito quitar esto de mi vida.
Hola buenas tardes Enrique yo tengo miedo porque tengo un sintoma que es en la cabeza mi mandibula se tensa mis cervicales y mi cerebro se me adormece y en ese momento siento mi garganta se cierra o no pudiera controlarla es horrible como si me estatia por dar un ataque cerebral yo me espongo sl miedo pero cuándo diento que mi cerebro se adormece me da mucho miedo también me tiembla mucho la mandibula tengo varios sintomas ..pero a este le tengo miedo a los otro no .. porque no se si es por ansiedad o sera otra cosa por eso mismo cuando le hago frente me da miedo porque si no es por ansiedad pofria pasarme slgo malo ..si yo suoiera que es por ansiedad este sintoma le haria frente din miedo. Que puedo hacer Enrique me podrias decir gracias
Hola amigo cómo sigues
Quiero decirte que yo tambien tengo esos síntomas, y me da tanto miedo
@@RufinoCastillo-f6t hola amigo mejor. Me puse a recordar cuando yo no tenía está ansiedad y empecé a hablarle a la mente y a decirle que estamos bien que todo nuestro cuerpo funciona bien que nada nos va ha pasar y me imagino haciendo las cosas que hacía antes y me imagino bien feliz gozando de la vida se ve que la mente aprende porque ahora me levanto mejor me lo repito muchas veces al día y le pongo ánimo y sabes que si estoy mejorando le doy valor a la mente y el miedo se desbanese
❤