Ninja foi a melhor contratação que a Darkness poderia ter feito. Cara extremamente técnico, didático e, melhor de tudo, executa tudo aquilo que ele prega. A palavra convence, mas o exemplo arrasta. Esse é o nosso Sensei!
Ver o pessoal na academia socando peso e tentando impressionar de qualquer jeito, enriquecer o ego e se enganar é uma coisa. Outra bem diferente é ver um profissa que aguenta uma carga bem fora dos padrões e ainda assim a técnica perfeita, nos encorajando a evoluir e a ficar muito mais longe do risco de lesões. Esse tipo de exercício é tão benéfico quanto maléfico, a diferença de polo para o outro é a técnica aplicada nele, então suas instruções são preciosas Ninja. Continuem esse excelente trabalho.
Rapaz sigo vc há anos e sempre uso as dicas eu acho pra quem quer resultado o treino e assim !! Bruto sem mimi esse negócio de treino fofo e pra quem não tem a verdadeira paixão pelo esporte!!
PARABÉNS DARKENESS. INTEGRALMEDICA FAZENDO O DIFERENCIAL E INOVANDO COM EXPLICAÇÕES E DETALHES NOS TREINOS E MOVIMENTOS NOS EXERCÍCIOS. AGORA EXPLICAÇÃO NO MOVIMENTO DO AGACHAMENTO 🎉🎉🎉🎉🎉
Mestre Ninja, faz um vídeo mostrando seus equipamentos de Powerlifter/Bodybuilder que você usa ou indica pra iniciantes, intermediário, avançado. Aula top, um dos melhores que inspira milhões de pessoas. Sucesso Mestre, OSS!
Mano, sensacional... as aulas do ninja na Gerson dória dos exercícios de power já eram incríveis, na darkness ta show tmb, conhecimento puro, parabéns ninja e darkness.
Ninja devia ir representar o Brasil no Strongman, focar em treino de força e se preparar bem, força -como diz meu pai- é genética, vejo um futuro melhor pra ele no Strongman e no powerlifting
Vídeo excelente! Seria legal vídeos sobre exercícios de mobilidade e pré ativação pra esses multiarticulados pesados como terra, agacho, supino. Sensei sabe muito! E técnica em primeiro lugar, a carga é consequência.
Mano, muito bom. Um vídeo muito bem estruturado e didático. Acompanho canais e treino há anos mas nunca tinha pegado essa visão. Procurei mais vídeos do Ninja Ensina no canal mas não achei. Esperando os próximos ;)
O Ninja é muito foda, curto demais acompanhá-lo tanto aqui no canal quanto no insta dele. Monstro! Ele falou dos grupos musculares, mas gostaria que ele complementasse em qual dia então ele encaixaria, no dia de dorsais ou de posteriores. Eu faço aquele meio terra que já ouvi muita gente chamar assim no dia dos dorsais e mesmo assim tenho dúvida se coloco no começo com um aquecimento de toda região lower back ou se não. Valeu, Ninja, por mais vídeos contigo sempre!
Fui usar o strap semana passada a favor da minha pegada e me lasquei kkkkkkkKKKKKKKkkkkk, deixei pra lá e nem usei 🤦🏾, ainda bem que tem o monstro sagrado do ninja pra nos ensinar 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾🔥🔥🔥
Ninja foi a melhor contratação que a Darkness poderia ter feito. Cara extremamente técnico, didático e, melhor de tudo, executa tudo aquilo que ele prega. A palavra convence, mas o exemplo arrasta. Esse é o nosso Sensei!
Sem dúvidas
A palavra convence mas o exemplo arrasta. Essa eu vou levar pra vida, além de ser a melhor descrição possível pro ninja.
Essa série de volta ao básico está muito boa, ninja ensina muito bem
Desde o primeiro vídeo que assisti do Ninja já fiquei muito fã. O cara é muito bom e tem muita paciência pra ensinar
QUE AULA SENHORES... QUE AULA! Ninja é demasiadamente BRABO!
Ver o pessoal na academia socando peso e tentando impressionar de qualquer jeito, enriquecer o ego e se enganar é uma coisa. Outra bem diferente é ver um profissa que aguenta uma carga bem fora dos padrões e ainda assim a técnica perfeita, nos encorajando a evoluir e a ficar muito mais longe do risco de lesões. Esse tipo de exercício é tão benéfico quanto maléfico, a diferença de polo para o outro é a técnica aplicada nele, então suas instruções são preciosas Ninja. Continuem esse excelente trabalho.
depois que comecei fazer levantamento terra, minha lombar não doeu mais em nenhum exercício, bom demais
Ninja!!! Baita Mestre, ensina de modo fácil e Claro... Que Deus, Abençoe a Todos!!!
O ninja é didático e simples nas explicações, esse é o verdadeiramente mestre.
Muito show, aprender com quem sabe e vive o conhecimento, a cada detalhe nós ficamos mais sábios!!!!!!! Bora treinar!!!!!!!
Ninja melhor professor da darkness.. melhorei meu terra vendo vídeos dele já a uns meses agora ficou bem melhor encaixado
Rapaz sigo vc há anos e sempre uso as dicas eu acho pra quem quer resultado o treino e assim !! Bruto sem mimi esse negócio de treino fofo e pra quem não tem a verdadeira paixão pelo esporte!!
Nunca eu tinha visto uma explicação tão bem feita sobre levantamento terra , ninja é top dmais
PARABÉNS DARKENESS. INTEGRALMEDICA FAZENDO O DIFERENCIAL E INOVANDO COM EXPLICAÇÕES E DETALHES NOS TREINOS E MOVIMENTOS NOS EXERCÍCIOS. AGORA EXPLICAÇÃO NO MOVIMENTO DO AGACHAMENTO 🎉🎉🎉🎉🎉
Ninja explica pra nós quando puder as variações de agachamentos livres com barra
Ninja é uma máquina de conhecimento e de força. Excelente profissional.
Mestre Ninja, faz um vídeo mostrando seus equipamentos de Powerlifter/Bodybuilder que você usa ou indica pra iniciantes, intermediário, avançado. Aula top, um dos melhores que inspira milhões de pessoas. Sucesso Mestre, OSS!
Show de bola
É um vídeo que exclarece todas as dúvidas de levantamento terra.
Parabéns Ninja !!
Que aula ! Parabéns pelo vídeo
O ninja é o mais foda, nunca pare de trazer ele, ele é demais
excelente vídeo eu como instrutor de academia aprendendo todos os dias com quem sabe e faz como deve ser feito muito obrigado...
Excelente
O Ninja ensina muito bem as técnicas e dá boas dicas.!!
Sempre que vou fazer um terra, já venho aqui da aquela conferida na execução, ninja sempre monstro 👏🏾👏🏾👏🏾
Melhor explicação do levantamento terra que já vi, bem completo postura, dicas e técnicas 👏🏾👏🏾👏🏾
E isso q agente q treina precisa d pessoas assim como o ninja dando dicas d como nois posiciona nois treino q vai faze
Obrigado, a melhor explicação e o único que e já vi falando sobre esse assunto.
Uhuuul tava aguardando esse video ansiosamente 😍 Que aula!!! Ja ja vou colocar em pratica 💪🏻
Amo demais os vídeos do Ninja 👏 👏
Parabéns, tem o jeito tranquilo e técnico de ensinar, perfeito.
Parabéns por todo o conteúdo simples de entender e direto ao ponto. Nem preciso falar na qualidade da Câmera e Aúdio que estava muito bom mesmo.
A melhor apresentação de levantamento terra ninja contribui para nosso conhecimento deste exercício tao incrivel, muito show...valeu ninja...
Ninja monstro. Já vi esse monstro treinando de perto lá na Gerson Dória. Parabéns pelo conteúdo e pelas explicações sensacional 👏👏👏👏
Caraca véi...dicas valiosas! Único exército que eu não treinava...mas agora vou!
Conteúdo informativo é sempre bem vindo, sempre bom ouvir a opinião de mais pessoas, ainda mais quando se trata do ninja. Não parem com esse conteúdo
Se em novembro eu for campeão no deadlift uma das pessoas que vou agradecer é o ninja e o canal aqui principalmente
Gostei, parabéns pelas explicações professor ninja, dessa forma agente nunca vai se machucar, parabéns 👏👏👏👏
O melhor vídeo da Internet sobre levantamento terra! Obrigado!
A melhor explicação que eu vi até hoje.
Explicação impecável, agora só acertar o movimento e aumentar a carga treino pós treino, muito obrigado
Ninja é um baita professor cara. Impressionante a didática 👏🏻👏🏻
Vídeo ficou ótimo, um dos melhores!
Obg mestre pelas dicas. Excelente
Perfeita colocação nas palavras.. ótimo!
Os vídeos com o ninja sempre são muito bons , muito informativos .parabéns pelo o conteúdo de qualidade 🎉
Faça mais desse tipo , dos melhores q já vi no meio maromba, parabéns aos envolvidos
Mano, sensacional... as aulas do ninja na Gerson dória dos exercícios de power já eram incríveis, na darkness ta show tmb, conhecimento puro, parabéns ninja e darkness.
Conheci o canal agora, já virei fã e já me inscrevi. Ótimo vídeo parabéns!
Bacana ,gostei👍👏👏
Muito bom! Top
Excelente aula... baita de uma profissional... parabéns!!!
Sempre agregando conhecimento! Top demais!
Se tem Ninja, tem conteúdo e TEM LIKE!!!
Obrigado mano treino terra a anos e sempre agente esta a aprender
Sensacional, esclarecedora e muito profissional a explicação. Vai ajudar muito!
sensacional a didática desse cara!
O ninja ensina é o conteúdo mais foda!!
Esse é o melhor do mundo. PARABÉNS NINJA
Massa demais o vídeo👏👏
So eu que já assisti essa MEGA AULA umas 3x? Ninja é sensacional!
Ninja e brabo de mais! Obrigado!
Muito top conteudo bem explicativo
Ótimo conteúdo e explicação bem simples e direta . Já vou botar em prática essas dicas .
Vídeos com o ninja sempre são uma aula
Gratificante
Conteúdo top demais! Ninja entregou mastigado 👏🏾👏🏾
O melhor do canal, espero que ele ganhe mais espaço nos conteúdos
Parabéns irmão pela explicação,top demais, parabéns tbm Braguinha pela edição do vídeo show.
Queremos mais vídeos com o Ninja, sem mais, bora!
Top demais essa aula vou assistir mais umas 20 vezes
Sensacional...
Show de bola 👏🏼👏🏼👏🏼
Muito obrigado 🙏
Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏👏👏
Video show! 👏👏👏👏👏👏
ninja obrigado pela aula .... conteudo sensacional .
Ninja devia ir representar o Brasil no Strongman, focar em treino de força e se preparar bem, força -como diz meu pai- é genética, vejo um futuro melhor pra ele no Strongman e no powerlifting
Ninja simpático de mais!❤️🥷🥷
Sensacionais os conteúdos com o Ninja.
Vídeo excelente! Seria legal vídeos sobre exercícios de mobilidade e pré ativação pra esses multiarticulados pesados como terra, agacho, supino. Sensei sabe muito! E técnica em primeiro lugar, a carga é consequência.
Muito obrigado
Grande Professor
Ótima didática e dicas. Vou baixar o peso e ativar as escapulas, vou pensar no pulldown sempre que executar o terra
Edição muito foda pra esse tipo de video aula!!! Até os sininhos e sinalizações são legais pra retomar a atenção
Top show ,eu sempre digo só dem ouvidos no treinos quem pratica e não fica em teoria, parabéns ninja .
Manda muito🙏🏻
Mano, muito bom. Um vídeo muito bem estruturado e didático. Acompanho canais e treino há anos mas nunca tinha pegado essa visão. Procurei mais vídeos do Ninja Ensina no canal mas não achei. Esperando os próximos ;)
parabens pela explicação ! top demais! mto sucesso !
Vídeo mais completo sobre o exercício. 👍👏
Ninja nosso mestre 🫡🫡🫡
Parabéns! Excelente didática.
Sempre humilde e passando conhecimento ! Muito bom video informativo. Grande Ninja!
O vídeo que tava precisando! Valeu mestre!
SHOW, melhor aula que já vi!!
O Ninja é muito foda, curto demais acompanhá-lo tanto aqui no canal quanto no insta dele. Monstro! Ele falou dos grupos musculares, mas gostaria que ele complementasse em qual dia então ele encaixaria, no dia de dorsais ou de posteriores. Eu faço aquele meio terra que já ouvi muita gente chamar assim no dia dos dorsais e mesmo assim tenho dúvida se coloco no começo com um aquecimento de toda região lower back ou se não. Valeu, Ninja, por mais vídeos contigo sempre!
obrigado pelos ensinamentos sensei
Excelente vídeo informativo
Esse cara é mt forte pqp
Ninja é insano demais
Fui usar o strap semana passada a favor da minha pegada e me lasquei kkkkkkkKKKKKKKkkkkk, deixei pra lá e nem usei 🤦🏾, ainda bem que tem o monstro sagrado do ninja pra nos ensinar 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾🔥🔥🔥
top demais tinha algumas duvidas nesse exercicio mas agora entendi bem melhor
Um bom adendo seria falar sobre a respiração, cinturão de ar etc. Sobre o cinto externo tbm. 😊