SabÃĐis de algÚn beneficio mÃĄs del aceite de coco?. Os comparto tambiÃĐn un artÃculo sobre las grasas y porquÃĐ aÃąadirlas en vuestra dieta: www.doctorantoniohernandez.es/grasas-dieta/
Dr HernÃĄndez me abono a su canal que me parecen los videos muy instructivos ya estoy abonado a otros de sus canales por mÃĄs mÚsculo pero tambiÃĐn me an gustado muchos y me siguen gustando muchos sus video y le sigo 3n todo por aquà por youtube muchas gracias por todo y un fuerte abrazo
DespuÃĐs de mi primer comentario; que contarle muy breve,mi experiencia en cuanto al consumo de aceite de coco. Mi madre nos alimentÃģ, con comidas a base de coco: ejemplo, casi todas las carnes y algunos granos,cocinados en leche de coco. Para resfrÃos,gripas y todo lo relacionado con vÃas respiratorias; nos administraba aceite de coco. Me criaron consumiendo derivados del coco, tanto oral ,como aplicado tÃpicamente. Hoy tengo 70 aÃąos de edad,y no padezco de ninguna enfermedad,soy muy sana gracias a Dios y a mi madre. Dios le continÚe bendiciendo Dr .
No hay $$$$ en lo que es sano. El enfermo es el producto financiero que hace ricos a la mafia de la farma y a las llamadas "autoridades mÃĐdicas" que se han prostituÃdo y hoy tambiÃĐn trabajan solo para la farma y no para sanar al paciente.
Mis abuelos hacÃan aceite de coco en casa, comÃan su arroz con leche de coco, ellos comÃan muy natural de lo q cosechaban en su finca y vivieron mÃĄs de 90 aÃąos incluyendo a mi papÃĄ q viviÃģ 101 aÃąo. TenÃan muchas palmas de coco y hasta vendÃan aceite de coco. Aprendà con ellos hacer aceite de coco natural y hago mi propia crema de cara con el aceite. Facilito hacer el aceite. Una vez el coco sin cascara se pica lo mÃĄs pequeÃąo q puedas y lo licuas con agua suficiente q se pueda mover en cantidades pequeÃąas para q tu licuadora no se daÃąe, luego lo vas a colar y separas el afrecho de la leche. Pones a hervir ese jugo de coco hasta q se consuma toda el agua, NotarÃĄs q al consumirse el agua queda una nata q se paga a la paila, y podrÃĄs notar q estÃĄ el aceite sobre esa nata. El aceite lo echas en un recipiente de vidrio y lo guardas en la nevera. Y el resto te servirÃĄ para el arroz lo q tÚ quieras agregar a tu comida. Si quieres buena cantidad prepara mÃĄs de 5 cocos, espero les aporte en algo. Gracias Dr usted tiene toda la razÃģn.
Te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) aceite de cartamo resiste 232°
1- ayuda a mejorar el metabolismo 2- Aumenta la energÃa 3- Saciante. 4- Poder antisÃĐptico y antiparasitario. 5- MejorÃa en procesos neurodegenerativos. 6- ProtecciÃģn cardiovascular. 7- De forma tÃģpica, es un gran hidratante. Gracias doc. ð
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Desde hace un aÃąo empecÃĐ a usar en aceite de coco como crema corporal y maravilloso hidrata que no veas y se absorve sin dejar sensaciÃģn grasosa, de hecho no necesito ni usar desodorante desde que lo uso. Hace unos 6 meses decidà "fabricar" mi propia crema dental a base de aceite de coco por el tema del fluor y y oh milagro ya no sufro de sensibilidad dental, dientes blancos, cero mal aliento. En resumen ahorro un buen dinero y de paso me siento con mÃĄs energÃa. Durante el invierno hasta me quita el frio pq usandolo como crema corporal el cuerpo sube la temperatura mientras se absorve. Lo recomiendo a todos hasta para cocinar es una maravilla
Yo llevaba mucho tiempo padeciendo de hongos en la uÃąa del pie . Ningun tratamiento solucionaba este malestar.... EmpecÃĐ a aplicarme aceite de coco... Y dos dÃas despuÃĐs desapareciÃģ completamente el dolor. Y a la semana, mi uÃąa estÃĄ ya normal.
Doctor yo sufrÃa de un problema en la piel. Nadie ningÚn mÃĐdico pudo curar. Mi intuiciÃģn llevo a ponerme aceite de coco en la piel no tengo ya esos problemas en la piel uso solo jabÃģn natural y aceite de coco ninguna clase se cremas y me he curado ya de ello son unos cuantos aÃąos. Asà que gracias por su video mÃĄs informaciÃģn y nos enriquece el conocimiento. Me encanta sus vÃdeos y tanto conocimiento correcto que comparte . GRACIAS .ðððŪ
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hola Dr. HernÃĄndez. Llevo unos 15 dÃas tomando aceite de coco, antes despertaba, iba al gym y luego tenia que comer. ahora voy haciendo una sola comida al dÃa aun cuando me reviento en ejercicios previamente,, es decir que no siento hambre y tengo bastante energias para hacer pesas y montar bicicleta. parece que si da mucha energia el aceite de coco,
Lo mejor, el final. "DUDAD DE TODO, INVESTIGAD, PERO CON LA MENTE ABIERTA" Su forma de divulgar su conocimiento y hacer reflexionar al espectador es espectacular. Gracias por tanto Dr.
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Estoy tan de acuerdo con su enseÃąanza de este video Dr. tengo 23 dÃas usando el aceite de coco y me ha dado excelentes resultados!!! Tengo mucha mÃĄs energÃa, ha bajado tanto mi estÃģmago y he dejado de padecer tanto las infecciones de mi garganta.. no se si por eso pero no veo por que mÃĄs, ademas no se si esto me ha ayudado tambiÃĐn pero mis migraÃąas han cesado mucho... serÃĄ por que ya no estoy con ansiedad de comer tanto pan o dulces en las tardes. Gracias por compartirnos su sabidurÃa.
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Les recomiendo el canal de metabolismotv, ahà el dr Frank SuÃĄrez, habla mucho dl aceite d coco, y lo defiende a capa y espada, lamentablemente el dr ya descansa en paz, pero su canal tiene excelente contenido, es oro puro
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Amo el aceite de coco. Lo uso para todo, preparar todas los alimentos que consumimos en casa. Tomo una tasa de leche ce coco todos los dÃas en el desayuno. El coco ha mejorado nuestra calidad de vida. Bendito coco. Gracias Doctor.
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sÃ, la verdad hizo afirmaciones muy tontas, sobre este aceite; lleguÃĐ con el dr. H. acabando de leer un poco a la mujer karin michels y ver como hacer aceite :D
LOS MEDICOS DE HARVARD SON MÃDICOS NEOLIBERALES ASOCIADOS CON LAS GRANDES EMPRESAS DE CONSORCIOS DE PRODUCTOS HECHOS EN LABORATORIOS Y NO PERMITEN QUE NINGÃN MEDICAMENTO SEA PRESCRITO SIN SU " EVALUACIÃN CIENTIFICA " !!! PORQUE AQUÃ ESTA EL NEGOCIO DEL CONSUMO LOS MEDICAMENTOS QUE SEGÃN ELLOS SON LOS ADECUADOS, PERO TE ARREGLAN UNA COSA Y TE DESCOMPONEN DE OTRA !!! HÃGAME EL BENDITO FAVOR !!!
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Hola Dr me alegro mucho saludarte te digo del aceite de coco mi mamÃĄ rayaba el coco lo ponÃa en un pote de cristal le ponÃa un poquito de salt en las maÃąanas primero quÃĐ nada nos daba una cucharada de aceite de coco creo quÃĐ todo lo que Dios creo fue para nuestro bien no tomamos medicina de hospitales,gracias Dr por sus conocimientos,bendiciones para ti y familia
Cuanta sabidurÃa en 10 minutos. Me encanta como le plantas cara a la teorÃa anticuada de grasas mortales como de la mantequilla. El colesterol es otro mito que desaparecerÃĄ pronto. Por cierto se te olvidÃģ decir que tambiÃĐn es buenÃsimo para las encÃas y lavarse dientes. Gracias por tu trabajo ððžð
Rosa G. Yo mezclo aceite de coco orgÃĄnico con cÚrcuma Lo echo en un Tarrito de cristal Y ya tengo mi pasta dental, es un poquito amarillo pero luego se queda blanco en los dientes no mancha
Rosa G. Y cÃģmo lo hago para los dientes? Que beneficio tiene en los dientes he escuchado de eso pero sÃģlo lo dicen, no dicen exactamente cuÃĄl es el beneficio asà cÃģmo tambiÃĐn dicen que sirve para las uÃąas.
@@joseficajosefica6028 Y si consumes esa preparaciÃģn es mejor por las propiedades anti inflamatorias y anti oxidntes de la curcuma. Se dice que hay que agregar una "pizca" de pimienta negra a esa preparaciÃģn para potenciar los efectos de la curcuma.
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he leÃdo tanto del aceite de coco,que llevo tiempo usÃĄndolo.para mi genial,para mi organismo y tambiÃĐn en mi piel.pero la primera vez que una persona en este caso un doctor lo ha explicado tan bien y fÃĄcil de entender .felicidades y gracias.
Gracias por la explicaciÃģn ðð Llevo 2 meses consumiendo aceite de coco y solo puedo hablar maravillas de este producto me han desaparecido los picores de la piel y ademÃĄs estoy adelgazando despuÃĐs de mucho tiempo estancada. Gracias y saludos ð
Es bonisimo, lo uso desde hace 2 aÃąos, en la cocina, en el pelo y pele, y mÃĄs nunca podrÃa comer huevos fritos, no consumo frituras, pero freÃr con aceite de coco sà se puede, es muy sano!! Me encanta
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Estupendo video! Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Yo, por experiencia, confirmo mucho de lo que dices del aceite de coco. Lo empecÃĐ a consumir por mi madre, que empezaba a tener serios problemas de memoria. De hecho, su madre muriÃģ de Alzheimer y era diabÃĐtica de tipo II. EmpecÃĐ a investigar sobre nutriciÃģn y metabolismo y decidà que habÃa que probar. Doy gracias a Dios de que hoy tengamos acceso a toda esta informaciÃģn a travÃĐs de Internet, porque si no, no nos desharÃamos de estas enfermedades. EstÃĄ claro que hay muchos intereses econÃģmicos detrÃĄs de que la humanidad enferme. Si no, ya habrÃan cambiado muchas cosas en el sistema mÃĐdico. Sobre todo para prevenir, en lugar de curar. Mi madre estÃĄ mÃĄs controlada desde que toma el aceite de coco. Se estÃĄ desinflamando muchÃsimo. La veo con mucha energÃa. Todo es positivo. Y yo tambiÃĐn noto esos efectos en mi. Lo que mÃĄs me ha impactado es que efectivamente, no deseo hidratos de carbono. No me apetecen. Y antes no paraba de comerlos por adicciÃģn y por ansiedad. Para mÃ, es un super alimento. No puede faltar en nuestro dÃa a dÃa. Fijate si le doy usos, que como maquilladora, lo uso hasta para disolver el maquillaje de mis herramientas de trabajo y asà eliminarlo por completo y dejarlas limpitas. XD. En fin, gracias por informarnos de todo esto, dr! Un abrazo!
Hola Olga RodrÃguez yo tengo diabetes ...fibromialgia y hipotiroidismo y me gustarÃa tomar el aceite de coco pero preguntÃĐ aquà hace un mes que cantidad de podÃa tomar y no me han contestado tu me lo puedes decir cuanto tomais tu y tu madre te lo agradecerÃa que me lo dijeras un saludo y muchas gracias
@@marivalorozco4965 Yo, personalmente lo unto en una rebanada de pan, me gusta asà para desayunar. Mi madre se lo echa en el cafÃĐ. Eso ya cada uno. Lo puedes echar en la ensalada para aliÃąar, por ej. Un saludo!
marival orozco Yo por lo que he leÃdo y escuchado hay que empezar a tomarlo una cucharita de cafÃĐ todos los dÃas la primera semana a las siguiente dos cucharitas y asà progresivamente hasta llegar a cuatro cucharadas, es lo que yo se, Espero haberte ayudado
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De hernÃĄndez es la primera vez que veo un video suyo ,uso el aceite de coco para mÚltiples uso desde hace un tiempo y es tal y como lo describe un excelente aliado de salud y belleza, es la primera vez que escucho una explicaciÃģn al respecto tan profesional y fascinante, gracias por regalarnos este golpe de sabidurÃa , un fuerte abrazo , acabo de suscribirme a su canal ( Lazarita la cubana)
MuchÃsimas gracias! Me quedÃģ con el aceite de coco,y si tenemos que investigar y que Dios nos ayude,aquà lo que me agrado fue que lo a recomendado a sus pacientes y se obtuvieron resultados positivos.
Buenas tardes!!! muchas gracias por tu tiempo, desde Uruguay . AÃąos usando aceite de coco , y divino energÃa , el cabello todo . el orgÃĄnico . Vivo en un pueblo chico en el interior y el aceite estÃĄ en mi vida , como el colÃĄgeno , y con una vida meditaciÃģn , danza y mÃĄs. Soy vegetariana y mi piel estÃĄ linda cuidada , y muy fuerte me siento En este aÃąo de Pandemia , alta vibraciÃģn buenos productos , y amor y aceptaciÃģn a la vida , les mando mis abrazos y mucho amor y paz ....gracias por tantas cosas que tÚ doctor nos trasmitir .ððĪēâŪïļðð§ðžâïļðïļðððšðūððŊðĪððððððððððððð
Lo estoy usando desde hace dos aÃąos en mi papa que tiene demencia senil y le ha ayudado mucho. Es muy bueno para el alzheimer, buscar la experiencia en este caso de la dra. Newport.
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@@blancaestelamoralestorront6369 hola, normalmente el aceite de coco viene en forma como de "manteca" que quiero decir, viene gruesa, estÃĄ se puede usar para cocinar, agregarlo al cafÃĐ o tomarlo, es como el agua y tiene un buen sabor a coco
muchas gracias por tan excelente informacion! hoy mayo 31 comence a tomar aceite de coco. ya habia investigado informacion del aceite, de coco pero realmente por tanta falsa informacion por los medio de lo "mortal" que es dudaba, pero despues de meses me decidi hoy..... asi que tu video me confirma que voy por buen camino, muchas gracias sigue asi buscando info. que nos ayude a la poblacion que cre en lo natural.
Que puedo decir,yo no soy medico,pero si una persona con sobre peso,empeze a tener ipertencion arterial alta,me prohibieron las matecas,las grasas,y sentia que algo no andaba bien,pues en TH-cam encontre a varias personas que hacian una dieta restringida de carbuhidratos,y consumian mas grasas, entonces empeze a leer mente de pan,y varios libros de medicos,muchos me decian que tenia que cambiar varias cosas,empeze a quitar los aceites de carcamo, patrona,1,2,3,de canola,todo lo use solo para prender velas,y empeze a usar la mateca de cerdo,me decian que antes nuestros abuelos no morian del corazÃģn,solo ahora que existe esos aceites super refinados,y es cuando empeze hasta usar mantequilla de vaca,manteca de cerdo,huevo, chicharrÃģn,carne de res,pollo frito pero con manteca de cerdo,y desaparecio esa terrible ipertencion arterial alta,deje el lozartan,cambie la sal de yodo,por la de mar,o de grano que consumen las vacas,y mi salud cambio bastante,hize ayunos largos,mi edad que me veia mas grande disminuyo,me veia de 60 aÃąos y ahora me veo de 40 aÃąos,la realidad mi salud ha ido aumentando mas y mas,me veo de 40,cuando mi edad es de 57 aÃąos,ahora me tomo una cucharada de aceite de coco en las maÃąanas,y voy a ir viendo los resultados
4 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ +3
ÂĄMenuda exposiciÃģn de los beneficios del coco..!. Felicitaciones.
Estoy llevando cursos de nutriciÃģn y cuando me dijeron que el aceite de coco era malo y que era mejor el de vegetal . la verdad lo dude y me vine corriendo a ver este video . Doctor estoy de acuerdo con usted . gracias
Hola doctor HernÃĄndez! Muy buen video y muy bien explicado, una pregunta: CuÃĄl es la correcta manera de ingerirlo? En mi familia la hemos ingerido cruda tomando una cucharada sopera diaria, estÃĄ bien ingerirla de ese modo? Mi padre tiene diabetes e hipertensiÃģn y mi madre artritis ramatoide led hace bien tomarla tomando en cuenta sus enfermedades?
Bendiciones? Dios Todopoderoso? Te sigan dando sabidurÃa entendimiento salud paciencia fortaleza?por esos consejo tan maravilloso y interesante. Gracias a Dios y a ustedðððŧðŠðĪēððĪððð.Jesucristo nos amaaa. Busquemolo y recibalos como Único SeÃąor de tu vida un regalito que no tiene en El Cielo
Genio! Un placer escucharte en cada video, con informacion precisa y clara. Yo desde niÃąo tengo tendencia a engordar y problemas de colesterol...y durante aÃąos no he comido nada de grasa porque era el "enemigo publico No1"...He ido a nutricionistas que me decian "Tienes que comer mas hidratos de carbono porque haces deportes".."nada de nueces y palta! Todo descremado". Y por suerte valiendome de informacion he podido sobrevivir a toda esta insania! Es maravilloso encontrar a alguien tan claro y que aborda los temas desde muchos angulos...y todo toma un sentido clarisimo!
6 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Gracias!! Tienes mas videos donde explico la importancia de la grasa en la alimentaciÃģn y la salud! Saludos!
Por fin un doctor. PUEDO seguir una alimentaciÃģn lo mÃĄs sano que yo sepa y pueda?. Pero tomar diariamente un cafÃĐ KETO que es con aceite de coco, ghee, whipping cream y cafÃĐ. Y me encantÃģ Es que tratÃĐ de llevar la dieta keto. Pero decidà sÃģlo comer sano. NO MÃS DIETAS
ÂŋTodo esto valdrÃa tanto para el Aceite de Coco normal como para el aceite de Coco Virgen Extra? Muchas gracias Doctor por este pedazo de vÃdeo!! Un saludo !!
Excelente explicaciÃģn sobre los beneficios del Aceite de Coco que yo la considero una maravilla hace tiempo. Pido permiso para compartir el video en el Blog de Marissa. Gracias. Usted preguntÃģ si sabe de otro uso, pues sÃ. Es un excelente lubricante vaginal, mucho mejor que los productos de la farmacia.
Hola doctor. Me puede decir cual es el tipo de aceite de coco recomendado para consumir. Ya que hay diferentes en el mercado (orgÃĄnico, virgen, extra virgen, etc) muchas gracias.
SegÚn un estudio realizado por un experto en grasas no se debe llamar aceite sino manteca ya que solidifica muy rÃĄpidamente comparado con el aceite de oliva y de semillas
Es simple la industria de la farmacia y de las grasas quÃmica pagÃĄn por eso , ya eso se sabe dentro del mundo de la salud. Ellos buscan alguien de renombre y lo lanza hablar estupideces , ejemplos el huevo el cacao la estevia y otros mÃĄs Lo felicito por ese comentario tan bueno .Siga asà desde Venezuela
Gracias por compartir tus conocimientos. Recientemente me he enterado que tengo diabetes. IncreÃblemente mi doctora nunca me hizo saber que presentaba niveles de glucosa muy altos en las pruebas que me hacÃa todos los aÃąos , hasta hace dos meses cuando me dio la noticia de que mi A1-C estaba en 8 y que ya era diabÃĐtica: rÃĄpidamente me recetÃģ âmetforminaâ y me dejÃģ allà en shock. Por favor, puedes darme mÃĄs informaciÃģn sobre la âBerberÃnaâ U otras alternativas naturales. ?Gracias.
Para bajar el azÚcar es buena la leche de alpiste, hay muchos videos al respecto, asà como comentarios donde la gente deja testimonio de sus experiencias.
Dr. 100% DE ACUERDO CON USTED!ð YO UTILIZO EL ACEITE DE COCOðĨĨ EN EL CAFÃ Y MI TÃ MATCHA Y AGO MIS ALIMENTOS CON ACEITE DE COCO ðĨĨâĪ ES EXELENTE Y MUY BENEFICIOSO, TAMBIÃN LO UTILIZO COMO FUENTE DE BELLEZA, PARA QUITAR EL MAQUILLAJE Y HUMECTAR MI PIEL!ðĨĨâĪðĨĨ
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Hola Dr. HernÃĄndez, hola a todos! ð Quiero consultarles algo... Estoy tomando una cucharada de aceite de coco extra virgen orgÃĄnico al levantarme, antes de hacer ejercicio. Eso me da mucha energÃa, mÃĄs que la crema de cacahuate o la creatina o cafeÃna, pero de repente siento una opresiÃģn extraÃąa en la parte superior izquierda del pecho, no estarÃĐ forzando el corazÃģn? Antes eso no me pasaba. Creen que deba bajar la dosis o tomarlo diluido en tÃĐ verde o agua caliente sola o con vinagre de manzana (para aprovechar y matar mÃĄs pajaros de un tiro ð)?
Muy claro,me despejaste las dudas y muchas gracias por todo es difÃcil que un mÃĐdico no hable con esos tÃĐrminos en los que no entendemos nada. Ahora a probar el aceite.
Buenos dÃas. Acabo de ver el video, yo estoy empezando con el ayuno intermitente, y por las maÃąanas tomo cafÃĐ solo, 2 chadas de aceite de coco y 1 chadita de Canela y una pizca de cayena, es un cafÃĐ cetonico,, no sigo dieta cetonica, pero aunque sabe a rayos, me da energÃa y me quita el hambre, mi pregunta es, puedo tomar asà el aceite de coco?.. Que opinas?. Muchas gracias
Excelente informaciÃģn. LleguÃĐ aquà por Diosidencias. No creo en las casualidades. CuÃĄl es la cantidad diaria recomendada y cuÃĄl es la mejor hora para consumirlo solo. Muchas gracias. Bendiciones ðð
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hola antonio, qiuerÃa comentarte que yo lo uso despuÃĐs de afeitarme y es increÃble el resultado, evita la irritaciÃģn de la piel y te deja super hidratado. espero te sirva, gracias
Muchas gracias por explicar en forma tan sensilla. Uso el aceite de coco solo por uso tÃģpico por quÃĐ no sÃĐ cÃģmo consumir este aceite. In Italia no se usa mucho para consumir entonces me gusteria saber como se puede implementar en la dieta y la quantità diaria que hay que consumir para estos beneficios. Yo tengo problema con el hÃgado transaminasemia por eso tomo fÃĄrmaco. Me puede ayudar o afectar? Mi esposo tiene familiaridad de alzheimer como deberÃa asumirlo? MuchÃsima gracias
Hola! Desde que cambiÃĐ el aceite en mis alimentos mi vida ha dado un jiro espectacular. Me lo ingiero en mis alimentos y lo unto en mi cuerpo. Ah tambiÃĐn mi primer cafÃĐ en las maÃąanas llevan aceite de coco. Gracias Dr. HernÃĄndez por compartir tus conocimientos.ðĪ
Sabes algo no creo en nadie que lucre y tenga intereses creados con la ciencia o con el comercio farmacologico!!!que si el magnesio ...que no por los riÃąones,que no las grasas... que si el cerebro lo requiere,que si dos litros de agua ....que no irrita las vias urinarias ,,,etc etc etc! ME ENCANTA LO QUE NOS BRINDA LA NATURALEZA AHI ESTA LA PANACEA A NUESTRAS DOLENCIAS!!!Soy nueva en tu canal!me encanto y te cuento q para la piel dos o tres veces x semana en todo el cuerpo es genial!Buen aceite de coco virgen!ð
Muchas gracias ..por .hacernos saber ..los beneficios del aceite de coco .uso el aceite de coco en forma cosmetica y me a aparecido muy bueno ..me gustaria saber q cantida debo tomar el aceite ..estoy padeciendo de hongos en la piel
Buena tarde quiero saber si el aceitÃĐ de coco silve para deponer porquÃĐ soy muy dura aunque como mucha fruta lechosa y guineo y aÚn asà me cuesta evacuar soy de Venezuela mÃĄs concreta en Maracaibo pero soy inpertensa espero respuesta por favor
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) ademas resiste altas temperaturas sin perder sus propiedades :)
En general quÃĐ cantidad serÃa recomendable tomar diariamente?. He visto todos sus vÃdeos y me encanta con que claridad explica las cosas, he aprendido muchÃsimo, muchas gracias.
Hola Silvia,yo tengo hipotiroidismo, toroidectomia total,cÃĄncer grado 1 ,rayos,medicaciÃģn y demÃĄs. Investigando,te cuento que uso ÃĐl aceite de coco orgÃĄnico de la cabeza a los pies.Te deja la piel sÚper hidratada,ÃĐl cabello brilloso,con masajes en ÃĐl cuero cabelludo,estimula ÃĐl crecimiento y fortalecimiento. Osea,despuÃĐs de cada baÃąo,me pongo por todos lados y es espectacular! Se me fueron las manchas de la cara,no tengo mas piel escamada y no me he brotado mÃĄs por nada. Lo utilizo como protector solar,cuidado de mis tatuajes,demaquillante,y las pestaÃąas me han nacido fuertes y abundantes luego de rayos. Sigo tomando levotiroxina,con controles. Lo uso en mis clientas de peluquerÃa y en mi familia,con masajes por molestias/contracturas corporales y con masajes tambiÃĐn sobre varices... Ãl primer dÃa,ya notas los beneficiosos resultados! Animate a buscar informaciÃģn sobre LAS PROPIEDADES DEL COCO,y encontraras tantas cosas que no lo dejaras nunca mÃĄs como mi familia y yo. Un gran saludo.
Gracias por la explicacion yo lo uso desde ase 3 meses no tengo colesterol ni trigliceridos todo mis analises estan vien coman en pan tostado tacos dorados. un vistec asado. en lo que quieran palomas de maiz.
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) ademas resiste altas temperaturas sin perder sus propiedades :)
'DR. HERNANDEZ' Espectacular los Beneficios y la ExplicaciÃģn que habÃĐis dado de las cualidades que tiene 'EL ACEITE DE COCO', ademÃĄs estÃĄ al alcanze de los indigentes el poder comprarlo, pero esta SOLUCION cae mal porque no es facturable, sucede mucho con el AGUA para beber, no es RENTABLE! aceite de Coco y Agua es la SoluciÃģn de muchos problemas de SALUD PUBLICA de ESPAÃA., Saludos juan carlos desde PARAGUAY.-
SabÃĐis de algÚn beneficio mÃĄs del aceite de coco?.
Os comparto tambiÃĐn un artÃculo sobre las grasas y porquÃĐ aÃąadirlas en vuestra dieta:
www.doctorantoniohernandez.es/grasas-dieta/
Dr. HernÃĄndez reciÃĐn veo sus vÃdeos...muy interesantes
Dr HernÃĄndez me abono a su canal que me parecen los videos muy instructivos ya estoy abonado a otros de sus canales por mÃĄs mÚsculo pero tambiÃĐn me an gustado muchos y me siguen gustando muchos sus video y le sigo 3n todo por aquà por youtube muchas gracias por todo y un fuerte abrazo
Gracias por aclara un poco esta situaciÃģn del aceitede coco.
Muchas gracias, genial, como siempre. Te sugiero otro tema, que has mencionado alguna vez: saw palmetto.
Para remover el maquillaje, como desodorante . ð
DespuÃĐs de mi primer comentario; que contarle muy breve,mi experiencia en cuanto al consumo de aceite de coco. Mi madre nos alimentÃģ, con comidas a base de coco: ejemplo, casi todas las carnes y algunos granos,cocinados en leche de coco. Para resfrÃos,gripas y todo lo relacionado con vÃas respiratorias; nos administraba aceite de coco. Me criaron consumiendo derivados del coco, tanto oral ,como aplicado tÃpicamente. Hoy tengo 70 aÃąos de edad,y no padezco de ninguna enfermedad,soy muy sana gracias a Dios y a mi madre. Dios le continÚe bendiciendo Dr .
Lo sanoooo asusta.... no les salimos rentables.... Gracias por tu testimonioooo
No hay $$$$ en lo que es sano. El enfermo es el producto financiero que hace ricos a la mafia de la farma y a las llamadas "autoridades mÃĐdicas" que se han prostituÃdo y hoy tambiÃĐn trabajan solo para la farma y no para sanar al paciente.
muchas felicidades
Mis abuelos hacÃan aceite de coco en casa, comÃan su arroz con leche de coco, ellos comÃan muy natural de lo q cosechaban en su finca y vivieron mÃĄs de 90 aÃąos incluyendo a mi papÃĄ q viviÃģ 101 aÃąo. TenÃan muchas palmas de coco y hasta vendÃan aceite de coco. Aprendà con ellos hacer aceite de coco natural y hago mi propia crema de cara con el aceite. Facilito hacer el aceite.
Una vez el coco sin cascara se pica lo mÃĄs pequeÃąo q puedas y lo licuas con agua suficiente q se pueda mover en cantidades pequeÃąas para q tu licuadora no se daÃąe, luego lo vas a colar y separas el afrecho de la leche.
Pones a hervir ese jugo de coco hasta q se consuma toda el agua,
NotarÃĄs q al consumirse el agua queda una nata q se paga a la paila, y podrÃĄs notar q estÃĄ el aceite sobre esa nata. El aceite lo echas en un recipiente de vidrio y lo guardas en la nevera. Y el resto te servirÃĄ para el arroz lo q tÚ quieras agregar a tu comida.
Si quieres buena cantidad prepara mÃĄs de 5 cocos, espero les aporte en algo. Gracias Dr usted tiene toda la razÃģn.
Gracias
Te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) aceite de cartamo resiste 232°
Un aceite de calidad es el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos, reduce colesterol ldl y regula insulina :)
excelente tu comentario
Millones de gracias y bendiciones
1- ayuda a mejorar el metabolismo
2- Aumenta la energÃa
3- Saciante.
4- Poder antisÃĐptico y antiparasitario.
5- MejorÃa en procesos neurodegenerativos.
6- ProtecciÃģn cardiovascular.
7- De forma tÃģpica, es un gran hidratante.
Gracias doc. ð
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Sin tanto rollo la explicaciÃģnð ð ð
Gracias Begor âĪð ya que no alcanzan los dias para ver largos videos !!
Desde hace un aÃąo empecÃĐ a usar en aceite de coco como crema corporal y maravilloso hidrata que no veas y se absorve sin dejar sensaciÃģn grasosa, de hecho no necesito ni usar desodorante desde que lo uso. Hace unos 6 meses decidà "fabricar" mi propia crema dental a base de aceite de coco por el tema del fluor y y oh milagro ya no sufro de sensibilidad dental, dientes blancos, cero mal aliento. En resumen ahorro un buen dinero y de paso me siento con mÃĄs energÃa. Durante el invierno hasta me quita el frio pq usandolo como crema corporal el cuerpo sube la temperatura mientras se absorve. Lo recomiendo a todos hasta para cocinar es una maravilla
Hola cÃģmo estÃĄs?
Como preparas la crema dental?
Saludo desde Colombia
Hola! Nos compartirÃas la receta de la pasta de dientes por favor? Muchas gracias! Saludos desde Uruguay!
Yo llevaba mucho tiempo padeciendo de hongos en la uÃąa del pie . Ningun tratamiento solucionaba este malestar.... EmpecÃĐ a aplicarme aceite de coco... Y dos dÃas despuÃĐs desapareciÃģ completamente el dolor. Y a la semana, mi uÃąa estÃĄ ya normal.
Doctor yo sufrÃa de un problema en la piel. Nadie ningÚn mÃĐdico pudo curar. Mi intuiciÃģn llevo a ponerme aceite de coco en la piel no tengo ya esos problemas en la piel uso solo jabÃģn natural y aceite de coco ninguna clase se cremas y me he curado ya de ello son unos cuantos aÃąos. Asà que gracias por su video mÃĄs informaciÃģn y nos enriquece el conocimiento. Me encanta sus vÃdeos y tanto conocimiento correcto que comparte . GRACIAS .ðððŪ
Te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) aceite de cartamo resiste 232°
hola Dr. HernÃĄndez. Llevo unos 15 dÃas tomando aceite de coco, antes despertaba, iba al gym y luego tenia que comer. ahora voy haciendo una sola comida al dÃa aun cuando me reviento en ejercicios previamente,, es decir que no siento hambre y tengo bastante energias para hacer pesas y montar bicicleta. parece que si da mucha energia el aceite de coco,
Si da muchas henergia
Lo mejor, el final. "DUDAD DE TODO, INVESTIGAD, PERO CON LA MENTE ABIERTA" Su forma de divulgar su conocimiento y hacer reflexionar al espectador es espectacular. Gracias por tanto Dr.
El doc. sabe!
ÂŋY en quÃĐ revistas cientÃficas fiables invedtigamos?
Ricard MC
Te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) aceite de cartamo resiste 232°
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) ademas resiste altas temperaturas sin perder sus propiedades :)
Estoy tan de acuerdo con su enseÃąanza de este video Dr. tengo 23 dÃas usando el aceite de coco y me ha dado excelentes resultados!!!
Tengo mucha mÃĄs energÃa, ha bajado tanto mi estÃģmago y he dejado de padecer tanto las infecciones de mi garganta.. no se si por eso pero no veo por que mÃĄs, ademas no se si esto me ha ayudado tambiÃĐn pero mis migraÃąas han cesado mucho... serÃĄ por que ya no estoy con ansiedad de comer tanto pan o dulces en las tardes.
Gracias por compartirnos su sabidurÃa.
Disculpe como se toma el aceite de coco en ayunas o como lo hace saludos
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Por fin un mÃĐdico actualizado!!!!!! Me ha encantado el vÃdeo!!!! Te explicas muy bien. Suscrito
Yo pienso q gablan mal para q sua productos qyimicos vendan xq aceite de coco es mas barato y maravilloso
Les recomiendo el canal de metabolismotv, ahà el dr Frank SuÃĄrez, habla mucho dl aceite d coco, y lo defiende a capa y espada, lamentablemente el dr ya descansa en paz, pero su canal tiene excelente contenido, es oro puro
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Amo el aceite de coco. Lo uso para todo, preparar todas los alimentos que consumimos en casa. Tomo una tasa de leche ce coco todos los dÃas en el desayuno. El coco ha mejorado nuestra calidad de vida. Bendito coco. Gracias Doctor.
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Que bueno que Doctores como tÚ salgan a desmentir a la loca de Harvard !!! sobre el aceite de coco, realmente muchas gracias
sÃ, la verdad hizo afirmaciones muy tontas, sobre este aceite; lleguÃĐ con el dr. H. acabando de leer un poco a la mujer karin michels y ver como hacer aceite :D
LOS MEDICOS DE HARVARD SON MÃDICOS NEOLIBERALES ASOCIADOS CON LAS GRANDES EMPRESAS DE CONSORCIOS DE PRODUCTOS HECHOS EN LABORATORIOS Y NO PERMITEN QUE NINGÃN MEDICAMENTO SEA PRESCRITO SIN SU " EVALUACIÃN CIENTIFICA " !!! PORQUE AQUÃ ESTA EL NEGOCIO DEL CONSUMO LOS MEDICAMENTOS QUE SEGÃN ELLOS SON LOS ADECUADOS, PERO TE ARREGLAN UNA COSA Y TE DESCOMPONEN DE OTRA !!! HÃGAME EL BENDITO FAVOR !!!
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Oye amigo..tu estas poseÃdo por el conocimiento..que gran canal. No dude ni un segundo para suscribirme.
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Hola Dr me alegro mucho saludarte te digo del aceite de coco mi mamÃĄ rayaba el coco lo ponÃa en un pote de cristal le ponÃa un poquito de salt en las maÃąanas primero quÃĐ nada nos daba una cucharada de aceite de coco creo quÃĐ todo lo que Dios creo fue para nuestro bien no tomamos medicina de hospitales,gracias Dr por sus conocimientos,bendiciones para ti y familia
Cuanta sabidurÃa en 10 minutos. Me encanta como le plantas cara a la teorÃa anticuada de grasas mortales como de la mantequilla. El colesterol es otro mito que desaparecerÃĄ pronto. Por cierto se te olvidÃģ decir que tambiÃĐn es buenÃsimo para las encÃas y lavarse dientes. Gracias por tu trabajo ððžð
Rosa G. Yo mezclo aceite de coco orgÃĄnico con cÚrcuma Lo echo en un Tarrito de cristal Y ya tengo mi pasta dental, es un poquito amarillo pero luego se queda blanco en los dientes no mancha
Rosa G. Y cÃģmo lo hago para los dientes? Que beneficio tiene en los dientes he escuchado de eso pero sÃģlo lo dicen, no dicen exactamente cuÃĄl es el beneficio asà cÃģmo tambiÃĐn dicen que sirve para las uÃąas.
@@joseficajosefica6028 Y si consumes esa preparaciÃģn es mejor por las propiedades anti inflamatorias y anti oxidntes de la curcuma. Se dice que hay que agregar una "pizca" de pimienta negra a esa preparaciÃģn para potenciar los efectos de la curcuma.
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he leÃdo tanto del aceite de coco,que llevo tiempo usÃĄndolo.para mi genial,para mi organismo y tambiÃĐn en mi piel.pero la primera vez que una persona en este caso un doctor lo ha explicado tan bien y fÃĄcil de entender .felicidades y gracias.
Gracias por la explicaciÃģn ðð
Llevo 2 meses consumiendo aceite de coco y solo puedo hablar maravillas de este producto me han desaparecido los picores de la piel y ademÃĄs estoy adelgazando despuÃĐs de mucho tiempo estancada.
Gracias y saludos ð
Hola Mari, podrÃas decirme ÂŋCuantas cucharadas o cucharaditas tomas al dÃa? Graciasð
@@carmencarrillo375 Hola Carmen yo lo utilizo en la cocina para plancha y guisados un par o tres aprox .
Saludos.
@@marijimenezperez5644 Gracias! ð
Se puede cocinar con este aceite?
@@marlingonzalez9040 si, pero tiene que ser el extravirgen
Es bonisimo, lo uso desde hace 2 aÃąos, en la cocina, en el pelo y pele, y mÃĄs nunca podrÃa comer huevos fritos, no consumo frituras, pero freÃr con aceite de coco sà se puede, es muy sano!! Me encanta
Muchas gracias por la informaciÃģn me acaban de recertar el aceite de coco por un hongo que tengo en el oido, Dios Todopoderoso lo bendiga
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el aceite de coco es muy saludable tanto como el agua de coco. especialmente para cuidados del cabello y la piel.
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Estupendo video! Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Yo, por experiencia, confirmo mucho de lo que dices del aceite de coco. Lo empecÃĐ a consumir por mi madre, que empezaba a tener serios problemas de memoria. De hecho, su madre muriÃģ de Alzheimer y era diabÃĐtica de tipo II. EmpecÃĐ a investigar sobre nutriciÃģn y metabolismo y decidà que habÃa que probar. Doy gracias a Dios de que hoy tengamos acceso a toda esta informaciÃģn a travÃĐs de Internet, porque si no, no nos desharÃamos de estas enfermedades. EstÃĄ claro que hay muchos intereses econÃģmicos detrÃĄs de que la humanidad enferme. Si no, ya habrÃan cambiado muchas cosas en el sistema mÃĐdico. Sobre todo para prevenir, en lugar de curar.
Mi madre estÃĄ mÃĄs controlada desde que toma el aceite de coco. Se estÃĄ desinflamando muchÃsimo. La veo con mucha energÃa. Todo es positivo.
Y yo tambiÃĐn noto esos efectos en mi. Lo que mÃĄs me ha impactado es que efectivamente, no deseo hidratos de carbono. No me apetecen. Y antes no paraba de comerlos por adicciÃģn y por ansiedad. Para mÃ, es un super alimento. No puede faltar en nuestro dÃa a dÃa. Fijate si le doy usos, que como maquilladora, lo uso hasta para disolver el maquillaje de mis herramientas de trabajo y asà eliminarlo por completo y dejarlas limpitas. XD.
En fin, gracias por informarnos de todo esto, dr! Un abrazo!
Hola Olga RodrÃguez yo tengo diabetes ...fibromialgia y hipotiroidismo y me gustarÃa tomar el aceite de coco pero preguntÃĐ aquà hace un mes que cantidad de podÃa tomar y no me han contestado tu me lo puedes decir cuanto tomais tu y tu madre te lo agradecerÃa que me lo dijeras un saludo y muchas gracias
@@marivalorozco4965 Hola. Tomamos una cucharada sopera al dÃa. Espero que te vaya bien!
@@coquitoatelier muchas gracias por responderme la cucharada la echas en algÚn sitio cafÃĐ agua o etc o te la tomas directamente. un saludo
@@marivalorozco4965 Yo, personalmente lo unto en una rebanada de pan, me gusta asà para desayunar. Mi madre se lo echa en el cafÃĐ. Eso ya cada uno. Lo puedes echar en la ensalada para aliÃąar, por ej. Un saludo!
marival orozco Yo por lo que he leÃdo y escuchado hay que empezar a tomarlo una cucharita de cafÃĐ todos los dÃas la primera semana a las siguiente dos cucharitas y asà progresivamente hasta llegar a cuatro cucharadas, es lo que yo se, Espero haberte ayudado
Verdades que los laboratorios mÃĐdicos ocultan , gracias por esta informaciÃģn tan acertada !
Una cucharada por la maÃąana con mi cafÃĐ sin azÚcar!!!!!! ðme encanta ðŧ
Yo tomo el cafÃĐ con una cucharadita de coco y un poquito de miel de colmena
Excelente, ya son 2 mÃĐdicos desde diferentes puntos que coinciden en lo mismo.
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Gracias por SER y estar con Este TU pueblo que te ha elegido como El guia Numero uno de Nuestra salud... bendicionesâĪ
De hernÃĄndez es la primera vez que veo un video suyo ,uso el aceite de coco para mÚltiples uso desde hace un tiempo y es tal y como lo describe un excelente aliado de salud y belleza, es la primera vez que escucho una explicaciÃģn al respecto tan profesional y fascinante, gracias por regalarnos este golpe de sabidurÃa , un fuerte abrazo , acabo de suscribirme a su canal ( Lazarita la cubana)
MuchÃsimas gracias! Me quedÃģ con el aceite de coco,y si tenemos que investigar y que Dios nos ayude,aquà lo que me agrado fue que lo a recomendado a sus pacientes y se obtuvieron resultados positivos.
Buenas tardes!!! muchas gracias por tu tiempo, desde Uruguay .
AÃąos usando aceite de coco , y divino energÃa , el cabello todo .
el orgÃĄnico .
Vivo en un pueblo chico en el interior y el aceite estÃĄ en mi vida , como el colÃĄgeno , y con una vida meditaciÃģn , danza y mÃĄs.
Soy vegetariana y mi piel estÃĄ linda cuidada , y muy fuerte me siento
En este aÃąo de Pandemia , alta vibraciÃģn buenos productos , y amor y aceptaciÃģn a la vida , les mando mis abrazos y mucho amor y paz ....gracias por tantas cosas que tÚ doctor nos trasmitir .ððĪēâŪïļðð§ðžâïļðïļðððšðūððŊðĪððððððððððððð
Lo estoy usando desde hace dos aÃąos en mi papa que tiene demencia senil y le ha ayudado mucho. Es muy bueno para el alzheimer, buscar la experiencia en este caso de la dra. Newport.
como lo usas o como se lo das a tu papa gracias por responder
@@PUNKIDISTAN 1 o 2 cucharadas en el cafe en las maÃąanas, en las tardes con cafe, o en 1 vaso de agua. Le hago un huevo frito.
Doctor, olvidÃģ decir que el aceite de coco es un excelente antiviral, gracias por todos esos buenos concejos!!!
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Lo consumo a diario..y PUEDO DESIR que lo que usted dice es cierto. .eh BAJADO libras y sacia el hambre. .gracias D.R..continÚe
Por favor como lo consumes!! Gracias!
@@blancaestelamoralestorront6369 hola, normalmente el aceite de coco viene en forma como de "manteca" que quiero decir, viene gruesa, estÃĄ se puede usar para cocinar, agregarlo al cafÃĐ o tomarlo, es como el agua y tiene un buen sabor a coco
Como y cuando lo consumes? Cuenta por favor
muchas gracias por tan excelente informacion! hoy mayo 31 comence a tomar aceite de coco. ya habia investigado informacion del aceite, de coco pero realmente por tanta falsa informacion por los medio de lo "mortal" que es dudaba, pero despues de meses me decidi hoy..... asi que tu video me confirma que voy por buen camino, muchas gracias sigue asi buscando info. que nos ayude a la poblacion que cre en lo natural.
ÂĄGracias!
Que puedo decir,yo no soy medico,pero si una persona con sobre peso,empeze a tener ipertencion arterial alta,me prohibieron las matecas,las grasas,y sentia que algo no andaba bien,pues en TH-cam encontre a varias personas que hacian una dieta restringida de carbuhidratos,y consumian mas grasas, entonces empeze a leer mente de pan,y varios libros de medicos,muchos me decian que tenia que cambiar varias cosas,empeze a quitar los aceites de carcamo, patrona,1,2,3,de canola,todo lo use solo para prender velas,y empeze a usar la mateca de cerdo,me decian que antes nuestros abuelos no morian del corazÃģn,solo ahora que existe esos aceites super refinados,y es cuando empeze hasta usar mantequilla de vaca,manteca de cerdo,huevo, chicharrÃģn,carne de res,pollo frito pero con manteca de cerdo,y desaparecio esa terrible ipertencion arterial alta,deje el lozartan,cambie la sal de yodo,por la de mar,o de grano que consumen las vacas,y mi salud cambio bastante,hize ayunos largos,mi edad que me veia mas grande disminuyo,me veia de 60 aÃąos y ahora me veo de 40 aÃąos,la realidad mi salud ha ido aumentando mas y mas,me veo de 40,cuando mi edad es de 57 aÃąos,ahora me tomo una cucharada de aceite de coco en las maÃąanas,y voy a ir viendo los resultados
ÂĄMenuda exposiciÃģn de los beneficios del coco..!. Felicitaciones.
Estoy llevando cursos de nutriciÃģn y cuando me dijeron que el aceite de coco era malo y que era mejor el de vegetal . la verdad lo dude y me vine corriendo a ver este video . Doctor estoy de acuerdo con usted . gracias
El aceite de coco es vegetal y no se oxida
Hola doctor HernÃĄndez! Muy buen video y muy bien explicado, una pregunta: CuÃĄl es la correcta manera de ingerirlo? En mi familia la hemos ingerido cruda tomando una cucharada sopera diaria, estÃĄ bien ingerirla de ese modo? Mi padre tiene diabetes e hipertensiÃģn y mi madre artritis ramatoide led hace bien tomarla tomando en cuenta sus enfermedades?
Dr es usted una autÃĐntica mÃĄquina de la verdad!!!Mi mÃĄs profunda admiraciÃģn,un saludo!!!
Inteligente y guapo, te admiro mucho. De lo mejor que hay en TH-cam.
Super superÃģ a Fran SuÃĄrez. Felicitaciones por tan buena explicaciÃģn.
Nadie superarÃĄ a frank
Bendiciones? Dios Todopoderoso? Te sigan dando sabidurÃa entendimiento salud paciencia fortaleza?por esos consejo tan maravilloso y interesante. Gracias a Dios y a ustedðððŧðŠðĪēððĪððð.Jesucristo nos amaaa. Busquemolo y recibalos como Único SeÃąor de tu vida un regalito que no tiene en El Cielo
Genio! Un placer escucharte en cada video, con informacion precisa y clara. Yo desde niÃąo tengo tendencia a engordar y problemas de colesterol...y durante aÃąos no he comido nada de grasa porque era el "enemigo publico No1"...He ido a nutricionistas que me decian "Tienes que comer mas hidratos de carbono porque haces deportes".."nada de nueces y palta! Todo descremado". Y por suerte valiendome de informacion he podido sobrevivir a toda esta insania! Es maravilloso encontrar a alguien tan claro y que aborda los temas desde muchos angulos...y todo toma un sentido clarisimo!
Gracias!! Tienes mas videos donde explico la importancia de la grasa en la alimentaciÃģn y la salud! Saludos!
La mejor explicaciÃģn sobre el aceite de coco que he oÃdo.
Por fin un doctor.
PUEDO seguir una alimentaciÃģn lo mÃĄs sano que yo sepa y pueda?. Pero tomar diariamente un cafÃĐ KETO que es con aceite de coco, ghee, whipping cream y cafÃĐ. Y me encantÃģ
Es que tratÃĐ de llevar la dieta keto. Pero decidà sÃģlo comer sano. NO MÃS DIETAS
doctor pro favor has un video hablando del aceite de germen de trigo y como se deberÃa consumir. por favoooor!!!!
Un maestro
Con elemento de juicio
Y sustento cientifico
Imparcial
Lo
Que lo posiciona como
Un vocero veraz de ciencia actual!!!
Muchas gracias por aclarar mis dudas, me encanto tu explicaciÃģn, pero tengo una duda se puede consumir una cucharadita al dÃa?
ÂŋTodo esto valdrÃa tanto para el Aceite de Coco normal como para el aceite de Coco Virgen Extra? Muchas gracias Doctor por este pedazo de vÃdeo!! Un saludo !!
Excelente explicaciÃģn sobre los beneficios del Aceite de Coco que yo la considero una maravilla hace tiempo. Pido permiso para compartir el video en el Blog de Marissa. Gracias.
Usted preguntÃģ si sabe de otro uso, pues sÃ. Es un excelente lubricante vaginal, mucho mejor que los productos de la farmacia.
Excelente informaciÃģn, gracias por compartir ððð.ðĻðīðĻðīðĻðīðĻðī
Dr. Hernandez, ha omitido la cantidad que se debe tomar del aceite de coco y por cuÃĄnto tiempo , espero su respuesta, Gracias
De dos a tres cucharas diarias por 12 semanas
Hola doctor. Me puede decir cual es el tipo de aceite de coco recomendado para consumir. Ya que hay diferentes en el mercado (orgÃĄnico, virgen, extra virgen, etc) muchas gracias.
SegÚn un estudio realizado por un experto en grasas no se debe llamar aceite sino manteca ya que solidifica muy rÃĄpidamente comparado con el aceite de oliva y de semillas
Tiene usted un ÃĄngel que llega a las personas
Es simple la industria de la farmacia y de las grasas quÃmica pagÃĄn por eso , ya eso se sabe dentro del mundo de la salud. Ellos buscan alguien de renombre y lo lanza hablar estupideces , ejemplos el huevo el cacao la estevia y otros mÃĄs Lo felicito por ese comentario tan bueno .Siga asà desde Venezuela
Gracias por compartir tus conocimientos. Recientemente me he enterado que tengo diabetes. IncreÃblemente mi doctora nunca me hizo saber que presentaba niveles de glucosa muy altos en las pruebas que me hacÃa todos los aÃąos , hasta hace dos meses cuando me dio la noticia de que mi A1-C estaba en 8 y que ya era diabÃĐtica: rÃĄpidamente me recetÃģ âmetforminaâ y me dejÃģ allà en shock. Por favor, puedes darme mÃĄs informaciÃģn sobre la âBerberÃnaâ U otras alternativas naturales. ?Gracias.
Para bajar el azÚcar es buena la leche de alpiste, hay muchos videos al respecto, asà como comentarios donde la gente deja testimonio de sus experiencias.
Se entiende perfecto, pero serÃĄ posible encontrar alguien que explique cuanto, como y cuando utilizarlas?
Frank SuÃĄrez mÃĐdico naturista tiene un vÃdeo acerca del aceite de coco y da una explicaciÃģn excepcional
Dr. 100% DE ACUERDO CON USTED!ð
YO UTILIZO EL ACEITE DE COCOðĨĨ EN EL CAFÃ Y MI TÃ MATCHA Y AGO MIS ALIMENTOS CON ACEITE DE COCO ðĨĨâĪ
ES EXELENTE Y MUY BENEFICIOSO, TAMBIÃN LO UTILIZO COMO FUENTE DE BELLEZA, PARA QUITAR EL MAQUILLAJE Y HUMECTAR MI PIEL!ðĨĨâĪðĨĨ
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Hola, yo misma hago el aceite de coco y lo consumo tengo muy buena experiencia me encanta utilizarlo en todo.
Como haces el aceite de coco??
En serioâïļðĪ
El aceite de coco , se puede consumir cotidianamente por tiempo indefinido, o es mejor hacer ciclos??
Gracias de antemano ðđ
Hola Dr. HernÃĄndez, hola a todos! ð Quiero consultarles algo... Estoy tomando una cucharada de aceite de coco extra virgen orgÃĄnico al levantarme, antes de hacer ejercicio. Eso me da mucha energÃa, mÃĄs que la crema de cacahuate o la creatina o cafeÃna, pero de repente siento una opresiÃģn extraÃąa en la parte superior izquierda del pecho, no estarÃĐ forzando el corazÃģn? Antes eso no me pasaba. Creen que deba bajar la dosis o tomarlo diluido en tÃĐ verde o agua caliente sola o con vinagre de manzana (para aprovechar y matar mÃĄs pajaros de un tiro ð)?
Muy claro,me despejaste las dudas y muchas gracias por todo es difÃcil que un mÃĐdico no hable con esos tÃĐrminos en los que no entendemos nada. Ahora a probar el aceite.
Buenos dÃas.
Acabo de ver el video, yo estoy empezando con el ayuno intermitente, y por las maÃąanas tomo cafÃĐ solo, 2 chadas de aceite de coco y 1 chadita de Canela y una pizca de cayena, es un cafÃĐ cetonico,, no sigo dieta cetonica, pero aunque sabe a rayos, me da energÃa y me quita el hambre, mi pregunta es, puedo tomar asà el aceite de coco?.. Que opinas?.
Muchas gracias
Si, yo lo hecho en el cafÃĐ por las maÃąanas y me ha ayudado bastante con la energÃa y calma ansiedad.
Me encanta el coco y lo tomo en todas sus facetas.
Por cierto lo de Usar el Aceite de Coco en el Cabello lo deja Espectacular....tambien lo tomo en en el cafe.su aroma es exquisito.
yasmin daza cÃģmo lo usas yo tengo el cabello reseco y sin brillo, y ya no se que hacer. Gracias
Excelente informaciÃģn. LleguÃĐ aquà por Diosidencias. No creo en las casualidades. CuÃĄl es la cantidad diaria recomendada y cuÃĄl es la mejor hora para consumirlo solo. Muchas gracias. Bendiciones ðð
Un aceite de calidad es el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos, reduce colesterol ldl y trigliceridos, regula insulina :)
Gracias por tu oraciÃģn es como el doctor frank suare muy profesional
Excelente. Como se toma a que hora. En mi caso no deseÃģ bajar de peso es por alergias
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) ademas resiste altas temperaturas sin perder sus propiedades :)
Genial,que sea un mÃĐdico actualizado ,que nos imforma
Los que tienen hÃgado graso les sirve o no
Si duele el estomago despuÃĐs de consumir que indica esto.
Gracias
Me dicen que tome aceite de coco 3 veces al dÃas una cucharadita dÃgame si o hago
Yo lo uso para masaje facial te deja cara y el cabello lo deja hermoso.1 cucharada al dÃa para limpiar tu hÃgado.
Un aceite de calidad es el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos, reduce colesterol ldl y trigliceridos, regula insulina :)
Hola tengo hipotiroidismo. Me encantÃģ tu explicaciÃģn detalle. Besos desde argentina . Gracias
Llegue a ti por casualidad y me ha encantado tu informaciÃģn muy detallada. Felicitaciones
hola antonio, qiuerÃa comentarte que yo lo uso despuÃĐs de afeitarme y es increÃble el resultado, evita la irritaciÃģn de la piel y te deja super hidratado. espero te sirva, gracias
Muchas gracias por explicar en forma tan sensilla. Uso el aceite de coco solo por uso tÃģpico por quÃĐ no sÃĐ cÃģmo consumir este aceite. In Italia no se usa mucho para consumir entonces me gusteria saber como se puede implementar en la dieta y la quantità diaria que hay que consumir para estos beneficios. Yo tengo problema con el hÃgado transaminasemia por eso tomo fÃĄrmaco. Me puede ayudar o afectar? Mi esposo tiene familiaridad de alzheimer como deberÃa asumirlo?
MuchÃsima gracias
Dr. Super video perÃē como USAS 6 cucharadas diarias de coco sin cocinarlo y perder sus propiedades?????
Un aceite de calidad es el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos, reduce colesterol ldl y trigliceridos, regula insulina :)
Bendecido dia.. Para mi el aceite de coco es muy bueno siempre ecomido coco y nunca me. has echo mal..
Hola Elva, me alegra mucho que tengas esa buena asimilaciÃģn de este excelente alimento. ð
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Saludos Doc, muy agradecido por sus buenos videos, tmbn soy medico y me han gustado y servido mucho, podria hablar de la DHEA como suplementacion.
Por favor hacer un vÃdeo para la inflamaciÃģn de la prÃģstata
Hola! Desde que cambiÃĐ el aceite en mis alimentos mi vida ha dado un jiro espectacular. Me lo ingiero en mis alimentos y lo unto en mi cuerpo. Ah tambiÃĐn mi primer cafÃĐ en las maÃąanas llevan aceite de coco.
Gracias Dr. HernÃĄndez por compartir tus conocimientos.ðĪ
Sabes algo no creo en nadie que lucre y tenga intereses creados con la ciencia o con el comercio farmacologico!!!que si el magnesio ...que no por los riÃąones,que no las grasas... que si el cerebro lo requiere,que si dos litros de agua ....que no irrita las vias urinarias ,,,etc etc etc! ME ENCANTA LO QUE NOS BRINDA LA NATURALEZA AHI ESTA LA PANACEA A NUESTRAS DOLENCIAS!!!Soy nueva en tu canal!me encanto y te cuento q para la piel dos o tres veces x semana en todo el cuerpo es genial!Buen aceite de coco virgen!ð
Muchas gracias ..por .hacernos saber ..los beneficios del aceite de coco .uso el aceite de coco en forma cosmetica y me a aparecido muy bueno ..me gustaria saber q cantida debo tomar el aceite ..estoy padeciendo de hongos en la piel
hola se puede aplicar en los granitos chicos que salen por cambios hormonales? obviamente tambien ya estoy trabjando en alimentacion
Excelente explicaciÃģn Dr. ðð
Buena tarde quiero saber si el aceitÃĐ de coco silve para deponer porquÃĐ soy muy dura aunque como mucha fruta lechosa y guineo y aÚn asà me cuesta evacuar soy de Venezuela mÃĄs concreta en Maracaibo pero soy inpertensa espero respuesta por favor
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) ademas resiste altas temperaturas sin perder sus propiedades :)
Gracias doctor Dios siga dandole mas experiencia y sabiduria
Doctor cuantas veces al dÃa puedo tomar el aceite de coco gracias
Hola gracias cuÃĄnto tiempo puedo comer aceite de coco
Para la tiroides es bueno una cucharada al dÃa en el cafÃĐ? Millones de gracias por tomarse el tiempo de leer mi msj
En general quÃĐ cantidad serÃa recomendable tomar diariamente?. He visto todos sus vÃdeos y me encanta con que claridad explica las cosas, he aprendido muchÃsimo, muchas gracias.
Creo que de una a tres cucharadas esta bien.
Si quieres bajar de peso no mÃĄs de dos de sopa diarias, a mi me funcionÃģ a sÃ.
Me las tomava sustituyendo la mantequilla en el desayuno .
Un abrazo
Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Hola Alonso, gracias a ti por estar con nosotros. Un abrazo.
Un aceite de calidad es el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos, reduce colesterol ldl y regula insulina :)
Le estoy empesando a seguir hable mas del hipotiroidismo. Como bajar d peso con esta enfermedad.y la resequedad d la piel por lo mismo. Bendiciones.
Hola Silvia,yo tengo hipotiroidismo, toroidectomia total,cÃĄncer grado 1 ,rayos,medicaciÃģn y demÃĄs.
Investigando,te cuento que uso ÃĐl aceite de coco orgÃĄnico de la cabeza a los pies.Te deja la piel sÚper hidratada,ÃĐl cabello brilloso,con masajes en ÃĐl cuero cabelludo,estimula ÃĐl crecimiento y fortalecimiento.
Osea,despuÃĐs de cada baÃąo,me pongo por todos lados y es espectacular!
Se me fueron las manchas de la cara,no tengo mas piel escamada y no me he brotado mÃĄs por nada.
Lo utilizo como protector solar,cuidado de mis tatuajes,demaquillante,y las pestaÃąas me han nacido fuertes y abundantes luego de rayos.
Sigo tomando levotiroxina,con controles.
Lo uso en mis clientas de peluquerÃa y en mi familia,con masajes por molestias/contracturas corporales y con masajes tambiÃĐn sobre varices...
Ãl primer dÃa,ya notas los beneficiosos resultados!
Animate a buscar informaciÃģn sobre LAS PROPIEDADES DEL COCO,y encontraras tantas cosas que no lo dejaras nunca mÃĄs como mi familia y yo.
Un gran saludo.
Paula Bazan bella Paula ... gracias por tu informaciÃģn.... que Dios te bendiga en abundancia girl!
Gracias por la explicacion yo lo uso desde ase 3 meses no tengo colesterol ni trigliceridos todo mis analises estan vien coman en pan tostado tacos dorados. un vistec asado. en lo que quieran palomas de maiz.
Y como se consume el aceite de coco o como la puedo consumir
Doc Hernandez
Un saludo querÃa saber cuantas cucharadas de aceite de coco debo tomar al dÃa y por cuanto tiempo
Gracias Doc
Me falto comentar que tengo hipotiroidismo
Un aceite de calidad es el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos, reduce colesterol ldl y trigliceridos, regula insulina :)
Saludos d argentin yo desimflame el abdomen y teng mas energia ,tema va en contra del colesterol malo no debn tomarlo
Doctor yo tengo bacterias y me estoy tomando el aceite de coco una cuchara sopera de coco en ayunas estÃĄ bien o lo aumento
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo OlÃĐico es mejor opcion, no tiene tbhq ni transgenicos y resiste altas temperaturas :)reduce colesterol ldl (malo) y eleva colesterol hdl (bueno) y regula insulina :) ademas resiste altas temperaturas sin perder sus propiedades :)
Hola que recomiendas mas, el aceite de coco o el aceite MCT? Gracias
El aceite de coco es una bendicion
'DR. HERNANDEZ' Espectacular los Beneficios y la ExplicaciÃģn que habÃĐis dado de las cualidades que tiene
'EL ACEITE DE COCO', ademÃĄs estÃĄ al alcanze de los indigentes el poder comprarlo, pero esta SOLUCION cae mal porque no es facturable,
sucede mucho con el AGUA para beber, no es RENTABLE! aceite de Coco y Agua es la SoluciÃģn de muchos problemas de SALUD PUBLICA de ESPAÃA., Saludos juan carlos desde PARAGUAY.-