Esta vez os traigo un vÃdeo sobre dopamina. Aprovecho para comentaros que voy a realizar un ððsorteoðð para todos los suscriptores muy pronto. Os va a encantar, no es un sorteo habitual, pero quiero agradeceros todo el apoyo y cariÃąo que me estÃĄis haciendo llegar. Estar atentos en mi muro de TH-cam o en mis redes sociales, porque avisarÃĐ por ahà las bases.
Que buen medico eres. Tienes la humildad y la grandeza de explicarnos de manera detallada y amorosa como funciona nuestro cuerpo. No tienes egoismo. Un medico como tu es lo que se necesita en el mundo que ofrece su servicio humildemente. Te esfuerzas mucho. Te admiro y te respeto por eso. Gracias
Gracias por compartir tus conocimientos Dr. Aqui esta como hacerlo, saludos. 1. Controla tus niveles de prolactina. 2.Consume L-tirosina y Mucuma pluriens. 3.Practica ayuno intermitente. 4.Realizar cetosis y disminuir la carga de carbohidratos. 5.Disminuye cantidad de ansioliticos y cualquier medicamento que altere la quimica del cerebro.Siempre guiado por tu profesional medico. 6.Ejercisio como crossfit , Hiits . 7.Sal de tu zona de confort. Enfrenta lo que te venga... no trates de controlar todo. Enfrenta nuevos retos y experiencias.
La incertidumbre y los problemas propios de las interacciones que generan el vivir, hace necesario este conocimiento biolÃģgico que explicas con generosidad y claridad. Gracias.
Nel; a youtube ni a ninguna plataforma le conviene que su consumidor tenga autocontrol. Mientras mayor tendencia tengas a ser un adicto a las redes y su contenido mayor ganancia y control sobre tà tienen estÃĄs plataformas.
La clave de libertad no es la imposiciÃģn .. es buscar cada horma a su zapato.! Se debe de buscar el que tiene la necesidad y lo encontrarÃĄ . . -------------------o-----------------
hormonas. la clave de todo lo que somos o queremos ser. las personas que hacen estos videos tan informativos para nuestra vida de forma gratuita deberÃan tener muchas suscripciones como recompensa
Como puedo yo....Cesar,40 aÃąos,agradecerte tus palabras.Difundir todo tu saber??Tus ganas de ayudarnos altruistamente?? Creo que todos necesitariamos a alguien como tu cerca nuestro.
Acabo de descubrir este video despuÃĐs de descubrirle a usted por el podcast con Alex Fidalgo. Me ha dejado con la boca abierta. Soy madre de 3 hijos, a todos les he dado leche materna durante 2 aÃąos (todavÃa doy al mÃĄs pequeÃąo). Desde que tiene un aÃąo (y yo 36) estoy muy cansada, en burnout, he ido a la psicÃģloga,a la nutritionniste, he empezado a hacer deporte y he estado implementando distintas cosas.. pero nadie me habÃa dado una perspectiva hormonal de lo que puede pasar. Y la verdad me parece una visiÃģn Útil porque si no puedes comerte la cabeza con cosas que no estÃĄn bien en tu vida cuando en realidad puede deberse a la quÃmica del cuerpo. Y es alucinante que esto no se nos explica en el colegio, deberÃa formar parte de la "educaciÃģn fÃsica". Asique querÃa agradecerle el esfuerzo de crear estos vÃdeos.
No sabes a cuantos consumidores de metanfetamina podrÃas ayudar, si pudieran ver estos videos, esta sÚper genial tener la informaciÃģn de base cientÃfica para lograr entender los efectos de el cristal, bastante buena esta informaciÃģn
Doctor ud es el mejor, ya solo de escucharlo hablar se me subiÃģ el nivel de dopamina. Hace un par de meses he estado pasando por una situacion de estres emocional el cual no entiendo por que me ha dado tan duro y por tanto tiempo y ahora entiendo gracias a ud que es debido a la edad, tengo 47 y a la baja dopamina. Acabo de descubrir las bondades del ayuno intermitente y del ejercicio de fuerza y es una de las mejores cosas que me han pasado, ahora si a vivir la vida y pa delante, gracias doctor.
Lo saludo desde tacna PerÚ doctor yo tengo deficiencia de dopamina reciÃĐn lo descubrà hago depresiÃģn es muy fuertes realmente terribles llenas de ansiedad y desÃĄnimo total a punto de no querer vivir a pesar de muchas terapias y tratamientos no he logrado equilibrar estÃĄ hormona de la dopamina y la serotonina siempre estoy en desequilibrio un mes totalmente afÃģnica y otra vez totalmente deprimida realmente es desesperante espero me ayude Gracias bendicionesðâĪ
Me paso exactamente igual .Dos aÃąos de infierno (psicoterapias, antidepresivos y etc ) . Una depresiÃģn muy fuerte hasta que me empezÃģ salir un dermatitis en el cuello . En par de dÃas se amplio a la cabeza , la espalda y los brazos. NingÚn dermatologo no podÃa ayudarme. Todo empeoraba. Por desesperaciÃģn decidà hacer ayuno tres dÃas ( busque mucha informacion sobre eso ) . Al primer dÃa me bajo inflamaciÃģn del dermatitis. Al tercer dÃa me lo quedaba un poco en el coillo. Al 4to dÃa yo tenÃa tanta energÃa que no sabÃa adÃģnde meterlo . Al 5to dÃa me hecho 26 km de andar . Estaba llena de sentimientos de felicidad(dos aÃąos no recordaba que es ) . Empieze sonreÃr. Sentir ganas de vivir. Decidà seguir ayuno mÃĄs dÃas. Al final despuÃĐs de 12 dÃas del ayuno mi depresiÃģn se ha ido completamente.
La maravilla que Soy...y Somos Desde que prÃĄctico MacrobiÃģtica el disfrute es mÃĄs estable y natural i La alimentaciÃģn es fundamental! Muchas Gracias por tanta claridad
Igual muchos saludos pero no hay que negar que encontramos una soluciÃģn en ignorancia sin hacerle daÃąo a nadie hasta que entendemos por este tipo de videos. ðŦĄ
Me encantan tu videos, eres muy didÃĄctico, soy PsicolÃģgo y tus conocimientos mÃĐdicos me ayudan a complementar mi consejerÃa, saludos de PerÚ ðĩðŠðĩðŠ
Me encanta este canal!! Por causa de un diagnÃģstico de ansiedad generalizada y tensiÃģn arterial alta he querido informarme sobre la importancia de los neurotransmisores sobre todo el Gaba y este Dr es uno de los que mejor explican, hay otros muy buenos pero lo exponen como para estudiantes de medicina por lo cual no me entero como quisiera.. Gracias Dr!ð
Lo felicito sinceramente Dr HernÃĄndez, su vÃdeo me ha ayudado mucho a comprender varias cosas, muy pocos mÃĐdicos explica la estrecha relaciÃģn entre la salud mental y la fÃsica...
Dr hernandez gracias x el articulo mi esposo fue diagnosticado de parkinson y esta renuente al tratamiemto farmaco. Podriamos adoptar sus recomendaciones, sera beneficioso para el ?
Desde niÃąa entonces me falta dopamina...... Se ha activado durante mi vida, pero desde niÃąa soy muy melancÃģlica. Lo que mas me ha costado, y mucho, desde siempre, es levantarme temprano....y desde niÃąa tengo lo que llaman dÃĐficit atencional, nunca podia concentrarme en clases, y hasta. Grande, entonces esto explicaria todo ello.
De lo mejor en videos sobre la explicaciÃģn de los mecanismos de nuestro cuerpo y suplementaciÃģn efectiva! Te felicito DR, eres todo un experto comunicador lleno de conocimiento.
Dr. Antonio, que explicaciÃģn tan impactante y rica en informaciÃģn, muchas gracias por compartirla. Parece que me diste una consulta personal. Justo es lo que he estado buscando equilibrar en mi vida, la falta de dopamina. Por favor indÃcame dÃģnde puedo hacer una donaciÃģn o aportaciÃģn por tu trabajo. Gracias ððž
Gracias Doc! Gracias a usted pude entender que es lo que pasa con mi organismo. Tengo justamente la prolactina muy alta por un adenoma hipofisiario y a pesar de que duermo bien.. como bien y hago ejercicio me sigo sintiendo depresiva, triste y con mucha ansiedad. Asi que me apresurare a corregir la situaciÃģn con un doctor.
Soy Brasileiro e graças a tus vÃdeos, estoy aprendendo tu idioma e mucho sobre el funcionamiento del cuerpo....Gosto muito de fisiologia,nutriçÃĢo e saÚde...vivo de fazer alimentaciones Low Carb e cetogÊnicas para pessoas q as necessitem e aprendo muito com tus vÃdeos...Usted ÃĐs mui inteligente e sabe como usar la misma.... ðððððŠðŠðŠðŠðð Parabenizo-te e muchas gracias !!! Nom pares jamas !!ððð
@DrHernÃĄndez, gracias por su tiempo. Importante informaciÃģn y necesaria para mejorar nuestra calidad de vida...pero para nosotros los comunes, serÃa de mucha utilidad acompaÃąar con imÃĄgenes ilustrando tanta data tÃĐcnica. Muchas gracias. Saludos desde El Calafate. Parque Nacional los Glaciares. Patagonia-Argentina.
Les contare mi historia real no fake. El ayuno intermitente es verdad no es mito, yo hacia ayuno intermitente en forma involuntaria dormÃa tan tarde y me despertaba a las 10 de la maÃąana que ya no consumÃa alimentos hasta el almuerzo. Desde los 24 aÃąos hasta los 30 y gracias a eso pude alargar mi cara de joven durante mucho tiempo, ya cuando empece a trabajar fulltime comencÃĐ a desayunar otra vez, como resultado mi rostro envejecio, ahora a los 33 aÃąos otra vez estoy haciendo ayuno intermitente hace 2 meses, los resultados han sido increÃbles, en cuestiÃģn de semanas algunas lineas de expresiÃģn desaparecieron, baje de peso, tuve mayor potencia sexual, buena salud y me levanto con el animo por la nubes. el ayuno intermitente y tomar bastante agua es una muy buena opciÃģn para ralentizar la vejez y estar bien de salud.
Gracias impresionante su caso. Gracias. QuizÃĄs tenias estrÃĐs por trabajar fulltime. Y lo estas achando a otra cosa.. Han pasado 3 aÃąos despuÃĐs de esta publicaciÃģn..Âŋ cÃģmo estÃĄs?. Espero tu respuesta
EL EJERCICIO LO MEJOR PARA LA. DEPRESION sabias que si estas mal del funcionamiento intestinal o riÃąones puede causarte depresion en ese caso la actividad te salva
Creo que es exactamente el vÃdeo que debÃa ver si o si. Ahora entiendo porque me siento tan desmotivado, como si estubiera muerto en vida. Gracias, saludos desde MÃĐxico.
Coincido contigo, desde mi divorcio asà estuve por aÃąos, ahora saliÃģ un rayo de luz, me volvà a casar despuÃĐs de 13 aÃąos, y quiero embarazarme, y la prolactina la tengo alta y no estoy ovulando, aplÃcare los consejos del doctor HernÃĄndez
YÃģ hago ayuno intermitente: Ceno 4 horas antes de dormir, duermo 8 horas, y desayuno 4 horas despues de despertarme; y es cierto, tengo mÃĄs energÃa y motivaciÃēn antes del desayuno. Saludos.
Sigues pensando igual con respecto al ayuno intermitentemente y a la cetosis para elevar dopamina? Al elevar cortisol y si ademÃĄs hay estrÃĐs fÃsico y/o mental, no puede haber un efecto contrario? Gracias por tu respuesta
Le comento Doc. que hoy me inscribà al gym, espero tomar clases grupales: como pilates, kickboxing, etc. AdemÃĄs pienso prepararme para competir en una carrera atlÃĐtica de 10 km. el prÃģximo aÃąo. Gracias por sus consejos ð§ð
M encontrÃĐ ahora aki...ahora k se nesesita tranquilidad en medio d este caos ...gracias x tu valiosa informaciÃģn xk ya no c k c nesesita si dopamina serotonina o todo lo k termine en ina
Asi es doc yo fui victima del abuso de drogas y mi nivel de dopamina se me bajÃģ ,sufrà de ansiedad depresiÃģn de euforia y miedo es terrible la doctora me recetÃģ serotonina, sà tiene efectos secundarios muy graves pro vale la pena consumirlo, hoy por hoy me siento al millÃģn sà creÃģ en las medicinas. vivir sano es super, muy buena informaciÃģn.(alimentense sanamente).
En el vÃdeo en el que habla sobre la tiroides dice que este sufre con una dieta baja en carbohidratos pero esto irÃa en contra de la producciÃģn de tirosina, ÂŋQue recomienda en un hipotiroidismo subclinico?
Hola amigo, te tirÃģ el dato, sufrà de mielitis, me bajaron los niveles de serotonina y dopamina, y sufrà tambiÃĐn problemas fÃsicos los cuales todos solucione menos la debilidad en mi suelo pÃĐlvico, que me recomiendas para mejorar
@@AngelBC EstÃĄs en un error. No sÃĐ quiÃĐn te contÃģ eso , o lo estudiaste en la Universidad? Yo cursÃĐ 2 carreras universitarias y en ningÚn texto, ni docente afirmÃģ nunca eso. Saludos desde Argentina
Gracias Doctor por cada aportaciÃģn que das. Por lo menos a mi, me hace investigar sobre cada vÃdeo que nos muestra, y eso me hace llenarme de informaciÃģn que antes solo era âescuchar-repetirâ, ahora es âescuchar-investigar-transmitirâ.
Muy bueno Dr. !! Lenguaje muy complejo y por momentos difÃcil seguirle el hilo, pero me despierta el interÃĐs por estos conceptos de medicina. Muchas gracias por su aporte. Suscripto.
El mejor video sobre la dopamina que he visto nunca. Buena base cientÃfica y forma muy clara de explocarlo. Pena que no se puede dar a superlike. EL MEJOR!
Geniales sus vÃdeos! Pero, yo no puedo dejar la medicaciÃģn que me han mandado... Asà que no puedo subir la dopamina. Vivo en constante fibrilaciÃģn y en cuanto hago esfuerzos me suben las pulsaciones. QuÃĐ pena...
Doctor mi esposo toma terrazosin y a presentado desde hace unos ocho meses de movilidad involuntarios en los dedos de mano izquierda.seran secundario a los antibiÃģticos que tomo antes por infecciones en vÃas urinarias
excelente video Dr Hernandez. soy fiel seguidor suyo desde el otro canal en el que tambiÃĐn aparece y es genial que nos comparta su gran conocimiento a todos, muchas gracias por eso ! el tema fue excelente. un gran saludo !
ÂŋLa cafeÃna cuenta como una sustancia que altere mi sistema nervioso? Porque cuando la tomo me siento feliz, pero tambiÃĐn es adictiva y ÂŋDisminuirÃa mi producciÃģn de dopamina?
Video como subir el libido seria interesante ! sobre todo enfocado en personas que hacen deporte de forma frecuente. Muchas gracias por este video por cierto.
Me encanta como haces interactuar las reacciones quimicas con lo espiritual... Braaavo!!!! Muchas Felicidades para esta Navidad y AÃąo Nuevo!!!ðððððððððð
Dr Dios le dio la sabiduria para poder explicar estos temas que son de mucha importancia lo bendigo, le comento en mi caso estoy pasando por un tratamiento de cabergona por un tumor hipÃģfisis y mis animos estan abajo por ese medicamento ,ansiedad depresion q me llevo a perder el sentido comÚn desde ya muchas gracias si me puede ayudar como lidiar con este medicamento
3 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Hola Cristian, espero estes bien! te dejo por aquà el enlace para que nos dejes tus datos y podamos darte mÃĄs informaciÃģn bit.ly/4bbxzrk
Muchas gracias, podrÃas por favor hacer un esquema para entender mejor esos antagonismos y la relaciÃģn de todos estos neurotransmisores , gracias desde Colombia.
ÂĄFelicidades Doc! Me encanta la forma en que explica y transmite la informaciÃģn. Con solo un vÃdeo que và de casualidad, me enganchÃģ y eso es difÃcil para mÃ. âšïļð
Muchas gracias. Es un vÃdeo muy claro y fÃĄcil de comprender. Soy terapeuta y necesitaba comprender este tema y tÚ lo explicas genial. Gracias! Donde pasas consulta por cierto? Un abrazo.
Esta vez os traigo un vÃdeo sobre dopamina.
Aprovecho para comentaros que voy a realizar un ððsorteoðð para todos los suscriptores muy pronto. Os va a encantar, no es un sorteo habitual, pero quiero agradeceros todo el apoyo y cariÃąo que me estÃĄis haciendo llegar. Estar atentos en mi muro de TH-cam o en mis redes sociales, porque avisarÃĐ por ahà las bases.
Dr. HernÃĄndez de los
SÚper!
Chido De.
Que buen medico eres. Tienes la humildad y la grandeza de explicarnos de manera detallada y amorosa como funciona nuestro cuerpo. No tienes egoismo. Un medico como tu es lo que se necesita en el mundo que ofrece su servicio humildemente. Te esfuerzas mucho. Te admiro y te respeto por eso. Gracias
Dr. HernÃĄndez doctor le deje un comentario espero pueda responderme
Gracias por compartir tus conocimientos Dr.
Aqui esta como hacerlo, saludos.
1. Controla tus niveles de prolactina.
2.Consume L-tirosina y Mucuma pluriens.
3.Practica ayuno intermitente.
4.Realizar cetosis y disminuir la carga de carbohidratos.
5.Disminuye cantidad de ansioliticos y cualquier medicamento que altere la quimica del cerebro.Siempre guiado por tu profesional medico.
6.Ejercisio como crossfit , Hiits .
7.Sal de tu zona de confort. Enfrenta lo que te venga... no trates de controlar todo. Enfrenta nuevos retos y experiencias.
Gracias RaÚl, por hacer la lista.
Gracias mil.
ððððy yo retrocede y retrocede el video para guardar los nombres
Esther Wong Asi estamos! :)
@@estherwong3033 Si, Esther. Los videos son buenos. La contra es que sean ladrones de tiempo.
La incertidumbre y los problemas propios de las interacciones que generan el vivir, hace necesario este conocimiento biolÃģgico que explicas con generosidad y claridad. Gracias.
estos son canales que youtube deberia tener por obligaciÃģn en recomendados.
Nel; a youtube ni a ninguna plataforma le conviene que su consumidor tenga autocontrol. Mientras mayor tendencia tengas a ser un adicto a las redes y su contenido mayor ganancia y control sobre tà tienen estÃĄs plataformas.
La clave de libertad no es la imposiciÃģn ..
es buscar cada horma a su zapato.!
Se debe de buscar el que tiene la necesidad
y lo encontrarÃĄ .
.
-------------------o-----------------
4:27
Sos brutal
Es 4:34
@ezkert x2
@ezkert Jajajajaj
hormonas. la clave de todo lo que somos o queremos ser. las personas que hacen estos videos tan informativos para nuestra vida de forma gratuita deberÃan tener muchas suscripciones como recompensa
Como puedo yo....Cesar,40 aÃąos,agradecerte tus palabras.Difundir todo tu saber??Tus ganas de ayudarnos altruistamente??
Creo que todos necesitariamos a alguien como tu cerca nuestro.
Tu comentario es ejemplo de la moralina, que es un neurotransmisor que eleva a altas concentraciones los niveles egotÃstas
HJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJ
@@joseamorgalvan7219 JAJAJAJAJA aumentaste mi dopamina
Acabo de descubrir este video despuÃĐs de descubrirle a usted por el podcast con Alex Fidalgo. Me ha dejado con la boca abierta. Soy madre de 3 hijos, a todos les he dado leche materna durante 2 aÃąos (todavÃa doy al mÃĄs pequeÃąo). Desde que tiene un aÃąo (y yo 36) estoy muy cansada, en burnout, he ido a la psicÃģloga,a la nutritionniste, he empezado a hacer deporte y he estado implementando distintas cosas.. pero nadie me habÃa dado una perspectiva hormonal de lo que puede pasar. Y la verdad me parece una visiÃģn Útil porque si no puedes comerte la cabeza con cosas que no estÃĄn bien en tu vida cuando en realidad puede deberse a la quÃmica del cuerpo. Y es alucinante que esto no se nos explica en el colegio, deberÃa formar parte de la "educaciÃģn fÃsica".
Asique querÃa agradecerle el esfuerzo de crear estos vÃdeos.
No sabes a cuantos consumidores de metanfetamina podrÃas ayudar, si pudieran ver estos videos, esta sÚper genial tener la informaciÃģn de base cientÃfica para lograr entender los efectos de el cristal, bastante buena esta informaciÃģn
Doctor ud es el mejor, ya solo de escucharlo hablar se me subiÃģ el nivel de dopamina. Hace un par de meses he estado pasando por una situacion de estres emocional el cual no entiendo por que me ha dado tan duro y por tanto tiempo y ahora entiendo gracias a ud que es debido a la edad, tengo 47 y a la baja dopamina. Acabo de descubrir las bondades del ayuno intermitente y del ejercicio de fuerza y es una de las mejores cosas que me han pasado, ahora si a vivir la vida y pa delante, gracias doctor.
Lo saludo desde tacna PerÚ doctor yo tengo deficiencia de dopamina reciÃĐn lo descubrà hago depresiÃģn es muy fuertes realmente terribles llenas de ansiedad y desÃĄnimo total a punto de no querer vivir a pesar de muchas terapias y tratamientos no he logrado equilibrar estÃĄ hormona de la dopamina y la serotonina siempre estoy en desequilibrio un mes totalmente afÃģnica y otra vez totalmente deprimida realmente es desesperante espero me ayude Gracias bendicionesðâĪ
Me paso exactamente igual .Dos aÃąos de infierno (psicoterapias, antidepresivos y etc ) . Una depresiÃģn muy fuerte hasta que me empezÃģ salir un dermatitis en el cuello . En par de dÃas se amplio a la cabeza , la espalda y los brazos. NingÚn dermatologo no podÃa ayudarme. Todo empeoraba.
Por desesperaciÃģn decidà hacer ayuno tres dÃas ( busque mucha informacion sobre eso ) . Al primer dÃa me bajo inflamaciÃģn del dermatitis. Al tercer dÃa me lo quedaba un poco en el coillo.
Al 4to dÃa yo tenÃa tanta energÃa que no sabÃa adÃģnde meterlo . Al 5to dÃa me hecho 26 km de andar .
Estaba llena de sentimientos de felicidad(dos aÃąos no recordaba que es ) . Empieze sonreÃr. Sentir ganas de vivir.
Decidà seguir ayuno mÃĄs dÃas.
Al final despuÃĐs de 12 dÃas del ayuno mi depresiÃģn se ha ido completamente.
La maravilla que Soy...y Somos
Desde que prÃĄctico MacrobiÃģtica el disfrute es mÃĄs estable y natural
i La alimentaciÃģn es fundamental!
Muchas Gracias por tanta claridad
gracias soy terapeuta consejero en problemas de consumo a sustancias adictivas y esta informaciÃģn me facilita para dar una contencion emocional
Igual muchos saludos pero no hay que negar que encontramos una soluciÃģn en ignorancia sin hacerle daÃąo a nadie hasta que entendemos por este tipo de videos. ðŦĄ
Doctor felicidades es usted una enciclopedia Universal .
Me encantan tu videos, eres muy didÃĄctico, soy PsicolÃģgo y tus conocimientos mÃĐdicos me ayudan a complementar mi consejerÃa, saludos de PerÚ ðĩðŠðĩðŠ
Viva PerÚ ðĩðŠð
GAD por poner este ÃĄngel en nuestro camino, al Dr q nos explica y comparte con amor todo lo q sabe, Dlb
Eres simplemente espectacular. Este video le arreglarÃĄ la vida a mÃĄs de uno. Gracias
Me encanta este canal!!
Por causa de un diagnÃģstico de ansiedad generalizada y tensiÃģn arterial alta he querido informarme sobre la importancia de los neurotransmisores sobre todo el Gaba y este Dr es uno de los que mejor explican, hay otros muy buenos pero lo exponen como para estudiantes de medicina por lo cual no me entero como quisiera..
Gracias Dr!ð
Hola, tengo el mismo diagnÃģstico. ÂŋQuÃĐ videos de ÃĐl me recomiendas?
Lo felicito sinceramente Dr HernÃĄndez, su vÃdeo me ha ayudado mucho a comprender varias cosas, muy pocos mÃĐdicos explica la estrecha relaciÃģn entre la salud mental y la fÃsica...
Eres un CAPO en esto.Muy buena informacion Sr Hernandez
Dr hernandez gracias x el articulo mi esposo fue diagnosticado de parkinson y esta renuente al tratamiemto farmaco. Podriamos adoptar sus recomendaciones, sera beneficioso para el ?
Este video muy bien resumido, muy bien explicado. Muchas gracias.
Desde niÃąa entonces me falta dopamina......
Se ha activado durante mi vida, pero desde niÃąa soy muy melancÃģlica. Lo que mas me ha costado, y mucho, desde siempre, es levantarme temprano....y desde niÃąa tengo lo que llaman dÃĐficit atencional, nunca podia concentrarme en clases, y hasta. Grande, entonces esto explicaria todo ello.
QuizÃĄs hay algÚn o alguna narcisista en tu familia
Muchas gracias Dr Hernandez. Por su valiosa informaciÃģn de la dopamine y otras hormonas bien explicado ððððððžâĪïļ
De lo mejor en videos sobre la explicaciÃģn de los mecanismos de nuestro cuerpo y suplementaciÃģn efectiva!
Te felicito DR, eres todo un experto comunicador lleno de conocimiento.
Dr. Antonio, que explicaciÃģn tan impactante y rica en informaciÃģn, muchas gracias por compartirla. Parece que me diste una consulta personal. Justo es lo que he estado buscando equilibrar en mi vida, la falta de dopamina. Por favor indÃcame dÃģnde puedo hacer una donaciÃģn o aportaciÃģn por tu trabajo. Gracias ððž
Me encanta como explica cada tema,Muchas felicidades y gracias por compartir sus conocimientos ð
No puedo decir mÃĄs que gracias es importante lo que explica y tan interesante que podemos mejorar nuestra salud hoy y para nuestros siguientes aÃąos
Gracias Doc! Gracias a usted pude entender que es lo que pasa con mi organismo. Tengo justamente la prolactina muy alta por un adenoma hipofisiario y a pesar de que duermo bien.. como bien y hago ejercicio me sigo sintiendo depresiva, triste y con mucha ansiedad. Asi que me apresurare a corregir la situaciÃģn con un doctor.
!!
Excelente explicaciÃģn Dios lo bendiga muchas gracias q alimentos se puede tomar
Soy Brasileiro e graças a tus vÃdeos, estoy aprendendo tu idioma e mucho sobre el funcionamiento del cuerpo....Gosto muito de fisiologia,nutriçÃĢo e saÚde...vivo de fazer alimentaciones Low Carb e cetogÊnicas para pessoas q as necessitem e aprendo muito com tus vÃdeos...Usted ÃĐs mui inteligente e sabe como usar la misma.... ðððððŠðŠðŠðŠðð Parabenizo-te e muchas gracias !!! Nom pares jamas !!ððð
Hola Leandro estoy aprendiendo mucho con este doctor. QuÃĐ es la alimentaciÃģn cetogenica?
Brasil ð§ð·
Thank you so much for sharing such important knowledge âĪ. Is already working on me .
ÂĄEs apasionante conocer lo maravilloso que es nuestro cuerpo! ÂĄCada dÃa amo mÃĄs la nutriciÃģn! Gracias por tu trabajo. Feliz Navidad!!
Asi es Mari, en resumen , tu biologia afectar'a siempre a tu fisiologia ( conductas)
ðŊðŊðŊâĪâĪâĪ GRACIAS por tanto conocimiento y claridad.
Las duchas de agua frÃa, de por lo menos 5 minutos, ayudan a que te suba la dopamina, incluso va aumentando a lo largo del dÃa.
Te atizas 3 gramos de coca,y veras como tambiÃĐn aumenta
â
â@@bonifaciocaraacelga9611si pero lo que busca es hacerlo de un modo natural y que no te joda des pues.
La coca es droga no hay punto de comparaciÃģnâ@@bonifaciocaraacelga9611
â@@bonifaciocaraacelga9611 todavÃa las duchas superan los niveles de dopamina q la ðĶ
@DrHernÃĄndez, gracias por su tiempo. Importante informaciÃģn y necesaria para mejorar nuestra calidad de vida...pero para nosotros los comunes, serÃa de mucha utilidad acompaÃąar con imÃĄgenes ilustrando tanta data tÃĐcnica. Muchas gracias.
Saludos desde El Calafate. Parque Nacional los Glaciares. Patagonia-Argentina.
Les contare mi historia real no fake.
El ayuno intermitente es verdad no es mito, yo hacia ayuno intermitente en forma involuntaria dormÃa tan tarde y me despertaba a las 10 de la maÃąana que ya no consumÃa alimentos hasta el almuerzo. Desde los 24 aÃąos hasta los 30 y gracias a eso pude alargar mi cara de joven durante mucho tiempo, ya cuando empece a trabajar fulltime comencÃĐ a desayunar otra vez, como resultado mi rostro envejecio, ahora a los 33 aÃąos otra vez estoy haciendo ayuno intermitente hace 2 meses, los resultados han sido increÃbles, en cuestiÃģn de semanas algunas lineas de expresiÃģn desaparecieron, baje de peso, tuve mayor potencia sexual, buena salud y me levanto con el animo por la nubes. el ayuno intermitente y tomar bastante agua es una muy buena opciÃģn para ralentizar la vejez y estar bien de salud.
Gracias impresionante su caso. Gracias.
QuizÃĄs tenias estrÃĐs por trabajar fulltime. Y lo estas achando a otra cosa..
Han pasado 3 aÃąos despuÃĐs de esta publicaciÃģn..Âŋ cÃģmo estÃĄs?.
Espero tu respuesta
MUY LINDO VIDEO GRACIAS ME AYUDO MUCHO BENDICIONES
EL EJERCICIO LO MEJOR PARA LA. DEPRESION sabias que si estas mal del funcionamiento intestinal o riÃąones puede causarte depresion en ese caso la actividad te salva
Y si no quiero hacerlo, aunque tenga la intenciÃģn
Cuando hay fatiga como se hace
Cuando uno estÃĄ con depresiÃģn no tiene ÃĄnimo de nada todo es un fiasco ðĨš
@@noemimaritza5513 Debes tomar aminoacidos y nootropicos para conseguir un empujon. Hay muchos videos aqui
@@Innakstellanos Solo hazlo...no le hagas caso a la mente.
Que bÃĄrbaro excelentes conocimientos y se ve dominio de ellos, felicidades, saludos desde MÃĐxico
No puedo creer lo bien explicado que esta todo! sos un iluminado. te respeto.
jajaja muchas gracias!. Un saludo
Doc muy bonita la informaciÃģn lo felicito y estamos esperando con ancias otro video
Creo que es exactamente el vÃdeo que debÃa ver si o si. Ahora entiendo porque me siento tan desmotivado, como si estubiera muerto en vida. Gracias, saludos desde MÃĐxico.
Coincido contigo, desde mi divorcio asà estuve por aÃąos, ahora saliÃģ un rayo de luz, me volvà a casar despuÃĐs de 13 aÃąos, y quiero embarazarme, y la prolactina la tengo alta y no estoy ovulando, aplÃcare los consejos del doctor HernÃĄndez
Excelente y esclarecedora su exposiciÃģn Dr. HernÃĄndez, muchas gracias!! ððð
Muy amable Julio, un abrazoðĨ°ð
YÃģ hago ayuno intermitente:
Ceno 4 horas antes de dormir, duermo 8 horas, y desayuno 4 horas despues de despertarme; y es cierto, tengo mÃĄs energÃa y motivaciÃēn antes del desayuno.
Saludos.
Hola espero aun estÃĐs activo, gracias por la informaciÃģn, que mucuna es mejor comprar , cual me recomiendas que sea de buena calidad, gracias
Gracias por compartir todos tus conocimientos, excelente informaciÃģn. 10/10
Muchas , gracias , muy cierto el Último punto , Dios le bendiga.
Sigues pensando igual con respecto al ayuno intermitentemente y a la cetosis para elevar dopamina? Al elevar cortisol y si ademÃĄs hay estrÃĐs fÃsico y/o mental, no puede haber un efecto contrario? Gracias por tu respuesta
Le comento Doc. que hoy me inscribà al gym, espero tomar clases grupales: como pilates, kickboxing, etc. AdemÃĄs pienso prepararme para competir en una carrera atlÃĐtica de 10 km. el prÃģximo aÃąo. Gracias por sus consejos ð§ð
Hola como vas?
Mil gracias Dr. HernÃĄndez, como siempre muy ilustrador, claro y preciso. Felicidades y un abrazo
CuÃĄnto me estÃĄ ayudando en mi proceso ðĶð·ðð muchas gracias
Muy bueno!!yo sufro mal de Parkinson ,bien explicado estÃĄ
Gracias doctor dios me lo puso en mi camino
Excelente!. Me ha sido de gran utilidad. Gracias.
Muy valioso aporte, muchas gracias.
Vosotros me aportÃĄis mucho a miðĨ°ðð
Q hermosa enseÃąanza ! Mi esposo tiene parkinson y esta informacion es de mucha utilidad.
In vestiga sobre el canavis para curar el parkinson
M encontrÃĐ ahora aki...ahora k se nesesita tranquilidad en medio d este caos ...gracias x tu valiosa informaciÃģn xk ya no c k c nesesita si dopamina serotonina o todo lo k termine en ina
GRACIAS DOCTOR, FELICES FIESTAS, UN ABRAZO, EXCELENTES CONSEJOS
Asi es doc yo fui victima del abuso de drogas y mi nivel de dopamina se me bajÃģ ,sufrà de ansiedad depresiÃģn de euforia y miedo es terrible la doctora me recetÃģ serotonina, sà tiene efectos secundarios muy graves pro vale la pena consumirlo, hoy por hoy me siento al millÃģn sà creÃģ en las medicinas. vivir sano es super, muy buena informaciÃģn.(alimentense sanamente).
Q tomabas????
En el vÃdeo en el que habla sobre la tiroides dice que este sufre con una dieta baja en carbohidratos pero esto irÃa en contra de la producciÃģn de tirosina, ÂŋQue recomienda en un hipotiroidismo subclinico?
@@nandolm5957 Apestas
QuÃĐ interesante todo lo que dice,muchas gracias doctor,un abrazo
Este vÃdeo es increÃble, muy informativo!
Gracias
Mil gracias por la informaciÃģn
Hola amigo, te tirÃģ el dato, sufrà de mielitis, me bajaron los niveles de serotonina y dopamina, y sufrà tambiÃĐn problemas fÃsicos los cuales todos solucione menos la debilidad en mi suelo pÃĐlvico, que me recomiendas para mejorar
despues de 3 aÃąos, como andas? Espero que lo solucionaras todo
Doctor HernÃĄndez, tenÃĐs idea de cuÃĄnto nos ayudas con tus videos? Pues muchÃsimo, sabelo!!! Gracias ð
Aquel que tiene un porquÃĐ para vivir se puede
enfrentar a todos los "cÃģmos"
-Nietzsche
Tan divino , gracias Doc.
"Aquel que no" no se puede"
@ãĨãŌ Ō ãäļ que va no somos nada
Pues Nietszche acabÃģ en un psiquiÃĄtrico como Sigmud Freud ambos cabreados con un Dios que para ellos no existÃa. Ahà lo dejo.
@@AngelBC EstÃĄs en un error. No sÃĐ quiÃĐn te contÃģ eso , o lo estudiaste en la Universidad? Yo cursÃĐ 2 carreras universitarias y en ningÚn texto, ni docente afirmÃģ nunca eso. Saludos desde Argentina
Excelente explicaciÃģn, muchas gracias, me suscribirÃĐ
QuÃĐ interesante ð Lo del ayuno,el ejercicio y la cetosis es verdad. Lo experimento.
Gracias Doctor por cada aportaciÃģn que das. Por lo menos a mi, me hace investigar sobre cada vÃdeo que nos muestra, y eso me hace llenarme de informaciÃģn que antes solo era âescuchar-repetirâ, ahora es âescuchar-investigar-transmitirâ.
Soy Norma de 68 aÃąos y no tengo ganas d nada
Muy bueno Dr. !! Lenguaje muy complejo y por momentos difÃcil seguirle el hilo, pero me despierta el interÃĐs por estos conceptos de medicina. Muchas gracias por su aporte. Suscripto.
Por que Adiccion AlAlcolismo
Gracias por los consejos Sergio romero ðŦ un saludo a AlmirÃģn
Muy tÃĐcnica pero muy buena! SerÃa bueno indicar alimentos q suben la dopamina y cuÃĄles bajan el hidrato de carbono
El mejor video sobre la dopamina que he visto nunca. Buena base cientÃfica y forma muy clara de explocarlo. Pena que no se puede dar a superlike. EL MEJOR!
Geniales sus vÃdeos! Pero, yo no puedo dejar la medicaciÃģn que me han mandado... Asà que no puedo subir la dopamina. Vivo en constante fibrilaciÃģn y en cuanto hago esfuerzos me suben las pulsaciones. QuÃĐ pena...
Doctor mi esposo toma terrazosin y a presentado desde hace unos ocho meses de movilidad involuntarios en los dedos de mano izquierda.seran secundario a los antibiÃģticos que tomo antes por infecciones en vÃas urinarias
primera vez que veo al Dr. Hernandez, me gusto, felicidades Dr. buen video, siga subiendo mas videos asÃ
Muchas gracias querido doctor, su informaciÃēn es muy valiosa...Genial forma de explicar algo complicado en un simple ejemplo....Saludos..!!!!!...
excelente video Dr Hernandez. soy fiel seguidor suyo desde el otro canal en el que tambiÃĐn aparece y es genial que nos comparta su gran conocimiento a todos, muchas gracias por eso !
el tema fue excelente. un gran saludo !
Este video es puro oro
Me alegra que me lo diga un super guerrero ð
ÂŋLa cafeÃna cuenta como una sustancia que altere mi sistema nervioso? Porque cuando la tomo me siento feliz, pero tambiÃĐn es adictiva y ÂŋDisminuirÃa mi producciÃģn de dopamina?
Claro el cafÃĐ es un estimulante
EstÃĄ muy bien tus explicaciones de tus amplios conocimientos. ,(,, podrÃa ser mÃĄs pausado?)...,,
q alimentos tienen L-tirosina?, ejemplos praticos doc please
Excelente me gustÃģ pero no sÃĐ cÃģmo empezar hacer todo eso ,porque ya tengo temblores en el cuerpo
Sinceramente creà que seria un vÃdeo triviado, pero veo que me equivoquÃĐ, gracias por el apoyo al pÚblico, saludos y hasta pronto
âĪâĪâĪ necesitaba esta informaciÃģn gracias, gracias gracias.
Eres un crack doctor, te deseo un muy feliz 2019; gracias por tus vÃdeos, un beso grande! ð!
Te felicito que positivismo me distes !
Video como subir el libido seria interesante ! sobre todo enfocado en personas que hacen deporte de forma frecuente.
Muchas gracias por este video por cierto.
SÚper claro y condensado. Mil gracias. Que te vaya bonito.
Me encanta como haces interactuar las reacciones quimicas con lo espiritual... Braaavo!!!! Muchas Felicidades para esta Navidad y AÃąo Nuevo!!!ðððððððððð
Dr Dios le dio la sabiduria para poder explicar estos temas que son de mucha importancia lo bendigo, le comento en mi caso estoy pasando por un tratamiento de cabergona por un tumor hipÃģfisis y mis animos estan abajo por ese medicamento ,ansiedad depresion q me llevo a perder el sentido comÚn desde ya muchas gracias si me puede ayudar como lidiar con este medicamento
Hola Cristian, espero estes bien! te dejo por aquà el enlace para que nos dejes tus datos y podamos darte mÃĄs informaciÃģn bit.ly/4bbxzrk
Me encantÃģ este video...muchÃsimas gracias...eres genial!!!! Te felicito muuuuchooooð
Muchas gracias por la informaciÃģn!
Excelente como siempre, un abrazo!!!
Es un deleite cada video que sube!!! âĻ ðđ
Muchas gracias, podrÃas por favor hacer un esquema para entender mejor esos antagonismos y la relaciÃģn de todos estos neurotransmisores , gracias desde Colombia.
ÂĄFelicidades Doc! Me encanta la forma en que explica y transmite la informaciÃģn. Con solo un vÃdeo que và de casualidad, me enganchÃģ y eso es difÃcil para mÃ. âšïļð
Hola Dr.me encanta su forma de explicar, muchas gracias por estos vÃdeos que nos son de mucha ayuda....Bendiciones para usted
Muchas gracias. Es un vÃdeo muy claro y fÃĄcil de comprender. Soy terapeuta y necesitaba comprender este tema y tÚ lo explicas genial. Gracias! Donde pasas consulta por cierto? Un abrazo.
PodrÃas facilitarme el nombre del suplemento Ayurverdico que recomiendas al inicio? Gracias