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元水泳部です。また泳ぎたくなりました。市民プール行ってきます。
私と同じだ🤩
これだけ詳しく教えてもらえませんでした。体が沈みがちになり苦労しています。セリカさんの動画の模範は本当に勉強になります。頑張って練習します。ありがとうございます。
応援してますよ🌵
「第二キックを遅らせる」と意識するのは結構難しいので、「プルを先にする」と意識したら、なんとかキックが遅れてできるようになってきました。いい感じです。
イメージを変えてみるのはいいですね🙌
ありがとうございます。丁寧な解説でわかりやすいです。キックとプルのタイミングや猫背→胸貼るを意識して泳いでみます😊
参考にしてみてくださいまし〜💐
猫背、胸ハリ、々…凄く判りやすかったです。これからプールで実践してみます😊👍
伝わってよかったですわ⚡️いってらっしゃいましー💥
やっぱり肩甲骨来たかぁ!上からの動画、めちゃ肩甲骨寄っている。胸を張る、これが意識すると難しいんですよね〜頑張ります。
応援してますわー！💪🏻
第一キックの手足のタイミングは気にしてましたが、第二キックもずらすんですね！まだまだ泳げないので、参考に練習しますー！
やってみてくださいましー!💃🏼
後ろからの映像を見てびっくり。あっという間に25メートル。やっぱこの人速いわ。
はっ…‼︎バレましたわ🍫
楽しい 飛び魚 すごい 水平😂🎉
飛び魚😂
第二キックを遅らせるのに苦労してますが、キックを遅らせるのが難しいので、キャッチをやや早めにして結果第二キックを遅らせようと思いました。すると、結構スピードが上がってスイスイ感がありました。😊ただ、流石に、戻りは疲れるのでドンブラコッコでなんとか50完泳でした。しばらくこのハイブリッドでやってみようかと思ってます。どうでしょうか。
慣れてくればもっと長い距離できるようになりますわ！きっと！そのままで！
なんと😱一番はうねりじゃないんですね😵💫勉強になりました。今日もありがとうございました🙇
もちろんうねりも大事ですよ🐋
@@serika_swimming 良かった😊ありがとうございます🙇
お尋ねします。セリカさんが日頃練習で使用している足ビれのメーカーおよび商品名を教えて下さい。
せりかさん、こんばんは😃🤚横国でバタフライを試してみた事がありましたが難しすぎて、せりかさんの様に美しく泳ぐには程遠いです😭😭😭
心配ご無用✏️時が来たらできるようになります⏳
バタフライはまだまだ先かな。。。😆１年後の目標です😂昨日の動画、大変参考になりました♪今日、プール行く前に何度も再生してポイントを頭に叩き込んで意識して泳いだら昨日よりも改善して泳げたと思います😉まだまだ改善が必要ですが、泳ぐのが楽しくなってきました🤣
きゃー！嬉しいです🌺楽しいのが1番ですわ🦦
早回しかと思うくらいのスピード…プール（歩く方）に通いだして1ヶ月のド素人には衝撃です
あら、私早回しで生きているのかもしれませんわー🦐
バタフライは、奥が深いというか、一つ一つ体に覚えさせるしかないです。
形よりも感覚ですね🧏🏼♀️
小学生時代の記録残ってるか調べてみた！動画とか見たいですね。今でもトップ10にいそう。
記録あんのかな😂
入水のとき猫背になつてキャッチも猫背のままでてをプッシュからリカバリーにかけてむねを張るのでいいのでしょうか？そこのところがをかりませんせりかさん教えてください。いままで猫背で入水してすぐさま胸を張る動作してました。
プッシュにかけて胸を張るのですの🦐リカバリー時はもうすでに胸を張るのです🍆
ありがとうございます。機会ありましたら 横浜国際ぷーるで個人レッスンお願いします。
お待ちしてまーす🦧
2022.9.20🌟突然、現れた画像でした❣️これから楽しみに拝見したいと思います。チャンネル登録しました❤どうぞ宜しく御願い致します。
まぁ！とっても最近🍀せりかswimmingへようこそ〜🍄🍄🍄たっくさん楽しんでくださいまし〜🌙
セリカさん初めてあなたのを拝見しました。スイミングインストラクターとして四半世紀経っても、まだまだ教え方を日々模索しております。今回の「楽に泳げるバタフライ」は大人クラスの方々に取り入れてみたいです。これからもセリカさんのを観てちょいちょいレッスンに取り入れていきたいです楽しみにしています(^^)
私なんかよりもたくさんの知識をお持ちのように感じますわ😂お恥ずかしい🫣ありがとうございます😊
私の場合、入水時は猫背、体重を前にのせながら腕をかぶせるように入水、でもそのあと胸を張ると腹筋が抜けてしまうので、胸が張らずにお腹に力入れたまま第二キック打ってます。そうすると、あまりうねりませんが強いキックが打てて体もよく浮きます。腹筋が弱いからでしょうか？
んーどちらかというと背筋が弱いのでは？と感じましたがいかがでしょう🦦
@@serika_swimming さま、コメントありがとうございます。確かに背筋弱いです。最近、プランクとかホバーとか頑張ってますので、少し、泳ぎ変わるといいな と思えました
変わると思いますよ🏊🏻♂️そのまま続けてみてください🏅
手の掻き始めで、第2キック打ってました(;^_^A確かに、全然変わりますね！ありがとうございます。ちなみにバタフライってうまくなると、クロールみたいに息が上がらず1km泳げたりするものなのでしょうか？今の泳ぎだと、水を捉えようと目一杯、腕の筋肉を使ってるので、とても無理な気がしていて、腕の筋肉を使わない泳ぎに変えないといけないのかな？とか思ったりします。
私はそれは無理だと思っておりますわ🙉
セリカさん初めてまして。昨日プールでバタフライ？を泳いでる人を見たのですが、おへそが前から見える位真上に飛び上がり、そこからお辞儀みたいに体を曲げて深い角度で入水してバタフライ？を泳いでる人が居ました。ものすごく抵抗を受けてるし、何か危ないし、とても格好悪かったのですが、そんな泳法があるのでしょうか？
多分自己流で泳いでいるのかと🤷🏼♀️
お嬢様、足長い～、美しすぎですわ。森田純一さんが頭を上下に動かすなと教えてくださり、せりかお嬢様が猫背で腹筋に力を入れ骨盤を後ろに押すようにと教えてくださいました。自分の泳ぎは自分では見えませんが、おそらく以前より良くなったと信じております。ありがとうございます。
情報は厳選することが大切ですわねー☺️
入水した後、肘が緩んでしまいます。どうしたら良いのでしょうか？
腕ももう少し内側にひねって入水させてみてくださいましー！
@@serika_swimming やってみます。ついつい身体に楽なようにやってしまいます。
癖を治すのは時間がかかりますよ☺️
ありがとうございます。頑張ります。コツコツ練習！！
🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️👏🏻👏🏻👍
❤️🔥
い
やっぱり、私と肌が合うコメント、私が泳いで、巧くいくときはこのように成りましたが、何故か、毎回検証して、プールから上がる時、わかった！と納得して、帰りました。これで、バタフライの泳ぎ方の確証を得てこれもパクリます！始めて５年なのに今、１人、９月１２日（月）プライベートレッスン予約入りました。、スポンジのように、色々吸収させていただきます。レッスン料頂くので、私も其れなりに泳げないと、意味無いので・・・大丈夫？
私だって本格的には泳げませんわ🔨速く泳げれば泳げるほど信憑性はあるのでしょうけど🔮水泳はエンターテイメントだと私は思うので🎠楽しんでいただけているのであればそれで十分だと思いますよ🏆レッスンおめでとうございます🍺
ありがとうございます！常に進化し続けないと・・・せりかサマの様な若い人のアドバイスを大いに参考にしています。レッスン行って来ます！
いってらっしゃいましー🐳
大成功！若いママさんで筋トレしてただけあって持久力抜群！２０００ｍ～３０００ｍクロールで泳いでいるとか、そこに、私のアドバイスが効きました！クロール泳いで今度は速すぎで前の人に当たるほど、目を丸くして、解った！・・・と去っていきました。次回は２６日約束しました。又、ために成るコメントお願いしますね！
継続は嬉しいですね🪐応援してます！
![[Butterfly] I have already graduated from swimming that is absolutely tiring! A slow butterfly](http://i.ytimg.com/vi/l_gvs5ZHbEM/mqdefault.jpg)
元水泳部です。
また泳ぎたくなりました。
市民プール行ってきます。
私と同じだ🤩
これだけ詳しく教えてもらえませんでした。体が沈みがちになり苦労しています。セリカさんの動画の模範は本当に勉強になります。頑張って練習します。ありがとうございます。
応援してますよ🌵
「第二キックを遅らせる」と意識するのは結構難しいので、「プルを先にする」と意識したら、なんとかキックが遅れてできるようになってきました。いい感じです。
イメージを変えてみるのはいいですね🙌
ありがとうございます。丁寧な解説でわかりやすいです。キックとプルのタイミングや猫背→胸貼るを意識して泳いでみます😊
参考にしてみてくださいまし〜💐
猫背、胸ハリ、々…凄く判りやすかったです。
これからプールで実践してみます😊👍
伝わってよかったですわ⚡️
いってらっしゃいましー💥
やっぱり肩甲骨来たかぁ!上からの動画、めちゃ肩甲骨寄っている。胸を張る、これが意識すると難しいんですよね〜頑張ります。
応援してますわー！💪🏻
第一キックの手足のタイミングは気にしてましたが、第二キックもずらすんですね！まだまだ泳げないので、参考に練習しますー！
やってみてくださいましー!💃🏼
後ろからの映像を見てびっくり。あっという間に25メートル。やっぱこの人速いわ。
はっ…‼︎バレましたわ🍫
楽しい 飛び魚 すごい 水平😂🎉
飛び魚😂
第二キックを遅らせるのに苦労してますが、キックを遅らせるのが難しいので、キャッチをやや早めにして結果第二キックを遅らせようと思いました。
すると、結構スピードが上がってスイスイ感がありました。😊ただ、流石に、戻りは疲れるのでドンブラコッコでなんとか50完泳でした。しばらくこのハイブリッドでやってみようかと思ってます。どうでしょうか。
慣れてくればもっと長い距離できるようになりますわ！きっと！そのままで！
なんと😱一番はうねりじゃないんですね😵💫勉強になりました。今日もありがとうございました🙇
もちろんうねりも大事ですよ🐋
@@serika_swimming
良かった😊ありがとうございます🙇
お尋ねします。セリカさんが日頃練習で使用している足ビれのメーカーおよび商品名を教えて下さい。
せりかさん、こんばんは😃🤚
横国でバタフライを試してみた事がありましたが難しすぎて、せりかさんの様に美しく泳ぐには程遠いです😭😭😭
心配ご無用✏️
時が来たらできるようになります⏳
バタフライはまだまだ先かな。。。😆
１年後の目標です😂
昨日の動画、大変参考になりました♪
今日、プール行く前に何度も再生してポイントを頭に叩き込んで意識して泳いだら昨日よりも改善して泳げたと思います😉
まだまだ改善が必要ですが、泳ぐのが楽しくなってきました🤣
きゃー！嬉しいです🌺
楽しいのが1番ですわ🦦
早回しかと思うくらいのスピード…
プール（歩く方）に通いだして1ヶ月のド素人には衝撃です
あら、私早回しで生きているのかもしれませんわー🦐
バタフライは、奥が深いというか、一つ一つ体に覚えさせるしかないです。
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入水のとき猫背になつて
キャッチも猫背のままでてをプッシュからリカバリーにかけてむねを張るのでいいのでしょうか？そこのところがをかりません
せりかさん
教えてください。いままで猫背で入水してすぐさま胸を張る動作してました。
プッシュにかけて胸を張るのですの🦐
リカバリー時はもうすでに胸を張るのです🍆
ありがとうございます。機会ありましたら 横浜国際ぷーるで個人レッスンお願いします。
お待ちしてまーす🦧
2022.9.20🌟突然、現れた画像でした❣️これから楽しみに拝見したいと思います。チャンネル登録しました❤どうぞ宜しく御願い致します。
まぁ！とっても最近🍀
せりかswimmingへようこそ〜🍄🍄🍄
たっくさん楽しんでくださいまし〜🌙
セリカさん
初めてあなたのを拝見しました。
スイミングインストラクターとして四半世紀経っても、まだまだ教え方を日々模索しております。今回の「楽に泳げるバタフライ」は
大人クラスの方々に取り入れてみたいです。
これからもセリカさんのを観てちょいちょいレッスンに取り入れていきたいです
楽しみにしています(^^)
私なんかよりもたくさんの知識をお持ちのように感じますわ😂お恥ずかしい🫣
ありがとうございます😊
私の場合、入水時は猫背、体重を前にのせながら腕をかぶせるように入水、でもそのあと胸を張ると腹筋が抜けてしまうので、胸が張らずにお腹に力入れたまま第二キック打ってます。そうすると、あまりうねりませんが強いキックが打てて体もよく浮きます。腹筋が弱いからでしょうか？
んーどちらかというと背筋が弱いのでは？と感じましたがいかがでしょう🦦
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手の掻き始めで、第2キック打ってました(;^_^A確かに、全然変わりますね！ありがとうございます。
ちなみにバタフライってうまくなると、クロールみたいに息が上がらず1km泳げたりするものなのでしょうか？今の泳ぎだと、水を捉えようと目一杯、腕の筋肉を使ってるので、とても無理な気がしていて、腕の筋肉を使わない泳ぎに変えないといけないのかな？とか思ったりします。
私はそれは無理だと思っておりますわ🙉
セリカさん初めてまして。昨日プールでバタフライ？を泳いでる人を見たのですが、おへそが前から見える位真上に飛び上がり、そこからお辞儀みたいに体を曲げて深い角度で入水してバタフライ？を泳いでる人が居ました。ものすごく抵抗を受けてるし、何か危ないし、とても格好悪かったのですが、そんな泳法があるのでしょうか？
多分自己流で泳いでいるのかと🤷🏼♀️
お嬢様、足長い～、美しすぎですわ。森田純一さんが頭を上下に動かすなと教えてくださり、せりかお嬢様が猫背で腹筋に力を入れ骨盤を後ろに押すようにと教えてくださいました。自分の泳ぎは自分では見えませんが、おそらく以前より良くなったと信じております。ありがとうございます。
情報は厳選することが大切ですわねー☺️
入水した後、肘が緩んでしまいます。どうしたら良いのでしょうか？
腕ももう少し内側にひねって入水させてみてくださいましー！
@@serika_swimming
やってみます。
ついつい身体に楽なようにやってしまいます。
癖を治すのは時間がかかりますよ☺️
ありがとうございます。頑張ります。コツコツ練習！！
🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️👏🏻👏🏻👍
❤️🔥
い
やっぱり、私と肌が合うコメント、私が泳いで、巧くいくときはこのように成りましたが、何故か、毎回検証して、プールから上がる時、わかった！と納得して、帰りました。これで、バタフライの泳ぎ方の確証を得てこれもパクリます！始めて５年なのに今、１人、９月１２日（月）プライベートレッスン予約入りました。、スポンジのように、色々吸収させていただきます。レッスン料頂くので、私も其れなりに泳げないと、意味無いので・・・大丈夫？
私だって本格的には泳げませんわ🔨
速く泳げれば泳げるほど信憑性はあるのでしょうけど🔮
水泳はエンターテイメントだと私は思うので🎠
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レッスンおめでとうございます🍺
ありがとうございます！常に進化し続けないと・・・せりかサマの様な若い人のアドバイスを大いに参考にしています。レッスン行って来ます！
いってらっしゃいましー🐳
大成功！若いママさんで筋トレしてただけあって持久力抜群！２０００ｍ～３０００ｍクロールで泳いでいるとか、そこに、私のアドバイスが効きました！クロール泳いで今度は速すぎで前の人に当たるほど、目を丸くして、解った！・・・と去っていきました。次回は２６日約束しました。又、ために成るコメントお願いしますね！
継続は嬉しいですね🪐
応援してます！