Let's start Wellness journal! 〜健康日誌〜

カラダもココロも自己コントロールできている人は
当たり前にできている『自己観察』と『結果と原因の法則』
どんな健康法、どんな学びを得るよりも、
自己観察から得られることが、最も自分の人生にとって必要なこと。
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自己観察　大切。