Hola Rebeca!!! Yo también los entreno, en el gimnasio me he fijado que a varios hombres les da vergüenza pero yo a pesar de ser hombre también los entreno, no quiero tener trasero de perro!!!! Saludos desde Chile!!!
entreno desde hace mucho y sin presumir pero de algo no me puedo quejar porque llegue tempranito a la repartición de glúteos es uno de mis atributos je je ....descubrí el canal de esta chica fitness y me encanto veo todos sus videos no porque carezcas de algo tienes que ver un video.
Hola Rebecca cómo estás te cuento soy de CHILE hace dos semanas que voy al gim me encantan tus consejos de entrenamiento gracias te estoy siguiendo 🙋♀️SALUDITOS desde punta arenas CHILE 🇨🇱
Amo ver como has evolucionado al explicar a lo largo de tus vídeos, cada vez eres más clara y concisa en cuanto a las cosas importantes, mil gracias por la info antes de la rutina, a muchos nos ayuda visualizar los músculos y conocer su función antes de ejercitarlos. Gracias por inspirar a tener una mejor calidad de vida.
Gracias guapa!... Lo estaba haciendo todo mal jajajaja... Entreno 3 veces por semana, el glúteo, hace 2 meses, hago 3 series de 12 y estoy levantado 100 kilos de press, pero no me crecen los glúteos nada de nada, hago todos los ejercicios que has nombrado, pero nada.... A ver si con tu rutina me va mejor.... Y les cuento!!! Jejeje... Gracia Rebeca, me encantan tus videos😘
mi super Coach.. me va genial con las rutinas y recomendaciones de Rebe desde que encontre tu canal lo sigo y estoy al fin viendo resultados !! en este tiempo de #pandemia ha sido una gran ayuda para seguir cumpliendo los objetivos sin descuidar el quedarnos en casa y cumplir con la cuarenta... saludos !!!
Hermosa mujer, por casualidad encontre con tus videos los cuales son magnificos. Aprendo mucho con tus clases. Muchas gracias por tu conocimiento compartidos sin nada de egoism...Perfecto...Ahora eres mi coach. Las mujeres necesitamos buenas lideres...Gracias :)
Rebeca ese maquillaje te hace ver bonita. Te luce. Me encanto. Y respecto a tus específicos ejercicios de la cola si funciona. He trabajado los otros y realmente funciona.
Es la primera vez que veo un video tuyo y eres la primera que realmente has explicado bien y has dado una ecplicacion clara, facil, sensilla y logica!!! Haz hablado de lo que tanto he buscado.😉 Lo pondré en practica. Felicidades!!! Seré tu seguidora.😍😍😍
Rebeca, ya llevo mes y medio en el gym, tus videos son excelente. Aunque estoy triste porque no pierdo peso pero si me siento con más condición y buena pompi 😂 te super amo! 💗 gracias por tus videos.
Rebeca veo tu vídeo en el momento preciso deseo agrandar mis glúteos pero me faltan conocimientos , amo tus consejos muy claros y certeros saludos desde Chile.
Hola Rebeca!!! me haz convencido, me encantan toda la información que compartes con nosotros. Acabo de pagar mi asesoría personalizada y estoy emocionada por empezar 😊👍🤸🏼♂️🏋🏽♂️
Me encanto, por fin un canal veraz, hecho por alguien profesional y con conocimientos sobre el tema. Mis felicitaciones, soy tu fan. Y tambien me encanta hacer ejercicio.
Buenas noches 😍😍😍soy media tonta para entenderlo 😌😌😌😊😊ojalá puedas poner un vídeo donde haces los ejercicios por una ronda para seguirte ... saludos desde Chicago
Bravo Rebeca, orgullo de Guatemala,saludos dónde quera que estés te conocí acá cuando trabajaba en un supermercado era yo un niño y me inspiro tu físico
hOLA Rebeca me suscribi a tu canal y me h parecido espectacular, yo hasta ahora empece el gimnasio no soy tan juiciosa pero lo quiero lograr,,, creo que lo mas dificil es la nutricion. ademas quiero mejorar mis gluteos ya que la verdad no tengo mucho... y mi abdomen sin descuidar como tu lo dices el tren inferior y superior. gracias por estas recomendaciones. un abrazo desde Colombia
Por mirar tus rutinas y ecplicaciones son eccelentes tu fiel Fans antes la seguía a ana mojica pero ella no explica y adrian medellin pero ahora te sigo a ti... muy clara y faciles de comprender Excelente tu talento y cuerpo espetacular te admiro mucho Mi problema soy como lo q vos dices de tu cuerpo q se engorda lo de abajo osea del ombligo hacia abajo y arriba delgado.... mi problema es que me engordo rapido desde el abdomen Llegue a bajar hasta 65kilos Y volvi a sibir 68kilos Lo peor pesaba 75 kilos pero me mantengo en 68 y quiero es llegar a 60kilos xq mido 53 cm
Holis 🖐🏻Tengo poco tiempo siguiéndote Rebeca y me gustan mucho tus videos y tus recetas me han servido mucho en especial un licuado de avena que recomendaste en un videoy me da mucha energía😊aparte que me ha ayudado bastante en mi peso que Dios te bendiga grandemente para que nos sigas compartiendo tus tips un abrazo de L.A C.A.
Buenísimas explicaciones...... He aprendido mucho de tus comentarios.. cosas que ignoraba !!!! Muchas gracias 😊 seguiré tus recomendaciones ❤️❤️❤️😍saludos desde Los Ángeles
Yo soy aerobica pero m encanta entrenar Glúteo en gym xq los ejercicios convencionales estancan los resultados no dejo mi ejercicio aerobico pero si quiero un buen tono nada como el gym gracias Rebe t admiro ❤️
Hola Rebeca hablas de corazón mero carbohidratos para cuando se trabaja OS glúteos pero yo entreno a las 5:30 de la mañana a qué hora como más carbohidratos. Te agradezco tu respuesta felicidades por tus tutoriales y eres una excelente persona 🥰
Hola doña rebeca usted es una dama muy hermosa la sigo por que usted me parece muy en cantadora y me gusta como entrena besos y siga a si la quiero mucho
Hola Rebeca soy tu fan me gustan mucho tus videos porque explicas minuciosamente cada tema me inspiras mucho sobretodo cuando siento que quiero tirar la toalla .... 😁 Por favor podrías hacer un vídeo explicando todo sobre l cheat meal gracias
Puedes hacer un video para todos los hombres que queremos caderas y glúteos grandes por favor y explicar ¿qué cambios debemos considerar en la biomecánica de nuestro cuerpo? Y también mencionar una rutina completa para cuadriceps
Hola Rebe, te sigo desde hace ya 3 años y me han servido muchísimo tus típs, eres mis inspiración, quisiera saber si esta dieta que recomiendas para aumento de glúteo y abdomen plano puedo llevarla a cabo de la misma forma y horarios si yo entreno diariamente de 7 a 9 de lunes a sábado ?????... Ojalá cheques mi msj y puedas responderme gracias Eres la mejor 😃💪🏼
Rebeca comparte mas rutinas con bandas de resistencia, estoy lesionada y tal vez no vuelva a a entrenar con peso, sería de mucha ayuda esta opción, cuando me recupere si Dios quiere. Gracias Linda.
Hola Rebeca tengo poco tiempo de seguirte y aún me falta muchos vídeos por ver😁 me gustan mucho tus vídeos porque explicas muy bien cómo hacer los ejercicios, cuántos días, cual es su función y que músculos son los que se trabajan. Gracias por compartir. Saludos y bendiciones desde la CDMX😊😊
me encanta cómo explica. ando acostada viendo sus videos y levantando la piernita. 😁 tengo mucha pantorrilla me da miedo hacer ejercicio y que me crezcan mas que las pompas. 😣
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"](http://i.ytimg.com/vi/V0RkEfYFsgM/mqdefault.jpg)
Eres la unica persona k explica demasiado bien!!! Y que deja muy satisfecho para iniciar los entrenamientos,...felicidades!!
Si es cierto, yo llevaba viendo como mil videos y aún no me quedaba u a rutina clara y ella me ha solucionado todas las dudas en unos minutos
Hola Rebeca!!! Yo también los entreno, en el gimnasio me he fijado que a varios hombres les da vergüenza pero yo a pesar de ser hombre también los entreno, no quiero tener trasero de perro!!!! Saludos desde Chile!!!
o de cebolla, para llorar!, ja ja ja
Hay aja de seguro tu vez el vídeo porque esta bien buena apoco no?
entreno desde hace mucho y sin presumir pero de algo no me puedo quejar porque llegue tempranito a la repartición de glúteos es uno de mis atributos je je ....descubrí el canal de esta chica fitness y me encanto veo todos sus videos no porque carezcas de algo tienes que ver un video.
ABRAHAM CELIS no me pongas en aprietos ajajaja
Felipe acevedo zuñiga jajaja
eres la mejor !!!! estaba perdiendo la motivación porque deje el gym 5 meses y perdí músculo pero viéndote me motivas a continuar ❤
Hola Rebecca cómo estás te cuento soy de CHILE hace dos semanas que voy al gim me encantan tus consejos de entrenamiento gracias te estoy siguiendo 🙋♀️SALUDITOS desde punta arenas CHILE 🇨🇱
Amo ver como has evolucionado al explicar a lo largo de tus vídeos, cada vez eres más clara y concisa en cuanto a las cosas importantes, mil gracias por la info antes de la rutina, a muchos nos ayuda visualizar los músculos y conocer su función antes de ejercitarlos. Gracias por inspirar a tener una mejor calidad de vida.
Gracias guapa!... Lo estaba haciendo todo mal jajajaja... Entreno 3 veces por semana, el glúteo, hace 2 meses, hago 3 series de 12 y estoy levantado 100 kilos de press, pero no me crecen los glúteos nada de nada, hago todos los ejercicios que has nombrado, pero nada.... A ver si con tu rutina me va mejor.... Y les cuento!!! Jejeje... Gracia Rebeca, me encantan tus videos😘
mi super Coach.. me va genial con las rutinas y recomendaciones de Rebe desde que encontre tu canal lo sigo y estoy al fin viendo resultados !! en este tiempo de #pandemia ha sido una gran ayuda para seguir cumpliendo los objetivos sin descuidar el quedarnos en casa y cumplir con la cuarenta... saludos !!!
Excelente!!!!! Eres una súper alumna 👩🏻🎓
Hermosa mujer, por casualidad encontre con tus videos los cuales son magnificos. Aprendo mucho con tus clases. Muchas gracias por tu conocimiento compartidos sin nada de egoism...Perfecto...Ahora eres mi coach. Las mujeres necesitamos buenas lideres...Gracias :)
Rebeca ese maquillaje te hace ver bonita. Te luce. Me encanto. Y respecto a tus específicos ejercicios de la cola si funciona. He trabajado los otros y realmente funciona.
Es lo que me gusta de R. Rubio, es una verdadera profesional, explica super bien.
Me he visto todos tus videos, explicas super bien, muchas gracias Rebeca, bendiciones!!
Wow, sí que este video está super completo y muy bien explicado para trabajar glúteo, el mejor que he visto sobre este tema, GRACIAS!!
Gracias Rebeca Rubio, Dios te bendice! Gracias por tu valiosa aportación. Para mi excelente información!
Me gusta mucho ella siempre responde tus inquietudes con rapidez...La Amé 🥰🥰🥰🌺💐🌹🥀🌷
Es la primera vez que veo un video tuyo y eres la primera que realmente has explicado bien y has dado una ecplicacion clara, facil, sensilla y logica!!! Haz hablado de lo que tanto he buscado.😉
Lo pondré en practica. Felicidades!!!
Seré tu seguidora.😍😍😍
Que barbaridad si así de claro explicarán anatomía humana existiría más personal médico 🥰
Gracias, gracias, gracias 🙌
Gracias por explicarlo de una forma sencilla y aclarar las dudas q nos surgen respondistes todas las dudas q tenia
Te felicito.. Tiene bien planteado el conocimiento... Y explicas muy bien... Gracias por el vídeo
Rebeca, ya llevo mes y medio en el gym, tus videos son excelente. Aunque estoy triste porque no pierdo peso pero si me siento con más condición y buena pompi 😂 te super amo! 💗 gracias por tus videos.
Rebeca veo tu vídeo en el momento preciso deseo agrandar mis glúteos pero me faltan conocimientos , amo tus consejos muy claros y certeros saludos desde Chile.
Hola Rebeca!!! me haz convencido, me encantan toda la información que compartes con nosotros. Acabo de pagar mi asesoría personalizada y estoy emocionada por empezar 😊👍🤸🏼♂️🏋🏽♂️
Hola nena yo estoy en duda si pagar una asesoría puedes decirme a tu experiencia si me la recomiendas, q tal te fue?
me encantan tus videos. Se nota tu dedicación y constancia, gracias por compartir tus conocimientos.
Me encanto, por fin un canal veraz, hecho por alguien profesional y con conocimientos sobre el tema. Mis felicitaciones, soy tu fan. Y tambien me encanta hacer ejercicio.
Buenas noches 😍😍😍soy media tonta para entenderlo 😌😌😌😊😊ojalá puedas poner un vídeo donde haces los ejercicios por una ronda para seguirte ... saludos desde Chicago
Fan de ti, tus rutinas están muy completas y me han dado muchos resultados♥️
Fantastica tu explicacion y metodologia que usas.
Gracias.
Muy buena tu reflexio'n me refrescaste la memoria, se nota que lo que haces lo haces con amor y dedicacio'n , soy profe de Educacio'n Fi'sica
Divina!...eres la mejor explicando lo util...gracias!
Ères la mejor... tus ejercicios me están funcionando ❤️❤️
Hola,Rebeca! Yo no sabia que los gluteos estaban divididos en tres partes! Me gusta tus sabios consejos!!
Tú explicación esta muy completa!!!!
Inspiración total!
Bravo Rebeca, orgullo de Guatemala,saludos dónde quera que estés te conocí acá cuando trabajaba en un supermercado era yo un niño y me inspiro tu físico
hOLA Rebeca me suscribi a tu canal y me h parecido espectacular, yo hasta ahora empece el gimnasio no soy tan juiciosa pero lo quiero lograr,,, creo que lo mas dificil es la nutricion. ademas quiero mejorar mis gluteos ya que la verdad no tengo mucho... y mi abdomen sin descuidar como tu lo dices el tren inferior y superior. gracias por estas recomendaciones. un abrazo desde Colombia
Por mirar tus rutinas y ecplicaciones son eccelentes tu fiel Fans antes la seguía a ana mojica pero ella no explica y adrian medellin pero ahora te sigo a ti... muy clara y faciles de comprender
Excelente tu talento y cuerpo espetacular te admiro mucho
Mi problema soy como lo q vos dices de tu cuerpo q se engorda lo de abajo osea del ombligo hacia abajo y arriba delgado.... mi problema es que me engordo rapido desde el abdomen
Llegue a bajar hasta 65kilos
Y volvi a sibir 68kilos
Lo peor pesaba 75 kilos pero me mantengo en 68 y quiero es llegar a 60kilos xq mido 53 cm
Me encantan los vídeos!
Excelente contenido, súper bien explicado, yo soy médico y me gusta que siempre cuides la salud con excelente información!
😘
Mejor explicado no pudo ser!!!!!!!! Te amo💚súper entendido
Me encantan tus vídeos!! Gracias por compartir tus conocimientos, son muy buenos y muy bien explicados.. me encanta tu cuerpo..👌🏻👍🏻 😍
Holis 🖐🏻Tengo poco tiempo siguiéndote Rebeca y me gustan mucho tus videos y tus recetas me han servido mucho en especial un licuado de avena que recomendaste en un videoy me da mucha energía😊aparte que me ha ayudado bastante en mi peso que Dios te bendiga grandemente para que nos sigas compartiendo tus tips un abrazo de L.A C.A.
Excelente explicación Rebe.!! Mil bendiciones salu2.!!!
Buenísimas explicaciones...... He aprendido mucho de tus comentarios.. cosas que ignoraba !!!! Muchas gracias 😊 seguiré tus recomendaciones ❤️❤️❤️😍saludos desde Los Ángeles
Excelente video, muy recomendado, muchas gracias Rebeca 🙂
MUCHAS GRACIAS REBECA, YA PONIENDO EN PRACTICA TODOS TUS CONCEJOS
Me encanta sus videos... Los estoy poniendo en práctica.
Yo soy aerobica pero m encanta entrenar Glúteo en gym xq los ejercicios convencionales estancan los resultados no dejo mi ejercicio aerobico pero si quiero un buen tono nada como el gym gracias Rebe t admiro ❤️
Venezuela,,,,, arriba con esos ejercicios tan buenos...
Geniaaaa... Miles de gracias por todo. Super clara. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Amiguita súper bien explicado tienes mucho entendimiento me gusta tu forma de explicar súper
Wooooow buenísima explicación, muchas gracias Rebe ❤️👏👏
Muy bien explicado, gracias. Me gustaría hicieras un vídeo ya con la rutina. Bendiciones
Gracias genia. Muy claro. Me encantó. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Muchísimas gracias Rebe por compartir tus conocimientos eres la única y la mejor!!! T mando un gran abrazo!!!
Gracias Rebe por tus consejos buenísimos como siempre 🤗😍😚💪 te sigo desde España soy Lola
Exelente consejos Rebeca un abrazo fuerte desde Perú 💪😘
me encantan tus asesorías, siempre tan profesional gracias por compartir tus conocimientos, excelente video
hola guapa gracias por tus videos son de de gran ayuda para mi y para todo el mundo eres la mejor
Muchas gracias lo pondre en practica me encanta tu canal Dios te bendiga
Gracias Rebeca,seguire tus consejos me has despejado muchas dudas. Ya quedare asi de regia como tu!!!
Te veo y te veo en este blog¡,y pienso y pienso 🤔 a quien se parece aquí está bonita 💪💪💪👍🏻👍🏻a wonder women 👍🏻👍🏻
Hola Rebeca hablas de corazón mero carbohidratos para cuando se trabaja OS glúteos pero yo entreno a las 5:30 de la mañana a qué hora como más carbohidratos. Te agradezco tu respuesta felicidades por tus tutoriales y eres una excelente persona 🥰
Hola doña rebeca usted es una dama muy hermosa la sigo por que usted me parece muy en cantadora y me gusta como entrena besos y siga a si la quiero mucho
Barbaro Rebeca gracias por tus concejos , lo voy a poner en practica.
Hola Rebeca soy tu fan me gustan mucho tus videos porque explicas minuciosamente cada tema me inspiras mucho sobretodo cuando siento que quiero tirar la toalla .... 😁 Por favor podrías hacer un vídeo explicando todo sobre l cheat meal gracias
Me encantan tus videos se ve que eres muy profesional y sabes de lo que hablas😍😍😍
Graciassss sos increhible !! Me ayuda muhisimo
Puedes hacer un video para todos los hombres que queremos caderas y glúteos grandes por favor y explicar ¿qué cambios debemos considerar en la biomecánica de nuestro cuerpo? Y también mencionar una rutina completa para cuadriceps
Hola Rebe, te sigo desde hace ya 3 años y me han servido muchísimo tus típs, eres mis inspiración, quisiera saber si esta dieta que recomiendas para aumento de glúteo y abdomen plano puedo llevarla a cabo de la misma forma y horarios si yo entreno diariamente de 7 a 9 de lunes a sábado ?????...
Ojalá cheques mi msj y puedas responderme gracias
Eres la mejor 😃💪🏼
Muy buena tu rutina gracias ....Hacerlo 2 veces x sem o todos los días.
Amo tus vídeos!! !😍😍
Me encantan tus videos, Rebeca! La verdad mereces muchísimos suscriptores!
Gracias Rebeca 💪💪💪
You’re amazing Rebeca! Thank you 😘
Muchísimas gracias x todos tus consejos , siempre me sirven de mucho 💛☺😊bendiciones!!
Gracias tu canal es El.mejor!
Rebeca comparte mas rutinas con bandas de resistencia, estoy lesionada y tal vez no vuelva a a entrenar con peso, sería de mucha ayuda esta opción, cuando me recupere si Dios quiere. Gracias Linda.
Hola Rebeca tengo poco tiempo de seguirte y aún me falta muchos vídeos por ver😁 me gustan mucho tus vídeos porque explicas muy bien cómo hacer los ejercicios, cuántos días, cual es su función y que músculos son los que se trabajan. Gracias por compartir. Saludos y bendiciones desde la CDMX😊😊
Rebe! Me encanta tu rutina ! ♥️
Exelente muchas gracias por toda la información.
Eres increíble y te admiro mucho 😊
Excelente, muchas gracias, seguiré tus consejos al pie de la letra ;)!
Me encantó ,te adoro 🥰
Gracias Rebeca eres genial
Muy bien video Rebeca Rubio gracias
😱😱😱😱 buenos consejos, gracias Rebe 😘
me encantooooo!! LA MEJOR ENTRENADORA! SALUDOS DESDE PERÚ.
Cuanto he aprendido tu si q explicas cada cosa y por q
Muy buenos tus consejos Rebe....gracias
super enrredado tu video para las personas que recien estan empezando el gym..
Hola Rebe bueniiisima información, tu piel se ve suuuuuper fresca 👍
Mujer hermosa eres la entrenadora que necesito.esos tips estan muy buenos los pondré en práctica..😉
Wow super explicado justo lo que estaba buscando, suscrita!!!
Genial me encanta cómo explicas la rutina . Sos la mejor
Mil gracias, muy útil la información!.
Super!!!! Muchas gracias!!!
Excelente muchas gracias x tus cpncejos
Gracias por tus videos❤️🙌🏻 me parecen súper sinceros y buenos.
Sos muy bella💓💓
Soy nueva y me encanta como explicas .unabrazo y gracias!
Excelente Video! super explicado.. eres muy bella..
Gracias por tu tiempo y tus buenos videos 😉😀
Soy nueva suscriptora , tendré un bebé pero cuando sea tiempo entrenaré con tus vídeos !!
Me encantan tus explicaciones
me encanta cómo explica. ando acostada viendo sus videos y levantando la piernita. 😁 tengo mucha pantorrilla me da miedo hacer ejercicio y que me crezcan mas que las pompas. 😣
Gracias por el vídeo..este año con toda lo haré bien duro