روش های صحیح استفاده از دانه چیا | بهترین روش مصرف دانه چیا

[@tabibeman]

این ویدیو رو از دست ندید 👇 :
th-cam.com/video/39ugL4xIXww/w-d-xo.html

[@SomayehP462-th3mm]

Yekhezar kharvar like👍👍👍👍👍👍

[@tabibeman]

ممنون از لطفتون ❤🙏

[@777x-ucj]

بسیار کاربردی🙏

[@tabibeman]

🙏🌹

[@M-ui6ud]

سلام برای لاغری دانه چیا و سرکه سیب میشه مخلوط کرد درآب؟ومصرف کرد یااینکه بصورت جداگانه مصرف شه

[@احمدرضافراهانی-ت3ع]

تشکر

[@tabibeman]

❤❤

[@faribamoini1355]

عاالی

[@tabibeman]

❤❤

[@YasnaDosti]

سلام من دانه چیارا با قطره لیمو و قطره زیره استفاده میکنم ایاخوبه

[@tabibeman]

👌

[@Abolf4zl-i8j]

با شیر میشه قاطی کرد؟

[@tabibeman]

اره حتما

[@افسانهجعفری-ذ8ق]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tabibeman]

♥️🙏🙏

[@asalbayati3975]

مرسی سپاسگزارم بسیار جامع ‌عالی بود

[@tabibeman]

❤🙏🌹

[@NilofarJabbarzadeh]

رو ماست میریزن میخورن اما در بدن من حساسیت ایجاد میکنه

[@tabibeman]

ممنون ♥️

[@manirahimi3243]

آیا برای چاقی کمک میکند

[@tabibeman]

میتونه به چاقی صورت کمک بکنه👌

[@lilaaskarizadeh7504]

دانه چیا با مرورشک یا برویز یکیه؟!

[@tabibeman]

نه متفاوته

[@SohaBaloch-fl2bv]

سلام علیکم طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری لطفا

[@tabibeman]

از روش های گفته شده استفاده کنید 🌹

[@SohaBaloch-fl2bv]

ممنونم داداش

[@tabibeman]

❤

[@SaidmohmadSharafr-yt4yl]

این برای لاغری خوبه یا برای حجم گرفتن؟

[@tabibeman]

لاغری

[@moska1875]

بر لاغری وکبد چرب مفید است .

[@MibileTat]

من صبح بامعده خالی با یک لیوان اب جوش میخورم😊

[@tabibeman]

👌

[@aimalomarkhil2321]

موفید واقع شده؟

[@masumazafari2074]

❤❤❤

[@tabibeman]

❤❤🙏

[@یسناحسنا-ز7ط]

من صبح ناشتا میخورم

[@tabibeman]

اینکه به سلامتیتون اهمیت میدید زیباست ♥️

[@عفتمزروعی]

سلام خسته نباشید من یک ماهی هست که دارم صبح ناشتادانه چیا می خورم اما بگوی نیم کیلو کم کرده باشم نکردم یه کمی سرکه سیب هم می ریزم داخلش ومی خورم فایده ندارد دیگر نمی دانم چکار کنم

[@tabibeman]

تنها مصرف دانه چیا نمیتونه شمارو به هدفتون برسونه ، فقط میتونه توی مسیرتون کمک کننده باشه در کنار سایر کارهایی که باید انجام بدید.