밴드이용한 턴아웃/밴드만있으면가능한 운동/

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
  • 밴드로 외회전운동을할껀지 , 보조적으로 도움을 받을지 감는방법이
    달라져요.
    보조적으로 도움을 받을꺼면 외회전방향으로 감고 운동을 할꺼면
    내회전 턴인방향으로 감아주면되요!!

ความคิดเห็น • 4

  • @MinMin-yw2vb
    @MinMin-yw2vb 3 ปีที่แล้ว +3

    영상들이 전공생들한테 넘 유용해요. 얼른얼른 더 많이 올려주세요. 턴아웃, 포인 잘하는 운동도 올려주세요

    • @TV-xt1ce
      @TV-xt1ce  3 ปีที่แล้ว +1

      내일 올라가는영상도 턴아웃에 도움되는운동이에요^^잘봐주셔서 감사합니다

  • @박정희-c1z
    @박정희-c1z 3 ปีที่แล้ว +2

    쌤님~~ 여기서 뵈니 더 반갑네요~~^^ 좋은영상 많이 올려주세용^^* -km나은맘

    • @TV-xt1ce
      @TV-xt1ce  3 ปีที่แล้ว

      네ㅎㅎ 궁금하신거있으면 출장갔을때 얘기해주세요