ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สามีเสียชีวิตเมื่อปีที่แล้ว ปีนี้อยู่คนเดียว รู้สึกสงบ มีความสุขมาก เหมือนว่าชีวิตไม่มีอะไรให้ห่วง นอกจากตัวเอง ได้ฟังเพลงที่ชอบ ได้ฟังทุกคลิปที่สนใจ ได้วางแผนการใช้จ่ายเอง ได้เขียนบันทึก จริงๆคือรู้สึกดีมากๆ ที่ได้อยู่คนเดียวชะบ้าง❤❤
คนที่อยู่กับเราตลอดเวลาก็คือตัวเราเองนี่แหละค่ะ เราเลยต้องรักตัวเองให้ๆมากๆ❤
@@pemikakumchom4953 ใช่เลยทุกคนมีชีวิตของตนเอง
ถึงฉัน ผู้ที่ต้องอยู่คนเดียว มาตลอดชีวิตแด่ฉัน ผู้ที่จะต้องอยู่คนเดียว ตลอดไป
อย่าเลิกทำนะคะ ชีวิตหนูต้องการอะไรแบบนี้มากๆ
ความเหงาสำหรับเราคือไม่ได้หมายความว่าเราต้องการให้ใครเข้ามา ไม่ว่าจะเพื่อนหรืออะไร แต่พอเจอกับสถานการณ์ความเหงาจู่โจมเราจะจัดการด้วยวิธีการอยู่กับตัวเอง พออยู่กับตัวเอง เห็นความรู้สึกความคิดตัวเอง สเต็ปต่อไปเราจะหาวิธีคลายมันด้วยวิธีที่เหมาะกับตัวเองได้ เช่นปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ ฟังอะไรที่มันช่วยขัดเกลาความคิด ทุกวันนี้เลิกงานก็กลับห้อง อาจจะมีบ้างที่ออกไปข้างนอกคนเดียว กินข้าวคนเดียวได้ ซื้อของคนเดียวได้ เวลาเจอปัญหาก็จะจัดการที่ตัวเองก่อน พึ่งพาตัวเองก่อน ไม่เอาคนอื่นมาเป็นที่พึ่งมากไป
ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปขึ้นมา มาได้เวลาพอดี ปีนี้อายุ28 พอมองย้อนไปในอดีตมีเพื่อนมีแฟนมาตลอด จนเมื่อกลางปีที่แล้วอกหักเราก็รู้สึกไม่อยากคบใครอีก มองรอบๆตัวเพื่อนก็ไม่มี เป็นเราเองที่ไม่ออกไปเจอเพื่อน กลายเป็นคนชินกับการอยู่คนเดียวไปซะงั้น ทำงาน อ่านหนังสือ นอน วนลูป เลยตั้งใจว่าจะเก็บเงินไปตปทคนเดียวแม่กลับบอกให้ชวนเพื่อนไปด้วย เราไม่เข้าใจว่าทำไมต้องมีคนไปด้วยชีวิตเราอยากใช้เองด้วยตัวคนเดียวมันเสียหายตรงไหน ทำไมคนอื่นถึงมองว่าเราแปลก ทั้งๆที่ตอนนี้เรามีความสุขกว่าตอนที่มีเพื่อนมีแฟนอีก
@@fangkanda4814 ผมนี่อยู่คนเดียว .ไม่มีเพื่อน ไม่มีสังคม ไม่มีแฟน.เดินอยุ่ตัวคนเดียวมา10ปีแล้วปีนี่ผมอายุ 30.ยังไม่มีอะไรเลย.เดินอยุ่คนเดียวเพียงลำพัง
คุณเเม่อาจจะเป็นห่วงไหมครับเดินทางไปต่างประเทศคนเดียว
@@toy-nj5rc ใช่ค่ะ เขาเป็นห่วง ตอนแรกตัดสินใจว่าจะไปใต้หวันคนเดียวเพราะอยากลองไปที่ใกล้ๆและง่ายๆก่อนแต่แม่บอกให้ไปญี่ปุ่นแทนเพราะอย่างน้อยก็มีเพื่อนแม่ที่นั่น เปิดใจคุยกับแม่คนละครึ่งทางคือทางออก 5555 รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
อยากมีความรัก..อยากมีคนห่วงใย.อยุ่แต่กับตัวเองตัวคนเดียว เดินอยู่ตัวคนเดียวเพียงลำพัง.❤
ขอบคุณ mission to the moon มากๆเลยนะคะ ที่ทำให้นู๋กลับมารักตัวเอง และกล้าเดินออกมาจากความสัมพันธ์Toxic ขอบคุณที่คุณทำคลิปคุณภาพออกมา ทำให้เด็กคนนี้เห็นคุณค่าในตัวเอง 🤍🙏🏻
นู๋ดูหลายคลิปมากๆจนนู๋ตกผลึกอะไรบางอย่าง ขอบคุณมากๆจิงๆที่อยู่กับนู๋มาเกือบ2ปี นู๋ได้คลิปช่องพี่เลย อยู่กับนู๋ในวันที่นู๋ไม่รักตัวเองจนตอนนี้กลับมารักตัวเองแล้วค่ะ รักช่องนี้มากๆ
ชีวิตก่อนหน้าสี่สิบไม่สามารถอยุ่คนเดียวได้ ชีวิตหลังสี่สิบชอบการอยุ่คนเดียวมากที่สุด มันคือ quiet luxury
ลึกๆแล้วฉันก็ยังต้องการ เพื่อนสนิทที่คอยรับฟังปัญหา คอยอยู่ข้างๆฉันตอนที่เหงาๆหรือมีความสุขมากๆ และโอบกอดฉันในตอนที่ฉันเศร้า
เราก็ชอบทำอะไรคนเดียว ไปไหนคนเดียวได้เพราะเพื่อนสนิทแต่ะคนพออายุมากขึ้นต่างก็มีหน้ารับผิดชอบเปลี่บนไป แต่แปลกมากเลยการที้เราชอบอยู่กับตัวเองมักโดนสังคมอื่นแขวะว่าไม่คบใคร มันน่ารำคาญมากเลยค่ะถ้าสังคมนั้นชอบคุยเรื่องไร้สาระ หรือนินทาคนอื่น
รู้สึกโชคดีที่ชอบอยู่คนเดียว เพราะส่วนใหญ่คนรอบข้างแนะนำให้เราพบปะผู้คนบ้างแต่เรามีความสุขกับการอยู่คนเดียว ❤
ขอบคุณพี่แท็บ ที่สร้าง missiontothemoon ขึ้นมานะคะ หลายๆครั้งที่ท้อ หลายๆครั้งที่รู้สึกหมดไฟ ไม่ศรัทธาตัวเอง จะรู้สึกโดดเดี่ยว รู้สึกไร้ข้ามากๆ แต่พอนึกขึ้นได้มาฟังพี่แท็บรู้สึกเหมือนได้ฮีลใจ ได้พลังบวกขึ้นมาอีกครั้ง เวลาท้อ เวลารู้สึกแพ้ หนูเป็นคนไม่ชอบบอกใคร ชอบเก็บไว้คนเดียว จนคนรอบข้างคิดว่าเราไม่เป็นอะไร เราเข้มแข็ง เราผ่านมาได้ จนวันหนึ่งเราไม่ไหว เราเลือกที่จะทิ้งทุกอย่าง โดยใช้อารมณ์เหนือเหตุผล จนเสียอะไรไปหลายๆอย่าง ทุกวันนี้ที่เวลาไม่สบายใจ หรือต้องการกำลังใจ พอได้เปิด missiontothemoon ชีวิตมันก็แค่นี้เอง อย่าไม่เครียดกับมันมากใช้ชีวิตให้มีความสุข ขอบคุณจริงๆค่ะ
เราจะผ่านไป เหมือนที่เคยผ่านมา ❤
โสดสบายตัว เพียงแต่อายุมากขึ้นต้องดูแลตัวเองได้ ทุกวันนี้ผมกินอะไรแค่คำเดียวก็รู้แล้วว่าถ้ากินต่อความดันจะขึ้นหรือเปล่า ปกติผมทำกับข้าวกินเอง กินกับข้าวคนอื่นทำรู้สึกเค็ม อาหารนอกบ้านที่ผมกินแล้วความดันไม่ขึ้นก็เช่น ก๋วยเตี๋ยว แต่ผมเป็นคนที่กินก๋วยเตี๋ยวไม่ปรุง น้ำซุปมันอร่อยอยู่แล้วเลยไม่ปรุงให้เสียรส แล้วผมวิ่งออกกำลังกายประจำ อย่างน้อยสามวันต้องวิ่ง การวิ่งช่วยลดความแข็งของผนังหลอดเลือดได้ ถ้าอยากรู้ว่าวิ่งแค่ไหนถึงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดได้ให้ลองวัดความดันเลือดหลังวิ่งดู ถ้าความดันตัวบนลบความดันตัวล่างแล้วได้น้อยกว่า 40 ถือว่าใช้ได้ การปล่อยให้หลอดเลือดขาดความยืดหยุ่นนานไม่ดี เสี่ยงหัวใจขาดเลือด เสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก หัวใจขาดเลือดตายไปก็จบ แต่สโตรกเสี่ยงเป็นผู้ป่วยติดเตียง ตัวคนเดียวใครจะดูแล ถึงมีคนดูแลคนดูแลเขาก็คงอยากไปใช้ชีวิตลันลาของเขามากกว่าต้องคอยดูแลผู้ป่วยติดเตียง ในมุมมองของผมมองว่าคนดูแลคือผู้ประสบภัย
@@กนกขําขัน ขอบคุณมากเลยนะคะจะลองปรับนำมาใช้กับตัวเองบ้างแล้ว
ขอบคุณนะคะ ฮีลพลังชีวิตมากค่ะ
ความจริงคนเรากลัวกับการที่จะอยู่คนเดียว จริงๆแล้วมันไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คิด เพราะพอถึงเวลานั้นมนุษย์เราจะปรับตัวได้ อยู่คนเดียวได้ ยิ่งสังคมไทยไม่เหงาถ้านิสัยดี เพื่อนข้างบ้าน เพื่อนร่วมซอยก็คุยกันได้ ยกข้าวยกน้ำมานั่งรวมกันก้นได้ เหงาก็มีบ้าง แต่ไม่ตลอดเวลาถ้าเรามีมนุษยสัมพันธ์ บางครั้งมันก็ยังดีกว่าอยู่กับคนในครอบครัวที่เข้ากันไม่ได้ท้อกซิกส์ใส่กันตลอด
ตรงใจที่สุด นาที ที่15:20
รักตัวเองเยอะๆ อยู่กับตัวเองให้ชินแล้วทุกอย่างจะดีเอง
ทำงานเพื่อใช้ชีวิตดีกว่าค่ะ ทำงานหนัก เมื่อมีโอกาสก็ต้องให้รางวัลตัวเองบ้างค่ะ แต่ก็ต้องเก็บออมเงินด้วย❤❤❤
ขอบคุณนะคะ ชอบมากค่ะ ได้ทบทวนเรื่องราวต่างๆมากขึ้นค่ะ
ฟังคลิปนี้แล้วปลดล็อคทุกอย่าง
ชอยมากเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึดดี
ได้ฟังๆ กันอีกแล้ว ขอบคุณนะคับบ
รักตัวเอง เคารพตัวเอง ซื่อสัตย์กับตัวเอง
ฮีลใจมาก💖💖💖
เย้ๆๆๆคลิปยาว ฟังเพลินมากค่ะ ทำงานไปฟังไป
ขอบคุณคะ เป็นpodcastที่ดีคะ🙏👍❤️
ฟังเพลินมากๆครับ
เพลินครับฟังยาวยาว
❤❤คลิปนี้ดูหล่อนะคะ😊😊
ขอขอบคุณ
ไปไหนมาไหนคนเดียวมันสะดวกดี
พอมีภูมิคุ้มกันมาบ้างเพราะอยู่คนเดียวมาตั้งแต่วัยรุ่น คิดว่าแก่ไปก็ไม่น่าเหงามากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ❤
เหนื่อยเบื่อง่ายเราต้อง มีความสุขแบบง่ายๆนะทุกคน🎉🎉❤❤
เต็มอิ่มเลยครับ
เป็นอีก ep. หนึ่ง ทำให้รู้สึกได้ว่า อย่างน้อยผมก็มีช่องนี้ ที่เข้าใจ...เพราะในตอนนี้ผมกำลังตกอยู่ในภวังอารมณ์สีเทาเหล่านั้น จากการถูกเอาเปรียบ สูญเสียโอกาสในการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้น และไม่ได้รับความเป็นธรรม พยายามปล่อยผ่าน เพิกเฉย หลีกเลี่ยง ต่างๆ เพื่อไม่ให้เกิดความรุนแรง... จากในครั้งแรก กลายเป็นหลายๆครั้งต่อมา ต่างเวลา ต่างบุคคล ต่างสถานที่ พอนานๆเข้า จมอยู่กับความคิด วนทบทวน ค้นคว้าข้อมูล อ้างอิง..เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้คิดไปเอง ....แล้วก็ทำให้มั่นใจ พร้อมเก็บข้อมูลหลักฐานต่างๆ ด้วยตัวเอง ไม่เคยได้รับการช่วยเหลือจริงจัง จากหน่วยงานไหน หรือพร้อมจะฟัง ภายในใจพังๆ ของผม ที่ได้รับจากแรงพุ่งชนของอุกกาบาต ครั้งแล้ว ครั้งเล่า ..สุดท้ายแล้ว..ผมก็ยังไปไหนต่อไม่ถูก ... คุณอาจารย์หรือใครก็ได้ข่วยแนะนำผมที ให้ได้รับความเป็นธรรม ...Do you hear Me !!..,**.(แต่ๆๆ..ผมไม่เคยคิดฆ่าเอาขีวิตตัวเองน่ะครับ...เพราะผมคิดว่าการทำแบบนนั้น มันก็ไม่ต่างอะไรกับชีวิตในตอนนี้)
เซฟไว้แล้วครับ เก็บไว้ฟังเวลาออกกำลังกาย ^^
ขอบคุณครับ
ปกสวยมากเลยค่ะ 🤩
เปิดฟังทุกวันครับ
ได้กำลังใจดีค่ะ
ชอบมากครับ
ความรู้สึกโดดเดี่ยวนั้นยากที่สุดคือ อยู่กับสามีและลูกแต่ต่างคนต่างอยู่
ปกสวยมากๆ ค่ะ อยากให้ทำขาย☺
อยู่คนเดียว ไม่เหงาเท่าหลายคน 😆
subtitle อยากให้เป็นภาษาอังกฤษค่ะ ชาวต่างประเทศจะได้เรียนรู้ได้อีกช่องทางหนึ่งค่ะ ส่วนตัวคิดว่าเป็นตัวช่วยเพิ่มกลุ่มคนดูมากขึ้นค่ะ
00:00 ทำไมถึงรู้สึกเหงา06:17 ความจริง 10 ข้อที่ทพให้ชีวิตง่ายขึ้น16:25 The art of being alone.32:32 Reason to stay alive.43:45 Work to live, live to work.
ทำไงครับ ผมกำลังจะเป็นประสาท..เครียดคับไม่อยากอยู่บนโลกนีเลิย
ชอบอยู่คนเดียวครับ
หลับสยาย
โดนสามีนอกใจปีแรกรู้สึกเจ็บปวดมากเลยเข้าปีที่ 2 โอ้โหทำไมมันมีความสุขมากๆแบบนี้ตอนนี้ผ่านมา 8 ปีแล้ว
ขอวิธีแก้คลิปแรกช่วง 4-5 นาทีแรกได้ไหมคะ
อิ่มกว่านี้ก็บุฟเฟ่ต์พอดแคสต์แล้วครับ
🙏🙏
อย่าอยู่คนเดียวเลยคืนนี้
❤
❤❤
😊😊
👍🏻
หมาป่าเดียวดาย
แด่ฉันเอง ผู้นอนน้อย
😭
เหงา
เมื่อก่อน เวลศนั่งดูรูป เป็นกิจกรรมครอบครัว แต่ตอนนี้ เป็นกิจกรรมคนเดียใ
😶
ละชั่วทำดีทำใจให้ผ่องใส
บางครั้งอารมณ์เหงา 😅มันเหมือนแบบเอะเราก็ตัวคนเดียวเนอะ มันเป็นความรู้สึกไม่ยินดียินร้ายแบบนี้เลยจะบอกว่าเศร้าก็ไม่เศร้ารู้สึกโดดเดี่ยว
ตอนนี้เคร้าอยู่พอฟังก็หายทุกข์ขึ้นบางคะเหนื่อยๆกับชีวิตกับคนกับอดีตมันพุดขึ้นมาคะ
สู้ๆนะคะ
มีกำลังใจในการใช้ชีวิตคนเดียวมากเลยค่ะ
ชีวิตตัวคนเดียวจริงๆตั่งแต่เด็กจนโต
ตอนนี้มีชีวิตมีความสุขมากๆไม่รู้จะมากยังไงปัญหามีอยู่เรื่องเดียวหนี้สินทำไมมันไม่หมดซะทีอยากให้หนี้สินมันไปๆเหมือนผัวเลยอ่ะไปแล้วไปลับไม่ต้องกลับมา
🤍🤍🤍🤍
สามีเสียชีวิตเมื่อปีที่แล้ว ปีนี้อยู่คนเดียว รู้สึกสงบ มีความสุขมาก เหมือนว่าชีวิตไม่มีอะไรให้ห่วง นอกจากตัวเอง ได้ฟังเพลงที่ชอบ ได้ฟังทุกคลิปที่สนใจ ได้วางแผนการใช้จ่ายเอง ได้เขียนบันทึก จริงๆคือรู้สึกดีมากๆ ที่ได้อยู่คนเดียวชะบ้าง❤❤
คนที่อยู่กับเราตลอดเวลาก็คือตัวเราเองนี่แหละค่ะ เราเลยต้องรักตัวเองให้ๆมากๆ❤
@@pemikakumchom4953 ใช่เลยทุกคนมีชีวิตของตนเอง
ถึงฉัน ผู้ที่ต้องอยู่คนเดียว มาตลอดชีวิต
แด่ฉัน ผู้ที่จะต้องอยู่คนเดียว ตลอดไป
อย่าเลิกทำนะคะ ชีวิตหนูต้องการอะไรแบบนี้มากๆ
ความเหงาสำหรับเราคือไม่ได้หมายความว่าเราต้องการให้ใครเข้ามา ไม่ว่าจะเพื่อนหรืออะไร แต่พอเจอกับสถานการณ์ความเหงาจู่โจมเราจะจัดการด้วยวิธีการอยู่กับตัวเอง พออยู่กับตัวเอง เห็นความรู้สึกความคิดตัวเอง สเต็ปต่อไปเราจะหาวิธีคลายมันด้วยวิธีที่เหมาะกับตัวเองได้ เช่นปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ ฟังอะไรที่มันช่วยขัดเกลาความคิด ทุกวันนี้เลิกงานก็กลับห้อง อาจจะมีบ้างที่ออกไปข้างนอกคนเดียว กินข้าวคนเดียวได้ ซื้อของคนเดียวได้ เวลาเจอปัญหาก็จะจัดการที่ตัวเองก่อน พึ่งพาตัวเองก่อน ไม่เอาคนอื่นมาเป็นที่พึ่งมากไป
ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปขึ้นมา มาได้เวลาพอดี ปีนี้อายุ28 พอมองย้อนไปในอดีตมีเพื่อนมีแฟนมาตลอด จนเมื่อกลางปีที่แล้วอกหักเราก็รู้สึกไม่อยากคบใครอีก มองรอบๆตัวเพื่อนก็ไม่มี เป็นเราเองที่ไม่ออกไปเจอเพื่อน กลายเป็นคนชินกับการอยู่คนเดียวไปซะงั้น ทำงาน อ่านหนังสือ นอน วนลูป เลยตั้งใจว่าจะเก็บเงินไปตปทคนเดียวแม่กลับบอกให้ชวนเพื่อนไปด้วย เราไม่เข้าใจว่าทำไมต้องมีคนไปด้วยชีวิตเราอยากใช้เองด้วยตัวคนเดียวมันเสียหายตรงไหน ทำไมคนอื่นถึงมองว่าเราแปลก ทั้งๆที่ตอนนี้เรามีความสุขกว่าตอนที่มีเพื่อนมีแฟนอีก
@@fangkanda4814 ผมนี่อยู่คนเดียว .ไม่มีเพื่อน ไม่มีสังคม ไม่มีแฟน.เดินอยุ่ตัวคนเดียวมา10ปีแล้วปีนี่ผมอายุ 30.ยังไม่มีอะไรเลย.เดินอยุ่คนเดียวเพียงลำพัง
คุณเเม่อาจจะเป็นห่วงไหมครับเดินทางไปต่างประเทศคนเดียว
@@toy-nj5rc ใช่ค่ะ เขาเป็นห่วง ตอนแรกตัดสินใจว่าจะไปใต้หวันคนเดียวเพราะอยากลองไปที่ใกล้ๆและง่ายๆก่อนแต่แม่บอกให้ไปญี่ปุ่นแทนเพราะอย่างน้อยก็มีเพื่อนแม่ที่นั่น เปิดใจคุยกับแม่คนละครึ่งทางคือทางออก 5555 รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
อยากมีความรัก..อยากมีคนห่วงใย.อยุ่แต่กับตัวเองตัวคนเดียว เดินอยู่ตัวคนเดียวเพียงลำพัง.❤
ขอบคุณ mission to the moon มากๆเลยนะคะ ที่ทำให้นู๋กลับมารักตัวเอง และกล้าเดินออกมาจากความสัมพันธ์Toxic ขอบคุณที่คุณทำคลิปคุณภาพออกมา ทำให้เด็กคนนี้เห็นคุณค่าในตัวเอง 🤍🙏🏻
นู๋ดูหลายคลิปมากๆจนนู๋ตกผลึกอะไรบางอย่าง ขอบคุณมากๆจิงๆที่อยู่กับนู๋มาเกือบ2ปี นู๋ได้คลิปช่องพี่เลย อยู่กับนู๋ในวันที่นู๋ไม่รักตัวเองจนตอนนี้กลับมารักตัวเองแล้วค่ะ รักช่องนี้มากๆ
ชีวิตก่อนหน้าสี่สิบไม่สามารถอยุ่คนเดียวได้ ชีวิตหลังสี่สิบชอบการอยุ่คนเดียวมากที่สุด มันคือ quiet luxury
ลึกๆแล้วฉันก็ยังต้องการ เพื่อนสนิทที่คอยรับฟังปัญหา คอยอยู่ข้างๆฉันตอนที่เหงาๆหรือมีความสุขมากๆ และโอบกอดฉันในตอนที่ฉันเศร้า
เราก็ชอบทำอะไรคนเดียว ไปไหนคนเดียวได้เพราะเพื่อนสนิทแต่ะคนพออายุมากขึ้นต่างก็มีหน้ารับผิดชอบเปลี่บนไป แต่แปลกมากเลยการที้เราชอบอยู่กับตัวเองมักโดนสังคมอื่นแขวะว่าไม่คบใคร มันน่ารำคาญมากเลยค่ะถ้าสังคมนั้นชอบคุยเรื่องไร้สาระ หรือนินทาคนอื่น
รู้สึกโชคดีที่ชอบอยู่คนเดียว เพราะส่วนใหญ่คนรอบข้างแนะนำให้เราพบปะผู้คนบ้างแต่เรามีความสุขกับการอยู่คนเดียว ❤
ขอบคุณพี่แท็บ ที่สร้าง missiontothemoon ขึ้นมานะคะ หลายๆครั้งที่ท้อ หลายๆครั้งที่รู้สึกหมดไฟ ไม่ศรัทธาตัวเอง
จะรู้สึกโดดเดี่ยว รู้สึกไร้ข้ามากๆ แต่พอนึกขึ้นได้มาฟังพี่แท็บรู้สึกเหมือนได้ฮีลใจ ได้พลังบวกขึ้นมาอีกครั้ง เวลาท้อ เวลารู้สึกแพ้ หนูเป็นคนไม่ชอบบอกใคร ชอบเก็บไว้คนเดียว จนคนรอบข้างคิดว่าเราไม่เป็นอะไร เราเข้มแข็ง เราผ่านมาได้ จนวันหนึ่งเราไม่ไหว เราเลือกที่จะทิ้งทุกอย่าง โดยใช้อารมณ์เหนือเหตุผล จนเสียอะไรไปหลายๆอย่าง ทุกวันนี้ที่เวลาไม่สบายใจ หรือต้องการกำลังใจ พอได้เปิด missiontothemoon ชีวิตมันก็แค่นี้เอง อย่าไม่เครียดกับมันมากใช้ชีวิตให้มีความสุข ขอบคุณจริงๆค่ะ
เราจะผ่านไป เหมือนที่เคยผ่านมา ❤
โสดสบายตัว เพียงแต่อายุมากขึ้นต้องดูแลตัวเองได้ ทุกวันนี้ผมกินอะไรแค่คำเดียวก็รู้แล้วว่าถ้ากินต่อความดันจะขึ้นหรือเปล่า ปกติผมทำกับข้าวกินเอง กินกับข้าวคนอื่นทำรู้สึกเค็ม อาหารนอกบ้านที่ผมกินแล้วความดันไม่ขึ้นก็เช่น ก๋วยเตี๋ยว แต่ผมเป็นคนที่กินก๋วยเตี๋ยวไม่ปรุง น้ำซุปมันอร่อยอยู่แล้วเลยไม่ปรุงให้เสียรส แล้วผมวิ่งออกกำลังกายประจำ อย่างน้อยสามวันต้องวิ่ง การวิ่งช่วยลดความแข็งของผนังหลอดเลือดได้ ถ้าอยากรู้ว่าวิ่งแค่ไหนถึงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดได้ให้ลองวัดความดันเลือดหลังวิ่งดู ถ้าความดันตัวบนลบความดันตัวล่างแล้วได้น้อยกว่า 40 ถือว่าใช้ได้ การปล่อยให้หลอดเลือดขาดความยืดหยุ่นนานไม่ดี เสี่ยงหัวใจขาดเลือด เสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก หัวใจขาดเลือดตายไปก็จบ แต่สโตรกเสี่ยงเป็นผู้ป่วยติดเตียง ตัวคนเดียวใครจะดูแล ถึงมีคนดูแลคนดูแลเขาก็คงอยากไปใช้ชีวิตลันลาของเขามากกว่าต้องคอยดูแลผู้ป่วยติดเตียง ในมุมมองของผมมองว่าคนดูแลคือผู้ประสบภัย
@@กนกขําขัน ขอบคุณมากเลยนะคะจะลองปรับนำมาใช้กับตัวเองบ้างแล้ว
ขอบคุณนะคะ
ฮีลพลังชีวิตมากค่ะ
ความจริงคนเรากลัวกับการที่จะอยู่คนเดียว จริงๆแล้วมันไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คิด เพราะพอถึงเวลานั้นมนุษย์เราจะปรับตัวได้ อยู่คนเดียวได้ ยิ่งสังคมไทยไม่เหงาถ้านิสัยดี เพื่อนข้างบ้าน เพื่อนร่วมซอยก็คุยกันได้ ยกข้าวยกน้ำมานั่งรวมกันก้นได้ เหงาก็มีบ้าง แต่ไม่ตลอดเวลาถ้าเรามีมนุษยสัมพันธ์ บางครั้งมันก็ยังดีกว่าอยู่กับคนในครอบครัวที่เข้ากันไม่ได้ท้อกซิกส์ใส่กันตลอด
ตรงใจที่สุด นาที ที่15:20
รักตัวเองเยอะๆ อยู่กับตัวเองให้ชินแล้วทุกอย่างจะดีเอง
ทำงานเพื่อใช้ชีวิตดีกว่าค่ะ ทำงานหนัก เมื่อมีโอกาสก็ต้องให้รางวัลตัวเองบ้างค่ะ แต่ก็ต้องเก็บออมเงินด้วย❤❤❤
ขอบคุณนะคะ ชอบมากค่ะ ได้ทบทวนเรื่องราวต่างๆมากขึ้นค่ะ
ฟังคลิปนี้แล้วปลดล็อคทุกอย่าง
ชอยมากเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึดดี
ได้ฟังๆ กันอีกแล้ว ขอบคุณนะคับบ
รักตัวเอง เคารพตัวเอง ซื่อสัตย์กับตัวเอง
ฮีลใจมาก💖💖💖
เย้ๆๆๆคลิปยาว ฟังเพลินมากค่ะ ทำงานไปฟังไป
ขอบคุณคะ เป็นpodcastที่ดีคะ🙏👍❤️
ฟังเพลินมากๆครับ
เพลินครับฟังยาวยาว
❤❤คลิปนี้ดูหล่อนะคะ😊😊
ขอขอบคุณ
ไปไหนมาไหนคนเดียวมันสะดวกดี
พอมีภูมิคุ้มกันมาบ้างเพราะอยู่คนเดียวมาตั้งแต่วัยรุ่น คิดว่าแก่ไปก็ไม่น่าเหงามากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ❤
เหนื่อยเบื่อง่ายเราต้อง มีความสุขแบบง่ายๆนะทุกคน🎉🎉❤❤
เต็มอิ่มเลยครับ
เป็นอีก ep. หนึ่ง ทำให้รู้สึกได้ว่า อย่างน้อยผมก็มีช่องนี้ ที่เข้าใจ...เพราะในตอนนี้ผมกำลังตกอยู่ในภวังอารมณ์สีเทาเหล่านั้น จากการถูกเอาเปรียบ สูญเสียโอกาสในการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้น และไม่ได้รับความเป็นธรรม พยายามปล่อยผ่าน เพิกเฉย หลีกเลี่ยง ต่างๆ เพื่อไม่ให้เกิดความรุนแรง... จากในครั้งแรก กลายเป็นหลายๆครั้งต่อมา ต่างเวลา ต่างบุคคล ต่างสถานที่ พอนานๆเข้า จมอยู่กับความคิด วนทบทวน ค้นคว้าข้อมูล อ้างอิง..เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้คิดไปเอง ....แล้วก็ทำให้มั่นใจ พร้อมเก็บข้อมูลหลักฐานต่างๆ ด้วยตัวเอง ไม่เคยได้รับการช่วยเหลือจริงจัง จากหน่วยงานไหน หรือพร้อมจะฟัง ภายในใจพังๆ ของผม ที่ได้รับจากแรงพุ่งชนของอุกกาบาต ครั้งแล้ว ครั้งเล่า ..สุดท้ายแล้ว..ผมก็ยังไปไหนต่อไม่ถูก ... คุณอาจารย์หรือใครก็ได้ข่วยแนะนำผมที ให้ได้รับความเป็นธรรม ...Do you hear Me !!..
,**.(แต่ๆๆ..ผมไม่เคยคิดฆ่าเอาขีวิตตัวเองน่ะครับ...เพราะผมคิดว่าการทำแบบนนั้น มันก็ไม่ต่างอะไรกับชีวิตในตอนนี้)
เซฟไว้แล้วครับ เก็บไว้ฟังเวลาออกกำลังกาย ^^
ขอบคุณครับ
ปกสวยมากเลยค่ะ 🤩
เปิดฟังทุกวันครับ
ได้กำลังใจดีค่ะ
ชอบมากครับ
ความรู้สึกโดดเดี่ยวนั้นยากที่สุดคือ อยู่กับสามีและลูกแต่ต่างคนต่างอยู่
ปกสวยมากๆ ค่ะ อยากให้ทำขาย☺
อยู่คนเดียว ไม่เหงาเท่าหลายคน 😆
subtitle อยากให้เป็นภาษาอังกฤษค่ะ ชาวต่างประเทศจะได้เรียนรู้ได้อีกช่องทางหนึ่งค่ะ ส่วนตัวคิดว่าเป็นตัวช่วยเพิ่มกลุ่มคนดูมากขึ้นค่ะ
00:00 ทำไมถึงรู้สึกเหงา
06:17 ความจริง 10 ข้อที่ทพให้ชีวิตง่ายขึ้น
16:25 The art of being alone.
32:32 Reason to stay alive.
43:45 Work to live, live to work.
ทำไงครับ ผมกำลังจะเป็นประสาท..เครียดคับไม่อยากอยู่บนโลกนีเลิย
ชอบอยู่คนเดียวครับ
หลับสยาย
โดนสามีนอกใจปีแรกรู้สึกเจ็บปวดมากเลยเข้าปีที่ 2 โอ้โหทำไมมันมีความสุขมากๆแบบนี้ตอนนี้ผ่านมา 8 ปีแล้ว
ขอวิธีแก้คลิปแรกช่วง 4-5 นาทีแรกได้ไหมคะ
อิ่มกว่านี้ก็บุฟเฟ่ต์พอดแคสต์แล้วครับ
🙏🙏
อย่าอยู่คนเดียวเลยคืนนี้
❤
❤❤
😊😊
👍🏻
หมาป่าเดียวดาย
แด่ฉันเอง ผู้นอนน้อย
😭
เหงา
เมื่อก่อน เวลศนั่งดูรูป เป็นกิจกรรมครอบครัว แต่ตอนนี้ เป็นกิจกรรมคนเดียใ
😶
ละชั่วทำดีทำใจให้ผ่องใส
บางครั้งอารมณ์เหงา 😅มันเหมือนแบบเอะเราก็ตัวคนเดียวเนอะ มันเป็นความรู้สึกไม่ยินดียินร้ายแบบนี้เลยจะบอกว่าเศร้าก็ไม่เศร้ารู้สึกโดดเดี่ยว
ขอบคุณครับ
ตอนนี้เคร้าอยู่พอฟังก็หายทุกข์ขึ้นบางคะเหนื่อยๆกับชีวิตกับคนกับอดีตมันพุดขึ้นมาคะ
สู้ๆนะคะ
❤❤
🙏🙏
มีกำลังใจในการใช้ชีวิตคนเดียวมากเลยค่ะ
ชีวิตตัวคนเดียวจริงๆตั่งแต่เด็กจนโต
ตอนนี้มีชีวิตมีความสุขมากๆไม่รู้จะมากยังไงปัญหามีอยู่เรื่องเดียวหนี้สินทำไมมันไม่หมดซะทีอยากให้หนี้สินมันไปๆเหมือนผัวเลยอ่ะไปแล้วไปลับไม่ต้องกลับมา
🤍🤍🤍🤍