膝の痛みを治す最低限やるべき3つのセルフケア！痛みを治すケアと再発を防ぐケアをそれぞれ3つ紹介

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
誰も教えてくれない膝の痛み(内側外側)の原因と改善する秘訣【難治の変形性膝関節症にも効果的】16:31誰も教えてくれない膝の痛み(内側外側)の原因と改善する秘訣【難治の変形性膝関節症にも効果的】
誰も教えてくれない膝の痛み(内側外側)の原因と改善する秘訣【難治の変形性膝関節症にも効果的】Miyoshi整体サロン
มุมมอง 1.6M
【放置厳禁】94%が助かる!! 大腸がん の 初期症状 ５選14:17【放置厳禁】94%が助かる!! 大腸がん の 初期症状 ５選
【放置厳禁】94%が助かる!! 大腸がん の 初期症状 ５選あまが台ファミリークリニック
มุมมอง 10M
膝の痛みが本当に治る筋トレの正しいやり方！タオルつぶしは○○を意識すると効率が爆増12:16膝の痛みが本当に治る筋トレの正しいやり方！タオルつぶしは○○を意識すると効率が爆増
膝の痛みが本当に治る筋トレの正しいやり方！タオルつぶしは○○を意識すると効率が爆増【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
มุมมอง 7K
Outsmarted 😂00:14Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
มุมมอง 20M
ข่าวชาวนา ไร่ละ1000 14 พ.ย.256705:51ข่าวชาวนา ไร่ละ1000 14 พ.ย.2567
ข่าวชาวนา ไร่ละ1000 14 พ.ย.2567ปอนด์ บ้านยูทูป
มุมมอง 71K
"หนุ่ม กรรชัย" สรุปม้วนเดียวจบ! ประเด็นคลิปเสียง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ตบทรัพย์ | 12 พ.ย. 67 | ข่าวใส่ไข่32:37"หนุ่ม กรรชัย" สรุปม้วนเดียวจบ! ประเด็นคลิปเสียง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ตบทรัพย์ | 12 พ.ย. 67 | ข่าวใส่ไข่
"หนุ่ม กรรชัย" สรุปม้วนเดียวจบ! ประเด็นคลิปเสียง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ตบทรัพย์ | 12 พ.ย. 67 | ข่าวใส่ไข่THAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.6M
"เต๋อ-เสือ" ทำกับแกล้มรสเด็ด แล้วเช็ดน้ำตาเซียน | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.18 | One Playground50:14"เต๋อ-เสือ" ทำกับแกล้มรสเด็ด แล้วเช็ดน้ำตาเซียน | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.18 | One Playground
"เต๋อ-เสือ" ทำกับแกล้มรสเด็ด แล้วเช็ดน้ำตาเซียน | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.18 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 433K
これはヤバい。止まらない。揚げずにサクサク！おつまみやお弁当に！ちくわ【小麦粉不使用】13:59これはヤバい。止まらない。揚げずにサクサク！おつまみやお弁当に！ちくわ【小麦粉不使用】
これはヤバい。止まらない。揚げずにサクサク！おつまみやお弁当に！ちくわ【小麦粉不使用】ばくばクック
มุมมอง 16K
膝痛の人はヒアルロン酸より足首を動かせ！18:21膝痛の人はヒアルロン酸より足首を動かせ！
膝痛の人はヒアルロン酸より足首を動かせ！ひざ痛お助けTV
มุมมอง 858K
膝の痛みを治すなら大腿四頭筋をほぐせ！ほぼ100％に効果のある膝関節痛マッサージ14:12膝の痛みを治すなら大腿四頭筋をほぐせ！ほぼ100％に効果のある膝関節痛マッサージ
膝の痛みを治すなら大腿四頭筋をほぐせ！ほぼ100％に効果のある膝関節痛マッサージ【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
มุมมอง 21K
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）15:32【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 1.3M
【変形性膝関節症➀】膝が痛い時に「この3つ」は絶対やるな！12:27【変形性膝関節症➀】膝が痛い時に「この3つ」は絶対やるな！
【変形性膝関節症➀】膝が痛い時に「この3つ」は絶対やるな！柔YAWARA【長野市の整体Zen繕】
มุมมอง 257K
【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング13:46【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング
【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング関節トレーニング 笹川ひろひで
มุมมอง 1.4M
膝の内側の痛みはこう治す！改善のためのメニューを大公開！14:51膝の内側の痛みはこう治す！改善のためのメニューを大公開！
膝の内側の痛みはこう治す！改善のためのメニューを大公開！【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
มุมมอง 333K
健診の血液検査「あの数値」でがんになるリスクが判明？血小板の上昇とがんとの関係についての研究結果5:14健診の血液検査「あの数値」でがんになるリスクが判明？血小板の上昇とがんとの関係についての研究結果
健診の血液検査「あの数値」でがんになるリスクが判明？血小板の上昇とがんとの関係についての研究結果がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ
มุมมอง 402K
ひざの再生医療 APS療法 (BS TV放送 第二弾 ひざの痛み解決スペシャル！)28:00ひざの再生医療 APS療法 (BS TV放送 第二弾 ひざの痛み解決スペシャル！)
ひざの再生医療 APS療法 (BS TV放送 第二弾 ひざの痛み解決スペシャル！)Medical News
มุมมอง 131K
Two Faced (Official Music Video) - Linkin Park03:07Two Faced (Official Music Video) - Linkin Park
Two Faced (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
มุมมอง 5M
ปืนตึก ใน มายคราฟ00:43ปืนตึก ใน มายคราฟ
ปืนตึก ใน มายคราฟจิน
มุมมอง 160K
แคสซี่มาช่วยหมูเด้ง แต่... 😱 | Garena Free Fire00:23แคสซี่มาช่วยหมูเด้ง แต่... 😱 | Garena Free Fire
แคสซี่มาช่วยหมูเด้ง แต่... 😱 | Garena Free FireGarena Free Fire TH
มุมมอง 49K
⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]02:08⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]
⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]DJ Krit Remix Official
มุมมอง 175K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 13/11/20242:04:21ศึกมวยไทยพลังใหม่ 13/11/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 13/11/2024True4U
มุมมอง 77K
ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัส00:56ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัส
ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 983K
หอบลูกร้องสื่อฯ ! ถูกสาวไฮโซแย่งสามี จับได้คาหนังคาเขา | ข่าวเย็นประเด็นร้อน07:21หอบลูกร้องสื่อฯ ! ถูกสาวไฮโซแย่งสามี จับได้คาหนังคาเขา | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
หอบลูกร้องสื่อฯ ! ถูกสาวไฮโซแย่งสามี จับได้คาหนังคาเขา | ข่าวเย็นประเด็นร้อนCh7HDNews
มุมมอง 1.1M
เหล่าบอสกวักมือเรียก "แก๊งนักตบขี้หมูไหล" อยากได้ 20 ล้าน ก็เข้ามาเคลียร์กัน l EP.1802 l 14 พ.ย.671:29:43เหล่าบอสกวักมือเรียก "แก๊งนักตบขี้หมูไหล" อยากได้ 20 ล้าน ก็เข้ามาเคลียร์กัน l EP.1802 l 14 พ.ย.67
เหล่าบอสกวักมือเรียก "แก๊งนักตบขี้หมูไหล" อยากได้ 20 ล้าน ก็เข้ามาเคลียร์กัน l EP.1802 l 14 พ.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.4M