Le problème avec la ceinture lombaire

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Si vous avez l’habitude de porter une ceinture lombaire quand vous avez mal en bas du dos, cette vidéo pourrait bien vous chambouler.
#maldedos #dos #lombaire

[@SurV-od8xf]

perso j'ai une hernie discale lombaire depuis 6 mois, j'ai vu 4 médecins avant d'avoir enfin des séances de kiné. Les 3 médecins avant m'avaient prescrit des corticoïdes, des antalgiques et une ceinture lombaire... Cela soulageait, mais ce n'était pas une bonne solution. Puis j'ai vu un 4ème qui m'a dit d'aller voir un kiné. Et effectivement les exercices que je fais m'aident vraiment beaucoup. Je mets la ceinture juste pour conduire "longtemps" (plus d'une demi-heure), soit 2x par semaine. Le reste je n'en ai pas besoin. Terminées les médicaments, terminée la ceinture, et de moins en moins de douleurs ;-)
Si je devais conseiller quelque chose : si vous avez des antalgiques/anti-inflammatoires à prendre en cas de mal de dos, il faut se dire que c'est pour pouvoir bouger sans trop de douleur, mais ce n'est pas pour vous reposer "confortablement".

[@user-nv1pf7tk7s]

Comment mettre une ceinture gibeau sur you tube