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Bonjour.j ai été opéré deux du dos une fois en 2013 hernie discale.la deuxième fois opération des vertèbres 2016 et j ai toujours mal au niveau du bas du dos que faire merci

Bonsoir,sciatique un peu traînante ,mais je vous l'ai déjà écrit ailleurs. Je mange sainement,je marche comme aujourd'hui 3km ça déclenche la sciatique.je fais du pilate 3 fois/ semaine minimum.( Tous ça pour le diabète et l'hypertension) Peut-être qu'il faudrait que je reste pour le moment à 2 km/ jour. Donc chronique ou pas,je ne sais pas. Merci.

Super merci 👍

Déjà tout ses rien tout marche sa soulage pas tout

Quand ta mal au 2 genou

Méthode de resiration critiquée par le De Bernadette de Gasquet...

Merci beaucoup pour les conseils et une belle expérience.

Désolé mais il est si facile d exposé des blêmes que plus de 50% de personnes ont... 🤔 ?? 🙄😔

Très intéressant

Merci pour votre vidéo. Les oléagineux ne sont pas la meilleure façon d'avoir des omégas 3.Les amandes par ex en ont très peu et bcp d'omégas 6

Moi canal lombaire 3 mm disques l'arthrose étagèr glissements du vertébrale donc je suis a ma deuxième thermorégulation qui consiste ba tuer la terminaison nerveuse car depuis 8 mois sciatique qui ne s'arrête pas je sort hôpital hier c ambulatoires malheureusement moi j'ai un autre problème infection urinaire a cause apparemment du nerfs pudendale douleur pelvienne jusque le gland brûlures pelvienne brûlures urinaires je suis a l'on deuxième urologie il disent nada c le dos c pour dire maladie pas connue vraiment c l'enfer je cherche un spécialiste car l'on neurochirurgien fait pas canal adock voilà pour moi les cachets plein cul aussi

Bonjour j'aimerais savoir es-ce que ça ce guérit 😢

Facile à dire quand comme vous on est jeune. Moi j'ai 76 ans et c'est un peu plus problématique. 😂

😢 je souffre de ça et ça me dérange beaucoup lorsque je dore et quand je me lève le matin et je n'arrive pas à travailler

Bonjour merci pour vos conseils car je refuse tout médicaments. Mon médecin me conseil le kiné et de continuer a faire du vtt et marche..😊

Je suis abonné à toi mon frère

Je viens d être opérer cela faitv3 mois aujourd hui plus une hernie discale plus nerf sciatique bloquée J en ai souffert pendants deux ans J ai vécu aussi un enfer J ai 79 ans je vais très bien J habite en Alsace

Svp la douleur est très atroce n'ya t il pas en dehors des exercices un médicament qui peut soulager merci

perso j'ai une hernie discale lombaire depuis 6 mois, j'ai vu 4 médecins avant d'avoir enfin des séances de kiné. Les 3 médecins avant m'avaient prescrit des corticoïdes, des antalgiques et une ceinture lombaire... Cela soulageait, mais ce n'était pas une bonne solution. Puis j'ai vu un 4ème qui m'a dit d'aller voir un kiné. Et effectivement les exercices que je fais m'aident vraiment beaucoup. Je mets la ceinture juste pour conduire "longtemps" (plus d'une demi-heure), soit 2x par semaine. Le reste je n'en ai pas besoin. Terminées les médicaments, terminée la ceinture, et de moins en moins de douleurs ;-) Si je devais conseiller quelque chose : si vous avez des antalgiques/anti-inflammatoires à prendre en cas de mal de dos, il faut se dire que c'est pour pouvoir bouger sans trop de douleur, mais ce n'est pas pour vous reposer "confortablement".

Est ce que le cholesterol et la vitesse de sedimentation eleves en sont de meme un signe. Merci

Est ce les piqures de mousyiques qui ne cicatrisent pas en sont un signe?

Bjr quel examen de sang le montre. Mervi

Bonjour , je me permets de vous envoyer ce message .J'ai vu votre vidéo you tube sur les omegas 9/6/3 et justement , souhaiteriez vous découvrir par 1 vidéo courte une innovation qui arrive en France basée sur un test à faire chez soi personnalisé pour chiffrer cet équilibre omega 6/3 ? Au plaisir de vous lire Christine

bonjour à vous , vos explications sont de bon niveaux , très bien expliquées car pour ce qui me concerne j'ai eu une opération discale il y a maintenant plus de quarante années et je me porte bien . mais la depuis quelque temps j'ai une souffrance au niveau du bas du dos un peu au niveau ou je me suis fait opéré ; car en ce moment j'ai un peu forcé en faisant quelque travaux chez moi sur une échelle pendant plusieurs heures restant droit sur cette échelle pour exécuter un travail délicat , est depuis je souffre de mon dos un peu au dessus la ou j'ai était opéré . je suis beaucoup de conseille sur le net,, vous pour les bonnes idées et les remèdes pour soulager ma lombalgie . car j'ai un canal étroit moi aussi et c'est sursemant ça qui me fait mal en ce moment. par contre je n’ai pas de mal a ma jambe gauche mais une douleur au niveau des hanches . amicalement docteur .

Quand je suis assis je n’ai plus aucune douleur 🤔

Je regarde votre short en espérant trouver l'origine de ma douleur à la hanche or moi ça ne me descend pas dans la cuisse c'est plutôt l'articulation de la hanche qui me fait mal😭. La douleur est prévisible dès que je mets le pied au sol la douleur me remonte légèrement dans le ventre comme si mon psoas s'est enflammé

Une chose qui fonctionne très bien et à portée de tous le safran ça aide beaucoup et arrêter le gluten

Moi j'ai été opéré d'un retrécissement du canal lombaire,,opération réussie,moins de fourmillement dans les jambes,mais toujours mal au bas du dos quand je marche .d'aprés le chirugien ,jaurai toujours mal au dos

Si puor travail lourd

J'ai une hernie discale avec des douleurs les jambes de plus 1 ans il part pas

❤bonjour

Merci tout cela éliminé depuis bien longtemps 😊

Faire 3fois par jours les exercices quand on a mal au cervicale et tres efficace grâce a ces exercices plut mal au cervicale de que j'ai mal je fait tout de suite les exercices et je prends pas de médicaments car je nai pas le droit au antiflamatoire donc tres efficace et utile

bonjour, j'ai été opéré voici 2 ans d'une arthrodèse dorso lombaire, j'ai encore le kiné, je marche régulièrement et je fai de l'aquagym 1/par semaine je voudrais faire des exercices à la maison . Merci de me dire ce qui conviendrait

Merci pour votre vidéo pour exercices proposés pouvez vous me dire s il existe des exercices pour calmer douleurs neuropathiques apres arthrodese faite 23 octobre 2023 merci d avance

J’ai eu une sciatique pendant 7 mois au travail en restauration jusqu’à ce que mon médecin me prescrive une IRM des lombaires résultats hernie discale l5-s1 la sciatique venait de là !

Les symptômes principaux de la sténose lombaire sont qd mm les sciatiques et/ou cruralgies. Ensuite pas utile de faire peur aux gens avec les phlébites en cas d'opération et d'alitement parce que des médicaments pour les éviter sont donnés ! Heureusement qd même ! 😆😆

Merciii

c'est incroyable la sciatique, je n'ai jamais entendu parler, cela m'a mis KO pendant 10 jours, heureusement que ça a disparu après.

Bonjour, vous expliquer les choses en exprimant que vous avez fait des erreurs dans passé, j'aimerais savoir avant d'avoir trouvé les solutions,avez trouvé de l'aide au près de spécialistes du dos. Le domaine médical à changer et lorsqu'on n'a pas les moyens de se soigner convenablement on fait comment,parce que l'alimentation c'est vrai c'est important,et bouger aussi mais jusqu'alors je vois des spécialistes qui me donne pas d'éléments de soins concrets alors que j'ai subi une opération en 2010 hernie discale paralysante jambe gauche et depuis récidive en 2016 L4L5.maintenant discopathie dégénérative complainte avec TAG, TDAH.et douleurs musculaires dans les membres inférieurs,je n'arrive pas à marcher lgtps.pourtant j'ai eu un suivi adéquat en kinésithérapie gym et balnéo puis interrompu pour soigner les problème psy.le serpent qui se mort la queue. Je suis seule sans accompagnement,je suis en situation d'handicap mais lorsque je demande de l'aide pour le somatique on me relance sur le psychique. Dans beaucoup d'autres pays que la France on ne s'epare pas ces 2 éléments. Merci pour les tutos mais c'est quoi la solution. Le taux de stress est tres élevé j'ai b beau faire de la méditation.ça n'arrange pas. Malgré bonne alimentation il ne faut pas oublier que les médicaments qu'ont nous prescrit pour traiter les comorbidité comme la psychiatrie à tendance donnerdes médicaments qui font grossir et dérégler notre système nerveux et somatique,les allergie et maladie chronique. Le medical parle beaucoup de l'environnement surtout lorsque l'on a un trouble du développement depuis l'enfance et que le diagnostique arrive à la 40 ème.on fait comment ?????

❤

3 ans pas de guérison. J’ai même peur de soulever des choses lourdes par peur de l’aggraver.

Merci depuis 1mois😢😢😢😢 merci

Donc déjà arrêter l’huile de tournesol qui est pleine d’oméga 6 !!!!

Excellente vidéo et très bien expliqué

Merci pour toutes ces informations, c'est très intéressant. Dommage que vous ne parliez pas plus des produits animaux ( à part les oeufs et les petits poissons). Ce sont tout de même les plus digestes en cas d'inflammation de la sphère digestive. Et les plus nutritifs! Viande de qualité évidemment... si on en trouve... Merci 🙏

Sa fait 30 ans que je souffre de Hernie pas d'operations les Antinflamatoires puis les seances de Kinésithérapie jusqu'a ce jour Merci

Se que je comprends pas dans le miroir j'ai un bon corps symétrique sur la caméra en dirais j'ai une scoliose comme une courbe en bas des oblique donc JSP

15 mn de baratin pour expliquer ce que la plupart des gens savent ! j'ai perdu mon temps !

Pour moi c'est lié à une burdite trochanterienne.😢