Hayatımda ilk kez yoga yapmayı denedim daha kolay olduğunu düşünerek bu videoyu açtım. Normalde yoga abartılıyor yaa diyenlerdendim. Sırtımdaki kemiklerim çok rahatladı şuan ve daha enerjik hissediyorum. Artık bende buralardayım 🤗
Doğum günümdü sabah kalktım bugünlük yoga yapmayayım dedim sonra bir mata baktım neden yeni yaşımda kendime, ruhuma bu yogayı hediye etmiyorum ki dedim ve matımı hazırlayıp yogamı yaptım ruhum dinç gümrah şekilde güne ve yeni yaşıma başladım ❤
Ayşe hanım hakikaten sayenizde kambur durdugumu fark ettim son birkaç gündür yani artık bu fark ediş sayesinde daha dik yürüyorum TH-cam daki başlangıç 7 Seviyesindeyim fanatik birşekilde takipdeyim tesekkurler..
Hocam siz bu videoyu yüklemeden bir gün önce sabah yapmak için yoga pratiği videosu araştırıyordum ve antalya falezlerinde yaptığınız pratiğin videosunu gördüm. Sabah uzaya çıkarttı beni desem yeri yani. Asanadan sonra içimden daha kısa olan bir versiyonunu yükleseydi keşke dedim. Bir gün sonra sabah yüklediniz.. Şaştım kaldım yani. Hayatımıza ihtiyacımız olan nesneleri, kişileri çekiyoruz mottosu çok doğruymuş bir kez daha anladım sizinle. Evrendeki biricik varlığınız için çok minnettarım 🧡🧡 Namaste 🙏🙏
Hamstring gibi bölge bölge esneklik kazandıran vidyo serisi gelse çok güzel olur bu arada dün başladım yogaya daha önce başlamıştım bıraktım çok ağır geldi ve seninle hiç o zorluğu hissetmedim ve sabah yaptığım ilk vidyo ve akşam yaptığım vidyo arasındaki o ince çizgi çok güzel hissettim hatta aynı vidyoyu bu gün yine yaptım gerçekten sağlıklı adımlarla umarım güzel sonuçlar elde edeceğim emeğine sağlık
Ayşe hanım 39 yaşındayim ve size eşlik etmeye karar verdim ilk yoga videosundan başladım ve ilk gün vücudumdaki ağrıların yok olmaya başladığını gördüm. Allah razı olsun sizden tskler
Muhtesem bi sabah yogasi.haftaici icin harika. Ama haftosonlari ve tatil gunleri icin uzun versiyonu mumkun mudur? Kanali yeni kesfettim belki vardir bilmiyorum. Cok anlasilir benim gibi yeni baslayanlar icin cok tesekkurler 🥰
Zamanı kısa olanlar, ama bir yandan da rahatlamak isteyenler burda mıı? Bu video sizin için 🥳😍💕
Evetğ
Hayatımda ilk kez yoga yapmayı denedim daha kolay olduğunu düşünerek bu videoyu açtım. Normalde yoga abartılıyor yaa diyenlerdendim. Sırtımdaki kemiklerim çok rahatladı şuan ve daha enerjik hissediyorum. Artık bende buralardayım 🤗
Hoşgeldinn🧜🏻♀️💖💖
Doğum günümdü sabah kalktım bugünlük yoga yapmayayım dedim sonra bir mata baktım neden yeni yaşımda kendime, ruhuma bu yogayı hediye etmiyorum ki dedim ve matımı hazırlayıp yogamı yaptım ruhum dinç gümrah şekilde güne ve yeni yaşıma başladım ❤
Ay yataktan çıkmadan yapılacak yoga mı en sevdiğim😂🙈😍😍
Haha en sevdiğimiz😍💕💕
Ayşe hanım hakikaten sayenizde kambur durdugumu fark ettim son birkaç gündür yani artık bu fark ediş sayesinde daha dik yürüyorum TH-cam daki başlangıç 7 Seviyesindeyim fanatik birşekilde takipdeyim tesekkurler..
İnsana huzur veriyorsun sesin falan artık her sabah yoga🍓💓🥺💆♀️🧘♀️🧘♀️
Hocam siz bu videoyu yüklemeden bir gün önce sabah yapmak için yoga pratiği videosu araştırıyordum ve antalya falezlerinde yaptığınız pratiğin videosunu gördüm. Sabah uzaya çıkarttı beni desem yeri yani. Asanadan sonra içimden daha kısa olan bir versiyonunu yükleseydi keşke dedim. Bir gün sonra sabah yüklediniz.. Şaştım kaldım yani. Hayatımıza ihtiyacımız olan nesneleri, kişileri çekiyoruz mottosu çok doğruymuş bir kez daha anladım sizinle. Evrendeki biricik varlığınız için çok minnettarım 🧡🧡 Namaste 🙏🙏
Güzel enerjiler güzel tesadüfler doğurur 🧜🏻♀️☀️✨
10 dakika sonra canlı ders var. İşte aradığım video. Başlayalım bakalım 😍😍🤍🍀
Ablacım çok yardımcı oldu gerçekten çok teşekkür ederim,artık her sabah bunu uygulıyacağım,çok teşekkür ederim tekrardan eline ayağına sağlık.😊☺
Günaydınn, güne bu pratik ile başladım :) Namaste
Final haftası zamanım kısıtlı olduğu için tam olarak aradığım video :) teşekkürler :)
Hamstring gibi bölge bölge esneklik kazandıran vidyo serisi gelse çok güzel olur bu arada dün başladım yogaya daha önce başlamıştım bıraktım çok ağır geldi ve seninle hiç o zorluğu hissetmedim ve sabah yaptığım ilk vidyo ve akşam yaptığım vidyo arasındaki o ince çizgi çok güzel hissettim hatta aynı vidyoyu bu gün yine yaptım gerçekten sağlıklı adımlarla umarım güzel sonuçlar elde edeceğim emeğine sağlık
Yapılacaklar listeme kaydettim 🥰♥️🧜🏻♀️
Cok rahatlatici bir video 5dakikada enerji topladim tesekkurlerr☀️☀️☀️
Hayatımda ilk defa yoga yaptım ve vücuduma çok iyi geldiğini hissediyorum ❤️ teşekkür ederim Ayşe hanım✨
Ayşe hanım 39 yaşındayim ve size eşlik etmeye karar verdim ilk yoga videosundan başladım ve ilk gün vücudumdaki ağrıların yok olmaya başladığını gördüm. Allah razı olsun sizden tskler
Şifa olsun🌿💜
tam aradığım sabah uyanma pratiğiydi. yumuşak nazik kısa :)
Çok sevindim faydalı olmasına, şifa olsun🥰🙏🏻
Çok teşekkür ederim gercekden rahatlatici ve enerjik hissetmemi sağlayacak bir yogaydi 💫🥳 Yogayı bitirir bitirmez həmən abone oldum 😸🤍
Teşekkürler çok güzel hissettirdi ❤
Sabah sırt ve bel ağrılarım çok oluyordu ve bu hareketler çok rahatlattı beni
Pamuk gibi oldum çok harika ve pratik tam ihtiyacım olan!💞
Günaydın 🎉❤❤❤
Ay bu cok iyi oldu çok teşekkürler 😘😘😘
💕💕💕
Çaturanga da çok zorlanıyorum 🙏🏻 aydınlatıcı kısa bir video çeksen ne güzel olur 🙏🏻🙏🏻😘
Gerçekten çok iyi geldi 😊
Teşekkür ederim
çok tatlısınız teşekkürler :)
Kısa kolay ve etkili. Teşekkürler :)
çok teşekkürler namaste❤️🙏🙏❤️
Köprü pozu hakkında da video çekebilir misiniz ? Kanalınizda bulamadım. Teşekkürler 🤗
Yapılacaklar listeme ekledim🥳
Meditasyon çakra serisi gelse keşke
Geliceek😍
Çok iyi geldi teşekkürler💓💓🍓
Şifa olsun🙏🏻💕
Muhtesem bi sabah yogasi.haftaici icin harika. Ama haftosonlari ve tatil gunleri icin uzun versiyonu mumkun mudur? Kanali yeni kesfettim belki vardir bilmiyorum. Cok anlasilir benim gibi yeni baslayanlar icin cok tesekkurler 🥰
Bunu hergün yapiyorum 🥰
Artık yoga için vaktim yok demiycem🌺🌸
Hocamm harikasınızz❤️💫🧘♂️
Harikasınızzz
Harika olmuş kızım 🤗😘
❤❤❤
💖💖💖💖
Yoga biter bitmez abone olanlar butonunu 🙅♀️☀️
❤
Bende
1gün✔️
2gün✔️
Bu yogaları kızlar yapa bilirmi ?lütfen soruma cevap verin.
Sabah kahvaltı yapmadan önce mi yapmamız gerekiyor bunları birde kol incelmesi için vs faydasını Görür muyuz
Bu video rahatlamaya yönelik, ama yoga workout başlangıç serim isteğinizi karşılayacaktır 🥰🧚🏻♀️
@@AyseYogaDynamics kol kası kollwrdaki güzel görünüm için onu mu yapayım
Eveeet artık geri yata bilirizz
😍😍♥️
Salam men 12 yaşındayam mendə sizinləyəm bu günün 7 yoqa dayam nə düşünürsünü
ayy altınızdaki nerden
İlk
ben ramazanda yapmayı bıraktım ya
Bence kesinlikle yapmalısın🤩 hem vakit akıyor hemde sana güzel bir his veriyor, oruç tutuyorum ve pratik yaparken kendimi çok dinç hissediyorum ❣️🧡
@@miracarat3135 evet zaten tekrar başlamayı düşünüyorum önümüzdeki hafta
@@zrrree 🧡🧡
Lannn bekliyom
❤