Çok güzeldi, özellikle ülkemizde boyun omuz ve üst bölge duruslarımız cok zayif ve sağlıksız, işe gitmeden önce yapilabilir veya iş dönüşü o yorgunluğu atmak için yapılabilir çok güzeldi, tsk ler , namaste Sevgili Ayşe 🙏🙏
4 aydır ağrıyan boyun ağrım icin yogaya baslamaya karar verdim bu sabah ve sizi buldum O kadar iyi geldi ki cokkkkkk tesekkur ederim bas ve boyun agrim hafifledi bundan sonra da devam etmeyi dusunuyorum minnettarim
Teşekkür ederim hiç spor yapmayan biri olarak minicik zaman diliminde bile sırtımda inanılmaz bir rahatlama hissettim.Bundan sonra bu kanaldayım,yogaya başlıyorum❤
Ben size Azerbaycandan yaziyorum.Benim yoga haqda hiç bir sey bilmiyordum.Ve sizin videonuza deng geldim.Ve hala da inanamoyorum.boynumda tuzlaşma var 19 yaşindayim. Ve çok zulum cekiyordum.Boynumun ağrisi geçdi. Su an şok yasiyorum.size sonsuzzzzz tesekkurumu bildiriyorum.Ve istiyorum ki her zaman bu tur videolar çekesiniz.Sizi cooook sevdim❤
Sol tarafa boynumu çeviremiyordum, 12 dakikada ne kadar etkisi olabilir ki? diye şüphe duysam da denemeye değer diye düşündüm. Şu an çok rahatlamış hissediyorum ve rahatlıkla boynumu çevirebiliyorum. Çok teşekkürler. Harika bir akıştı. 🧡
tek kelimeyle harikasınız.. ders çalışırken oluşan boyun omuz ağrılarım için bu videonuzu diğer videolarınıza ek olarak uyguluyorum.. ve mükemmel bir rrahatlama elde ediyorum.. yogaya sizinle başladım.. çok teşekkürler :)
Abone oldum 🔔 .. Çünki ihtiyac duyulur şimdiki possive hayat tarzıma ..Ayşe hanım bu arada harikasız 👍❣️demeden keçersem günah işlemiş olurum sanki ..öpücükler .. 💫💋
Hemen rahatlama hissediliyor. Bu videonuzun yararını hissettikten sonra omurga esnetmekle ilgili videonuzunu da yapmaya başladım ayna karşısında yaparken boynumda hörgüç olduğunu fatkettim bunu engellemek için ne yapabiliriz
İyi günler Ayşe hanım benim omuzlarında ve sırtımda fibyomiyalji ağrıları var hergum bu ağrılarla uyanıyorum hangi egzersizler iyi gelir bana ogrenebilirmiyim sevgiler
Ders çalışmaktan oluşan bel ağrımı azaltmak için yaptım ve sonuç 😻😻😻❤️ teşekkür ederiz Ayşe hanım Harikasınız ❤️
Çok güzeldi, özellikle ülkemizde boyun omuz ve üst bölge duruslarımız cok zayif ve sağlıksız, işe gitmeden önce yapilabilir veya iş dönüşü o yorgunluğu atmak için yapılabilir çok güzeldi, tsk ler , namaste Sevgili Ayşe 🙏🙏
Siz ve bu yorumlarınız benim için öyle değerli ki🙏🏻 Şifa olsun🥰💕
@@AyseYogaDynamicsAyşe hanım mükemmel bir sonuc ...👍👍
4 aydır ağrıyan boyun ağrım icin yogaya baslamaya karar verdim bu sabah ve sizi buldum
O kadar iyi geldi ki cokkkkkk tesekkur ederim bas ve boyun agrim hafifledi bundan sonra da devam etmeyi dusunuyorum minnettarim
Teşekkür ederim hiç spor yapmayan biri olarak minicik zaman diliminde bile sırtımda inanılmaz bir rahatlama hissettim.Bundan sonra bu kanaldayım,yogaya başlıyorum❤
Boyun düzleşmem kaynaklı inanılmaz bir ağrıyla kalkıp videonuza denk geldim. İnanılmaz iyi geldi🙏 çook teşekkürler
Ben size Azerbaycandan yaziyorum.Benim yoga haqda hiç bir sey bilmiyordum.Ve sizin videonuza deng geldim.Ve hala da inanamoyorum.boynumda tuzlaşma var 19 yaşindayim. Ve çok zulum cekiyordum.Boynumun ağrisi geçdi. Su an şok yasiyorum.size sonsuzzzzz tesekkurumu bildiriyorum.Ve istiyorum ki her zaman bu tur videolar çekesiniz.Sizi cooook sevdim❤
Sol tarafa boynumu çeviremiyordum, 12 dakikada ne kadar etkisi olabilir ki? diye şüphe duysam da denemeye değer diye düşündüm. Şu an çok rahatlamış hissediyorum ve rahatlıkla boynumu çevirebiliyorum. Çok teşekkürler. Harika bir akıştı. 🧡
Teşekkür ederim hergum yapıyorum çok rahatliyorum
Ayse Hocam, süper bir akış teşekkür ederiz. Migren ataklarinda rahatlama yogası beklıyoruz sizden 😘
tek kelimeyle harikasınız.. ders çalışırken oluşan boyun omuz ağrılarım için bu videonuzu diğer videolarınıza ek olarak uyguluyorum.. ve mükemmel bir rrahatlama elde ediyorum.. yogaya sizinle başladım.. çok teşekkürler :)
Çok beğendim, akış harika sadece gerektiği şekilde ve gerektiği kadar konuştuğumuz için çok teşekkür ederim
🙏🏻💖🌈
Dik durabilmek için yoga egzersizi gosterebilirmisiz
Merhaba 💕2 haftadır yoga yapıyorum... Biraz zorlansamda kendimdeki değişimi görebiliyorum en azından Herkesin yapması gereken birşey bence 👍🏻
Nefes alışverişim bile değişti teşekkürler🤗
Harikaa🙏🏻🌺❣️
Bende denedim çok iyi geldi teşekkür ederim ❤
Ofis hayatının getirdiği boyun ve sırt ağrısına birebir, emeğinize sağlık.
Şifa olsun🌈
Doktorumun tavsiyesi üzerine geldim çok güzel
çok iyisiniz belim ağrıyınca hemen geldim çok teşekkürler
çok faydalandım, çok teşekkür ederim🌼
Teşekkürler
Teşekkürler :) Duruş bozuklukları için bir video serisi hazırlamanız mümkün mü acaba?
Elbette 🧚🏻♀️♥️
Gerçekten teşekkür ediyorum harikasınız
Ah🙏🏻🌺💞
Ayşe hanım vertigo içinde bir video gelir mi acaba 🫢🤷♀️
Abone oldum 🔔 .. Çünki ihtiyac duyulur şimdiki possive hayat tarzıma ..Ayşe hanım bu arada harikasız 👍❣️demeden keçersem günah işlemiş olurum sanki ..öpücükler .. 💫💋
Teşekkürler çok iyi geldi
çok rahatlatıcı, çok faydalı
🙏🏻🌺☀️
Yoga ile göbek yağlarını eriten egzersizler varsa videosunu paylasabilirmisiniz
Hemen rahatlama hissediliyor. Bu videonuzun yararını hissettikten sonra omurga esnetmekle ilgili videonuzunu da yapmaya başladım ayna karşısında yaparken boynumda hörgüç olduğunu fatkettim bunu engellemek için ne yapabiliriz
Çok iyi geldi tesekkurler
çok rahatlatıcı bir videoydu ❤️ teşekkürler
Süpersiniz, çok teşekkürler ❤️
çok rahatlatıcıydı teşekkürler videolarınızı severek takip ediyorum :)
🥰🥰♥️♥️
Yaptim bile cok guzel tesekurler ❤❤
🥰♥️♥️
İlk yorum da benden olsunn♡
🥳
Çok teşekkürler çok iyiydi
İyi günler Ayşe hanım benim omuzlarında ve sırtımda fibyomiyalji ağrıları var hergum bu ağrılarla uyanıyorum hangi egzersizler iyi gelir bana ogrenebilirmiyim sevgiler
☀️
Çok iyiydi teşekkürler💞
💖💖💖
sırtıma tek iyi gelen şey❤
Omuzlarım ve boynum bayram etti.
❤🙏
8:19 kardeşim gelip otobüsün altına kalıyomuşsun gibi duruyosun dediği için gülmekten yere çakıldım birden
Ahahahahaha evde spor yapmayı denemek bazen hayal kırıklığına yok açabiliyor hele ki gizli gizli yapıyorsan. 😄
😍😍
İkinci yorumda benden ehheheh
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❤️ ❤️ ❤️
Boyun kireçlenmesi yaşayanlarda yapabilir mi?
Yks sürecinde en iyi gelen şey
@ecedinnc
Teşekkürler